減肥記作文【薦】

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。

減肥記作文1

自從豬八戒被流放到這個世界，他一整天都在吃東西、偷懶，不知不覺就長胖了。

一天，他路過一面鏡子，被鏡子裡的自己嚇了一跳。他的圓頭像一個大西瓜，他的兩個大耳朵像兩個蒲扇。看到如此致命的自我，他下定決心要減肥。

第二天，他開始服用減肥藥。服用後，他立即開始撥打肚子。他一直跑到廁所，累得渾身無力。所以他決定放棄這個方法。

第三天，他決定節食減肥。早上中午，他睡在豬圈裡，既不吃也不喝，但晚上，他餓得受不了了。當他看到他正在吃的.東西時，他想去看他的母親。他張開大嘴，狼吞虎嚥地吃了一天的所有食物，心想：節食是不行的。他在減肥前餓死了。因此，他再次放棄了這種方法。

又過了一天，小豬決定鍛鍊減肥。早上，他沿著公園跑了五公里，跟著電視做減肥運動。但是僅僅過了一天，他再也無法忍受了。他安慰自己說：“變胖真可愛！”

就這樣，豬八戒的減肥計劃徹底泡湯了，他又過上了吃喝玩樂的生活。

減肥記作文2

我的老爸有一頭烏黑髮亮的短髮，一雙瞳瞳有神的眼睛，因為我爺爺病逝了的緣故，他還有一簇亂糟糟的、密密麻麻的鬍子，當然也有翹翹的鼻子。他的.手腳都十分細，那他為什麼要減肥呢？原來，他有一個圓滾滾的“啤酒肚”。現在我就來詳細的說一說吧。

有一次，我剛學好英語，老爸來接我，他把我送到家後，自己走了。我疑惑不解的走上樓，一邊做作業，一邊思索這個奇怪的問題。

老爸一回到家已經五點半了，過了吃飯時間。奶奶大聲喊道：“來吃飯了！”我們紛紛走了過去。今天有老爸最愛吃的“豬腳蹄”，可是他卻在旁邊啃著又細又長的黃瓜，眼睛直直地盯著哪道菜，可想到他已經口水直流“三千丈”。

一吃完飯，我就跑去問他。他說道：“我正在減肥。”話音未落，我就實在忍不住捧著肚子哈哈大笑起來。

我心想：老爸腿那麼細，建好可能只有骨頭了吧？

減肥記作文3

今年，我的胃口特別好，每餐吃三碗飯。我決定要減肥了。

起初，我以為減肥十分容易，只要稍微做做運動，出一下汗，體重就會輕十幾斤。因此，我在陽臺上找出失散多年的呼啦圈，輕輕一摸，仔細一看，滿手全是會成，我拿出抹布，擦乾淨。“咦，怎麼還是擦不乾淨？”我就靈機一動。用水洗。我一口氣就轉了50多下。不料，我感到肚子疼痛難忍，我一想，這哪是減肥啊？簡直是摧殘祖國的花朵。這樣太累了，還是另想辦法吧！

雖說我了這種減肥方法，但計劃不能半途而廢，我想：打籃球吧，嗯。這樣熱量特別大，應該能將體內的'脂肪隨汗一起排出。但籃板太高，每次都投不準。“害得我選擇打籃球。”氣得我把球踢得無影無蹤。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懶床不起了。不管別人怎麼叫，我也起不來。我又想到了跳繩，但肯定又要泡湯了。

我總算知道：減肥是要長久減，不能半途而廢！唉！我不但體重沒有減下來，還加多了飯量。

減肥記作文4

“噢！上帝我體重咋突破100大關！”我用張靚影的海豚音叫到。“哼，你？想減肥再等一萬年!哈哈!”姐姐笑道。我心中充滿火氣，不行我要減肥！！

我立即叫老媽把零食箱給掛上密碼鎖，把我的小豬儲蓄箱那502封好，哼，體重你給我下降吧！時間一分一秒地過去，我的肚子又鬧意見了，我習慣性的.去拿零食，可零食箱卻掛上密碼鎖！我鬱悶極了，2分鐘後，我兩腿抽筋，血壓升高等症狀，零食啊你讓我魂牽夢繞，你再不出現，我就掛了！

更慘的是第二天上學，因為放學是我零食慾高峰期！我埋著頭走在路上，儘量不被美食吸引，可一抬頭就看見同學們嚼著串串，我不禁嚥了口口水，摸摸口袋，倒!錢全部上交“公款”，為了減肥我咬咬牙，走！

經過一個月的“煎熬”，我瘦了2斤，為了慶祝我減肥成功，我們全家吃了200塊的肯德基，我滿意極了，連夢也做的快活。

剛高興一天，第二天體重又增加了......

減肥記作文5

今天，媽媽想買裙子，可是一試，怎麼也拉不上拉鍊，媽媽無可奈何地把漂亮的裙子還給售貨員，不好意思地說：“你先給我留這點，等我減完肥之後再來取。”

媽媽回到家馬上拿起跳繩，快速地跳著，一開始跳的很快，慢慢地就減速了，一氣跳了500下，累得媽媽滿頭大汗，氣喘吁吁，一下子坐在沙發上。吃飯的時候，我和爸爸都吃著香噴噴的`米飯，還有又香又嫩的黃燜雞，媽媽忍不住流出了口水，正想拿筷子吃，又迅速放下，嘴裡嘮叨著：“不吃，還要減肥呢。”我正吃得香，忽然聽見跑步聲，原來媽媽在陽臺上跑步呢，她有氣無力的跑著，越跑越慢，終於累得做在石頭上。

最後媽媽還是宣佈減肥失敗。

減肥記作文6

我的媽媽長得胖嘟嘟的'，看起來很可愛，但是每次都會被爸爸笑稱「汽油桶」，所以媽媽決定展開減肥計劃。隔壁的王媽媽聽說媽媽要減肥，提供了三個妙方：一、一個禮拜不吃東西只能喝水。二、穿緊身衣、抹減肥霜。三、每天做仰臥起坐一百下，外加跑國小操場五十圈。媽媽下定決心開始行動，才兩天沒吃飯，就餓得受不了了。於是開始抹減肥霜，穿上緊身衣，肚子勒得不能再勒，也沒瘦下一公斤。最後只好開始做仰臥起坐，天天去公園晨跑一百圈，這次果真瘦了。但是因為方法不對，反而把腳扭傷了，在家躺了一個月。醫生說：「因為飲食不均衡，加上運動太劇烈，需要好好休養。」在休養期間，媽媽因為怕營養不良一直吃東西，結果胖了三公斤，真是得不償失。

其實減肥一定要遵守正確的方法，均衡的飲食，加上適當的運動且持之以恆，努力不懈，這樣才能達到減肥的效果。

減肥記作文7

惡毒的皇后看到白雪公主和七個小矮人過得很幸福，心裡很生氣！她一心想要破壞他們現在寧靜的生活，終於有一天，她想出了一個辦法：我要讓白雪公主變成一個胖子，那我就是世界上最美麗的人啦！

接著，她就對白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃漢堡、薯條、炸雞……沒過幾天，白雪公主一下子變胖了，就像一個圓鼓鼓的皮球一樣！再也不像以前苗條、美麗了。小矮人傷心地對她說：“我親愛的公主，你可不能吃那麼多垃圾食品，它們都是用過期的肉做的。”白雪公主感激地說：“謝謝你們的忠告，我再也不吃垃圾食品了。”

白雪公主在小矮人的.幫助下每天堅持運動， 吃得非常健康。經過一個月的努力，她終於打破了惡毒皇后的魔法，恢復了原來的健康、苗條和美麗。

減肥記作文8

猶豫我最近有一點長胖，於是，爸媽給我下了“戰書”，那就是——必須減肥！

九月二日第一天減肥：超級痛苦

今天，是我第一天減肥，晚上，我開始了我的`“痛苦旅程”先開始，是200個跳繩，還不錯。可過了一會兒，又叫我壓腿（我原來練過舞蹈)還承受的了。又叫我橫叉、豎叉。我便開始受不了了，幾次還把我的眼淚都快擠出來了，爸媽只好就此作罷。剛等我休息了一會兒，爸媽又叫我下腰，這不是存心折磨我嗎？可誰敢偉備爸媽的意願呢？只好忍受折磨拉！

九月三日第二天減肥：比較痛苦

我心裡暗暗叫苦。很快，晚上又來了。幸好有爸爸和我一起當“替罪羊”。我立刻練起來：爸爸壓腿。

減肥記作文9

書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動來動去，讓我真的真的過不了日子了，得讓我想個辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。

書包說：“有什麼辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最後，它突發奇想：用自己的“嘴巴”把書本吐出來。

第一個吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個子不太，但很重，書包費了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。

第二個吐出來是，可是強壯的語文、數學書的`雙胞胎—語文練習本和數學練習本。

第三個是又矮又小古裡怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。

要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。

揹著這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學了！

減肥記作文10

豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。

豬踩在跑步機上，只聽到“撲通”一聲，說：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來，眼睛直冒金星。這突如其來的`聲音使每個人都大笑起來：“兄弟！你有腰嗎？”

他羞紅了臉，很快又躺到了仰臥起坐板上。然而，他的肚子圓像一個大西瓜，根本站不起來。他非常尷尬！狐狸笑著說：“為什麼？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來拍拍豬的頭：“我說呆子，你不適合這些裝置。只有找到正確的方法，你才能快速有效地減肥。”八戒迷惑不解。過了一會兒，他突然靈機一動，興高采烈地說：“猴子，我有力氣玩槓鈴了。”唐僧苦口婆心地說："只要你堅持不懈，三天不打魚，兩天不打網，你一定會成功的！"

在體育館，雨下得很大。

減肥記作文11

我這個人什麼都好，就是有點胖，其實也不是很胖，但我還是每天嚷嚷著要減肥。

有一天晚上，媽媽把一張紙遞給我，原來是一張減肥計劃書，上面寫著：每天做50個仰臥起坐……媽媽說；'簽上字吧，這對你的'減肥很有幫助的”我迫不及待的簽上了字。簽完，媽媽就把計劃書收了起來。

這一天，我剛剛吃完飯，正想看一會電視，媽媽就過來了，說：“做50個仰臥起坐。”“啊？這麼多！這不是要把我累死嗎！”媽媽拿起那份計劃書搖了搖，說：“你簽過字的，可不能反悔啊！”我只好硬著頭皮做了。“一個、兩個、三個……”媽媽幫我數著，做到第40個時，我終於忍不住了，媽媽叫我使勁，可我再也使不出來了，只好在床上打起滾來……

這樣持續了兩個星期，我終於瘦了3斤，看來減肥還真不容易啊！

後來，媽媽又給我買了個呼拉圈，一天晃300個，又晃呼拉圈，又做仰臥起坐，減肥就更有效了。

堅持是非常重要的，只有持之以恆，才會成功！

減肥記作文12

小豬的媽媽是一位老師，它在學校工作了還幾年，特別羨慕馬老師，因為他身材苗條，高高瘦瘦的，特別漂亮。而自己矮矮胖胖，面板倒好，但這一身肉，真是美中不足。這使豬媽媽下定決心——減肥。

今天豬媽媽下班回家，小豬就跑過來問晚上吃什麼。於是豬媽媽急忙下廚房，做飯。它做了小豬最愛吃的回鍋肉。而自己卻端了一大盤水果，坐在椅子上吃。可這水果哪裡能填得了肚子。就這樣，他一天一天的'熬了過去。第二天，豬媽媽早飯沒吃就去上班了。剛到學校，他就餓了。可他還堅持去上課。回到家，它還是以水果當飯吃。現在，它還學會了一招，在肚臍上貼夜夜瘦。

就這樣豬媽媽減肥成功了。

減肥記作文13

一到夏天老爸就熱得不行了。經過我幾天的苦思冥想，終於想出了一個辦法——超級減肥A計劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。

減肥第一天，任務是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點一點用力地向上抬。啊，快一個啦！“撲通”爸爸又倒下來。好不容易做滿了30個，汗珠順著爸爸漲紅的'臉龐往下流，地板上已溼了一片。

晚上，按計劃還有20個俯臥撐。可爸爸在房間裡不肯出來，我走到房門前，減道：“爸爸，快出來。”“靜靜，就等一會兒。”老爸央求道。可等了很長時間，爸爸還沒出來。我和媽媽開啟門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼嚕……

暑假過去了，爸爸的體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。

減肥記作文14

在很久很久以前，太陽和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無論何時總是在一起，就這樣過了幾千萬年。

可忽然有一天，太陽不只是聽誰說的還是其他原因，他開始認為男人胖是健康的象徵，而女人應該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。於是從此以後，太陽再也不和月亮一起出門，他怕月亮會丟自己的臉。時間長了以後，太陽都不去看月亮了。月亮不知丈夫為什麼不來看自己，當她得知太陽是因為她胖而嫌棄她時，她傷透了心。當她想起以前與太陽一起度過的幸福美好的時光時，心中立下了一個決定——減肥！

要知道，減肥也不是那麼容易的。月亮立了一個計劃，每天只吃一個蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個月下來，月亮果然苗條了許多，可此時的她再也忍受不了美食的`誘惑，她開始瘋狂的吃喝。又過了半個月，月亮的身材又恢復了原樣。他開始責備自己，然後又開始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然後又反覆迴圈。

月亮何時才能跟太陽重歸於好呢？

減肥記作文15

有一隻小豬，由於很能吃，所以非常胖。它圓圓的腦袋，肥大的鼻子，真是天下第一胖豬!

小豬決定減肥。

第一減肥計劃開始實施。小豬對爸爸說：“爸爸，我要去游泳!”爸爸說：“好的.，正好特意給你買了一個游泳圈。”小豬開心地說：“謝謝爸爸!”小豬開心地跳進游泳池裡，歡快地玩水。可是爸爸說：“你不能玩，要遊。”小豬拼命遊，遊呀遊，一會就說：“不行了，太累了，還是緩一緩吧!”

第二減肥計劃實施。小豬說：“這回我要注意飲食!”

這時，媽媽拿了一盤熱乎乎的紅燒白菜。小豬說：“我要忍，我要忍!”但忍了三秒鐘後，小豬秒了紅燒白菜!小豬說：“減肥計劃失敗!”

它又用了減肥第三步——跑步，但跑步太累了，不久，小豬也放棄了。

原來小豬不是一個做事能堅持到底的小動物，所以小豬現在胖得走不動路啦!