疫情心理健康講座總結範文（精選22篇）

總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，為此我們要做好回顧，寫好總結。那麼總結有什麼格式呢？以下是小編精心整理的疫情心理健康講座總結範文，歡迎閱讀與收藏。

疫情心理健康講座總結 篇1

最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志願者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。

但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑鬱，失眠、易怒、脫髮，我們該怎麼面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢？

今天，高淑豔老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的`時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。

疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛溫暖更多的人。

疫情心理健康講座總結 篇2

疫情自爆發後，我們的生活方式也發生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內容對我有很大的幫助，我學到了一些關於心理調節的方法。

面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關注自己的身體健康，同時也要及時關注自己的心理健康，在日常工作、學習和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和資料，根據事實，判定自己的擔憂是否合理。以合理的態度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。

除此之外，我們也要轉移注意力，做一些能令自己放鬆的事情，居家期間，可以學習一些新的知識，也可以發展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助於增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利於心理健康。本來美好的大學生活，結果因為疫情的爆發而變得不完美，事情發生的很突然，作為一名大學生，我們要以積極樂觀的心態去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學校以及老師的`安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻我們大學生的一份力量。

總之，在疫情這樣的大環境下，我們大學生要做到身心健康，只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。

疫情心理健康講座總結 篇3

為了緩解學生疫情期間的學習及生活壓力，我院於週三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的心理健康教育講座，讓我瞭解到很多緩解壓力的'方法。

當前，抗擊疫情正處於關鍵時期，在這場阻擊戰中，每個人都是都不孤島，此時我們更應該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學生，應該對自己負責，對社會負責，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學會自己調節，相信不久之後，我們便可以進行線下課程，取得抗疫戰役的勝利！

疫情心理健康講座總結 篇4

在疫情嚴重的當下，我們的生活方式和心理狀況發生了很大的變化。為此我院特邀專家為學生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座後的.心得體會。

疫情期間，許多抑鬱，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的度過現在，才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的重要，還教我們如何去培養積極情緒，看完講座的我深刻認識到了心理講座的重要性，以後也會用積極的情緒去面對生活。

疫情心理健康講座總結 篇5

通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。

一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務”而感到自豪。自內蒙古疫情發生以來，國家和地方政府高度重視，果斷採取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。

二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是衝在抗疫一線的醫護人員、還是留守後方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視訊中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的'人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這裡，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支援！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬於我們！

三是使命在肩，強國有我！作為時代新青年，我們應該肩負起我們應負的使命！不負國家！

疫情心理健康講座總結 篇6

我校積極行動，守護學生心靈，助力學校疫情防控工作。

1、快速響應，開通網路心理援助服務按學校要求面向全體學生開通了網路心理援助服務，包括全天候危機干預應對、建立各班級微信群、開通網路心理熱線和心理諮詢服務。目前，所有學生都已加入微信群、QQ群，班主任作為負責人，第一時間掌握學生思想動態，進行鍼對性心理疏導工作。

2、化引導，傳播“心靈處方”結合疫情的心理應激特點和學生需求，我們為廣大學生推送心理調適方法、居家防護小妙招、心理健康宣傳講座、釋出各級心理援助資源等相關文章，疏導學生壓力，調節學生情緒，讓學生在面對疫情的.同時積極主動的完成學習任務，健康快樂的生活。

3、科學摸排，加強重點學生防控利用網路平臺，開展疫情期間學生心理狀況普查，建立重點學生庫，班主任老師對重點學生進行一對一聯絡，關注其情緒狀態。同時調動班幹部使其發揮出危機覺察、知識傳播方面的積極作用，切實維護學生的心理健康。

總之，在疫情關鍵時期，我校全體教師堅決提高政治站位，嚴格落實各項防控措施，正確教育引導，關心關愛學生身心健康，科學合理安排，做好開學各項準備工作，落實落細工作，切實做好學生心理疏導工作，確保防控工作有序有效地開展。

疫情心理健康講座總結 篇7

突如其來的新冠肺炎疫情，不僅帶給了人們身體健康的威脅，很多生活的不便，而且一些時候還會讓人產生恐慌焦慮、孤獨失落等心理危機應激反應。我校積極行動，把為學生提供心理支援和疏導貫穿疫情聯防聯控工作的'始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康，守護學生心靈助力學校疫情防控工作。

一、精準引導，戴上“心理口罩”。

學校及時發出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時瞭解學生的心理需求，精準推送心理調適系列科普及心理減壓文章，為廣大學生戴上“心理口罩”。

二、 精準摸排，構築“心理防線”。

學校充分發揮“四 級”預警防控體系的資訊聯動，開放線上心理測試平臺，對學生心理需求進行調研，對疫情嚴重地區學生逐一瞭解情況，按照“一人一策”建立學生臺賬，嚴格執行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專人加強與重點 疫情防控地區有來往學生的溝通交流，做到動態第一時間掌握、資訊第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。

三、 精準幫扶，開好“心理處方”。

學校開通xx心理諮 詢預約熱線，為產生焦慮、壓抑等問題的學生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支援，對有需要的學生及時給予跟蹤心理幫扶。學校心理健康教育指導中心將不同時期同學們普遍存在的典型問題和困惑製作成圖文並茂的微信推文予以解答和疏導。

四、 精準疏導，做好心理主題教育。

學校組織開展線上 “用‘心’戰‘疫’”主題班會，同學們分享、討論個人學習心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調整負面情緒，相互給予關愛支援。鼓勵學生髮揮專業所長，為抗“疫”加油。

疫情心理健康講座總結 篇8

學生的心理輔導工作，是現代學校教育的一個重要組成部分，也是當前中國小全面實施以創造教育為核心的素質教育的一項重要基礎工作。在疫情期間學生的心理健康教育尤為重要，為此在開學以來我校開展了一下工作

一、認真落實復課開學第一課

在5月18日四至六年級復課開學的第一天，學校首先組織了全體學生觀看《大自然在說話》，德育趙處長召開全體師生校會;主題為《預防新冠肺炎，從我做起》。趙校長從什麼是新冠肺炎;新冠肺炎的症狀;防控疫情中“逆行

者”“擔當者”的故事;疫情期間學生須知(讓我們一起看看這一天怎麼做);怎麼樣才是“健康第一”面對疫情積極調節情緒;生命的意義幾方面指導學生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點進行講解，對全體學生也進行了心理輔導!

在復課開學的第一天，四至六年級18個班級也落實了心理健康的班會課!疏導了全體學生復課開學的學習壓力與疫情的緊張心理!引導全體同學在做好防疫的同時，認真的參與課堂學習與學校開展的活動。

二、每天關注學生情緒，做好學生的一對一談心工作

開學以來，德育處要求班主任及任課教師關注學生的在校表現，特別是孩子的情緒，積極做好個別學生的談心工作，18個班主任已經對各個班級的重點學生進行了一對一談心工作。合計38人，下一步是和每個學生進行談心工作。

三、做好國小生復課開學心理訪談工作

學校給每個學生下發了國小生心理訪談內容，通過訪談，發現五位學生需要心理幫助，所在班主任瞭解情況，及時與家長進行溝通，並採取一對一談心工作，對孩子進行了心理幫助。現在這5位學生，在學校快樂、健康的'學習!

從復課開學以來，經過全體教師的共同努力，學校總體平穩，沒有出現心理危機事件，今後學校將進一步重視心理健康教育，落實心理健康課，開展多種活動，落實我校校外心理健康輔導員李麗麗老師來我校，定期對學校心理健康教育進行服務與指導

南京林業大學把為學生提供心理支援和疏導貫穿疫情聯防聯控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康。

精準引導，戴上“心理口罩”。

學校及時發出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態。全校上下聯勱、同頻共振，構建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的。

疫情心理健康講座總結 篇9

為做好疫情防控常態下心理健康工作，培育學生理性平和心態，築牢學生心理健康防線，淮陰師範學院心理中心協同二級學院用“心”助力學生身心健康成長，有序開展學生心理健康教育與服務工作。

“細心”——堅持危機排查制度

2月底到3月初，組織全校學生進行心理健康測評，精細化開展心理普查和學年全員心理篩查，幫助學生梳理和評估自己身心狀態。推進危機事件干預和心理高危物件的“日報”“週報”工作，堅持“雙線排查、雙線填報、專人負責、談心談話”，為有需求的學生提供針對性幫助，著力推進重點關愛人群“一生一策”。

“關心”——暢通就醫綠色通道

詳細摸排學生對醫學診療、心理諮詢等方面的需求，結合疫情防控措施要求，積極暢通途徑，對接學生心理服務需求。針對因心理疾病需要就診轉診同學，開通就醫綠色通道，邀請淮安市第三人民醫院精神科醫生於4月中旬分別到我校長江路校區和交通路校區坐診，20餘名學生前往問診。

“悅心”——創新心理活動形式

3月到4月，配合疫情防控要求，採用線上線下相結合的`方式，精心設計組織“幸福向Young，攜手逐光”“擁抱春天，向陽而生”等主題活動，通過“快上牆，讓你的幸福力MAX”“21天雲打卡”“種花種菜種春天”等多種學生喜聞樂見的活動形式，幫助學生髮掘支援資源，加強人際聯結，提升掌控感和意義感，積極科學應對變化。

“知心”——提供心理專業資源

3月17日，開通“向陽攜行”24小時校內熱線，為全校師生提供專業心理服務，暢通心理求助渠道。廣泛普及心理自助知識和技巧，通過淮陰師範學院心理中心微信公眾號適時推送心理調適類知識，轉推“疫情防控期常見心理問題及自己調適”“疫情防控下的身心安頓”等網路專題講座。積極宣傳江蘇省大學生24小時心理熱線、“蘇心”APP等，鼓勵學生科學對待心理困擾，積極主動求助。

疫情心理健康講座總結 篇10

8月11日，寧波舟山港查出一例境外關聯新冠無症狀感染者，引起公眾廣泛關注，各種資訊鋪天蓋地，給每個人的心理帶來一定的影響，尤其給部分密接者及家屬帶來不安。為加強我區新冠疫情防控期間不同人群的心理服務工作，幫助求助者減輕疫情所致的心理困頓，維護心理健康，防範心理壓力引發的極端事件，區精衛辦主動介入，積極做好隔離點等重點人員的心理疏導服務工作：

一、積極開展心理健康宣教：針對隔離點人群可能產生的.心理問題，區精衛辦連夜製作了5000份小摺頁，附上音訊及視訊資料，15日發放至全區10個隔離點和兩個街道居家隔離人群，使他們在隔離期間正確對待，儘快適應隔離環境，保持良好的睡眠與飲食狀態等，讓自己心境平和。

二、開通心理諮詢熱線：針對一般的心理問題，如睡眠欠佳，稍有緊張不安、焦慮等情緒，告知撥打24小時心理熱線，開展心理諮詢和疏導，消除負性情緒。

三、開展與寧波市心理救援隊合作，開通綠色通道。採用線上線下的方式，為出現極端情緒人員提供特殊治療服務。

疫情心理健康講座總結 篇11

自疫情開始以來，實驗國小高度重視心理健康工作，統籌各方資源，積極安排部署，全員負責，堅持把師生生命安全和身心健康放在第一位，通過錄制針對學生和家長心理疏導視訊，築起身心健康的“安全屏障”。

一、整體佈局，化解風險

學校針對實際情況，制定《實驗國小線上教學應急預案》和《實驗國小突發疫情應急心理預案》，指導各班主任做好學生疫情期間學習及心理疏導工作，全面保障師生疫情期間心理健康狀態。

二、暢通渠道，有效疏導

針對學校學生心理特點，心理老師朱迎麗有針對性地開展線上心理健康教育工作及家長的心理疏導工作，分別錄製《調控情緒，放飛心情》《“疫”路家校同行，成為更好的你》和《教師“心”能量》，開展有針對性、個性化的心理輔導活動，有效緩解師生及家長們的'焦慮等負面情緒。

三、加強宣傳，積極引導

學校藉助線上家長會、通過微信群推送，宣傳心理健康知識，圍繞情緒緩解、親子關係等內容，給學生及家長正確科學的方法指導，更有效地提升家校合力，實現家校共育。

疫情心理健康講座總結 篇12

為緩解疫情封校及當前防疫形勢下學生的心理壓力，提升心理能力，營造正能量校園環境，預防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學生建立良好心態，堅定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國家三級心理諮詢師姜晨光老師為全體學生開展了一場“直面不確定，重拾掌控感”心理疏導講座，為封閉在校的學生送上護“心”良方。

姜晨光老師從學生遇到的不確定事件入手，讓學生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應狀況。告知學生提高思想認識，讓學生了解疫情的傳染性和康復後的`後遺症，對新冠疫情形成正確的認識，從認知上理解封控措施，從而對封校措施有積極的認識，態度上不排斥。最後，姜老師鼓勵同學們積極面對疫情，接納因此帶來的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動上遵守校規校紀，合理安排生活，使自己的情緒向積極的方向發展。

講座在同學們熱烈的掌聲中結束了。通過此次講座，同學們表示對近期的社會時事和疫情動態有了一定的瞭解，心理壓力也得到了有效釋放，並建立了戰勝困難的信心以及安心學習的決心。

疫情心理健康講座總結 篇13

“9.20”疫情發生後，銀川市高度重視疫情防控期間相關人員心理健康服務工作，將心理健康服務納入疫情防控整體部署，與疫情防控工作同步啟動、全程融合。成立了應對新冠肺炎疫情心理健康服務專班，重點對新冠肺炎患者及家屬、重點人群、高中風險地區和集中隔離點人員、一線工作人員、特殊人群、廣大群眾等七類人群開展心理健康服務，一對一、面對面、點對點，有針對性開展專業心理輔導，增強七類人群的心理承受能力和自己調控能力。

關注重點群體為患者及其家屬、隔離封控人員提供心理支援“老師，我現在特別不開心，總想哭，家人不關注我，我有時候覺得自己堅持不下去了，不想活著了。”

這是寧夏疫情防控心理危機干預組聯絡人張學暉接到的一通求助電話，求助者是個16歲的女孩，在銀川市某集中隔離點集中隔離。

在封閉的房間裡，這個女孩把自己嚇壞了，總是擔心自己會不會感冒、生病，家人對她也不太關注，女孩情緒低落，緊張焦慮，晚上久久難以入睡。

張學暉耐心地聽女孩傾訴著，在聊天過程中瞭解女孩的性格特徵、愛好，評估女孩抑鬱情緒程度。

原來，女孩平時就有抑鬱情緒，家長對她關注度不高，她經常不開心。當女孩說“我有抑鬱症”時，張學暉溫和地引導她，不要輕易給自己貼上抑鬱症的標籤，不要自己暗示。

張學暉引導女孩回憶以往有沒有成功應對抑鬱情緒的案例，當得到否定的答案時，她交給女孩一些改善認知的方法，讓女孩每天記錄2-3件感到平靜或幸福的小事，教給她深呼吸、睡前冥想等放鬆的方法，並給女孩分享了一些緩解焦慮和身體掃描的視訊。

每一天，張學暉都會主動給女孩打電話回訪，和她聊天，關心她的生活，給與心理支援。到了第九天，女孩的抑鬱情緒已經得到了明顯的緩解，發在朋友圈裡的狀態也很積極，張學暉才放下心來。

8部疫情防控24小時心理援助熱線電話、243部心理諮詢服務熱線電話、243個微訊號、7個微信公眾號，這是“9.20”疫情發生以來銀川市對社會公示的龐大心理支援團，統籌整合了婦聯、工會、教育、銀川市心理諮詢師協會、銀川市心理衛生協會等協會組織的專兼職心理諮詢師資源，及時為廣大城鄉群眾提供方便快捷、周到溫馨的服務。

記者獲悉，針對患者及其家屬，銀川市對331名患者及陽性病例心理健康狀況進行專業評估，通過傾聽、共情、放鬆訓練等方式提供“一對一”心理疏導服務。成立由11名心理衛生專家組成的緊急心理危機干預隊伍，後續將通過電話回訪痊癒患者及其家屬，提供心理危機干預服務。

針對隔離封控人員，開展心理綜合評估。針對10881名集中隔離醫學觀察人員，360621名封（管）控群眾，通過線上、線下相結合的方式推送心理健康知識，進行心理健康狀況評估，開展個案心理危機干預，有效疏導被隔離人員跳樓、自殺、躁狂、抑鬱、焦慮、失眠等情緒，減輕被隔離人員心理壓力。

針對醫務工作者，組織精神衛生、心理健康等相關領域專家及心理服務志願者，對46名馳援中寧醫護人員、3549名抗疫一線醫務人員及其他醫護人員，通過心理援助熱線、團體心理輔導、線上講座等方式提供心理健康服務。

針對社群一線工作人員，強化心理支援，通過設立熱線電話、網路輔導、微視訊、專題講座等方式，組織心理服務志願者對6236名社群一線工作人員提供心理慰藉及情緒疏導。

針對重點人群，開展個案疏導。建立心理健康監測日報告制度，對摸排出需進行心理危機干預的重點人群，組織心理諮詢師從專業角度進行心理健康服務和心理健康引導工作。目前，全市共提供雲上心理援助和情緒疏導服務20餘萬人次，提供線上個案疏導128次，線上開藥1次，轉介寧安醫院2人。

7×24小時提供心理援助服務為10925名來電群眾答疑解惑，紓解情緒

“我還要封控多久才能出去！為什麼沒有一個人給我解釋？我為什麼封控？究竟什麼時候解封？為什麼沒有人給我一句準話？我快瘋了！”

這是一個高風險小區住戶打來的心理諮詢電話，接通之後，對方劈頭蓋臉就是一頓發洩式的質問，情緒十分憤怒。

張學暉沒有打斷，讓對方盡情地傾訴、發洩，並及時共情。等對方情緒稍微平靜一點時，她知道了對方的訴求：我只希望有人告訴我，哪天可以解封？張學暉溫和地勸解：“很抱歉，我可能沒辦法告訴您答案。但我有些方法，可以幫您緩解一下焦慮憤怒的情緒，讓您舒心一點。您願意試一試嗎？”

如同春風化雨，對方的怒氣被一點點化解，張學暉耐心地為他講解了寧夏的疫情防控政策，並建議他根據自己的.興趣愛好做一個居家生活規劃，將這段時間當成難得的獨處時間，嘗試看書、學習、寫日記、做運動，改變無事可做的狀態，讓自己的生活充實起來，轉移注意力，同時帶領他做呼吸性放鬆，提供一些放鬆心情的方法。

第二天回訪時，這位市民的情緒明顯變好了，笑著對張學暉說：“按照您的建議改變了自己的生活作息方式，才發現，原來居家也沒有那麼糟糕。”

疫情發生後，銀川市開通並公佈心理援助熱線和應急值班電話，7×24小時提供心理援助服務，暢通疫情防控期間群眾諮詢、求助和問題反映渠道。幫助10925名來電群眾講解疫情心理防護知識、解讀疫情防控政策、疏導焦慮恐慌情緒。通過微信公眾號、“我的寧夏”等新媒體及傳統媒介，釋出疫情政策查詢、疫情防控科普知識、調控情緒、疏解壓力等方面文章300餘篇，錄製心理干預音視訊6個，推送精神衛生科普動漫視訊30部，閱讀點選量超50餘萬人次，製作心理健康宣傳摺頁13種近10萬冊。

同時，銀川市積極做好睏難群眾、殘疾人等心理支援及救助。組織相關部門和專業社會力量，為封控隔離未成年人及時提供線上心理疏導等服務，緩解因疫情造成的壓力；

為封控小區、封控單元或居家隔離的低保、低收入家庭的未成年人發放蔬菜包、疫情防控包；

為銀川市40962名城鄉低保、特困供養、高齡低收入老年人發放各類生活補助金2145.95萬元；

為養老機構老年人提供心理服務工作，隨時關注老人的情緒與需求；

為殘疾人提供生活和心理幫扶，及時掌握封控區殘疾人心理動態和需求情況，引導其通過合理渠道和有效途徑解決生活和心理需求。

同時，加強對流浪乞討人員的救助工作，自9月20日以來，銀川市救助管理站累計救助受助24人。關注社群矯正物件心理健康狀況，搭建了“全市社群矯正物件心理健康線上平臺”，開辦“律師講法律”“心靈工作室”等空中直播課堂，開通“個案諮詢”“熱線電話”特殊通道，引導全市社群矯正物件正確認識疫情、理性面對疫情、從容處理疫情、共同抗擊疫情。

下一步，銀川市將繼續加強正面宣傳，利用電視、廣播、報紙等傳統媒體，網際網路、微信公眾號、微博、“我的寧夏”等新媒體，及時傳播正能量，全方位進行疫情防控宣傳，做到學科學、用科學，防疫請、不恐慌。並通過“雙主動”，即工作人員每日主動排查，心理健康服務物件主動撥打求助熱線尋求心理幫助相結合，強化心理健康狀況評估，開展個案心理危機干預，有效疏導疫情防控期間出現的抑鬱、焦慮、失眠等情緒，減輕心理壓力，將危機消滅在萌芽狀態。通過服務上門、困難救助、親情感化等方式，送防控資訊，送緊急救助，送幫助關懷，提供便捷有效的心理疏導和必要的心理干預，做好疫情防控期間困難群眾和特殊群體的救助幫扶工作。

引導群眾戰勝心理恐慌，增強聯防聯控、群防群控的積極性、自覺性和主動性，以良好的心態和堅定的信心，共築上下聯動、一體化、系統化、科學化的萬眾一心防疫抗疫的人民長城，打好防控疫情阻擊戰。

疫情心理健康講座總結 篇14

一、轉移注意力

在課餘時間，我們可以做一些平時自己喜歡、容易做到的事情，如：看書、畫畫、做手工、聽音樂、跳舞等等，將注意力轉移到能讓自己愉悅的事情上，從而分散對疫情的過度關注或恐慌。

二、理性看待疫情資訊

儘量控制自己每天接收有關資訊的時間，尤其在睡前不宜過度關注疫情資訊。不道聽途說，選取官方的、必要的資訊瀏覽，不信謠、不傳謠、不造謠，減少心理雜音。

三、接納自己的各種情緒

疫情突然嚴峻，原有的生活秩序被打亂，我們可能不自覺地產生恐慌、焦慮、煩躁等情緒，這些情緒是正常的心理應激反應。這時我們不必過分強求自己，壓抑情緒反而會影響後續的抗壓能力。學會接納自己的情緒波動，接受自己的脆弱，不要否認和故意排斥它們，並學會有意識的調節它們。

四、學會合理宣洩

當出現恐慌、焦慮、沮喪、孤獨等負面情緒，一味的壓抑可能會傷害自身健康。我們可以給自己找一個適當的宣洩方式，比如：體育運動、唱歌、跳舞、傾訴等，釋放壓力和不良情緒。

五、養成規律的作息習慣

靜默管理期間，節奏慢下來了，但依然要保持規律作息，有規律的作息既可以保持新陳代謝，又可以讓心理處於一個與平時相近的水平，放下手機、早睡早起、健康飲食、注意個人衛生。

六、保持人際關係

疫情防控期間，同學們有一定程度的不良情緒，這些都是正常的。同學們可以利用電話、微信、QQ等方式把自己的`感受告訴信任的人（家人、朋友或者輔導員等），加強情感交流，獲得支援的力量，相互鼓勵、增強信心。

七、積極自己暗示

同學們可以每天選擇一些積極的、肯定式的、富有激勵性的語言，並反覆強化。如：“我一定能克服困難”、“我一定能戰勝自己”、“我今天精力很充沛”等。

八、尋求專業幫助

如果你嘗試了各種自助的方法，都無法有效緩解負面情緒，那麼你可以尋求專業人士的幫助，你可以關注心理諮詢相關的公眾號，撥打心理援助熱線，必要時及時到醫院就診。

疫情心理健康講座總結 篇15

近日，疫情防控工作正在進行，針對新冠肺炎患者及其家屬要突出全流程、無縫隙的特點，加強對他們的關心關愛和心理疏導，幫助他們樹立必勝信心，保持樂觀向上的`精神狀態。在患者住院期間，要組織心理治療師對其心理狀況進行關注，研判可能出現的心理危機，及時開展心理疏導和干預，減少焦慮、緊張等應激反應；當患者治癒出院，轉為治癒隔離患者時，要組建心理服務隊，常態化開展心理疏導服務，避免出現大量焦慮抑鬱、失眠、創傷後應激障礙等問題；對患者家屬及治癒歸家患者，要組織動員社會工作者、志願者等為其提供心理疏導、社會融入等服務，同時要引導廣大社群居民正確對待患者及其家屬，避免出現歧視、排擠等現象。

及時疏導廣大群眾因長期隔離帶來的負面情緒，努力實現隔離環境下個體社會功能的再平衡，營造一種相互理解、堅定信心的良好社會氛圍；以放鬆化、關愛型的心理疏導服務為戰“疫”暖人心。針對疫情防控醫務工作者要積極關注他們的心理健康狀況，突出放鬆化、關愛型的特點，及時為其提供心理危機干預。一方面，要組織開展放鬆訓練等活動，通過心理健康講座、團體輔導、個體諮詢等方式開展心理疏導；另一方面，要制定一些溫暖人心的舉措，比如，通過組織開展黨組織談心談話、領導慰問活動，出臺政策提高醫護人員薪酬待遇，組織健康體檢，延長帶薪假等舉措，切實解決醫護人員的實際困難。

加強心理疏導是疫情防控阻擊戰中的應有之義。我們在嚴守防線、阻斷疫情擴散蔓延的同時，還要做好心理疏導，幫助人們正確調適心理，進一步維護社會情緒健康穩定，為打贏疫情防控阻擊戰打下堅實的基礎。

疫情心理健康講座總結 篇16

為做好疫情防控期間學生心理健康教育工作，近日福州市多所中國小積極開展居家學習心理健康教育，引導中國小生適應學習節奏，舒緩情緒壓力，確保健康、和諧、有序地復學。

據市教育局介紹，疫情期間福州市多所中國小開展了線上家長會、雲上家訪、心理微課堂等形式多樣的教育活動，同時引導同學們開展室內體育鍛煉活動，培養學生閱讀、繪畫、舞蹈等各種宜居的興趣愛好，預防沉溺電子產品，幫助孩子們線上高效學習。福州市錢塘國小近日舉行了心理主題線上班會，通過豐富多彩的班會活動為孩子們做好心理防護。老師化身“主播”上線，同學們在“雲”端相聚，一起跳暖身課桌舞；繪製薑餅人，用不同顏色表達情緒，舒緩疫情期間的心理壓力；參與心理防疫口罩、趣味撕紙遊戲，提升孩子居家學習效果，提高心理適應和情緒調節能力。

疫情期間，福州市下發了《進一步加強疫情防控期心理健康教育工作的通知》《致家長和教師的學生心理健康工作建議書》《致德育幹部和家長一封信》《疫情期間情緒調節“小貼士”》等；開通了24小時心理輔導援助熱線16條（原有5條，新增11條），覆蓋全市13個縣市區中國小和高校。

同時，專門邀請了中國科學院心理研究所研究員、全國權威心理危機干預專家劉正奎和東南大學、華東師範大學、南京師範大學、南京曉莊學院的6名教授、專家，為全市心理專職教師授課輔導1100多人次。

鼓樓區教師進修學校組織全區心理健康專職教師，從情緒、學習、品格等方面入手，為全區的`學生開設了心理健康空中課堂，向學生提供了心理援助渠道，及時解決因疫情給學生帶來的各種問題。

疫情心理健康講座總結 篇17

突如其來的疫情，打破了原本平靜的生活，孩子們長期居家學習，則牽動著學校的心。為了緩解學生的心理困惑，培養良好的心理素質，培育樂觀向上的心理品質，體育路國小教育集團總校開展了一系列的心理健康教育活動。

一、紮紮實實上好心理健康課

學校歷來高度重視心理健康教育工作，將其作為素質教育的重要內容，貫穿於學生身心發展的全過程，滲透在教育教學工作的全方位之中。而在這特殊時期，對學生進行心理科普宣傳，穩定情緒，積極開展親子關係教育，指導學生如何在家與父母和諧相處，讀書學習等等，則顯得尤為重要。疫情期間，雖停課，但從不停學，學校心理健康制定了一系列學科課程表，每週一節常規課，各年級都紮紮實實開展了心理健康線上教學活動。

二、家校攜手，共同促進學生成長。

除了設定常規的心理健康課外，學校還經常開展形式多樣的家庭教育課，指導父母如何與孩子溝通，更好的'疏導因疫情產生的不良情緒。讓學生明白在家與父母如何相處，保持良好的親子關係。

11月28日，平頂山市教育體育局釋出檔案《平頂山市教育體育局關於進一步做好疫情期間特殊群體關愛工作的通知》。學校接到通知後，在校長蔣曉民的安排下，政教處馬上組織班主任和心理健康課老師，開展了一系列的心理健康輔導活動。

週五晚上，學生和家長認認真真地學習了孫老師的有關家庭教育的講座。

這次的家庭教育講座共三個主題：

1、疫情下家長如何做好高質量的親子溝通；

2、孩子如何養成高效學習習慣；

3、疫情下如何緩解心理困擾和問題。

講座最後，孫老師教給了孩子們一些很實用的方法，幫助孩子們提升幸福感。

1、左右手翻轉游戲

2、人生五樣

3、了不起的清單

4、每天記錄三件好事

5、作息、運動、放鬆

疫情終散去，”心”向陽光來！通過學習，家長和同學們滿懷信心與希望，將所學的心理調適方法更好的運用到生活中，進一步做好自身情緒管理，築強心理防線。

疫情心理健康講座總結 篇18

根據《市衛生健康委關於進一步加強新冠肺炎疫後重點人群心理干預工作的通知》《疫情防控社群小區關心關愛行動若干措施》等檔案以及市領導批示指示精神，為進一步加強新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關精神心理問題的發生，深圳市龍崗區衛生健康局、深圳市龍崗區慢性病防治院面向全區所有的防疫工作人員開展“心動力—龍崗區健康驛站工作人員心理關愛活動”，以線上課程的`形式幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，調整自己心態，以更好做好防疫工作。

據悉，龍崗區衛健局、區慢病院於3月16日至4月20日期間，為龍崗區防疫工作人員開展心理關愛講座。講座共有6個系列線上課程，聚焦於睡眠障礙、壓力情緒、自己關懷、人際溝通等主題，區慢病院組建專業講師團隊專業授課，以案例互動+知識講解的形式，帶動健康驛站工作人員參與到學習中，為工作人員賦能，減緩工作人員的心理壓力，提升其服務能力。

在“睡眠障礙”主題的講座中，講師詳細介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，並帶領隔離驛站工作人員體驗失眠治療方法。參與人員表示經過講師的介紹和方法模擬，更有信心應對睡眠障礙了。同時也會把相關的知識和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。

系列講座結束後，工作人員反饋多多。部分工作人員表示通過參與課程學習掌握瞭如何調整自己的情緒狀態，釋放工作中的壓力。也學會自己關懷，給與自己更多的能量，以更好的應對疫情工作。同時也學到不少的服務技巧，去處理和應對工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務。

疫情心理健康講座總結 篇19

“老師，我在家感覺待的好久呀…”每每接到熱心電話，老師們都會詳細詢問，並鼓勵學生振奮精神，克服暫時的困難，以積極心態面對疫情。

“線上學習這麼久適應了嗎？”、“希望老師幫你解決啥問題？”、“平常宅家都做些什麼呀？”……老師們耐心地與相關孩子進行了一對一交流，具體分析孩子的心理狀態，還向孩子家長簡要介紹了幾個緩解心理壓力的小妙招。告訴孩子有什麼事可以隨時給她們打電話。

新冠肺炎疫情防控工作開展以來，武義王宅幼兒園組建了疫情防控心理服務隊，並開通了值班熱線，提升師生的心理健康水平。通過“心理疏導”，讓蝸居在家的學生和家長認識到，疫情危機到來所產生的身心反應是正常的，我們可以接納這種狀態，但不必過於焦慮，對疫情要有基本的'認知並保持應有的警覺。在做好衛生防疫和自己健康管理的同時，學會主動休閒，嘗試一些沒有做過的事情，學習新技能。

在抗擊疫情的關鍵時刻，教師理性識疫、不信謠不傳謠，通過微信、電話等多途徑及時與家長溝通幼兒生活狀況與心理動態，做好幼兒防疫調查。運用學前教育學、幼兒心理學知識幫助幼兒進行心理疏導、安撫幼兒和家長焦慮情緒。為保證師幼身心健康，該園除了在線上提出有利身心健康的合理倡議外，還在公眾號開設“王幼小精靈抗擊病毒”、“王幼教師花樣宅家”欄目，引導師幼陽光宅家，並積極組稿分享。幫助全體師幼、家長宅家做好自己情緒調適，通過鍛鍊身體、學習技能、看書閱讀…豐富多彩的假期生活提升自己。

由於工作及時到位，截至目前，該園未發生師生、家長因疫情產生情緒困擾等方面的心理援助案例。王宅幼兒園教師同心同德，在隱形的戰場上做到守望相助，為幼兒樹立良好的防疫榜樣，為堅決打贏這場疫情防控狙擊戰貢獻力量！

疫情心理健康講座總結 篇20

對新冠肺炎疫情的發展，XX學校持續關注學生的心理動態，積極做好心理疏導，確保疫情期間學生心理健康，以良好的心態迎接疫情後的春暖花開。

一是完善居家全天計劃。

停課不停學，教師及時跟進，指導學生和家長一起細化每天計劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學習、睡眠充足、適度鍛鍊等，讓學生重回學校規律生活。

二是豐富網路教學內容。

學校在制定網路教學計劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學習，進一步提升學生在疫情中的心理承受能力。

三是強化疫情防控指導。

要求學生關注科學權威的資訊，瞭解疫情的相關知識和治療進展，避免消極資訊的`侵擾。

組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節目，學習自己釋放壓力知識。同時通過班級QQ群、學習平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進行科普宣傳。教育學生面對疫情不恐慌，做好自己防護，積極應對疫情。

四是推進師生互動溝通。

教師收集學生遇到的心理問題，接受需要幫助的學生諮詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學生順利度過危機時期。

疫情心理健康講座總結 篇21

為進一步加強新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關精神心理問題的發生，3月16日至4月20日，深圳市龍崗區衛生健康局、深圳市龍崗區慢性病防治院以線上課程的形式面向全區所有防疫工作人員開展“心動力—龍崗區健康驛站工作人員心理關愛活動”，幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，以更好的.狀態做好疫情防控工作。

為全區防疫工作人員授課

講座共有6個系列線上課程，聚焦於睡眠障礙、壓力情緒、自己關懷、人際溝通等主題。區慢病院組建專業講師團隊專業授課，以案例互動+知識講解的形式，帶動健康驛站工作人員參與到學習中，為工作人員賦能，減緩工作人員的心理壓力，提升其服務能力。

睡眠障礙相關知識講解

在“睡眠障礙”主題的講座中，講師詳細介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，並帶領隔離驛站工作人員體驗失眠治療方法。參與人員表示經過講師的介紹和方法模擬，更有信心應對睡眠障礙了，同時也會把相關的知識和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。

疫情下的心理應對和自己照料

一線防疫工作人員紛紛表示通過參與課程學習掌握瞭如何調整自己的情緒狀態，釋放工作中的壓力。也學會自己關懷，給與自己更多的能量，以更好的應對疫情工作。同時也學到不少的服務技巧，去處理和應對工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務。

疫情心理健康講座總結 篇22

為切實做好疫情防控期間學生的心理健康教育與服務工作，緩解和疏導疫情期間學生心理壓力和不良情緒，湖南鐵道職業技術學院機輛學院積極行動、多措並舉，從11月3日起開展線上線下相結合的系列心理健康教育活動，為防控疫情打造了堅實的心理防線。

組織每個班級通過線上召開了疫情期間心理健康教育的主題班會

班主任通過主題班會教育引導廣大學生正確對待疫情防控，幫助同學們樹立信心打贏疫情防控戰，同時為同學們解答各種心理困惑。積極開展了“內在穩定與外在衝擊——疫情期的心理力量再建設”線上心理健康講座，幫助同學們正確應對疫情期間心理上可能出現的各種心理問題。嚴格堅持“每週一報”心理異常學生的摸排工作。通過四層網路摸排心理異常學生，對出現心理異常或情緒異常的學生進行心理疏導，共築心理“防疫牆”。

組織學生以寢室為單位開展心理解壓放鬆活動

主要分為運動放鬆和心理放鬆兩種團體輔導，有優點轟炸、你說我演、你拍拍我拍拍、我的煩惱、運動達人等等活動，形式新穎，深受同學們的喜歡。這一系列活動不僅緩解了同學們的焦慮情緒，同時構建了良好的宿舍人際關係和寢室氛圍。通過抖音平臺開展了“機輛好聲音” 系列直播活動，主要內容有歌曲、舞蹈表演、樂隊表揚、老師集體獻唱以及學生連麥即興才藝表演，極大地舒緩了同學們緊張壓抑的'心理，豐富了同學們的業餘生活，幫助學生樹立了積極樂觀、健康向上的心態。

在疫情防控期這個特殊時刻，湖南鐵道職業技術學院計量學院紮實地做好了大學生心理健康教育工作，共同守住青年學子心理“綠碼”，共築心理“防疫牆”，為打贏疫情防控攻堅戰打下了堅實的基礎。