跑操作文

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在日常學習、工作和生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文可以宣洩心中的情感，調節自己的心情。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的跑操作文 ，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跑操作文 1

新的一學期開始了，在這個新的學期裡，我們除了上午第二節課後的課間操外，我們又增加了一項鍛鍊身體的專案，那就是"跑操"。

我們每天下午第二節課後，我們就下操場按上操隊伍站好。我們班前面站一個人，後面站一個人，然後每個班靠左的一列隊伍向後轉，聽老師的.命令，開始勻速跑，由體育班長帶著我們跑。我們一直跑到站在後面的那位同學那裡，然後調頭在跑向站在前面那位同學那裡；我們每兩人中間都有一定的距離，這使同學們不會擠在一起。

我們每次跑操都會跑五分鐘左右，我們班還有同學故意拉開距離然後瘋跑一陣，這樣他每次跑完操都會累的上氣不接下氣。我們跑著跑著，在快要停的時候，老師都會讓我們走起來。

每次跑完操我們都會累的上氣不接下氣，這是因為我們缺乏鍛鍊，所以才會累成這樣。

跑操作文 2

我們學校舉辦了一次隆重的跑操比賽。

下了第三節課，音樂響起，我們便快速的整好隊伍，踏著整齊的步伐跑向了操場。到了等候區，我們各自來到了自己的位置，其他班級也陸陸續續進場了，大家整齊的排號一個個方陣。那場面猶 如奧運會隊員一樣壯觀特別是操場中央非常顯眼的“TSYF110”那幾個大字，是由同學們列隊組成的，它是那麼的.整齊和端正。

只聽見老師一聲令下：“跑操比賽開始”，操場上立即響起了腳步聲和口號聲，聲音是那麼的洪亮，迴盪在整個校園。我們個個精神抖擻，昂首挺胸，心中燃燒起運動的激情。

雖然今天天氣比較炎熱，我們大家都滿頭大汗，但是並沒有磨滅我們心中的鬥爭。這次跑操比賽，讓我明白了只要團結一心，堅持不懈就能夠成功。只要勇往向前，不被困難所打倒，就一定可以 取得成功，取得輝煌的勝利。

跑操作文 3

下課了，跑操的時間又到了，同學們排著整齊的隊伍，高高興興來到了操場。

只聽哨聲"嘟嘟"一響，我們開始跑操了，從遠看，我們班就像一個五顏六色的'大花環，一直在跳舞呢！我和同學們圍著操場，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我們班的同學就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣了，而我卻一點也不累。直到哨聲又"嘟嘟"響起，我發現同學們都在歡呼"耶！"我想：這一定是他們太累了，不想跑了。我對同學們說："看來你們一定要多加練習哦，這樣才能和我一樣，跑得快，跑得好呢！"他們都同意我的看法。

堅持每天跑操，既能鍛鍊身體，又能健康成長，我覺得，真好！

跑操作文 4

健康的身體是革命的本錢，為了鍛鍊同學們有一個強健的`體魄，學校提出了千米長跑活動，在跑操這一環節，充分調動學生的積極性，首先，從班級口號的選擇，同學將去年的舊口號進行了刪改，使之更符合今年的需要，組織形式上，同學討論，由班長領頭壓步伐，保持和五班的間距適當，體委田文浩居中調排面，重點關注步伐是否統一，各派又選了一個小排長專管排面整齊，經全班討論，選出嗓子響亮地石建章、張震、么錚負責喊“一二一”，基本上，幾圈下來，我班都有口號相隨。班主任壓後，關注整體。對個別說話的罰跑圈。大家統一穿校服，老師帶頭少穿，和大家一起跑。

我班每天都跑得齊且靜，不管前面有誰當路，我班都在一二一得口號聲中一直跑到水泥地面。我班人數相對兄弟班少，且孟環、陳笑雪、崔文璐、劉津言自身有病，不能劇烈運動，每天跑操人數好像少，實際是全的，因為保證班級的出勤率，我班學生有病也堅持，輕易不下跑道，石建章，武楠早上打針上學，跑操照常堅持，張鑫武楠、么錚等同學平時很費心但喊號聲音大，我也因此表揚了他們，並上了班級週報和部落格，增加他們的自信心。

跑操作文 5

跑操自從從小廣場上轉移到操場上，跑步量也增加了不少。

昨天天氣氣溫剛剛開始回溫，我穿上了帶毛的衛衣，在跑步時，老師也是臨時將兩圈改為三圈，我剛開始也不覺得很困難，跑個一千米對我來說十分輕鬆，但剛一開始跑，太陽公公就從雲層裡探出頭來，射出耀眼的光芒，頓時感覺身上火辣辣的，本來穿的就厚，再加上太陽的，直線照射一圈還沒跑完，自己就已汗流浹背，感覺自己在蒸桑拿。三圈下來累，也不是很累，就是太熱了，衛衣已經全溼透了，貼在背上很難受。今天收到了昨天的'教訓，將帶毛的衛衣換成了短袖。跑操時雖然在太陽下跑步也很熱，但確實比昨天舒服太多了，一天1200米，確實有點讓我吃不消，昨天第一次不是太累，但今天就有些乏力了，身體素質這個東西真不是一天就能練好的，需要日積月累。在跑步時，我也測了一下心率，平均心率也是出意料的高到了162次每分，要不是有記錄，連我自己都懷疑是是手環壞了，我遠高於正常運動心率水平，可能是因為我故意緩慢呼吸為了鍛鍊耐力的原因吧。

跑操可以增強自己身體素質，也是學校長期以來的習慣，要堅持下來。

跑操作文 6

今天不知怎的，溫度又升了上去。看來夏哥哥又重整兵馬，把秋姑娘打敗了。

今天上午，剛下第一節課，我們就要下樓跑步了。這是為什麼呢？請聽我慢慢道來

上週五，我們課間操跑步時沒有跑好，被學校通報批評了。於是，謝老師就讓我們在第二節課跑操了。我們重新排好了隊伍，我是第二，排的第5號，當上了小隊長。

老師說：跑步的時候，那一排被我點到，放學後留下來加練10圈。我們聽了之後大吃一驚，我可不能鬆懈了。

跑步走！體育委員喊到，我們立刻跑了起來，而且十分謹慎，生怕一不小心跑快或跑慢被老師抓個現行。時間過得很慢很慢，不知過了多久，才提心吊膽地跑了一圈。

老師又讓我們一排一排跑，跑步走！我扯著嗓子喊到。一、二、一；一、二、一。十分緊張，不出一會兒，我已經出得滿頭大汗了。

立定！謝老師說到。我們立刻站好，好像比軍訓的`時候站得還要好，和木頭人一樣。

叮鈴鈴下課了，其他班的同學還在樓梯上，我們就已經站在自己該站得位置上了。我們在跑步時全力以赴，希望跑出一個好成績。

果然，功夫不負有心人，我們班被學校表揚了！雖然我們班被表揚了，但是我們還有一丁點兒不足之處，我們會努力改正，爭取下一次跑地更好。

跑操作文 7

當熟悉的音樂在耳畔響起時，跳操開始了。

大家對跑操熱情多麼高漲！瞧，朱秋璇主動帶頭彈跳起來，而閻宇同扯著嗓子大喊口號，酷愛跑步的王凌峰則在馬不停蹄地跑著，我呢，就跟著節奏一步步向前跑。

這時，一個令我們異常興奮的訊息傳來：所有的老師要和我們一起跑步啦！“什麼？老師也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝聞說道。“是啊！”……同學們紛紛竊竊私語起來，連一向不大愛說話的丁欣怡也不禁笑了起來，呵呵，跑步的隊伍壯大啦！

不一會兒，一去“老師跑步隊”出現在我們的.面前。忽然，陳雨星大叫起來：“快看！”我轉過頭去，原來是體育老師和科學老師在比跑步呢，這引起了不少同學的關注。一場激烈的跑步比賽開始了，別看科學老師個子小，但跑步不錯呢，一開始是體育老師領先，但後來，科學老師越跑越有勁兒，越跑越快了，追上了體育老師，武一帥濤濤不絕地解說著“親愛的觀眾朋友，你覺得誰會勝出呢？請傳送簡訊……”同學們一邊看著比賽，一邊暗暗地為他們加油。最終兩人打成了平手。

跑操結束了，大家的臉上紅通通的，都很開心，這次跑操太有趣了。

跑操作文 8

這個學期活動特別的多。籃球賽的餘息還未飄散而去，我們便又迎來了跑操比賽。

記得在七年級的時候我們特等獎的輝煌戰績。現在，老師們心中的勝者是八班。

儘管大課間練、體育課練同學們都擔著一傷憂心。足球賽已經輸了，跑操我們又怎麼能再放棄這次扳回顏面的機會呢？

週一這天下午，我們整整一節課都在練跑操。在練習的過程中，不論是什麼時候，總有同學不專心，總有同學錯了腿，總有同學反了手。

跑操比賽，給我們班一種莫名其妙的緊張感。儘管覺得自己實力不夠強大，沒有充裕的底氣和自信，關鍵時候也還是不能夠掉鏈子的`同學們將上事先準備好的足球服，白跑鞋。最起碼氣場還是要有的。

跑操比賽的時候，所有同學都拿出精神來了。儘管不知道冠軍是不是我們的。但我們始終保持著冠軍的精、氣、神！

到了最後，我覺得您是已經不再重要了。我希望六班記住：“謙虛使人進步，驕傲使人落後！”儘管在正式比賽中得到好的名次，平日的練習也應該認真專注，只有一時的風靡，是一片廢墟。

跑操作文 9

寒冷的冬天來了，北風呼呼地吹著，樹上的葉子都變黃了，一片片落下來，就像美麗的蝴蝶跳著優美的舞蹈。

在我們學校裡，每到冬天的.這個季節，都會進行一樣有意義的運動----跑操。每天的第一節課後，就是我們活動開始的時候。

從溫暖的教室裡出來，凌冽的寒風吹來，鑽到我們的脖子裡，我們就像被凍著的小雞一樣，迅速的聚在一起取暖，不由的感嘆一句：好冷啊！

彭老師讓我們排好隊形去樓下操場。只聽廣播裡的一聲哨響，我們立馬隨著廣播裡的音樂動了起來，嘴裡喊著口號，一圈跑下來就感覺寒風沒那麼刺骨了，兩圈跑下來我們的身上都熱氣騰騰的，感覺冬天也不是那麼寒冷了，同學一個個也都來了精神，最後我們在音樂聲中結束了今天的跑操。

跑操----鍛鍊著我們，讓我們在這寒冷的冬季，一直有一種堅韌的力量。讓我們磨練心智，打磨我們的身體，讓我們變得更成熟，也更陽光。所以讓我們來珍惜這跑操時光吧！

跑操作文 10

一個陽光明媚，萬里無雲的星期天上午。學校舉行了跑操比賽。

首先開場的是五年級，他們一個個井然有序，精神飽滿，腳步輕盈。我心想：要是不像他們那樣，我們班難道會是跑最後一名嗎？我一定要對齊，決不跑歪。

在響亮的'鈴聲中，五年級跑操結束了。接下來就是我們四年級跑操了。我們走上跑道雙手握拳，抬到胸的兩側，做好了跑操比賽的準備。“滴——”清脆的鈴聲打響了，先原地跑步。在心中告誡自己：我要放鬆，可不能為班級拖後腿。

開始跑步了，我均速前進，並用餘光瞟瞟自己這一排的同學，看看自己有沒有對齊。我心想：要是因為我一個人而影響集體，那我不是故意讓班級落後嗎？我肯定要跑整齊！

一圈跑過去了，我已氣喘吁吁，但是還要堅持向左對齊，我慢慢的跑，希望能和左邊對齊。我已跟上隊伍，二圈跑完了，我的努力沒白費，終於停了下來，四年級的跑操比賽終於結束了。

接下來是趣味活動。我們玩的很開心，馬上運動會結束了。我明白了什麼都要團結。

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星期五下午，碧空如洗，萬里無雲。我的心情和這天空一樣晴朗，因為全校要進行跑操比賽，我們都非常期待。

我們穿著紅色校服戴著鮮豔的紅領巾，排著整齊的隊伍，走到了操場上。只見，各個年級排著整齊的'方隊站在操場上。遠看，操場像一片紅色的海洋。同學們的心情既緊張又興奮。

王老師一邊給同學們整理衣服一邊囑咐我們：“都打起精神來，好好跑，爭取第一名，我會好好獎勵大家的”老師接著又強調：“四人一定要對齊，腳步要注意節奏。”我們聽了都暗下決心，一定要跑好。

我們三年級首先入場，我們非常緊張，生怕有一絲失誤。歌聲響起，我們跑得整整齊齊，連節奏都是一樣的。樓前的法桐搖晃著手臂，好像在給我們喝彩、加油！體育委員喊起口號非常響亮，在他的帶領下，我們班的口號響徹雲霄。

跑操比賽結束了，通過全班同學的共同努力，最終我們取得了理想的成績——二等獎，我們歡呼雀躍起來。

通過了這次跑操比賽，我不僅收穫了快樂還懂得了一個道理：團結的力量是無窮的。

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星期五早上，我們學校舉行了跑操比賽，同學們各個磨拳擦掌，信心百倍，準備好好地跑操，力爭取得較好的名次，為班級爭光。

緊張的比賽開始了。隨著裁判員清脆的'哨聲，五年級一班的同學們鄉里弦的箭率先跑了起來，二班、三班的同學們也不甘示弱，緊追不放，迎頭趕上。緊接著我們五年級四班也卯足勁，隨著劉明爍同學響亮的“跑步走，一二一，一二一”的口令，我們整齊地跑了起來。當行進到主席臺前時，我們在劉明爍“五四，五四，齊心協力，永不言敗”的口令的帶動下，我們整齊劃一地跟著喊了起來。當我們跑完第一圈時，就已經有點累了，但是還有一圈。我們又聽見劉明說一聲：“一二一，一二一。”當跑到主席臺時，我們又跟著劉明爍喊起了口號。

回到教室，老師對我們說：“剛才碰上校長，校長說我們跑得很好！”過了一會兒，譚老師進來了對我們說“我們班跑了個第二，七班跑了個第一！”這次雖然沒有跑第一，但是同學們仍然很高興，我們下次一定能行。

跑操作文 13

今天媽媽要帶我們去跑操，一早媽媽就叫我們起來，姐姐最先起來，人後媽媽叫了我好幾聲我才起來，我們本來是要去龍泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龍泉湖跑操了，媽媽就讓我們龍泉湖 邊一直跑到武陟一中，我和姐姐問媽媽有多遠，媽媽回答說：“1000米多。”我和姐姐都堅決，但是在媽媽的威脅之下，我們只好“認”了，我們“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在離目的地差 不多還有500米的'時候，媽媽卻讓我們不能休息一直向前跑，直到跑到終點。我和姐姐又一次堅決，但看著媽媽就要生氣了，我和姐姐馬上同意了，但我和姐姐跑了一會兒就累了，媽媽對我們說：“堅持 就是勝利，不要半途而廢，只有養成這種良好的習慣後，今後的學習才會有很大的進步。”聽了到這句話後，我和姐姐精力充沛，一鼓作氣跑到了終點。

我以後要天天跑步。因為這能鍛鍊我堅強的品質，對我以後的學習大有幫助。

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來到學校，頓時讓我感到好陌生。可是，慢慢的就習慣了。第一天一起來老師就說：一會兒去跑一圈，於是我們高興的像剛被放出來的小鳥一樣歡快。

我們排好了隊，就像一條小龍一樣跑到這，跑到那；不時，我們開始跑操了，我們一邊跑，一邊觀察身邊的美景，不一會，我們跑到了一個橋上，下面的水在緩緩流著，仔細一聽還嘩嘩作響，真 是讓我的'心怦怦直跳。我們很快下了橋，突然，耳邊有一種聲音，仔細一聽，原來是一隻小狗在汪汪的向我們說：“你們好，歡迎你們來到這裡。”嚇得同學們急忙往前跑。

大街上有各種各樣的小吃，還有一些大人們在水裡釣魚，我們在路上說說笑笑，議論紛紛。這是，小一卓跑不動了，一直哭喪著臉喊：“俺跑不動了，我腿疼。”沿街看去，路邊還有健身器材。 我非常想去玩，可是老師說了不讓私自離開隊伍，於是我就收起了好奇心。我們又快快樂樂的排著整齊的隊伍前進了。

夏天的早晨真好。我開心的想著。看看我的同學，臉上都有顆顆的汗珠，就像下水的鴨子一樣，我們都很快樂！

跑操作文 15

今天是星期四，非常平凡的一天，到了大課間，應該出操的時候，我們在教室裡閒逛，沒有排隊，就直接下去，沒排隊就算了，還被管操的.老師點名提醒。

劉老師讓我們去操場跑操，來培養大家團結協作精神。我們隊伍第一圈的時候，還好，第二圈，隊伍全部散開了，第三圈，所有人都在講話。劉老師說，你們不用跑了，只要你們走路隊，走得好，就休息。一排一排走過，我們第三排，聽懂老師的意思，很快第一圈就走好了，可以休息了。

後來，其他幾排就一直在聊天，老師叫我們監督他們，可還是在聊天，並且掉隊。竺一鶴想了一個好辦法，讓張棟男到最前面領隊。大家的腳步就不會快了，太快會亂，慢就不容易亂。後來，劉老師又說，如果走得好就一次通過，可以上樓去。雖然張棟男帶得慢，但很整齊，一次就順利完成任務了。劉老師讓我們跑操，就是要看看大家，是否有一顆團結協作的心。

我們不要因為一個人而影響了全班的榮光，要團結起來，讓集體的力量大放光芒，這就是我感受到的——跑操的啟示。