【精華】七年級週記模板彙總7篇

時間飛快，一個星期已經結束了，一定有不少的收穫，是時候在週記中好好總結過去的成績了。一起來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編為大家收集的七年級週記8篇，歡迎大家分享。

七年級週記 篇1

在我的記憶深處，有這樣一個故事，我一向銘記在心。

那一天，那一節體育課。老師組織我們50米賽跑。“必須要拿第一!”站在起跑線上，我看了看同組的另外三人，暗自較勁。“預備――開始!”老師一聲令下，我早已像離弦的箭一般衝了出去。我飛速地賓士著，風在我耳邊呼嘯。十米，五米，三米……

快了，就要到終點了!似乎沒有人超過我。正竊喜著，“唰”一聲，似有閃電劃過，“糟了，有人已率先抵達終點!”我屈居第二。“第二，我只能是第二!怎樣可能!我但是田徑場上的無敵手啊!真是丟人!”無盡的羞愧，連著不服氣如同滔天的巨浪，狠狠地擊打著我心靈那道脆弱的堤岸。

下課了，我悻悻地走在回教室的路上。忽然有人輕輕地拍了我的肩。“不要洩氣，不言敗才能成功!下次我們再一較高低。”是那對手。他說完朝我微微一笑，徑直走了。

“不言敗!”是的，不言敗!這一次失敗了，還有下一次。“對，再比!”

又是一節體育課，又是一次50米賽跑。同樣的人，同樣的比賽，同樣的`跑道。秋風掠過樹葉，拂過我的臉龐，涼絲絲的。“預備――開始”，我立刻以迅雷不及掩耳的速度奔了出去。我緊咬牙關，緊鎖雙眉，只覺得風在耳邊呼呼作響。我與那個對手並駕齊驅，似乎感覺到他在與我較勁。10米，5米，3米……我們似乎難分高下!“不言敗!”我的腦海裡只有對手給我的三個字。就要到終點了，我用盡全身力氣，把牙咬得格格響，身體向前傾，猛衝了出去……

過終點了!我最後在最後一刻奪得了桂冠!我與對手擊掌慶賀，“謝謝你!”我真誠地對他說。此時，掌聲，心跳，疲勞，似乎什麼都沒有了，只有“不言敗”在耳邊輕輕迴盪。

是的，讓我們永不言敗，做一個人生路上“不言敗”的戰士。很慶幸，我此刻就是一個不輕易言敗的勇者。

七年級週記 篇2

“小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂淘淘……”每當哼起這首歌，我就懷念起一二年級時，我無憂無慮的日子。那時，作業特少，三五分鐘搞定，剩下的時間就可以隨便玩了。可再看看現在，那可真是煩惱多多，一言難盡啊。

每天中午放學回家，第一件事就要聽配套的英語磁帶，吃完飯，還得繼續聽課外英語讀物。下午回家，屁股還沒捱上椅子，媽媽就發話了：“一寸光陰一寸金，趕緊去寫作業！”儘管我心裡一萬個不情願，但媽媽是上帝，她的話就是聖旨，豈能違抗。我抽出小山似的作業，拼命地奮筆疾書。直到吃飯前，才完成不到3分之1的作業。

成長的煩惱可真多啊！我真想有一個沒有作業，沒有補習班，無憂無慮的星期八呀！

飯碗一推，我又繼續埋頭苦“寫”，好不容易寫完了作業，可煩惱又接踵而至，這是來自爸爸的`。我本打算找一本書來放鬆放鬆，結果，手剛摸到書，就被嚴厲制止了：“都上6年級了，還這麼不自覺，哪有時間看閒書，看奧數去。”“是是是！”我戀戀不捨地放下心愛的《米老鼠》，慢吞吞地開啟電腦，看起那讓人頭暈腦脹的奧數。暈暈乎乎中，終於結束了奧數的煎熬。我順手點開《造夢西遊》，準備大幹一場，卻又被爸爸發現了，他說：“正則……”天啊，又來事情了！果然，他又抽出一張英語試卷，讓我做了起來，美其名曰：鞏固提高。等寫完試卷，時鐘已經無情地指向10點。看來，我想看會兒電視的夢想也破滅了，在媽媽的催促中，我只得洗洗睡了。

好不容易熬到了週末，可我一點也不興奮。週末的煩惱可就更多了，先不說學校佈置的作業吧，光是興趣班就壓得我夠嗆！週六上午要上9點到10點半的英語，上完課到家就要把作業寫完。寫得快能撈到一點玩的時間，寫得慢，就只能挨批了。晚上，時間都被機器人培訓包了，作為三朝元老，我要做好表率作用啊！星期天，那就更別說了，上午六點半就要起床洗漱，比平時上課還早。八點就必須到達培訓學校，一直上到11點，3個小時，3個小時哇！簡直就是煉獄。中午回到家，各位看官，您是否認為我終於能歇一會了？不，還不呢！下午1點鐘，跆拳道準時開課。我還來不及休息就強打精神去練跆拳道。等我氣喘吁吁回家後，又有一篇作文在等著我。

七年級週記 篇3

今天是星期二，我們正在上體育課，因為我們表現好，所以老師決定讓我們踢一場足球比賽，大家都一蹦三尺高。

開始分組了，周欽宇，孫書宇，俞俊偉和我一組，比賽另一方由朱曉斌，夏一斌，須鉑然和我們班的“長跑冠軍”張程為一組。由於我們人數少只能4人VS4人了，我方決定俞俊偉當守門員，對方由須鉑然當守門員。隨著老師的一聲哨響，比賽正式開始了，俞俊偉發球，我們兩方隊員爭搶著球，這時張程突然向我方球門方向跑去，夏一斌一腳把球踢向張程，張程見球就在腳邊，便使出九牛二虎之力一腳射進了球門。這麼一來我們有點喪失信心了，後來對方隊員配合得越來越默契，竟然一連灌了我們3個球，現在場上的比分是4：0，眼看我們就要敗了，可我豈能就此服輸，憑著自己的'球技，從張程腳上奪過球，然後隨即把球傳給我了我們的“希望之星”——孫書宇。孫書宇見我方隊員對他如此信任，心中的“小宇宙”瞬間就爆發了，只見他左突右晃，衝過對方隊員幾個防線闖入禁區，守門員想攔球卻無奈手臂不夠長，眼巴巴地看著球滾進了球門，我們高興地都跳了起來，互相擁抱著，互相鼓勵著。然後我們一鼓作氣，一連進了4個球，須鉑然有點待不住了，他用了吃奶的力氣踢球，想把球直接踢進我方球門，可偷雞不成蝕把米，那球撞在我的腳上彈了回去，須鉑然頓時面紅耳赤，不知如何是好。“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”這時下課的鈴聲響了，最後我們還是贏了，大家都很高興，歡呼聲，叫喊聲響徹操場上空。

這次比賽讓我明白了一個道理：即使處於劣勢，也不能喪失勇氣，不到最後決不能放棄。

七年級週記 篇4

生活昨天，爸爸向我提議，明天早上去海濱公園晨跑。我拍手叫好，媽媽湊過來說：“也加上我一個！”但是我因為看電視，睡得很晚。今天早上，我睜開了眼睛，看了看鬧鐘“6點了！”我說，“該去晨跑了。”我又看了看爸爸媽媽，他們還在睡覺呢！

於是我走到了爸爸媽媽的床旁，恭恭敬敬地說：“爸爸媽媽，起床啦，晨跑！”“啊！幾點啦？”爸爸突然坐了起來。“6點了！”我說，“起來吧，要守信哦！”媽媽說：“好！我去穿衣服了，你的.衣服在桌子上，你自己去穿吧！”爸爸也起來了。我回到了房間，準備穿衣服。忽然，我感覺我的肚子很難受，“呀，大概是餓了吧！”我說，隨之眼皮也睜不開了，“昨天怎麼睡得那麼晚！”我想：壞了！怎麼辦，難道不能去了嗎？我躺到了床上。“我們都好了！你衣服穿好了嗎？”媽媽走了過來，“你怎麼還躺在這裡！不走嗎？”

我說：“媽，我肚子難受，而且很想睡！”“一定是餓了，昨天你還這麼晚睡！你叫我們起來去晨跑，自己卻軟綿綿的起不來。我們特意換上運動裝，你卻讓我們白換！算了，你不走我們就不走了！我還是睡吧！”說完，媽媽就回到了床上。我躺在床上，翻來覆去睡不著，心裡總想著：我讓爸爸媽媽失望了！我真不守信！我又想：現在去還來得及，好，不管肚子有多難受，我都要和爸爸媽媽一起去晨跑！但是我想：媽媽一定會說：“你拖得太晚了，我不去了！”

但是我還是鼓起勇大聲叫道：“媽媽，走！”“走哪裡？”“晨跑唄！”媽媽說：“好！現在才6點半，我們走吧！”我真不敢相信自己的耳朵。臨走前，爸爸問我：“今天你體會到了什麼？”我想了想，說：“我體會到了守信很重要！”說完，我們朝著海濱公園跑去……

七年級週記 篇5

由於前些日子在新房子放了點東西，今天，我們決定去新房打掃衛生。

一到新房子，開啟門，迎面撲來一股油漆味，我和媽媽趕緊行動，把全部的窗戶開啟透透氣。我看著各式各樣的東西擺在眼前，心中不由自主地想搬東西，不然看著有點難受，事不宜遲，我對媽媽說：“媽媽，我們先把客廳的東西搬到廚房去，再幹其它。”媽媽點點頭，我便迅速趕往那些裝著東西的紙箱堆，媽媽也幫我一起幹活。“號子麼喊起來喲！嘿呦嘿嗬！”我唱起《爸爸去哪兒》中的勞動歌，抱起一隻紙箱往廚房跑；媽媽被我的歌逗笑了，也舉著三隻紙箱往廚房走。我再次抱著紙箱問媽媽：“媽媽，你知道我為什麼抬一隻箱子而不抬兩隻嗎？”媽媽笑著回答：“力氣太小，抬不動唄！”我說：“是因為手太短的緣故。”媽媽大笑。

大概過了五分鐘，我們把箱子搬好了。媽媽說：“聽阿姨說，房間，尤其是我們這樣木地板的房向陽光持久暴晒，地板會開縫的。”我聽了，跟著媽媽，看下一步怎麼做。媽媽把地毯卷出來，和我一起鋪好，用剪刀剪掉。這塊地毯是長方形，所以媽媽在剪的時候，還要把地毯多出來的剪掉，鋪到其他房間去。當我們剪掉長的部分，要把地毯伸展過去時，新的`問題又來了：當地毯擴大到客廳裡面時，要經過茶几和沙發。我們只有把茶几和沙發搬到別處去，才能繼續鋪地毯，可是，我還沒有沙發或茶几重，就憑我和媽媽，能搬得了嗎？媽媽對我說：“試試看吧。”我挪了一會兒，點了點頭。我們首先搬茶几，我試著用力將茶几抬起來，哪怕是一點抬起的縫隙，可它紋絲不動。我有點小失落，不過還是和媽媽一起抬。我將手放在茶几下邊，然後一奮力，再加上媽媽的力量，茶几動了！我受到了鼓舞，更加努力地往上，可是我的力氣還是小了點，抬了一米不到就放了下來。頓時，我感覺雙掌發熱發痛，一看，手掌紅了起來，我去洗了洗手，還是繼續搬。搬好了茶几，又繼續搬沙發。沙發明顯比茶几還吃力，不過也撐過去了。我軟趴趴地倒在沙發上，感覺腰痠背痛，雙腿無力，還熱得要命；不過下面媽媽的一句話讓我精神倍增：“去買根棒冰吃吃吧。”我早有這種想法了，炎炎夏日在房間裡幹活，薄薄的衣服也溼透了，而棒冰無疑是一種引誘。二話不說，我抓著媽媽的手，跑到了小區門前的小店，拿了兩根棒冰，一根給媽媽，一根給自己，撕開紙就吃。媽媽看著我，說：“慢點，別嗆到了。”

回家了，我早已吃完棒冰，又繼續幹活，媽媽要我扶著地毯，又把多餘的部分剪出來，完事！

回家的路上，我總是想睡覺。雖然勞動了，但我是光榮的！

七年級週記 篇6

20xx年的暑假，我和爸爸媽媽去洛陽市欒川縣的重渡溝，雞冠洞景區旅遊。

早上5點鐘，我們就起床了，點我們就坐上了空調大巴出發了。在路上足足走了4個小時，沿途我們看到了一個大水庫和各種各樣的山林。中午的時候，我們到了，我們住的是一個農家小院。簡單的吃過午飯，休息了一會兒，就開始上山了。在上山的路上，我們看見了一顆菩提樹，據說菩提樹有仙氣，所以我們就拜了拜，拍張照片繼續往前走。

在爬到半山腰的時候，我們看到了一個大瀑布。在快到瀑布的時候，我就聽見了轟隆隆的水聲，抬起頭，瀑布像一條從天空中掉下來的一條銀絲帶。媽媽說，“這個瀑布不算大，山上還有一個更大的呢。”由於那裡是‘竹多水多’的地方，所以有很多竹子做成的小玩意，爸爸就給我買了一個竹子做成的登山柺杖。我們繼續往上爬，路上的兩邊是水流成的渠，流到下面。我們往前走，看到了一個更大的瀑布，比剛才那個大多了。我立刻想到一句詩：飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。當然，這個瀑布沒有三千尺。我蹦蹦跳跳的站在水裡石頭上讓爸爸給我照張相。可腳下一滑，一隻腳站在了水裡。哇！水好涼啊！

拍完照我們就繼續往山上走。快走到山頂的'時候，我們又累又渴，準備的水都喝完了。我們找到一個剛從山頂上下來的人問了問離山頂還有多遠，那個人說，‘照你們這個速度，至少要半個小時。’由於已經很晚了，我們又很累，所以我們就下山了。下山的時候，有一條捷徑，所以我們就從這條捷徑下山。這條小路完完全全的，都是臺階，兩條腿都是抖的。直到把這一，兩千層的樓梯走完之後，我的兩條腿都快掉了。我們慢慢悠悠的走回住宿的地方的時候，我已經快休克了。休息了一會兒，開始吃飯了，這就是旅遊的第一天。

即使我很累，但我晚上卻睡不著，心裡想著，旅遊讓我看到了這麼漂亮的景色。我天天住在城市裡，連個池塘都沒有，更別說瀑布了。而且這是我第一次登山，沿途的景色讓我大開眼界。

七年級週記 篇7

星期天到了，我做完了作業，爸爸媽媽要帶我去逛超市。

夏日商城裡有水果區、蔬菜區、水產區、幹海區、調料區、日常用品區、飲料區，進口產品區等等。我跟隨爸爸媽媽到負一樓，我推著商場購物車，商城裡人密密麻麻，挺多的，還挺有秩序的。我急急忙忙到飲料區，拿了我最愛喝的旺旺果粒多。爸爸媽媽要買食用油和黃豆，我著急的.跑進玩具區，看到我最喜歡的玩具，想把它帶回家，爸爸媽媽十分緊張的過來找我，媽媽說：“玩具不是想要就要的。”我急忙把玩具放回玩具區，戀戀不捨的離開。

媽媽說：“要學會節省，想買玩具要自己節省零花錢，到六一兒童節再買。”

我說：“可以，當做給自己買的禮物。”