冬殘奧會2022北京心得（通用5篇）

心中有不少心得體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？下面是小編為大家收集的冬殘奧會2022北京心得（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

冬殘奧會北京心得1

" 我們遇到的是身體有殘缺，可能並不是那麼完美的演員，而我恰恰在這種不完美中看到了很多不一樣的美。因此我們這一次也放棄了很多看起來光鮮亮麗的編排方式和表現方式，選擇了向內心尋找，去挖掘每一個生命給我們帶來的鮮活能量和溫暖。" 林辰這樣給動靜記者說起北京冬殘奧會開幕式的節目表演創意。

林辰是貴州凱里人，北京冬殘奧會開幕式上會徽展示節目的導演組長。

以 " 世界有你就溫暖 " 為主題的北京冬殘奧會 3 月 4 日晚上開幕，在開幕式 30 分鐘左右的節目表演中，會徽展示環節佔到了 13 分鐘，採用了從未在開幕式上出現過的戲劇表演形式。

" 會徽展示向來是開幕式上凝聚創意令人期待的環節，也是每一屆導演組都要拼想法的地方。" 林辰介紹說，表演中最大的突破就是要在一萬多平方米的空間裡做戲劇的表演、啞劇的表演，" 我們需要把它的內容點無限地放大，否則觀眾就看不見。這其中還有一個需要磨合調整的問題，就是我們有很多參演的殘障朋友都是素人，在鏡頭前怎麼向觀眾傳達他們自己本身的一個模樣？剛開始會比較擔心我們這些殘障朋友內心會不會有牴觸的感受，但在排練過程中發現他們完全的配合，而且很願意展現自己，那我就去打磨他們願意展現而且很有信心的那個部分。"

據瞭解，北京冬殘奧會開幕式殘疾人演員佔比 30%，排練過程中，他們要克服比健全人更多的困難。" 到後期的排練工作量是非常大的，有時候連續很多個晚上的節目合成都要排練到凌晨四五點，這樣的工作強度對於一個健全人來說都十分辛苦。很多的殘疾朋友是坐著輪椅參加排練，長時間保持坐姿會導致他們身體出現很多問題，但是為了更好地去表達和表現這個節目，他們從來沒有一個人跟我抱怨過很苦很累。" 林辰說。

說起家鄉貴州，林辰一臉眷戀，" 我的記憶我的味蕾都有濃烈的貴州情結，我也很熱愛貴州這片土地。我在這十多年的創作過程中，很多的作品、舞曲都是為貴州創作的，所以我對貴州的文化藝術也比較瞭解。我們如何講好我們自己的貴州故事和我們貴州文化？也是要更多地向內尋找，去尋找文化上的根，去尋找文化當中的精神內涵。如果有機會我還是很願意為家鄉再做更多的事情，貢獻我的微薄之力。"

冬殘奧會北京心得2

在北京冬殘奧會開幕式《冬殘奧圓舞曲》表演中，包括失聰女孩魏菁陽在內的90名舞者，用動人的舞蹈藝術將一片雪花的故事娓娓道來。

冬殘奧會開幕式導演沈晨這樣解讀《冬殘奧圓舞曲》：“在我們的認知裡，自然界每一片雪花都是無聲的，但是它落在地上，就在改變著世界，就是有聲的。我們的聽障舞者，他們用舞蹈藝術奏響無聲的交響，創造出最燦爛的、帶有生命質感的美麗瞬間。”

對於魏菁陽來說，舞蹈改變了她的人生。

這是她第三次參加殘奧會的演出，此前她曾在2008年北京殘奧會開幕式上參與《永不跳停的舞步》的舞蹈演出，在2018年平昌冬殘奧會閉幕式上參與了“北京8分鐘”的舞蹈演出。

魏菁陽1歲時發燒導致耳聾，從小就對聲音沒有任何概念。2005年春節和父母一起收看央視春晚時，中國殘疾人藝術團表演的《千手觀音》給小菁陽帶來了極大的觸動，她的心中升騰起一個小小的夢想。12歲時，魏菁陽如願加入了中國殘疾人藝術團，通過舞蹈，她更能夠感覺到生活當中的美妙與溫暖。

談及再一次參加殘奧會演出的感受，魏菁陽表示：“從2008年北京殘奧會到現在，十多年時間過去，我們的國家以及每一個人都發生了很大改變，我不僅僅是見證者，也是親歷者。”

“在這麼多年的變化裡面，我看到國家的殘疾人事業越來越好，殘疾人的生活也越來越好，這一次參加的文藝表演與以往兩次也有很大不同，這一次我們與健全人共同演出，這種融合的形式讓我感覺到特別溫暖。”魏菁陽說。

《冬殘奧圓舞曲》的編曲拍子碎、舞蹈動作的流動性也比較大，對於聽障舞者來說，要把每一個動作和音樂嚴絲合縫地卡準是十分困難的。與此同時，舞者之間也要形成很好的默契才能有好的演出效果。

如何讓健全人與殘疾人更好地融合在一起？魏菁陽認為這並沒有成為一個問題。一方面，手語老師們充當了她們和健全人溝通的橋樑；另一方面，許多健全舞者也會利用課餘時間來和她們學習手語，讓彼此的交流更加順暢、更加親近。

經過無數個日日夜夜的排練，她們形成了一種特殊的默契，“在表演過程中，我也能感受到健全人傳遞的節奏資訊，比如在表演過程中，健全人一個呼吸或一個神態，我們就知道什麼時候該動了。”

正因如此，才有了最終90個人跳成1個人一樣的完美效果。

冬殘奧會北京心得3

3月4日，北京2022年冬殘奧會開幕式在國家體育場“鳥巢”舉行，雪容融正式“接棒”冰墩墩。

這是一個需要仔細“閱讀”的賽會。

和剛剛結束的冬奧會相比，這裡的賽場也許缺乏令人窒息的快速，也許沒有令人目眩的技巧，但這裡同樣會有“更快更高更強”的賽場追求和精彩激烈的競爭場面。閱讀比賽，是要從他們也許並不完美的動作中，發現力與美；從他們堅毅的神情、頑強的拼搏中感受自強不息的生命力量。

“金牌大戰”歷來是競技體育的最大噱頭。但“閱讀”冬殘奧會的比賽，獎牌爭奪從來不是最大看點，超越自我、實現夢想才是這個賽場永恆的主題。

冬季運動、尤其雪上專案堪稱是勇敢者的遊戲，對於健全人而言都極具挑戰性。因此，當這些冬殘奧運動員在“冰天雪地”之中站上世界最高水平的競技舞臺，就已經向世界發出了強者宣言。

同時，在本屆冬殘奧會上，中國代表團的96名運動員將參加73個小項的角逐，其中超過半數的小項是首次在冬殘奧舞臺上亮相。從這些運動員站到賽場那一刻起，中國冬殘奧運動就已經實現了歷史性的突破。

“冰立方”看臺上的無障礙席位

這也是一個需要認真傾聽的運動會。

因為先天基因缺陷，德國選手薇薇安從來沒有看見過這個世界的模樣，但她憑著“聽聲辨位”的能力，成為一名出色的冬季兩項運動員；17歲失去右腿的巴西選手安德烈，雖然祖國終年無雪，但他卻站上了最頂尖的冰雪賽場。

幼年時因觸碰變壓器失去雙臂的`中國選手杜海濤，活下來已是奇蹟。在2010年溫哥華冬殘奧會上，作為19名參賽選手中唯一失去雙臂的運動員，他在男子站式20公里越野滑雪比賽中，無法藉助雪杖平衡身體和控制方向，最終依靠挪動雙腿頑強而耐心地滑向終點，並獲得第七名……

在歷屆冬殘奧賽場，只要你願意傾聽，這樣的故事比比皆是，因為每一個登上冬殘奧賽場的運動員，都有一份堪稱傳奇的履歷，都活在健全人眼中的勵志故事裡。

同樣需要傾聽的還有這些冬殘奧運動員的心聲。他們的理想、他們的願望，以及他們所希望的與人相處的方式和所盼望的這個世界的模樣。

這更是一個需要真心感受的盛會。

參加本屆冬殘奧會的近百名中國運動員全部為業餘選手，職業有工人、農民、學生、職員和自由職業者等。他們曾被“上帝”“關上了一扇門”，冰雪運動則是為他們開啟的一扇窗，無論他們在賽場上有著怎樣的成績，這一份經歷都將是他們人生中最寶貴的財富。

感受他們的喜怒哀樂，分享他們生命中的高光時刻，讓他們知道，在他們或艱難或快樂前行的路上，我們一直都在。

第二次世界大戰結束後，因有許多受傷的士兵和普通人試圖重新參加滑雪活動，殘疾人冬季體育運動逐漸發展起來，最終促成了1976年的首屆冬季殘奧會。因此，冬殘奧會被打下了更為深刻的祈願和平的烙印。

在歷屆冬殘奧會上，不乏或惺惺相惜、或相扶相持、或彼此關愛的動人畫面，感受這些溫暖瞬間，願人類最真摯美好的情感能澆滅紛爭的硝煙。

2022年北京冬殘奧會將於3月4日至13日舉行。在未來9天時間裡，讓我們換一種視覺觀看這一冰雪盛會。

冬殘奧會北京心得4

在北京冬奧會、冬殘奧會帶動下，冰雪運動得到廣泛普及，越來越多殘疾人感受到冰雪運動的樂趣。據呂世明介紹，從2016年開始，中國殘聯連續6年舉辦“殘疾人冰雪運動季”，帶動殘疾人融入“3億人上冰雪”，開展的省(區、市)從最初的14個發展到31個。據不完全統計，每年參與該項活動達30萬人次。

“現在很多地區，尤其像東北、北京、張家口等地的冰雪運動場所都配備了齊全的無障礙設施，可以實現共融共享，不用再為殘疾人單獨建設冰雪場地。”呂世明說，冰雪運動給殘疾人帶來了不可估量的精神愉悅，身心得到放鬆，增強了信心，同時也堅定了學文化、學技能的目標，積極參與社會，成家立業。

“尤其殘疾兒童參與冰雪運動後，非常開心，他們在冰場裡嬉鬧、相互鼓勵、攙扶，跌倒了自己爬起來，彰顯了生命的向上力量。”呂世明說，發展殘疾人體育運動，促進無障礙環境提升，對保障殘疾人平等權利，促進殘健融合發展大有裨益。

“體育就是推動力，通過冬殘奧會，讓社會更加了解並意識到殘疾人的拼搏精神，同時也是殘疾人融入社會、參與社會、回饋社會，實現自我價值的過程。”呂世明說。

北京冬殘奧會更大的意義，是推動和引領了無障礙環境的建設，並把這種理念從一線城市推廣到了更多地區。

擔任全國人大代表五年來，呂世明一直在呼籲加強無障礙環境的建設。比如緣石坡道的建設，無障礙設計規範要求：緣石坡道的坡口與車行道之間宜沒有高差；當有高差時，高出車行道的地面不應大於10毫米。但呂世明發現，很多地方高差竟達2釐米甚至一寸還多。“普通人看來可以忽略不計，但對殘障人士可能是致命危險，人們乘坐輪椅上坡時，有可能會向後翻，後腦勺砸向地面。”

“無障礙相當於生命線。”呂世明看到，隨著社會的發展，無障礙理念不斷普及，各地社群、醫院、學校、公共交通等都在進行無障礙化的置入與改造。

今年全國兩會，呂世明再次提出了“關於加快制定無障礙環境建設法”的議案。他認為，近年來，中國無障礙環境建設取得了積極成效，但仍有很多不足，無障礙環境建設、老舊設施改造、資訊無障礙、依法管理維護使用等都有待進一步加強。

呂世明認為，無障礙環境建設要全面融入國家綜合立體交通網、數字中國、老齡工作、資訊化發展、基本公共服務等相關規劃與具體實施，“要當好馬前卒，不要當馬後炮”。

冬殘奧會北京心得5

3月4日冬殘奧開幕式，朱穎佳早早就來到鳥巢，迎接觀眾的到來。不久之前，也是在這裡，她圓滿完成了北京冬奧會開、閉幕式的觀眾進退場引導工作。但這一次，迎接的觀眾有所不同——她所負責的8位觀眾都是殘障人士。

朱穎佳是北京工業大學的一名大四學生，此時是冬殘奧會開閉幕式服務保障指揮部工作人員。她要與30多家觀眾歸口單位聯絡，確定每個人的身體狀況，瞭解是否有陪同人員、是否需要提供輪椅或其他特殊服務，從而規劃好殘疾人觀眾座席安排、進退場預案，準備器械與陪護工作。

即使對於鳥巢觀眾席和走廊已爛熟於心，但開幕式前，朱穎佳仍不厭其煩地確認所有流線，還親身體驗殘疾人觀眾的進撤場流線。從下車開始，一直走到鳥巢的看臺就坐，觀察整個流程是否順暢。每次踏勘下來，要走3萬多步。

3月4日剛過6點，朱穎佳就提前守候在11號電梯前。隨著電梯數字的變化，電梯門緩緩開啟，她迎接到了第一位殘疾人觀眾。從電梯到看臺，一路上她和陪同人員確認流線及時間，確認觀眾的身體情況，指引觀眾和陪同人員到指定位置，然後再返回迎接下一位殘疾人觀眾。開幕式當晚，她將自己所負責的8位肢體殘疾人觀眾順利送達看臺，臨走時還反覆囑咐每位觀眾及其陪同人員，如果需要提供幫助，可以隨時聯絡她。

中間還發生了一個小插曲。一個看臺多了一位殘疾人觀眾，朱穎佳溝通得知，原來他們是好朋友，想坐在一起觀看，於是朱穎佳及時協調座椅，不僅滿足了兩位觀眾的需要，還讓陪同人員也有地方可坐。

一直忙到5日凌晨1點，朱穎佳才回到辦公室。開幕式觀眾進撤場保障工作圓滿完成，朱穎佳和夥伴們又立即投入到閉幕式的準備工作當中。朱穎佳說：“我很幸運能在現場見證，並且參與其中、奉獻其中、貢獻自己的力量。”