實用的游泳日記範文集錦九篇

一天即將過去了，相信大家這一天裡都收穫頗豐吧，想必是時候寫一篇日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？下面是小編幫大家整理的游泳日記9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

游泳日記 篇1

七月盛夏，太陽失去了原先的溫柔，火辣辣地炙烤著大地，潑一盆水到地上，乾渴的大地一下子便將它吸得乾乾淨淨。我和媽媽在烈日的曝晒下，來到了游泳池學游泳。

第一天，教練先是叫我套著救生圈，和水“親近”一下。望著那波光粼粼的池水，我的.心怦怦地跳得厲害，腳也在發抖。在教練鼓勵的目光下，我只好硬著頭皮下水了。一到水中，只覺得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺地跑到九霄雲外去了，我開心地用手拍著水。過了一會兒，教練開始教我怎樣換氣：就是把頭埋入水中像小魚一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然後把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重複著。我照著教練的話，一遍又一遍認真地練習。

第二天，教練下水後，就來到我身邊，把我的頭按到水中，讓我做昨天練習的動作。當時，我很快就把嘴裡的氣吐完了，可教練好像偏要和我作對似的，還不把手鬆開，害我嗆了水。後來，教練笑著告訴我一個訣竅：吐氣的時候要緩慢地吐，不能太急。從這以後，我就很少嗆水了。

很快，三天過去了，教練開始教我蹬腿了。他讓我趴在岸上，腿按照“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習邊換氣、邊蹬腿。然後，他把我的救生圈脫掉，抱到離岸邊差不多兩米的地方，把我往岸邊推，讓我自己往岸邊遊。可是我沒有了救生圈的保護，一到水中便不知所措，等沉到水底才反應過來——要趕快遊，卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點哭出來，看著游泳池裡自由自在游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學好游泳這項本領!

又經過了三天的苦練，我不僅學會了蹬腿，還學會了划水。“功夫不負有心人”，一個星期下來，我終於學會了游泳。

“不經歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”是啊，萬事都沒有一蹴而就的，必須經過一翻苦練，才能獲得成功。

游泳日記 篇2

記得那天是我第一次游泳，給我留下了最深刻的印象。

那天，我緊張又興奮地來到游泳池，換上游泳衣，拿起救生圈。但是我不敢跳下游泳池，生怕被水嗆。爺爺鼓勵我說：“別怕，你不是帶著救生圈嗎?不會被水嗆的.。”“撲通!”爺爺先跳下去了。我可不能讓爺爺小瞧我，我戴上救生圈，閉著眼睛也“撲通”一聲跳下去。我感覺救生圈戴著我慢慢地往上浮，水很涼，爺爺游過來對我說：“現在，我來教你學游泳。首先，你戴著救生圈橫著趴在水上，然後雙腿使勁往上抬，抬出水面。手也不停地向後划動，你把頭露出水面，就行了。”我按照爺爺說的做，不但沒學會游泳，還差點吃了不少的水。我洩氣了，剛開始那股勁早跑得無影無蹤了，還是爺爺勸我，我才肯下水。

這一次，我比前一次認真多了。一邊學，一邊還在看爺爺怎麼遊。總算功夫不負有心人，我認真學習總算會戴著救生圈遊幾下。我高興及了，在水池邊跳來跳去。爺爺說：“不錯，有進步，可要繼續努力哦!”

游泳真快樂，並使我懂得了一個道理;做事情不能半途而廢。我以後還要來游泳，不要用救生圈游泳，要比這次遊的更好更遠。

這就是我第一次游泳的經歷，也是我親身體念的經念。

游泳日記 篇3

夏日炎炎，出了吃冰棒，在家裡吹空調，最好不過的事情就是去游泳了，看！那清清的水，多適合人去游泳啊！

今天，我和爸爸一起去游泳館裡游泳了。

來到游泳館，我迫不及待地就想感受感受著誰的清涼，我坐在椅子上，脫掉褲子（爽快）、脫掉衣服（再爽快）留一條小短褲穿著，然後，我直接跳了下去，”撲通“的一聲，水濺到岸上的.爸爸，我憋氣，就路出個頭來，爸爸也跳了下來，又“撲通”一聲，把我也濺到了。我準備先學憋氣，在學怎麼樣游泳，爸爸教我，把手捏住鼻子不動，把頭撲在水裡，堅持時間多一點，你就學會憋氣了。我按照爸爸的教程來做，可是每一遍時間就是1~5秒，“唉，你堅持多一點啦！”爸爸強調我，我繼續，爸爸在旁邊指導著我，我這次，憋了10秒誒！爸爸說再堅持一會，就可以學游泳了。

游泳日記 篇4

這個暑期爸爸給我報名去學游泳，他說學會游泳既能鍛鍊好身體又是能作為保護自身安全的本領。一舉多得受益匪淺的好事。

培訓期為15天，今天是我培訓的第十一天，時間過了大半，我學的成績還算顯著，從一個見到水就怕的'岸鴨子開始，現在可以在水裡漂了，說來學游泳還真有巧門，一開始教練就是要我們在水裡泡，要我們不怕水接著就是要我把頭浸在水裡 練習迫氣，這個動作夠難，我浸了幾秒鐘就受不了，教練說主要是我的心理壓力大，“怕是當頭”一邊與我說一邊讓我自然的把頭浸在水裡，還輕輕的拍著我的背給我記著數，一秒二秒三秒……就這樣我的膽子大了。教練拉著我的手讓我身體伸展兩手向前，我就能自己漂浮在水上了，那感覺真是美極了。害怕的感覺就沒了。

不過要真的掌握游泳要領還要下功夫，呼吸得用嘴，手腳動作要協調，教練指著那些在水裡瞎折騰的國小員說，他們這樣學是浪費時間，你們要記住要領手腳要協調，手向後划水要用力，雙腳打水速度要均勻，換氣要自然，要用心體會，當然最重要的是反覆練習，光說不練是紙上談兵。

我要抓緊最後的幾天時間，爭取能自己游上15米到那時……哈哈，我該多高興！

游泳日記 篇5

早上陽光明媚，我們吃過早飯走出酒店，三亞的空氣真新鮮，藍藍的天空，寬寬的馬路邊一排排高大的椰子樹，樹上還長著一個個椰子果。

我蹦蹦跳跳地跟在爸爸媽媽身邊，“爸爸，瞧，兩個仙女要飛起來啦!”爸爸微笑著說：“雕刻師手藝真是一流，好逼真!文豪，看，大東海到了!”哇，一望無際的大海，一個波浪接著一個波浪向我們湧來，海上摩托艇箭一般地飛來飛去，海邊人山人海，有的在拍照，有的.在海水裡嬉戲，有的追浪花......

我急不可待地換上泳衣，向海邊衝去，踩著細細的沙子，打著水，真舒服，小波浪一個接一個向我湧來，我奮力拼搏，來個百米跨欄，偏偏大海跟我開個大玩笑，來了個大波浪，沒跨過去，反成了落湯雞，還喝了一口海水，沒想到海水真鹹，苦死我啦!爸爸媽媽看見我模樣，不禁哈哈大笑。

時間過得真快，不知不覺中太陽已正中，人們都陸陸續續回去了，我戀戀不捨地在媽媽的督促下離開了藍藍的大海。我沒想到海邊游泳與泳池游泳差別這麼大，好希望太陽快點落山，再次在海水裡自由自在地嬉戲。

游泳日記 篇6

早上，太陽公公就像喝醉酒似地滿臉通紅地跑了出來。我帶著極其興奮的心情起了個大早床，因為我昨天就和唐阿姨約好了去江灘游泳，記住了，這可是我今年第一次游泳哦!小唐阿姨家的小孩算是隊伍龐大，她的女兒活潑可愛，跟我差不多大，兒子才兩歲多，機靈而調皮。另外還有小唐阿姨兩個姐姐的小孩，一個長得虎頭虎腦，還有一個長的`清瘦而文靜。可以想象得到，跟著這麼多人去游泳，一定是其樂融融的!我們一行人神采飛揚、浩浩蕩蕩地來到江灘“天銀”游泳池。“撲通、撲通!”我們一個個都迫不及待地跳下水。哎呀，不好，鼻子嗆水了!我馬上把頭鑽出水面，捏了捏鼻子，抹了一把臉，再嘗試著慢慢地潛入水裡，練習憋氣，一秒鐘、兩秒鐘……耶!這一次成功地憋了好長時間。

這時我一眼認出了去年教我游泳的向教練，便以不太標準的蛙泳姿勢遊了過去，與向教練閒聊了一會兒，他就繼續去給學員上課。由於很長時間沒有游泳，去年教練教我的蛙泳技巧基本上都還給教練了，於是我就偷偷的和學員一起練習，鞏固而知新!遊了一會，我看見那個最小的調皮蛋在滿池子亂跑，他的姐姐和大哥哥則在一旁當他的保膘，而小胖墩在一旁泡在水裡，享受著陽光的沐浴。時間過得真快，一個多小時一晃就過去了。爸爸已經來了，他要接我去配眼鏡，唉!真是餘興未了啊!

游泳日記 篇7

記得前一段時間，爸爸、媽媽帶我去游泳館，其實我很怕水，一見到水我都不敢下入游泳池。媽媽說：“加油。”爸爸說：“你一定會成功的。”在爸爸、媽媽的鼓勵下，我終於下到水中，這是我第一次下到游泳池中。

剛下到游泳池裡，我還束手束腳地不太敢動，雖然套著游泳救生圈，但還是膽戰心驚。我嘗試著遊了幾下，覺得很好玩。遊了幾十分鐘後，就開始羨慕不套游泳圈、自由自在地在水裡游泳的.人。我就去跟爸爸商量不套游泳圈游泳，爸爸答應了，我遊了遊試試看，沒想到浮了起來，再加上以前爸爸在洗澡時教我的用腳打水、用手划水，真的遊了起來。遊了幾米，我的氣不夠用了，得換氣了，但爸爸教我的換氣法我不太能接受，我就自己發明了一個方法：旋轉式換氣法。我來解釋一下，也就是到了換氣的時候來一個360度的旋轉，轉到180度的時候，也就是轉到水面上的時候，快速深吸一口氣，再轉到水裡，繼續游泳。我用我自己的換氣法，覺得遊得越來越快、越來越自由了。

這是我第一次游泳，也是我印象最深刻的一次游泳。

游泳日記 篇8

天氣一直晴了好多天，今天下午天開始陰了，又是閃電又是打雷的下起了雷陣雨。

在我的要求下，我們決定去游泳。龍潭嶴就是我們的`目的地。因為第一次來，找不到地方，就在一個水潭邊游泳。換好泳衣，我和爸爸就下水了。

一下水，就聽到一些男孩子的笑聲。我很不服氣，心想，我一定要遊得頂呱呱地，看你們怎麼笑。可沒想到，身體才一接觸水，這腳就往上浮，手腳都有些不 聽使喚起來了，身子開始有點斜了，一會往這邊斜，一會往那邊斜，我害怕起來了，怕自己斜著斜著就成了“四腳朝天”，急忙一把抱住爸爸，哦！這下可安全了！ 有時候，我不小心沉入水中，嗆著水了，就急忙抱住爸爸，像猴子一樣，靈巧地爬上了“大樹”。要是在平常，我是很難自己爬上這棵“大樹”的。

有一次，我踩到水底的石頭，腳一滑，又沉到水中，我馬上想到那棵“救命大樹”，雙手死纏著爸爸的脖子，可沒想到，我還沒上來，爸爸就被我這“死纏脖 子”功“纏”到水中了，他也嗆著水了。我用雙手拼命拍打著水面，沒想到，居然浮了上來。爸爸比我更快，站直了身子，就起來了。呵呵！他的眼鏡都溼答答的 了。

雨越下越大，在媽媽的要求下，我們回家了。

游泳日記 篇9

其實，我幾年前就開始學游泳了，一直沒有完全的學會。但是，就在這個暑假，我獲得了徹底的勝利，因為我在游泳池裡面幾乎就象一條魚。

大概在5歲的時候，我就開始學游泳，但是總是因為各種原因沒有堅持下來。所以直到這個暑假之前，我只能在游泳池了橫向遊，因為縱向距離太長，我擔心自己沒有游到頭就會沉到水裡。在今年暑假開始後，我暗暗下定決心一定要把游泳徹底學會。爸爸和外公主動擔任我的監督員，沒擱兩三天就帶我一起去游泳。剛開始，我還是很小心，不敢縱向遊。但是我一到游泳池就專心地練動作：練腿打水、練手划水、練換氣。經過一次有一次的練習，我在水裡的`感覺越來越好，速度也月來越快。很快的，我就能縱向遊了，而且可以遊好幾個來回。再後來，爸爸幫我做時間測試，我的速度也更加快了。最七年級個來回50米，我要用一分十幾秒；到後來只需要一分多一點就行了。我在游泳池變得非常地自信和勇敢。

這就是我的游泳故事。我因此更加相信：堅持就是勝利。做任何事情，都不能半途而廢，碰到困難不能退縮，要勇敢面對並努力克服。