臺上一分鐘，臺下十年功作文（精選40篇）

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編收集整理的臺上一分鐘，臺下十年功作文（精選40篇），希望能夠幫助到大家。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇1

臺上一分鐘，臺下十年功

隨著一首令人震撼的樂曲的結束，全場響起了雷鳴般的掌聲。這就是我們學校在第15屆學生藝術節行進管樂展演中的風采，但是，在那成功地背後，卻是又苦又澀的汗水與淚水。

從我們第一次排方案到比賽那天足足7個月的時間。記得正月十五那一天，我們就開始了寒假的集訓。凜冽的寒風呼呼地吹著在操場上練習的.我們，好像一隻老虎在怒吼，雖然我們都穿得很厚，但絲絲寒意還是毫不客氣的鑽了進來。凍得裂口子的手腳伴著我們度過了這個冬天。

冬天過去，春天來了，天氣漸漸熱了起來，距離比賽時間也越來越近，訓練時間也越長。我們每天頂著烈日訓練，個個都晒得黑黑的，像一個個小煤球似的。

“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們在臺下的不斷努力使我們最終取得了一等獎的好成績，令我驕傲無比。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇2

學校要舉行廣播操比賽了。為了這次比賽，我們珍惜每一天時間來練習，為了這次比賽，我們流了很多汗，為了這次比賽，老師們也付出了很多辛勞。

星期三，真正的比賽要開始了。去操場之前趙老師提醒我們：“不要緊張，但是要精神飽滿，走路要像解放軍叔叔一樣，手臂要擺動起來，嘴裡還要喊出響亮的一二一、一二一、一二一……還有重要的.一點，就是隊伍要排得整整齊齊的哦！”

當做操音樂從廣播裡響起的時候，我馬上就跟著節拍熟練地做了起來。其他的同學也認真地做了起來，一個個動作精神飽滿而且很整齊。退場後到了教室，老師誇讚我們做得很認真。全班都通過了，獎勵每個人一塊雪糕，我們高興地跳了起來！太棒了！

我想：這就是對“臺上一分鐘，臺下十年功”最好的詮釋。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇3

“真累啊！”“累死我了。”同學們一個個滿頭大汗，耷拉著腦袋，趴在桌上。原來，這是我們學校為迎接暨陽街道國小生團體操比賽，正進行著刻苦的訓練呢。正在同學們唉聲嘆氣的時候，邊老師走進教室親切地問：“同學們，你們累嗎？”我們異口同聲地回答：“累，太累了！”“同學們，我知道你們很累，那你們知道這次參加亞運會的哥哥姐姐們為祖國奪得了多少枚金牌？”“150枚。”大家得意地回答。邊老師又問：“那你們想想，這每一枚金牌都得付出多少汗水呢？”

這下，同學們七嘴八舌地議論開了。有的說：“是呀，參加亞運會的.哥哥姐姐們多辛苦呀，劍客王海濱大哥一舉為中國奪得首金，多麼不容易呀。”有的說：“女排隊的大姐姐也真了不起！”“還有老將王義夫，他那麼大年紀了，還為祖國爭光呢。”……我想，是呀，真是“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們所付出的這點汗水，又算得了什麼呢？

於是我暗暗下定決心，這次團體操訓練，我一定要為學校爭光。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇4

4月26日那天，我們全校同學開了主題隊會——請節約每一滴水。

主題隊會開始的前幾天，我們班都在排練課本劇，主題就是“請節約每一滴水”。我們有時表演不夠認真，老師就會批評我們，如果大家排練得還不錯，老師就會很高興地表揚我們。4月25日下午，大家排練到了5點多鐘，非常辛苦，但我覺得很值得，因為大家不僅是代表班級演出，更重要的是還代表全校的'同學來演出。

正式演出的時間終於來到了，同學們真有點兒緊張，因為大家都擔心自己演不好。演出的地點就設在學校的大操場上，操場上人山人海，每個班被編成一個村，一個學校就稱為一個政治協商會議村。表演的時候，我們站在操場的正中間，很多老師站在我們的周圍。開始的時候，同學們都很沉著，按照預先排練的臺詞，進行演出，觀眾不時給我們熱烈的掌聲。但是在演到中間時，由於不是很熟練，出現了一些失誤，沒有達到最好的效果。演出結束回到教室，有些同學落下了傷心的淚水。通過這件事情，我深刻地體會到“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話的深刻含義。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇5

我現在的乒乓球技術全四（8）班能排到第一位，這可不是我一天半時可以練出來的功夫，而是我練了整整五百六十九天，才練出這般功夫。

我開始只練挑，有時挑都挑不過去，更別說“扇、反手打、正手快打、轉手……”這些在當時對我來說就是十竅通九竅——一竅不通。

經過了觀摩了別人的打法以後，我自己發明了三個絕招：“低球正手快打，離案一米發球，反板高球。”這些絕招以前是如果別人破解的話，就等於自殺一球了。但是，現在我可以既熟練又自然地駕馭它們了。

有一次我在學校單挑五年級的一些乒乓高手，有一個名叫張某某的跟我比挑球，一槍崩的我和他挑了十幾個回合，一個球飛上了天空，本以為是不可能掉到案上的，誰知，球像長了眼似的，歪打正著地掉到了對方案上，而且彈跳力驚人，一下子飛過了張某某的`頭頂，落到了地上。“我贏了！”我興奮地大叫道。

我的汗水撒滿了乒乓球桌，才有了今天這般小小的成績。我的打法和絕招誰都不知，結果一個人打敗了所有同學，於是，我拿到了新的擂主。

臺上一分鐘，臺下十年功。相信自己，所有的努力都不會白費。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇6

芭蕾舞《天鵝湖》、京劇《智取威虎山》、兒童劇《灰姑娘》，還有很多大型音樂會都在德州大劇院演出過。今天，我們德州日報小記者要去大劇院參觀，一睹風采。

大劇院的外觀和一般建築不同，既像流動的音符，又像揚起的風帆，漂亮極了。

一個阿姨帶我們參觀大劇院，我們先來到影視報告廳，這裡有170個座位，最引人注意的是牆壁，上面有很多像蜂窩一樣的小孔，阿姨告訴我們，大劇院的每個房間牆壁上都有小孔，是為了隔音的，以防各個房間舉行活動時發生混音。

在多功能可變小劇場，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以隨意升降，變成一個展示廳，真是太神奇了！

隨後，我們來到排練廳，這也是這次參觀的重點區域。一個舞蹈在排練廳裡等著我們，向我們詳細介紹了排練廳的各個裝置。整面牆的鏡子能讓舞者發現自己的不足，讓他們把最美的一面展現給觀眾；牆上的'把杆能讓舞者調整自己身體的柔韌度；純實木地板則對舞者的關節有緩衝保護的作用……告訴我們，每當快要演出時，都會有很多演員來排練廳排練，有時一練就是幾天，特別辛苦。

我最喜歡的是化妝間，裡面有很多鏡子，每面鏡子上有12個鏡燈，能從不同角度把光線照射到人臉上，從而讓臉上光線均勻,提升化妝效果。

這是我走進大劇院，阿姨說，以後大劇院將演出更多精彩的節目。真希望能和小一起來這裡看錶演。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇7

從咿呀學語到上學讀書到步入社會；從懵懂到出來啊而到的成熟。我們在不斷成長，也在不斷積累。只為有一天能看到自己的成功。

已經不記得初次認識這個成語什麼時候？但我深刻它的意思：厚積指大量地充分地積累，薄髮指噴薄而出。蘇軾曾經說過這樣一句話：“博觀而約取，厚積而薄發。吾知子止於此矣。”

臺上一分鐘，下十年功。在成功者的背後，總是會有辛勤勞動而努力的汗水。

愛迪生，他曾經失敗了999次，但他仍然沒有放棄，而堅持到底。終有一天，他發明了電燈。用電燈來照亮世界。給人們帶來光明，照亮前進的路。

張衡所處的東漢時期，地震經常發生，輕則房屋坍塌 ，重則山崩地裂。河水改道，這種天災給人帶來了很大的損失。他也曾對地震有不少的親身體驗，常年研究。雖然他也失敗過無數次，但是他沒有放棄，堅持不懈，靠自己的努力終於發明出了地動儀。為人們帶來更大的保護，更多的安全，讓人們走向未來。

在學生時期，十年寒窗如一日。知道的就是厚積薄發。那不是嗎？

臺上一分鐘，臺下十年功。我們現在是學生，是在人生的重要轉折點。你是努力獲取知識的.階段。在學習中，我們也需要把知識一點一點慢慢的儲存起來。有的同學只看到成績好壞的同學取得成績的那一刻的鮮美，卻不知道為了成績，他們在背後付出了多少？他們只想走向成功之路。

將來無論是在學習中還是在生活中，我多會兒重視積累。只要付出就有收穫。我期待著自己的厚積薄發。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇8

“臺上一分鐘，臺下十年功”這是一句俗語，在這次的六一節活動的展示過程中，我真正地懂得了這句話的含義，真正體會了先苦後甜的感受。

最近的彩排是接二連三，數一數至少有三四次了，耳邊有表揚聲，也有批評聲。有時我們累得生病難受，有時我們腿腳酥軟，與武松打虎下山真沒了什麼很大的區別。但每當想到能在閃爍的燈光下為全校師生、家長表演，我便咬咬牙堅持了下來。

終於盼到了這一天，早晨7：30，我們便坐車來到了杭州劇院，剛一到，迎接我們的就是緊急的排練。第一次排練完畢，本想可以歇一會兒，沒想到迎面而來的便是化妝，我們馬上放好樂器，來以了化妝間，等待了十幾分鍾才輪到我，腳都酸了。化完妝，剛坐下，又下來了一條命令，排練迎賓節目，唉，真是連休息時間都沒有了！

終於到了下午，正式開演了。先是迎賓，我們吹起了歡快的`調子。吹了一會兒，便又叫我們去後臺等候，真是沒一點空閒時間呀！演出的時間是多麼短暫，輪到我們上場了，我的心情是那麼多樣：激動、緊張、自豪……

當我又一次走上了這曾經走過的舞臺，我記起了上一次來杭州劇院表演是二年級，那時與現在的感受是完全不同的，小時候只有緊張與激動，而現在則有了一種不同的感受，更多的是先苦後甜的感覺，與對“臺上一分鐘，臺下十年功”的理解。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇9

“臺上一分鐘，臺下十年功”。老師又開始唸叨起來了，我很厭煩，因為這句話老師說過無數次，不止老師說，父母也說過。

每一屆的體育藝術節到了，我們正在準備著舞蹈和朗誦，我有些緊張，因為這是我在國小最後一次體育藝術節了，我想表演到極致儘可能最完美的給同學們觀看。

放學回家的路上，我在回想著舞蹈動作和朗誦臺詞。有時還比劃著舞蹈動作並說出了聲，路上的行人都用著異樣的眼光看著我，而我什麼也沒發覺到，沉浸在自己的世界裡，直到同行的同學推我，我才醒悟過來。

回到家裡，放下書包就開始練習。我站著練，坐著練，躺著也練，就連吃飯時間也不放過。

完成作業，收拾好，我看了一下時間9點了，這時我應該要睡覺了，可我拿著稿子來到爸爸媽媽面前，他們倆不知我要幹什麼，用疑惑的眼神盯著我，我二話不說開始了我的表演，我面帶表情跳了舞蹈，有感情地朗讀臺詞，表演很順利。但是，不知為何我心裡還是像有十五個吊桶——七上八下的.，因為，現在表演的好不代表正式表演的好呢？

“有請朗誦隊帶來的《祖國到底是什麼》”，主持人巨集亮的聲音響起。聽到報幕，我的汗毛筆直的豎了起來，冷風一吹，我瑟瑟發抖，抱起膀子摸了摸。

上臺了，我迎著風兒舞蹈，隨著樂曲誦讀。臺下的觀眾響起了雷鳴般的掌聲，我看到觀眾們的笑容，是多麼溫暖啊，身體也熱乎乎的。

“臺上一分鐘，臺下十年功。”我對這句話有了新的理解。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇10

懷著激動地心情，我早早地來到了學校。五月，我們五泉國小開展了精彩的藝術節——每班都精心地準備了表演的節目。

待我畫完妝後，就看見李泰宇和宋子元胖胖的臉蛋上畫了一張臉譜，他倆身穿大紅袍，長長的鬍子甩在胸前還挺有範兒。再看看我，媽呀~紅紅的臉蛋，紅紅的嘴巴，黑黑的`眉毛，眼睛也大了一圈。正看得入神，“上場了!”我回過神來，此刻心裡既興奮又害怕，萬一跳錯了怎麼辦?萬一忘了動作怎麼辦?因為我是打頭的，我一錯，後面不就全錯了嗎?越想越緊張，一串串問題使我分了神，等會回過神來，才發現音樂已經響起。

先是李泰宇和宋子元打頭陣，只見他倆左腿往前邁了一大步，右手緊接著掄了一個圈，右腿再大步上前，左手掄一個圈，他們精彩的亮相，博得了臺下的一片掌聲。該我亮相了，跳著跳著，發覺自己慢了半拍。當我們拿傘準備蹲下的時候，其他人都已經蹲下了，而我才蹲了一半，臺下一定看得很清楚。我當時感覺有無數個眼睛盯著我，“糟糕”心想，趕緊調整了動作，臉火辣辣的燒，我發現我的手心裡全是汗。

終於表演完了，僅僅三分鐘，卻像是三個小時。這次的藝術節表演令我難忘，我忘不了上臺的緊張，也忘不了當我做錯動作時的難為情，更忘不了同學們幾百雙眼睛注視著我的情景。

這次表演不僅增強了我的心裡素質，而且還提高了我們的團隊力量。俗話說：“臺下十年功，臺上一分鐘。”

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇11

媽媽經常在我拉琴時在我耳邊說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”我每次都點點頭說明白了，但還是不太懂。直到有一次，一件事告訴了我這句話的含義。

這個暑假，我有一個重要的`任務——小提琴五級考試。從8月份起，每天我都在琴房裡不停、反覆地練習。這些曲子難度都很大。還要背下來，只剩一個月時間了。真是艱難啊！因此我差不多每天都泡在琴房裡，唱譜、拉練習曲、曲子、讀譜……時間就一天天過去了。

轉眼間明天就要考級了，我的心情既激動又擔心：萬一我拉錯了，或者忘了譜怎麼辦？晚上我早早地睡了，可心裡還在想著明天考級的事。

考級那天早上，我早早地起床，草草地吃完飯，便匆匆地去了知音琴行——考級地點。以前覺得很長的路突然變短了。走著走著我便到了知音琴行的門口。“舒天一，來考試”。

到了考試門口我緊張極了，心裡想著第四變奏曲是哪幾個降哪幾個升的？練習曲是幾個換把的？我走了進去看見考官。說了聲：“老師好。”便拉了起來，哎呀！拉錯了一個音，我的手心裡溢了汗，心撲通撲通地跳，我安慰我自己，沒事，錯五個音才通不過考試，加油！我想到這裡便自信地拉起了變奏曲，美妙的音樂從我手中流瀉出來。主考官說了一聲“停！”我才停了下來。“你通過了考試，加油！”我聽到了，興奮極了，連忙接過准考證，開心地走了出去、

媽媽見了我，意味深長地說；“臺上一分鐘，臺下十年功。”有付出就會有回報，今天你是不是深有體會呢？

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇12

臺上一分鐘，臺下十年功。我們都聽說過這句諺語。我也親身經歷過，也感悟出了道理。我忘不了這次經歷。

在開學的時候班主任就對我們說：“我們在第五週的時候要參加一個合唱比賽。”我心裡驕傲得想：哎，我歌唱得好著呢，不用擔心。可是，到了排練的時候，我才真正知道了排練的苦處。體會到了“酸甜苦辣”。

酸——跑。每天下午，我們都要從北教學樓跑到南教學樓，等到“爬”到四樓時，我們已經累得氣喘吁吁了，可是嚴厲的'老師不容我們休息片刻便讓我們開始練習唱歌。甜——好。我們在那多媒體教室裡練歌。我們唱的不好，老師就鼓勵我們，讓我們有信心。我們唱的越來越好，心裡很高興。我也暗暗在心裡高興起來。

苦——姿勢。正規的合唱隊的姿勢都非常端正。劉老師教我們正規的姿勢：腳成“丁”字步，雙腳要好，昂首挺胸，有精神，不能垂頭喪氣，雙手背到後面，左邊胳膊在後，右邊的胳膊在前面，唱的時候要帶微笑。我們每天都要站一兩節課，真是累死了。辣——唱。我們唱的時候，要大聲，有感情地唱。我們班唱不了高音，老師也就讓我們唱“降B"調，我們唱的嗓子都快啞了，可是，我們心裡很高興。

我們雖然排練的很累，但是，我們心裡都在想：為班裡爭光，我們要認真排練，爭取拿個第一名！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇13

這個我可幾乎都在學習，而讓我難忘的是從廣東回來之後的一場比賽，大家來看一看吧！

從廣東回來以後，原本以為可以好好的玩幾天，沒想到是黃鼠狼頭雞毛撣子——空喜一場啊！盡然被叫去演出，心情又是激動又是緊張，眼看這裡演出那太難越來越近，我也要加緊練習。很快，那天終於到了！烈日當空，冒著大太陽，我和巢昕一起來到了章家，一進去，章老師就神采奕奕的，時間過得真快，馬上就要到演出時間了，我們拿著二胡啟程了！“啊？是這裡，這麼小？”我被舞臺的“龐大”所震住了！很快，開始了，我汗如雨下，雙手握拳，咬了咬牙說：“江佳怡，你一定可以的，加油！”時間如飛劍一般，“下面一個，由江佳怡來拉奏《放風箏》，歡迎！”我拿起二胡，那燈光照在臉上，還真有點刺眼，伴奏開始了，我的手指在琴絃上滑動，優美的曲調從我這邊傳來，靜悄悄的，似乎都在聆聽我拉出的樂曲，我彷彿也被吸引了，跟著曲子而打起了拍子，我們好像看到一個女孩在草坪上開心的放著風箏。隨著旋律的.變化，曲子接近尾聲，我心想：大功告成！我已一個瀟灑的動作結束，臺下陣陣掌聲，這也就叫“臺上一分鐘，臺下十年功。”啊！不過，我還沒有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，這時章老師喜笑顏開，我也眉飛色舞！到了車上，巢昕笑嘻嘻地對我說：“江佳怡，我小看你了，你這就叫狗攆——呱呱叫啊！對吧！”“哈哈！這也離不開我不懈啊！我會再努力的！”

二胡，成為了我畢生不可缺少的東西，有了它，我的人生豐富多彩，也給我帶來了許多樂趣。這次比賽真是又緊張，又開心啊！這也離不開平時的持之以恆，堅持不懈地鍛鍊的哦！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇14

下一個月，學校開展“陽光體育周”的活動。現在我們班正抓緊時間練習跳長繩，都想拿個第一名。

一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢?人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。

當體育老師說今天跳長繩時，全班沸騰了，其實我們是很喜歡跳長繩的.。來到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個不參加比賽的人當裁判，幫著數跳了多少下，於是我們四人就地而坐，觀看我們班的“山寨版”正式比賽。

隨著老師的一聲哨響，繩子甩起來了。第一個跳的是方思懿，可她並不緊張，雙手還插在口袋裡，悠閒地跑到繩下，又悠閒地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳後，緊接著，李凝韜也趕快提著褲子，跳了過去，成功連上了!我們裁判在底下數著，好幾次都是連著跳的，沒有斷開。

其中，白瀟涵和李慕菡跳時的動作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過繩子，就像只羚羊，正飛渡一個懸崖。而李慕菡呢?她則是頭一低，像個逃犯似的“跑”過繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的老鼠和縮頭烏龜。

正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問我們多少下，我們不高興的(地)說：“才160個。”的確，這個成績對我們來說是有點差，上次比賽我們跳了200多個呢!可是，如果我們下課不練習，怎麼可能跳出好成績呢?俗話說臺上三分鐘，臺下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎?

所以我想，我們下課還是多練練跳長繩，爭取再得一個第一名，讓班級的牆上再次出現“陽光體育周，長繩比賽一等獎”的獎狀!

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇15

古人常說：臺上三分鐘，臺下十年功。這句話的意思是說：一個人雖然在臺上表演了那麼短短的幾分鐘，可在背後有著很長時間很辛苦的練習。你還別說，我就有一次這樣的經歷。

一次六一兒童節，學校要求每個班級要表演節目，我們班準備做一次廣播展覽，在周老師的精心挑選下，我和張曼曼代表班級來參加這次活動。我激動萬分，心想，這次總有一回大顯身手的`機會了。接下來的日子，我們每天都在練習，放學之後，周老師指導我們如何把這篇文章讀得更有感情一些，如何掌握語音語調的輕重緩急。有時候短短的一句話，我們要練十幾遍，老師幫我們錄音，並指出我們的缺點，及時改正。晚上回家做好作業，又跟媽媽換角色練習，我不用手拿演講稿，也可以很熟練很流利的接上媽媽的語速，要知道媽媽可是照著讀的，終於在離比賽的前一天，周老師很滿意的對我和王健說你們練得很好，比賽時不用緊張，放開心情，充滿自信地表演就可以了，因為你們都已經儘自已最大的努力在練習了。

比賽時我並不緊張，可真的站在臺上了，看著臺下那麼多同學和家長，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老師充滿鼓勵的眼神，好像在對我說：不用緊張，我相信你們。

那次，我們班獲得了年級組第一名，可在背後，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了媽媽經常跟我說的一句名言：臺上三分鐘，臺下十年功。

從那以後，我就把“臺上三分鐘，臺下十年功”作為我的座右銘，時刻記在心間，因為我知道：“有些事情看似簡單，做起來卻很難，就像這篇廣播稿一樣，雖然很短，也沒有生字新詞，可要讀好它，要花上一段功夫呢。”那次活動被我深深地記在心間。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇16

聽！一陣陣掌聲、歡笑聲從五樓階梯教室中傳出……

瞧！我們建新國小正在舉行第四屆新小孩戲劇節呢！

在我們的節日裡，每位同學都是戲劇節的主角，大夥兒的臉上都洋溢著笑容，我們這些非專業的小演員們在臺上個個努力表現最好。

我們四（1）班表演的水袖歌舞劇——《水調歌頭》排在第一場，在候臺時，我一個勁兒在為自己鼓氣：一定要放鬆，一定不能出差錯，一定不能給我們班抹黑。作為第一次正式在大舞臺上吹奏竹笛的我，其實心裡是有點兒緊張的，不過，此刻，我想起了媽媽的話：“馬蘇桐，你一定行的，因為你已經練習了兩三百個小時，所有的指法都爛熟於心了。”主持人報幕後，我就吹起了引子。手機、相機都開始咔嚓咔嚓，我不免心頭一陣發緊，不過，宛轉的歌聲、優美的水袖舞蹈很快跟了上來，和我搭檔吹葫蘆絲的同學也吹得沉著好聽，我一定神，完全放鬆下來。美妙的.歌聲、妙曼的舞姿、優美的葫蘆絲、悠揚的竹笛聲……構成了我們班這次成功的演出！回到教室後，班主任孔老師還表揚了我們表演得不錯。

其實，這一聲表揚的背後有著多少看不到的付出。大夥兒為了這次五分鐘的上臺表演排練了一遍又一遍，而我今天能站在舞臺上吹奏，也是練習了一遍又一遍。每週六，我到音樂老師處學習新的曲段，每天晚上，我都要練上半個小時，寒暑假更是兩三個小時的練。有時，高音吹不上，急得直跺腳；有時，歷音吹不均勻，眼淚都要掉下來了；有時，打音手指跟不上，反反覆覆一個動作做上一百遍……不過，我從沒想過放棄，因為既然選擇了，就要努力去克服一切困難！

臺上一分鐘，臺下十年功，這次，我真正體會到了這個道理。要想成功，臺下練功！同學們，為了你們心中的夢想，加油吧！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇17

“今天，讓你們這些調皮的小丫頭，嚐嚐什麼是逆反我的滋味！”我們這些小孩兒都一個個嘆氣，都說這下老師真要下毒手了。

朱老師從高個子開始壓腿。我們中間最大的一個姐姐被請了過去。朱老師讓大姐姐躺在一張墊子上，又叫來一個人把她的右腿按住。朱老師再把大姐姐的`左腿往下壓，大姐姐輕鬆的壓了下去，竟然沒有一點抱怨。我真是太羨慕啦。

朱老師覺得大姐姐壓得這麼輕鬆，便沒有壓太久，把下一個姐姐叫上來壓，那個姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下課，我也希望她能拖到下課呀，但是都失望了。

朱老師還是學壓大姐姐那樣，把那個姐姐的腿往下壓。只見那姐姐把手緊緊地抓住墊子，緊緊咬住牙關，不敢看自己的腿，老師也沒敢學壓大姐姐那樣一下就壓下去，而是慢慢地往下壓漸漸變成一個一字。老師壓她比剛剛大姐姐的時間久，雖然這位姐姐並沒有那位姐姐那麼歷害，可我還是發自內心佩服她。

老師接連叫了好幾個同學也都壓成一字啦，我看著越來越恐怖，嚇得我忍不住眼淚一滴滴的往下落。最可怕的來了老師叫了我的名字，我知道該我壓腿了，如果我上去說不定會被壓個骨折呢！我慢慢地走上去，緩緩地躺下來，一個同學把我右腿壓住，左腿被老師慢慢的往下壓，我能感覺到左腿並沒壓下去，可我還是哭了，可我想，你都沒壓下去哭什麼呢？我也便慢慢地適應了，內心也漸漸堅強起來。雖然還沒完全壓成一字，也進步了不少，朱老師讓我回去，在回位的過程中我想，她們能壓下去是因為平時付出了太多了汗水和淚水。

真是臺上一分鐘，臺下十年功！我還得更加努力！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇18

今天我要去參加“中國國際鋼琴藝術節伯牙獎”南通賽區的決賽。到了比賽現場，只見到處人山人海，許多家長帶著穿公主裙、化著妝的孩子走向自己的位置。我們簽到後，驚訝地發現——我是一號選手！

我的心頓時像十五個吊桶打水--七上八下，緊張得快跳出來了，腦海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因為我第一個彈，意味著評委第一個聽的選手就是我！我還從來沒有第一個彈過！

就在我緊張萬分的時候，主持人開始報幕了：“下面有請一號選手！”

我心裡努力使自己安定下來，想：葛怡然啊，不要緊張，平常你是練習得那麼刻苦，相信自己，你一定行！

我走上舞臺，面對評委鞠了一躬，然後坐下，深吸一口氣，開始我的演奏。咦？剛才的緊張哪去了？哦，原來在我彈響第一個音的時候就溜走了。我越彈越輕鬆，再也不緊張了，好像評委、家長、選手、工作人員、還有這幢房子，都變成了我的家，家裡只有我一個人在彈琴，開心極了。我彈得抑揚頓挫，和諧動聽。我的琴聲像流水般“嘩嘩”地流淌，路過草地，草兒向我點頭微笑；路過樹林，鳥兒婉轉的歌聲為我伴奏；小溪裡的魚蝦快樂地跳著華爾茲舞蹈。我的.琴聲流暢、華麗。最後，do！mi！sol！do！一個音比一個音強，完美地結束了我的演奏。臺下響起一片熱烈的掌聲。

過了一會兒，主持人宣佈成績，我得了9。31分。這場比賽，雖然我是第一個彈奏，但絲毫沒有影響我的正常發揮，這足以說明只要平時認真刻苦地練習，不管比賽多麼與眾不同，你也一定能從容面對。所以，我悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇19

這個暑假我可幾乎都在學習，而讓我難忘的是從廣東回來之後的一場比賽，大家來看一看吧！

從廣東回來以後，原本以為可以好好的玩幾天，沒想到是黃鼠狼頭雞毛撣子——空喜一場啊！盡然被老師叫去演出，心情又是激動又是緊張，眼看這裡演出那太難越來越近，我也要加緊練習。很快，那天終於到了！烈日當空，冒著大太陽，我和巢昕一起來到了章老師家，一進去，章老師就神采奕奕的，時間過得真快，馬上就要到演出時間了，我們拿著二胡啟程了！“啊？是這裡，這麼小？”我被舞臺的'“龐大”所震住了！很快，開始了，我汗如雨下，雙手握拳，咬了咬牙說：“江佳怡，你一定可以的，加油！”時間如飛劍一般，“下面一個，由江佳怡來拉奏《放風箏》，歡迎！”我拿起二胡，那燈光照在臉上，還真有點刺眼，伴奏開始了，我的手指在琴絃上滑動，優美的曲調從我這邊傳來，靜悄悄的，似乎都在聆聽我拉出的樂曲，我彷彿也被吸引了，跟著曲子而打起了拍子，我們好像看到一個女孩在草坪上開心的放著風箏。隨著旋律的變化，曲子接近尾聲，我心想：大功告成！我已一個瀟灑的動作結束，臺下陣陣掌聲，這也就叫“臺上一分鐘，臺下十年功。”啊！不過，我還沒有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，這時章老師喜笑顏開，我也眉飛色舞！到了車上，巢昕笑嘻嘻地對我說：“江佳怡，我小看你了，你這就叫狗攆鴨子——呱呱叫啊！對吧！”“哈哈！這也離不開我不懈啊！我會再努力的！”

二胡，成為了我畢生不可缺少的東西，有了它，我的人生豐富多彩，也給我帶來了許多樂趣。這次比賽真是又緊張，又開心啊！這也離不開平時的持之以恆，堅持不懈地鍛鍊的哦！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇20

今天是我們大家期待趣味運動會，也是我們早已經準備的日子，我們激動地心情無法平靜下來！

進了操場，然後就看見操場上的器材，所有人都坐在看臺上，那個場面真是熱血沸騰，開始唱歌了，我們所有人站起來，然後就開始唱，那聲音真是驚天動地震耳欲聾，好像所有人都融入了音樂當中，張校長宣佈開始，先是低年級，低年級的短跑我看得非常仔細，雖然跑的不是很快，但不過也有些精彩，在上午我最注重的就是跳繩了，因為我的跳繩非常難跳，跳一會就累得不行了，所以我很注重跳繩，光陰似箭日月如梭，很快就輪到我們班上場跳繩，我的心緊張的.砰砰地跳，哨聲突然響起，這時候我只聽到跳繩發出嗖嗖的聲音，我使勁平身的毅力堅持了下來，終於跳完了，我問了一下，這個結果我有點不滿意，我跳的數目是123，我們班的人都非常緊張，生怕別人班跳的比我們班多，這一回的結果是五（10）班第一！我們班全部高興地你甭我跳。

下午我們最注重的是仰臥起坐，仰臥起坐更是一個費勁的活動，所以我們也很緊張，我在心裡對我說：“一定能成功，只有勝利屬於我們！”開始了！我剛開始做的很快，可到後面就慢起來，當我看到別人是多麼的努力，便開始加速了，時間到！我做了48個，對於我來是很高的，我們期待這分數，也在觀看800米跑步，到張衛帥了，我們的心都變得緊張起來，張衛帥開始了，我們為他吶喊助威，最後的結果讓我們班都驚呆了，張衛帥竟然是第一名！我們很高興，仰臥起坐的排名出來了，我又聽到一個驚人的訊息，仰臥起坐排名第一是五（10）班！啊！這對我們來說是多麼的重要！我永遠會記得這一次趣味運動會！

這是一個令人難忘得趣味運動會！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇21

我們站在臺下做著深呼吸，腦海中重新回憶著那一曲已經熟得不能再熟的樂曲，一個個音符在我眼前飄蕩，我不由得又陷入了深深的回憶

請葫蘆絲社團的同學們抓緊時間到一樓排練！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫蘆絲，喊上同學一起下樓。怎麼又排練？不就是六一嗎？我們都那麼熟了，還要排練？我翻翻白眼抱怨著。是啊，今天還要考試，免不了回家還要做作業。同學們隨聲附和著。是的，自從臨近六一，我每天下午都要去排練，說不定我還要拿著花名冊，滿頭大汗地滿校園跑著喊人。

我們要表演的是葫蘆絲，一遍又一遍地吹，免不了讓人心煩：上臺，下臺，又上臺我們練了有上百次了，每次我們都累得苦不堪言。下一個節目就輪到我們了，快排好隊！一個聲音把我的思緒收了回來。我們排好隊形，緊張地等待著，我看著臺下坐的.密密麻麻的同學，突然油然而生一種自豪感。對，我們每天堅持排練。是的，我們早上六點到校。沒錯，我們連早飯都沒吃

輪到我們上臺了，當我們拿起葫蘆絲，一種古典的美被我們熟練地演繹出來。我的心在顫抖。突然發現，原來已經被我們聽煩的聲音竟然如此好聽。我把我的勁全使了出來最終我一聲嘹亮的禮，向左轉，做了結尾。在我們鞠躬時，掌聲響遍了全校，讓我們想起了以前的堅持練習，我的眼前模糊了，什麼也看不清楚，只有掌聲包圍著我們。

六一節的表演結束了，但在我心裡，我們付出的努力還沒有結束，它讓我明白了：臺上一分鐘，臺下十年功的道理，讓我明白了付出就會有回報！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇22

昨天，我們班進行了英語的暑假預習大比拼，我認認真真地做完了試卷，檢查時絲毫不放過一點兒蛛絲馬跡。大比拼結束後，我信心滿滿地把試卷交到了講臺上。心想：這回應該能得個好成績，為一個暑假的認真預習畫上圓滿的句號！

今天中午，英語老師MissHu抱著獎狀、獎品來到了我們班。有的同學若無其事，有的同學因過度緊張而冒出了細微的汗珠，還有的同學似乎興高采烈。MissHu發話了：“這次英語大比拼同學們都考得不錯。我分了三種獎項：一等獎3人，二等獎5人，三等獎7人。”“三等獎：葉紫聆、姜欣怡、孫依陽……”獲獎的同學個個眉飛色舞，神采奕奕，他們接過獎狀和獎品——棒冰，捧在懷裡像個寶貝似的。“下面公佈二等獎的獲獎同學：陳浩鵬、王淇萱、孫心妍……”這次上臺領獎的同學更高興了，幾乎都是跳著上去的，他們拿著獎狀和獎品——飲料，心裡像喝了蜜一樣甜。緊張的時刻就要到來了！要報一等獎了的名單了，這可是含金量最高的獎項呀！“一等獎：陳宇軒、邵毅航……”MissHu停頓了一下。我心裡一陣忐忑不安，想著：希望有我。只剩下最後一個名單了，希望是我啊！有的同學開始嘀咕著說肯定是小馬哥。這時，MissHu大聲報出了我的.名字：“馬蘇桐！”我心裡無比高興，以至於連MissHu表揚我考得是全班最好的一個都聽得模模糊糊的了……我在激動中領取了獎狀和獎品——冰紅茶。

平日在大家眼裡平凡的不能再平凡的冰紅茶，此時卻讓我覺得它是最珍貴的東西了。我捨不得喝掉，彷彿這瓶子裡裝的不是冰紅茶，而是我一直來努力學習的結晶。同時，我也悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真諦。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇23

一拿到《福娃奧運漫遊記》這本書，我就被深深吸引住了，只見紅彤彤的封面上，福娃貝貝在海底歡快地游來游去，小魚從貝貝身邊穿來穿去，非常有趣。

這本書通過幾個動漫人物和福娃的小故事，生動活潑地介紹了他們參加網球、花樣游泳、沙灘排球和擊劍的比賽經歷，讓他們嚐到了勝利的喜悅和失敗的懊惱。同時，書中詳細介紹了這些專案的起源和比賽規則，讓我瞭解了更多的奧運知識。

福娃——貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮，分別是由五隻活潑可愛的小動物組成，貝貝是一條藍色的小魚，她游泳速度非常快，精通各種游泳技術，是水上運動的高手；晶晶是一隻大熊貓，是我國的國寶，是力量的象徵；歡歡是一個小火娃，象徵著奧林匹克聖火；迎迎是隻藏羚羊，他身手敏捷，是田徑好手；妮妮是一隻歡快的小燕子，她將春天和喜悅帶給人們。她們代表著來自五大洲的人們集中在奧林匹克的旗幟下，通過體育競技，形成一個呼喚和平、傳遞友誼、提倡平等、主張公正、追求進步、共同參與、相互關愛的大家庭。One world，One dream！ 五個福娃的`名字連起來代表“北京歡迎您”，表達了北京熱烈歡迎來自世界各地的人們。

書中，我看到貝貝他們為了贏得比賽，每天堅持練習，最終獲得了勝利。而有一次貝貝無法抵制美食的誘惑，吃成了肥美人，她的比賽搭檔無法將貝貝舉起來，使貝貝掉進水中，最後輸了。從她們的經歷中，我懂得了“臺上一分鐘，臺下十年功”這個道理。只有勤奮努力、刻苦練習，才能不斷取得進步；即使開始失敗了，也不輕言放棄；只要堅持努力，就一定可以取得勝利。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇24

寒假中，我們來到工人影劇院，觀看了《孫悟空三打白骨精》的崑曲版，同學們都被演員精彩的戲劇表演所折服，嘖嘖稱奇。而我卻為演員那高難度的前空翻、後空翻、側空翻……所感嘆，印象最深的是中間表演的“踢杆子”的部分。

外行看熱鬧，內行看門道。“踢杆子”看似簡單，但演員之間要互相配合，才能使對方踢到自己的杆子。可以想象，在場下他們需要經過多少排練，付出多少努力，摔出多少傷痕，才能在舞臺上展現出這麼精彩的畫面？這不禁讓我想到一句流傳至今的俗語：“臺上一分鐘，臺下十年功。”這些演員們為了給觀眾呈現出最精彩的節目，臺下需要練習幾十個白天黑夜。在練習“踢趕子”時，腳背一定踢腫了吧！但演員們從來沒有想過因為疼痛而放棄。

不僅是這些演員們不輕言放棄，就連那些名人，也是因為堅持不懈而成功的。

如果說生活對有些人並不不公平，那麼生活對她的不公平也可謂到了極致。海倫凱勒，一個出生就雙目失明，雙耳失聰的女孩。她在無聲的世界中長大，她完全可以放棄夢想，躲在陰暗的角落裡放聲痛哭，沒人會責怪她；她也可以躺在床上或坐在輪椅上，像一個植物人一樣等著別人來服侍。可是她並沒有坐以待斃，而是拼盡全力地在沙利文老師的幫助下學習盲語。這對於一個一個雙目失明，雙耳失聰的人該是多麼巨大的挑戰？但她憑藉著永不放棄的信念和堅持不懈的意志，成為了一個全世界令人尊重的強者。

演員通過勤學苦練可以完成高難度的'動作；雙目失明，雙耳失聰的海倫凱勒可以通過艱苦的學習而成為全世界最受尊重的人，為什麼我還要因為種種細小的困難而輕言放棄呢？我一定要下定決心做出一件令自己滿意的事，我也要督促自己做每件事都要堅持到底。因為那些演員們和海倫凱勒就是我的榜樣。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇25

昨天，我們準備了將近一個多月的歌手大賽終於落幕了，在這個舞臺上，大家看得津津有味，卻不知道內幕。

一個月前，老師告訴了我們，為了六一兒童節的表演，學校準備開展一個“小小歌手賽”，讓蔡維佳這個音樂委員來擔任組長。後來，蔡維佳、我、彭怡婷、張詩琪、肖渝組成了一個合唱隊，準備迎接這次的歌手大賽。

“我們這次唱什麼歌？”蔡維佳問我，“不知道，不如就唱讀唐詩吧，大家都會唱。”蔡維佳卻搖搖頭：“不，我媽媽說要大家全部同意才行。”聽了後，我便沒有說話了。等到周老師來驗收我們成果時，蔡維佳就麻煩了。“你們唱什麼歌？”周老師問，“我們……”，“讀唐詩！”我在旁邊小聲的說。“恩……我們唱讀唐詩。”唱了後，周老師說可以，讓我們多多練習。

一個週末，我們約定好在我家排練。“我們要編一個動作。”我說，大家邊唱邊想，然後又看了看視訊。最後決定讓組長、肖渝分別做動作，因為他們是學過舞蹈的。肖渝做的一些動作可以，但並不符合歌曲，蔡維佳做的`一些動作不符實際。最後我想了想：“我們把歌詞的意思編成動作。”大家表示讚許。

臨近比賽了，體育課時，我們要開始排練，肖渝呢又在跳繩。張詩琪過去拌了一下繩，肖渝滿臉通紅的對我們吼：“你們煩不煩嘛！很不得了嗎？”說完就哭了，蔡維佳過去勸他，來一個字就是：“滾！”何潤髮和一些男生過來指責我們：“你們憑什麼打肖渝？”“你哪隻眼睛看見的？”“要不然他怎麼會哭呢！”“搞不清楚情況不要來指責我們！”做眼保健操時，蔡維佳哭了。我們有點後悔讓肖渝來。

比賽當天，我們畫好了裝，比賽完了，大家又說我們是妖精，說肖渝是個女的。害的有些同學都哭了。

我希望同學們不要因為表面的現象來指責我們，這樣會讓我們覺得很討厭。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇26

我以前經常聽老師說“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話。但我一直不懂它的含義，直到這件事，我才真正地懂得了它的含義。

我們班要表演一個科普劇，經過層層篩選，我很幸運被選上了，還當了男主角。

我本以為演科普劇很簡單，只要背背臺詞就行了。但是在每一次排練中，總會有許多小插曲，我最主要的問題是臺詞總是說不好。臺詞中有這樣一句話：“我們趕緊把魚醫生扶到附近的水草房子裡去吧”。我讀的太快，聽起來就像是“我們把醫生扶到水草”。還有時候，輪到我了，我卻突然想不起該接什麼話了！哎，原來演舞臺劇不簡單呀，看來我得好好練練！

徐老師發現了我的問題，便來幫助我，徐老師反覆叮嚀我“這叫吃字，舞臺上千萬不能範這種低階錯誤。”聽了這話，我暗暗地在心理下了決心，一定不能再也不能吃字，不然就枉費了徐老師的心思。為了改掉我的毛病，每次排練前，徐老師把我叫到跟前，跟著她一句一句地讀。徐老師不僅帶著我讀，還給我指出“例如這句好累呀，要突出”累”字，就像自己剛跑完步的`感覺一樣！”聽著徐老師介紹的法寶，我彷彿一下子知道該怎麼樣讀了，我一次又一次地練習，我把臺詞記在了小卡片上，走到哪裡練到哪裡。徐老師也一直悉心指導我，每次有一點點的進步，她都會鼓勵我“不錯！”“有進步！”，我感覺自己唸的越來越好，也越來越有信心了！

當真正上臺表演時，我把所有的小毛病都遠遠地甩在了身後，果然臺詞唸的又流利又生動，我和小夥伴們一起在舞臺上完美地完成了這次表演任務，他們對我都流露出驚喜的神情！在大家的共同努力下，我們的科普劇獲得了學校第一名。

經過這件事情，我才真正體會“只有付出辛勤的汗水，才會有美好的收穫”，還真是“臺上一分鐘，臺下十年功”！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇27

當冠軍站上領獎臺，面對鮮花和掌聲時，作為常人的我們羨慕不已，甚至有人認為成功緣於命好、關係硬。我認為“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們要保持清醒的頭腦，不要只看到別人的得到，而不去關心別人的付出。“天降大任於斯人也，必先苦其心志”，成功離不開堅強歲月，離不開默默地堅守。

70年代曾經有一個著名的蘑菇原理，即年輕人被分配到不受重視的部門，或從事打雜跑腿的工作;澆上一頭大糞，比如經常被領導無端批評，甚至會代人受過;任其自生自滅，比如得不到領導的指導和提攜。但是，後來的事實證明，挺過“蘑菇”歲月的年輕人往往更容易成為行業的精英。作為90年一代的年輕人，我們應該感謝激烈的大學聯考和殘酷的就業大環境，困難與挫折鍛造的堅強歲月，不僅提高了我們的抗打擊能力，而且提高了我們的心智。更消除了諸多不切實際的`幻想，讓我們更加接近現實，看問題也更加實際。

“司馬遷想好了嗎?是選擇認錯，還是宮刑?”獄吏粗暴地吼著。司馬遷仰望著視窗外清晨的陽光，留下兩行清淚，毅然選擇了宮刑。幾千年後，一位哲人說，“真正的偉大不是為某件事慷慨赴義，而是為某件事屈辱地活下去”，我們永遠無法想象司馬遷是如何度過堅強歲月的，但是，我們知道，沒有司馬遷的默默堅忍，就沒有“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的史記的橫空出世。司馬遷為信念而活，為理想而活的精神光照千秋。

“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒”，是革命者對堅強歲月的完美詮釋;“願乘風破萬里浪，直掛雲帆濟滄海”是李白對堅強歲月的詩意詮釋;“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是大自然對堅強歲月的詮釋。

蝴蝶的翩翩起舞建立在破繭而出的痛苦之上，中國革命的成功建立在一次次失敗的經驗教訓之上，奧運冠軍的輝煌成就建立在淚水和付出之上。歌詞唱到“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，可見沒有人能隨隨便便成功，作為青年一代的我們要做出一番成績同樣離不開堅強歲月，我們要在堅強歲月裡學會隱忍，學會“不拋棄，不放棄”，學會為成功找方法，終有一天我們將“破繭而出”，綻放出最耀眼的光彩。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇28

俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”。說的就是，一個本事的練就，那是需要花費很多時間的，並不是一朝一夕就能練就的。那是需要付出很多汗水的。

這不，假期裡，我和爸爸媽媽一起旅遊了。在那個景區裡，有這樣一個表演。那個表演就是一項雜技——頂碗。當我們來到那個表演場地的時候，表演還沒有開始，但是下面的觀眾席都已經座無虛席了。大家都靜靜地坐在那裡，等待著表演的開始。伴隨著一陣優雅的音樂聲，一位大約只有十歲大左右的男孩出現在視線裡。只見那位男孩頭上頂著高高的一摞青花碗，柔軟而又自然地舒展著肢體，做出各種各樣令人驚險的動作，他忽而臥倒，忽而躍起，忽而轉身……那些碗在他的頭頂上搖搖欲墜的樣子，可卻總是不掉下來。要知道，他每做一個動作，我的心都揪著，心驚膽戰的，生怕那些碗忽然“嘩啦”從他的頭頂掉落下去。可事實上，並沒有像我所想的那樣。接著，他又爬到另外一個大人身上，兩個人站立起來，他們繼續做著各種各樣的動作。他們一會兒躺下，一會兒用各種姿態轉動著身軀。要知道站在別人晃動著的身體上，真的是很難保持平衡的，更何況小男孩頭頂上還頂著碗呢！他們每做一個動作，那些碗都搖晃的很厲害！忽然，他一個轉身，那些碗又搖晃起來了。這會兒不知道是怎麼一回事？那些碗並沒有像剛才那樣那麼穩地頂在頭上了。這個時候，臺下的觀眾席下，都不由自主地“啊”地叫了起來。現場的氣憤頓時緊張起來了。大家都擔心這會兒碗會掉落下來嗎？大家都屏住呼吸，靜靜地看著。這個時候，那個男孩把頭搖晃了一下。就這麼一個動作，那些碗突然又穩住了。我那顆懸著的心總算是放了下來！多麼驚險的一幕！也許他都不曾想到過，會出現這樣一個失誤吧！我明顯地看到了他頭上豆大的汗珠從額頭流淌下來。他肯定也是非常的緊張，害怕這個失誤的`。幸好，他挽回了這樣一個失控的局面。

是的，多麼不容易的一位男孩呀！我們今天看到的表演，只有三五分鐘。他表演的那麼的淋漓盡致，表演的那麼的完美。即便是出現了失誤，他還是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在平時練習的時候，肯定碰到過無數次像剛才那樣碰到的情景。就是在這樣一次次失敗之後，才獲得如此的成功。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇29

你想成功嗎？不想你一定會回答：想。是的，每個人都渴望自己成功。但成功不是光想就行，這背後有多少別人不知道的心酸，這些心酸只有自己知道，但你們看到別人光鮮耀眼時，一時間想的可能是別人怎麼這麼優秀，這麼厲害，這天不也太好了吧。好羨慕啊，而不會去想別人平時的努力。

你取得的成功和你平時的努力是成正比的，沒有什麼捷徑可走的。愛迪生說過，天才是1%的靈感加99%的汗水。世界上本沒有什麼天才，大家都是同一個起跑線起跑了，只不過別人堅持了下去。

就拿今年中國發生的疫情來說，現在病毒得到很好的控制，得益於我們國家各行業為此做貢獻的人，他們不畏困難，迎難而上，成為了的最美逆行者。這些人當中有不辭勞苦的白衣天使，有勇於值守的'人民解放軍及警察，還有堅持勇敢的公交車司機。他們這些人為了疫情廢寢忘食，還要接受各別社會人們的猜疑，接受肉體上和精神上的雙重壓力。但是他們仍然堅持著自己的任務，不被外界所幹擾。他們內心的壓力和委屈只有他們自己知道。

當然，還有那些在螢幕中光彩奪目的明星，別人只知道他們靠顏值身材吃飯，卻不知別人只有幾個小時休息，一點不好就被罵上了熱搜。還有的人說他們是運氣好，卻不知別人為了那個機會放棄了多少。正所謂，強者爭取機會弱者等待機會。你願意成為強者還是弱者，全靠你自己的堅持。

最近看到一個清華大學生的高中作息表，我才感覺到我自己真的是與人家是有大大的不同。每天早上5：00多起床。20分鐘洗漱，然後十分鐘背英語單詞，半個小時背政史地的內容。這些，別人在6：00之前完成。而我們，6：00都還沒起床，還在被窩裡，人家比我們整整早了一個多小時學習。所以說，世界上本沒有什麼天才，都是靠別人堅持不下來的時間裡，你勇敢直前，乘風破浪，然後破繭而出。

對於未來，有許多的挑戰等著我們，有許多的機會等著我們。這些你現在就在好好努力，去未來挑戰他們。為了夢想，為了實現夢想，為了成功，抓住機遇，迎接挑戰。讓現在這些汗水和淚水值得。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇30

隨著一陣陣激烈的歡呼聲，我們迎來了體育藝術節開幕式。我們精彩的入場式得到了大家的掌聲，我沉醉在那掌聲之中，思緒緩緩的回到了彩排的那個下午……

那天下午，太陽發出刺眼的光芒，晒得人滿頭大汗。我們班的方陣氣勢昂揚的向主席臺走來，結果偏臺了，心裡都特別的失落。

老師為了讓我們在臺上有更好的表現，彩排一結束，老師讓我們就留在操場訓練。我們彩排已經在操場站了兩個小時了，同學們都特別累。太陽不知不覺回家了，黑幕慢慢拉開，此時，真想立馬回到課室，舒服地看看課外書。個個都無精打采，走的步子特別的難看，都沒有一年級的小弟弟、小妹妹走的整齊，難道我們都要打退堂鼓嗎？這時老師發話了：“如果你們不排練，開幕時，那麼多人都要看你們偏臺嗎？會多丟臉啊。如果我們現在吃點苦，好好練習，到時候，得到所有人的掌聲和讚賞，是多麼美的事情啊！”我們想想，老師說的'很有道理！想要取得好成績，就必須付出努力！在老師的鼓勵下，我們比原來精神多了。

可是，新的問題又來了——我們總是跟錄音合不上！我們簡直受不了了，下午天氣炎熱，晚上就開始冷了，天這麼黑，我想回到課室的慾望更加強烈了。又因為我們跟不上音樂，還捱了批，大家的心裡有100個不好受。為了早點回到那溫暖的課室裡，為了開幕式那天的精彩演出，我們努力讓自己克服失敗感和寒冷，加倍認真排練。就這樣，我們從黃昏練到星星出來，直到整個學校一片漆黑，只有幾盞路燈發出微弱的光芒，校園顯得特別的寧靜和昏暗。在反覆排練多次後，我們一次比一次做得好，最後，我們終於達到了我們所期望的效果！我們成功了！

週四的體育藝術節準時和我們相逢。我們個個精神抖擻，目光炯炯有神，我們高雅的氣質、整齊的步伐、標準的動作得到了評委們的一致讚揚！體育藝術節結束了，我們的臉上一直掛著勝利的笑容！

又一陣熱烈的掌聲把我帶回現在，為了這臺上2分鐘的表演，我們在臺下辛苦的鍛鍊了多久啊！真是“臺上一分鐘，臺下十年功！”

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇31

不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。人與人之間拉開差距的不是智商，而是勤奮。

那是三年級的時候，媽媽帶我去了一次樂器店。在那裡，我看見了各種各樣的吉他。試著彈了幾下，那美妙的聲音彷彿有千變萬化，動聽極了，我想象著自己拿著吉他表演的樣子一定很酷。媽媽給我挑了一把漂亮的棕紅色吉他，在琴行找了老師，開始感受音樂的魅力。

前面的課程主要是練習基本功，包括指法，掃弦和感受節奏等等，簡單枯燥。我開始懈怠，自認為會了就行了，沒必要花很多時間練習。結果在一次上課時我們學了一首動聽的曲子，我十分喜歡。而我不能順暢地彈下來，聲音斷斷續續，艱澀難聽。只能眼巴巴地看著別人瀟灑地彈奏，心裡說不盡的羨慕，心想：我怎樣才能做到跟他們一樣熟練呢？

下課後，我去向吉他老師諮詢，老師告訴我：這首曲子有一定的難度，想要練好這首曲子，只有牢牢掌握基本功，才能把握好新的'節奏和指法。我說：謝謝老師，我明白了，我會在這周內多加練習，爭取在下次上課時優美地演奏出來。

微風輕拂，朝霞絢麗，平時睡懶覺的時間，我用來背譜子；蟬鳴聲聲，樹影斑駁，午睡後看課外書的時間，我用來練習和絃和指法，並配合用腳打節拍；暮色四合，華燈初上，找朋友們玩耍的時間，我用來練習歌唱。每天一遍又一遍地彈奏，經常一彈就是一個小時。彈完之後，我的手總是又酸又疼，手指頭猶如在鐵紗紙上磨過一般。幾天後，我的手指頭被琴絃磨出了繭子，這些繭子，就是我勤學苦練的見證。數學家華羅庚曾經說過：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。

從準確無誤，到連貫流暢，再到精益求精。終於，在七月的那次演出中，我的吉他聲時而像緩緩的溪流，時而像奔騰的瀑布，如行雲流水般，將人帶入佳境。觀眾們都陶醉在這婉轉悠揚的音樂中，雖烈日炎炎，亦有清風拂面，沁人心脾。

騏驥一躍，不能十步：駑馬十駕，功在不捨。臺上光彩照人的每一刻，都是臺下刻苦認真每一天換來的。古今中外，多少文人墨客，無不是經過勤學苦練，才得到最後的流芳萬代。邁開腳步，再長的路也不在話下，停滯不前，再短的路也難以到達。勤奮，是通向成功的唯一途徑！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇32

星期四下午第四節課，我們學校有《孟子》背誦比賽，我打算挑戰一等獎，我們班報一等獎的有五個，全校共有九個。這件事情的源頭還要從放寒假之前說起，那時就聽老師們說，我們學校是國學經典聯盟校，這個假期要讀《孟子》，開學以後要舉行《孟子》的背誦比賽。是啊，中華優秀傳統文化是中華民族的根和魂，可不能丟，我們要好好地繼承和發揚。

為此，郭老師還在放假期間舉行了“《孟子》公益直播課”，在課上帶領著我們學《孟子》。老師讓我們先學《孟子。離婁上》，把這一大部分，分成一些若干小部分。

老師每次上課都會讓我開麥朗誦，為此我每天都會提前預習一下第二天要學習的內容，慢慢的我越來越喜歡學《孟子》了。每次背誦我都會第一個背，其他同學都說我厲害，我喜歡被人們所崇拜的滋味，我的夢想也是因為這個理由而存在的。之前在學習名次上，我從來都不爭前五名，是因為我感覺自己不可能。但是我發現我們班的第一名背《孟子》比我慢，我明白了，他並不是比我聰明，而是比我下的功夫多。因為我每次背的很快，所以老師在學完《孟子。離婁上》的全部內容以後，讓我試著把1到28部分連起來，一字不落的背一下，由此看出，郭老師很看好我，想讓我拿一等獎。

開學之前最後一節課的時候，老師說讓我拍一個視訊。下午放學後寫完作業後，我就開始給老師發視訊。老師問我是在哪裡拍的視訊，太黑了。我告訴老師了原因，我怕吵所以在車裡背誦。比賽的前幾天，老師經常說我擅於為成功找方法，把我當成他們的榜樣，我很受鼓舞。

《孟子》中有很多話都很相似，容易背混，開頭又很難連，所以從頭背到尾就不是件容易事了，老師在比賽之前的幾天中，只要一有語文課，就讓我們背，下了課也給我們分好組，互相檢查。該比賽了，老師讓我們第三節課下了課以後去趕緊趕往指定地點，到了以後我看到了裡面的場景，挑戰一、二、三等獎的位置都分開，每一個區域都有一個紅牌子，七年級的語文老師當評委，每一個區域裡面都分兩個老師。由於三等獎的人太多，一部分人在門外背，開始背誦。

孟子曰：“離婁之明，公輸子之巧……瞽叟厎豫而天下之為父子者定。此之謂大孝。”一口氣背誦完，老師誇獎我背誦得熟練。老師給我們發了獎品，一等獎是一本厚厚的《孟子》和不太厚的《大學》拍照的時候我們都露出了甜美的笑容。比賽結束的'第二天，我們就開始正式學下學期的語文課本。老師我檢查背誦的時候聊起了比賽的事，從中我得知，這些書是郭老師建議學校買來獎給獲獎學生的。

星期四舉行的《孟子》背誦比賽，真的是太給力了，讓我發現了自己的能力，發掘出來了我的優勢。這次比賽我理解了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真正內涵。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇33

聖誕老人都喜歡在嚴寒的日子降臨，今晚平安夜杭州特別冷，我冒著嚴寒去杭州大劇院聽交響樂看芭蕾舞，外面雖然很冷，可劇院內卻是異常熱鬧。 聽過歷史故事就知道那位愛美的皇帝路易十四他非常喜歡芭蕾舞。

今晚我要邊欣賞交響樂邊看芭蕾舞，聖誕夜過得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鵝湖》，第一次在現場欣賞到芭蕾舞，看到兩位芭蕾舞演員出場有點激動，沒想到他們出場的方式如此特別，在天鵝湖中那位漂亮的阿姨把小天鵝演的像真的一樣，特別是腳尖，墊起來跳上跳下，腳尖落地在地板時候還有彭彭的響聲，走路也是像天鵝一樣，斜著腳步走，真是活生生的一隻美麗，高傲的天鵝。臺上一分鐘臺下十年功，她一定花了好多心血了。第三個曲目是《紅色娘子軍》一部經久不衰中國本土的芭蕾舞，講的是革命時代的`故事，聽介紹在中國上演了2500多場，看這螢幕的演出看到了那個革命年代的女孩子們戰鬥的身影。

後面一個芭蕾舞是火鳥，我介紹其中一個片段火鳥和魔王鬥爭，火鳥用自己的力量打敗了魔王和怪物，火鳥真是太帥了。 看了今天的這場演出，有了芭蕾大師徐剛老師的講解，讓我對芭蕾舞有了初步的瞭解，今晚欣賞的都是著名的芭蕾名段，有機會就去看上面介紹的各種芭蕾劇。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇34

舞蹈是詩歌的腳步，舞蹈是音樂的靈魂，舞蹈是語言的韻律。唐代偉大的詩人杜牧曾說過：“霓裳一曲千峰上，舞破中原始下來。”舞正如一首首詩詞歌賦，能道出人的所思所想所感。

舞的魅力深深吸引了我把我的心緊緊鎖住了。從此，我踏上了學舞的道路。

在一個陽光明媚的日子裡，天上的白雲彷彿充滿了幻想的色彩，透過白雲，一輪紅彤彤的旭日，向繁華的都市投下一縷金燦燦的曙光，鳥兒們正伴著歡快的樂曲，帶我來到了舞蹈世界。

一陣悅耳動聽的圓舞曲，跑進了我的耳朵，指引我走向學舞的大門。

我來到了一個完全陌生的地方，周圍沒有一張似曾相識的面孔。我只有默默地跟著老師像模像樣地學起來。日復一日，年復一年。我的舞藝也提高了不少，正所謂“水往低處流，人往高處走。”

我開始登上更高的山峰學習，可就當這時，困難如彈簧似的不斷地向我發起進攻，讓我措手不及。

“叮鈴鈴——叮鈴鈴——”上課了，老師推開門，走進了教室，說：“今天，我們要學習一個新的技巧——前軟翻。”前軟翻？這個詞語讓我耳目一新，一個個問號出現在眼前：前軟翻倒底是怎麼做的？怎樣才能做好前軟翻呢？……這時，老師命一位同學做了示範，大家都拍手叫好、掌聲連連。前軟翻的畫面在我眼前一閃而過，留下的只是一片空白。很快便到我做前軟翻了，我心裡忐忑不安，不知該勇敢嘗試，還是當只縮頭烏龜。我的心怦怦直跳，彷彿整個世界都能聽見我心跳的顫動聲。經過數百多次的思想鬥爭後，我還是憑著那閃動的畫面，扭扭咧咧地做起了前軟翻。可天不從人願，我“咚”的一聲，摔倒在了地上，大家投來的都是譏笑、藐視的目光，還有那“哈哈哈”嘲笑聲。我在這一陣陣譁笑聲中，漸漸地垂下了頭，羞紅了臉，眼睛裡閃動著朵朵晶亮的淚花。

正在這時，我的舞蹈老師——李老師緩緩地走了過來，輕輕將我扶起，語重心長地對我說：“孩子，別哭了。每一個成功者的`背後，都會歷經千磨萬擊。只要你堅強地走下去，成功不會拋棄你的。來。再試一次吧！相信自己。”我聽了李老師的這番話，心裡似乎明白了什麼，立刻擦乾了眼淚，無視旁觀者的一顰一笑，不斷地嘗試，不斷地跌倒，有不斷地爬起來。終於，功夫不負有心人。在李老師的耐心指導下，我終於學會了！我終於邁出了成功的第一步！我終於從那一片譏諷聲中掙扎出來了！

光陰似箭，日月如梭。暑去寒來，多少個春夏秋冬過去了！對於舞蹈的各種技巧，我已融匯貫通，而其他的基本功自然也不在話下。我對舞蹈的認識，讓我在各種文藝晚會和花樣百出的比賽中，都贏得了陣陣喝彩與讚賞的目光。

每當收穫成功的喜悅，捧起一張張沉甸甸的證書時，我總不忘想起曾經付出的艱辛，我總不忘想起身後一直鼓勵我的老師，我總不忘想起：

臺上一分鐘，臺下十年功。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇35

無論風吹雨打，嚴寒酷暑，那朵小花仍挺立在風雨之中，從中悟到怎麼沐浴陽光。也許，只是為了綻放那一瞬間的絕美之花。

為了在東華國小的最後一年留下一個毫無遺憾的體育藝術節，我參加了一個文化類的表演-《巴蜀神韻》。

初進時，以為表演會如猛狼撲羊羔一般簡單，然而並不是我想象的那樣。教練來了，只見他看起來瘦瘦的，但手臂上青筋突兀，眼睛大大的，一卷頭髮向上翹，非常有精神。我們依次去領了旗子後，便好奇的擺弄起來。教練給我們分了組，各組有各自的'動作。我被分到了第二組，第二組的動作可不簡單，左腳打豎，右腳尖向右橫，左腳跟靠右腳側的中間，左手用力握拳，撐在腰間，右手拿旗。拿旗也有講究，大拇指向上扣住，其他四指左下抓住旗杆。最高難度的是將手臂向上臺，與頭的角度成大約40度。這麼多規則，聽得我腦袋瓜都要炸了。

一開始練習，我信心滿滿，以為自己會成為一枝獨秀。可誰知，只過了幾分鐘，肌肉開始痠痛，手有點抓不準杆，搖搖欲墜，好似一面要倒的牆壁—一碰就垮。豆大的汗珠像不聽話的孩子，到處跑來跑去。教練怎麼不叫停啊！我看見有幾名同學的旗幟已經墜下去了。也許是要強吧，我一直死死的撐著，手臂已經失去了直覺，腿早已麻木，我仍咬緊牙關。一遍一遍的練習，讓我們漸漸找到了狀態，更加的熟練起來。

11月21日終於到來了，激動人心的表演時刻。男生一個個氣宇軒昂，女生一個個鬥鬥志昂揚。音樂動次打次，第一排的男生像一顆分速的流星滑進舞臺，“三，二，一，哈！”，一聲聲鏗鏘的口號，一次次有力的動作，又似流星一樣劃到了舞臺後方。緊接著，兩行白鷺上舞臺，唱了兩曲後便退到舞臺兩邊，只聞一陣風響，四行隊以迅雷不及掩耳之勢衝進舞臺中央。我呀，就是這四隊裡的二隊，一揮，一捏，一弓，一跑，便閃到了舞臺兩邊，兩條持槍龍從兩邊迸出來一個雙龍戲珠，便退在兩邊，好似守門神。兩條“魚兒”卻遊了出來。一條“魚兒”調皮，游到了舞臺前端，左手打個蘭花指，右手持一字槍，又穿過河道，回家。接下來便是重頭戲，兩位好漢上前舞扇，欲與天公比試，藍臉變綠臉，綠臉變紅臉，兩位茶水師傅隨即上場。你一杯，我一杯，一個轉身倒，一個仰頭倒，好不驚豔。三位大漢又上場，兩位守護神站兩旁，中間那的技術那叫一個好字，好似一陣春風，吹得百花齊放，三月柳枝，深得人心。在體育藝術節上，我們大顯神通，讓校長們，領導們連連拍手叫絕。而我，也為自己交得了一份滿意的答卷。

花，依然向著困難笑。終於，出了絕美之花，可又有誰知，它臺上一分鐘，臺下十年功的艱辛。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇36

光陰猶如白駒過隙，轉眼間我們的見習將近結束了，回顧這段時間的經歷，感想頗多，尤其是自己站在講臺上給學生授課，更是讓我久久不能平靜。

為了上好那節課，課前，我精心準備，設想了好多學生會想問的問題或是課堂意外事故，如小鳥飛到教室啊，可是一切都不是自己所預設的那樣。

那天，我上的是一年級下冊《蝴蝶花》第二課時，開始我以開火車的形式複習生字詞匯入新課。本來預設10分鐘的教學，我卻用了將近30分鐘，主要是因為學生讀錯太多，如翹舌音、前後鼻音等有很嚴重的錯誤。於是我就像優秀教師金曉芳老師那樣，及時糾正，先給同桌幫忙，若不行，再找一生，繼續不行就我就教讀。在教授中，我讀錯了一個讀音，學生當場就指出來，可是我沒有慌，我用在雜誌上看到的方法——請學生當我的老師，教我讀，待我讀對了，全班就給我掌聲鼓勵。與學生的這點互動，讓我感觸很深，其實教師就應該這樣，若學生髮現你的錯誤，就應該接受學生的指正，並謝謝學生的指正，因此當學生指出我的錯誤時，我按這位老師說的去做，當學生給我掌聲後，我說了一句：“謝謝你們指出老師的`錯誤，老師最喜歡這樣認真聽課的孩子了。”學生的興致很高，每個人都做得很端正。第一節課在愉快的氛圍中結束了，雖然沒有完成教學任務，但是學生能讀準，記住每個生字詞我覺得我已經成功了。

到第二節課指導老師沒有跟班，同學們知道是我上課，個個很開心，我以為會繼續保持上節課的氛圍，可是誰知道，一切都不是自己想的那樣。待同學們靜下來，我叫他們圈出第五自然段的動詞並想想動作。後來我叫兩個學生上講臺表演，其他同學在下面認真聽，並評價。我先讓她們的同桌評價，可是這時下面有些學生開始坐不住了，也不認真聽其他同學的評價。待同桌評價完後，我叫那兩個同學按照同桌的建議再讀第五自然段。這次她們兩個比上次讀得好，可是在坐的同學卻沒幾個認真聽了，紀律開始出現混亂。為了完成教學，我繼續上課，可是看到底下的學生都不聽，心裡感覺涼涼的，這時我一邊上課，一邊管紀律，可是我管好了這個，那個又開始啦，發現越是管理，學生越是不聽，這時我的心有些急躁了，乾脆改變原定的教學計劃，叫兩個調皮的學生到臺上去演小鳥對話的部分，我以為這樣會引起其他同學的注意，可是我錯了。他們兩個上去後，把

我的計劃再次打破了，沒有達到自己預設的結果，我只好叫他們下去，然後分組朗讀，可是正在這時，我往後移步差點被絆倒，全班笑起來，本來就不安靜的課堂顯得更亂了。接下來的課堂紀律，我再也控制不住，即便我的嗓門已達到最高分貝。

這次失敗的教學，讓我感到要上好一節課，作為一個新老師，尤其是像我們這樣沒有足夠課堂經驗的未來教師，首先需要花幾倍於課堂上課的時間來備課，課要在熟讀、研究課本內容的基礎上，寫出自己對這堂課的理解，包括知識點的確定，知識點講授的順序，重點地把握，難點的突破，以及課外知識的補充，這些都要在備課的過程中一一解決。其次，在上課的過程中，發現學生對課本上的知識都不太願意聽，不太認真聽，學生主動學習的積極性不高，若想學生聽課聽得認真，就必須掌握和積累其他教師上課應變能力；此外，用課外比較新穎的例子來講解書本上的知識，在備課時，就要體現這一點，按照課本上的知識點，來尋找比較經典的或學生容易接受的案例資源，這樣的話，課堂效果比較好，學生易於集中精力聽。再次，目前很多同去見習的同學普遍感覺課堂時間把握不準，容易把課堂內容結束得過早，或課堂結束時，內容沒有講完。因此，在備課時，也要給這堂課安排適當的內容，不要太多也不要太少。最後，我覺得紀律是上好一節課的最基礎的條件。假如課堂紀律維持不好，即使老師再怎麼有才，學生也難以學進腦子，把教師傳授的知識變成自己的才能。因此如何駕馭課堂紀律也是我們每個未來教師應該掌握並運用自如的基本能力之一。此外評價用語，我們也需要學會。在上課中，我發現我的點評語很缺乏，每次都是那幾句。

臺上一分鐘，臺下十年功。在今後我要掌握好的方法，打下好的基礎，養成好的習慣，努力構建好的課堂，讓學生課前有一種期待，課中有一種滿足，課後有一種留戀。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇37

這是一個失敗的表演，一個慘不忍睹的表演，一個讓我無地自容的表演。這場表演或許是我一生中最恥辱的一次表演了。

一場迎元旦晚會表演，我表演的曲子是高音調版的《同桌的你》。這首曲子對於那時的我來說，音調高得如天一般，再加上我沒有加以練習，在舞臺上的我更是手足無措。我的手指一直停留在高把位，熟悉的小提琴彷彿一個陌生人一般，竟讓我迷惘而不知所措。在我一個個如鋸木頭般的聲音中，臺下觀眾的臉變得陰森恐怖，彷彿可以把我給殺了，讓我不要再折磨他們。舞臺旁的老師，眼神更是黯淡無光，似乎在表達對我的`失望，對我的批評。我不敢再去看父母，因為我怕我當場流下眼淚。

下臺後，我恨不得鑽進地縫裡去，恨不得把我手中的小提琴給摔個粉碎。但我也因此下定決心要學好、練好小提琴，不讓那學費付之東流，也不讓父母和老師再次失望。

我開始每天練習。每天晚上一做完作業，我就馬不停蹄地練小提琴。儘管作業做得有點晚，但我還是堅持每晚至少練一個小時。手在琴板上來回滑動，手指像一把把大錘一般打在弦上；弓在弦上來回奔跑，時而氣喘吁吁地，像吃螺螄一樣。一個個音符從弦上奔跑而出，又像化成了水蒸氣一般——不知為什麼，我一拉琴就異常悶熱，時常汗流浹背。汗水在我眼上，臉上，手上流淌著，形成一條條小水溝。但我卻絲毫沒有動搖，還是日復一日地練著。

可是，這份堅持的心很快就動搖了。天氣越來越熱，就像在蒸籠裡似的，而拉琴就相當於在裡面又加了一桶熱水，一桶“岩漿”！再加上臨近期末，作業越來越多，越來越多，簡直就像一座小山一般。學習了一天，回來還要寫堆積如山的作業，寫完又得跑到“蒸籠”裡，又得讓我汗流浹背，流完汗又得去洗澡。美好的時光怎能被這些東西所浪費？所以，偷懶的念頭在我的心裡升起，我如同懶神附體一般，寫完作業就躺著看書，一動不動。

讓我堅持下來的是老師的鼓勵。有一週，我去老師家上課時，我彷彿小草得到了春雨般的滋潤——老師表揚我了！老師竟然說我進步非常大，已經可以非常熟練地拉完一首長曲子了，並讓我繼續努力。看著老師那洋溢著笑容的臉，我彷彿加滿了油的發動機，要在這條路上繼續堅持下去。

又是一次表演。這場表演是我努力後、堅持後的第一場表演。舞臺上，我看到同學們的眉眼中滿滿的都是對我的敬佩，那神情，彷彿是要拜我為師一般。老師也露出了欣慰的笑容，彷彿在對我說：“拉得漂亮，挺好聽的！”

臺上一分鐘，臺下十年功。這一次，我堅持了下來，而且堅持得有質量，有水平，真是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”呀！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇38

這一週，讓我最難忘的就是去蘿蔔會時看到的一場精彩的演出，你看，一位力大無窮的叔叔表演的雙截棍，瞧！

那雙截棍在他的手中是那麼的聽話，忽左忽右，忽上忽下，簡直神了！

接下來，又表演了吃火吐火神功，最為驚奇的`是，他用鋼絲把自己綁得緊緊的，然後，他用神奇的氣功把它們一根根全都鼓斷了，好厲害的中國功夫啊！

接下來是幾位大哥哥表演的耍刀，耍鏈子，耍劍，還有奇妙無比的變臉神功！

我想：這位叔叔和這幾位大哥哥在臺上這麼精彩的表演，與他們平時的苦練肯定是分不開的。真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！

這也會激勵著我更加努力地學習！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇39

昨天，我和孔穎去了體育館看了一場精彩的滑冰表演——《公主的夢》。它們以童話故事中的公主們為我們帶來了一場精彩的花樣滑冰表演。演出不知不覺的開始了，美妙的音樂從中響起，漸漸出現了森林的景象。突然，舞臺上的燈光聚在了一起，那是什麼？越來越近，越來越近——插著淡綠色翅膀的小精靈飛快地滑出來，他手上拿的仙女棒她的手中十分靈活、十分聽話，宛如一條小蛇在嬉戲。那個精靈輕盈靈動的身姿吸引了每一個人，他根本就不像在滑冰，他在跳舞，跳一支美麗動人的芭蕾舞，只見他身子弓了起來，雙臂開啟，像一?展翅欲飛的`小鳥，他滑到了中間，用一隻手在身後握住冰刀，再向上提起，使身體呈向上反弓形，開始了旋轉，動作十分優美，給人以車輪轉動的感覺，速度越來越快，忽然，他停了下來，他的一?腳往前伸，兩隻手往上揚，衝我們微笑。全場霎時間沸騰起來，有些小孩子不停揮動著熒光棒，她頭上佈滿晶瑩的汗珠，在燈光下格外耀眼……

這個動作難度可想而知，可她卻近乎完美的表現出來。在這背後，它們聯?了多少次？它們的汗水浸溼了多少件衣服？它們又跌倒了多少次？不過不管失敗了多少次，他們依然頑強的站了起來。它們拋棄了休息的時間，一絲不苟地練習著，就是這樣他們走上了這個舞?。看著他們奮鬥的身影，我佩服的瞪大了眼睛。

愛因斯坦說："在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，她幾乎是世界上一切成就的催生婆。”

安徒生說：“一個人必須經過一番刻苦奮鬥，才會有所成就。”

富蘭克林說：“不付出辛苦，便無所得”。

蝸牛永遠可以到達牆頂上，烏龜永遠都比兔子先到達終點，飛越喜瑪拉雅山的永遠只有一種鶴。儘管它們是那麼脆弱和渺小，但是它們那種堅持不懈地努力的精神卻值得我們去學習。成功是需要條件的，只要達到了成功所要求的條件，成功就容易了。雖然它們渺小和卑微，但只要有那份努力是可以成功的。

我們現在是國小六年級的學生，是在人生的重要轉折點，正在努力獲取知識的階段。我們需要成功，但我們也無法逃避失敗，為此在成功與失敗面前，我們能做的唯有不斷地奮鬥，這樣才能邁出成功的一部。這樣才是我們生命中永恆的財富和不變的主題！

臺上一分鐘，臺下十年功，成功者的輝煌背後，總有辛勤的汗水。滑冰的表演者能有今天的成就，是忍著撕心裂肺的痛，用他們的血和肉把毫不起眼的沙子變成漂亮的滑冰皇后。

冰上的芭蕾舞，令我們每個人陶醉。背後的汗水，令我們每個人感動……

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇40

聽！一陣陣掌聲、歡笑聲從五樓階梯教室中傳出……

瞧！我們建新國小正在舉行第四屆新小孩戲劇節呢！

在這個特別的節日裡，每位同學都是主角，大夥兒的臉上都洋溢著笑容，我們這些非專業的小演員們個個努力在臺上表現到最好。

我們四（1）班表演的水袖歌舞劇——《水調歌頭》排在第一場。在候臺時，我一個勁兒在為自己鼓氣：一定要放鬆，一定不能出差錯，一定不能給我們班抹黑。作為第一次正式在大舞臺上吹奏竹笛的我，其實心裡是有點兒緊張的，不過，此刻，我想起了媽媽的話：“馬蘇桐，你一定行的，因為你已經練習了兩三百個小時，所有的指法都爛熟於心了。”主持人報幕後，我就吹起了引子。手機、相機開始“咔嚓咔嚓”響，我不免心頭一陣發緊。不過，宛轉的歌聲、優美的水袖舞蹈很快跟了上來，和我搭檔吹葫蘆絲的同學也吹得沉著好聽，我一定神，完全放鬆下來。美妙的歌聲、妙曼的舞姿、優美的葫蘆絲、悠揚的竹笛聲……構成了我們班這次成功的演出！回到教室後，班主任孔老師表揚我們，說我們表演得不錯。

其實，這一聲表揚的背後有著多少看不見的'付出。大夥兒為了這次五分鐘的上臺表演排練了一遍又一遍，而我今天能站在舞臺上吹奏，也是練習了一遍又一遍。每週六，我都要到音樂老師處學習新的曲段；每天晚上，我都要練上半個小時；寒暑假更是兩三個小時的練。有時，高音吹不上，我便急得直跺腳；有時，歷音吹不均勻，我眼淚都要掉下來了；有時，打音手指跟不上，反反覆覆一個動作做上一百遍……不過，我從沒想過放棄，因為既然選擇了，就要努力去克服一切困難！

臺上一分鐘，臺下十年功，這次，我真正體會到了這個道理。要想成功，臺下練功！同學們，為了你們心中的夢想，加油吧！