談談游泳_600字
炎炎夏日,知了在濃密的大樹上不停的叫著:“熱啊!熱啊!”在這炎熱的夏天,游泳對人們來說,無疑不是件痛快的事。
泡在清涼的水裡,把全身放鬆,真是舒服!但是,游泳卻一次次奪走了人們的生命。今天,我們就一起談談游泳。
一天,劉某和陳某相約一起去游泳,他們來到一個水庫,遊得正高興的時候,張某腿被水草纏住,怎麼拔都沒用,水庫開始放水,一個水浪衝過來,張某被淹在了水下,沒有了聲音……我們游泳雖然是好事——它可以鍛鍊人的體魄。但是,要到正規的場所游泳,並且,旁邊一定要有監護人。不僅如此,還要有專業救生人員,保障我們的安全。但是,切不可認為這樣就足夠了,我們也要學會自救本領。同時謹記:“旱鴨子”,慎下水。
游泳前,不可以吃得太飽,也不能空腹游泳。要有一定游泳本領,跳水前,要事先看好水下有沒有雜草、石頭等會對自身構成危險的物品。
在游泳的時候腿抽筋,最容易奪人性命。遭遇腿抽筋,要保持鎮靜,驚恐慌亂會嗆水,使抽筋加劇。先深吸一口氣,把頭潛入水中,使背部浮上水面,兩手抓住腳尖,用力向自身方向拉,同時雙腿用力抻。一次不行的話,可反覆幾次,肌肉就會慢慢鬆弛而恢復原狀。上岸後及時擦乾身體,注意保暖,對仍覺疼痛的部位可做適當的按摩,使之進一步緩解。
游泳雖好,但畢竟是一個奪取我們生命的“死神”,只要我們學會如何在游泳時保護自己,我們就少了一份危險。
在夏天,是廣大游泳愛好者的“黃金期”,但是,千萬不能因為貪圖一時的爽快而丟了自己的生命,生命只有一次,要好好保護它。
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