保護視力作文14篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的保護視力作文，希望對大家有所幫助。

保護視力作文1

現在我們中國小生做作業時不注意坐姿，很容易近視。今天我們就來說說怎麼保護視力。

一坐姿是最重要的．如果你總是趴在桌子上，時間長了你就有可能變成近視。我們要做到三個一，一拳一尺一寸，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本保持一尺的距離。

二看書寫字時不要在光線暗或光線強的地方，不要躺在床上或在運動的車廂裡看書．連續看書超過一小時要休息或向遠處綠色植物眺望。

三注意用眼衛生，不要用髒手摸眼睛，不要與別人共用毛巾臉盆等物品，這樣容易得沙眼。

所以我們都要注意良好的用眼習慣和用眼衛生，這樣才能更好的保護我們的`眼睛．眼睛是心靈的窗戶，如果這雙眼睛近視了，那這個窗戶也不發亮了。

保護視力作文2

今天下午，老師帶我們去一(1)班門口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八 節 的廣播體操。

做完廣播操，老師就帶我們一起去前操場看一些保護眼睛視力的'牌子，這些牌子都是叫我們怎樣保護眼睛的。

你們知道怎樣才能不近視嗎?這些都很簡單，比如說：

一、 寫字坐姿要正。

二、 少玩電腦。

三、 少看電視。

四、 少吃那些對眼睛沒好處的食物。

五、 看書不能躺在床上。

六、 不能直接看太陽。

七、 讀書頭不能太低等。

保護視力作文3

星期六，小明買了一本童話書，他等不及回到家裡就邊走邊看了起來。就這樣他回到了家，晚上要睡覺了，小明還想著童話書裡的內容，於是就躺在床上又看了起來。眼睛酸了，他就用手揉一揉，繼續看書，實在吃不消了，小明才不情願的放下童話書睡覺。

第二天上學，小明仍然邊走邊看，直到把童話書看完為止。時間久了小明在看書和寫作業時養成了壞習慣——頭越來越低，眼睛越來越吃力，同學們提醒他把頭抬高一點，小明卻說：“這樣低頭看舒服。”漸漸的.小明感到眼睛看東西時很模糊，到醫院裡一查，變成了近視眼，戴上了厚厚的眼鏡，給他的日常生活帶來了許多的不便。所以我們一定要注意用眼衛生，保持正確的的讀寫知識，保護好自己的眼睛。

保護視力作文4

一天，我正在寫作業，媽媽突然走進來，說：

“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放鬆放鬆。”說完，就出去了。

等媽媽剛一轉身，我立刻從身旁的書架上抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，耳邊突然響起一聲“炸雷”“你在做什麼？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放鬆，不是讓你看課外書！”

聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。

小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的.地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

保護視力作文5

小強是個愛學習的學生，成績也很好，就是有個不良的習慣，他吃飯的時候也看書，這樣容易消化不良。

他走路的'時候也看書，這樣容易摔倒，他睡覺的時候還是看書，這個你一定知道，最容易眼睛近視，媽媽一個勁的勸他，他就是不聽。 一天學校測試視力，小強連倒數第三行都看不清，他這才想起了媽媽的話，小強後悔急了，小朋友們我們一定不能像小強一樣了，要保護好自己的視力。

保護視力作文6

昨天在學校做了小體檢，測身高、體重還有視力。

媽媽說暑假動畫片看多了，最關心我的視力啦。於是規定平日裡週一到週四都沒有動畫片時間，只有週末，週五到週日才有每天一小時的免費動畫片時間。其他看電視的.時間都需要從自己彈鋼琴、做家務或在家表現好獎勵的星星中換取，我雖然開始心裡有小小的不悅但還是欣然同意了。

這兩週在學校還學會了做課間眼保健操，愛護眼睛，保護視力，從我做起。

保護視力作文7

小明是個小書迷。

有一天，小明在放學回家的路上，一邊走一邊看書，老奶奶看見了，上去勸阻說：“孩子，走路不能看書，會撞到車的”。小明一聲不吭地走了，繼續看他的書。

吃晚飯的時候，小明拿起書一邊吃飯一邊看書，爸爸媽媽說：“吃飯的`時候不要看書，容易噎到，還會消化不良”。小明置之不理，爸爸媽媽拿他沒辦法。

晚上，星星姐姐和月亮妹妹漸漸地出來了，小明心想：這下總沒人管我了，星星姐姐看到小明還沒睡，忍不住說：“這麼晚還在看書眼睛一定會近視的。”

保護視力作文8

小光以前是全班視力最好的，他很喜歡看書，可是他看書的姿勢不對。你瞧，他走在上學、放學的路上看漫畫書，吃飯的`時候，邊吃邊看笑話書，甚至睡覺的時候，躺在床上看睡前故事書。時間一天一天的過去了，有一天，學校給學生們體檢，小光體檢視力時，最大的字母還可以看見，一到小的就模糊看不清，只能猜了，小光從全班視力最好變成了全班最差，視力下降了。

這個事情告訴我們，我們要好好愛護視力，看書要有正確的姿勢，不能走路看書，不能吃飯看書，不能躺在床上看書，要不然，再好的視力也會像小光一樣變差的。

保護視力作文9

一天，我正在寫作業，40分鐘後，媽媽走進來說：

“休息一下，看看遠處，讓你的眼睛放鬆放鬆。”說完，就出去了。

等媽媽剛一轉身，我立刻從身旁的書架上的群書裡抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，

“你在做什麼？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的眼睛放鬆，而不是讓你看課外書！”

聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠處去了。

小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢；用眼30分鐘左右要遠眺一會兒；不要再過強或過暗的'地方看書；不要躺著、走著和乘車時看書，一定要把自己的眼睛保護好，可不要戴上小眼鏡哦！

保護視力作文10

小明，是個愛看書的的同學。

小明在上學的路上看書，不小心撞到了電線杆。同學看到說：“走路看書是不好的”。小明沒有聽同學的'話，又邊走邊看了起來。

放學了，小明又邊看書邊走回家。到家了，又是邊看書邊吃飯。媽媽看到說：“小明吃飯看書是不對的”。小明還是沒聽媽媽的話，一不小心吃到了魚刺。

小明睡覺的時候，把檯燈開啟，在床上看書。就這樣過了幾天，小明的眼睛有點疼。

媽媽帶小明去醫院檢查，檢查結果出來了，小明的眼睛近視了。小明想，以後一定要保護好自己的眼睛。

保護視力作文11

小明的姐姐總愛躺在床上看一些冤案傳奇的書，並總是陪著主人公暗暗地嘆氣，眼裡還常常掛著淚水。

一段時間以後，她被醫生檢查出視力下降了。她很後悔自己以前的行為，但現在不得以戴上了眼鏡。剛開始時她很煩惱，但當越來越多都認為她的眼鏡與她飄逸的頭髮、秀美的臉型很相配，像玉兔一樣可愛，甚至有人還找她簽名時，這讓很在意別人評價的她免去了許多擔心。

不過，小明的`姐姐也還是由此注意到保護視力的重要性。為了避免視力繼續下降，她特別注意自己的讀書姿勢，並且開始收斂看書的時間了。

保護視力作文12

今天下午放學了，小丁拿出一本書來看。這本書卻改變了他一切合理的安排。於是，他開始邊看書邊走路了，這樣做非常危險。

不一會兒，小丁到家了。剛進家門，媽媽就叫小丁吃飯了。小丁的手裡始終放不下那本書，還邊吃飯邊津津有味地看書。

一會兒就吃完飯，寫作業的時候又到了。可是，小丁為了繼續看那本書，匆匆忙忙地寫完作業，又看起書來。

小丁又趴在床上看書了。

小丁就這樣每一天重複著。直到學校體檢的那一天，小丁才感覺眼睛又酸又痛。醫生髮現他的.視力已經很差了。

這告訴我們，看書也有正確的方法。我們應該保護視力。其實眼力就像一個陶瓷，不要等碎了再珍惜哦！

保護視力作文13

小軍很愛看書，他走路的時候也看書，中午吃飯的時候也看書，晚上睡覺的`時候鑽進被窩裡還在看書。

有一天，小軍覺得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去問醫生。醫生給小軍檢查一下視力表，然後語重心長地對小明說：“你的眼睛近視了，看書是好事情，但是不能在吃飯、走路、躺著的時候看書，更不能使眼睛過度勞累。”小軍後悔地說：“我一定要改掉這些不良的習慣。”

這個故事告訴我們：眼睛是心靈的窗戶，比金子還寶貴，我們要好好愛護它，養成良好的看書習慣。

保護視力作文14

這個星期四我們班同學去檢查視力了。

我發現我們班同學的視力大部分下降了。我的`視力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是視力差，就要戴眼鏡，那會給我們的學習和生活帶來很大的煩惱。吃飯時，眼鏡會糊；洗澡、洗臉時，眼鏡會沾水；如果有緊急情況，眼鏡掉了，還要被人踩。我喜歡打籃球，要是戴上眼鏡，搶籃板時，跳起來，眼鏡“啪”的一聲就掉了下來，那我還怎麼打籃球呢？

那我們要怎麼保護視力呢？我們看書寫字時要做到眼睛和書保持一尺的距離，身體和桌子保持一拳的距離。看電視時間不要太長，距離不要太近。玩電腦時間最多不超過半小時。

我們要從小養成良好的護眼習慣，保護我們心靈的窗戶——眼睛。