體育課立定跳遠教學反思

作為一位剛到崗的教師，我們要在教學中快速成長，通過教學反思可以有效提升自己的課堂經驗，我們該怎麼去寫教學反思呢？以下是小編收集整理的體育課立定跳遠教學反思，僅供參考，歡迎大家閱讀。

體育課立定跳遠教學反思1

本課整個環節設計的很合理，教學內容的選擇與搭配上很適合二年級的學生，教學過程中教師的叫臺也很好，教學氛圍很輕鬆，學生是快樂的，但因為沒有注意一些細節問題致使本節可多少還是有寫缺憾。

活動時沒有及時提醒學生換下一個模仿的動作。如果加上用口哨提示一下學生注意聽教師的口令，及時更換動作，可能效果會更好。徒手操時教師不應該站在大的正方形當中，讓學生分四隊站在正方形的四條邊上，因為二年級的學生對正反面和鏡面示範的認識還很模糊，所以當教師在某一方向佇列面前做示範動作時，另外三個方向的學生就不知道怎樣跟著老師一起做動作。

立定跳遠的'教學過程中，教師對周邊學生的注意力不夠集中，沒有及時的提醒學生觀察和模仿，組織欠缺。改進的地方應該是讓學生集中在教師的周圍聽教師講解動作要領並觀察示範動作，然後再讓學生返回原地進行練習，再指導評價，效果更好。遊戲時向學生講解的規則不夠明確，沒有把握好時間，導致指導評價沒有到位。所以這節課需要進一步的改進。

體育課立定跳遠教學反思2

20xx年4月7日，在大足區中學轉崗國小支教體育教師培訓活動中，我就水平一《立定跳遠》教學內容進行了作課。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言，本次上課效果並不理想。究其原因，我覺得有以下幾點：

一、思想懈怠不重視

本課內容在一年級上期我就上過一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評，學生的學習效果也不錯。想到本次是和中學轉崗教師聯合教研，就上一節常態課就行了。就沒有花什麼功夫去專研教材，更沒有花什麼心思去想二年級與一年級的學生之間的差異。就想著有現成的教案，現成的說課稿省事。

二、教學設計目的性不強

本課以16床墊子貫穿整個課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想著一物多用，在遊戲“過河”這一環節，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠的動作，從而也培養學生齊心協力，團結進取的優良品質，可適得其反，學生為了快速求勝，一是動作不規範，二是學生的'蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學目的不強。

三、課堂中規中矩不活躍

心裡受借班教學的影響，生怕學生放開了，收回來困難，時間耽擱長，影響後面的教學進度。在語言上缺乏兒性化，缺乏對學情的深入分析，沒有去想二年級的學生想的是什麼，他們最喜歡聽什麼，最喜歡做什麼。缺乏引導學生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。

四、課堂分神關注學生不夠

本班二年級的學生個子大，在和他們第一次見面時，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學們都會跳了，在教學中，一直都認為他們都會跳了，就按照我的設計進行走就行了，就沒有去仔細觀察每個同學的動作，說實在的，我還真沒看見有學生雙起單落的現象，好不容易看見一個，我就及時糾正了，我還想，全體同學都那麼容易就達到了教學目標：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎麼辦了，學生都已經達到目標了，就不好做過多的強調雙起單落了。可後來，在老師們的提醒中，我才知道原來還有好幾個學生是雙起單落的。

雖然這是一節不成功的課，但是我還是認為低年級的體育教學，課堂常規還是要時時抓，課課講，要讓學生動得起來，靜的下來，從細節著手，從口號入手，規範學生的課堂行為，建立學生的自信。通過課後大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收穫了很多金點子。如：關注個體差異；留給學生嘗試，討論的時間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設定教學難度等等。有工作室這個大講堂，有這麼多名師的輻射作用，我要向成長型教師發展，努力追求教學的實效性，趣味性。

體育課立定跳遠教學反思3

模仿青蛙跳（立定跳遠）是國小階段必備的教材，它能很好的鍛鍊學生們的平衡能力，協調能力，發展學生的下肢力量。把教材內容情境化、兒童化、遊戲化，讓國小生扮演“小青蛙”，教師扮演“老青蛙”，與學生一起練習，讓學生沉浸在角色的快樂中，在“樂玩”中誘導學生樂於探究，相互合作，增強學生跳躍能力，培養學生團結、活潑、協作的品質。

現代心理學闡述：“只要我們有一次成功的經歷和體驗，頭腦裡就會留下一種刻劃似的痕跡，真實清楚地保留在記憶裡。當我們面臨新的任務，重新喚起往日成功的模式，內心就會重新出現那種成功的'心情。”在教學中課的開始讓學生模仿青蛙跳，課中跟“老青蛙”學習歌謠，使學生建立立定跳遠完整的動作表象，然後逐步講解、示範讓學生理解技術動作。最後設定教學目標，進行誰跳得更遠比賽。我們應該面向全體學生，深入瞭解並掌握每一位學生的基本狀況和運動水平。幫助每位學生設立一個自己經過努力就可以達到的學習目標，讓他們都能體驗到成功，從而對學習充滿自信心。

本節課重點掌握前腳掌蹬地跳起和落地的方法。

教學過程：學生先自主練習體會——學生示範——教師發現問題講解示範——學生自主練習——教師提問今天所學內容、知識點——學生回答——複習鞏固——評價。

安全教育貫穿全課堂，教師教師扮演“老青蛙”拿網與學生一起遊戲，一是提高學生的學習興趣，控制練習節奏；二是防止安全事故發生。

不足之處：生生評價還不夠；蹬跳不充分，雙腳落地很重。在遊戲教學中學生奔跑中按照統一順序進行，學生就不會發生碰撞。解決問題：因人而異采取不同形式的教學手段。加強技能的提高，反覆多練，進一步建立完整的動作概念。

體育課立定跳遠教學反思4

五月是激情似火的，六月卻是收穫的。一年級的孩子從20xx年的不知所云到20xx年的有所收穫，我的內心是洶湧澎湃的。回顧本學期，我在上立定跳遠課時發現，一年級的孩子並不是你想象中的那樣“聽話”，他們愛玩新鮮有趣味的活動，由於立定跳遠上學期已學過，教學內容又枯燥，而我還是按著老辦法，先教立定跳遠的方法，然後讓學生練習，練完以後學生大腿痠痛，走路困難，笑起來小腹疼痛，剛開始時，同學們還能夠比較認真地練習，幾次下來，學生變“乖”了，有一部分同學開始練習動作變形，邊跳邊玩，以減少練習後的身體反映程度，我發現後，非常氣憤地批評了他們，但從他們的練習情況來看，我知道他們還是不想練。我問自己？也問學生？得到了一些啟示，如果多運用遊戲與比賽形式進行練習，是不是可以得到好的教學效果。於是，我就讓孩子們停下來，說：“我們現在進行一個小比賽好嗎？”同學們一聽比賽，情緒一下子就調動了起來，連蹦帶跳地喊：“好，好。”還有的孩子迫不及待地喊：“進行什麼比賽，老師，快點開始呀。”於是我就根據學校場地特點，讓學生排成一列橫隊，以足球場的寬度為距離，比一比，看誰能用最少的次數完成，通過比賽觀察，還真沒有發現偷懶的學生，效果還真不錯。直到下課了，還有的學生圍著我，說：“老師，下節課我們還比賽吧。”看著他們燦爛的笑容，我笑了，我也得到了寶貴的經驗。[國小教育吧]

通過上面這個例子的反思，我真正領悟到，同樣的一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師多動腦，讓孩子在遊戲中學習、在比賽中學習，那麼學生得到的不僅是濃濃的.樂趣，而且學到了本領。之後，我開始多與他們進行交流，真正讓學生成為自主的學習，讓他們不再死氣沉沉的被動學習，也就是讓孩子在"玩"中樂，在"玩"中學，在"玩"中練，把學習變成一種"享受"。這樣既滿足了學生的心理，也達到了這節課的目的。希望二年級的他們會更加陽光、自信。同時，我在二年級的教育教學還要求新求變，與時俱進。

體育課立定跳遠教學反思5

立定跳遠教學我主要使學生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協調配合的要領，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習，模仿主要由跳的動作進行組合，使學生對跳躍有初步的印象，緊接著進行輔助練　　立定跳遠是一種非常單調，枯燥的專案，今天在給一年級上立定跳遠這節體育課時，首先我示範教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學們興趣很高，可沒有練習幾遍，有一部分同學就開始表現出厭煩地感覺，動作變形，態度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發現後，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎麼會出現這種現象呢？於是我在思考：得想一個辦法調動調動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做遊戲吧！”孩子們一聽做遊戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”我根據立定跳遠的特點，設計了一個“青蛙過河”的`遊戲，並在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然後把他們分成幾個組，進行比賽。通過比賽觀察，還真沒有發現偷懶的學生了，效果還真不錯。訓練了一陣我讓孩子們停下來休息，藉此機會我對孩子們提出了一個問題：這節課你學會了什麼？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。根據孩子們的敘述我進行了規範性的整理，得出以下幾點：

一、起跳前的上下肢預擺技術，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前後展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習。

二、起跳蹬地技術，發展下腳爆發力量。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關節伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體後向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法採用向上跳；向前跳；聽訊號，肌肉急劇收縮一次再迅速放鬆；跳深；立定跳遠等。

三、騰空技術，發展腹肌，髂腰肌及下肢爆發力素要求大腿緊貼身體；起跳後，大腿上抬找身體，兩臂由前向後擺，團身緊。

四、落地技術，提高完整技術的動作質量，發展下肢爆發力。要求重心低，小腿前伸；落地技術應在落地前就做好準備。此時應為團身緊，大小腿夾角大於90度，以腳跟先著地之後迅速下蹲緩衝，兩臂前擺。

通過這節課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學科一樣也需要創設良好的學習環境和選擇有效的教學方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。

體育課立定跳遠教學反思6

立定跳遠是一項鍛鍊和考察學生的彈跳能力及身體的協調能力的體育專案。本專案動作和技術要領是比較簡單易學的而且強度不大。在教學中，學生們表現的都非常的積極，絕大多數的同學能夠正確的完成動作。而且學生們在其中能夠感受到成功的喜悅，掌握一項技能的成功感。

這是我料想不到的。其中有一個同學，平時的表現並不是的特別好，聽課不認真，學生掌握知識和技術不是很好的學生，但是在本次的學習中，動作表現的非常的`完美，而且在他們的小組中跳比較的遠，他表現的非常的滿足和興奮。看到學生表現的如此的好，我很高興。課後想來，如果我當時及時的予以鼓勵和表揚，我想一定會非常的高興，而且對於學生的學習一定的會有非常大的激勵作用。

這樣的同學缺乏的就是成功的喜悅，因為他們在平時的學習和活動中成功的機會太少了。因此學生活動成功，他們非常的高興，體會到學習知識和技能是不是很難的事情。那麼他們就會對於學習產生了一定的信心，甚至是學習的興趣。然而我明白這樣的信心和興趣是很弱勢的，他需要老師和同學們的去呵護，幫助這樣的同學去進步。

學生的一點點進步，需要老師去發現，去鼓勵，這樣學生才能夠增強學習的信心和興趣，最終養成良好的學習習慣和興趣，這是教學教育學生的關鍵。因此在教學中，我需要認真的觀察學生的表現，及時的發現他們的閃光點，予以及時的鼓勵，如果可能的話，予以單獨去交流談心，取得學生的信任。這樣學生就會不斷的積累這些小的進步。

體育課立定跳遠教學反思7

通過本次課的教學，我得到了很大的啟發，很深的體會。遊戲教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀眾的現象，利用團隊的力量創造良好教學環境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有著顯著的.功效。

優點：培養學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的積極性是中學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，我將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這裡的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。為此我做到了：

l．創設了良好的學習環境學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生在有趣的情景中從事學習活動。

2、選擇有效的教學方法。本課教學物件是七年級學生，具有好動、好玩、好思考等特點。我抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論、遊戲等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，我用遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

另外這節課也存在著不足之處：這節課中學生沒有進行分組練習。在練習立定跳遠的過程中，沒有突出學生的自主性，沒有很好的為學生創設自由的空間和展示的平臺。比如我要把所設計的遊戲開設為“遊戲超市”，就能為學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇遊戲內容。這樣做使學生的學習更為主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在“遊戲超市”中，教師以指導者、服務者的身份巡迴在學生中間，一旦發現學生需要，就能及時提供幫助。這樣就會更好的體現學生在課堂中的主體地位。

通過課堂實踐後，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，並獲得積極的，成功的體驗，使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。

體育課立定跳遠教學反思8

本課是一節四年級的體育課,主教材是“立定跳遠”和遊戲“拉網捕魚”。在一年級時,學生已經學過了立定跳遠,大多數學生基本上已掌握了動作的要領,但為了提高學生的身體素質,進一步提高成績,改正動作,到了四年級時,學生依然還要學習立定跳遠。

立定跳遠是一種非常單調,枯燥的專案,所以學生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課,而在以往的教學中,我發現其他的老師總是採用老一套的教學方式,教師先示範講解,然後全體學生聽教師口令集體學習,一遍又一遍的練習,整堂課下來,學生學習的積極性不高,學的動作變形,有的學生還坐在地上偷懶,而且學生每次測驗的成績也不是很理想。

現在,體育課堂教學進行了改革,"主體性教學,創新思維的培養"的提出,打破了傳統教學模式的羈絆,強調以"教師為主導,以學生為主體"。要求教師通過自己的主導作用,充分發揮學生的主動性,積極性和創造性,使學生在參與教學的過程中做到樂學,會學,善學,從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的'發揮和發展,所以,在本次課的設計中,我對突出"主體性教學"的方法,做了一些嘗試,主教材的部分採用了分組教學方式—競賽評比法—遊戲教學法。

1.讓學生自由組合,7—9人為一小組,由小組長負責。帶領組員進行立定跳遠練習,教師到每組實行檢查。

2.每組可選送4名成績優秀的同學,代表本組參加比賽,然後從中選取出8—10個跳得最遠的同學給予獎勵。

3.分成四大組,進行“拉網捕魚”的遊戲,看哪一組的反應速度和奔跑能力好,既鍛鍊了學生的身體素質,又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛。

通過本次課的教學,我得到了很大的啟發,很深的體會。

分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法,調動了全體學生的積極性,全體學生的共同參與,也避免了少數學生厭學當觀眾的現象,從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病,利用團隊的力量創造良好教學環境,加強學生與學生之間的合作學習能力,學生與學生相互指導,相互幫助,合作學習加深了學生們的友誼,提高了學習效果。

學生通過分組比賽,進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力,從學生的練習程度上不難看出,學生對分組教學方法很感興趣,教學比賽既是素質,技術,戰術的較量,也是對學生心理素質的考驗,比賽增強了學生的自信心,勇敢性和堅強的毅力,同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此,分組比賽對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。

通過課堂實踐後,讓我重新認識了教學的意義,學生應是學習的主人,是課堂上主動求知、主動探索的主體,教師教學的過程要順應學生學習的過程,教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時,時行有效的引導和幫助,力求展現學生在自主探索活動中突出主體,突出個性,並獲得積極的,成功的體驗,使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。

體育課立定跳遠教學反思9

10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領課，水平一二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應該在室外進行的。體育課轉移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節課的上課質量，這節課對於向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

一、課前準備，準備充分、細緻入微；

由於下雨蘆老師很早就去了體育館佈置場地準備器材，進行課前的常規準備。充分的課前準備給這節體育課打下堅實的基礎，由於是低年級的學生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到遊戲及放鬆每一個環節的教學設計、場地規劃、隊形變化必須做到細緻緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節體育課的基礎，更是一名合格教師的基本責任。

二、課中教學，規範有序、靈活多變；

從開始的課堂常規師生問好、安全強調、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關節活動達到充分熱身的目的。進入基本部分以後蘆老師將學習的主動權教給學生並鼓勵每一名同學參與進來，讓學生們自己去發現立定跳遠的基本要領在結合叫停糾錯及代表示範讓大部分學生更好的`理解立定跳遠的基本動作。最後通過小遊戲活躍了課堂氣氛，達到了練習強度做到了低年級學生在“玩中學，學中練”的教學目的。創設情境教學，提高學生的學習主動性與積極性。

三、課後小結，充分鼓勵、制定目標；

給予每一名學生充分的認可與鼓勵並提出下一節課的目標，讓每一名學生對於下一節課充滿期待。

總結：通過這一節課的學習讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎麼去抓他們的心理，什麼樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

1、我要在以後沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經驗教師的課、多總結多反思每一節課的得與失；

2、深挖教材，不斷創新、培養習慣，完善細節、靈活多變、情景課堂、關心愛護每一名學生，充分調動每一名學生對體育課的積極性；

3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課後積極反思；

4、強調課堂常規、強化安全意識，深入瞭解每班學生的身體狀況並給每班體質較弱的學生做記錄；

5、努力提高自身綜合素質，下功夫提升業務能力，力爭做一名一小優秀的體育老師。

體育課立定跳遠教學反思10

以前教授這節課，都採用傳統的方法，一組一組的集體練習，集體講解，再練習，再講解。同學們的互動少，團結協作也是無從談起，同學們練習的積極性普遍不高。針對這些，我改變以前的做法，收到了很好的效果。

我的做法是：把學生按人數分成不同的小組，水平高的同學負責，每組間展開合理的競爭，爭動做質量，爭最後的成績，具體的練法，老師不過問，只是提供相應的指導。一段時間後，老師負責組織比賽。

這樣不但學生的積極性的到了空前的提升，動作的質量和水平也有了很大的進步。同時，小組活動中同學的團結協作精神也有了最大的體現，水平高的同學把自己的經驗毫不保留的教給水平差的同學。為了集體的勝利小組的同學互相鼓勵，水平差點同學的一點點進步，都迎的同學們的掌聲。差生贏的應有的尊重，感受到體育的樂趣，這在以前是想象不到的。

我得到的：

1學生的'潛力巨大。

2合作學習的魅力無窮，合作學習學生的水平都會有很大的提升。學生個人所追求的結果不僅有益於他自己，而且也有益於小組的其他成員。合作的努力，使得學生們都投入了一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的命運。在合作學習情境中，通過共同制訂學習計劃，協作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優勢。

3上課應給學生更多的自主，給他們寬鬆的環境，發揮自己的才智。

4差生也應有尊重，往往他們的進步，才是班級的進步。