個人實踐心得

當我們經過反思，有了新的啟發時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的個人實踐心得，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

個人實踐心得1

今年暑假，我和我宿舍的同學參加了暑期實踐活動，雖然烈日炎炎，但是在酷暑下為期一週的暑期實踐活動,還是讓我從中鍛鍊了自己， 其實說烈日炎炎好像有點過了，因為我們去的是內蒙古，我們偉大祖國的最北端，這裡晝夜溫差很大，的確是一項艱苦的實踐活動啊。不過，在這裡，我們也目睹了大自然的神奇，大片的草原，優美的環境，讓人流連忘返。

大家都知道，內蒙古是一大片大片的草原，我們對在草原上居住的房子首先會想到的`是蒙古包。這也是我們此行目的的重中之重。對於蒙古包，我對它的最初印象就是裡面先用木材搭好結構，然後再在外層綁上一層布，蒙古包顧名思義就是像包子一樣被包的嚴嚴實實的啦。當然，經過調研，我們肯定了解了它更多特點，蒙古包呈圓形，四周側壁分成數塊，每塊高130～160釐米、長230釐米左右，用條木編成網狀 ，幾塊連線，圍成圓形 ，上蓋傘骨狀圓頂，與側壁連線。帳頂及四壁覆蓋或圍以毛氈，用繩索固定。西南壁上留一木框，用以安裝門板，帳頂留一圓形天窗，以便採光、通風，排放炊煙，夜間或風雨雪天覆以氈。蒙古包最小的直徑為300多釐米，大的可容數百人。其實，說實話我們也不怎麼看到過蒙古包，因為隨著社會的發展，這些蒙古包已經越來越少了，在內蒙我們看的最多的是還是像我們這兒這樣的平房，還有的就是俄羅斯風格的建築了，這種俄羅斯式的小木屋是收到了外國文化的影響，畢竟內蒙與俄羅斯在地理位置上市接壤

在一起的，還有就是兩國之間文化的交流都促使了這種建築的形成。蒙古包建築具有與自然環境的融洽和諧的特徵,它們通常坐落在環境十分優美的大草原上。蒙古族建築的自然美體現在與自然的共生方面。共生不僅指外在形式上的融洽,更重要的是建築本身與自然的互動關係,即建築藉助自然的力量獲得持續的生命力,而自然也可以從建築中吸取旺盛的活力與動力,這一點在蒙古包與自然的環境上得到了體現。

通過這幾天對內蒙古建築的簡單瞭解，我們重要的不是知道了蒙古包的構造結構什麼的，而是學習了一種方法，一種對於建築物調研的方法，我們重視的是過程而不是結果，雖然說調研的成果不怎麼樣，但這畢竟是我們幾位同學努力的結果，所以我覺得這才是我們此次內蒙古之行的目的。

個人實踐心得2

　　社會實踐是我們每個人從大學踏入社會的必經之路，也是開啟我們踏入工作，適應社會的鑰匙，是我們人生中不可缺少的一部分。實踐與學習，我們每一天都在接觸不同的事物，每一天都在學習，同樣我們每一天都在做不同的事，每一天都在實踐。有哪件事不是從實踐開始認識的呢?我們的第一次自己洗臉，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我們不斷的在學習，不斷的在實踐，所以我們在不斷成長，不斷的將所學到的變成自己的。

作為一名大學生，社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環節。今年暑假我跟隨同學一起來到廣東河源永勤實業有限公司進行為期一月的社會實踐。

這裡的環境算是良好，綠化做得蠻好的，員工宿舍樓也還行，跟學校差不多，飯堂伙食也是和學校差不了多遠，這讓第一次打工的我感覺不那麼陌生，也沒有太過悲觀的一面感受。我的暑假工就在這拉開了序幕。

通過這次打工我也學到許多。在實踐的這段時間內，我感受著工作的氛圍，體驗著工作的辛苦與快樂。這些都是在學校裡無法感受到的，在這裡，沒有人會告訴你要做什麼，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說我們意氣風發，年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔裡的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷 通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢?經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的`卻是我一個學期在學校難以瞭解的。就比如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關係並不僅僅限於本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放鬆一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，儘管許多情況我們不一定遇到，可有所瞭解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的之一了。

我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋樑，它引導我們的學生去更多地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公檯的轉換，避免了大學生在初入社會時所發生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業相結合，培養符合社會需求的高素質人才。社會告訴我們：我們在今後的三年大學中，不僅要學習，而且要全面提高自己的能力!

通過一月的實踐，我也掙到了我人生中的第一桶金，這次社會實踐，是第一次，毋庸置疑，將是我一生寶貴記憶的財富。

個人實踐心得3

關於“河南省東灣村的拆遷戶擔心什麼”的調查實踐終於在我們毛概實踐小組5個成員的努力下結束了。在農村裡實地調查的時間雖然只有短短几天，但是卻讓我們都難以忘懷，能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心。

此次調研，我們走進了村民們的家中進行面對面的交流，不僅深入瞭解了當地人對拆遷的擔憂，更加強了我們團隊的協作能力和表達交流能力。

對於拆遷，我有如下一些感想：

一、其實被拆遷的農民們對政府的拆遷安置總體上是持支援態度的，但是他們也有一些他們的'“安土重遷情懷”和“戀舊情結”，如果政府不在思想上開導他們，不從根本上給予他們安慰與關懷，而是一味的“強拆”的話，可能會帶來適得其反的效果。

二、農民們對於拆遷仍然存在一些顧慮，比如工作人員對原民房的丈量可能存在問題，使得他們無法分配本該分配到得份額，還有安置房質量無法保證、拆遷後，臨時安置補助費無法足額拿到、購買不起安置，將無處居住等一系列問題。而我認為，他們的這些顧慮都是很正常的，為打消他們的這些顧慮，讓拆遷順利進行，政府應該不僅要在思想上引導他們，更要用實際行動告訴他們，拆遷是為社會做貢獻，同樣政府也不會虧待他們，一定會積極的保障他們的利益。

這次的調研不僅讓我瞭解了農村拆遷的問題和農民的疑惑，同樣也讓我感受到了團隊的力量，提高了團結協作的能力以及與人相處的能力。這一路走來，我收穫很多：

第一、團隊意識。我們是來自不同個體的人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團體，不論是做什麼工作，一切都應該為大家著想。

第二、溝通交流。每個人不斷地都會有些新的想法與體會，我們經常交流溝通，不僅是對我們調研的成功有很大的幫助，而且對於我們的感情也有很大的促進作用，我們只有溝通交流，才能共同進步。

第三、細節。“細節決定成敗!”任何一份工作，一次活動，都要去精心計劃，需要去細心準備。如果沒有詳盡的計劃的話，肯定會忽略很多細節，以致顧此失彼，會造成諸多不便，降低效率。

對於我來說,活動是下次的成功的道路,沒有活動就沒有機會,在活動中可以會有許多的機會,而這機會也是自己日後成功道路的石子。這次調研活動很成功，我們也從中獲益良多。

個人實踐心得4

今年五月份，我很幸運地通過了兩輪的面試，成功地加入了實踐團這個大家庭。回想這兩個月以來，有苦也有樂，有悲又有喜，但是正因為如此，這段日子才倍顯珍貴和美好。

這兩個月以來，我在實踐團裡學習到了很多書本上學不了的東西，同時也交到了不少的朋友，並且都相處的好好的，在實踐的過程中我也感觸良多，也開闊了自己的視野。從實踐的準備階段到社會實踐的結束，感覺時間過得很快，就好像準備階段就是不久前的事情一樣；但同時我又覺得時間過得很漫長，實踐過程中每天都過得忙碌而且充實。

在準備階段中，我們每個組都有著各自的準備和任務，我是宣傳組的成員，要準備的工作是預定的十多份海報，那時的時間可緊湊了，不過做起來還是挺輕鬆的，可能我本來就是團委宣傳部的成員的緣故吧。最重要的就是那個文娛晚會的節目排練了，在這個排練上我們都花了很多的時間，那段時間每天都排練到很晚，而且又很累，大家都十分的辛苦，埋怨那當然是有得啦，不過到了節目驗收的時候，大家都看到了自己排練的成果，心中都暗暗地感到欣慰。驗收完畢後，那我們就期待著實踐的到來了。

期末考試結束後，我們休息了兩天然後再用三四天的時間回顧一下我們之前排練過得節目，準備完一切之後我們就開始踏上了我們的實踐之路。

我們早上都懷著期盼的心情，經過了6個小時的長途跋涉終於來到了我們這次實踐的目的地——惠來。第一眼看到這個農村小鎮的時候，我感到有一絲的親切感，怎麼說呢，我也是農村出來的孩子吧，看到周圍熟悉的景象，腦海中不禁就想起了當年我在老家度過的生活，感覺令人有點懷念。令我感到幸運的事情是，我被分到了西埔小分隊，這個分隊是住在西埔國小裡面的，而我們睡的地方就是當地小孩們課室的課桌，開始的幾天晚上我們都還是沒有適應的，每天晚上不是熱醒就是被可惡的蚊子叮醒，後來幾天都還好啦。這短時間內，洗澡可是一個很大的問題所在啊，我們有30多號人，但我們卻只有一個沖涼房啊，最後我們男生都表現得很有風度，把沖涼房讓給了幾個女生，而我們男生就結隊成群圍在一口井水旁邊解決了。呵呵，現在回想起來還真是一大快事啊，花前月下，我們吹著海風，看著滿天的繁星，賞著明亮的月光，這樣的洗澡環境哪裡去找啊，哈哈。說到那口井可是我們的生命之泉啊，我們煮飯的餐具、飯等東西都是在那裡洗的，我們刷牙洗澡就更不用說了，在那裡生活的幾天裡，還得感謝那一口井

由於我們宣傳組的工作主要是在前期的，所以社會實踐的這幾天我們組都是挺清閒的，於是就經常都串到別的組裡混，我在義教那邊混過了一節數學課，這可是我第一次的`義教活動啊，第一次在講臺上面對那麼多可愛的小朋友，面對著一張張充滿著期待的笑臉，令我驚訝的是我只在課堂上做過一次自我介紹，課後他們竟然都記住了我，還老師老師地叫著，呵呵，被人教了十幾年，如今才深深地感受到了原來做老師是這個滋味的，簡單地說就是不容易。上這堂義教課我帶了兩個本子，小朋友們都很積極發問和回答問題，雖然很多都是衝著我手上的本子來的，但他們可愛淳樸這點我是無法否認的，他們的確很可愛。當小朋友們拿到本子的時候，臉上呈現的喜悅之情是我無法想象的。這裡有一件令我十分感動的事情，那就是有一次我由於工作需要要寫幾個藝術字，其中有一張我是在上面亂塗亂畫的，正打算要扔掉的時候，一個三年級的小女孩叫住了我，說“不要扔，給我好嘛哥哥”我就照她說的給了她，沒想到我不要的東西她竟然當寶貝，頓時我心中一陣促動，所以之後我就認真地畫了一幅畫送給她，她那開心的表情我到現在都還記得，感覺就好像多了個妹妹一樣。後來她還親手做了一些紙花送給我，呵呵，這可是我生平第一次收到女孩子的花，我想我一定會好好地珍視的，因為畢竟這包含了那孩子和我之間的回憶。

實踐的第二天，我也跟調研組那邊參加了調研工作。可以說調研也是挺有趣的，雖然我和當地的人語言上不是很通，但是從他們調研的交談上我可以深深地感受到當地人們的熱情好客，好淳樸的民風埃調研組的同學說，他們並不是為了調研而調研，我覺得他們真的做到了這一點，當然也有一些被調研的物件是會講普通話的啦，那我就也有機會感受一下調研的樂趣了，說真的，和他們聊天真的很輕鬆，而且從他們口中我也瞭解到了當地的一些風俗習慣，感覺收穫很多很多。但是心痛的是調研後的調研心得啊，那是我認為我的感覺只能體會而不能用言語表達的，當地人們的好客讓我喝到了正真的功夫茶，這也算是他們的一項習慣吧，我當然也從中瞭解到了一定的茶道。

義修活動也是我們社會實踐三下鄉的品牌活動，但參加的只有我們的義修隊的同胞了，我們感覺什麼忙都幫不上真的很抱歉，因為我們不懂維修嘛，而且我覺得他們每天都早出晚歸的，感覺他們很累，而我們能做的就只有做好晚飯等他們回來了。

工作之餘，炊事班也是一項很重要的任務啊，開始的那幾天我們可都是吃不飽的吃不好的，那是因為我們都是每個人第一次的白老鼠啊，而且沒什麼煮飯經驗的我們一次就得煮30多號人的飯可不是一件容易的事情啊，後果一般人都可以想象，不堪設想埃不過雖然如此，但是最後幾天我們都有些適應和有些進步了，這畢竟是我們大家一起努力的成果啊，想到這裡我們都自得其樂的。所以現在我發現了煮飯也是一件十分有趣的事情，自己想吃什麼就買什麼的，多自由啊，這點我覺得比惠城那邊的同胞好很多，可憐他們每天都在啃盒飯埃在西埔這邊我真的感到鍛鍊到了很多很多，收穫到了很多很多。所以被分到西埔我真的感到很幸運了。

實踐的這幾天真的很充實很開心，但是也有不幸的事情，就是最後那幾天，我病倒了，而且是發燒，生病中的我什麼都做不了，只能安靜地躺在課桌上，期間多虧了幾位團長還有我的組長茜怡師姐的細心照顧，我的病才能好得那麼快，團長師姐還叮囑我說叫我不要洗冷水澡，但是最後沒聽話的我又因為著涼的緣故又再次倒下了，又要麻煩幾位團長了。呵呵，感覺自己好真調皮埃不過，幾位團長還有師姐都很好人，真的，我發自內心地感謝他們。

終於引來了實踐的尾聲了，留在西埔的最後那天，好多小朋友都來為我們送行了，我們早早就上了車，小朋友們都不捨地圍在了車子的周圍，說著不捨的話還有互相取得聯絡方式。看著孩子們，看著他們為我們而留下的眼淚，心中一陣憐惜的抽痛，雖然只是短短的幾天的相處時間，但是我們之間的羈絆可是無法用言語來表達的，這時候我知道，當一個人的情感積蓄到一定多的時候，語言就會變的很無力。我有也何嘗捨得呢？起初的時候我還在懷疑我不能帶給當地的小孩什麼，我也給不了他們什麼，但是現在我清楚地瞭解到了，我們實踐團的每個人都會對孩子們造成一定的影響的，都會有效地鼓勵著他們，更重要的是我們之間有著一段美好的相處回憶，這就已經足夠了。

最後，隨著文娛晚會的結束。我們的這次實踐之旅也就拉下了帷幕。還真是一次驚奇的奇幻之旅埃

個人實踐心得5

真的很高興能來XX靈星進行為期12天的暑假社會實踐活動。在這段時間內我感觸非常深。以前，當我聽到智障兒童這個詞語心裡更多的是害怕和歧視，當我見到他們時，我對他們的看法和腦中的想法有了巨大的變化，他們可愛的臉蛋和萌萌的眼神想要忍不住給他們更多的關愛，想要去關注他們，去在乎他們，想要讓他們像正常孩子度過快樂的每一天。

一名有著特殊需求的孩子是非常需要關注愛與耐心。但要做到這些會讓人疲憊，會讓人心煩有時會讓人精神奔潰，當孩子只能取得一點點進步的時候我們要做的是更多的鼓勵而不是放棄。這幾天的活動讓我真心的體會到照顧一些小孩是特別累人的，他們也有喜怒哀樂，他們會在高興的時候指著手高高興興的過來，親切地說一聲姐姐抱抱。雖然吐字不是很清楚但是我聽見感覺心好痛，忍不住去抱抱她，當他們不舒服不高興的時候他會大哭大鬧甚至還會去咬你，當時真的很氣憤真的想去教訓一頓但是想了一下他們不是故意的，只不過是控制不住自己的情緒罷了，有時看看他們咬自己的舌或者自己的小手，看著一塊肉被咬的青紫，已經沒有疼痛感了，我真的是看在眼裡痛在心裡。真的，恨不得讓他們來咬自己。在這期間我還感受到了我們這個實踐不算個啥，最累的還是我們的老師，他們日復一日年復一年的這樣堅持著，不厭其煩的教育他們，還一對一的上個訓課，這種精神值得我們學習，所以很感謝有他們。

活動中也看到了他們的活潑之處，每天早晨的身體鍛鍊是不可缺少的，但他們可能不配合但是我們是人為的強制性去鍛鍊，可能是那種恐懼和心理的`不願意是他們不停的哭鬧著，但你擁抱一下就能讓他立刻停止哭鬧讓他們覺得安心，然後衝著你笑一下讓你覺得那麼可愛，跟他們的遊戲互動中可以讓他們和自己的關係拉的很近，他們剛開始的不理不睬到後來的親切他們的理想很簡單，你愛他們他們便愛你更多，所以，社會不能那麼自私，應該給他們更多的關愛，應該去在乎他們，他們是可愛的小寶貝兒不應該被另眼看待，這不僅是家庭和學校的努力付出，更多的是來自社會和政府的關注和更多方面的投入。

這些特殊兒童不僅是老師們的責任和義務他們真的很累，同時也很單調，所以希望有更多有愛心的人去關注他們給他們一些溫暖，讓他們和正常人一樣幸福，而不是距他們千里之外另眼相看他們，不公平的待遇他們，因為他們也需要更多的成長和愛!

個人實踐心得6

一年一度的暑期社會實踐匆匆的來了，這次我參加的是由學院組織的科技下鄉活動。雖然是一名即將離開校園的大學生，平時也時常下鄉，但下鄉到x參加這樣的暑期社會實踐還是第一次。因此，剛到實踐地時，還感到有點茫然，不知所措。

頂著夏日的烈陽，我們爬山涉水，沿著鄉間的羊腸小道，我們幾乎走遍了x的每個村組，每每走到一戶x，我們都會和他們親切的交談，瞭解x的現實情況。經過幾天這樣的走訪，原本就“嬌弱”的我們有些吃不消了，但我們大家卻沒有人叫苦、叫累。反而將x的想法和見解納入到我們每晚的討論中。本以為滿腹經綸的我們可以藉此大顯生手，可每每遇到實際問題時，我們卻掏空頭也搜尋不到答案。時常陷入尷尬之中，也總是在這時，我才真真的意識到自己所到的知識是那麼的有限，可以說可能僅僅是我專業的一點皮毛吧！

不過，還好我有機會向老師請教，也還有時間了彌補。可以馬上打電話問相關老師或回來翻書查資料，也可以上網找，幸運的是每次都還能找到答案。同時也就在這樣的過程中也學到了很多書本上可能永遠也學不到的東西，然而這些東西卻使我終身受用。儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。

我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起的七天，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。我們很少鬧口角，但是並不表示我們是不愛爭執的團隊，是個死氣沉沉的團隊，每當開起玩笑時，我們便開始了一場脣槍舌戰，此時誰都不會輕易認輸的。也僅在此時我們才覺得輕鬆。

短暫的七天的暑期社會實踐就這樣的結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的老海里，雖然是又苦有累的七天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才幹。

每次的社會實踐，我都有著新的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向x學習，培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。

七天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的'感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地裡。我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

在今後的學習和生活中，我們將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。尤其要做個全心全意為x服務的人。

個人實踐心得7

開始此次行程之前，沒有人知道我們將會面對的是怎樣的一群孩子，又會有段怎樣的一種經歷，懷揣著這樣一種忐忑又有些許興奮的心情我們收拾行裝，坐上了通往xx的汽車，為期五天的支教及環保意識調查主題暑期實踐活動由此正式拉開了帷幕。

踏入xx國小的校門，眼前的一切震撼了我的內心，原本以為我們面對的會是白山和黑水、磚牆與瓦房，然而映入眼簾的卻是嶄新的教學樓、整齊的草坪、寬闊的操場和迎風飄揚的五星紅旗，一切的景象都與我記憶裡鄉間的國小是那麼的不同。我知道從現在開始我們每個人都將不再只是我們自己，我們更代表著一種薪火相傳的文化與精神的傳承。放下行囊、稍作休息，我們馬上投入到了緊張的工作當中。

應因xx校長的邀請，我們首先隨機挑選了幾個班級去與那裡的孩子見面，走在教學樓鴉雀無聲的長廊上，我們相互間只能聽見因為緊張的心跳聲，或許是嶄新的校園無形間加重了我們的心裡負擔，原本很短的路程此刻顯得是那麼的漫長，一邊走我一邊在腦海裡反覆的回想著自己早先準備好的開場白，不知不覺間我們就已站在了二年級的教室門前。

在校長為我們做了一個簡短的介紹以後，我快步走上了講臺，簡單的整理了一下思路就開始向孩子們陳述起來，一邊講著我一邊環視了一下四周，教室的環境不錯而且打掃得十分整潔，因為學生只有四十人左右顯得並不擁擠甚至可謂是寬敞明亮，四周的牆壁上貼滿了名人名句和好幾張鮮紅的獎狀，教室後面的黑板上則畫著他們自己辦得黑板報，雖然搭配得不是那麼的整齊但看得出來他們的確有用心去做，由此我也得出了一個結論：孩子們應該都比較懂事而且好學。果不其然，在我講話的這樣一段時間裡，教室裡沒有一點的雜音，孩子們都瞪起了眼睛好奇地看著我，當我講完以後微笑地看著他們並說“謝謝大家”時孩子們用熱情而友好的掌聲迴應了我，走下講臺的'時候，一個小男孩拉住了我，臉漲得通紅地小聲問我：哥哥你真的是大學生嗎？我笑著點了點頭，把嘴伸到他的耳邊小聲的告訴他：我們和你們都是一樣的學生，並且會永遠都是學生。

接下來幾天的相處使得我們每一個人都與這些天真活潑又充滿求知慾的孩子們產生了深厚的感情，在得知我們即將離開的訊息後他們圍住了我們用盡了各種辦法想讓我們再多留幾天，甚至有的孩子邀請我們到他的家中做客，我們強忍著內心的感動婉言謝絕了他們的心意。然後他們買了很多的水和食品一定要求我們收下還與我們互留了通訊地址併合影留念，看著手中孩子們沉甸甸的心意，看著本子上記得密密麻麻的電話號碼、QQ號碼我著實感觸良多，隨即與他們定下了莊重的承諾：長期通訊、有空再來。再逗留了一日整理行裝並完成本次活動的收尾工作以後，x月x日我們坐車離開了xx這片充滿了美好回憶的土地。

或許，我們每個人的力量都是渺小而微不足道的，在社會的茫茫大洋中我們只是一滴小小的水珠；或許，五天的時光真的太短了一些，短到了剛剛熟悉便要不捨地說出再見，短到了不可能改變一個人的思想增長一個人的才幹；或許，活動有這樣那樣的不足，我們的知識面應該再廣一點，我們的準備應該再充分一點，我們的耐心與細心應該再多一點。

但是，我們來過、拼過、愛過，我們排除萬難、不畏艱辛，無論烈日當空還是大雨傾盆校園裡都留下了我們穿梭的身影，我們從一支開始各不相識，去完成一項共同任務的隊伍，發展到一支團結友愛、富有團隊精神、擁有一個共同目標的團隊，我們每個人在成長，我們的隊伍在成長！

誠然，我們名義上是孩子們的老師，我們向他們傳授了科學與知識，然而事實上我們從他們身上收穫更多，孩子們的天真純樸如同一盞明燈照亮了我們的世界，孩子們的一言一行給我們留下了恆久不變的感動。

為期五日的社會實踐活動結束了，人生的旅途卻只是晨曦微露幾日時光我學到了很多書本上學不到的東西，更加理解了我可以做些什麼、我應該做些什麼；更加清醒的意識到了自己身上揹負的使命與自己需要承擔責任；也更加明白了只有積極入世，多為社會做貢獻，才能真正實現社會價值與個人追求的和諧統一。總而言之，這次的暑期實踐活動帶給我的收穫已經超越了語言可以形容的範疇，我們收穫了彌足珍貴的記憶。

個人實踐心得8

這個寒假讓我感受頗多的是，經歷了一些事讓我變的更加成熟了。想起以前幹過的事情和一些想法感覺自己好幼稚。由此，明白了學校要求社會實踐的良苦用心。

這次社會實踐對我影響最大的是思想上的成熟。地球沒了你照樣會轉，企業沒了你照常執行，別人沒了你最嚴重只會傷心一段時間。自己確實沒有你自己想的那樣重要。但也不是一點價值也沒有的。我很慶幸，但有人說我需要你，那我會覺得，我並不是沒有用處，我還有點價值。專業知識雖然用不上，但在體力勞動方面，我可以獻出我的一份力。就算是沒有進行學業深造，我也可以養活自己。雖然世上最貴的是用智力賺錢，我相信只要勤奮鑽研，刻苦學習，一定會很優秀的畢業。你不是整個世界，但是世界上有人需要你。

在對待別人的批評和矛盾面前，有一句話，很能解決這個問題。“我不同意你的'觀點，但我誓死捍衛你說話的權利。”我不能阻止別人不同的觀點，當意見發生分歧的時候，作為新人，我想我是處在一個相對弱的一方，很有可能是我錯了。所以我一般都會聽他們的意見，把自己處在一個學習者的位置，放下高傲的自尊，虛心請教。我覺得我收穫的不是我把這項工作完成了，而是學會了解決方法，生活的態度，不要總是端著，要適時地學會放下，多問，多學，不懂就問。沒有神麼丟臉的，這裡主要頓悟的就是：放下你那高昂的頭顱，多聽聽別的意見。

剛才提到生活態度，我覺得不要過分較真。前幾天去超市買東西，把一個鍵盤膜存在儲存櫃裡，不貴，就五元錢。再回來去的時候，發現小票不管事了，怎麼刷就是打不開。最後找的還原人員幫著開啟，發現東西不見了。我說這是誰的責任呢？大媽說，你應該沒關緊，讓別人拿走了，要不你就去調監控錄影，看看是誰的責任？我現在下班了，讓保安領你去吧。我沒覺得什麼，都不容易，就讓那大媽走了，和保安進了監控室。我想說的是，關於這個儲存櫃的事，如果我沒關緊，讓別人拿走了，總會有人把櫃子門關上，那關上後，我的小票是有效的，還能把門開啟。問題是，我不能的打開了，我當時就說，如果是我自己用小票開啟的門，發現東西沒有了，我自己會負責。但事實不是這樣的，我要的是一個說法。這件事已經過去了，聽說態度不好的員工被處罰了，經理道歉。再次去的時候，沒敢存包，但看到櫃子上，貼上了很多注意事項，對工作人員幫顧客開門也加強了規定。我突然覺得我好想幹了一件對商場有益的事。生活，為生而活，為活而生。不要計較一些對自己無關緊要的事，也不要好高騖遠，踏實的過好每一天。對得起自己，對得起自己的良心。對待一些不公平的事情的時候，如，小月月事件，彭宇案，良心最重要，不要讓自己以後有心理壓力，罪惡感就行。不要過分較真哦。

在家庭方面，我一直把這個暑假看作是我最後一次暑假在家。以後可能就沒機會了。所以下班後，做飯，打掃衛生等等，只要是能幫父母一點就算一點。感覺做的不錯，爸媽嫌棄我的次數少了，哈哈。在家，總感覺沒有安全感，有時會鬧不清，父母的感情是好還是不好。媽媽經常和爸爸吵架，當然也和我，嫌我們亂放東西啥的，一點小事，就能吵。弄得我，覺得婚姻，戀愛是件很可怕的事情，家庭瑣事煩死人。又覺得，媽媽寵著爸爸，因為爸爸不會做飯，從不刷碗，從不洗衣服。我弄不明白，索性就不弄了。但是看到父母辛苦，還是很心疼的。我會好好努力，孝敬父母。

個人實踐心得9

兩個月的暑期就這樣匆匆結束了，面對著過去的打工日子和即將到來的正常的學習生活，酸甜苦辣，讓我們感慨萬分。暑假的這次社會實踐讓整日呆在象牙塔中的我，第一次的嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。

正值七月盛夏，火熱的太陽炙烤著大地，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性。

從七月1日，真正開始了我的暑期社會實踐之旅。大人很支援我打工鍛鍊自己，特地送我輛新自行車，騎著我新腳踏車，帶著希望與渴望，開始了我的打工生涯。

在找工打之前我已擺正好自己的位置，僅是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都幹。通過表姐我進了一間文具廠，被分配到裝配部門，負責做零件組裝的工作。 頭一天進去什麼都不懂，，但當天就需要我們完成廠裡第一批貨，訂書機。慶幸是我們部門主管是個很溫和的人，極其耐心示範零件組裝過程的系列動作給我看，經過半天培訓，總算掌握了一些基本要求，這對生性靦腆的我來說，這份工作很適合我，因為它挺能磨練的。

但可能因為是生平第一次打工，覺得上手特慢，老忘記其中一些細節問題，可以說第一天不是很順利。在裝配部門工作的都是婦女，頭天就知道他們大字不識，我心裡極不平衡，不平衡是我比她們多讀了那麼多書，可實際操作能力卻落後她們一大截，我生平第一次失落感如此之強烈，這絕非是缺乏自信的表現，是擺在眼前的事實啊！

但是，人總是要適應客觀改變的環境，我不想一 開始就幹不下去，我心裡告訴自己一定要堅持下去。要在這種陌生的環境中讓自己的工作地輕鬆，首先是要同部門的同事兼長輩們之間的關係搞好。儘快地熟悉自己所在的工作環境。

在裝配部工作很累很辛苦，所有部門中最辛苦，且工資最低的，雖說是如此，也許大多同齡人會對這份工作嗤之以鼻吧，但我不以為然，換個角度看，做這種工資低，工作量大的工更能磨練身為大學生的我們，試驗自己的價值觀，鍛鍊心態的平衡，因此接下來的日子，我覺得一天比一天更放的開了，接下來的日子都過的很充實。

休息的時候，我也主動找我們的主管和同事，虛心地向他們請教和學習，主管語重心長跟我說：“你們大學生墨水多，想做大事，但切記千萬不要忽略做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，。”我突然聯想到 荀 子《勸學 》中的那句名言“不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里。”主管同時也為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請教，他還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的'，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己！” 聽了主管這番金玉良言確實讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭很好的一個努力方向。

公關部一個大哥哥在我走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習知識，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的。” 感謝實踐中給與我幫助的人。我會在以後的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。

給與和收穫是成正比例的。不管是苦，還是累，暑假都已經過去了。重要的是，在暑假的實踐中，我學到了以前不懂，而且在學校裡不會學到的知識，並且增強了自己的能力。這些對我以後的學習和工作是十分有利的。

這假期的打工實踐中我個人總結了四點：

一、在社會上要善於與別人溝通。

以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，在裝配部工作，與同事的溝通很重要，我們需一起探究怎樣的流水線工作才能提高效率。人在社會中都要融入它這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。

自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的交流中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態。

打工初期，由於社會經驗缺乏，自己懦弱就這樣表露出來。多嘗試就是為克服自己內心的恐懼。當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵。

四、工作中不斷地豐富知識。

知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

個人實踐心得10

這次暑假，自己想要新增一點社會閱歷，學會一些為人處事的道理和方法，在家裡的支撐和介紹下，來到了家鄰近的一個超市做收銀員。

我以為，社會實踐不只能夠新增自己的脣亡齒寒，新增社會閱歷，也能夠賺一些零花錢，是一箭雙鵰的作業，所以我很直爽的就來到了超市當收銀員。其實在去之前我也糾結了稀有，由於我自己平常比較的粗枝大葉，懼怕收錯錢，要自己賠，但是媽媽說我能夠慢一點收，不要著急，排隊不要緊的，所以我就去了。在一個月的社會實踐完畢之後，我也從來沒有少收過錢，常常都是多收，也收到了其他阿姨的.誇獎。

在超市，我的上班時刻是從早上八點半到晚上八點，一共是十一個半小時，儘管看起來比較少，但是在咱們那個小當地審問算多的了。一開始的確受不了這麼高強度的作業，也打過退堂鼓，但是堅持下來之後就覺得時刻其實也過得很快。讓我不滿足的當地才華沒有時刻吃飯，每次到吃飯的時分就特別多的顧客，吃到最終飯都冷了。

由於是在一個小鎮上的超市，所以不講理的人的確比大城市的人要多許多。一開始我常常被這些人氣哭，實在是太不講理了。但是後來見得多了之後，我就學會了怎樣與這些人打交道。有些人會為了幾毛錢的事跟你吵架，由於超市的塑料袋是不收費的，所以有些人就會想方設法的多拿幾個袋子，特別喜愛佔廉價。關於這些人，實在是沒有什麼方法，只能讓他們少佔一些廉價，不能由著他們來。也是由於這些人，我常常受冤枉。但是今後作業的時分，受的冤枉必定不會少，所以需求我自己消化，不要把私家心情帶到作業中去，不要影響作業。

不管在什麼當地，做什麼崗位，都會遇到一些不講理或許喜愛佔小廉價的人，這是無法防止的，需求咱們自己不斷的調理心態，去管束這些作業。儘管程序讓我比較的不好受，但是我也生長了不少。在拿到薪酬的那一刻，心裡充滿了高興感，父母對我這一階段的體現也很滿足。我能夠堅持下來，也離不開他們的鼓舞和表彰。我用我這一個月賺的錢給父母換了手機，儘管買了手機之後我的薪酬就沒有多少了，但是我仍是很高興。

遺言今後還能夠有這樣的時機進行社會實踐，讓我多堆集一些閱歷，對我今後的作業有十分大的優點。

個人實踐心得11

系部名稱：XX

專業班級：XX

實踐單位：XX各大超市

1、實踐時間：20xx年X月X日至20xx年X月X日 共X天

2、實踐目的：身為大一新生，本次實踐的目的著重在於體驗社會，從而鍛鍊自己的社會適應力。而且，我從事的是服務行業，這對我是一個挑戰，並且我也學到了與別人溝通交流的技巧，體驗到了找工作的不易以及做工作的艱辛。豐富工作經驗的同時自身價值也得到了一定程度的提高。廣而言之，瞭解當前就業形勢，熟悉就業環境，使將來的就業規劃更明瞭。

3、實踐內容：20xx年X月X日至X月X日，我在X各大超市從事餅乾促銷的工作。

首先，通過招聘廣告我聯絡到銷售餅乾的業務員，面試後，業務員接受了我的實踐請求。

我的工作時間為早上8點到中午12點，然後再從下午3點到晚上7點。我有一個同事和我一樣是在校大學生，由於我們以前都未做過這方面的工作，所以前幾天業務員同我們一起上班，教授我們一些促銷技巧以及注意事項。

起初，我還不好意思主動向顧客推銷，一次一次的嘗試，不顧及太多所謂的面子，像對待朋友一樣真誠的對待每一位顧客，就會自然很多，當然業績也一步步攀升，同事和我一樣也很快適應了工作。之後的工作也都還是比較順利的。遇到有特殊要求的顧客，我們也能及時採取其他措施維護到自己的櫃檯和老闆。

其次，我發現與同事的相處以及與周邊櫃檯銷售員的相處也是我們工作的重要組成部分之一，人與人的相互適應、相互包容、相互理解促成我們良好的人際關係，使我們處在一個和諧的工作環境之中，工作質量自然就穩步上升。如此，不僅利於自己的工作利於他人的工作，更重要的是也有利於店主和顧客，營業額升高，顧客滿意度上升。和諧的工作環境要靠我們自己去營造，現在到處充滿著競爭，似乎身邊少了許多人情味，功利之心人人皆有，但我覺得二者並不完全矛盾，我們應當權衡利弊適度改變一下心態，從而從容的面對當今的就業、從業形勢。

另外，我還是覺得這次實踐時間有限，對於工作還存在很多疑問，例如：顧客的消費心理。我覺得這是很深奧的東西，不是簡單的課本知識可以解釋的。這必須是我們不斷實踐不斷摸索的，通過豐富的.經驗，不斷總結的。也應給算是一種學問了。更多的東西我還不能體味到，明年寒假我還會繼續我的社會實踐旅程。而且我要找一個與我的專業對口的工作。進而更好的豐富自我。挺高自身素質，做社會需要的有用之人

4.實踐結果及總結體會：通過這次實踐，我接觸到了一些不同形式的獎懲制度，例如：定量提成制，彈性提成制等等一些制度，這些制度都從不同的方面、不同程度激發我們的工作熱情，不得不佩服商人們的智慧。還有，就是銷售模式的不同也同樣刺激了不同心理的消費者，例如：定量減價制、贈品制、代金券等等，也是很多銷售方法，使我大開眼界。迎合顧客的心理是很關鍵的，也這恰恰能映射出一個優秀銷售員的專業能力及專業素質。我們依然要不斷摸索，即使是有豐富經驗的老銷售員，不斷的學習才是不斷進步的捷徑。

這次實踐是在銷售這方面的服務業，使我走出了自我封閉的世界，敢於接觸更多新事物和形形色色的社會人，一步一步成熟，一點一點不再畏懼，不僅是長大而是一種成熟。

這次實踐，是我看到了社會的複雜，瞭解到為事的不易，更加堅定了我為自己的目標不斷努力奮鬥的決心與信心。我充分意識到只有不斷充實自己，才能有強大的競爭力，是自己的能力立於他人之上，成為同行者中的佼佼者，亦是就業大潮中的寵兒。

幾十天的實踐很快結束了，雖然掙了不到一千塊錢，卻掙到了用一千塊錢買不到的經驗和生活。

個人實踐心得12

俗話說：“實踐出真知。”其意思就是隻有通過實踐才能明白事物包含的真理，也只有通過親身實踐才能探究出解決問題的辦法。因此，我認為在大學生中開展社會實踐活動是非常必要的，社會實踐活動既有助於大學生熟悉社會規則，為將來步入社會做準備，又有助於大學生實現自身價值，提高個人能力與自信心。所以，出於學校社會實踐活動的安排和提升自身能力的需要，本人在20xx寒假進行了為期兩週的社會實踐活動。

在整個社會實踐活動中，首先遇到的難題就是尋找實踐地點的問題。基於在社會實踐中提升專業能力的最初想法，我希望能進入外貿公司進行社會實踐，於是在寒假開始之時，我給自己定下一個目標：在一個星期內找到進行社會實踐的地點。然後我在網上尋找出在花都範圍內的外貿公司，但是讓我失望的是大部分外貿公司都距離我家有大約一個小時的車程，於是我不得不放棄那些距離太遠的公司，選擇了另外3間距離比較近、規模比較小的外貿公司進行面試。20xx年1月20日是我進行面試的第一天，在面試第一份實習的巨大壓力下，前晚我失眠了，但是第二天早上我還是鼓足了勇氣走進一間外貿公司進行了面試，當時為了緩解緊張的神經，我還自我安慰說，這幾間公司規模比較小，面試成功的機會會比較大。但是現實去不如我所料，當我自我介紹完之後，面試人員問了我一個問題：“你英語拿了多少級的證書呢？”當時我愣了一下，臉開始紅了起來，心想：“我是大一的學生，專業四級是在大二才能考的，現在我的英語相當於零級。”而且我想盡力去爭取實習的機會，於是我說：“雖然我的專業能力有限，但是我會盡我的能力去學習的。”但是，在面試人員心裡，證書才是王道，所以那次面試我失敗了，在專業證書面前，我顯得非常無力，但是我不想放棄，於是我就走進第二間外貿公司，面試人員問我：“你有沒有工作經驗？很多大二、大三的學生都已經有比較豐富的工作經驗，如果你是我的話，你會選擇誰留下來呢。”聽了這番話，我知道我失敗了，顯然，我沒有工作經驗，這份工作將會是我的第一份工作。第一天面試的晚上，我很沮喪，我反思：作為一名大一的學生，我既沒有英語專業證書，也沒有工作經驗，怎麼和另外有足夠專業能力和工作經驗的人相比呢？當時我對自己真的沒有半點信心，但是又想回來：每個人都有比拒絕的經驗，每個人都是從不懂發展到懂的。於是，我不允許自己放棄。第二天，我走進了最後一間外貿公司，面試人員既沒有問我專業證書方面的問題，也沒有問我有沒有工作經驗，當時我以為自己一定能夠進入這間外貿公司進行社會實踐了，最後面試人員說：“你回去等訊息吧。”但是我還以為過一兩天我就會有好訊息了，但是讓我失望的是，我並沒有收到任何訊息。面對著最初希望的破滅，我覺得非常失望，但是我絕對不會放棄社會實踐活動這個良好的提升自我的機會，於是我決定改變自己的方向，既然不能進入與專業掛鉤的外貿公司進行實踐，那我只能去其他公司進行實踐了，或許在不同的公司，與不同的人接觸，學到的是另外的一些珍貴的經驗，於是，我走進了我這次社會實踐的地點面試銷售人員。剛面試的時候，老闆的話給了我當頭一棒：“我們需要的是已婚已生育、有哺育經驗的婦女，至於學生，恐怕不大適合吧。”但是當時我非常渴望擁有自己的第一份工作，於是我盡力爭取：“我雖然是一個學生，但是很多事情我都可以學習，而且我學習能力挺強的。”老闆是一個和藹的中年婦女，大概是被我的誠意所打動，於是答應了我：“明天開始上班，上班時間為早上9點到晚上8點，每天報酬80元。”

在整個社會實踐活動中，我首先學會的就是一種認真的'工作態度與真誠的服務態度。記得第一天上班的時候，第一個客人是一位購買初生嬰兒衣服的中年婦女，於是我把她領到嬰兒衣服區，我看見她用手掌量度衣服，大概是看看長度適不適合，後來看了看價格，我告訴他可以打8折，她就把衣服拿到收銀臺付款了。當時我心裡暗喜：“原來銷售工作沒有想象中的難。”這時，老闆過來說：“當客人進來的時候，你要用：‘先生或小姐，隨便看看。’等有禮貌的話語來招呼他們，以展示本店真誠的服務態度，其次，專業的知識是必不可少的，比如衣服的材料，因為嬰兒的面板是非常敏感的，所以你要想客人介紹一下衣服所含的成分，適合的年齡等，不能站在一邊什麼都不講，這些你都要慢慢學會。”這時我突然沉靜了下來，心想：原來是剛才那位客人不挑剔、不多問，所以我順利完成了銷售，原來作為一名銷售人員，你不僅要把貨物推銷出去，也需要有豐富的專業知識，這樣才能讓客人安心購買。而專業知識的掌握，完全體現個人認真的工作態度。後來我才真的發現，就算是有豐富經驗的銷售人員，他們在有空的時候也經常翻閱育兒書本。所以，認真的工作態度與真誠的服務態度，是我得到的第一筆財富。

其次，我在實踐活動中學會的第二種優良品質就是我自身最缺乏的品質—耐心與細心。每次客人進來選購奶粉，銷售人員都會手捧著一種奶粉，細心地講解裡面的成分以及各種成分所起的作用；每次銷售人員都會問一下客人需不需要補充一些鈣鐵鋅硒這些微量元素，告訴客人在哪個時期就要給嬰兒補充一下這些元素，哪些現象對應地要補充那種元素；每次客人要轉換其他牌子的奶粉，銷售人員都會細心地教客人如何轉換、如何調配，他們總是不厭其煩地介紹，完全體現出耐心與細心，相對於以往的總是浮躁粗心的我，我馬上顯得慚愧起來，在他們的影響下，我也逐漸學習他們那種耐心與細心。

這次社會實踐活動帶給我最大的得益就是人際關係的處理問題。社會與學校不同，人際關係複雜得多，而且人的性格林林總總，所以社會中人際關係的處理是一大難題。在進行實踐的兩週裡，我發覺學會做人，處事圓滑是非常重要的。由於性格的不一樣，其他銷售人員也不時會發生大大小小的矛盾，老闆總會用最巧妙的方法將矛盾化少。所以，年長的人可能在科學知識上遠遠不及我們，但是我們要在他們身上學習的正是一份圓滑的待人處事的方法。

這次社會實踐讓我最出乎意料的就是一次與外國人直接對話的經驗，那是我進行實踐的最後一天，一個外國人進來，由於其他銷售人員英語水平都有限，於是我主動地上前招呼他，他說想購買玩具送給兒子，於是我把他領到玩具選購區，但是可惜的是我很難用英語即時介紹每件玩具的特點，需要時間想想才能介紹出來。所以我認為，這次實踐揭露了我在學習中的一個大的缺點就是在今後的學習中，我要更加註重英語的交流能力。

由最初進入外貿公司進行實踐的希望的破滅到說服自己進入其他公司進行實踐，再到從中學習到很多東西的整個社會實踐的過程，我覺得自己成長了不少。其實在表面上與專業毫不掛鉤的社會實踐活動中，我悟出了與專業掛鉤的道理，就像作為一名銷售人員既要了解貨品更方面的知識，也要了解豐富的育兒知識一樣，我們學習一種語言也要學校其背後的豐富的文化背景知識，只有這樣，才能更加深刻地瞭解一國語言。因此我認為，在大學生中開展社會實踐活動是極為必要的，因為在實踐活動中，學生通過觀察，通過思考，往往能夠學習到在學校裡學習不到的道理，鍛煉出學生的能力，實踐自身的價值，另一方面，學生不能一味追求與專業掛鉤，在與專業不掛鉤的公司進行實踐，往往能夠對專業知識的學習產生深深的啟發。在這次社會實踐活動中學習的認真、真誠、耐心、細心以及待人接物的方法與態度，將會是我人生一筆寶貴的財富。

個人實踐心得13

一、實踐的主題

調查就業形勢，探尋職業發展之路，瞭解就業環境、政策和形勢，分析狀況，尋求未來職業發展之路。

二、實踐的時間

二月

三、實踐的內容

（一）就業形勢

當代大學生面臨著相當嚴峻的就業形勢，近年來，隨著我國高校畢業生就業制度的改革和高等教育規模的迅速擴大，高校畢業生的數量迅速增加，就業難的問題曰益突出，按照教育部公佈的資料計算，我國高校畢業生的數量由20xx年的333萬人增加到20xx年的630萬人，年平均增長率高達47.1%。畢業生就業壓力已經越來越大。畢業生人數與就業崗位相比供大於求，待就業人數與社會有效需求短期內增幅有限的供需矛盾曰益突出，同時就業結構性矛盾依然存在。

（二）應具備的能力

1．溝通能力，尤其是英文溝通能力。五家企業在招聘普通高等學校畢業生時對英語等級的基本要求都在六級以上，個別企業要求畢業生的英語達到專業八級水平。在外企，有一些中國員工專業技能相當優秀但是英文水平較差，這樣的員工很少有發展的空間，因為有的外國同事評價員工的標準首先就是可以互相溝通。在國企，英語交流同樣重要。隨著中國的迅猛發展，國與國之間的合作越來越密切，企業將經常與外國交流技術、合作開發產品，不懂英語步步維艱。

2.學習能力，又稱自學能力。專業技能是基礎，是求職者參與競爭的敲門磚，同時，科學技術日新月異，單憑在學校學習的技能遠遠不能滿足企業的需求。企業將會對員工進行培訓，比如英特爾公司會在前六個月對員工進行大量培訓，這時要求員工善於學習，隨時保持充電狀態，儘快掌握技術。學習能使人增長知識、才幹，以便協助公司達到所企望的目的。只有善於學習、不斷學習，才能緊跟社會時代的腳步，才能適應企業不斷髮展的要求。

3.實踐能力。和專業課成績相比，單位更看重的是獨立解決問題、社會交往等能力，這些通過上課是很難學到的。在相同專業的情況下，本科生只有分數的

高低不同在本質上並沒有區別，都是沒有經驗的某專業學生。掌握的專業知識可能相差不大，差別大的往往是在其他知識構成上。企業會很注重學生的實踐經驗，比如曾在工廠實習過、在學校曾組織過大型活動等。

4.團隊合作能力。當前無論是生產、管理或服務第一線在社會化大生產的條件下，工作崗位越來越需要團隊合作和溝通，這是勝任工作的一個重要條件。學習在很大程度上是自己的事，然而在工作崗位上往往一份工作的成功完成需要一個團隊的共同努力，這要求員工不僅要出色完成自己的工作，還要在團隊裡推動其他人達到他們想要的結果。

四、實踐的結果

1.專注學業，專業知識要牢固，打造核心競爭力。正如上海電氣集團風電公司的鄭總經理所說：“每個人都有自己該乾的活兒，學生的活兒就是學習，這是對自己負責得體現，一個學習好的大學生將來更有可能將本職工作做好。” 除此以外多方面學習也很重要，不能侷限於專業領域。比如管理學、經濟學、法學、數理統計學，方方面面都要學，這樣的複合型人才更能適應企業發展需要。上班後雖然企業也會提供相關培訓，但是工作環境其實已經不如學校安靜，而且工作繁重。走上工作崗位後運用知識的時間多、學習知識的時間少，在大學裡多看多學，以免工作時學習倉促。

2.多參加課外活動，提高綜合素質。用人單位透露，在應聘人數眾多的情況下，招聘者的一個快手段刪選的方法就是瀏覽簡歷上的課外活動記錄。在校做過學生會主席、義工、協會會長、勤工儉學 ……思科公司負責人力資源的總監王先生強調，他偏向於錄取參加課外活動多的學生，因為在活動中他的組織能力、協調能力、主觀能動性和團隊意識都得到了相關鍛鍊，這些都是將來在工作中不可缺少的素質。此外，多參加社團活動可以鍛鍊對突發事件的處理能力、溝通能力等等，這些都是用人單位在招聘沒有工作經驗的大學生時極為看重的.。

五、實踐中的問題和建議

（4）就業求職，心態放正

一是要調整自己的就業心態，樹立正確的就業觀。不要隨大流。

（1）開拓視眼

在校期間，大學生一定要注重對就業素質的培養，這其中包括合理的知識結構，紮實過硬的專業知識，良好的擇業技巧以及交際表達能力，應變能力和心理素質等。

專業知識的培養和鍛鍊要求我們不僅要學習好書本和課堂上能夠得到的理論知識，也要求我們在專業方面有相當的自己的認識和更加廣泛深入的瞭解，包括專業周邊的連結，我們都應該涉及到，惟其如此，我們才有一個更加廣闊的施展空間讓我們遊刃有餘。

而良好的交際表達能力，應變能力和心理素質則在學生在大學學習之餘索要鍛鍊的方面。本次問卷調查結果顯示，參加社團活動和學校組織的各種社會實踐活動對就業有正面影響。作為大學生進行能力鍛鍊、施展個人才華的重要舞臺，社團活動和各種社會實踐活動在引導學生走向社會，培養學生的興趣、技能和才能，充當學生與社會交往渠道方面的作用不容忽視。因此，在不影響專業學習和專業實習的基礎上，大膽地走向社會、參與包括兼職在內的校外活動是大學生提升自身能力的有效途徑。

（2）正確認識自身

大學生擇業時會產生許多心理問題，發現主要存在如下心理：

1、焦慮心理：由於擔心不能達到預期目標或因為盲從、自負、自卑等原因,求職時遭受拒絕或失敗等挫折而形成的緊張不安的情緒狀態，它是由心理衝突或遭受挫折而引起的，是一種複雜情緒的反應。

2、自卑心理：一些大學畢業生自我評價偏低，過低估計自己的知識和能力水平，過低評價自己的意志力。表現在擇業過程中，悲觀失望，抑鬱孤僻，不思進取，不敢參與擇業市場的激烈競爭，等等。

3、自負心理：與自卑心理相反，有的大學畢業生在擇業過程中自我評價過高，擇業條件苛刻，形成自負心理。

4、盲從心理：有些畢業生，尤其是獨生子女畢業生，雖然接受了高等教育，但在很多事情上還是缺乏一個大學生應有的分析問題、解決問題的能力,表現在求職擇業時，從不按自身具體條件獨自思考、分析，盲目效仿，即使是求職材料，也是千人一式，眾筆一辭，沒有自己的特點和重點，因而很難受到用人單位的垂青。

5、攀比心理：青年學生大多血氣方剛，喜歡爭強好勝，虛榮心較強，容易引起攀比心理，形成了較高心理期望值，這種攀比心理使得不少畢業生在擇業過程中四處碰壁，遲遲無法簽約。

6、依賴心理：在就業過程中，一些大學生缺乏主動參與意識和競爭意識，而寄希望於學校、家庭或就業主管部門，缺乏擇業的主動性等，思想和依賴心理嚴重，使自己在就業中處於劣勢。

面對與日俱增的就業壓力，以上六條不良心理顯然是犯了大忌。沉迷於其中的最終結果只能是渾渾噩噩，找不到工作又錯過了考研，最終一事無成。

（3）豐富自身

政治課本上多次提到一句話，“實踐是檢驗真理的唯一途徑”，或者我們可以說的簡單一點，叫做實踐出真知，因此實習或者兼職在大學期間是不可小覷的一件事情。據瞭解通過實習我們可以學以致用，把課堂的知識有效運用到實踐中去，當然在實踐中的鍛鍊也能讓我們更好的複習課堂知識，總之這是個良性互動的過程；通過實習你可以近距離的接觸你心儀的公司，對公司有更客觀的瞭解，也可以結合自己的職業生涯規劃作個判斷，為你以後的就業選擇提供參考；你在實習的時候畢竟是真實的工作環境，你可以發現自己哪些方面的能力或者知識還不夠，及時的補缺補漏；如果發現了自己工作的時候有些能力比較強，那麼它就是你以後求職時候的優勢，總之實習能夠讓你提前客觀的看清楚自己，為以後最終進入公司打好基礎；要根據自己的實際情況來考慮。二要將簡歷認真做好。簡歷應避免普遍內容冗長，而且，簡歷中要絕對不能出現拼寫、語法錯誤和措辭不當，把企業、收件人和職位名寫錯等現象。 此外還應該將你的優點與強項在簡歷上明顯地表現出來。

六、實踐總結

通過此次暑期實踐活動，我學到了就業方面我所要了解的很多東西。能力，必須與正確的態度，良好的心態，積極的自信想連線，才能發揮最大的功效。在擇業的過程中，必須表現出自信的朝氣和不卑不亢的態度，用自行打動面試官，用熱情感染面試官，最終用能力征服面試官。這才是我在大學期間所需要學習的真正的東西，這才是大學真正成就了我能夠成為一個合格的成人投入社會的因素。

無論社會就業現狀如何嚴峻，或者不如說正因為它如此嚴峻，所以我更應該保持一個良好的心態，以沉穩應對，展現自我。

個人實踐心得14

最後一天，我出於好奇，幫媽媽剖了一次魚，感覺非常有趣，儘管在一些細節問題上我犯了錯誤。總結一下，這些家務有的看似簡單實際上覆雜多變。有的你表面上看起來很容易，但做起來很困難。有的勞動需要動用腦筋，有的需要充足的文化知識來做保證。有的家務考驗我們吃苦耐勞的毅力和不畏困難的決心，有的考察我們面對實際生活應用所學知識的能力和水平。總之，這些家務勞動使我得到了充分的鍛鍊和磨練。從中我也獲得了許許多多的體驗和感悟，學會了許許多多以前不曾接觸的'知識和道理。哲學上說：實踐決定認識，認識於實踐活動。我想，這也是我為什麼要投身於實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣，我都積極地投入到了這個家務勞動中去了，我認真仔細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。

個人實踐心得15

今夏，我和幾位同學參加了暑期社會實踐活動，我們的社會實踐主題是“大學生志願者千村萬鄉環保科普”實踐活動，根據這個主題的活動主要有原創農村環保科普作品徵集和進村入戶開展科普活動兩個活動，在此次活動中我受益良多。

實踐活動分為三步。第一步進行宣傳，入村宣傳，通過發傳單讓村民瞭解我們的實踐活動的目的，號召大家關注農村環保科普，並調動村民家人我們；第二步，在村裡找個聚眾點，進行環保科普宣講，同時發放環保冊子，對村民進行科普教育，掌握基本的科普常識，垃圾分類以及處理辦法等知識；第三步，我們實踐小組的全體成員進行實地的實踐，幫忙清掃道路上的垃圾，並把各種垃圾分類，尤其對廢舊電池進行重點回收，以減少廢舊電池對農村土地的破壞。

在此次活動中，我由於有事情有的活動未能參加，但我卻感到了隊長及隊員對我的包容與諒解，他們配合默契，認真負責的態度讓我找到了實踐的樂趣與意義，孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也。”我深深感到我們小組所有隊員的團結與合作，我想，這應該是社會實踐的真正的目的，這讓我的團隊合作能力有了提高。在這次暑期社會實踐活動，主要是為了鍛鍊大學生的社會實踐能力，交給我們如何慢慢的去了解社會，學會去迎接未來社會中會遇到的挑戰，社會實踐是大學生增長才幹，奉獻社會，培養品格，增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺和機會，學到在學校裡學不到的`知識與能力，我們也是以對自己負責對自己熱心的態度，積極響應學校的號召參加了此次實踐。

我們此行，即進入政府機關與相關領導交談，又深入農村與平常百姓暢談，不同的地點不同的人我恩掌握了與他人溝通的技巧，但無論是誰，最重要的是禮貌，以我們的真誠與笑容去和他們交流，同時我們明白了要想獲得相關資訊，自己要有清晰的目標與要求，別人方能理解你，幫助你，滿足你。

作為祖國的未來的中堅力量的我們，有義務有責任時刻鍛鍊自己的能力，為祖國的繁榮富強做出貢獻。