北京冬殘奧會優秀心得（精選15篇）

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家收集的北京冬殘奧會優秀心得（精選15篇），希望對大家有所幫助。

北京冬殘奧會優秀心得1

3月6日，北京冬殘奧會殘奧高山滑雪男子超級大回轉-站姿組比賽，中國選手樑景怡摘得金牌。至此，中國代表團以6金4銀6銅的戰績暫列本屆冬殘奧獎牌榜第一，中國殘奧高山滑雪隊所獲獎牌佔了近一半，我國健兒在殘奧高山滑雪專案中獲得2金2銀3銅，取得了歷史性突破。

北京冬殘奧會首個比賽日，中國殘奧高山滑雪隊就收穫了兩銀一銅，朱大慶、閆寒寒、張夢秋奪銀，劉思彤摘銅。3月6日，捷報頻傳，中國選手張夢秋以1分13秒54的成績在殘奧高山滑雪女子超級大回轉-站姿組比賽中以絕對優勢獲得金牌，這是中國殘奧代表團的第三金，也是中國殘奧高山滑雪隊在本屆殘奧會收穫的首金。在隨後進行的殘奧高山滑雪男子超級大回轉-站姿組比賽中，中國選手樑景怡以1分09秒11的成績摘金，這是中國男子運動員在冬殘奧會高山滑雪專案上獲得的首枚金牌。張雯靜、朱大慶、閆寒寒在女子超級大回轉的坐姿組和視障組分別獲得了銅牌。

中國殘奧高山滑雪隊組建於2016年，現任主教練為義大利籍教練卡佩裡·達利奧。這是支年輕的隊伍，可成長速度之快令人驚歎。平昌冬殘奧會時，中國在殘奧高山滑雪專案中僅有1人蔘賽。僅僅四年，在北京冬殘奧會上參與殘奧高山滑雪角逐的.中國健兒達到歷史性的22人，無論參賽人數還是整體實力都實現了跨越式發展。

平昌冬殘奧會上，劉思彤是我國曆史上首位參加冬殘奧會高山滑雪專案的運動員，在女子迴轉的坐姿組比賽中她因失誤錯過了一個旗門，最終獲得第六。此次北京冬殘奧會上，劉思彤再次向最高榮譽發起挑戰。3月5日，殘奧高山滑雪女子滑降比賽，劉思彤以1分32秒10的成績摘得坐姿組銅牌。時隔四年，那個在平昌冬殘奧會紅著眼眶的女孩終於在家門口圓夢。

當延慶殘奧頒獎廣場，兩次奏響中華人民共和國國歌，升起四面中國國旗，全世界將一起見證中國殘奧高山滑雪隊的高光時刻。

從1人蔘賽到22人獲得參賽資格，從完賽到摘金，一路走來，中國殘奧高山滑雪隊創造了歷史，更見證了中國殘疾人冰雪運動的發展歷程。近年來，中國殘疾人事業不斷髮展和進步，無障礙設施越來越普及，殘疾人能夠擁有平等的教育、就業機會等權利保障。隨著《中國殘疾人體育事業發展和權利保障》白皮書的釋出和“殘健融合”的理念傳播，相信未來會有越來越多的殘疾人主動融入、參與到社會和體育運動中，以積極樂觀的態度面對未來，活出精彩人生。

北京冬殘奧會優秀心得2

3月4日晚，北京2022年冬殘奧會開幕式在國家體育場舉行，時隔幾天，至今還有許多畫面讓人印象深刻。其中，主火炬點燃的過程讓所有人動容：

最後一棒火炬手——田徑運動員、兩枚殘奧金牌獲得者、視障運動員李端，高擎火炬走上“雪花”，多次嘗試將火炬擺放到正確位置，均未能成功。就在這時，一聲響亮的“加油”聲帶動全場觀眾自發為他吶喊鼓勁。開幕式臨近結尾的這一幕，生動詮釋了永不放棄、頑強拼搏的體育精神，也成為當晚最溫情的一幕。最終，在全場觀眾的加油聲下，李端將火炬穩穩放在“雪花”中心。

最大膽的方式最精彩的一幕

在開幕式導演沈晨心中，這也是當晚最精彩的一幕，真正體現了主創團隊創意——殘疾人通過自身努力，完成突破，衝破阻礙，最後到達彼岸。“那一瞬間就是開幕式的名稱——生命的綻放瞬間。”

同時，這一幕也體現了主創團隊一直想呼籲的殘健共融、團結友愛。“那一瞬間，我們也很緊張。我想，運動員也是聽到這聲加油和大家對他的鼓勵，激勵他突破了自我——這就是團結，這就是大家共同完成的壯舉。”

沈晨坦言，邀請一位盲人點火，是“最大膽的.方式”。“到目前為止，還沒有過盲人點火的先例。”他說，“用盲人來完成點火風險會比較大，但是在經過場地訓練以後，還是有一定把握。所以開幕式那天晚上，我們所有人很激動，也很緊張，特別為這一棒運動員驕傲，他真正完成了一個壯舉。”

朋友帶來觸動努力收穫榮光

除了臺前的感動，沈晨的感動更多來自幕後。在北京冬殘奧會開幕式的演員中，殘疾人比例佔到約30%。比起“殘疾人演員”這個稱呼，沈晨更願意叫他們“殘疾人朋友”。在整個排演過程中，這些朋友給他帶來了太多觸動，把最美好的樣子留給了舞臺。

讓沈晨記憶猶新的畫面有很多：比如2月22日那天，因為時間緊張，排練持續到深夜。演出人員中有老人和孩子，考慮到身體原因，沈晨請他們到旁邊休息，但每當聽到“再排一次”的指令時，每當燈光大亮一瞬間，老人和小朋友還是迅速到位，堅持訓練。這樣的故事在整個排演過程中還有很多，每一個都讓沈晨潸然淚下。

沈晨說：“我知道他們和我們一樣，每個人都在為冬殘奧會而努力，他們不想因為身體原因而對排演造成阻礙。這也是一種突破自我，一種自強不息。正是所有人的共同努力，才最終收穫了開幕式的勝利榮光。”

北京冬殘奧會優秀心得3

很多人在賽場上都會關注英姿颯爽的運動員，卻很少關注那些平凡的普通人。而那些平凡的普通人，在奧運會的順利舉辦中發揮著不可替代的作用。

在冬奧會的賽場上，許多志願者在零下十多度的寒冷環境中測試奧運服裝，盡心盡力的為運動員和觀眾服務。一些冬奧會的運動員也是出身平凡的人，他們出現在冬奧會的賽場上，付出了常人難以想象的努力。他們用平凡人的勇氣出現在賽場上，以運動員的身份為國爭光，他們就是賽場上的英雄。他們用實際行動證明，平凡人也可以做出不平凡的事。

除此之外，還有很多無法參加運動會的人在默默的關注著運動會的情況。

有這麼一位放羊娃，名叫韓同元。在新中國舉辦的首次滑雪運動會上，18歲的韓同元奪得男子20公里越野滑雪比賽的冠軍。而他滑雪的`最初目的，竟然是為了放羊。當時，家住吉林市北山腳下的他，在冬天放羊，羊群在跑的過程中，他追不上，圈不住，於是就自己動手製作了簡易的滑雪板。每天經過十幾公里的追羊攆羊，這位普通的“放羊娃”最終成了體育健將。在同同伴們的滑雪比賽中，他都取得了不錯的成績。痴迷於滑雪運動的他，不僅在冬天訓練刻苦，在夏天也常常揮汗如雨。只可惜上天給了他生命中一個遺憾，韓同元未能走向國際賽場。他自己也表示，如果能進入國際賽場，極有可能拿到名次。伴隨著2022年北京冬奧會的腳步越來越近，韓同元覺得，自己這一生能趕上冬奧會，已經十分幸運了。同時，他也希望我們的運動健兒們可以取得好成績，給中國爭點光、爭點氣。

冬奧會在即，這將會是一次展示我們大國風範的機會，它不僅能看到一個國家的體育實力，也是讓世界看到我們中國彰顯大國風範的平臺。毋庸置疑，綠色是本屆北京冬奧會最靚麗的底色。我們堅持綠色奧運，進一步提升全社會的環保意識，加強環境治理和汙染防控，把綠色發展理念牢記於心。

綠色交通，低碳出行，讓霧霾不再掩蓋藍天;垃圾分類，變廢為寶，讓生活環境更加清潔;節約用水，減少一次性物品使用，自覺踐行文明行為。從身邊的小事做起，讓我們的天更藍、水更淨、人更美，讓北京的紅牆、碧瓦、青磚、白雪成為獻給世界的又一份美好禮物。

“北京歡迎你”，2022年的冬天，讓我們一起相約北京。我們伴隨著雪花一起舞蹈，容顏如玉，身姿如鬆，翩若驚鴻，婉若游龍。運動健兒們，你們就是冰雪中綻放的寒梅，寒風與冰雪都無法阻止你們前進的腳步。一場冬奧盛會即將呈現在世界的面前，讓我們大家都拭目以待。預祝2022年冬奧會圓滿舉行，我們一起向未來!

北京冬殘奧會優秀心得4

今年的兩屆奧運會可謂是我們國家的盛事，賽場上體育健兒們的精彩表現，時刻感染著億萬人民為他們而歡呼，特別是殘奧會上的殘疾運動員們的表現更讓我為他們而激動，雖然他們缺少著身體的某一部分，但他們身殘志不殘的頑強的拼搏精神令我在心靈的最深處湧起一股股激情與力量!

在殘奧會結束後，我深深地感覺到，他們才是生活的真正強者。從組織者和志願者熱情的服務中，讓我又感覺到在當今社會殘疾人正在被濃濃地關愛所包圍，他們頑強不屈的精神使他們成為賽場中最為閃亮的人物。

從48年前奧林匹克向殘疾人開啟成功之門後，數以萬計的殘疾運動員用驚人的毅力與頑強不屈的精神，在富有挑戰性的賽場上以攝人心魄的`勇氣，書寫著一篇篇動人的華章。他們用行動來向世界證明，我能行!

在賽場上我看到，他們是快樂的使者，他們每個人的臉上都或多或少的都帶著微笑，他們沒有因為自己的生理缺失而煩惱，也沒有因為行動的不方便而氣餒，在這點上是值得我們這些肢體健全的人所學習的，也可以說，他們就是我們所學習的榜樣。

有些運動員雖然雙目失明瞭，但他們燦爛的笑容並沒有因為雙眼失去光明而暗淡;有些運動員雖然只能依靠著輪椅，但是並沒有因此而阻止了他們對奔跑的渴望;有些運動員雖然失去了雙臂，但是他們心中的翅膀依然引領著他們在賽場上飛翔!

每當觀看他們在賽場上精彩的演繹時，我的內心都會感到激情澎湃。因為我看到了，看到了殘疾人的堅強!在我們的身邊，依然有很多殘疾人需要我們去幫助去關心他們，在日常生活中也許一個小小地幫助，或者一句真誠的問候，都會在共同前進和諧道路上灑滿溫暖地陽光!

“世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。”殘疾人也是如此。在我觀看了殘疾人奧運會後，我被那些殘疾人運動員的精神給震撼到了。

殘運會讓我們看到了精神的力量。例如因為失去雙腿的錢紅豔，她曾被稱為“籃球女孩”，因為她的爺爺將舊籃球剪開一圈，套在她身體的下面，走路時她就用一雙小手拄著特製的“木手墊”，“一步一步”地挪動身體，開始了借用籃球行走的生活。然而如今15歲的錢紅豔已是雲南隊的一名游泳運動員。她不屈的精神造就了她的自信開朗，堅韌不拔。還有，周景景也是一名優秀的殘疾人運動員。她出生江蘇省邳州市的一個普通農民家庭，3歲那年由於高燒引發了小兒麻痺症，失去了獨立行走的能力。16歲時，周景景有機會接觸到了殘疾人體育。一開始她練了4個月的乒乓球，後來江蘇隊選輪椅擊劍隊員，她決定選擇擊劍。現在，她已經獲得了8枚金牌了。

殘運會，是一個讓人受益良多的課堂。在這裡，我知道了：生命，只要我們願意，我們努力，就一定能綻放出美麗的光芒!

北京冬殘奧會優秀心得5

北京冬殘奧會進入第2個比賽日，在全天共產生的8枚金牌中，中國運動員接連創造佳績，獲得4金1銀3銅：鄭鵬和楊洪瓊分別獲得了殘奧越野滑雪男、女長距離(坐姿)的金牌，樑景怡和張夢秋則摘得殘奧高山滑雪男、女超級大回轉(站姿)的金牌。

中國隊已獲得了6金4銀6銅，獎牌總數達到16枚，居各參賽代表團首位。

3月6日上午10時，殘奧高山滑雪和殘奧越野滑雪比賽分別在延慶國家高山滑雪中心、張家口國家冬季兩項中心同時開賽。在首先結束的殘奧高山滑雪女子超級大回轉(視障)比賽中，中國選手朱大慶獲得一枚銅牌，這也是她繼首日比賽獲得女子滑降(視障)銀牌後再度摘得獎牌。

接下來進行的殘奧高山滑雪女子超級大回轉(站姿)比賽，中國選手張夢秋以1分13秒54的成績獲得金牌，法國選手瑪麗·博歇以1分14秒97的成績獲得銀牌，加拿大選手阿蘭娜·拉姆齊以1分16秒84的成績獲得銅牌。

在3月5日進行的殘奧高山滑雪女子滑降(站姿)比賽中，張夢秋獲得一枚銀牌。“能用自己的努力把昨天的銀牌換成金色，我太高興了!”張夢秋說，“通過昨天的比賽，我(今天)感覺輕鬆了一些。昨天的獎牌給了我很大信心，我對自己未來的比賽也更有信心了。”

在隨後進行的殘奧高山滑雪男子超級大回轉(站姿)比賽中，中國選手樑景怡以1分09秒11的成績獲得金牌，奧地利選手馬庫斯·薩爾歇爾以1分09秒35的成績獲得銀牌，加拿大選手亞歷克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成績獲得銅牌。

殘奧越野滑雪共產生兩枚金牌。在首先進行的男子長距離(坐姿)比賽中，中國隊有三位選手出戰。最後，鄭鵬以43分09秒2的成績獲得金牌，毛忠武以落後14秒6的成績獲得銀牌，另一位中國選手杜天獲得第四名。

29歲的鄭鵬來自福建莆田，在2018年平昌冬殘奧會上獲得該專案的第四名。他說，此次獲得金牌是夢想成真的時刻。他坦言，在四年的備戰期間，有一段時間的`訓練讓他感到無所適從，“這讓我非常焦慮，很感激我們有一支優秀的團隊，帶我走出低迷並超越了自己”。

殘奧越野滑雪女子長距離(坐姿)比賽，中國隊同樣派出三位選手出戰，楊洪瓊一公里過後即衝到了最前列，並逐漸拉大了與對手間的距離，最後她以43分06秒7的成績完成了比賽，列所有參賽選手中的第一位，為中國隊收穫了當日的第四枚金牌，她的隊友李盼盼獲得銅牌。

32歲的楊洪瓊說：“想到我平時訓練流下的淚水和汗水，還有我為訓練付出的所有努力，這枚金牌是給我的最好回報。”

楊洪瓊還特地感謝前來為她加油助威的觀眾：“其實我在比賽的後半段感到很累，但聽到觀眾們為我加油，他們的鼓勵給了我力量，我感到自己又變得強大了。我想對他們說聲謝謝，他們太可愛了。”

北京冬殘奧會優秀心得6

“我會拼盡全力，努力站上最高領獎臺為國爭光。”1月16日，到達張家口崇禮萬龍滑雪場後，將出戰北京2022年冬殘奧會的景縣籍高山滑雪運動員張夢秋，第一時間給景縣的母親高立敏打來電話，平和的聲音中透露著自信。

“她永遠是我們的驕傲。”談起身殘志堅的女兒，高立敏滿臉自豪。

今年剛剛20歲的張夢秋，有著6年運動員職業生涯。14歲時，因患小兒腦性癱瘓導致身體具有一定運動功能障礙的她，成為了河北省殘疾人冬季專案隊的一名運動員，專攻高山滑雪專案。因為身體原因，她的反應速度要比其他人略慢一些。教練講解的動作要領，別人一個小時就能學會的`動作，對於張夢秋來說需要花兩三倍的時間才能掌握。但她不服輸，在教練的耐心指導下，刻苦訓練，反覆琢磨技術動作，最終熟練掌握了各項技巧，取得驕人的成績。2017-2018雪季，張夢秋開始在全國比賽中嶄露頭角，併入選了國家集訓隊。從2019年開始，她在紐西蘭南半球杯、殘奧高山滑雪世界盃等國際大賽中斬獲6枚金牌，2021年更成為第十一屆全國殘運會和亞殘運會高山滑雪專案的三冠王。

在母親眼裡，夢秋是一個開朗、堅強，勇於不斷挑戰自我、超越自我的人，一路走來也有著很多的不容易。夢秋曾說：“我的夢想就是站在北京2022年冬殘奧會的最高領獎臺”。為了實現自己的夢想，6年來，張夢秋絕大部分時間呆在寒冷的訓練場，一遍遍做好教練要求的動作，一個個完成好安排的計劃。長時間的訓練和比賽,也給夢秋帶來身體上的傷病，但她仍專心訓練，毫不放鬆。多年以來取得的各種優異成績，都離不開她的努力與堅持。

“一年回家一趟，非常想她，但想到她能為國爭光，我也特別理解。”高立敏透露，2021年，夢秋僅僅回到老家景縣7天，其它時間便全心備戰北京2022年冬殘奧會，每週訓練6天，每天堅持在雪道上滑行6個小時，想家時只能打電話回來。每次打電話，面對母親“注意休息”的叮囑，她也總是語調輕鬆地叫大家放心，從未抱怨過訓練辛苦或有壓力。

“一直以來，我們全家人都很支援夢秋，也很關注她的歷次比賽程序。”高立敏表示，夢秋在北京2022年冬殘奧會比賽當天，全家人將會通過手機、電視等渠道關注她的比賽，為她加油鼓勁，自己也會提前準備好女兒最喜歡吃的美食，等她賽完回家團聚。

北京冬殘奧會優秀心得7

所有參加殘奧會的運動員，每一個人都有一個自強奮鬥的故事，每一個人都有一段艱難前行的經歷。終於，他們成功了，但是很少有人知道，他們為了成功付出了多少汗水甚至鮮血。他們曾經一次次地摔倒，但每次摔倒，都是他們繼續前行的起點，他們是真的勇士，百折不撓就是最貼切的寫照。

殘奧精神包含著一種自強不息、頑強拼搏的意志品質。賽場內外，殘疾人以不屈的毅力，挑戰和超越生命的極限，奏響了生命的最強音，以自我素質的提高和自身價值的.實現，獲得人們的尊重，而不是同情和憐憫。同時也教育人們熱愛生命、珍惜生命，用積極進取的態度點燃生命的激情。

“超越、融合、共享”，簡單的六個漢字，概括了48年殘奧會運動史的真諦。在世界的共同努力下，殘奧運動已經成為世界和平的象徵。殘奧運動發展到今天，對於所有殘疾人運動員來說，不再僅僅是對獎牌的嚮往，更多的是對超越自我和堅忍不拔精神的追求;對於一個國家來說，舉辦一場殘奧會也不再僅僅是展現該國運動員實力、水平，更重要的是展現一個國家對殘疾人事業的關注和發展情況;對於整個奧林匹克運動來說，不僅僅是為了彙集世界各國殘疾人運動員參與到競技中來，更多的是為了進一步推動整個人類和平、友誼、進步的程序。

北京冬殘奧會優秀心得8

觀賞完本屆冬奧會的開幕式之後，我陶醉其中，五光十色的光影渲染了整個會場，雖然是冬奧，但是春天的腳步時時刻刻都能感受到，畫龍點睛的冰五環、不一樣的大雪花綴滿了世界各國的名字，浪漫抒情就像濃妝重彩的水墨畫。其中最為懸念和大膽的`環節莫過於開幕式的點火部分，以往的奧運點火部分，都是精心籌劃，為世界留下了久久的回憶，運動員遠距離射箭點燃奧運聖火、空中飛人點火、高科技鐳射點火、奧運名人點火。看完北京冬奧開幕式的點火後，是驚豔、是釋然、是迴歸，在世界日益倡導低碳環保的當下，搞一個出其不意的大場面點火固然可以帶給觀眾一個震撼，但是一個“潤物細無聲”的動作，由中國運動員將最後一棒火炬放在火炬臺上，圍繞其中的大雪花有各國名字刻在上面，太出人意料了，不點而點，非大火而是微火代表永恆綿長、生生不息，是載入史冊的儀式，簡樸的才是最真的。

讓世界期待接下來運動員的表演吧！

北京冬殘奧會優秀心得9

北京冬奧會雪花火炬臺餘溫猶存，冬殘奧會火炬已在路上。昨天，九路火種彙集在天壇公園，以“九天之火”為主題的北京冬殘奧會火炬傳遞正式開啟。明晚，北京冬殘奧會開幕式將在國家體育場舉行。

火種傳遞愛與自強不息的精神，雙奧之城已準備好踐行冰雪的約定。“一起向未來”，這是北京冬殘奧會向世界發出的聲音。

火炬傳遞有玄機

昨天下午，天壇公園舉行火種彙集儀式，九路火種共同匯聚生成北京2022年冬殘奧會官方火種。火種彙集儀式後，火炬接力繼續在以“九天之火”為主題的天壇公園進行。

與冬奧會的火種取自奧林匹克運動的發祥地希臘不同，冬殘奧火種來自多個地點。根據國際殘奧委會的要求和殘奧火種的基本理念，任何個人、組織或城市都可以為殘奧做出貢獻。因此殘奧火種通常採集自城市之間、社群之間，由多個火種交匯在一起成為殘奧會的官方火種。

本屆北京冬殘奧會設計了九路火種，其中一路採集自殘奧運動的精神發源地——英國曼德維爾，其他八路為在北京市盲人學校採集的“光明之火”、在望京街道溫馨家園採集的“互助之火”、在中國盲文圖書館採集的“希望之火”、在大運河漕運碼頭採集的“源流之火”、在八達嶺古長城採集的“和平之火”、在張家口“創壩”園區採集的“‘氫’潔之火”、在黃帝城採集的“文明之火”、在天壇公園採集的“夏奧之火”。這些火種採集地涵蓋了學校、社群、圖書館等助殘地標，具有代表性的歷史文化地標和現代科技園區，以及2008年北京夏殘奧會的火種採集地等。每一路火種採集後，都在採集地進行不超過20棒的城市火種火炬接力。

九路聖火的傳遞方式也各不相同，有健全人與殘疾人共同用“冰壺撞擊”的方式採集的“互助之火”，也有兩名盲人青年用盲文書寫引燃“電子的.煙花”的方式採集的“希望之火”，還有30名盲校師生合唱歌曲《光明》，利用分貝音訊聲壓，引燃火種的“光明之火”……在位於八達嶺古長城的火種採集現場，1名中國人和4名外國人代表五大洲共同點燃“和平之火”。中國登山協會成員夏伯渝是現場的首棒火炬手。他在1975年攀登珠峰時因幫助隊友，導致自己被凍傷，雙小腿截肢。2018年5月14日，夏伯渝成功登頂珠穆朗瑪峰，成為中國第一個依靠雙腿假肢登上珠峰的人。

3月2日至4日，北京冬殘奧會火炬傳遞活動在北京、延慶、張家口三個賽區進行。此次火炬傳遞共有565名火炬手，其中殘疾人火炬手佔比21%，符合國際殘奧委會“殘疾人火炬手佔比不低於15%”的要求。

開幕式畫“同心圓”

明晚，2022年北京冬殘奧會開幕式即將精彩亮相。世界的目光將再次聚焦國家體育場“鳥巢”。昨天，北京冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀透露，冬殘奧會開幕式與冬奧會開閉幕式不一樣。“冬奧會是冰雪藍，而這次是五彩斑斕的感覺，表達一種熱烈的、打動人心的情感。”

冬殘奧會開閉幕式導演沈晨則“劇透”稱，開幕式的倒計時環節值得期待，同時會徽展示環節將出乎所有人意料，會用一個不同且感人的方式呈現。

據悉，北京冬殘奧會開幕式以“生命的綻放”為主題，將在80分鐘左右的時間裡通過10多個場上環節展現殘疾人的故事。本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的參演人員，其中殘疾人佔比為30%。

主創團隊運用模擬排練技術提高排練效率，凸顯人文關懷。通過將殘健融合的理念貫穿於內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神核心。據悉，開幕式從始至終無論是舞美空間、視覺空間還是表演空間都在強調“同心圓”的概念。“‘同心圓’本身是一箇中國古老的文化概念，而且還有非常好的寓意。團結、友誼、平等對於殘健共融的這屆冬殘奧會開幕式，是最重要的亮點。”

北京冬殘奧會優秀心得10

前不久，張藝謀打造的冬奧會開幕式、閉幕式用中國式的文化，震撼了全球觀眾，因此大家也對冬殘奧開閉幕式非常期待。

3月4日北京冬殘奧會將正式開幕，據央視新聞訊息，冬殘奧開閉幕式目前各項準備工作就緒，今晚將進行演出前的最後一次彩排。

據介紹，2022年北京冬殘奧會開幕式將以“生命的綻放”為主題，在80分鐘左右的時長內，秉持殘健融合的理念，通過十多個場上環節，在溫暖、感動的氛圍中，展現殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

北京2022年冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀表示：已經跟冬奧開幕閉幕不一樣，冬奧還是冰雪藍，而我們是這樣的一種五彩斑斕的感覺，表達出熱烈的情感、打動人心的情感來，而這個特點恰巧是冬殘奧會最能達到的。

張藝謀強調：“我們加班加點把這場開幕式充滿感情的這個點突出，也許我們就成功了。”

據悉，本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的`參演人員。

其中，殘疾人佔比為30%，主創團隊運用模擬排練技術，提高排練效率，突顯人文關懷，通過將殘健融合的理念貫穿於內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神核心。

讓我們的社會形成普遍尊重、關愛、幫助殘疾人的社會風氣。

冬季殘奧會自1976年舉行以來，至2018已經舉辦了12屆，參賽運動員總人數接近4000人。比賽專案有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、輪椅體育舞蹈等4個大項，每個大項中又包括若干小項。中國2002年首次參加冬季殘奧會，當時共派出4名運動員參加了高山滑雪和越野滑雪，取得一個第六名的成績。

冬季殘奧會截至2018年已舉辦過第12屆，第2次世界大戰結束後，由於有許多受傷的士兵和普通人試圖重新參加滑雪活動，殘疾人冬季體育運動逐漸發展起來。早期的殘疾人冬季體育運動先驅有奧地利失去雙腿的塞普·茨維克納格，他用假肢從事滑雪運動。

後來滑雪運動器材設計方面出現了革新，例如創造出了使用柺杖的三板滑雪(three-track skiing)1.1獨腿運動員單腳穿一隻滑雪板，再使用分別裝配有小滑雪板的雙柺，這樣雪地上便留下了三條痕跡。

這一器材的革命導演了1948年2月奧地利17名殘疾人蔘加的第一次滑雪比賽。廣大殘疾人滑雪愛好者十分歡迎這項比賽，於是翌年在奧地利的巴德加施泰因(Badgastein)舉行了首屆奧地利3板滑雪錦標賽。

北京冬殘奧會優秀心得11

冬殘奧會吉祥物是雪容融。

冬殘奧會吉祥物雪容融的燈籠造型源於吉林藝術學院設計學院產品設計專業本科生薑宇帆對家鄉年味兒的印象。小姑娘的家在位於小興安嶺深處的黑龍江省伊春市嘉蔭縣，每逢過年，這座小縣城都會被濃濃的節日氛圍包裹，街巷樓宇間，紅紅的燈籠高高掛起，是最常見的景象。

燈籠的創意入圍前十，不過專家們給出的意見卻是“僅保留原創屬性，重新設計形象”。這就意味著，整體形象設計幾乎要從零開始。

同樣出於保密需要，設計團隊將位於學校校園後側居民區中的一間吉藝專家公寓作為工作室，這間100多平方米的公寓，見證了冬殘奧會吉祥物誕生的全過程。

吉林藝術學院設計學院視覺傳達系主任吳軼博說，在前期修改階段，她每週都要來冬奧組委提交修改方案，在方案“深加工”的7個多月裡，她從長春往返北京的`次數多達30多次，從首都機場到首鋼的“兩點一線”成了她對北京的最深印象。

吉藝設計團隊面臨的任務除了為燈籠形象加入多樣化屬性，將其擬人化，賦予其生命，還要將其與奧運結合，這需要多方面的學習。

於是，吉林藝術學院設計學院教學副院長金巍特意買了個燈籠掛在工作室，讓團隊成員每天觀察，每天琢磨。與此同時，所有團隊成員把冬奧組委的宣講錄影看了一遍又一遍，還上網查詢，“惡補”奧運及相關知識，感悟和尋找奧運文化與中國文化的融合點。“這對我們是一個寶貴經驗。”金巍說。

2月下旬，北京冬奧組委專家組經討論研究決定，取消中國結的進一步修改，讓團隊主攻燈籠形象的完善設計。到4月初，燈籠形象已基本確定，吉藝設計團隊需要遞交完整的文化闡釋方案。

“這個階段也是團隊最迷茫和煎熬的階段。”郭春方說，“一開始是將吉祥物的屬性與鹿結合，我們嘗試過加鹿角、紅鼻頭，但是一方面形象要做得漂亮，另一方面也要考慮文化闡釋，大概有近1個月的時間，我們做了各種嘗試，感覺路走不通了。”

設計團隊每天都在不斷嘗試和自我否定之間徘徊，就在這一膠著階段，修改專家組感受到了團隊的迷茫，並及時地給予了指導和幫助。

在雙方多次溝通和嘗試之下，鹿的屬性被放棄，體現“雙奧之城”的天壇、鴿子、長城，以及與冬奧相連的如意(冬奧會跳臺滑雪場地又名“雪如意”)等元素出現在了吉祥物的形象中。

設計會有靈感閃現的剎那，但更多的是反覆修改完善。雪容融面部的雪塊勾勒出它的臉龐，為了最真實的效果，設計團隊在冬天專門往牆上隨意扔了許多雪堆，之後再把牆上的形態具象化;而為了展現雪容融紅紅的臉龐、彎彎的嘴角，團隊也做了許多微調。

“團隊在修改的時候就考慮到後期應用，儘可能多地增加應用的延展性，比如道路兩旁和廣告牌的展示效果，還有衍生品的效果，像檯燈、手錶等等，都在我們考慮範疇。”吳軼博說，“燈籠本身是可以發光的，可以帶來溫暖、傳遞力量，這和冬殘奧會的理念非常契合。”

北京冬殘奧會優秀心得12

來了來了，距離上一次2022北京冬奧會開幕式驚豔一眾網友之後沒多久，北京冬殘奧會開幕式，又雙叒向全世界展現了“中國式浪漫”！特別是主火炬點燃的那一刻！幾乎所有朋友都被整破防了！

一陣陣掌聲和一聲聲“加油”，讓人感受到了“生命的綻放”。2022北京冬殘奧會開幕式一開場，潔白的冰面漸漸幻化成閃爍的星海。浮現過往12屆冬殘奧會的光輝歷史。最終，畫面定格在“2022中國北京”。

冬殘奧會六大項的殘奧運動從現場雪道的最高點疾馳而下。這一次的`倒計時也別出心裁。所有人都盯著冰壺，屏息凝神。上一秒，兩位運動員坐在輪椅上推出發光的冰壺，當它最終進入營壘的一刻，北京2022年冬殘奧會開幕式正式開始。

以往的倒計時，往往越到最後節奏越快，這一次相反，最後幾秒鐘，大家都等著冰壺安靜地進入營壘。開幕式這樣的“大場面”，當然少不了“新晉頂流”——雪容融。

隨著雪容融前進的腳步，一條冰雪賽道在腳下延展。賽道展開，“歡迎”的字樣越發醒目！運動員們也陸續進場。中國冬殘奧代表團入場，現場出現巨幅五星紅旗，鳥巢再次響起歌唱祖國，全場沸騰！開幕式中，還藏著無聲的震撼！手語“唱”國歌，邰麗華帶著手語舞者（其實都是聽障人士），把國歌通過手語演唱出來。這次的冬殘奧會開幕式精彩啊！

北京冬殘奧會優秀心得13

還是那片“大雪花”，還是那束微火，但這次北京冬殘奧會的點火儀式上，史上首次盲人點火賦予了這個萬眾矚目的環節新的意義。當視障運動員李端登上北京冬殘奧會主火炬臺時，或許連他自己也想不到，他將迎來自己人生中最漫長，或許也是最值得紀念的一分鐘。

3月4日晚，李端摸索火炬嵌入的位置的時候，全場觀眾為他加油，李端右手高擎火炬，左手摸索著“雪花”，終於找到了火炬的卡槽。但幾次嘗試想要將火炬嵌入主火炬臺，都因為火炬的角度不對而未能完成。他試著旋轉火炬，雙手一起往下按，但依舊沒有成功。那幾秒，感覺世界都在等待他、陪伴他、鼓勵他。突然，現場一位觀眾大聲喊出了“加油”。隨後，聲聲“加油”，全場掌聲，毫不吝嗇地給了他。

3月4日晚，北京2022年冬殘奧會開幕式在北京國家體育場舉行。最後一棒火炬手李端將火炬嵌入“大雪花”中央。“加油！加油！”在全場觀眾的助威聲中，李端又經過了幾次嘗試，終於把火炬穩穩嵌入主火炬臺內。成功了！李端奮力揮舞著左拳，但右手依舊不敢離開火炬。當他聽到現場雷鳴般的掌聲，才將緊握火炬的右手鬆開，高舉雙臂歡呼。

“沒有咱中國人做不成的事”　點火儀式結束後，李端的心情久久不能平復。剛從主火炬臺走下來，這位曾經入選國家青年男籃的東北硬漢，聲音依舊有些顫抖。“今天我的右手拿得低了一些，左手去比對時，（卡槽）底下也有點卡。盲人稍微有一點偏差，就不一定能順利完成。但我還是很自信的，我又拔出來重試一下，費了點時間，但最終成功了！”

李端的自信裡有榮譽感，也有責任感：“我不只是代表我自己，而是代表所有的運動員和殘疾人運動員，我要把這些運動員和全國8500萬殘疾人自強不息的精神展現出來，我特別激動，也特別有信心。”

“盲人點火，肯定會有困難，但只要你堅持不懈，把困難挺過去，沒有咱中國人，包括咱中國自強不息的'殘疾人做不成的事！”李端說。

曾經的男籃運動員“自強不息”也是對李端人生軌跡的最好概括。這個高大的吉林漢子出生於1978年，從小喜歡打籃球，曾兩次入選國家青年隊，獲得過全國青年男籃的扣籃冠軍，王治郅、陳可都是他那時的隊友。

但18歲時，他在備戰CBA新賽季時意外失明，還失去了右手食指第一節。不能打籃球了，他就開始學盲文和盲人按摩。他只用十幾天時間就掌握了盲文基礎知識，創造了盲校成立以來的最快學習紀錄。

曾經的隊友變成了他的按摩物件。李端想，能為他們緩解病痛、讓他們精神抖擻地回到賽場上，那也是好的。後來，中國殘聯和各級殘聯在尋找殘疾人運動員時，彈跳力好、腿長的李端被發現，重啟運動生涯，開始練習跳遠。“練跳遠必須要跑得直，而且步點要準，步子大了，踩過起跳區就犯規了，步子小又沒進起跳區，歪了還跳不進沙坑。”一次次的蓄力、起跳、落地中，李端為祖國奪得了沉甸甸的榮譽：從2000年到2012年，他參加了4屆殘奧會，共奪得4塊金牌。

2008年9月15日，中國選手李端在比賽後慶祝。當日，在國家體育場進行的北京2008年殘奧會男子跳遠F11級決賽中，李端以6米61的成績奪冠。2008年的北京殘奧會尤其難忘，他奪得了男子跳遠F11級決賽冠軍，還重新整理了西班牙運動員保持10年之久的世界紀錄，在鳥巢升起了國旗，奏響了國歌。

“當時和9萬名觀眾高唱國歌，我真的特別自豪。”

“第一次是參賽，9萬名觀眾和我一起唱國歌，第二次是點火炬，雖然我看不見，但我要讓全世界看到，我們中國殘疾人自強不息的精神！”雖然看不到光，但李端在冬殘奧會開幕式的夜晚，為我們點亮了整個夜空。

北京冬殘奧會優秀心得14

浪漫的旋律裡，畫中的色彩在場地中央如溪流匯海，似燦爛朝霞，噴薄揮灑，殘健共融的舞者們用生命之光為盲童照亮夢想。無聲的交響，創造出無數殘障人士心中更加美麗絢爛的世界。

燃燒的火種，從殘奧運動發源地英國曼德維爾採集，來到中國，連同採集自北京、延慶、張家口三個賽區的`8處火種匯聚成北京冬殘奧會官方火種。“鳥巢”內，8位殘疾人運動員火炬手滿懷“一起向未來”的憧憬，透過手中的火炬，傳遞出愛與希望。

最後一棒火炬手、盲人運動員李端一步步走向“大雪花”造型的主火炬臺，用他最有溫度的感官能力——觸控，輕撫一片片小雪花。現場安靜下來，觀眾彷彿能感受到他在觸控世界，認知世界。幾經摸索，火炬終於插入主火炬臺。一簇微光，燭照世界。

滿載夢想的煙花點亮夜空，繽紛綻放。北京冬殘奧會在純潔、溫暖、多彩中開幕。“雪花，雪花，開在陽光下……”《雪花》的動人歌聲再次響徹“鳥巢”。現場所有表演者和觀眾用手語和歡呼表達著“一起向未來”的願望，共同祝福這個充滿溫情的春天，祈願更加美好的未來。在春回大地的意境中，包含“我們這百分之十五”的全人類，滿懷夢想，將在冬殘奧歷史上書寫新的榮光。

北京冬殘奧會優秀心得15

北京2022年冬殘奧會開幕式將於4日晚上演，在浪漫、唯美、富有詩意的冬奧會開幕式之後，冬殘奧會將呈現一場怎樣的開幕式？近日，冬殘奧會開幕式導演沈晨在接受採訪時進行了介紹。

據悉，本次開幕式的名稱與核心內容為《生命的綻放》，通過質樸的情感、簡約的編排，表達“自強不息、突破自我、殘健融合”的`理念，展現殘疾人生命綻放的動人時刻。參演人員中有30%是殘疾人、70%是健全人，將以殘疾人表演者為主要角色。

與冬奧會開閉幕式一樣，冬殘奧會開閉幕式也將在國家體育場“鳥巢”進行。雖然是同一個場地，而且同樣運用了超大地面螢幕，但沈晨介紹說，冬殘奧會開幕式與冬奧會還是有所不同。

在色彩方面，沈晨說：“冬奧會開幕式講述了冰雪的故事，閉幕式是蔚藍色浪漫和紅色的激情碰撞，而在冬殘奧會開幕式中，我們將用大家能夠看到的所有顏色來融化和兼併。”

他表示，冬奧會開閉幕式更多傳達的是一種中國式浪漫的人文特色，比如折柳送別等。而冬殘奧會開幕式則從創意階段開始，就明確要講述殘疾人自己的故事。

“為什麼是這樣的？因為我們想表達的是每一個殘疾人內心最美麗、最精彩、最絢爛的綻放瞬間。每一個殘疾人，都有自己內心的故事，每一個人都在改變著世界，也都在創造著世界。”他說。

與此同時，中國元素在冬殘奧會開幕式中也必不可少。其中，象徵團結、友誼、共融的“同心圓”概念將貫穿始終。沈晨介紹說，開幕式倒計時、國際殘奧委會標誌展示、文藝表演以及點火瞬間等等，都將有“同心圓”出現。“之所以是‘同心圓’，就是讓大家不斷聚焦、不斷感受那份團結、友誼以及打破壁壘後的共融。”