智慧女人必讀的心理學書籍推薦
一個女人若長相平凡,但可以學富五車,在風度、涵養、工作能力上樣樣巾幗不讓鬚眉,做一名智慧的女性,多看一些心理學的書籍,幫助自己成長。下面是由本站小編給大家帶來關於智慧女人必讀的心理學書籍推薦,希望對大家有幫助!
智慧女人必讀的心理學書籍推薦
智慧女人必讀的心理學1、武志紅《為何家會傷人》
本書精選“健康·心理”專欄32篇闡述家庭教育與個人成長的文章,包括父母溺愛、大學聯考壓力、青少年網路成癮等方方面面的家庭問題。所取案例真實,分析透徹入理。專業的心理學原理與概念在作者筆下變得生動鮮活,足以被所有普通人理解、接受,進而促進為人父母者的成長,不讓家庭傷人的悲劇再次重演。
“父母能給孩子最好的禮物,就是愛與自由。”
“婚姻之所以容易成為愛情的墳墓,一個很重要的原因是,婚姻只是我們過去家庭模式的複製。
“如果夫妻關係是家庭核心,擁有第一發言權,那麼這個家庭就會穩如磐石..”
智慧女人必讀的心理學2、帕萃絲·埃文斯 《不要用愛控制我》
人人都希望別人同意自己的觀點,掌控一切;人人都可能不由自主地對別人指手畫腳、隨意評價。有的人懂得校正自己的行為,適度控制,所以進退自如,生活得無比輕鬆。有的人卻不明白這種行為給別人帶來的痛苦。結果是失敗的婚姻、緊張的人際關係和扭曲的心靈,自己也異常苦惱。
為什麼人們會產生這種控制別人的慾望呢?為什麼有人想改變這種行為,事到臨頭卻總是無法自控?只有我們意識到自己的憤怒不過是出於控制,孩子才會從我們情緒的牢籠中解救出來,也只有意識到自己的行為並不是愛,而是控制,也才會學會如何真正地愛別人。
智慧女人必讀的心理學3、斯科特·派克《少有人走的路——心智成熟的旅程》
正如開篇所言:人生苦難重重。人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當漫長。但是,作者沒有讓我們感到恐懼,相反,他帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變,最終達到自我認知的更高境界。這本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質,引導我們過上嶄新,寧靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛,也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。
智慧女人必讀的心理學4、艾裡希·弗洛姆 《愛的藝術》
愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。如果不努力發展自己的全部人格並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗,如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
愛是一門藝術,要求想要掌握這門藝術的人有這方面的知識並付出努力。在這裡,愛不僅僅是狹隘的男女愛情,也並非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現,要發展愛的能力,就需要努力發展自己的人格,並朝著有益的目標邁進。
智慧女人必讀的心理學5、一行禪師《與自己和解:治癒你內心的內在小孩》
你是否已淡忘了童年的經歷?但那些記憶會深藏於你的潛意識中,在潛移默化中影響你的一生。一次父母打罵、一場噩夢般的考試、被同齡人欺侮孤立……這些被淡忘的童年創傷,就是被你遺忘的內在小孩。
內在小孩是你情緒化的根本原因,而你卻根本不知道他的存在。也許某天,你就會突然開始生氣、發火;也許你會對某些事特別敏感,甚至都不願提起;也許你會有模糊的悲傷感,卻找不到任何與悲傷相關的記憶。你甚至無法控制自己的情緒、思維,感覺全世界都在與你作對。
在書中,一行禪師運用佛教原理幫助你,返回內在最深處,覺察內在小孩的存在,與他對話,聆聽他的聲音,從而達成與自己和解的目的。如此,我們不再受情緒的擺佈,心中沒有怨恨,也不再遷怒他人。
我們的人際關係也開始變好,我們因此懂得了愛,保有了愛。
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