【精選】七年級週記範文合集7篇

不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，一週的時間，想必你學習了很多新技巧，不妨坐下來好好寫寫週記吧。為了讓您不再為寫週記頭疼，下面是小編為大家收集的七年級週記9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

七年級週記 篇1

校運會的操場上，那個身影正在邁著緩慢但顯得有力的步伐跑向終點。她就是我們班的運動員——樑欣雨，顯得有點累了，因為正在進行的是測試運動員的毅力與堅持的800米長跑比賽。

由於樑欣雨是20xx年組的，所以要跟六年級比，相比之下，這可是一次挑戰自己與超越自己的比賽。該比賽了，樑欣雨在跑道上認真做著熱身準備，開始躍躍欲試了，看她那自信滿滿的表情，不由得讓我們拼命地為她加油助威！

“砰！”隨著一聲“刺耳”的槍響，她，出發了！那火熱的身影讓同學們個個興奮不已，更加拼命地為她吶喊、加油、助威！有的同學甚至走到了跑道上！剛開始，她跑了第一名，可剛跑第二圈的時候，她被兩位對手先後反超了！這時，同學們都沸騰了，更激動了。

“啊，樑欣雨，快追上去啊！加油！加油！相信你一定能行！”

“衝啊！向勝利進軍，堅持啊！”

又見樑欣雨咬牙切齒，奮力地加快了腳步，超過了前面的一位同學，變成了第二名。可是她前面的對手也加快了速度，把後面的對手甩下了一大段。我們拼命地喊著讓樑欣雨追上去，可她的腳就像是灌了鉛似的一樣重，已經有點抬不起腳步了，這時她在跑第三圈。

終於跑到了第四圈，也是最後的衝刺跑，樑欣雨看上去已經是筋疲力盡了，對手想從後面反超，我們又有點緊張地提醒她後面的`追上來了。她下意識地回了一下頭，連忙又加快了一點速度，那紅色的封線隨風飄揚，彷彿是在等著宣佈勝利！“第二名，太好了！”聽到這令我們興奮的比賽結果，大家都情不自禁地簇擁著樑欣雨。

這次校運會上的閃光點實在是太多了，那火熱的身影只是其中一瞥，那一個個精彩的瞬間將會永遠留在我們心中！

七年級週記 篇2

大熊貓是一種胖乎乎的珍貴動物，很討人喜歡。它四肢笨拙，行動緩慢。圓嘟嘟的面孔上嵌著一對黑寶石般的大眼睛，身上黑白相間的毛對比非常強烈。一條毛茸茸的小尾巴總是那樣圓，顯得格 外漂亮。

大熊貓天性頑皮，喜歡打鬧。它們常常成雙地一起嬉戲打鬧。有時玩得開心時，還會爬到樹上歇息。有人說熊貓的眼睛是因為太頑皮，在相互打鬧時誤傷了自己的同伴。

大熊貓喜歡睡在竹林裡。熊貓睡覺時不老實，有時它用前爪輕輕拍著肚子；有時兩腿一伸，翻個身。睡醒了，先翻身起來，然後揉一揉眼睛，好奇地望一望周圍的人們。

大熊貓常吃的`食物是鮮嫩的竹葉和竹筍。它吃東西時直著身子盤腿坐下，用前爪抓住鮮嫩的竹葉或竹筍往嘴裡送。吃飽了走到水池邊，低著頭咕咚咕咚地喝起水來，喝足了水的熊貓像醉漢一樣 倒頭就睡。

大熊貓真是太可愛了！

七年級週記 篇3

我很想打羽毛球，就是不會打。看見別人在打羽毛球，心裡非常想學。我要媽媽教我怎麼打羽毛球，媽媽告訴我打羽毛球主要是掌握如何發球和接球。發球是用左手把球拿在拍子前面，右手握住球拍用力把球打向對方。接球是用拍子接住羽毛球再打向對方。這樣彼此來回的發球和接球動作使羽毛球像一隻小鳥在空中飛來飛去。 為學好打羽毛球，我每天都要和媽媽練習。經過一段時間的`練習，我才知道打羽毛球看起簡單，其實並不簡單。打羽毛球是手、腳都動的全身活動。經常打羽毛球使人大腦靈活，手腳靈巧，是一舉多得的體育活動。我一定要好好練習打羽毛球。

七年級週記 篇4

轉眼間我們已經不再是那群不聽話的孩子，光陰似箭，我們邁入國中的大門已經一個月了，這一個月的學習和生活讓我感覺很累，但我覺得雖然累，但是很充實。

我覺得國中生活是非常快樂、非常充實的。我知道有些同學卻覺得國中的生活枯燥無味，每天面對密密麻麻的筆記，每天都有寫不完的作業……我還聽他們自創的國中生之歌：“起得最早的是我，回來最晚的是我，作業最多的是我，最累最苦的還是我。是我，是我，還是我！”其實不然，正是這“枯燥無味”充實了我們的生活，讓我們生活不再空虛單調，能夠學習是多麼令人快樂。但他們卻認為是家長、老師逼著他來上學的，上學一點意思都沒有。可見，他們對學習的目的並不明確，我們是在為自己奮鬥，將來我們會為今天的奮鬥而欣慰而自豪。

學習的過程比結果更重要，而且，求知本身就是一個過程，知識是個開放的體系，我們應該耐心地看待學習的.過程，能在快樂學習的情境下，輕鬆學習該項知識及技能，就好像大自然法則一樣，時間到了足夠的練習時間就自然能學會。

能夠學習也是一種幸運。很多孩子都是想上學卻不能上學，就像5、12四川大地震中的災民們的子女，貧困山區的孩子們，還有街上乞討的孩子……他們多麼渴望自己能坐在寬敞、明亮的教室中上課，他們多麼希望自己能獲取更多知識，他們多麼希望能享受學習的樂趣，我們是多麼的幸運！我們有美麗的校園，寬闊的教室，和藹的老師，難道還能不認真學習嗎？難道還要和學習“抗爭到底”嗎？

蝴蝶破繭而出，小雞破殼而出，我們也一樣，我們也在長大，無論是身體還是思想都在蛻變，學海無涯，讓我們鼓足勇氣、為了我們美好的未來而在學海中暢遊吧！

七年級週記 篇5

今天，我進行了義務公益勞動，給我們的單元樓道打掃衛生。單元樓道是大家上下樓的公共通道，不免會有一些紙屑、菸頭或灰塵，我覺得有點兒不衛生。

因此，我就主動的進行義務公益勞動，打掃我們單元的公共樓道。我拿起我的主將（掃把）和護衛（垃圾撮）就開始向垃圾宣戰了。於是，當我走到樓梯上開始從上住下掃的時候，有一位爺爺還表揚我說，這個小朋友很不錯，還為大家打掃衛生。這時，我聽到那位爺爺的讚賞，幹起來更有勁了。我就從上往下一梯一梯的掃了起來，腳站在下梯，垃圾撮放在腳邊，掃把掃上一梯，垃圾就掃進垃圾撮裡了，就這樣一手拿掃把，一手提垃圾撮，一個勁的往下掃，掃得滿頭大汗，豆大的汗珠直往下趟。樓道平臺的.角落處灰塵特別多，我用掃把反覆地掃，可是還是掃不乾淨，我想出了一個辦法，才把那些久積的灰塵掃掉，平臺打掃乾淨後，又繼續住下一層進發。

就這樣掃完一樓又一樓，沒過多久整個公共樓道就打掃得一乾二淨。雖然有點而累，汗水也溼透了衣背，可我覺得為了大家，心裡還是樂滋滋的，這次“戰鬥”可謂是大獲全勝啊！

七年級週記 篇6

小王和小明是好朋友，這天，小明請小王到他家吃飯。

到了吃飯的時間，小王也就到了。吃飯時，小明看見小王光吃菜不吃肉小明本來以為小王害怕，於是便對小王說：“小王，多吃些肉不要光吃蔬菜嘛！”但是，小明說完話後，小王還是光吃蔬菜不吃肉。小明生氣了，他說：“小王，你說說看，多吃蔬菜有益健康嗎？”這時，小王才不快不慢地說：“小明，你聽清楚喔！蔬菜中含有大量人體所需的物質，如蛋白質、碳水化合物、、礦物質以及多種維生素和粗纖維等。比如辣椒西紅柿青菜中含有豐富的維生素C，它可以維持人體的生長髮育，增加人體對疾病的抵抗力。如果缺少了維生素C，會造成牙齦出血，嚴重時還會得壞血病。還有，蔬菜中所喊的礦物質磷和鈣是製造骨骼的'主要原料，缺少了會造成骨質疏鬆；鐵是製造細胞的重要原料，缺少了會發生貧血。”小明做著鬼臉說：“原來吃飯也要懂這麼多道理呀！我常聽媽媽說水果和蔬菜都有維生素C。那蔬菜中含的維生素C多，還是水果中含的維生素C多？”小王笑樂笑說：“你猜猜！”小明說我想可能水果中的維生素C多吧！”小王又說：“NO，no，no。我告訴你吧，答案是：維生素C的來源絕大多數來自蔬菜中，蔬菜中維生素C的含量比水果高得多。”

小明說：“我今天請你吃飯，你卻當了老師給我上了一堂課。”在場的人都哈哈大笑。

七年級週記 篇7

我的家鄉——地都位於榕江中下游平原，那裡有許多美麗的地方。讓我為你們介紹家鄉的田野吧！

田野四周長著許多蘆葦和不知名的野花。春天時，野花都開了。有黃的、紫的、藍的等，給田野編了個五顏六色的花環。

春天，人們在田裡春耕、插秧。“轟隆隆”，拖拉機耕得很快，不一會兒，一塊田就耕好了。農民們一個個彎著腰插秧。農民們插好了秧苗，直起身來，擦擦汗，望著自己的勞動成果，笑了。

夏天，田裡的秧苗長高了。遠遠望去，像一片綠色的海洋。

秋天，到了收穫的'季節。田野裡碩果累累。稻穀把稻穗壓彎了腰，農民伯伯正在收割稻穀，臉上盪漾著幸福的微笑。

冬天，田裡光禿禿的，有一兩頭黃牛在吃草。田邊幾個水池乾涸了，裂了幾條縫子，顯得十分荒涼。

我愛我家鄉的田野，更愛我的家鄉——地都。