【熱門】健康的作文

無論是身處學校還是步入社會，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的健康的作文，歡迎閱讀與收藏。

健康的作文1

人，從出生開始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著。

如果，把人比作河流，那麼食品就是河流的源泉，要是源泉受到了汙染，整條河流也同樣受到汙染。而近這幾年，我們的“源頭”越來越不乾淨，陸續檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短几年內，就查出了許多不合格的食品！短短几年內就加了這麼多不安全的食品！這說明人對食品的安全意識在下降，人的素質在下降！

現在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什麼心理都沒數！

人類在進步，社會在進步 ，科技在進步，為什麼食品在退步呢？這些生產人合格食品的`人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢。他們認為只有錢才能幸福。但是，人不是隻有依靠錢才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來的錢，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？

“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒有不安全食品的那一天！

健康的作文2

星期三，我們學校給我們學生進行體檢，有的同學說很喜歡體檢，有的同學說不喜歡體檢。早上做完操，蔡老師就給我們每人一張表，讓你拿著這張表做各種檢查，我先去檢查五官科，我有一顆蛀牙。

然後我去測肺活量，先吸氣，然後再吹氣出來，測完肺活量，我就去BP那檢查，醫生先幫我帶上一個東西，然後，我覺得那個東西越來越緊，然後就鬆開了，那位醫生一共測了兩次。側完BP，我去檢查視力，檢查結果出來了，我的視力變得越來越差了，左眼是4.6，右眼是4.7，我近視是因為寫字的時候，頭總是越來越下，所以，我們人裡面，眼睛是最重要的，一定要好好愛護自己的眼睛。然後我去刺手指，那位醫生在我的手指上塗一些東西，然後就要刺手指了，醫生把東西拿出來，然後刺在上一秒就拔出來，我手指的血立刻出來了，然後醫生就拿一根又細又長的東西，把我的血吸到那根東西的`一半，吸完，醫生就在我的手指上放一塊棉花，就把我的血放在一個機器裡檢驗，雖然有點疼，但我一直堅持住。刺完手指，我去量身高、測體重，這次量身高，我發現自己長高了，上一次量身高是xxx釐米，現在是xxx釐米，我也發現體重也重了許多。

這個體檢，我發現自己長高了，也發現自己近視了，從現在開始，我不讓視力加深。

健康的作文3

為倡導健康的生活方式，引導大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛生廳開展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動，我們做為實踐者，我非常高興。

放假後，我們全家人認真地學習了《健康飲食實踐手冊》，為了引起家人重視，我們全家人又一起上網查詢資料，認真瞭解使用鹽過多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識，從根本上認識到減鹽降壓的重要性。

那爸爸媽媽做菜的時候如何少放鹽呢？我有幾個小竅門哦。

一、要自覺糾正口味過鹹而過量增加食鹽和醬油的不良習慣，對於每天食鹽的攝入量實行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標準來燒菜。

二、習慣口味重的人，可以在燒菜的時候，放一點點醋，提高菜餚的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。

三、豆腐乳、鹹菜等都含有極高的鹽份，應儘量不吃或少吃，如果吃了，應按比例減少其他菜中的食鹽用量。

這個假期，經過全家人不懈地努力，我們家已初步養成了飲食低鹽的.良好飲食習慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊伍中來，從現在做起，為我們的健康加油！

健康的作文4

我是一個網球愛好者，其實我愛打網球是有一個特殊的原因，那就是……

記得那是幾年前的一天，我不知怎麼的突然發燒了，全身不舒服，碰哪那疼，身體發軟，四肢無力，頭重腳輕，扁桃發炎。弄得我媽媽一晚沒睡好覺，弄得我第二天難受至極，連學都沒去上，在醫院輸液。染上疾病，可真不好玩吶！從今以後我一定要做一個身體棒棒的好孩子。我心裡暗暗地想。後來，我聽醫生說：“只有運動才能有一個好身體，不會生病。”

於是呢，我就跟著班裡的幾個同學報了一個網球班。

那是我第一次來到網球訓練班：下午，我和同學興沖沖地來到了網球訓練場，十分興奮，可後來讓我吃進了苦頭。我剛剛開始訓練，我的興奮勁就已經被冷水澆滅了——網球訓練太苦了！沒過了一會兒，我就累得氣喘如牛，腳軟軟的，似乎支撐不起我的.身體，馬上就要倒下的樣子。好不容易熬過了一個多小時，我心裡暗暗的說：“總算到了最後。”可是老師卻不給我們一點休息的時間，就讓我們圍著400米的操場跑上一圈。這是什麼老師呀！這麼殘忍！我埋怨到。可是，沒辦法，還得跑啊！經過若干分鐘，我終於跑完了一圈，這時我只覺得腦袋一片空白，世界萬物都在旋轉……

我經過長期的堅持訓練，身體一天比一天好，幾乎沒生什麼病了！現在我圍著400米的操場跑上好幾圈也比原來跑上一圈下來好的多呀！看，這就是運動的威力啊！

生命在於運動，你只有運動了你才能保持身體健康，同學們讓我們一起來運動吧！

健康的作文5

俗話說：“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。當然，健康的我身體是離不開自覺持久的鍛鍊，離不開科學合理的'生活和作息。

為了讓我有一個健康的好身體，我決定每天晨練一小時，讓那些發燒感冒離我遠遠的，大家可知道發燒的滋味，那可不好受啊!如果沒有一個健康的好身體，那裡還談得上別的?要知道，不鍛鍊自己的身體，免疫力就會低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點起床跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的被窩裡爬起來，可不是一件容易的事情。現在，我無論如何也要克服我的困難，起床鍛鍊。跟生病比起來還是起床好受一些吧。除了堅持鍛鍊外，還要養成良好的衛生習慣，如果在一個垃圾堆裡學習、生活，心情會好嗎，心情不好，身體會好嗎?所以，一定要保持衛生。同時還要養成良好的生活及作息習慣，早睡早起。

以上這些說起來簡單，真正要做到還是不容易的，但是，同學們，一定要記住健康第一，安全第一的觀點，沒有了健康的身體，一切都將是空談，俗話說，身體是革命的本錢，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!

健康的作文6

今天是我在小姨酒店住的第九天，我去游泳了，玩得很開心，也是健康的一上午。

早上，我八點多就起床了，因為我要去游泳了。洗完臉，刷完牙，穿上一條漂亮裙子後，就開始整理游泳用的東西了。我帶上了泳衣、游泳眼鏡、泳帽和浴巾。八點半，我們到了游泳池。我先去前臺辦手續，辦好了後，我去女更衣室，換好了泳衣，戴上游泳眼鏡和泳帽，走到游泳池旁邊的溫泉水池。剛到溫泉時，我覺得水很熱，慢慢地，我適應了，開始在裡面玩。先是玩水、潑水、踩水，最後我開始在裡面游泳。我憋氣，練習蛙泳和自由泳。遊了一會兒後，我從溫泉裡出來，在椅子上座了一會兒，休息一下。之後，我在游泳池的淺水區游泳。游泳池的淺水區深120釐米，而我已經身高143釐米，我是不會被淹沒的。我開始在裡面游泳，練習自由泳和蛙泳。練了一會兒，我覺得累了，從游泳池裡出來了，那時已經十點了， ，我拿好了游泳的'東西，去洗了個澡，換好了衣服，回家。

今天我很開心，通過游泳運動讓身體變得更健康。

健康的作文7

“慈母手中線，遊子身上衣。”一句古詩勾起了我對母親的諸多回憶。

母親，多普通的字眼，卻是蘊含著不平凡的深厚情誼。十月懷胎，一朝分娩，是母親給予了我生命。自呱呱落地，漸長大成人，後成家立業，都離不開母親的悉心呵護。已為人父的我，也著實體味到了母親不平凡的一生。

曾幾何時，為求學或是生計，隻身一人來到異地他鄉默默地打拼。沒有母親在身邊的日子，的確是過得辛苦了。想想在家時，一日三餐母親都為我準備好熱湯熱菜，工作回來時殷切的噓寒問暖……點點滴滴，真是應了句俗話：在家千日好，出門世事難。在家時對母親的不停嘮叨感到不耐煩，離家了卻是那麼希望聽到母親的叮嚀。

古有孟母為兒求學三遷而居，亦有岳母為兒報國後背刺字，今有震災中的母親用生命護衛自己的孩子，更不用說為救助身患重病的子女獻出自己的`器官……這些母親為了兒女甘願奉獻自己一切的例子不勝列舉。這是何等偉大的母愛。

反思一下自己，母親把一生中最好的都留給了我們這些做兒女的，雖然艱辛卻無怨無悔。作為兒女的我們，又為母親做了些什麼呢？我們長大了，母親卻衰老了，再沒有往日那田間地頭勞作的矯健身影，再沒有那茶餘飯後爽朗的笑聲。眼前的母親，辛苦了一輩子，累彎了腰，滄桑一生留下的是佈滿皺紋的面容。

母親啊！您辛苦了！沒有兒女在身邊的日子，您老人家要照顧好自己。您的健康快樂，是兒女們最大的幸福！

健康的作文8

網路時代，網購，上網學習，既方便又環保，給人們帶來了無數歡樂與笑聲。因特網多麼神奇，把這麼大一個世界變成一個地球村。如果你在學習上有何疑問，都可以上網搜尋到答案。電腦，它無所不能。它就像一塊巨大的磁鐵吸引著我們。

但網路是把雙刃劍，有利也有弊。有些同學沉迷於網路遊戲或虛擬世界，不能自拔。長此以往，整日無精打采，視力變差，成績一落千丈。於是，很多家長視網路如猛虎，毅然決然地讓孩子遠離電腦。

其實，只要你利用得當，網路就是一扇知識的窗戶，讓你受益匪淺。

如果家裡有電腦，好好地利用它，它就是個寶。反之，只是一味玩遊戲，它就是一個禍害。

現在，你沒必要面臨這個兩難選擇了。金華市網上“快樂學堂”開通了。為廣大學生提供了“綠色上網，快樂學習”的平臺。這裡有許多益智遊戲，讓你在輕鬆愉快的遊戲中獲得知識。它不但能讓你鞏固課內知識，還能拓寬你的課外知識。

家裡有電腦的同學，心動不如行動吧！各位家長，你們可以放寬心了！

“健康上網，快樂學習”，這是學生一條有效的`學習通道。同學們，讓我們當一隻健康快樂的網蟲吧！讓網路成為我們每個人的朋友！

健康的作文9

我的祖國是一個美麗而偉大的祖國，每到農曆春節時，人們會張燈結綵，走親訪友，到處是一片溫馨祥和的景象。可是，因為某些人為了滿足自己的口腹之慾，讓這個美麗的中國生病了……

貪婪的`人們，野蠻的破壞了野生動物的棲息地，想方設法捕食珍稀的野生動物，牟取暴利。可大自然是公平的，野生動物將身上的病毒感染了人們，導致現在全國進入一級戒備狀態。大家都躲在家裡，閉門不出，大人們不能工作，無法正常作息。武漢甚至已經被封城了，這種致命性的病毒已經導致數萬人感染，數百人喪命。

正值春節時期，春運高峰，這時候，本應該忙著回家過年，但是現在的火車站、飛機場卻空無一人，像是已經廢棄了很久一般，有的人不能回家，就在他鄉過年，而且還有隨時被感染的可能性。

現在的武漢，像是一座“死城”，大街上幾乎一個人都沒有，晚上7點時就像是凌晨3點。其他城市裡的人也都非常恐懼，整個中國像是生了病。從前的那個中國不見了，那個熱鬧、開心、無憂無慮的中國，景區到處人山人海的中國不見了。

雖然病毒是從武漢傳出來的，但是我們的祖國母親沒有拋棄她，“白衣天使”們還在努力拯救她，全世界還在援助他，只願她能快點好起來，讓中國早日健康起來！

加油武漢！加油中國！

健康的作文10

網路，已經是必不可少的。失去網路會少很多樂趣和知識。網路，是一個快樂的天地。每個人都有QQ可以聊天，可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣。可是網路也會給人們帶來麻煩。

記得又一次。我家剛買電腦，我對這個“大頭的怪物”十分好奇。便點了點滑鼠，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點來點去，突然出來了一個藍色的框框。仔細一看，原來是個遊戲。我的好奇心從中作祟，便開始瘋狂的迷戀上了這個遊戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線放了。我等他們出門，便展開了地毯式的搜尋。從裡到外，我爬上爬下。在櫃子頂，床底下。裡裡外外精心的找了一遍。一個死角也不放過。終於在床櫃裡找到了。我飛快的插好，開始了遊戲。我像長了無數的手指，在鍵盤上亂舞。從那以後，我的'學習成績如滑滑梯似的直線下降，成績差的讓家人吃驚。之後，家長和老師對我進行了語重心長的教育。從那以後我刪除了遊戲軟體，遠離了沉迷遊戲的日子，開始了幸福的快樂生活。

讓健康網路知識充實我們的頭腦，願人人健康，讓網路為我們很好的服務吧！上網，快樂學習，快樂成長，做開了的上網人。

上網上是我們生活中裡是並不可少的啊。

健康的作文11

生命在於運動。 很久以前，人們為了生存而運動：打獵、耕地、挑煤……現在，人們為了健康而運動：做操、跑步、跳繩……因為健康是一切的基礎，是10000000前面的“1”，如果“1”沒有了，它就等於“0”。 我喜愛運動，除了跑步、投擲之外，其他都很優秀。 我喜愛運動，我在運動時會有一種快樂的感覺，彷彿將一切拋在腦後，天地之間只有我的'存在。 去年，我在下沉廣場學輪滑。剛開始時，我走幾步，摔一跤，十分狼狽，但我一點也不在乎，站起來後繼續向前滑行，按照教練的要求，認真地做著每一個動作，直到熟練為止。沒過幾天我就會滑了，而且滑得不亦樂乎。比賽時，我們爭先恐後地向前滑行，風從耳畔呼呼地掠過，那種追風的感覺是在平時難以感受到的。除了速滑，到現在，我已經學會了不下10種花樣滑法了。每次舞動著身體，做著各種高難度動作，我都會有特別強烈的成就感。 最近，我又開始學習擊劍了，初次穿上劍服，站在劍道上，我覺得自己就像一位勇士，心中充滿了自信、充滿了自豪。 我喜愛運動，每次運動都會令我更加健康，更加快樂！

健康的作文12

“哎喲喲”、“哎喲喲”……是誰在叫？我隨聲望去，只見爸爸捂著肚子直喊疼。我既心疼又著急，連忙跑過去用手輕輕撫摸爸爸的肚子。這時爸爸的叫聲更厲害了，如驚雷般從我耳朵穿過。

我慌慌張張地把這件事告訴了媽媽，媽媽剛剛那和藹的面容一下子變得神色慌張。

“快點把你爸爸送到醫院去檢查！”媽媽連忙說道。到了醫院，醫生說：“他要馬上輸液。”我和媽媽心裡七上八下，不知如何是好。這時奶奶也聽到訊息趕到醫院，神情緊張地詢問檢查結果。

醫生告訴我們情況不太嚴重，輸液之後再開點藥吃。不過，以後一定要注意少抽菸，少喝酒。奶奶關切地盯著爸爸，心疼地叮囑道：“兒呀，你就是不聽話，現在吃苦了吧！那煙和酒不是什麼好東西，以後少沾點。”爸爸忍著痛說：“哎，人在江湖，身不由己啊！”

“爸爸，你也真是，自己不喝，難道還有人跟你強灌嗎？”媽媽拉了拉我，叫我別說話，我只好作罷。

夜已深了，月亮從雲裡閃出來，皎潔的月光從窗外射進來，爸爸的`臉色好看多了，也不再呻吟了。回想爸爸剛才那痛苦的樣子，我真想對爸爸說：“爸爸，您就像太陽，照亮我們每一個家人，沒有了您的健康，就沒有我們的快樂生活和美好時光啊！”

那天晚上，我有些失眠，想得最多的還是健康。一個人擁有健康的身體，不僅能幸福的生活、工作、學習，也能讓他身邊的親人放心、快樂、幸福。因此，我們每一個人都有責任將“健康”裝在心裡，迎接每一個黎明的到來。

健康的作文13

人的一生會開心、會高興、會難過、會興奮還會傷心，也會經歷許多事：有傷心的事、有煩惱的事，還有開心的事，我就曾經歷過一件先難過後開心的事。

我在少年宮學畫畫，大家互相學習、共同進步，每次上課都很開心。可是有一天，要畫一幅參加比賽的畫，聽說這幅畫得獎還可以掛在省兒保的診室裡呢！大家都躍躍欲試，都想自己的畫得獎，我也一樣。我畫的主題是吹泡泡，一個個大泡泡裡都有小故事，我很想得獎，所以很努力地在畫，但不知為什麼，一位同學說：“她的畫也太簡單了，怎麼會讓生病的孩子高興呢？肯定得不了獎。”另一位同學說：“這畫真不好看，我畫的'多好，多精緻呀！”聽了同學們的話，我很傷心，我肯定得不了獎了，但是轉念一想：“哼！我怎麼就得不了獎呢！”所以就把他們的議論都放在腦後，不去想，繼續專心畫我的畫。

只要肯努力就會成功。畫交上去不久，媽媽就收以了一條簡訊，信上說：“省兒保的醫生喜歡你的畫，想把你的畫掛在牆上，讓生病的孩子感到快樂，所以，你的畫得了獎。”看到這條簡訊，我高興地跳了起來，十分激動，心裡想：“啊！我的畫得獎了！我終於成功了！我的同學們知道我的畫得了獎，掛在了省兒保的牆上，再也不小看我了，再也不說我的畫簡單了，甚至還有些羨慕我呢！

我長大了、懂事了、成熟了。因為通過這件事我明白了一個道理：不聽別人的議論，相信自己的想法，相信自己，努力實現，總會成功的。

健康的作文14

我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當太陽從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機勃勃，給人一種煥然一心的感覺。小草、鮮花上閃著晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴著它們，讓我們的祖國更加充滿生機……

我心中的健康城市是緊張的。現在人們都加快了生活節奏。去學校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走著。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的`交響樂……建設著我們繁榮昌盛的祖國，陪伴著我們的祖國飛速發展……

我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現著我們的祖國欣欣向榮的景象。商店裡的物品，品種齊全、新穎、考究，價格低廉，給人們的生活帶來了很大的方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國更加富強……

我心中的健康城市是和諧的。不管你是學生、老師、工人還是家人，都有著很密切的關係，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進步，共同發展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個和諧的城市。讓我們的祖國更加強大……

但願我心中的健康城市在祖國的懷抱中健康成長！

健康的作文15

媽媽常常對我說：“健康是生命的源泉”。的確，健康是“1”，外貌、財富、地位等等都是後面加的“0”，沒有健康做保障，其它就失去了意義。

不久前，我小病初愈，媽媽責備地說：“你看看，發了那麼久的高燒。今後一定要記得，健康是生命的源泉”。我有點驚訝，因為從媽媽的眼神我能看出，她欲言又止，是想告訴我什麼。

果然，媽媽猶豫了片刻之後，用憂鬱的.口氣講述了這樣一個故事……

學校的梧桐樹下，經常能看到一個小女孩讀書的身影，她天資聰穎、勤奮好學。書，是她形影不離的好朋友，無論吃飯、睡覺，都見她手不釋卷。這樣常年堅持學習、博覽群書，所以她年年考試第一。每次一考試，她都不慌不忙地答卷。不像那些沒有複習的人，臨時“抱佛腳”。有時，她比別人晚到20分鐘，都是第一個交卷，都還是第一名。但是，由於她專注於學習，根本沒把健康放在第一位。不注重營養和睡眠，有病隨便吃點藥，能拖就拖。在她18歲時，不幸得了重病，不曾想就一病不起，最後去世了……校園裡的梧桐依然枝繁葉茂，可樹下早已不見了那個讀書美麗的身影……

從這以後，“健康是生命的源泉”成為了我的座右銘，它時刻提醒我，要關愛自己的身體健康。