跑操的作文(15篇)

在學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編收集整理的跑操的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跑操的作文1

今天是星期四，非常平凡的一天，到了大課間，應該出操的時候，我們在教室裡閒逛，沒有排隊，就直接下去，沒排隊就算了，還被管操的.老師點名提醒。

劉老師讓我們去操場跑操，來培養大家團結協作精神。我們隊伍第一圈的時候，還好，第二圈，隊伍全部散開了，第三圈，所有人都在講話。劉老師說，你們不用跑了，只要你們走路隊，走得好，就休息。一排一排走過，我們第三排，聽懂老師的意思，很快第一圈就走好了，可以休息了。

後來，其他幾排就一直在聊天，老師叫我們監督他們，可還是在聊天，並且掉隊。竺一鶴想了一個好辦法，讓張棟男到最前面領隊。大家的腳步就不會快了，太快會亂，慢就不容易亂。後來，劉老師又說，如果走得好就一次通過，可以上樓去。雖然張棟男帶得慢，但很整齊，一次就順利完成任務了。劉老師讓我們跑操，就是要看看大家，是否有一顆團結協作的心。

我們不要因為一個人而影響了全班的榮光，要團結起來，讓集體的力量大放光芒，這就是我感受到的——跑操的啟示。

跑操的作文2

我們對八百米已經是闊別已久了，那種處於興奮與崩潰邊緣的感覺，真的是令人無比回味的。這不，這就迎來了跑操。

開學已經是有一個星期了，但因為七年級的軍訓，我們一直無法享受跑操。今天，我們終於聽到了老師所令日：“下樓跑操”！心動中帶著點點不解，九年級了，我們也就該來到操場跑操了吧。

果不其然，我們默默地來到了操場，開啟書開始大聲的朗讀起來。沒有想到的是，八年級的學生竟然站到了跑道內側，兩個年級在一個操場上跑步可真是少見啊。正當我們在大聲朗讀的時候，八年級的學生竟然率先開始了跑操，這讓一旁的我們羨慕又多了一分期待。畢竟八百米，我們已經好久沒有體驗過那種感覺了。

終於，隨著一聲令下，整個九年級都蠢蠢欲動了起來。哈，在八年級學弟學妹們的面前，一定要拿出最好的氣勢出來。

一開始，速度便提了上來，即使有些不適應，也必須要邁大步伐，跟上隊伍。經過主席臺後，我們都大聲喊出了口號，老師則在臺上點名讓八班快一點兒。無可奈何的，速度再一步提升。

這次就有一些同學跟不上隊伍了，而當逐漸適應了這種節奏後，跑步的'消耗就會很少了，邁開步伐，一步一呼都在伴隨身體的律動而發聲。抬頭，再低頭，感覺著與雲朵，與大地共肩的快樂感受。跑步，放飛。

兩圈結束了，汗倒也出了不少，但身心卻極為安逸，不知為何，我從中感到了絲絲樂趣，感到了屬於跑步的開心。愛跑步，在天地間邁進。

嗯，期待每一次跑操。

跑操的作文3

下了第二節課，大家習慣性地跑了出來，站好隊。你知道這是要幹什麼去嗎？對了，我們就是去跑操。

我們班的集體榮譽感特別強，每次下來都特別早。很積極。至於今天跑得怎麼樣，誰也不知道。

七班已經陸陸續續地跑起來了，而我們班是緊追其後。相比較來講，我們班跑的是不錯的。可裡面總是有說話的。其實我們都是初學者，你踩著我，我踩著你都是家常便飯，並不需要斤斤計較。也許是你的.步伐錯了，也許是因為距離關係，我踩著你的腳後跟了，你一抬腳踩著我了。這並沒有什麼，因為我們都是從集體利益出發的嘛！

我們班後來成為了示範，與三班一起。跑的圈很小，又一遍遍跑，跑得大家是頭暈目眩。本來就快挺不住了，許洋又小聲嘀咕：人家班都不跑，就咱這倆班一前一後地跑著，他的勞騷許也是大家的心裡話。哦，我真的快不行了！口乾舌躁，還岔氣。瞧瞧我們大家，看起來精神十足，其實呢，大家忍受著折磨。昨天上課練蛙跳，使得我們今天不能跳，看看大家誰還活蹦亂跳的，個個像殘疾人。能做到這樣已經很不錯了。

加油吧，同學們。

跑操的作文4

今天我們依舊在氣喘吁吁地跑操，這時一輛校車向我們駛來，我們嚇得加快了腳步，忽然，一個偶然的機會，讓我看到了一個新鮮事。

一個一年級的小孩正在鬼鬼祟祟地在中學的松樹中一直往外看，他似乎在躲著什麼，是躲老師，躲家長，還是在躲同學。他躲在大門裡，究竟是在幹什麼？

我在想：“他是怎麼進去的？是從另一個門進去的，還是中學大門一直開著，他走了進去。”這種種猜疑讓我不安，讓我的好奇心越來越大，我興奮地把這件事告訴了小賈，她也朝那個方向看。可能是由於他看見了我們，他便跑了出來，但神奇的是，我們並不知道他怎麼出來的，一扭頭，他就跑到了大廳門口。

他對我們做了一個不要說話的手勢。我在心中感嘆到：“現在的小孩，真是太‘偉大’了，這麼小就逃學，太恐怖了。”

從中我懂得了：我們從小對自己嚴格要求，不可以逃學，曠課，我們更要好好珍惜現在良好的學習環境。不可以做一個“少壯不努力，老大徒傷悲”的人。

這件事情就只有幾個人知道，我在想：“他是不是很懊惱。”因為他被我們發現了，我到現在還想著他躲在松樹後的`樣子——彎著腰，弓著腿，探頭探腦地望。我一想起他的樣子就情不自禁地哈哈大笑。

我一定不會像那個小弟弟一樣，只會逃學，我一定會好好學習，做一個品質優良的學生！

跑操的作文5

星期一的下午，剛剛上完三節課，同學們爭先恐後地衝出教室，直衝樓梯奔去，“咚咚咚”下樓的聲音像快要把樓梯踩塌了似的。

來到了教室外，一股新鮮空氣撲面而來，天氣真的太好了，這真是跑操的好時候。

開始跑步了，第一次國中跑操得我，精神飽滿，異常興奮。一分鐘後……唉！

這次跑操一點也不累，我是不是太長時間不運動，勁都塞不下了……我一邊跑一邊想。

等到跑到第二圈時，我氣喘吁吁地想，哎呀我的媽呀！累死我了。

過了幾分鐘後，我難受的想，哎呀我的老天！哮喘發作了。我感到有塊大石頭塞著我的喉嚨，弄不出來，咽不下去。

當我想喊老師的`時候，我也得吸口氣在喊吧，我現在連氣都吸不足，根本喊不出來了。散了吧，有時候呢，都受點苦也是有好處的。

但是我哮喘發作了怎麼辦，我這麼想著，像兩隻小精靈在我身邊鬥嘴。

終於停下來了，我躬著腰，眼神發直，瞪得比桃子還大，氣喘如牛，累得快癱了。當我聽到在要跑步練習的時候，愣住了，2秒之後

我伸出一隻顫抖的手，這下能吸足氣了，大喊一聲：“和老師，和老師啊！”

和老師挺著大肚子，搖搖晃晃的走來，用一種疑問的眼神望著我，我咳嗽了兩下，說：“我，那個，喘不過氣了，不能再跑了。”

和老師好像知道我有哮喘似的，二話不說，把我送進了教室，我鬆了一口氣，就這樣一直趴在桌子上了……

跑操的作文6

當熟悉的音樂在耳畔響起時，跳操開始了。

大家對跑操熱情多麼高漲！瞧，朱秋璇主動帶頭彈跳起來，而閻宇同扯著嗓子大喊口號，酷愛跑步的王凌峰則在馬不停蹄地跑著，我呢，就跟著節奏一步步向前跑。

這時，一個令我們異常興奮的訊息傳來：所有的老師要和我們一起跑步啦！“什麼？老師也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝聞說道。“是啊！”……同學們紛紛竊竊私語起來，連一向不大愛說話的'丁欣怡也不禁笑了起來，呵呵，跑步的隊伍壯大啦！

不一會兒，一去“老師跑步隊”出現在我們的面前。忽然，陳雨星大叫起來：“快看！”我轉過頭去，原來是體育老師和科學老師在比跑步呢，這引起了不少同學的關注。一場激烈的跑步比賽開始了，別看科學老師個子小，但跑步不錯呢，一開始是體育老師領先，但後來，科學老師越跑越有勁兒，越跑越快了，追上了體育老師，武一帥濤濤不絕地解說著“親愛的觀眾朋友，你覺得誰會勝出呢？請傳送簡訊……”同學們一邊看著比賽，一邊暗暗地為他們加油。最終兩人打成了平手。

跑操結束了，大家的臉上紅通通的，都很開心，這次跑操太有趣了。

跑操的作文7

當極具穿透力的播報聲灌滿整個教室，當看到同學們一張張朝氣蓬勃，蓄勢待發的臉龐，我就明白，接下來的二十分鐘會是極其煎熬。

迅速集合在若大的操場上，在指揮老師的催促下，兩個年級到位。先是慢跑一圈，感受新鮮的空氣，放鬆僵硬、麻木的身體。舒展舒展筋骨，抖擻抖擻精神。

然後就是混著舒展活動和劇烈素質練習完美結合的跑前運動，舒展訓練放鬆身體；素質訓練進入狀態。二者相輔相成，相得益彰。

緊接著“重頭戲”就來了。只見指揮老師站在xx臺上以一種“一夫當關萬夫莫開”的豪情壯志，慷慨激昂的`演說著：“咱們一次跑兩圈，不要停！”我深深的吸了一口氣，兩圈，還不能停！這對於生長迅速而腿疼成疾的我無疑是雪上加霜。熟悉的跑操音樂在耳畔炸響，跑步開始了，堅毅的臉龐，鏗鏘的步伐在陽光的映襯下閃閃發光。一圈過去了，我強託著沉重的雙腿挪動，腿，真沉啊！好似灌滿了鉛。咬牙、堅持。只剩最後一個直道了，勝利的曙光已然灑下，成功盡在咫尺。我也似乎掙脫了軀殼，在靈魂、心靈深處努力奔跑。

在這漫長而又短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有衝刺，需要我們在起跑之前，靜心屏氣，深思熟慮，要知道自己怎麼跑，學會長遠計劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗速度，還是體現耐力；跑到哪，方向跑錯了，跑得再快也無濟於事

找準方向，堅持奔跑，跑步教會了我很多

跑操的作文8

天氣漸漸變冷，同學們失去了往常的神氣，不再蹦跳個不停。很多女孩子總喜歡雙手往口袋裡一插，脖子往衣領裡一縮，整天一副無精打采的樣子。為了讓我們有活力地迎接每一天，學校決定：將每天的早操改成跑操。

早晨，我來到操場上，只見同學們全都摩拳擦掌，給身體增加熱量。我也不停地跳動著，準備進行跑操。 “1、2、1，1、2、1……”口哨聲響起來了，同學們圍成一個圈跑動了起來。我也邁開了步子，隨著人群跑動著。我看了一眼我旁邊的同學，她正有節奏地呼氣、吸氣，雙臂前後有力地擺動著，腿向前抬動著。如果隊伍跑動速度變慢下來，她就腿抬高，原地跑步。我後面的同學正雙手互相摩擦，嘴裡還小聲地喊著口號：“1、2、1，1、2、1......”我又朝隊伍前面看了一下，嗬，連我們的老師也正在原地跑步，還不時給經過身旁的同學加油打氣：“跑起來，跑起來！”看來，大家一跑操就渾身充滿了活力啊！

“1，2，3，4！”站在國旗下帶領我們進行跑操的`體育老師喊起了口號，所有的同學們立馬跟著喊：“1，2，3，4！”頓時，操場上盡是充滿了力量的吶喊，聲音震耳欲聾。喊過之後，所有人的臉上變得紅彤彤的，看起來精神了許多。我也喊了一聲，頓時，我好像充滿了活力，身上的寒意煙消雲散，剩下的只有暖洋洋的熱氣了......

每天早晨的跑操都令我充滿了朝氣。整整一天，我都會精精神神地度過。

跑操，真的有神奇的作用！

跑操的作文9

每天早晨我們學校都會組織我們跑早操，為了能夠鍛鍊我們的身體，不讓我們睡懶覺。

早操的時間是六點半，我們在六點二十的時候就要集合完畢。冬天早起床是一件十分痛苦的事情，不光光是針對學生。冬天是一個非常寒冷的季節，能夠躺在暖和的被窩裡睡覺，應該是一件很幸福的事情了，所以如果沒有必要的事情的話，我想很多人都是不樂意起床的.。

早晨的我們都還在做著美夢，在六點零五的時候就要被鬧鐘吵醒。沒錯，就是在六點零五。

懶如我們，為了能多睡一會兒覺，我們只能起來的晚一些。通常起床後，我們便沒有多懶床一會兒的時間了，趕緊穿好衣服，疊被子，刷個牙洗個臉，便趕緊跑下樓去。不過值得慶幸的是，還好操場離我們的寢室樓並不遠，讓我們每次都沒有遲到。

雖然每次我們跑早操的時候都會有無數個理由抱怨，會向身邊的人酥說這是有多麼的苦不堪言。但是打從心底我們還是知道的，早操有益於我們的身心健康，而每天堅持早操絕對會對我們的身體有益。

所以，我希望，人們能多抽出點時間鍛鍊，做為一個健康陽光的人。

跑操的作文10

我先為大家來介紹一下什麼叫做跑操，跑操這個專案也是我們學校剛剛開始的，具體內容就由我為大家解說一下吧！

跑操顧名思義肯定是要跑的，關鍵就是怎麼個跑法？有人可能會說就是一邊做操一邊跑，有人可能會說就是做操跑只是湊字數而已我可以告訴你們都錯了

跑操其實就是跑操場只不過只是加了跑字而已！下面我就詳細介紹一下跑操的流程吧！

X星期的.下午我們還是照常的去上體育大課間，沒想到何老師卻說要跑操大家都很驚訝，都不知道跑操是什麼

我們只能聽何老師的指揮先走幾圈，但是走著走著我就有點體力不佳了幸好何老師叫停了！

接下來的幾天我們跟以往一樣都在跑操但是隨著毛老師的體育大課間前的回班，跑操行動又有了新的變化下面就聽我說說是怎麼一回事。

下面的事就是順其自然了毛老師肯定宣佈了一件什麼事了？而這件事就是跑操還要喊口號，於是毛老師就在黑板上寫了16個字，這16個字也就是口號了。

有人用筆把口號寫在了手上以免忘記，我呢就用了死記硬背法，最後果然被得很熟了，跑操有又開始了

當老師喊1234時我們也就要喊口號了，這樣的喊來喊去我就得還是蠻好玩的當跑完操場一圈以後今天又改了還要做操正是煩人！這樣給我們活動的時間就少了！

我得跑操活動還是很有必要的，這樣也可以鍛鍊我們同學的身體！

跑操的作文11

“出去跑操嘍！”同學們如閃電般飛快地衝出教室，直奔操場。

我們迅速站好隊，等待著劉老師的到來。可是，老師遲遲不出來，霎時，我們英俊瀟灑的樑老師站到我們面前說道：“今天，我帶你們跑操。”“看來慢羊羊要秒變灰太狼啊。”我笑著說道。旁邊的羅天然說：“隊伍一定會很亂，到時，樑老師肯定會被我們狠狠地甩在後面的。”“那還用說，我們班的實力不容小覷。”我自信地說。

跑步走！激烈的跑操開始了，上一秒我們還平靜如水，下一秒就群魔亂舞。我們鬥志昂揚的奮戰在跑道上，很快我們班與後面隊伍的距離逐漸拉長，終於打贏了這場跑操翻身仗，我們也在操場上八面威風起來。

沒過多久，我們的隊伍開始分散起來，樑老師大聲喊道：“慢點，要不然會受傷的。”我們濃厚的`興趣頓時煙消雲散。我們又變回了慢羊羊，慢悠悠的，十分無趣。“怎麼回事？站都站不好。”樑老師訓斥道。我們鴉雀無聲，場面十分尷尬。“一、二、三、四！”我大聲喊著口號，頓時，同學們也跟著喊了起來，又恢復到了原有的精神面貌。

跑操結束了，我們氣喘吁吁地回到教室，我心想：這真是一次瘋狂的跑操啊！

跑操的作文12

三月11日，我們學校舉行了一場隆重的跑操比賽，全校學生都參加。

萬里無雲的天空下方，塑膠跑道旁邊是人山人海，彩旗飄揚，班旗醒目。跑操規則是：從一年級到六年級按順序跑，每次跑3圈。

一年級，二年級……終於到了我們四年級了。

我緊握著雙手，在體委和老師的帶領下，邁著矯健的步伐走上了跑道。

開始跑的時候我是昂首挺胸，可跑了一圈後，已經是氣喘吁吁，大汗淋漓了，但看到五年級同學們那摩拳擦掌，躍躍欲試的樣子，就不甘心輸給他們。再加上班主任老師不斷地鼓勵我們：“加油啊！”，就再次加快了速度。

我們步伐整齊，昂首挺胸，聲音洪亮的.英姿受到在座評委們的嘖嘖

“這個班真是好樣的！”

“這個班真厲害！”

“這個班一定是訓練了很多次了！”

儘管我已經感到四肢痠痛了，可聽了評委的稱讚後，又重新振作起精神，吃力地邁開步伐向終點跑去。

衝過終點了！

通過這次比賽，我明白了一個道理：堅持就是勝利！

跑操的作文13

這兩天我們班的課間操都被學校通報批評了，謝老師也狠狠地批評了我們，還讓我們利用語文課時間訓練跑操。

今天課間操時間一到，我們就迅速下樓集合，16個班都十分積極，各班旗手都扛著鮮豔的隊旗，同學們站著整齊的方陣，不待多時，我們就開始跑操了，每排都照整齊，邁著整齊的步伐，喊著口號“121、121。，”開始跑第一圈不太累，但這次要連續跑兩圈，我喘著粗氣，頭上流下的.豆大汗珠，有了上次的教訓，就算再累也要跟上大家的步伐，不能因為自己影響我們全班，我一直想著：“不能走，跑起來。”同時，我也看到大家都在精神抖擻的跑著，我也要提高精氣神，不能給班級拖後腳。

到了轉彎的地方，我提醒外圍的同學，“腳步跟上，快、快！”這時我感覺喉嚨十分乾渴，都快沒了唾液，四肢痠軟，腦袋也有些暈，可望著不遠的終點，我提醒自己，堅持就是勝利，我們最後喊起口號：“1234，八班八班，敢為人先，博採重長，如鷹翱翔。”聲音短促有力，並十分洪亮，就這樣我們順利跑到終點。

到了評分環節，唸了十幾個班都沒有我們班，我心想：這次難道我們班還不能評上嗎？步伐那麼整齊，口號那麼響亮，紀律那麼嚴緊，而且今天我們還練習了整整一節課，怎麼會沒我們呢？“紀律較好的班有8班，”哇！太好了，我們班評上了，被表揚了，此時我己壓抑不住內心的激動，手舞足蹈起來。

這次跑操，不僅磨練了我的意志，更讓我明白了一個道理：“不經風雨，怎能見彩虹？”

跑操的作文14

當，其他班的同學都在認真學習的時候，我們抽出這寶貴的一點點時間練習。當，其他班的同學都在校園漫步的時候，我們仍然在緊張地練習。我們筆挺地站在刀割般的寒風裡，不能叫苦，也不能叫累。因為，在我們的心中，只有那一個明確的目標。

終於等到了12月8日。天，仍然板著臉。風，也仍然這樣像刀子般刮來。可國小部的同學們卻精神抖擻，踏著矯健的步伐，來到操場，參加這次的跑操比賽。

那熟悉的廣播音樂想起來了。六年級各班井然有序地跑上操場。我班的同學個個表情嚴肅，抬頭挺胸，都像個訓練有素的軍人。

黃日誠是個有名的大喇叭，帶著我班的同學“使出吃奶的勁”喊：“一，二，三，四！”和代表了我們班整個形象的口號“陽光四班，絕非一般，追求卓越，奮發圖強！”我們的口號響遍了大半個操場，因為，我們的`目標就是第一！

400百米很快就結束了，但是我們仍用餘光對齊隊伍，不敢放鬆。我們最後喊了我們的口號：“陽光四班，絕非一般，追求卓越，奮發圖強！”

當全場安靜，張校長報出：“一等獎，六（4）班。”的時候，整個班都沸騰了。不是因為我們得到了比其他班更豐厚的獎品，而是我們每個人都為這個班付出了一點。

這，是一種自豪，一種從內心油然而生的自豪。