做時間的主人說課稿

作為一名默默奉獻的教育工作者，總不可避免地需要編寫說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。那要怎麼寫好說課稿呢？以下是小編幫大家整理的做時間的主人說課稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

做時間的主人說課稿1

一、說教材

根據鍾志農《心理輔導活動課操作實務》，中國小心理輔導活動課總目標有四部分：

認識自己、有效學習、社會交往和適應環境。時間管理是學習策略中一個重要組成部分，時間管理所探索的是如何安排時間，以便有效地完成既定目標。時間管理的好與壞最終還是取決於人的認知水平，進而內化為一種人格特質。這四個目標相互聯絡相互影響，學會有效的時間管理讓學生能有更多的時間人際交往，增強自信心和效能感，對情緒調節、適應環境都有重要作用。

二、說學生

高中生學習壓力和課業負擔加重，對時間的安排和管理能力較弱，著重表現在學習的計劃性缺失，經常把今天的事情拖到明天做，處於疲於應付的狀態。對任務的輕重緩急以及自身學習特點沒有清晰的概念，有些同學雖然也有學習計劃的制定，但持之以恆的比較少，究其原因主要為學習計劃的達成度不夠以及學習計劃的執行缺乏有效的監控。因而在時間管理的輔導上，一是需要我們以學生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學生自我監控其學習時間的分配以及適切性；最後是提供時間管理上的技能包括學習計劃制定上的方法供學生參考和探索。但是時間管理理論性較強，比較晦澀難懂，要求學生對自己日常生活有較強的感知能力，因此在設計上多運用活動形式，從活動中理解和感悟。

三、教學目標

根據本教材的結構和內容分析，結合著高一年級學生他們的認知結構及其心理特徵，我制定了以下的教學目標：

1、感知時間的緊迫和寶貴，認識到時間管理的重要性。

2、認識自己的學習時間分配情況及其問題。

3、瞭解必要的時間管理技能並學會靈活運用。

四、說教學的重、難點

教學重難點：管理時間策略

依據：理論性很強較抽象；只有建立在對自己日常生活、學習狀態有較高感知能力上，才能回憶起相關事項；

為了講清教材的重難點，使學生能夠達到本節內容設定的教學目標，我再從教法和學法上談談：71

五、說教法和學法

我們都知道心理輔導活動課是一門健全人格發展的重要學科。因此，在教學過程中，不僅要給學生“魚”，更要教會學生“釣魚的方法”。我們在以師生既為主體，又為客體的原則下，展現獲取理論知識、解決實際問題方法的思維過程。

考慮到高一年級學生的現狀，我主要採取學生活動的教學方法，讓學生真正的參與活動，而且在活動中得到認識和體驗，產生踐行的願望。培養學生將課堂教學和自己的行動結合起來，充分引導學生全面的看待發生在身邊的現象，發展思辯能力，注重學生的心理狀況。

1、直觀演示法：

利用圖片的投影等手段進行直觀演示，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生對知識的掌握。

2、活動探究法

引導學生通過創設情景等活動形式獲取知識，以學生為主體，使學生的獨立探索性得到了充分的發揮，培養學生的自學能力、思維能力、活動組織能力。

3、集體討論法

針對學生提出的問題，組織學生進行集體和分組討論，促使學生在學習中解決問題，培養學生的團結協作的精神。

相應的學生主要採取以下方法：思考評價法、分析歸納法、自主探究法、總結反思法。

最後我具體來談談這一堂課的教學過程：

六、說教學過程

（一）教學總體思路

撕紙遊戲感受時間的流逝並引出主題

情景分析監察、感受自我時間管理中存在的漏洞，從而體會到時間管理重要性。

管理策略教授具體時間管理方法

總結概況利用順口溜形式加以概括提煉

課外作業將理論用於實踐中

（二）具體操作

1、匯入新課：（5分鐘）撕紙遊戲

通過遊戲營造快樂的學習氛圍，體驗時間流逝，激發學生提高時間利用效率的動機。

2情景分析小王的時間安排情況。切合學生實際，利用剛剛結束的期會考試，對比學生之間不同的時間安排，可能會造成不同的學習結果，貼近學生生活，更有說服力。通過這些漏洞的彌補，促使學生初步探尋時間管理策略。

3、策略管理。以理論的形式教授管理策略，比較抽象，學生可能不大能懂，因此要多運用案例、圖表、實驗等方式，多方面的引導和鼓勵。比如在分清事情輕重緩急方法上運用到小實驗、座標軸；在意外打擾事件中比較容易理解就採用用情景劇表演激發學生興趣；遺忘規律講解時才用現場測驗形式等等。

4、總結提煉。

（三）課堂小結，強化認識。（1—2分鐘）

課堂小結，可以把課堂傳授的知識儘快地轉化為學生的素質；簡單扼要的課堂小結，可使學生更深刻地理解政治理論在實際生活中的應用，並且逐漸地培養學生具有良好的個性。

（四）佈置作業——每日計劃表。在講透知識點的基礎上進行實戰演練，運用所學的策略，學會舉一反三，觸類旁通。

七、結束

各位領導、老師們，本節課我根據高一年級學生的心理特徵及其認知規律，採用直觀教學和活動探究的教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的“導”立足於學生的“學”，以學法為重心，放手讓學生自主探索的學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。

做時間的主人說課稿2

我今天說課的內容是《做時間的主人》，我將從活動理念、活動目標、活動重難點、活動方法、活動設計等六個方面進行說課。

一、說活動理念

1、在學情分析的基礎上確定活動目標。

學習是國中生的主要任務，由於國中階段課程數量和難度的增加，許多學生開始困惑於時間的不夠用，以至長期陷入“今天的事情明天做”的惡性迴圈之中。

從一些調查結果來看，國中生時間管理能力較弱，突出表現在學習的計劃性缺失，經常處於疲於應付的狀態，對任務的輕重緩急以及自身學習特點沒有清晰的概念，有些同學雖然也有學習計劃的制定，但持之以恆的比較少。究其原因，是學生不重視單位時間的利用率，完成學習任務不注重計劃性和緊迫性所造成的，因而在時間管理的輔導上，一是需要我們以學生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學生自我監控其學習時間的分配；最後是探討時間管理的有效方法。

2、在課程特點的'基礎上選擇活動策略。

時間管理是學習心理主題中比較重要又相對枯燥的部分，為此，本課儘可能通過不同形式的活動，促使學生主動體驗，激發興趣，提高輔導的有效性。

二、說活動目標

1、認知、情感目標：體驗時間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時間管理的重要性。

2、方法目標：幫助學生學會運用時間管理四象限法來管理時間。

3、能力目標：掌握科學利用時間的方法並應用到學習生活中。

三、說活動重難點

1、活動重點：學會運用時間管理四象限法來管理時間。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學重點）

2、活動難點：事件優先順序的排序及目標的確定。（學生在這方面的經驗基礎比較薄弱，很難通過一次遊戲來領悟，因此這是本課的教學難點）

四、說活動方法

本課程設計的基本內容就是在活動過程中，通過遊戲體驗、角色扮演、情景模擬、小組討論等方法，激發學生學習興趣，主動參與、積極探索，幫助學生找到解決問題的方法，對所學的知識加以利用，最終能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。

五、說活動設計

為了達到以上活動目標，我設計具體的活動過程如下：1、本課設計為六個板塊，分別為：

（一）遊戲暖身：60秒時空穿越

通過遊戲暖身：引出時間知覺概念；匯入主題：做時間的主人。

（二）撕思人生

1.撕人生：

拿出代表我們人生的時間紙條，假設我們的壽命是80歲。然後根據下面的順序完成每一步。

（1）撕去你已經過去的時間（1—12歲），和未來你工作和退休的時間（24—80歲），約佔6/7。

（2）撕去你睡覺的時間，和吃飯、娛樂、閒聊，交通等日常事務的時間，約佔剩下紙條的1/2。

（3）剩下的是我們在學校裡的學習時間。

（4）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較。

2.思人生：通過這個活動你最大的感受是什麼？

目的：讓學生在活動中形象感悟到到學習時間的短暫和寶貴。並把握住哪些時間是我們可以管理的。

（三）時間管理四象限法

1、分身有“術”——忙碌的小凡（引出時間管理四象限法。）

2、時間管理四象限法（通過情景模擬，讓學生總結時間管理四象限法。）

緊急不緊急

重要

1、必須做，不能耽誤

2、必須做，有充足時間

不重要

1、可以讓人幫助，不能耽誤

2、可做可不做

3、情景演練——崩潰的小凡（通過情景演練模式，讓學生學會運用時間管理四象

限法進行事件分類。）

（四）時間管理小貼士

1、小組討論：

為了幫助小凡能按時完成以上事情，還需要哪些合理利用時間的方法？

（通過活動，讓學生意識到為事件分類，確定完成的順序，只是第一步。）

2、學生分享，教師在學生分享的基礎上總結合理利用時間的方法。

（通過討論拓展合理利用時間的有效方法。）

（五）收穫與感悟

昇華主題，課堂反饋

（六）課外拓展

我的時間管理表

制定一個24小時的時間管理表。

提示：這個表有五部分組成，不同時間段要做的事情，然後按事情重要性進行排序，接著就是執行，執行完的做標記，必要時給予獎勵或懲罰。

任務目標時間安排重要程度執行情況評價獎懲

（課外延伸：將學生的體驗感悟和學會的時間管理方法化為行動，運用到今後的學

習生活中。）

做時間的主人說課稿3

一、教材闡說

1、教材說明：教材通過讓學生設計作息時間表、調查完成家庭作業的時間、調查睡眠時間等活動，一方面使學生鞏固時間的認識和計算，養成從小珍惜時間、合理安排時間的好習慣;另一方面’可以加強教學知識與現實生活的聯絡、逐漸培養學生從不同渠道獲取資訊的意識和能力。教材提供了兩個學生生活中經常遇到的應用時間的例子。

第一個例子是製作作息時間表。由於國小生一天的學習、生活相對比較固定，為了使學生提高學習效率，保證充分的休息，從小養成良好的生活習慣，制定一個合理、有效的作息時間表是很有必要的。通過這個活動，學生可以列出目前生活的作息時間表，同時通過與其他同學的交流，可以瞭解別的同學是怎樣安排生活的，哪些地方比自己安排的更合理。同學之間相互借鑑和學習，學生可以為自己在制定一個更為合理的計劃，讓學生從小合理利用時間，按計劃做事的好習慣。

第二個例子是統計完成一些日常事件所需的時間。教材通過讓學生統計小組內同學完成家庭作業的時間和睡眠時間兩個例子，一方面使學生了解時間在日常生活中的應用，另一方面鞏固了學生收集、整理、分析資料的能力。為了瞭解國小生睡多長時間才算充足，教材上給出了查閱書籍和上網查詢等不同的方式來獲取資訊，一方面讓學生了解一些常識，另一方面可以培養學生從不同渠道蒐集資訊的能力。

2、教學目標：使學生鞏固對時間的認識和計算，培養學生養成從小珍惜時間、合理安排時間的好習慣，加強教學知識與現實生活的聯絡、逐漸培養學生從不同渠道獲取資訊的意識和能力。

3、教學重點難點

重點：幫助學生合理安排時間。

難點：會進行簡單的時間計算。

二、說教法學法

本節課主要是通過讓學生結合自己的生活經驗，設計作息時間表，調查完成家庭作業的時間，調查睡眠時間活動，使學生鞏固時間的認識和計算，養成從小珍惜時間，合理安排時間的良好習慣。另外，加強數學與現實生活的聯絡，逐步培養學生以不同渠道獲取資訊的意識和能力。活動設計貼近學生，富有童趣，用學生喜聞樂見的猜謎匯入，將抽象的“時間”輔以直觀、形象的描述，啟用學生求知慾望，同時，把“制定作息時間表”貫穿於“切切我的課餘時間大餅”的活動中，富有童趣，活化教材，激發學生學習的興趣。讓學生結合自身的生活經驗，制定作息時間表——“切切我的課餘時間大餅”。並通過在小組討論、班級交流、個人反思的互動中，賞析別人、完善自己，逐步制定一個更加合理的計劃，將培養學生從小合理利用時間、按計劃做事的好習慣滲透其中，使學生猁積極的數學學習情感和體驗。通過學生統計小組內完成家庭作業的時間和睡眠時間，引導學生在蒐集、整理、分析資訊的學習活動中，發現、提出新的問題：問題一，為什麼不同的學生在家庭作業上花的時間相差很多？問題二，時間用的短的同學是不是也是家庭作業做得最好的呢？問題三，國小生睡多長的時間才算合理？等等。啟發學生從不同渠道（查閱資料、上網、向家長或他人諮詢）蒐集資訊，培養學生解決問題的策略意識，提升思維品質。

做時間的主人說課稿4

一、教材分析

這一課題是人民版《思想品德》七年級上冊第一單元《走進新天地 》第三課《生命的節奏》的第二框，它主要是從時間是生命的刻度，是人生最初也是最重要的財富，讓學生共同探討如何珍惜時間。教材設計首先從我們不能做時間的奴僕，而要做時間的主人。引導學生學

會用“分”計時、區分輕重緩急、一心二用。

這個課題是整個生命教育的重點。通過教學教會學生如何科學地利用

時間。

二、說教法

（一）、匯入新課：

去的儘管去了，來的儘管來著；去來的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來的時候，小屋裡射進兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉。於是——洗手的時候，日子從水盆裡過去；吃飯的時候，日子從飯碗裡過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息裡閃過了。朱自清《匆匆》

(二)、講授新課

有人說,人們對待時間有各種不同的態度,求知的人抓緊時間,聰明的人利用時間,愚蠢的人等待時間，無聊的人消磨時間，無為的人放棄時間，懶惰的人失去時間，勤奮的人珍惜時間。

問：你屬於哪種人？你想作為哪種人？

學生回答：略

1、我們應該怎樣正確對待時間？

先讓學生在課文中找，再引導學生歸納。

時間是生命的刻度，是人生最初也是最重要的財富。但我們不能做時間的奴僕，而要做時間的主人。

2、用“分”計時。

先讓學生齊讀短文“一分鐘”

教師提問：本傑明的做法是想告訴青年人什麼？

學生交流彙報

活動:1分鐘能幹什麼？看誰說的又快又好？

活動過程：略

3、區分輕重緩急

上中學了，許多科目的作業，還有一些必須處理的事情，有時我們會顧此失彼，有時我們會顧此失彼,甚至束手無策,覺得無從下手,遇到這種情況,你可以將繁多的事情 排個次序。

假如吃完飯後，從7點到9點有十項工作必須完成，這十項是： 完成老師佈置的作業，看電視，寫日記，閱讀書報或雜誌，幫媽媽做

家務、複習今天學的功課、做自己喜歡做的事，預習第二天的功課，和爸爸媽媽談學校的事，給國小時期最要好的朋友打個電話。 問題：你如何安排這十項，寫出完成的順序。

學生先排序，再集體交流。

（三）、鞏固練習

完成本節課同步指導練習。

（四）、小結

通過本節課的學習你知道了什麼？

（五）、佈置作業