游泳課作文集錦15篇

在現實生活或工作學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編為大家收集的游泳課作文，希望能夠幫助到大家。

游泳課作文1

體育專案有很多：游泳，打球，踢球……我要介紹游泳。

我們班上了兩節別開生面的游泳課。上第一節課開始，看見水池，我的心裡就毛毛的，似乎有隻小蟲子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教練的'鼓勵下，同學們的帶領下，我也跳了下去： “呼，水沒想像得那麼深，也沒那麼可怕。”我虛驚一場。

開始學習了。老師教我們吹泡泡，我試著下去了，緊張的我，竟然忘了戴泳鏡，結果搞了個鬼樣。不知不覺，一個多小時過去了，游泳課要結束了，我覺得自己已經筋疲力盡，力不從心，好像連上車的力氣也沒有了。回到學校後，林老師告訴我們：要多喝水、按時吃下午茶，及時給自己的身體補充能量，否則很容易生病。我趕緊按老師教的去做，感覺自己又變得生龍活虎了。

第二次，我們不像上次那樣高興了，聲音也變小了。去到哪兒，我們要學蛙泳，教練說：“記住這4點：一收，二翻，三蹬夾，四滑行。”“記住以下4點，就可以學會”我們練了一次又一次，腿都快散架了，過了一會兒才下課我們鬆了一口氣，踏上了回校之路

這兩節課讓我受益無窮，我要學會游泳，讓我變得更加堅強，更加勇敢。

游泳課作文2

不知不覺中，快樂的游泳訓練營結束了。我們參加的是由上海市體育局和上海市教育委員會聯合舉辦的：上海市中國小生“人人運動、學會游泳”活動。經過練習，我還達到了業餘的“海馬”標準呢！

記得學校第一次組織下水游泳，我們別提有多興奮了。穿著五顏六色泳衣的我們就像一隻只急於下水的小鴨子“撲通撲通”地跳下水。一到水裡，我們就變成了一條條小魚兒爭先恐後地“遊”了起來。泳姿也千姿百態：有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鴨子”也急衝衝的下了水，可是不敢遊，只好用起了“狗刨式”，一池的清水也被捲起了陣陣浪花。當大部分同學都游到了對面的時候，卻還有一小部分“旱鴨子”在“狗刨”，他們時而停下來嘻嘻哈哈亂笑一通，時而悶進水裡劃兩下手腳。不過，很快就被教練抓了好幾個“現形”，教練卻現身說法，告訴大家這樣亂遊的危險性，並教大家怎麼用規範的動作自由泳，鼓勵我們要做一個勇敢的'“小海馬”。剛才還有些忘乎所以的“旱鴨子”們聽了以後，都乖乖地學著教練的樣子，上岸學起了打水，為自由泳做準備。

就這樣，我們在一次次的練習中泳姿有了明顯的進步。我以前有一些懼怕水，但是經過教練的指導與把關，我已經對游泳充滿了信心。現在我可以和其他同學一樣，自由自在地暢遊水裡，不再害怕了。這段時間，我還練熟了自由泳，學會了換氣……變成了一隻會游泳的“小海馬”。

游泳課作文3

上個星期一連四天，是游泳教學的日子。目的地都是中心遊泳池，那裡的地很滑，所以要很小心，不然就會撞得頭破血流。下車後，大家都走進更衣室，換好泳衣，準備要去做暖身操。自由式及蛙式的遊法我都還記得，只是很久沒游泳了，上次拿到的證書是第六級，這次應該可以拿到第八級。中心遊泳池有分2個池，一個是比賽池，一個是練習池，比賽池是給那些游泳隊的及很會游泳的人練習，但是必須要由一千公尺！！(差不多來回10趟，簡直是要人命！)一聽到這個訊息，讓我們幾個想去學的人都打退堂鼓了；而練習池是由教練教不會遊自由式的人。

天氣似乎不是很好，也讓游泳池裡的水變得更冷了，剛踏進洗腳池，馬上就起雞皮疙瘩，渾身發抖，想必等一下下水後，嘴脣一定會發紫。這次的教練也是個女的，跟上次的不一樣，可是親切許多，還有另外兩個教練，一個是記錄員，一個也是交我們的，我們前三天都是練習漂浮、打水、水母漂及韻律呼吸，這對我們一些會游泳的人根本就易如反掌。自由是最難的部份就是換氣，沒做好就會沉下去，喝到會或是嗆到，所以一些人都是因為如此而失敗。

經過了這幾天的.練習後，終於到了測驗的日子。我用盡了全身的力氣往前遊，好幾次差點停下來，不過最後我終於拿到了第八級的證書，真是有成就感，拿到第八級的人包括我在內竟然只有4個！再好好努力，向第九級前進！

游泳課作文4

今天，是我的第三節游泳課。

到了游泳池，我做了和前面兩節一樣的事情，給他們游泳卡，拿著衣櫃鑰匙，上樓換衣服。穿好衣服，在頂樓等老師點名。

終於，開始了。今天，我們使用浮力板。

我們在水裡。讓我們每人拿一塊浮力板。老師讓我們先練習上節課的內容。接下來，我們需要浮力板。老師讓我們把手放在浮力板上，告訴我們不要抓得太緊。讓我們埋下頭，自然漂浮。老師給我們示範了一下，我還是害怕，因為我太膽小了，不敢下去。老師看到了，我鼓足勇氣浮了起來，說浮力板浮力很大。但是我還是不行，還有幾個不行。我看著別人游泳，心裡想飄，卻不敢。我一直在發抖。老師想了一個辦法，抓住浮力板，讓我們浮起來。我有點敢於漂浮。跟著老師，我漸漸不害怕了。做了幾次之後，我就不怕了，也不抖了。終於，我的'勇氣浮上來了。這次老師不幫忙，我自己飄了。經過幾次練習，老師讓我們上岸，教我們游泳時腿部的動作。第一個動作，腿伸直，腳併攏，腿再往後，腳併攏，大腿和肩膀一樣寬。第二個動作，轉動雙腳，保持大腿不動。第三個動作，踏板，還是要翻身。把它們連在一起，練好，然後下水，在水裡做。

時光飛逝。快一個小時了。我們回家了。

今天的收穫不小！

游泳課作文5

寒假過了，我也即將升上四年級下學期，四年級下學期的體育裡多了新課程就是游泳課，從以前到現在我都沒有上過游泳課，所以我是既緊張又興奮的心情迎接只有四個禮拜的游泳課。

游泳課的那一天，因為要幫我們上課的老師記錯日期，所以是代課老師來教我們上課，那時我還不願意下水呢，但因為同學的鼓勵，使我開始慢慢的接觸水，代課老師先教我們憋氣，老師一個一個教我們這一組的同學，輪到我了，我還是有一點害怕，但是我還是要學，於是我聽老師的指示先吸了一口氣，再把頭埋在水裡。代課老師說我在多練習在水裡憋氣十秒鐘，今天的進度就完成了，在下課前幾分鐘會開放大家玩水上溜滑梯，第一天上課的時候我都不敢玩。

第二次上課，教我們的老師來了她跟我們說明為什麼她上一次上課沒來，聽完老師的原因讓我很想要哈哈大笑，可是又怕得罪老師，所以我只能憋在心裡笑，第二次上課時，一下子就要用浮板了，那次上課我可是被老師罵的好慘，所以我只好留下來加強練習；倒數第二次上課時，我還是一樣的`問題，所以老師可決定我最後一次上課時就考用浮板遊五十公尺，這可讓我心裡有種不安感了，考試時我可是遊了很久才用浮板遊五十公尺，老師給我了三級，好爛喔，妹妹只會憋氣別組的老師也給她三級，超不公平的!

當要走的時候我帶著不捨的心情離開，雖然在這四個星期四當中我有很多的不愉快，但必竟這也是我第一次學游泳，真希望下次來竹北體育館時，能看到之前教我游泳的老師們。

游泳課作文6

在暑假媽媽閒我沒事幹就給我報了一個游泳班，叫我好好遊以後國中要考試的。

7月1日晚上7點25分，姑姑帶我來到了祥雲游泳館，我和倆個孩子分到了袁老師的班裡，他是一位年輕的男老師、高高的個子魁梧的身材，說起話來聲音洪亮，而且總是笑眯眯的，讓我們感覺很親切。七點半到了，我們穿上泳衣帶上泳鏡，在袁老師的帶領下我們來到了祥雲游泳館。水池都是由瓷磚砌成的，池中的水非常的清澈，這時，袁老師給我們講了一條最重要的紀律：注意安全，因為池中的水深淺不一，最深的地方能達到1.5米。袁老師，說，在沒有他的指令下禁止私自活動，特別是不能私自下水。袁老師又給我們詳細的介紹了一下其他的.注意事項之後，我們就開始了熱身運動，接下來一項就是下水了，我們排成一隊，一次下一個，到了水池裡。袁老師便開始教我們憋氣，一開始難免有些緊張。袁老師走過來，對我說不要緊張要放鬆。聽了袁老師的一席話，我緊張的心情舒緩了一點。不一會兒，1個半小時過了游泳課結束了，大家陸陸續續的走進淋浴間，開始淋浴。洗好了便把我們帶出了游泳館，並把我們的第一堂課的情況向家長彙報了一下。

姑姑對我說教練叫你別緊張，放鬆才能學好游泳。就這樣我的第一節游泳課結束了。

游泳課作文7

每個星期我都盼望著星期五的到來，因為我特別喜歡游泳，而每個星期五學校都會組織同學們去游泳館上游泳課。

其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時教練讓我們先跳水再游泳。我有點膽小，心裡老想著一些不吉利的'事，這讓我心裡充滿了恐懼。而其他同學已一個個跳下水遊開了，看著他們開心的樣子，我也想像他們一樣，但我始終感到害怕。

輪到我跳了，我很緊張，腿有點發抖，幾次靠近池邊又退了回來，我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看笑話。於是，我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“撲通”一聲，我終於跳了下去，在水裡我只有一個想法就是快點游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力終於游到了池邊。

我吃力地爬上岸，休息了一會，又下到水裡，這時楊逸軒游過來對我說：“教練說每人必須遊三圈。”說完他又向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區游去，終於游完了一圈。我仍然十分緊張，跳水去遊第二圈時我總是扶著岸邊向前遊，楊逸軒對我說：“這樣遊多沒意思。”我想也是，這時教練也游過來對我說：“不用怕！你試試憋氣悶在水裡會不會沉下去？”我按教練的要求去做了，果然安然無恙。聽了教練的話，我信心十足，跳水時放鬆了許多，接連遊了兩圈，我很有成就感。

游泳課不僅讓我學會了游泳，而且鍛鍊了我的膽量和意志。

這真是一堂難忘的游泳課。

游泳課作文8

哈哈！放暑假了！我終於可以痛痛快快地在游泳池泡個兩三天了。早上起來，我收拾好泳衣、泳鏡、泳帽來到舅孃家。表弟也準備好了。我們來到泳池，小夥伴們早就在泳池恭候我和表弟了。“我已全副武裝！”我說著跳進泳池。表弟也下來了。“啊！教練來了！”不知道是誰喊的，嚇得我們手忙腳亂，不知所措。我長嘆道：“我們現在是泥菩薩過河??自身難保了！”慘了，教練來了。

“又偷懶了！你們是來學游泳的.！不是來泡水的！上下換氣一百個！”教練氣勢洶洶地說。我們都被嚇著了，怎麼辦？任命唄！一個，二個···經過多少次嘴裡含水，鼻裡嗆水，終於，我練會了憋氣神功！小夥伴們也不甘示弱。慢慢地我們開始由“憋氣”變為“浮”，教練抓著我的手，我浮在水面，慢慢地後退，教練一鬆手，啊！我的辛勞全部都前功盡棄了！看著一個個小夥伴們都學會了，我卻什麼也沒學會，我心裡暗暗地想：為什麼別人都能學會，我不能？我也要加油！

我從水中跳起來，趴向水中。失敗！再來！失敗···成功！我可以浮了！我真高興，我為自己而自豪！

游泳課作文9

每個星期我都盼望著星期五的到來，盼望著每個星期五的游泳課。

剛開始學的'時候，教練讓我們先跳水再游泳。我膽小，心裡老是想著一些不吉利的事，這讓我心裡充滿了恐懼。排在我前面的同學一個個跳下水遊開了。看著他們開心的樣子，我既想像他們一樣，可又感到害怕。

終於輪到我跳了。我腿腳虛軟，幾次靠近池邊又退了回來。教練在一邊給我“加油”。我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看我笑話。於是我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“噗咚”一聲，我終於跳了下去。水嗆進了我的鼻子，我只有一個想法，快點游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力，終於游到了池邊。

我吃力地爬上岸，休息了一會兒，又下到了水裡。這時妹妹過來對我說：“教練說每人必須遊三圈。”說完，她向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區游去。終於游完了一圈，我仍然十分緊張。去遊第二圈時，我總想扶著岸邊向前遊，妹妹又說：“這樣遊多沒意思。”我想也是。這時教練來對我說：“不用怕！你試著憋氣，悶在水裡會不會沉下去？”我按照教練的方法去做了，果然安然無恙。教練的話，讓我信心十足，跳水時放鬆了許多。接連遊了兩圈，大有進步，我很有成就感。

游泳課不僅讓我學會了游泳，而且鍛鍊了我的膽量和意志。

這真是一堂難忘的游泳課。

游泳課作文10

最近，媽媽給我報了一個游泳班。

開課那一天，我興高采烈的來到了游泳館。透過玻璃牆，我看見好多人都在享受著這項運動，他們有的正在清澈見底的泳池中奮力的向前遊著、有的正帶著她們的寶寶在淺水區遊玩，還有一部分人正在泳池邊做著運動前的熱身。

我正看的`起勁，教練就過來了，和教練來到了泳池邊。教練就和我說了一下一定要做運動前的熱身，如果不做的話，在水裡就很容易抽筋，非常危險！做了五分鐘的熱身，我就迫不及待的下到了水裡，哈哈，大家一定會覺得這樣很危險吧！告訴你們吧，其實我今年身高已經一米四了，而且我所在的區域又是淺水區，我還帶了泳圈，所以我是有備而來呀。可是教練可不會這樣放過我，馬上就要教我學悶水。簡單的和我說了一下悶水的要領，首先用嘴猛吸一口氣，再後背先下水，頭部再下水，腳必須要浮起來，在水下悶得時間越長越好。教練帶著我練習過一會後，教練就要求我自己練習了。

在教練的監督下，我又練習了一段時間就到了下課時間，我想我終於解放了，可是教練還要求我回家要練習憋氣，哎！回家也不得休息呀！學游泳可真不容易呀，可是，想一想自己學會游泳後就可以像小魚一樣在水裡暢遊了，學游泳這點苦就不值一提了！

游泳課作文11

這個學期，我們年級開展了游泳課，這是一門很有趣的課程，我很喜歡這門課。

第一次課，我們通過簡單的測試分成了兩個組——蛙泳學習組和仰泳學習組。我被分在了仰泳學習組。前兩節課，我們進行的`很順利，第三次課的時候，卻發生了一起“交通事故”。

在我們學習仰泳的時候，因為只能看到天花板，看不到前面，所以很容易遊歪。這次，我、蔣姜、何星瑤和張躍悅一如既往地遊著。突然，前面有人大喊了一聲“啊——”我嚇了一跳，連忙停下來看看怎麼回事。原來，何星瑤在游泳的時候遊歪了，跟其他同學撞上了。“幸虧撞上不是我，”我心中竊喜，“可算是逃過一劫。”我放心大膽地開始加速。結果沒過多久，“砰——”我的頭好像重重地磕在了“牆”上，頓時眼冒金星、靈魂出竅。我心裡一慌，馬上從水裡站起來，“出什麼事了？”原來我撞上了迎面游來的何星瑤。“她剛才不是在對面泳道嗎？我們是怎麼撞到一起的？”原來，何星瑤因為看不到前方，遊歪了，從泳道的右邊游到了左邊。恰好，我從泳道左邊向迴游，結果我就和她頭頂頭撞在了一起。俗話說：是福不是禍，是禍躲不過！我用手揉著腦袋，無奈地看著她慢慢遊過去，才敢繼續向前遊。

之後我向同學們講述了自己“撞車”的經歷，同學們都十分驚訝，“原來你也被撞上了呀？她撞上過我們每一個人！”啊哈！這就是游泳課上的“連環追尾”事件。

游泳課作文12

今天是我們最後一次上游泳課，看到小夥伴們躍躍欲試的樣子，我不禁有些害怕。因為我上次剛去會遊的隊伍中，所以一點也不興奮。

只見哨聲一次次響起，同學們一個個跳入水中，我的心也越來越緊張，心想：如果我遊得不好，同學們會不會笑話我？萬一……正當我胡思亂想的時候，輪到我了，我哭喪著臉，就是不肯跳下去。老師卻在一旁鼓勵我：“張藜丹，你能行的，上次不是遊得好好的嗎？”後面的同學們也紛紛贊同道：“是啊！”

終於，我鼓足勇氣，深吸了口氣，跳了下去。頓時，我整個身體感到一片清涼，之前不安的感覺也消失了，我遊起了蛙泳，不一會兒就到了同學們排隊的地方。

我們班大隊長朱熠辰笑眯眯地看著我，問道：“怎麼樣，挺好玩的吧？”“嗯！”我點了點頭。這時，李佳怡她們玩起了遊戲，我也趕緊加入進去，遊戲規則是：悶水到水下去，不能讓身體任何部位碰到水底。遊戲開始了，我在水中揮舞著雙手和雙腿，輕而易舉地浮了起來，朱熠辰也找到了竅門，李佳怡卻沉了下去。接下來就是我和朱熠辰的.“戰爭”了，可因為我最後沒了氣，只能站了起來。朱熠辰是第一名。

最後一節游泳課就在我們的歡聲笑語中結束了，併成為了一段我美好的回憶。

游泳課作文13

你是否曾在電視上別人在海里游泳呢?你會游泳嗎?如果會的話，厲害嗎?因為我會怕，怕自己會淹死，所以都不敢下水學游泳。

我不會游泳，是一隻“旱鴨子”，夏天太熱了，所以我也會到沙灘上面玩，但是，我都不會下去海里，總是找一堆藉口跟朋友說不下水。因為，看到他們遊的那麼好，總是怕我會被嘲笑，所以他們不管怎麼勸，我都會拒絕，頂多也只有套著游泳圈下去比較淺的地方玩玩水而已，不然就只能孤單的在岸邊玩沙子。

還好，學校規劃了游泳課，並且請教練來教我們喔！在上游泳課之前，我一直很期待這一天，因為我覺得一定會很有趣，而且還可以學會游泳！真是一石二鳥。游泳課開始的那天，一碰到水身體就凍住了，但還是認真的.學。學會水母飄了！這是我很快樂的！之後的游泳課，因為感冒的狀況就沒下水了，只能在岸上盯著同學們，真是萬分痛苦。

游泳課對我的意義真的非常大，因為現在的我已經不用游泳圈就可以自己慢慢遊了，這是我最開心的！現在的我又往前進了一步，這一不正是我邁向成功的關鍵點！所以我很感謝學校讓我們學游泳，也很感謝教練辛苦的教我們。

我很愛這次的游泳課而且我很希望以後能再參加，因為它對我是那麼重要，如果，還可以參加，我深信，我又可以再進步的。

游泳課作文14

這天晚上，睡覺的時候，媽媽小聲的告訴我，他給我報了7節游泳課，是跟我兩個幼兒園的好朋友一起上課，明天就要開課了，讓我準備好。我高興極了。睡覺的時候我一直在想老師是男的還是女的，他凶不凶……我不知不覺的就呼呼的睡著了。

第二天，下午4點51分我準時到了天驪酒店的游泳池的那一層，我拿了一個手鐲，一個阿姨帶我去更衣室換衣服，更衣室裡有兩個大凳子，19號櫃子是在第一個凳子旁邊，我找到19號櫃子把脫下的衣服放在裡面，再拿出游泳衣，換上。我披著浴巾，穿著拖鞋來到泳池旁。游泳池很乾淨，老師是個年輕的男老師，看起來還真有點厲害呢。

一開始，老師先教我們做拉伸，我認認真真的和老師一起做，做完拉伸，老師要讓我們做腿的動作，我跟著老師的樣子做,不一會兒就學會了，學完，就讓我們下水練憋氣.在水裡練憋氣的時候，我感覺冷颼颼的.，可是練了一會兒就不覺得冷了。我們剛開始學習的時候背後背了好幾塊板子，有了這個板子就安全了，我也不會沉下去了，我好喜歡游泳。老師帶我遊了幾圈。老師教的很認真，還一直表揚我，說我是不是以前學過，說我很厲害。我心裡很高興。

沒過幾天我就學會了游泳，身後的板子也一天天的變少，最後我可以單獨的游泳了。我終於可以像小魚一樣在水中自由自在的遊啦。

游泳課作文15

今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開始，我緊張的正在發抖，教練把我們拉到深25釐米的練憋氣，揚起頭，張大嘴，吸氣，然後低下頭，把氣吐出來。

後來就到了深1米的.水裡面練臉在水裡憋氣，我感覺我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。

一開始我不下去，還以為深得要把我淹死呢！（因為我沒又看見寫它有多深的牌子）後來教練把我抱下來，我發現，還並不怎麼深嘛，我很緊張，下去的時候閉著眼睛，（雖然我是帶著游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的睜開了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以為只能看到深藍的水呢，後來，我練得很熟悉，太簡單了，我很快就學會了，我轉過頭看著老哥，他連鼻子都不敢進去呢！

然後要學整個頭都埋進去，一開始我耳朵我進去，耳朵第一次進水的時候啊，好難受，趕快把頭抬出了水面，第二次呢，好了一點了，後來越來越好。

還要學平躺著讓浮力浮力把你浮起來，一開始我的頭上出了個問號，想：怎麼搞的呀這。經過一番努力，我終於學會了，這個時候，已經下課了，我們就玩了一會兒，就回家了。