練瑜伽作文

在學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的練瑜伽作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

練瑜伽作文1

平時都是媽媽陪我參加活動，一天，輪到我陪媽媽了。3月18日，我陪媽媽來到華億購物中心，參加一次瑜伽活動。下午兩點半，我們到了活動地點，發現已經有很多阿姨鋪好了瑜伽墊，準備練瑜伽啦!

開始練了!大家跟著教練的指令，認真地做著每一個動作。她們的動作是那麼整齊，那麼標準，那麼舒展，那麼放鬆。我看看媽媽，她聚精會神地聽著教練的指導，做出各種動作，一邊做，一邊時不時地往教練的方向看。一定是在看自己的動作是不是標準吧?

看著大家做得那麼投入，我心裡也癢癢的。咦?那邊有一個小姐姐在跟著媽媽做。我為什麼不試試?於是，我來到媽媽身後，也比葫蘆畫瓢地模仿起來。“下面我們來做樹式。把你的'左腳放在大腿根部，雙手合十，高高舉過頭頂。”教練邊做邊說。我在媽媽的後面左搖右擺，像是在風中搖擺的樹葉，而媽媽卻紋絲不動，像是紮了根一樣的樹一樣。怪不得叫樹式呢!我堅持了幾分鐘就氣喘吁吁，原來，瑜伽並不是像看起來那麼容易啊!

跟我媽媽一起來的還有王阿姨，媽媽說她是騎了半個多小時的自行車來到活動現場的。媽媽和王阿姨能夠把瑜伽練得那麼好可不是容易的事，她們平時堅持鍛鍊，一練就是一兩個小時。這種毅力難道不是做任何事都應該具有的嗎?

練瑜伽作文2

只有經過地獄般的磨鍊，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。

——題記

到今天，我們已經上了三節瑜伽課，這是噩夢的開始，是痛苦的開始，也是一個不完美的開始。

第一天我們站在瑜伽墊上，覺得自己都高了一些，老師讓我們練站姿，“腳的大拇指並擾，後面呈等於號，收肚子，手放在大腿兩側……”老師是這樣說的。第二天我們頂著肩膀的疼痛認真的練習，熬呀熬，竟也混到了第三天。

第三天，老師喊：“左腿蹲下，右腿向後延展，雙手放到膝蓋上……”我們一個個做著，雖說難度不大，但可怕的是……“把左腿移到墊子邊緣，左手用力抵，抬頭看天花板”。我，我的脖子像是被鬼抓住了一角，再仰一會兒，馬上就要斷了，我偷偷的低頭，而且，我發現我旁邊的兩個同伴也在偷偷地偷懶。過了一會兒，我又深情的凝視著天花板，因為老師來了，我又於親愛的天花板對視，背馬上就要扭斷了，左腿像是與身體鬧不合，正準備分家，這是一種詭異的'疼痛，這時，我又想放下，又想堅持，心裡兩個小人不停的爭吵，青筋暗暗抖動，我馬上就準備放棄了，腿上傳來一種電流劃過的感覺，脖子像是被勾子提住了似的，終於，老師開始了倒數“5、4、3……”每一秒的距離，像是有一個世紀那麼長。我望著天花板，最終，我緩慢的與瑜伽墊來了一個親密的接觸，我又活過來了。

練瑜伽的開頭是不完美的，過程是艱辛的，但結果終會美麗，因為我們現在是努力的，努力最終會達到你心中的完美。

練瑜伽作文3

4月8號的上午，陽光明媚，雖然是春寒料峭的天氣，微風中卻滲透出了一絲暖暖的春意，我和媽媽懷著好奇的心情來到“金萬方”體驗瑜伽。在路上，我不停地問媽媽：“瑜伽是什麼，要怎樣練瑜伽？”媽媽說：“應該是一種休閒運動，我對瑜伽也不太瞭解。”

進了門，首先映入眼簾的是獨特的歐式裝飾：黑色的天花板，明晃晃的大鏡子，整潔的木地板。從後面的窗戶往外看，是川流不息的汽車和幾家精緻的小店。

開始練瑜伽了，那位瑜伽教練是一位漂亮的阿姨。伴隨著美妙的音樂響起，她告訴我們：“今天練習瑜伽，能做到什麼程度就做到什麼程度。只要多練習，身體的'柔韌性就會很好。”這位瑜伽老師讓我們安靜下來，慢慢地雙手合攏，放在胸前，極有韌性地向我們鞠了個80度的躬。

接下來，這位老師教了我們好幾個瑜伽動作，最讓我銘記於心的動作是盤腿坐，然後十指交叉，隨著吸氣右手臂向左傾斜，右肘到腦後，再隨著呼氣放回原處。然後再隨著吸氣左手臂向右傾斜，再隨著呼氣放回原處。做這個動作時，呼吸要均勻，好像你正在和你的身體交朋友。

我和媽媽按瑜伽教練的指導，認真地練習，不知不覺一個小時過去了，我和媽媽大都覺得很舒服，全身都很放鬆。

通過今天的瑜伽體驗，我對瑜伽有了新的認識，開始慢慢喜歡上了這個運動，我和媽媽約好，以後有時間就來練習。

練瑜伽作文4

就在這幾天，學校要舉辦體育健康測試。體育老師一臉嚴肅地通知我：“坐位體前屈這次一定要及格哦”。一向柔韌性不怎麼樣的我叫苦連天。時間緊迫又無可奈何，既然如此，也只好硬著頭皮應對。

從何著手呢，我在屋裡來回地踱步。無意間，視線瞥到了牆角站立的瑜伽墊。這個瑜伽墊可是我的老朋友，它曾經在我幼年時，陪伴我練習舞蹈基本功時起過大作用。重見這位大“功臣”，心中的喜悅難以言表。我急忙鋪上瑜伽墊，按照之前的記憶，壓腿，拉伸，努力下腰，熱好身後便開始體位前驅。我自信滿滿，誰知剛下到一半大腿就火燒火燎的痛。我有些吃驚，根本沒想到自己的柔韌性經到了如此地步，我有些沮喪。既然如此，就只能從最基礎的開始，一點一點的練習。只剩下一個月的時間，以現在的`情況，及格看來是不可能了。我無力迴天啊！我默默地想。但是，慢慢的，一天天地堅持，一點點地拉伸，不知不覺中我感到自己的柔韌性已好了許多。我用尺子量了一下，坐位體前屈時手超過了腳面近六釐米！我有些吃驚。這對及格來說是綽綽有餘的。根本沒有想到！可想而知，這次坐位體前屈考試我拿到了不錯的成績，老師也對我提出了表揚並鼓勵我繼續努力。

通過這件事，我明白了：做事不應該在沒開始前就放棄。只要付出努力，就一定有成功的可能！