談健康作文

在平時的學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編為大家收集的談健康作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

談健康作文1

健康是生活的根本，陶行知校長也說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實現崇高的理想。”是啊，沒有了健康，你做什麼都是空的。

健康的身體需要運動。每天清晨，我起床來到陽臺上呼吸清新的空氣，都會聽到那響亮而有力的口號：“一二一，一二一……”這是我們小區裡保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號中，我彷彿已經看到了他們都穿著深藍色的制服，戴著深藍色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的時間，換成了運動，換成了汗珠，更換來了健康！

健康的身體需要良好的習慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學！妹妹正是懶惰不願刷牙，所以已經有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的'各個部位，趕走細菌，更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會吃飯疼，睡覺疼，它會無時無刻得在你口腔裡，這樣你會吃不下飯，睡不著覺，又怎麼會有一個健康的身體呢？

健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認真地學習，這樣既能輕輕鬆鬆學習，還能得到老師表揚；可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對，總能將困難解除，繼續前進；還可以快樂地成長，你快快樂樂的去學校，快快樂樂地與同學相處，同學都喜歡你，在你成長中一定很快樂。快樂的心情能讓你健康，你為何不快快樂樂的呢？

談健康作文2

健康對每個人都很重要，因為它能讓人身體強壯，讓人活潑開朗，如果人身體不健康，人就會身體虛弱，免疫力下降，可怕的甚至還會因病而死亡。

所以健康對我們的人體來說十分的重要。

你想要擁有一個健康的身體，就先要在飲食上多注意點兒。在每天中的三餐裡，早餐對人來說是重之又重，不要以為早餐少吃一點兒或者不吃也沒什麼大問題，但是早餐可對你的人體有極其甚至極大的重要性，因為人如果不吃早餐，人就會身體瘦弱，全身無力，還會注意力不集中。所以我們每個人每天必須要按時吃早餐；早餐不能吃油炸的食物，它裡面的油會刺激你的喉嚨，你的喉嚨就會感到難受，早餐也不能吃涼的.食物因為它會刺激到你的胃，你的肚子就會疼，平常吃一些水果，蔬菜可以補充維生素。看，這就是你以為平平常常的早餐能有這麼多的道理！

身體會慢慢的衰老，甚至還會得心血管，等疾病。還有可能會得骨質疏鬆症的，因此運動的重要性自然不可忽視，我們可以擠出一些時間去好好鍛鍊身體，畢竟健康的身體比什麼都重要。現在有很多人忽視運動的重要性，還有人認為自己太忙，壓力太大，沒有時間去運動，這就是一個錯誤的觀念因為星期日是人們共同的假日，這時候難道不應該推掉身上所有的壓力，去好好鍛鍊鍛鍊，運動運動一下嗎？在生活中走路也是你在生活中的一種運動。你可別小瞧他，他可是預防心血疾病的關鍵呢！看到沒有，你只需動動腳，你就可以預防這麼嚴重的一個疾病呢！

最後，心理健康也是必不可少的，平時多看一些健康的節目，少看一些恐怖的小說或電視節目總之只要心情開朗沒有心理陰影就可以啦！

健康是生命的根本，我們一定要把健康放在第一位，健康是生命的調味料，它會讓生活變得有滋有味；健康是生命的潤滑劑，它會讓生活過的無比流暢！