跆拳道的作文

在學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的跆拳道的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跆拳道的作文1

週六上午，我帶著愉快的心情，再次來到了品冠跆拳道館。這次我們跟著一位韓國教練學習跆拳道。

中國的跆拳道和韓國的跆拳道有什麼不同呢？真的有韓國外教嗎？我帶著種種疑惑來到跆拳道館。到了那裡一看，嘿！還真有一個韓國教練。他長得和我們中國人沒什麼兩樣，唯一不同的是他說的話我們根本聽不懂。幸虧有一位美麗的女老師幫他翻譯。

韓國的跆拳道和中國的跆拳道不一樣。教練先教我們一些簡單的動作，我們跟著慢慢學。學的熟練了，就再換動作。我感覺這些動作就像我們每天早晨做的廣播體操，可媽媽隔著玻璃窗戶看我們的動作說就像一群瘋子。唉！跟這些不懂跆拳道的人真是無法溝通。

我們學完了韓式跆拳道，繼續學習中式跆拳道。上次我在這裡已經學會了左右旋踢、打直拳……在這次學習中，我又學了兩招：格鬥式和蹲馬步。當教練說格鬥式準備時，我們一起做出了正確的姿勢和發出了鏗鏘有力的“哈哈哈”的聲音。那聲音在跆拳道館大廳的上空四處飄蕩。和韓式跆拳道比起來，我還是覺得中國的跆拳道不但通俗易懂，而且更強身健體。

希望小記者團能多為我們安排這樣的活動，再見了，品冠跆拳道，我還會再來的。

跆拳道的作文2

我是一個十分好強、做什麼事都追求完美的人。從小時候起，我無論學什麼都非常快，幾乎沒有遇到什麼挫折。上學後，一旦別人有什麼比我強，我的心裡就有點不服氣。

為了讓我有一個好的心態，媽媽選擇了一項她認為我最不擅長的活動——跆拳道，讓我參加，因為她認為跆拳道是一項考驗耐力、鍛鍊意志的運動，而且媽媽還有另外一個考慮，既然是我最不擅長的運動，那我一定會遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項運動讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。

有一天，教練突然宣佈在體能訓練上增加一項見容，那就是前、後滾翻。我聽了，心裡一驚，心想：這前後滾翻我翻得過去嗎？前面的人一個個都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示範的動作，我勉強混過了前滾翻，可是後滾翻我怎麼也翻不過去，實在太丟臉了。當時，不爭氣的眼淚順著臉頰流了下來。

回到家後，我下定決心，堅持天天練習，儘管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個星期後，終於掌握了後滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個動作。

通過跆拳道的學習，我的心態好了許多，同時也明白了：無論做什麼事，都要具有堅持不懈、永不放棄、持之以恆的精神，只有這樣，才能取得成功。

跆拳道的作文3

“太極一場，預備！一！二！三！四！…”教練如獅吼般的喊出口令，我們一個一個踢得虎虎生風，學得有模有樣，個個像是不可一世的黑帶高手。

自從上了國小以後，媽媽就幫瘦小的我報名了“跆拳道”，因為媽媽怕我這個弱不禁風的小蘿蔔頭，遇到高頭大馬的同學會被欺負，所以要我學會基本的防身之術，而且還可鍛煉出虎背熊腰的強健體魄，真是一舉兩得啊！

進入跆拳道社的我們，一開始只會隨手亂揮、抬腳亂踢，既無章法，又踢不出什麼力道。當看到教練示範時，宛如武功高手般踢出威力無比的迴旋踢，全班霎時鴉雀無聲，看得目瞪口呆，佩服不已！所有人就這麼愛上它了，大家都想要和教練一樣厲害，“拳打南山猛虎，腳踢北海蛟龍。”盼望有朝一日讓人齊聲讚美，驚嚇連連！

萬事起頭難，不到幾天的功夫，我就看到許多人變成手痠腳軟，唉聲嘆氣的“軟腳蝦”了！有的人已經踢到腳痛腿軟了，卻還是學不會跆拳道最基本的“品勢”，不過屢屢傳來“很好！很好！不錯！有進步！”的聲音，我們也就使勁的提起吃奶的氣力，用盡全身的力量，隨著教練威震山河的口令的踢啊踢。對於我們這些菜鳥，教練們總是源源不斷的不吝讚賞，真是用心良苦啊！

“學而不狂無以成”果不其然，我們也都可以上場表演了，果真“皇天不負苦心人”啊！同學們每一天都還是很認真的練習，練得大汗淋漓，筋疲力竭才善罷干休。當響亮的木板踢爆聲出現時，臺下的學弟學妹以及家長給我們熱烈的掌聲，這是對我們、教練最棒的回饋，我們也見證了這句話――“天下無難事，只怕有心人”啊！

我深深的愛上跆拳道，它不但使我有了精壯的體魄，更使我有了不屈不撓的毅力，面對迎面而來的任何挑戰！

跆拳道的作文4

這次交流賽，我怎麼都忘不了。

一個星期日，太陽高照，我的心砰砰的跳個不停！因為我要代表道館參加交流賽，我的對手是一名系著藍帶，比我高半頭的，看起來很威風的選手。裁判吹起了口哨，激烈的交鋒開始了。對方一個直拳打上來，我便不由自主地往後退了幾步。可是我萬萬沒想到，他一個滑步，再一個側踹，第一局我敗得慘不忍睹。第二局開始了，我沒等他反應過來，就是一個後襬，他的臉往這邊扭了過來，教練暗示我正登上頭，我又飛踢一腳，正中對方的戶頭，他徹底被我打惱了，大喊一聲，一腳把我踹到了地上，我還沒站穩，又一個高位後踢。踢到了我的臉，上我又被稀裡糊塗的揍了一頓。

教練把我叫到跟前，給我說了他起腿時都要有一個準備動作，讓我抓住這個空隙得分。“比賽開始！”教練喊到。我一個滑步再一個後橫踢。“好！”教練和我的隊友們給我加油打氣，我越打越有勁兒，越打越興奮。他被我打得只有招架之功，還有還手之力了！這時，我瞄了一眼計分表：10—4。我再也抑制不住興奮的情緒！“加油，加油！”對方的教練也喊起來。他也振作起來，我們像兩隻猛虎一樣，非得拼個你死我活不可，我也不甘示弱……

這場激烈的比賽結束了，我以勝利告終。通過這次比賽，我明白了：比我強的人還有很多，正所謂：人外有人，山外有山！以後我要刻苦練習跆拳道，爭取讓教練多帶我出去比賽！

跆拳道的作文5

這個週六下午我去市民中心的體育部參加“第八屆浙江省跆拳道公開賽”。

我到那裡的時候，人山人海，熱鬧非凡。我就開始從茫茫人海中找我的教練和隊友。找到他們拿到運動員證後就等待檢錄。剛開始教練說：“你來遲了！”我很傷心，因為之前教練讓我2點到，我也在這之前就到了，怎麼還是遲到了呢？原來是比賽提前了，很多參賽隊都沒有趕上，後來教練去與組委會商量還是決定讓我們參加比賽。我就穿上了護具，過了大概15分鐘左右，檢錄處就報到我的名字了。進入運動員等待區，等待進場比賽。我是紅方，青方那個是“道魂”的，就是這次主辦方的賽手。我們都精神飽滿，對比賽充滿了信心！輪到我們的時候，我們都雙眼注視著對方，想贏得這場比賽。

比賽開始了，我猛踢了一腿，沒有想到的是他用膝蓋頂了我的大腿，當時疼得要命。這時裁判叫暫停，我們回到各自教練處。我的教練問我：“還能不能打，要不要棄權？”我說：“我再堅持會。”休息了30秒我們又繼續比賽。由於腿疼的緣故，踢腿的時候腿抬不高，結果我輸了這場比賽，但是我還是很開心。因為比賽總是有贏的一方也有輸的一方，比賽也是一種鍛鍊，結果並不是最重要的。

跆拳道的作文6

暑假生活豐富多彩。我除了寫暑假作業，還參加了一項喜愛的活動：練跆拳道。體驗一下我的一天吧！

晨練

“快起床，到點了。”每天早上我最害怕聽到的一句話又準時響起。於是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。

列隊完畢，教練說：“我們從這裡出發，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這裡。”哦my god！四公里多的路程啊！兩個教練前後陪護，我們只有乖乖就範。一路上，人們有投來好奇的目光，有發出讚歎的聲音。我們雖然很累，但感到很充實。

上午

吃完早飯，從八點到十點，我們開始身體素質的練習，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節奏、高強度訓練。瞧！六歲的小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。

下午

回家休息幾個小時後，我們十七點趕回館中，再訓練兩小時。教練教我們打考級的太極二章和實戰演習。在三十八度高溫下戴上厚厚的護具，實在是受罪。可是為了考級，只好豁出去了。兩小時後，我們的頭髮絲都在流汗。

這就是我暑假練跆拳道的一天。聽起來好像沒什麼特別，那滋味，也只有身臨其境才能感同身受。

跆拳道的作文7

小時候的我體弱多病，媽媽決定讓我加強體育鍛煉。跆拳道做為奧運比賽專案，成了我的首選。跆拳道主要分為國際跆拳道聯盟（ITF）和世界跆拳道聯盟(WTF).現在，大部分道館都是WTF。

我5歲的時候就開始練習跆拳道了。練了兩年，身體強壯多了，慢慢地喜歡上跆拳道。從那以後，我更加勤奮的練跆拳道，跑步、劈腿、拉筋我都認真的做。到現在，我已經練到綠間藍帶了。

我品式打得好，教練就選拔我去參加首屆“誠忠杯”兩岸跆拳道交流賽。比賽的地點是在平潭，這是我第一次離家，心情有點緊張。媽媽對我再三叮囑:"出門在外要注意安全，照顧好自己。”比賽的日子到了，我提前一天到了平潭，在酒店裡住了下來，。第二天一早，我的比賽就開始了，可我還睡意朦朧呢！

“立正！選手入場。”隨著指導員一聲令下，我和其它選手進入了比賽場地。“立正，敬禮，準備，開始！“我立馬精神抖擻地比劃了起來。不一會兒，選手們都比賽完了，裁判宣佈成績，我獲得了一枚銀牌，高興地將銀牌拋向空中！我參加的其他專案也獲得了好成績。

跆拳道的精神是：禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。通過這次比賽我得到了鍛鍊，對這句話理解得更深刻了。這種鍛鍊不僅是身體上的，更是精神上的。接下來，我要爭取參加競技的比賽，這才是真正展現自我的舞臺！

通過跆拳道讓我體會到“堅持”，不管任何事，只要堅持到底，就會勝利。

跆拳道的作文8

今天跆拳道課上教練讓我們打實戰，雖然之前我打過兩次，但我還是非常緊張，因為我不知道今天的對手實力怎麼樣？打起來我是能贏還是輸？

上課了，教練並沒有直接讓我們打實戰，而是讓我們先熱身，真是一個有責任心且細心的教練呢！熱身練習包括高抬腿、橫叉、豎叉......之後就是真正的實戰練習了。起初我沒有要求上場，是因為我想先觀察一下別人怎麼打？他們的步伐，他們的出拳技巧......第一局上場的有我的好朋友夏天樂，他非常敢打，打的也非常凶。第二局我上場跟一位叫丁亦陽的學員打，開始我們倆個的步伐都非常靈活，實力也不相上下。慢慢由於體力的消耗我們都感覺有得累，動作都有些慢了下來。在最後的30秒我想拼一把看看能否打贏打，在我猛然加力爆發的一刻，他愣了一下，也就是在那一剎那間我抓住了機會，打得他連連後退。結束時我們還是互相擁抱在了一起，因為“友誼第一，比賽第二”是我們打實戰的宗旨。之後我又和一個初次認識的學員實戰了一次。開始我們倆打的都很拼，但慢慢的我就感覺體力不支，動作也開始變得遲緩，他抓住機會連連向我進攻，他的腿腳非常有力，踢在我的身上說實話還真是有點痛。最後我也靠爆發力回踢了幾腳，得了2個有效分，但結果還是輸了。

總體來講覺得這次實戰自己表現的還可以，在步伐、腿腳和力度方面還都有待提高，在之後的練習中我會多思考、多觀察積累實戰經驗！

跆拳道的作文9

記得第一次去練跆拳道時，我道帶不會系，道鞋不會穿，最基本的那些熱身運動也一無所知，甚至連遲到該給老師敬禮這種基本禮儀都不知道……

那一次，是我剛開始學習跆拳道，腰上還只是白帶的時候，教練讓我們在那邊練劈叉，我怎麼都劈不開，筋拉的好痛啊，看著那些入班已經很久的老學員們，一個個叉開腿形成一字，還能與旁邊同學歡快的聊天交談，彷彿那是一種享受，看看我自己實在劈不開，只有乾著急，就在那邊裝模裝樣的練著。這時，教練過來了，見我那麼艱難的劈叉，就來給我“幫幫忙”，他一屁股坐在我腿上，然後用力壓我的脊椎，又叫來二個老學員“幫忙”掰我的腳丫子。“啊……啊……”我當即就發出了一陣撕心裂肺，刻骨銘心地慘叫，淚水頓時在眼眶裡打轉，可是周圍卻傳來同學們一陣陣的嘲笑聲。一下子，我心裡好委屈，“真討厭，人家劈不開，有什麼好笑的，人家只是剛開始學而已”正心裡默默嘀咕的時候，樓下上來二個“彪形大漢”，詢問我們這裡發生什麼事，教練很不滿的說：“這個小姑娘平時練習不認真……”我羞愧的低下了頭，是啊“拳不離手曲不離口”平時不練怎麼能成功？

從此，我開始努力練習跆拳道的基本功和每一個招式，終於，在一次跆拳道館舉辦的的比賽中，我取得了競技金牌一枚，這枚金牌現在想起來，真的要感謝當初那聲慘叫啊！

跆拳道的作文10

八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市資訊工程學院體育館參加成都市跆拳道的比賽。

我們進了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見了體育館裡有四個比賽場地同時進行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。

馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護具，經過檢錄，我進入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍帶，但是我並不怕他。我找準了機會，一個雙飛領先得了兩分，我聽見了我的教練在我身後鼓掌。我的對手也不示弱，他衝上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結束時，我是二比一領先。下半場開始了，我們都防禦的很緊，沒想到在最後幾秒，對手來了一個後轉踢搶走了兩分，最後我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。

姥姥在門口接我時，說：“別難過，你這次已經很努力了，這次雖然輸了，希望你總結教訓，爭取下次取得成功。”我一定要刻苦訓練，爭取在以後的比賽中取得好的成績。

跆拳道的作文11

我學跆拳道已經有一個月了，當初我學跆拳道是因為我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我學校旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養、學習禮儀。”我聽後只好同意了。

第一天到道館，許多學員正在裡面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了！看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發現學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的`，為什麼給我是白色的呢？我的心裡可不高興了，（現在我知道了，原來跆拳道也是有級別的，我近幾天就要考級了，呵呵！馬上我的腰帶可就是黃色的哦!）教練教了我幾個基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟！不就是怎麼出拳、怎麼抬腿嗎？有什麼可學的，我還以為多難呢！

回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁！像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛！可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什麼“橫踢”“後踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然後一個一個的檢查！嗎呀！可把我嚇的一身熱汗！剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了！下課以後，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘。現在我還真練得像那麼回事哩！

學習跆拳道鍛鍊了我的身體，又鍛鍊了我的意志，我現在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀！

跆拳道的作文12

今年寒假爸爸同意我參加正一跆拳道訓練班的學習，我高興極了。

跆拳道訓練班就在南門十字的梨園小區，是平涼市唯一一家由跆拳道協會指定的青少年訓練場館。我和爸爸剛走到跆拳道道館門口，就有人出來迎接我們，這個人個子高高的，體型偏瘦，原來他就是跆拳道道館的館長，也是這裡的教練—李明老師。

爸爸把我交給了李明教練，我就正式開始參加訓練了。這裡學習跆拳道的同學很多，我進去以後大家對我都很熱情，我見了同學們也感到很親切，就像老朋友一樣握手問好。訓練開始了，我熱烈地期待著新鮮的訓練專案。這時，教練讓我們站隊，嚴肅的喊著：“立正”“稍息”在跆拳道館裡跑十五分鐘，訓練開始，跑步走。跑步開始了，我十分激動，心裡想，學習跆拳道，你讓人跑步，這是怎麼回事呀？

跑了還不到一半時間，很多同學就跑不動了。這時教練邊跑邊對同學們說：“你們必須要堅持住，如果跑不動了看看身邊的人是怎麼堅持的，這是在訓練你們的身體素質和毅力，必須堅持住。如果跑不下來，就會被淘汰掉。”我本來也跑不動了，想休息一下，但是聽了教練的這些訓話，我又鼓起勇氣堅持了下來。跑完了十五分鐘以後，教練教我們開始拔筋，踢腿、扎馬步……訓練的新專案也一天一天在增加。

經過這個寒假的學習，我不僅鍛鍊了身體，學習了跆拳道的精神，還學會了很多跆拳道的拳法和腿法，明年，我還要繼續堅持學習跆拳道。

跆拳道的作文13

20__年10月3日，是一個讓我終身難忘的日子，因為這一天是我第一次參加上海20__年國際跆拳道邀請賽。

早在10月1日早上，我和爸爸就來到了上海，下午完成稱重專案。10月2日上午進行了開幕式，下午就是成人和高色帶的比賽。我和其他選手一起觀看了實戰，學習經驗，為10月3日的比賽做準備。

3號這天，我早早起床，因為我參加了兩個專案，所以要早點準備。吃完早餐，就和爸爸坐著來接我們選的大巴去了賽場。

上午是套路特爾，我和其他3名選手一起完成。因為事先訓練了很久，所以我一點也不緊張，反而我的教練很緊張。我們順利拿到了銀牌。

下午，就是我的實戰比賽。相對上午，我還是有些緊張的，怕自己拿不到好成績。首先是一分鐘預賽，我看了一下，有10個人要掙3枚獎牌，好殘忍啊！我只有努力打入決賽，才有機會拿到名次。憑著我的體力和技術，我順利地進入了決賽。最後掙前三的時候，我要和一個比我高很多的選手打，我有點小緊張，但我想，不管怎麼樣，都要拼全力。在打的過程中，因為一個失誤，我摔倒了。由於摔到了頭，我站起來的時候有點暈。這時裁判問我還能打嗎？我心裡想：“不能放棄，堅持下來就是勝利”。於是，我點點頭說可以。

比賽結束了，我獲得了銅牌。雖然沒有拿到金牌，但是我還是很開心，因為我戰勝了自己。

這場比賽讓我明白一個道理：不管你參加怎麼的比賽，輸、贏並不重要。重要的是志在參與，你只要參與了，就會有想不到的收穫。

跆拳道的作文14

我有一個願望，那就是我想學柔道，跆拳道，空手道和武術中的一種，今年，我終於實現了我的願望。我在今年時，看見我們這裡有一個跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學，我又是做保證又是幫媽媽作家務，終於，媽媽有條件答應了。

我約上我的朋友，在星期六上午到了那個跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的等級，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍帶，藍帶，藍紅帶，紅帶，紅黑帶，最後是黑帶。接下來我又看了，他們在平常怎麼練習的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習。

我換上跆拳道的服裝，繫上腰帶，上去和他們一起練習。

教練開始教我跆拳道精神，繫腰帶，終於，我能和他們一起練習了。

第一個動作是馬步擊拳，我很認真，一下子就過了。第二個是前踢，我也很認真，也過了

我就這樣一個動作一個動作地練，終於，到了最難的動作：破木。

我練破木很練了幾天，因為這個動作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。

但我很刻苦，終於，功夫不負有心人，我連到第四節課時，我練會了。

接下來就是升級考試，我為這次考試準備了很久，終於到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。

終於到我了，開始的都很簡單，我一下子就過了，終於到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面傳來了雷鳴般的掌聲，我終於升到黃帶了。

我還要堅持，我一定要堅持到黑帶！

跆拳道的作文15

我是一個十分好強，做任何事都追求完美的人。從小時候起，學任何事都很快，所以幾乎沒有遇到過什麼挫折。上學後，一旦別人比我強，我的心情就很差。

為了讓我有一個好的心態，媽媽選擇了一個她自認為我最不擅長的體育運動~~跆拳道。因為媽媽認為跆拳道是一項考驗耐力，鍛鍊意志的體育運動。而且媽媽希望我遇到一些困難。她希望我在困難中悟到一些道理，從而使我變的更加堅強。

果然跆拳道讓我吃了不少苦，其中有一件事令我至今難忘，那就是有一天教練突然宣佈：“從今天起我們要開始練一些的柔韌性的動作。”我們互相注視著，象在問教練到底是什麼動作？從教練嚴肅的面孔中我們能清楚的知道這個動作肯定是很難很難的……

在我們反覆追問下教練告訴我們今天要煉橫叉和豎叉誰要是下不去就別想回家。聽到這句話館裡一片安靜。

我們開始測驗了，前邊的同學都沒有劈下去，該到我了我看到前邊的同學一個個失敗握有一點恐懼。

我和他們一樣都沒有劈下去。經過我回家練習，我終於能完整的劈下去。

下一個星期天我給教練劈了一下，教練笑著對我說：“失敗是成功之母”。

通過跆拳道的學習我的心態比以前好多了。總能用樂觀的態度去面對挫折和困難。