健康與飲食作文

在我們平凡的日常裡，大家都寫過作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的健康與飲食作文，歡迎閱讀與收藏。

健康與飲食作文1

隨著經濟的發展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質營養食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食。現在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。

有些人認為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發胖，有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關的疾病。因此，他們患有貧血和營養不良等其他疾病。

顯然，我們吃的`食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的好處有過於簡單adiet。我們不應該去要麼極端。如果我們想保持健康，我們應該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當的鍛鍊可以使我們保持健康，充滿活力的所有的時間。

我們生活在一個科技發達，食品豐富的時代。超市裡擺滿了琳琅滿目的零食，商店裡也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍紫，樣樣齊全。但是，病毒，細菌也跟著來了。

特別是校門口，路旁到處都是小攤子。裡面的東西看了就讓人噁心。什麼威龍啊，辣條啊，依我看來，都是毒的不得了的毒藥！因為這些都是'三無'產品。可是，有些同學卻那麼喜歡吃。怪不的`，現在的孩子都那麼體弱多病，沒以前小孩子那麼強壯。

我記得以前報紙上曾經提到：有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。於是，去醫院檢查，居然得了急性腸胃炎。

還有，校門口的早飯也很不衛生。一日之計在於晨。早飯是很重要的但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點東西，吃了就上學去了。不過我不是其中一個。所以我會乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養早餐。

我呼籲：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負責！