臺上一分鐘臺下十年功作文精選12篇

在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的臺上一分鐘臺下十年功作文，希望對大家有所幫助。

臺上一分鐘臺下十年功作文1

臺上一分鐘，臺下十年功。我們都聽說過這句諺語。我也親身經歷過，也感悟出了道理。我忘不了這次經歷。

在開學的時候班主任就對我們說：“我們在第五週的時候要參加一個合唱比賽。”我心裡驕傲得想：哎，我歌唱得好著呢，不用擔心。可是，到了排練的時候，我才真正知道了排練的苦處。體會到了“酸甜苦辣”。

酸——跑。每天下午，我們都要從北教學樓跑到南教學樓，等到“爬”到四樓時，我們已經累得氣喘吁吁了，可是嚴厲的老師不容我們休息片刻便讓我們開始練習唱歌。甜——好。我們在那多媒體教室裡練歌。我們唱的不好，老師就鼓勵我們，讓我們有信心。我們唱的越來越好，心裡很高興。我也暗暗在心裡高興起來。

苦——姿勢。正規的合唱隊的姿勢都非常端正。劉老師教我們正規的姿勢：腳成“丁”字步，雙腳要好，昂首挺胸，有精神，不能垂頭喪氣，雙手背到後面，左邊胳膊在後，右邊的胳膊在前面，唱的.時候要帶微笑。我們每天都要站一兩節課，真是累死了。辣——唱。我們唱的時候，要大聲，有感情地唱。我們班唱不了高音，老師也就讓我們唱“降B"調，我們唱的嗓子都快啞了，可是，我們心裡很高興。

我們雖然排練的很累，但是，我們心裡都在想：為班裡爭光，我們要認真排練，爭取拿個第一名！

臺上一分鐘臺下十年功作文2

“真累啊！”“累死我了。”同學們一個個滿頭大汗，耷拉著腦袋，趴在桌上。原來，這是我們學校為迎接暨陽街道國小生團體操比賽，正進行著刻苦的訓練呢。正在同學們唉聲嘆氣的時候，邊老師走進教室親切地問：“同學們，你們累嗎？”我們異口同聲地回答：“累，太累了！”“同學們，我知道你們很累，那你們知道這次參加亞運會的哥哥姐姐們為祖國奪得了多少枚金牌？”“150枚。”大家得意地回答。邊老師又問：“那你們想想，這每一枚金牌都得付出多少汗水呢？”

這下，同學們七嘴八舌地議論開了。有的說：“是呀，參加亞運會的`哥哥姐姐們多辛苦呀，劍客王海濱大哥一舉為中國奪得首金，多麼不容易呀。”有的說：“女排隊的大姐姐也真了不起！”“還有老將王義夫，他那麼大年紀了，還為祖國爭光呢。”……我想，是呀，真是“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們所付出的這點汗水，又算得了什麼呢？

於是我暗暗下定決心，這次團體操訓練，我一定要為學校爭光。

臺上一分鐘臺下十年功作文3

我現在的乒乓球技術全四（8）班能排到第一位，這可不是我一天半時可以練出來的功夫，而是我練了整整五百六十九天，才練出這般功夫。

我開始只練挑，有時挑都挑不過去，更別說“扇、反手打、正手快打、轉手……”這些在當時對我來說就是十竅通九竅——一竅不通。

經過了觀摩了別人的.打法以後，我自己發明了三個絕招：“低球正手快打，離案一米發球，反板高球。”這些絕招以前是如果別人破解的話，就等於自殺一球了。但是，現在我可以既熟練又自然地駕馭它們了。

有一次我在學校單挑五年級的一些乒乓高手，有一個名叫張某某的跟我比挑球，一槍崩的我和他挑了十幾個回合，一個球飛上了天空，本以為是不可能掉到案上的，誰知，球像長了眼似的，歪打正著地掉到了對方案上，而且彈跳力驚人，一下子飛過了張某某的頭頂，落到了地上。“我贏了！”我興奮地大叫道。

我的汗水撒滿了乒乓球桌，才有了今天這般小小的成績。我的打法和絕招誰都不知，結果一個人打敗了所有同學，於是，我拿到了新的擂主。

臺上一分鐘，臺下十年功。相信自己，所有的努力都不會白費。

臺上一分鐘臺下十年功作文4

懷著激動地心情，我早早地來到了學校。五月，我們五泉國小開展了精彩的藝術節——每班都精心地準備了表演的節目。

待我畫完妝後，就看見李泰宇和宋子元胖胖的臉蛋上畫了一張臉譜，他倆身穿大紅袍，長長的.鬍子甩在胸前還挺有範兒。再看看我，媽呀~紅紅的臉蛋，紅紅的嘴巴，黑黑的眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上場了!”我回過神來，此刻心裡既興奮又害怕，萬一跳錯了怎麼辦?萬一忘了動作怎麼辦?因為我是打頭的，我一錯，後面不就全錯了嗎?越想越緊張，一串串問題使我分了神，等會回過神來，才發現音樂已經響起。

先是李泰宇和宋子元打頭陣，只見他倆左腿往前邁了一大步，右手緊接著掄了一個圈，右腿再大步上前，左手掄一個圈，他們精彩的亮相，博得了臺下的一片掌聲。該我亮相了，跳著跳著，發覺自己慢了半拍。當我們拿傘準備蹲下的時候，其他人都已經蹲下了，而我才蹲了一半，臺下一定看得很清楚。我當時感覺有無數個眼睛盯著我，“糟糕”心想，趕緊調整了動作，臉火辣辣的燒，我發現我的手心裡全是汗。

終於表演完了，僅僅三分鐘，卻像是三個小時。這次的藝術節表演令我難忘，我忘不了上臺的緊張，也忘不了當我做錯動作時的難為情，更忘不了同學們幾百雙眼睛注視著我的情景。

這次表演不僅增強了我的心裡素質，而且還提高了我們的團隊力量。俗話說：“臺下十年功，臺上一分鐘。”

臺上一分鐘臺下十年功作文5

從咿呀學語到上學讀書到步入社會；從懵懂到出來啊而到的成熟。我們在不斷成長，也在不斷積累。只為有一天能看到自己的成功。

已經不記得初次認識這個成語什麼時候？但我深刻它的意思：厚積指大量地充分地積累，薄髮指噴薄而出。蘇軾曾經說過這樣一句話：“博觀而約取，厚積而薄發。吾知子止於此矣。”

臺上一分鐘，下十年功。在成功者的背後，總是會有辛勤勞動而努力的.汗水。

愛迪生，他曾經失敗了999次，但他仍然沒有放棄，而堅持到底。終有一天，他發明了電燈。用電燈來照亮世界。給人們帶來光明，照亮前進的路。

張衡所處的東漢時期，地震經常發生，輕則房屋坍塌 ，重則山崩地裂。河水改道，這種天災給人帶來了很大的損失。他也曾對地震有不少的親身體驗，常年研究。雖然他也失敗過無數次，但是他沒有放棄，堅持不懈，，靠自己的努力終於發明出了地動儀。為人們帶來更大的保護，更多的安全，讓人們走向未來。

在學生時期，十年寒窗如一日。知道的就是厚積薄發。那不是嗎？

臺上一分鐘，臺下十年功。我們現在是學生，是在人生的重要轉折點。你是努力獲取知識的階段。在學習中，我們也需要把知識一點一點慢慢的儲存起來。有的同學只看到成績好壞的同學取得成績的那一刻的鮮美，卻不知道為了成績，他們在背後付出了多少？他們只想走向成功之路。

將來無論是在學習中還是在生活中，我多會兒重視積累。只要付出就有收穫。我期待著自己的厚積薄發。

臺上一分鐘臺下十年功作文6

芭蕾舞《天鵝湖》、京劇《智取威虎山》、兒童劇《灰姑娘》，還有很多大型音樂會都在德州大劇院演出過。今天，我們德州日報小記者要去大劇院參觀，一睹風采。

大劇院的外觀和一般建築不同，既像流動的音符，又像揚起的風帆，漂亮極了。

一個阿姨帶我們參觀大劇院，我們先來到影視報告廳，這裡有170個座位，最引人注意的是牆壁，上面有很多像蜂窩一樣的小孔，阿姨告訴我們，大劇院的每個房間牆壁上都有小孔，是為了隔音的，以防各個房間舉行活動時發生混音。

在多功能可變小劇場，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以隨意升降，變成一個展示廳，真是太神奇了！

隨後，我們來到排練廳，這也是這次參觀的重點區域。一個舞蹈在排練廳裡等著我們，向我們詳細介紹了排練廳的各個裝置。整面牆的鏡子能讓舞者發現自己的不足，讓他們把最美的一面展現給觀眾；牆上的.把杆能讓舞者調整自己身體的柔韌度；純實木地板則對舞者的關節有緩衝保護的作用……告訴我們，每當快要演出時，都會有很多演員來排練廳排練，有時一練就是幾天，特別辛苦。

我最喜歡的是化妝間，裡面有很多鏡子，每面鏡子上有12個鏡燈，能從不同角度把光線照射到人臉上，從而讓臉上光線均勻,提升化妝效果。

這是我走進大劇院，阿姨說，以後大劇院將演出更多精彩的節目。真希望能和小一起來這裡看錶演。

臺上一分鐘臺下十年功作文7

“臺上一分鐘，臺下十年功”。老師又開始唸叨起來了，我很厭煩，因為這句話老師說過無數次，不止老師說，父母也說過。

每一屆的體育藝術節到了，我們正在準備著舞蹈和朗誦，我有些緊張，因為這是我在國小最後一次體育藝術節了，我想表演到極致儘可能最完美的給同學們觀看。

放學回家的路上，我在回想著舞蹈動作和朗誦臺詞。有時還比劃著舞蹈動作並說出了聲，路上的行人都用著異樣的眼光看著我，而我什麼也沒發覺到，沉浸在自己的世界裡，直到同行的同學推我，我才醒悟過來。

回到家裡，放下書包就開始練習。我站著練，坐著練，躺著也練，就連吃飯時間也不放過。

完成作業，收拾好，我看了一下時間9點了，這時我應該要睡覺了，可我拿著稿子來到爸爸媽媽面前，他們倆不知我要幹什麼，用疑惑的眼神盯著我，我二話不說開始了我的表演，我面帶表情跳了舞蹈，有感情地朗讀臺詞，表演很順利。但是，不知為何我心裡還是像有十五個吊桶——七上八下的，因為，現在表演的好不代表正式表演的好呢？

“有請朗誦隊帶來的《祖國到底是什麼》”，主持人巨集亮的聲音響起。聽到報幕，我的.汗毛筆直的豎了起來，冷風一吹，我瑟瑟發抖，抱起膀子摸了摸。

上臺了，我迎著風兒舞蹈，隨著樂曲誦讀。臺下的觀眾響起了雷鳴般的掌聲，我看到觀眾們的笑容，是多麼溫暖啊，身體也熱乎乎的。

“臺上一分鐘，臺下十年功。”我對這句話有了新的理解。

臺上一分鐘臺下十年功作文8

聖誕老人都喜歡在嚴寒的日子降臨，今晚平安夜杭州特別冷，我冒著嚴寒去杭州大劇院聽交響樂看芭蕾舞，外面雖然很冷，可劇院內卻是異常熱鬧。 聽過歷史故事就知道那位愛美的皇帝路易十四他非常喜歡芭蕾舞。今晚我要邊欣賞交響樂邊看芭蕾舞，聖誕夜過得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鵝湖》，第一次在現場欣賞到芭蕾舞，看到兩位芭蕾舞演員出場有點激動，沒想到他們出場的方式如此特別，在天鵝湖中那位漂亮的阿姨把小天鵝演的像真的一樣，特別是腳尖，墊起來跳上跳下，腳尖落地在地板時候還有彭彭的響聲，走路也是像天鵝一樣，斜著腳步走，真是活生生的.一隻美麗，高傲的天鵝。臺上一分鐘臺下十年功，她一定花了好多心血了。第三個曲目是《紅色娘子軍》一部經久不衰中國本土的芭蕾舞，講的是革命時代的故事，聽介紹在中國上演了2500多場，看這螢幕的演出看到了那個革命年代的女孩子們戰鬥的身影。

後面一個芭蕾舞是火鳥，我介紹其中一個片段火鳥和魔王鬥爭，火鳥用自己的力量打敗了魔王和怪物，火鳥真是太帥了。 看了今天的這場演出，有了芭蕾大師徐剛老師的講解，讓我對芭蕾舞有了初步的瞭解，今晚欣賞的都是著名的芭蕾名段，有機會就去看上面介紹的各種芭蕾劇。

臺上一分鐘臺下十年功作文9

4月26日那天，我們全校同學開了主題隊會——請節約每一滴水。

主題隊會開始的前幾天，我們班都在排練課本劇，主題就是“請節約每一滴水”。我們有時表演不夠認真，老師就會批評我們，如果大家排練得還不錯，老師就會很高興地表揚我們。4月25日下午，大家排練到了5點多鐘，非常辛苦，但我覺得很值得，因為大家不僅是代表班級演出，更重要的是還代表全校的同學來演出。

正式演出的'時間終於來到了，同學們真有點兒緊張，因為大家都擔心自己演不好。演出的地點就設在學校的大操場上，操場上人山人海，每個班被編成一個村，一個學校就稱為一個政治協商會議村。表演的時候，我們站在操場的正中間，很多老師站在我們的周圍。開始的時候，同學們都很沉著，按照預先排練的臺詞，進行演出，觀眾不時給我們熱烈的掌聲。但是在演到中間時，由於不是很熟練，出現了一些失誤，沒有達到最好的效果。演出結束回到教室，有些同學落下了傷心的淚水。通過這件事情，我深刻地體會到“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話的深刻含義。

臺上一分鐘臺下十年功作文10

媽媽經常在我拉琴時在我耳邊說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”我每次都點點頭說明白了，但還是不太懂。直到有一次，一件事告訴了我這句話的含義。

這個暑假，我有一個重要的任務——小提琴五級考試。從8月份起，每天我都在琴房裡不停、反覆地練習。這些曲子難度都很大。還要背下來，只剩一個月時間了。真是艱難啊！因此我差不多每天都泡在琴房裡，唱譜、拉練習曲、曲子、讀譜……時間就一天天過去了。

轉眼間明天就要考級了，我的心情既激動又擔心：萬一我拉錯了，或者忘了譜怎麼辦？晚上我早早地睡了，可心裡還在想著明天考級的事。

考級那天早上，我早早地起床，草草地吃完飯，便匆匆地去了知音琴行——考級地點。以前覺得很長的'路突然變短了。走著走著我便到了知音琴行的門口。“舒天一，來考試”。

到了考試門口我緊張極了，心裡想著第四變奏曲是哪幾個降哪幾個升的？練習曲是幾個換把的？我走了進去看見考官。說了聲：“老師好。”便拉了起來，哎呀！拉錯了一個音，我的手心裡溢了汗，心撲通撲通地跳，我安慰我自己，沒事，錯五個音才通不過考試，加油！我想到這裡便自信地拉起了變奏曲，美妙的音樂從我手中流瀉出來。主考官說了一聲“停！”我才停了下來。“你通過了考試，加油！”我聽到了，興奮極了，連忙接過准考證，開心地走了出去、

媽媽見了我，意味深長地說；“臺上一分鐘，臺下十年功。”有付出就會有回報，今天你是不是深有體會呢？

臺上一分鐘臺下十年功作文11

“臺上一分鐘，臺下十年功”這是一句俗語，在這次的六一節活動的展示過程中，我真正地懂得了這句話的含義，真正體會了先苦後甜的感受。

最近的彩排是接二連三，數一數至少有三四次了，耳邊有表揚聲，也有批評聲。有時我們累得生病難受，有時我們腿腳酥軟，與武松打虎下山真沒了什麼很大的區別。但每當想到能在閃爍的燈光下為全校師生、家長表演，我便咬咬牙堅持了下來。

終於盼到了這一天，早晨7：30，我們便坐車來到了杭州劇院，剛一到，迎接我們的就是緊急的排練。第一次排練完畢，本想可以歇一會兒，沒想到迎面而來的便是化妝，我們馬上放好樂器，來以了化妝間，等待了十幾分鍾才輪到我，腳都酸了。化完妝，剛坐下，又下來了一條命令，排練迎賓節目，唉，真是連休息時間都沒有了！

終於到了下午，正式開演了。先是迎賓，我們吹起了歡快的調子。吹了一會兒，便又叫我們去後臺等候，真是沒一點空閒時間呀！演出的'時間是多麼短暫，輪到我們上場了，我的心情是那麼多樣：激動、緊張、自豪……

當我又一次走上了這曾經走過的舞臺，我記起了上一次來杭州劇院表演是二年級，那時與現在的感受是完全不同的，小時候只有緊張與激動，而現在則有了一種不同的感受，更多的是先苦後甜的感覺，與對“臺上一分鐘，臺下十年功”的理解。

臺上一分鐘臺下十年功作文12

芭蕾舞《天鵝湖》、京劇《智取威虎山》、兒童劇《灰姑娘》，還有很多大型音樂會都在德州大劇院演出過。今天，我們德州日報小記者要去大劇院參觀，一睹風采。

大劇院的外觀和一般建築不同，既像流動的音符，又像揚起的風帆，漂亮極了。

一個阿姨帶我們參觀大劇院，我們先來到影視報告廳，這裡有170個座位，最引人注意的是牆壁，上面有很多像蜂窩一樣的小孔，阿姨告訴我們，大劇院的每個房間牆壁上都有小孔，是為了隔音的，以防各個房間舉行活動時發生混音。

在多功能可變小劇場，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以隨意升降，變成一個展示廳，真是太神奇了！

隨後，我們來到排練廳，這也是這次參觀的重點區域。一個舞蹈老師在排練廳裡等著我們，向我們詳細介紹了排練廳的各個裝置。整面牆的鏡子能讓舞者發現自己的不足，讓他們把最美的.一面展現給觀眾；牆上的把杆能讓舞者調整自己身體的柔韌度；純實木地板則對舞者的關節有緩衝保護的作用……老師告訴我們，每當快要演出時，都會有很多演員來排練廳排練，有時一練就是幾天，特別辛苦。

我最喜歡的是化妝間，裡面有很多鏡子，每面鏡子上有12個鏡燈，能從不同角度把光線照射到人臉上，從而讓臉上光線均勻,提升化妝效果。

這是我第一次走進大劇院，阿姨說，以後大劇院將演出更多精彩的節目。真希望能和小夥伴一起來這裡看錶演。