拓展的作文

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的拓展的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

拓展的作文1

今天我和作文班的同學一起去四清湖玩。開始以為今天會下雨，沒想到天公作美，沒有下雨，我們到至善教育樓下排好隊，然後坐著大巴車向四清湖出發。

一路上同學們歡聲笑語，有的同學在聊天，有的同學在看窗外的風景，還有的同學在唱歌，一會兒，我們就到了目的地——四清湖。

我們依次排好隊下車，老師讓我們在四清湖的空地集合拍照，並且簡單的'介紹了今天的活動。

我們首先來到了畫臉譜的教室，教室裡有整齊的桌椅，每張桌上都擺著許多杯子，杯子裡裝著顏料和清水，老師讓我們發揮自己的想象畫臉譜。我拿到臉譜和畫筆後，給臉譜塗上了自己喜歡的顏色。畫臉譜讓我瞭解了國粹，知道了什麼是“生、旦、淨、末、醜”和不同的顏色代表不同的人物性格，增加了我們對色彩的認識。

午飯過後，我們來到了模擬火災逃生的現場，教官讓我們按順序坐下來，告訴了我們如何在火災中逃生。我們小組在模擬的火災現場進行逃生演習，各小組按順序依次進行，這個遊戲讓我們學會火災中逃生自救的本領，學會保護自身安全下合理逃生火災現場，安全用火，預防火災。

離開火災模擬現場，我們來到了cs鐳射的場地，我們分成了四組進行戰鬥，在戰鬥中我左躲右閃，成功地消滅了兩個“敵人”，取得了最終的勝利。

愉快的一天很快就結束了，每個人都感到意猶未盡，在回來的路上大家都在談論著今天的活動。而我後來太累了，聽著聽著竟然睡著了，在夢裡我又來到了四清湖……

拓展的作文2

週六我參加了小記者組織的一場非常有趣的拓展活動。

那天一大早，我和付之驥便來到了活動地點——縣一中操場。由於我們到的比較早，所以操場上沒有多少人。但是不一會兒，大部隊便來了，等到所有的'人都到了的時候，我們的拓展活動便開始了。

首先，老師給我們講了拓展活動的來歷。並給我們說：拓展活動說白了就是做遊戲，只不過這是讓我們在遊戲當中提高自己。聽了這句話，我緊張的心情立刻放鬆了下來。

遊戲開始了，老師先讓我們玩了第一個遊戲：進化論。這個遊戲就是讓我們猜拳，只不過是猜拳勝了進一步，輸了退一步，看誰先到終點。沒到終點的人要表演一個節目。因為我猜拳很厲害，所以我很快就勝出了。第二與第三個遊戲也是這樣的。最好玩的是第四個遊戲——陸上逃亡。就是要從一個陸地方越過海逃到另一個陸地。遊戲規則是：先由第一個人在“海”上鋪上一條船，然後，第一個人跳到第一條船上，第二個人再拿上一條船交給第一個人。第一個人再把第二條船鋪到第一條船的前面，第一個人就踩到了第二條船上。，第二個就接著來到了第一條船上，一直這樣排序，直到到達終點為止。玩這個遊戲時，我們男同學爭分奪秒，一點也敢鬆懈！每個人的神經都要繃到了最緊。最後終於勝利了。

我喜歡這樣的拓展活動，它不僅提高了我們的身體素質。並且還讓我們心情感到很愉快。以後有這樣的活動我還會參加

拓展的作文3

素質拓展訓練的第一天，沒有誰可以躲過無情的烈日和最經典的站軍姿。當太陽把火辣辣的毒光灑向地面時，沒有一束光是無辜的。天氣溫度不斷上升上升，都熱到什麼程度了呢？就連知了也懶地叫喚了，陽臺上的水龍頭一擰開，那嘩嘩的流水一改往日的清爽全是溫熱的。

站軍姿既是最簡單的又是最難最令人頭疼的了，年復一年，每一屆學生都無法擺脫它的魔爪。怎麼說呢？你粗略一看無非就是這麼站著，小菜一碟嘛，站著誰不會呢！可是，當你真的去站軍姿時，雙手緊貼褲縫，兩腳呈60°站立，雙眼也要目視前方，整個人都是很緊張的狀態，這樣站上個十五分鐘三十分鐘的。

我也不知道為什麼訓的第一天就得了個“大獎”——軍姿三十五分鐘。在這火烤的地面上站著，別說三十五分鐘了，就是三分鐘我也不想多站！在暑假空調房裡待久了的我心裡可是十萬個不服氣，表面上是周瑜打黃蓋，內心卻是啞巴吃黃連。總教官一聲令下，全都動都不敢動一下，氣氛一剎那凝固了。一分鐘、兩分鐘，時間此刻行走得是如此之慢。

也不知過了多久，腳底彷彿沒了知覺，眼鏡也不聽話地往下滑，臉頰上那顆汗珠順著下巴滴下，我好像都可以聽得見它輕觸地面的聲響。真的`快堅持不住了，我真想喊句“報告”趁機休息下，可是抬頭，看見前面的那位同學依然一動不動的佇立著，我又立刻打消了念頭。“還有五分鐘了，B班的再堅持一下！”聽到這，我再次打起信心，站得更加筆直了。

大腦中是一片空白，只有淺意識裡的自己告訴自己，一定要堅持到最後！終於，一宣告亮彷彿光的聲音：“好，踏步，慢慢踏”，我笑了笑，這才開始活動起來，我知道，今天這一場考驗，我贏了。

拓展的作文4

5月9日，我和媽媽報名參加了牡丹晚報小記者中心組織的黃河森林公園裡的拓展活動，可有意義了！

在教練的'帶領下，我們通過 “破冰遊戲”加深了彼此的瞭解，增進了團結的力量。

我們每一隊跟隨教練玩了“禮讓通行”、“齊心協力”、“球行千里”等專案，開心極了，更領悟到了每一項活動背後的真正意義！

最後的兩項挑戰是高空綜合挑戰和攀巖。先說說我們攀巖前的熱身運動：高空綜合挑戰。這個真的很 “可怕”，剛一走到平臺上，我們就異口同聲地說：“真高啊！好可怕！”高空綜合挑戰由高空踏板、獨木橋、翹翹板等四部分組成。最終，我和媽媽勇敢地通過了考驗，但也嚇出了一身冷汗。

用教練的話說，終極挑戰在等著你們呢，那就是高空攀巖。在面對如此“高強度”的考驗面前，沒想到媽媽在上一輪受到“驚嚇”後，居然攀到了第六層，第一名！我只爬到了第五層，也不錯。下來後，我只說了一句話：“不試不知道，一試嚇一跳，呵呵。”在挑戰中，我們的教練最辛苦，為了確保每一位成員的安全，他在太陽下汗水直流。

沒想到高大、帥氣的教練還會折康乃馨，他手把手教我們每人折了一支，並送給了媽媽們，媽媽們感動極了。

太陽快要下山了，我們最後合了一張影，但還是捨不得教練，小朋友都擁抱了他。上車了，汽車啟動，我和教練揮揮手，不知道什麼時候，臉上出現了兩行熱淚。

拓展的作文5

“精英隊，衝啊……”“噢，我們贏了，我們贏了！”這一陣陣激動人心的呼喊聲是怎麼回事呢？原來是家委會組織我們四（5）班同學在鳳棲拓展訓練營的真人CS戰鬥基地進行“攻堅戰”呢！

瞧，同學們一個個換上迷彩服，戴上頭盔，拿好裝備，化身為一個個“小戰士”，隨著教官來到營地，由每隊的隊長開始分配任務進行戰鬥。只見精英隊的四名戰士分別躲在戰場左右邊的土堆後進行掩護，另兩個戰士從中間進攻。而我負責在營地站崗，保護“司令”，如果有敵人進攻，我就負責殲滅敵人。突然，一個敵人衝上來大聲喊：“我已經沒有生命了，別打我！”但是，我看到他的衣服沒亮燈（表明未犧牲），立刻用槍瞄準他的帽子“砰砰”地打了幾下，這時他的槍才顯示“你已陣亡！”大家才知道他是假扮的。最後在隊長的'指揮下，我們經過激烈的戰鬥，巧妙的圍追堵截，把敵軍的司令抓了過來，我們隊勝利了！大家高興得一蹦三尺高。

今天的拓展訓練中，我們還玩了攀巖、高空拓展、背摔體驗、拔河等專案。每個人都是滿頭大汗，但都高興得手舞足蹈。無論是我們精英隊還是雄鷹隊都是一個大團隊，大家在每一項PK中都齊心協力，想著為團隊爭光。在每一項訓練中，大家都在心裡為自己大喊：“加油！加油！再加油！”我想，在我們的人生路上，也要像今天一樣團結協作，不論輸贏，只要加油，加油，再加油！

拓展的作文6

今天我和爸爸媽媽要去參加一個拓展活動，與同學們一起遊戲。汽車顛簸了兩小時，總算到了目的地――古松山莊。

只見這裡地勢空曠平坦，但四周環繞著山和樹林，遠處就是片大草地。教練姓顧，整隊的時候用大嗓門吼來吼去好不威風，但他那和藹的眼神卻反映出他是個親切又幽默的人我們進行了熱身，分了隊，然後就直入一個遊戲主題，高空斷橋。在八米高的空中有兩段橋，我們需要做的就是跳過去。一開始前面的人很順利，我也熱血沸騰、躍躍欲試。到我了。我小心地沿梯子往上爬，很快就來到了平臺上。

然而不上不知道，一上嚇一跳。我感覺柱子在抖，聯動著橋在抖，安全繩在抖，人更在抖。不過當下也沒退路了，我顫顫巍巍地挪到了橋的盡頭，木板很窄，當然就不能自在地走路。耳畔是同學們此起彼伏的鼓勵聲，我沉住氣，緊握安全繩，沒怎麼猶豫就向對面全力一蹦。當我緊張地大腦空白時，腳下已傳來堅實的觸感，底下又傳來了同學們的歡呼聲，這才發現自己已經跪在了另一邊。我站起來，心中的恐懼都跟被太陽照耀的冬雪般融化不見了。我歡呼一聲從橋上跳了下來，接下來就吃著零食，給後面的同學加油了，心中一陣愉悅。

下午我們玩了通天塔，雖然中間倒了好幾次，最終還是圓滿成功。然後還有四專案的.比拼，一陣下來我已筋疲力盡，篝火晚會上的兔子舞是跳不動了。最後帶著開心和睏意，大巴車返回湖塘。

這次活動，我收穫了團結，收穫了友誼，我太喜歡這裡的遊戲了。如高空斷橋讓我克服了自己的恐高。下次，我還想再玩。

拓展的作文7

第二天吃過早飯，老師對大家說：“今天我們要做太陽能實驗，” 大家一聽都非常興奮，迫不及待地跟著老師來到大廳，急忙找個位子坐下來。老師先給我們講了一些太陽能的知識，然後老師給我們每個人發一盒太陽能玩具，裡面有好幾種拼裝圖紙，想拼什麼就可以選自己喜歡的圖紙拼。

我選的是太陽能電動小狗，我興致勃勃的先把太陽能板和電動機連線，再小心翼翼地裝上其它小零件後，終於做好了。我急忙把小狗放在太陽下，小狗的尾巴竟然擺動起來了。哦！我明白了，原來這就是老師開始講的，太陽能電池板吸收太陽光被轉化為電能，再通過電線的傳播轉化成動能後，又推動齒輪轉動，從而使小狗尾巴擺動起來，大家說是不是很神奇啊？

接下來，老師又教我們做石膏實驗，我們第三小隊先來做，我們用石膏粉加上水攪拌成粉糊後，每個人選一個模子，我選的是一個QQ寵物企鵝，老師幫我們往模具裡倒石膏，倒完石膏我小心的.端著模具，不一會兒石膏變硬了，在老師的幫助下把模子拿下來，哇！我的扣寵物企鵝終於誕生了，我真是太高興了！

吃過午飯後，同學們又來到了寬敞明亮的大廳，要給我們的作品塗上顏色，老師把五顏六色的顏料早已準備好放在桌子上了，我先把企鵝旁的心塗上火紅火紅的顏料，小企鵝塗成黑色和白色，最後老師幫我修改一下就大功告成了，看著我做的石膏像越看越喜歡，讓我愛不釋手，這可是我忙了大半天傑作啊！今天也真正讓我體會到了藝術家的樂趣，太過癮了！

不知不覺到了晚上，今天的收穫很大，我們玩的也特別開心，盼望著明天有更好玩的等著我們。

拓展的作文8

9月29日早晨，一溜大巴整齊的停放在草堂國小的大門邊，今天，5年級的孩子們將在成長快樂大本營教練們的帶領下參加一場別開生面的秋遊活動。

金秋時節，秋高氣爽，孩子們懷著激動的心情來到了大本營川青世界基地。一到這個既能體現孩子們團隊協作精神，又能展現孩子們個人挑戰意識的拓展場地裡，都躍躍欲試，都想一顯身手。

一曲歡快的.律動操後，孩子們在教練帶領下挺進各自拓展專案。

高高的緬甸橋、空中飛人等很多的拓展專案矗立在空中，不少大膽的孩子紛紛主動請纓，也有不少孩子面露膽怯。教練哥哥講解了安全注意事項，開始系安全帶時，空氣凝固了，之前那些面帶不屑的孩子已經忐忑不安，徘徊猶豫，舉足不前了。在緬甸橋下，加油、加油!教練吶喊起來，孩子們也跟著吶喊起來，如衝鋒號，又恰是戰鼓，終於，一個連著一個，在緬甸橋上，一顆顆忐忑的心順利通過了這座橋，更戰勝了各自心中的“忐忑”。

“聞雞起舞”，這是一個需要團隊協作的活動，在泥濘的樹林裡，一隻只“戰鬥雞”“神采飛揚”，孩子們則鬥志昂揚，以組進行“抓捕”行動，一開始大家各自為戰，漫無目的，一時間，“雞飛狗跳”，孩子們也“人仰馬翻”，經教練提醒重新佈置“戰術”，運用“十面埋伏”;“關門捉雞”的一系列技戰法，儘管弄得一身雞毛，滿身汙泥，勝利的喜悅已溢於言表。

拓展的作文9

今天，陽光正好，微風不燥。

在校運會之後，我們班展開了一次課外活動，這次的課外活動舉行地點為南海（獅山）明昌拾貳季生態島。

凌晨5：10分，我準時起床準備去與小組其他成員集合購買今天中午做飯需要的食材。5：30分，我出門與小組其他成員會和。

早上6點之前，我們小組購買食材的4人都到齊了。

但在購買食材的時候，遇到了種種的困難，例如因為時間太早沒有多少菜攤，導致很多食材都沒有購買到。於是，我們臨時更換了選單，將那些短時間內買不到的食材所組成的菜式替換。

但是有一名小組成員提出可以買原選單中的“魷魚仔”，這大大鼓舞了我們因買不到食材而低落的士氣。

光是這些就讓我感受到一個團隊的相互支援有多麼重要，要了解每一個成員的長處，在最能發揮其長處的地方運用上，這樣才能做好一件事，以自己的'全力去做，才是比任何都重要的。

更令我記憶深刻的則是我們下水捉魚的時候。

工作人員在教我們如何去趕魚的時候，每個人都去照做了，在之後的抓魚過程中，每個人都是與他人一起，將魚圍住，十幾人圍在一起。

不一會，大家就體會到了團隊協作的好處——我們捉到了第一條魚，很快，就有了第二條、第三條。

而家長那邊，更是成果豐碩，不僅捉魚快，魚還又大又壯，於是，我們都“轉戰”到家長們的小池子去了。很快，每個小組都有了自己的魚，多的甚至有五六條。

捉魚的這短短的時間內，我又明白了些，這不就是隻有大家齊心協力，共同完成的任務嗎，沒有其他人，我們又怎能捉到那些魚呢？

這次的班級活動，真的讓我更加懂得了團隊！

拓展的作文10

“拓展訓練？當然，我當然願意去！”我說，一天後，“拓展訓練，你等著，我來了！”我激動的說。

人生幾件事能記得清清楚楚？今天就由我來講一下，我印象當中最清楚的一件事情吧！

到了拓展訓練的地方，我幾乎都快悶死在車裡了。進去後，我東張西望、左顧右盼。換上了軍裝後，開始上課。

第一個環節——坎坷人生路。開始到我們的時候，我先幫隊友過，我們順利完成了，隊友幫我過的時候，我開始沒有信心，之後我們完成了。我認為這即好玩，又很恐懼。通過這個遊戲，我明白了：信任——隊友之間不可缺少的一部分。

第二個環節——集體大逃亡。這個遊戲考驗隊友之間的團結，前兩輪非常順利的完成了。可是第三輪有了四名“盲人”，一名”截肢傷員”，我是四名“盲人”中的一個，開始就有人幫我過去，最後勝利完成了。我非常感謝那位幫助我的人，通過這個遊戲我明白了：團結——一個團隊不可缺少的一部分。

第三個環節——畢業牆，又名勝利牆。教練給我們講完專案規則後，我們一個個目瞪口呆、呆若木雞，紛紛議論起來。開始的時候，我們試了一下，完全沒有可能，可是在教練的熱心幫助下，我們的任務順利完成了。我知道我要感恩教練和隊友。我明白了勇氣——克服一切困難的源泉。

通過這次拓展訓練，我懂得了：信任、困難、勇氣和感恩！我以後會用我學到的去做每一件事，幫助每一個人。

信任——隊友之間不可缺少的'一部分。

團結——一個團隊中不可缺少的一部分。

勇氣——克服一切困難的源泉。

感恩——做人不可缺少的一部分。

拓展的作文11

今天真是個好天氣，太陽剛剛露出一點笑臉，我和爸爸跟著二年（7）班的同學和家長一起去文成峽谷景廊拓展一日遊，我們上了車，唱著歌，猜著謎語，來到了目的地。

這次拓展的內容很多，有CS槍戰、拉弓箭、拔河、飛躍山澗等。吃過中飯，我們開始真人CS槍戰遊戲，隊伍分中國隊和美國隊，最終美國隊勝利。哈哈，我真高興，因為我是美國隊的隊長！

“飛躍山澗，挑戰自我”這一拓展活動最驚險刺激了。一聽到“飛躍”兩個字，我的.心咚咚跳得好快，像小鹿一樣亂跳。看著好多同學穿好裝備，我也硬著頭皮跟著隊伍參加第一專案《攜手並進》。我們要一步一步走過一條長長的鋼絲，才算順利過關。看著搖搖晃晃的鋼絲，我的心情跌落谷底了。我能過去嗎？這麼長的鋼絲，掉下去怎麼辦？可是爸爸鼓勵我要勇敢，要有克服困難的精神。我懷著的“搖搖晃晃”的心情，走出了挑戰自我的第一步，我雙手緊緊地握住繩子，因為害怕，我的腳步始終邁不出去第二步。這時，我想到了爸爸的鼓勵，於是鼓起勇氣抬起腳往前小心翼翼地走著。鋼絲不聽話，我走到中間的時候，它好像故意跟我作對，搖晃得厲害。我又膽怯了，心揪在一起，我抬起頭，前方很多的同學已經到達目的地了。我也要像他們一樣成為一名勝利者，於是，我又一次鼓起勇氣，繼續前進，最終我也成為了勝利者，心裡又一次像小鹿一樣亂跳，我是多麼高興啊！

通過這次的拓展活動，我挑戰了自己，戰勝了困難，真令人難以忘記！

拓展的作文12

“噢！終於到了！”隨著同學們的歡呼聲，我也拉著媽媽下了車。媽媽理了理頭髮：“這就是龍泉拓展訓練基地啊！”是呀，我和同學們、老師們、家長們一起到了龍泉的新光華拓展訓練基地！！

首先，我們的.教練――“黑”教練向我們“約法三章”，然後，我們玩了一個遊戲――賣白菜――大人值5毛，小孩值1元，這個遊戲鍛鍊我們的計算能力，最後，我們進行分組，開始建立隊名、隊歌、口號。“環保隊”是我們的隊名，也是隊名中最“難聽”的一個名字，隊歌和口號也和環保離不開呢！

“環保隊的第一個專案是：斷橋。”教練宣佈。“啊？！斷橋？！我好害怕！”我們隊的某些女生不敢往下想。“有什麼好害怕的呀！”我和媽媽異口同聲地說道，還有一點躍躍欲試。終於，第一名勇敢的“烈士”――王瀟逸成功地走過了兩層樓、30釐米寬、缺口大約1米左右的斷橋……看著上去的人數越來越多，我和媽媽也摩拳擦掌、躍躍欲試……終於，我們走上了斷橋，教練幫我們拴上安全繩，媽媽起在前面，我緊跟在後。橋也隨著腳步搖晃。我的心突然提到了噪子眼，腳一下子軟了許多：“不能害怕，我怎麼會怕呢？”媽媽在斷橋的另一方望著我：“看著我，跨一步！”果然，我不怕了，順利地通過了斷橋！

我們還玩了“信任背摔”、“穿越電網”和“鼓舞人心”。

在這一次拓展訓練中，“斷橋”這個專案讓我很有感悟：一個人在一生當中會遇到種種困難，但你必須勇於追求困難，再把它解決掉，成就感就一定會在你心中升起。

拓展的作文13

拓展訓練俗稱軍訓，而軍訓是為了讓學生們接受國防教育的基本形式，也是培養“四有”人才的一項重要措施之一。在一個陽光明媚，空氣清新的早晨，我們班到訓練營去軍訓。

這天是4月1日愚人節，老師開玩笑的對我們說：“由於今天氣溫達到31度，因此今天的'軍訓取消，正常上課。”這時有一位同學就說：“愚人節快樂。”老師開心地說：“好，軍訓居然碰上這種節日，那麼大家就偷樂一下。”老師又講了一些安全問題，就出發了。我們在車上休息了大概半個小時，終於到了。剛進入裡面，教官就對我們說：“三分鐘內換好衣服啊！”一聲令下，我們立即跑去更衣室，可是我們還是用了很長時間，全部出來後被教練懲罰了。最累的就是200米障礙跑。200米障礙跑的活動讓我累得想直接趴在地上一動不動。尤其是2米深坑和翻木板。2米深坑當我爬上來的時候，我的頭正好在別人的腳下，翻木板時，我是被六七個同學給推上去的，爬上木板時，我肚子被壓得特別痛，不過終於下去了。還有站軍姿，我們整整站了兩小時，站得我們頭昏眼花，咬住牙堅持下來了。

時間一分一秒的流去，這一天就過完了，我們也將離開這裡回去了。這一次活動讓我懂了很多道理，同時也讓我完全理解了團結就是力量的道理。

拓展的作文14

要去拓展了啦！我十分激動，恨不得能立馬飛過去，開始我期待已久的拓展活動。

上週二早上八點，我們終於坐上大巴出發了，兩小時的車程，我們到達了目的地——岳陽平江的連雲山莊。

這三天兩晚裡，我經歷了許許多多的事情，有哭有笑，有苦有累，有快樂有收穫——讓我印象最深刻的是篝火晚會。

篝火晚會活動在第二天晚上，吃過晚飯，我們先把餐廳裡所有的椅子搬出來，按班放置得整整齊齊，並按照教官的指令，坐在座位上，篝火晚會開始了，周主任拿著一個火把圍著我們邊擊掌邊小跑，跑完後把火往一大桶柴火堆上一點，“呼”一下燃了！漸漸地，火燃得猛烈起來，熊熊烈火把我們的臉映得通紅，我們開始狂歡起來，一個個精彩的節目出現在眼前，我們一起跳起了原始部落舞，我心情好激動，也隨之跳起來了，一群人圍著教官，那氣氛令人難以忘懷。最後，教官還安排了一個遊戲，十個老師圍著九把椅子隨著音樂的節奏轉圈，最後一個沒椅子坐的`老師表演節目，中招的是小陳老師和曹老師，當然被表演了節目。接下來是各班有才藝的同學上臺表演節目，每當我們班的同學上臺時，我都會熱烈鼓掌，給他們加油！這個篝火晚會實在太好玩太難忘了。

這次活動，不只玩得開心，更重要的，比如開營儀式和結營儀式，教我學會怎麼去做一個品質好、行為好的人，學會認真傾聽，遵守紀律，尊重他人；站軍姿訓練、徒步，磨礪了我們的毅力，懂得不達目的決不放棄；野炊做烤雞、炒菜時，需要團結合作，默契配合，認真幹活；玩動力圈時，需要團結信任……

這三天裡我過得很充實，收穫滿滿，一句話，我很喜歡這個活動。

拓展的作文15

8月20日 星期三 晴

今天，我參加了廣州市少年宮成長小記者去廣湖山戶外拓展培訓基地培訓。長達兩個小時，終於到了廣湖山戶外拓展培訓基地。

一下車，輔導員老師就帶領我們到會議室集中。到了會議室，我們的教練給我們每人一瓶水，還分了房間八個人一個房間。

入住後，就要下去會議室集合了。我們的`教練做了自我介紹，還告訴了我們什麼設施在什麼地方，就宣佈可以去餐廳吃飯十個人圍成一桌。吃完午飯，回宿舍休息了。

下午，我們的教練開始放音樂，表示要我們集合了！我們全部小記者都到齊了，教練跟我們打招呼後，開始進行選隊長、起隊名我們第二隊的隊名是：夢幻童年隊、編隊歌我們第二隊的隊歌是：中國少年先鋒隊隊歌，然後讓我們上臺進行展示。

展示完，就讓我們休息五分鐘，接下來我們玩了破冰遊戲，還有進行編排今天晚上的篝火晚會的節目。教練還到我們去滑草呢！

晚飯時間到了，今晚吃燒烤。吃完燒烤，就要進行篝火晚會了！

在篝火晚會上，教練帶著我們玩遊戲、看節目，最後就是時裝表演了，我還在篝火晚會上唱了一首《北京歡迎您》呢！

晚會結束了，也該回宿舍洗澡睡覺了。

8月21日 星期四 晴

今天早上，我6點鐘就起床了。刷牙洗臉後，就要下去吃早餐了。

吃完早餐，回到宿舍休息一下，就要到會議室集合了！教練說：“今天，我們的主要任務就是完成：竟技五關、水上梅花樁等等專案。”

教練把我們帶到竟技場後，教練讓我們把小記者裝備給脫下來。然後，竟技五關就開始了！

競技完五關，教練讓我們回宿舍休息一下。馬上就要進行水上梅花樁遊戲。教練說：“玩這個水上梅花樁，只需十一個人。”