晨跑的作文(15篇)

在學習、工作乃至生活中，大家都跟作文打過交道吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編收集整理的晨跑的作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

晨跑的作文1

今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。

公園裡晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉著京胡，唱著京劇。在公園中間的`一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排著不太整齊的方陣，他們一邊齊聲地喊著節拍，一邊有力地拍著膝蓋、大腿和胳膊。整個場面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞著公園裡這熱鬧的場面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個睡過頭的蒙著面紗的含羞姑娘，悄悄地出現在天邊。一會兒，太陽露出了整個笑臉。此刻，霞光萬道，把整個天邊染得通紅。大大地像塗了一層鮮紅的油彩，公園裡的樹葉在晨風中的吹拂下閃爍著耀眼的光輝。

早晨起來鍛鍊，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利於學習和工作，身上還特別舒服。我們以後要天天鍛鍊，讓身體健健康康！！！

晨跑的作文2

早上6：15本是跟幾個朋友相約戚城公園運動，可又由於自己起晚了，到那時已經6點20分了，於是就趕緊找到車位，把車停進去就跑到前面找她們了。

在這麼大公園裡，很難找到他們呀，於是我開始邊跑步邊找他們，早晨公園裡的景色很美，鳥兒在枝頭歡快歌唱，遠處不時還傳來二胡聲，一些老爺爺，老奶奶們也開始活動起來了，有的跳廣場舞，有的打太極，還有的在演奏美妙的樂曲，每個人都在活動。

我也不能歇著，於是就跟著人們跑起來了，我加快了腳步，因為這樣就能更快的找到他們，沿著小路跑，一路看到的'都是運動的人，有的老人在一塊壓壓腿，扭扭腰。順著小路繼續向前跑，他們會在哪裡呢？

加快速度，不一會兒就從北門繞到南門，南門的人開始變少了啊，繞了半一圈，人到底在哪裡呀？

我沒有放棄尋找，反而又加快了腳步，但最後又繞到原來的地方，到了原來的地方，我全身都開始淌汗了，看著這天越來越亮，發現時間也不早了，就放棄去尋找他們，於是就騎個車自己回家了。

一路上店也漸漸地開門了，路上的人也開始多了起來，運動完後感到全身舒服多了。早上的公園很美，如果有時間我每天都去戚城公園運動。

晨跑的作文3

我為什麼要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，於是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恆的運動煅煉的！”

剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心裡的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……我終於戰勝了心裡的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。

一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的'細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閒地揮舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊著，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！

回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心裡暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！

晨跑的作文4

我為什麼要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，於是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恆的運動煅煉的！”

剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心裡的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……

我終於戰勝了心裡的.“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。

一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閒地揮舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊著，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！

回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”

我心裡暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！

晨跑的作文5

放暑假了，我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛鍊。這個主意太好了，我欣然答應了。

第二天早上六點十分，我很自覺的就醒了。哈哈，看來，晨跑對我來說，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點跑去。

六點三十分，我準時到達地點，一看，哇，好多人呀，數了數，一共11個小朋友，還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊伍。

領隊的是位小姐姐，身材瘦高苗條，長得十分漂亮。我們先做熱身運動，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身後，我們開始做遊戲。大家分組進行，每組最後一名要接受懲罰，做5個蹲起的`動作。大家都不想落到最後一個，做動作的時候都非常的賣力，使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸，我們的動作都慢慢的開啟，一次比一次做的好。大家在做遊戲時身體也得到了鍛鍊，晨練的小公園中處處飄蕩著我們歡樂的笑聲。

很快一個小時過去了，我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛鍊，我們都能獲得一個健康的身體，讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍裡，強身健體。

晨跑的作文6

在我們高中的清晨，高一這個年級的同學，是被安排做早操的，而高二高三的人是跑操的，我在高一。早上為了多鍛鍊身體，我堅持著每天早起，聞著早晨六點鐘整的校園清香，還是很舒暢的感覺呢！

早上起床時間是6點整，燈會提前兩分鐘亮起來，這時候快的'話可以用兩分鐘來解決內務問題，離開宿舍，然後晨歌響起來了。這時，我可以選擇繞教學樓跑，也可以選擇跑田徑場，面積基本上是一樣大的。每天堅持跑兩圈，這個路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我選擇繞教學樓跑，過校友樓，過中大樓，過北大樓，又過榕樹及花草，路上沒有什麼聲音，只有校園裡掛式喇叭的晨歌聲。

我突然發現一些事情，原來早上還可以先去食堂吃東西；我在跑操時，發現路上很少有同學上教學樓或到做操地點。我跑完兩圈後到做操廣場等候，這時晨歌已經結束，才有人緩慢地走來，最後還有人遲到。

當然！只在被窩裡睡懶覺，你什麼也不會知道。

晨跑的作文7

早上，我和爸爸經常跑步。

夏天的一個早上，天還沒有完全亮，空氣涼涼的'，有一些薄薄的輕霧。我和爸爸又去體育館跑步，體育館人好多啊，有好多爺爺、奶奶排成方隊，隨著音樂跳舞;好多叔叔、大哥哥在打籃球，一個個頭上冒著熱氣，流著汗，熱火朝天的……

我和爸爸一起開始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。這時，我看到跑道上的一個角上有一個大哥哥帶著錄音機在教3個小姐姐學街舞，於是，我走過去看，邊上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在圍觀。他們跳的好棒，我簡直迷上了，於是，我也跟著她們學著跳。

爸爸跑完了，我們去健身器材那裡。到了那，我看見雙槓，我問爸爸：“爸爸，你能不能上去雙槓?”“當然能。”爸爸說。我說：“我不相信，你給我示範一下。”爸爸二話不說，雙手撐著就上去了。我心裡很不服氣，試了幾次，都沒辦法一個人上去。我決定以後多鍛鍊，爭取超過爸爸。健身器材那裡還有很多適合國小生鍛鍊的裝置，我盪鞦韆、玩轉盤……

太陽升起來了，我們該回家了。走在回家的路上，感覺渾身好輕鬆，好有勁。

同學們，你們早上鍛鍊了嗎?早睡早起，堅持鍛鍊，對身體大有好處哦!

晨跑的作文8

“不行了，不行了，我走不動了！”我捂著肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”

當時我們爺倆正在向體育館進發，可兩個人的樣子一點也不一樣，爸爸的樣子跟沒跑步時的一個樣，而我累得已經要暈倒了。

因為可能是我體重偏胖的原因吧，所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見了遠處滑梯那裡有一個我認識的同學，我連忙跑過去和他打招呼，他還帶了一個朋友。

然後我們就在那裡玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一個網在哪裡藏起來，一不小心在哪裡睡著了，睡的正香的時候彷彿有人在叫我，我聽了聽是爸爸的聲音，然後就起來了，我和爸爸說我們在捉迷藏，他們沒有找到我，結果我就在那裡睡著了。

爸爸說：“那我和你一起去找他們，跟他們說一聲，咱們要回家了！”等找到他們的'時候，他們恰巧也要回家去了，然後我們就一起走了。

在路上我又被爸爸批評了一頓，說我玩的時候也能睡著，我想說的是我真的太累了、太想睡了。

之後，我就沒有再晨跑過了。

晨跑的作文9

今天我起得特別早，怕驚醒爸爸和媽媽，輕輕地下了床，穿上了球鞋準備去跑步。

來到門口，天還不太亮，掃垃圾的阿姨問我：“小胖子，怎麼起得這麼早？”唉，我多麼不愛聽“小胖子”這個詞兒呀！我把兩隻手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑。跑到河塘大街的時候，一位爺爺衝著我說：“小胖子，跑步減肥！”我轉過臉對老爺爺笑了笑，因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲地念叨著：“減肥，減肥──”為了減肥，我打算圍著我們住的'樓房跑三圈。跑到第二圈時，我累得滿頭大汗，還直喘氣。這時爸爸正站在樓門口，看著我笑，一邊給我擦汗，一邊說：“堅持跑，就不會成胖墩兒子了！”聽了爸爸的話，我來勁了，心想：我一定要堅持跑下來。最後,我終於跑完了三圈。以後，我要堅持跑步。

晨跑的作文10

晨跑我們要跑750米，可在跑第一個250米時，人已經熱得冒汗，像從游泳池裡撈出來的一樣。後一圈，我們還是跑得飛快，不一會兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脫了，扔給了一個受傷的同學，因為他不用跑。

又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長表揚說：“同學們真棒，跑了三圈操場，可我只跑了兩圈羽毛球場，好，退場。”“終於解放了！”有同學叫著，“好渴呀！”

回到教室裡，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的水喝乾了，又跑到自動飲水機找水喝，有同學抱怨道：“這什麼鬼天氣？三月像八月似的，加上這個晨跑，都快累死了。”

晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場，這真是馬拉松啊！

一直到週五，我們每天晨跑，連五班的.800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會慢慢習慣的，我堅持。

晨跑的作文11

秋天到了，楓林了一片火紅，它們有的像一團火焰，有的`像朝霞……可美了。山崗連綿起伏，猶如一條巨龍在俯視著大地。在山崗下面有著一個池塘，小池塘的後面有隻一個小木屋，小木屋裡住著三個好朋友。他們就是小鹿、小白兔和小花貓。他們每天都堅持晨跑，小動物看見了都哈哈大笑：“森林裡有沒有老虎、獅子什麼的，幹嘛要晨跑呢。”小鹿回答: “萬一有一天，獅子來了，我就可以跑了。”小動物不理他了，又開開心心地去玩了。

真的有一天，一隻流浪的獅子闖了進來，許多小動物都被吃掉了，只有小鹿、小白兔和小花貓，一次次逃出獅子的手掌心。後來，小鹿靈機一動說：“我們不是可以用武器去攻打嗎?”於是，小鹿用角去頂獅子，小貓用爪子去抓獅子，小兔用木棍打獅子，獅子終於被打死，森林又恢復了往日的寧靜。

現在，每天早上，你會看到成群的動物在練習晨跑。

晨跑的作文12

我的一天是從早上五點四十分開始的，五點四十分準時被床頭的鬧鐘叫醒，然後迅速起床洗漱、穿衣服，看著書桌上元氣滿滿的標語，對自己說一聲：今天又是新的一天！五點五十分左右下樓到廚房，學著媽媽的樣子做一個美味的煎餅，自己熱一瓶牛奶，一頓簡易卻又讓人垂涎三尺的早餐就做好了，快速吃完早飯就到了晨跑的時間。

晨跑，意思就是早晨跑步，但是實際上晨跑也可以變成一件富有詩意的事情，而不只是單純的運動。早晨的天空其實是很美的，毫不遜色於晚霞，也不輸有著閃爍星星的夜空，那是一種神祕的美，早晨初升的太陽與夜晚即將逃走的深藍，中間夾著剛剛泛起的魚肚白，像一幅美麗的畫，不由讓人浮想聯翩，好似是黑暗與光明的`對抗，又好似是初升的太陽，在為即將到來的光明掃除最後的黑暗，在晨跑的同時觀察觀察這幅千變萬化的美景，也不失為一種樂趣。

人們對於各個季節的到來感知，往往是因為這個季節特有的事物的出現，就像我一樣。那天我像往常一樣晨跑，不知不覺到了景觀橋旁，下面的河裡傳來青蛙的奏樂，使我頓然醒悟，夏天來了，也就是那一天，我終於體會到了晨跑的美妙。

浪漫與詩意其實無處不在，問題是一雙發現它們的眼睛和努力製造它們的你。

晨跑的作文13

今早，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來晨跑。我極不情願地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，驚得我半天合不攏嘴，我結結巴巴的說：“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的眼光瞪著爸爸，爸爸也用毋庸置疑的目光回盯著我。我屈服了，低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門，別無二話。

一出門，一陣風颳來，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上，我心裡一陣溫暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的`夾克給它吧。”我當然不幹了，“命令”爸爸把他的毛衣給它，爸爸抗令，我這個當上級的當然不能“隔岸觀火”一定要做些什麼，所以我就睜隻眼閉隻眼了。

當我跑了一段距離時，我發覺我身上開始暖和起來，我便快跑起來，可是，雪狐（我的愛犬）又不聽話了，它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的一竄，我摔了個腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個來回這才打道回府。

晨跑的作文14

“媽呀！一大早又得跑步了……”

聽到這聲音，我起床的速度立馬又快了數倍。

早操鈴聲響後，站在旗臺前的全體住校生在張校長一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領下，排著倆路縱隊開始了晨跑。

“前面的慢點！”聽到張校長的聲音，我下意識地朝後面看了看，行距拉的挺大，有的同學在大步追趕前面的，場面一時之間有些混亂。

而最熱鬧的'還算停下來休息的那一堆人。

剛開始跑得時候，全部同學都跟著。張校長說大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現的淋漓盡致了，很快就在轉折點處聚了一堆。

我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持著。

結果彷彿有著“心靈感應”一般，張校長對跑在第一排的同學說：“走一圈吧！”在走步的時候，我挺胸抬頭，感覺自己彷彿凱旋歸來的戰士一般

我心想：以後無論做什麼事，都要像今天晨跑一樣，堅持到最後！