當我生氣的時候作文(9篇)

在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的當我生氣的時候作文，歡迎大家分享。

當我生氣的時候作文1

人是有情緒的動物，難免會有喜怒哀樂之情。但是這些情緒當中，最為負面的便是“怒”了，當你遇到不順遂或是不開心的事時，你就很容易發怒，就像暴漲的水庫一樣，隨時準備洩洪。因此，不論是喜怒哀樂，學習情緒的管理是很重要的，尤其是控制憤怒的情緒，更可以看出一個人的修養和風度。

但是，控制情緒說來輕鬆，真正做起來卻一點也不容易。就以我為例，以往我生氣時，眉毛直豎，眼神咄咄逼人，臉上像是覆蓋了一層寒霜，令人望而生畏，沒有人敢靠近我。那時的我就像一座準備爆發的火山，想把怒氣一股腦兒地發洩在別人身上，然後一個人靜一靜。現在想起來實在是令我十分愧疚，因為我完全沒有顧慮到別人的`感受，只是一味的往外發洩以求內心的平靜。現在的我已漸漸懂事，不再感情用事，而是以理性取代感性。現在只要我生氣時，我會剋制自己的衝動，先平復心情，告訴自己要冷靜，不要喪失理智而口出惡言或是做出不好的舉動，然後再好好思考事情的解決之道。經過幾次的努力之後，我發現透過這幾個步驟，許多事情都能夠大而化之，當下原本感到憤怒的事情，事後都可以一笑置之。

常言道：“人以和為貴”，生氣固然是人之常情，但是從生氣中學到如何平和化解衝突更是重要。下次生氣時不妨先想一想衝突所帶來的後果，相信這樣做一定能夠增進人與人之間的相處之道。

當我生氣的時候作文2

喜怒哀樂就像穿在身上的衣服，有人認為喜、樂這兩件衣服是最討人喜歡的；有人認為哀與怒像幾百年不曾洗滌過的衣服令人難以接近。再者，情緒就像花粉，自己就是隻蜜蜂，到處散播情緒的花粉，全世界會因為你的情緒而改變。

有一段時間爸媽總是誤會我，終於我心裡的怒氣就像火山爆發般，一發不可收拾，生氣地對他們怒吼，說了一句：“你們的眼裡永遠都沒有我！”而話語就像是會燙傷人的岩漿，即使努力的壓抑，岩漿還是從縫隙中流出，深深的燙傷他們的心。說完這句有如刀刃般的話後，我就獨自跑回房間裡，當我冷靜的思考時，發現自己的話說得太重了，辛苦扶養我長大的父母聽到這句話心早就像墜落到地面的玻璃般粉碎，頓時我覺得自己就是個千古罪人。可是，我沒有勇氣向他們道歉，即使一家人坐在餐桌前，也像陌生人沉默不語，就這樣維持了三天三夜，全家始終鴉雀無聲、靜的連連螞蟻說話都聽得一清二楚。最後，被颱風尾掃到無故受波及的弟弟忍無可忍跳出來做那位“解鈴者”。最後，全家坐下來敞開心胸面對面訴說心裡的話，當大家把話說開後，又回到原本相親相愛的'日子了！

原來情緒的管控制如此重要，而說出來的話語就像是潑出去的水，覆水難收。當擁有好心情時，風一吹，連微笑的味道都會充滿全宇宙；當擁有壞心情時，一個凶狠的眼神都可以殺死好多人。所以當我們生氣的時候更要注意言行舉止，並放鬆心情找出生氣的原因，有了正確的管道抒發情緒才能擁有多彩多姿的生活，別因為怒氣而壞了自己一天的好事，別讓烏雲佈滿天空，遮住彩虹！

當我生氣的時候作文3

每個人在心中都有一個禁止進入的禁區，一旦踏入，生氣的情緒便會如地雷一般爆發，我也不例外，但一連串的“機關槍”掃射，甚至比漁民更慘。

那天就是因為吃飯的姿勢不對，所以媽媽唸了兩句，當時我的情緒就是無法壓抑，幾句反抗的頂嘴就脫口而出最重要的是─如何合理的發洩及釋懷。若自己生氣時，旁人不外乎就是安慰、勸自己冷靜下來。但他們不瞭解生氣時，不悅的心情就像一匹脫韁的野馬，任誰都無法駕馭，無法駕馭的結果就是造成一場無法挽回的後果，這點令我感同身受。

再五、六年級那叛逆的、反抗的時期，常常與母親發生爭執，但俗語云：“親人沒有隔夜仇”，每每口角發生的隔天就又一如往常的說說笑笑。直到有一天，這句話被推翻了。那天是為了一件雞毛蒜皮的生活問題，媽媽十分重視平日生活的習慣，如果站姿不佳、坐姿不對，都會引起一連串的“機關槍”掃射，當時我的情緒就是無法壓抑，幾句反抗的頂嘴就脫口而出。媽媽的'心情達到火冒三丈的地步，進入暴走狀態，一陣“嘰哩咕嚕”後，我便以為會與之前一樣沒多久就氣消了，孰知……

隔日，媽媽一句話也不肯說，開始冷戰，話匣子也被關了起來，平常的笑聲、說話聲都沒了。

現在，我瞭解了，當我生氣時，應該先冷靜下來，弄清楚到底發生了什麼事？到底是誰錯了？若錯的是我，我會心甘情願的聽人家怎麼說？若錯的人是他人，我或許會很憤怒，但我會用各種合理的方法發洩，儘量不在加諸在那個人身上，我想這才是生氣時冷靜處理問題的有效方法。

當我生氣的時候作文4

生氣是當遇見不如意或是不順心時，所表現出來的一種宣洩的方式與表達，但是，當負面的情緒由心頭湧上時必須要先稍稍冷靜一下，因為凡事都需要講道理更有前因與後果，如在沒有經過稍做思維就將脾氣給宣洩出來，有時候往往都會吃虧或是讓自己後悔莫及。

每個人都會有一個生氣的點或是門檻，例如:我的生氣點就是，只要沒經過我的同意就偷看我的信件內容或是拿取原本屬於我的物品，尤其是偷看我的日記，因為日記裡都是我自己滿滿的心中想法與感受，如果我發現有人真的`讓我生氣時我當下會有一個大臭臉，心情鬱悶先忍住一口氣並把它嚥下去，還記的小時候媽媽帶著我讀弟子規時裡有一句話是這樣說的:用人物，須明求，倘不問，即為偷。

所以，如果同樣的是再次發生時，我就會像河東獅吼一樣得破口大罵了，當獅吼結束後，心情稍微平穩時我會找一張白紙將所發生事情的經過與想法清清楚楚的描述在上面，振筆、直書、一瀉千里，而且一個字比一個字大，在每寫一個字就消一點點氣，直到氣完全消時才會停筆，最後將紙張在毫不思索之下將它撕碎，在每撕一下就和快樂拉近一步，所以撕完後我的心情就會有明顯的轉變，在心情變好時，有些時候我會回想生氣的原因，都覺得那全部都是一些枝微末節的小事情罷了，因為不想讓大家和諧的氣氛失調，我還會硬著頭皮向大家解釋原因與道歉。

生氣並非錯誤，最重要的事要趕快將自我情緒整理好並找到最好的解決的方法與出口才不會讓不論面對人、事、物都留下遺憾與後悔莫及的後果。

當我生氣的時候作文5

生氣，是一種表達情緒的方式，有時事因著遭遇不順心的事，或許是與朋友發生衝突，亦或是遭誤解誤會，然而當“氣過頭”可能就會成為傷人的利劍，刺傷了對方，也刺痛了自己。所以，大仲馬曾說過：“惱怒乃片刻的瘋狂，所以應當控制情緒，否則情緒便控制了你。”

有一回，我一到家，還來不及更衣，就急著和母親說，班上的一位同學，在老師面前是一套，私底下又是一套，根本就是雙面人……我滔滔不絕的說個不停，我認為母親應會安慰我一番，母親到只說了一句：“他是他，你是你，你既看到他這樣的行為不好，何必放在心上呢？”我當時哪聽得進這番話，心裡認為母親一副事不關己的樣子，猶如火上加油，使我怒不可遏，便氣急敗壞地跑回房間。

不一會兒，父親來我的房間，父親知道我的心情，但他說母親一番話，也是為了我好呀！“惱怒將理智的燈吹熄，所以在考慮解決一個重大問題時要心平氣和，頭腦冷靜”。父親一席話猶如當頭棒喝，要我不應暴躁可是著“拖延時間”來壓制我的憤怒，而應理智、心平氣和的'處理事情。

美國富蘭克林說：“憤怒起於愚昧，終於後悔。”經過這一次的經歷，讓我更深的體會應當控制好自己的情緒，千萬不能讓情緒控制了我。也應學習在發怒的時候，能轉移我的注意力，使我得不被憤怒得情緒給控制了。

當我生氣的時候作文6

每個人都有喜怒哀樂，只是表現在不同的時間、地點，而依些動作也會跟著心情有所改變。

有一次，我帶著妹妹一起出去玩，突然間想上廁所，請妹妹在一旁乖乖的等，我就急急忙忙的跑去，過了一段時間，我走出來時，發現妹妹不見了，我慌了，不知道該怎麼辦，我到處東張西望，但卻沒看到任何一點妹妹蹤影，走過來又走過去，忽然，有人從我身旁，哇!的一聲，讓我嚇得倒退三步，原來是我正在尋找的妹妹，正當我要問他到底跑去哪的時候，她說，我故意躲在旁邊看你會做什麼，而你就像熱鍋上的`螞蟻衝來衝去的，那時我的心已經被依把怒火給狠狠地燃燒起來，我二話不說，直接朝妹妹的痛打了一頓，而她卻不知道為什麼要被我打。

心裡頭想著如果她不見，我就會被媽媽罵得狗血淋頭，而她也不想想看，我會多麼擔心，卻把一件很嚴重的事，拿來當作遊戲在玩。回家後，我把自己關在房間，拿起一隻娃娃來出氣，打到最後娃娃已經不成人形了，戴上耳機把音樂放到最大聲，等了幾個小時，我走出去，直接告訴妹妹，我找不著她，心裡有多著急，若換作是她，會有哪些感受，我很開心，在我說完後，妹妹她勇於認錯，跟我說了聲：“對不起”。我的心情也漸漸豁然開朗起來。我知道打她，並不能告訴她，我心裡在想什麼，不如坐下來好好的溝通，才知道雙方的心情。

生氣只是一時的，之後還是要去解決它，逃避只會讓問題愈變愈大，如果以適當正確的方法去宣洩或溝通，而心情也不會再壞下去了，事情卻是可以迎刃而解。

當我生氣的時候作文7

每個人從小到大，一定曾經生過氣，但每個人生氣時的處理方法，都是獨一無二的，想法也是與眾不同的。

小時候，每一次只要有事情不如我的意，我不是哭得上氣不接下氣，就是不停的撒嬌，想要讓事情如我心意的轉變，斗大的淚珠就是我的利器。但是，久而久之，我發現這並非是解決事情的好辦法，我已是個大孩子，要懂得管理自己的情緒，而不是一昧地要求別人跟著自己的`腳步走，反而要多多聽取別人的意見，才不致於讓自我主觀的想法，戕害本該是不錯的事情。

記得有一次，我和同學吵架，彼此怒不可遏，吵得不可開交，因為我希望他可以利用我的意見來做這項任務，但他認為自己的意見會比我來得還要好，所以堅持不換。最後，因為雙方都不肯退讓，導致任務無法順利來完成。也因為這樣，我們吵得更加激烈，你一言，我一語，言語用詞絲毫不手軟，彼此都置身槍林彈雨中，怎麼躲也躲不過。事過境遷後我仔細想想，其實這一場架可以不用吵得那麼的激烈，因為，在我們吵架時，只要我的姿態再放低一點，說不定事情可以不用搞到那麼的嚴重，彼此的感情也不會就此結束，反而能更加的和諧呢！

經過這一件事，我瞭解到生氣時自己對情緒的控制是多麼的重要。所以，從此之後，我開始會在生氣時，嘗試讓自己的情緒先穩定下來，再和對方進行適當的溝通，而嘗試完的效果也清楚楚的呈現在我的面前，對方對我的感覺開始有了改善，從火爆的脾氣到溫和的口吻，彼此也都能夠退讓、包容，這個轉變令我十分開心，因為我找到生氣時解決的方法了，老師也說我長大了，有了更成熟、寬容的性格！

每個人生氣時，其實最重要的第一件事就是先穩定彼此情緒，再來就是好好地與對方進行溝通，我相信，每一場爭執都可以和平落幕的！

當我生氣的時候作文8

世上每個人都會有脾氣，有時開心、有時生氣，每個人生氣都有不同的原因，在生氣的時候，抒發的情緒也有所不同。

再有一次我生氣的時候，那是因為我跟姐姐吵架，當時我們因為某一件小事，就爭的臉紅脖子粗，當時我還不太懂事，所以我就跟她一直吵，吵個沒完，而且，當時的小事居然是因為她吃了我保留巧克力蛋糕，當時，我還沒聽她解釋，就對他大小聲，然後我們就吵了起來，之後，媽媽被我們的吵架聲而吸引過來，之後這件事就在此時劃下了個句點，但是我還是因為這件事而耿耿於懷，當時我心裡想著“我不會因此善罷甘休”，我一定會討回一個公道。

之後，我和姐姐冷戰了幾天，但是在這幾天中，我仔細的想過“我覺得我做的太過份了”，我不應該因為一塊巧克力蛋糕而毀掉了我們姐弟之間的`感情，我後來就決定我要去向她道歉，並說，我實在是不應該因為這一點點小事情而和你吵架，她也接受了我的道歉，並且再事後也買回了一塊蛋糕還給了我，這件事情也圓滿的落幕了，不過，我覺得我的度量應該要在更大一點，因為，我不希望我會因為一點點小事兒就生氣，這樣子的話，我的日子就會過的比較快樂一點，不會因為一點點小事情就生氣。

經過了那一次的事情中，我學到要如何去包容別人的過錯，她們也不是要故意犯錯，只是不小心而已，不需要去特別計較那些小試，而解，當真的生氣時，要冷靜下來，不能夠隨隨便便的亂罵人，要分清楚事情的原委，再來處理這件事情，這就是我從當時學來的道理。