國小體育《立定跳遠》說課稿

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，總歸要編寫說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。那麼說課稿應該怎麼寫才合適呢？以下是小編為大家整理的國小體育《立定跳遠》說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

國小體育《立定跳遠》說課稿1

一、教材以及學情分析

本節課學生通過對立定跳遠專案的基本技術動作學習，對發展學生下肢力量、靈敏素質和協調性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠能增強學生腿部力量彈跳能力，增強骨骼、關節、韌帶和內臟器官的功能，還能培養學生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質，勇於拼搏戰勝自我精神。學生較喜歡的一種體育專案，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧都起到很好的作用，所以在國小體育教學中佔有重要的地位。

二、教學目標：

1、發展學生彈跳能力，提高學生協調、靈巧等素質，促進健康。

2、在活動中讓學生體驗運動中的心理感受，樹立信心，克服困難的意志品質。

3、培養學生具有積極參與體育運動的態度和行為，自覺參與學習。

4、在集體活動中提高群體意識，使人際關係變得更加和諧，培養學生良好的合作精神，以及愛國主義精神。

三、教學過程：

1、創設情景匯入新課，營造輕鬆快樂課堂氛圍。

（1）組織教學

學生在手勢下，呈半弧圍在教師身旁，師生問好。

（2）匯入新課

師：小朋友們，春天到了，田裡的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛士在保護著它。你們知道它是誰嗎？（學生回答：青蛙）今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎？

模仿兔子跳：蹲跳

兒歌：小白兔，白又白，兩隻耳朵豎起來，屈膝蹲蹬地，腳掌著地身不擺。

（3）韻律操

在音樂伴奏下散開做操。

2、合樂而動，因材施教，創造合作創新的教學氛圍。

（1）鯉魚跳龍門

師：小朋友們，前面出現了幾座小土坡，擋住了我們的去路，我們該怎麼辦？

生：跳過去？？

組織：①教師用“快快集合”使學生成四路縱隊站立。

②將墊子摺疊成豎立的“人字型”，讓學生模仿鯉魚從上方躍過。

（2）青蛙跳荷葉

師：土坡我們順利地跳過，看前面有一塊池塘，那怎樣才過的去呢？

生：從荷葉上跳過去。

組織：分四小組自由組合進行練習（相互合作或獨立進行）

（3）遊戲：火車賽跑

師：通過重重困難我們終於捉到了害蟲，大家高興嗎？

生：高興

師：夕陽西下，我們開著火車回家了。

組織與規則：

①分四組進行比賽。

②每人右手搭在前一位同學肩上，左手抓住腳踝，等最後一位同學跳過終點線，首先完成的組獲勝。

③在比賽中火車不得斷開，否則為失敗。

3、愉悅身心，體驗成功

（1）學生在音樂伴奏下，由教師領做放鬆操“快樂的小青蛙”。

（2）總結講評：

①表揚全班學生是個聰明的小青蛙，克服了許多的困難學到了真正的本領同學之間也變成了好朋友。

②要求：學生向教師靠攏，散點站立。

③師生再見。

四、教法學法

1、教法

（1）情景教學法：讓學生入鏡動情，用情景激發兒童對運動的求知慾，從而提高教學質量。

（2）遊戲競賽法：充分利用遊戲、競賽、體育教育的良好途徑，激發學生的好奇心、好勝心，充分發揮學生主動性和創造性。

（3）實踐操作法：在練習中，敢於“放”學生，讓學生在實踐中勤于思考，培養學生解決問題的能力，從而培養創造力。

2、學法指導：學生在教師的兒話語言啟發下，自覺投入訓練，培養學生勇於克服困難的精神，通過引導、誘導表達、模仿練習

設疑、師生共同參與、學生自練、相互合作、相互鼓勵的過程，使本課重難點得到解決，並使學生體驗到體育課的樂趣。

課後反思：

相似教學中教師應當運用新的教學理念，讓學生走進體育，讓體育進入學生生活。

在教學過程中，教師注意到用語言去引導學生，學生由一個被動的接受知識的過程變成主動學習的過程，新課程渴望更多精彩的回答是從學生嘴裡說出來的`，更多獨特的創新是從學生腦子裡想出來的。其次，結合學生年齡特點，從學生的生理和心理需求入手，為學生創設和諧的學習氛圍，給學生時間和空間，自主地合作、探究，在互動中，情感交流中充分調動學生更深刻的情感體驗。讓學生通過教學實踐，產生對體育強烈興趣與愛好。培養學生感受體育、理解體育、表現體育的能力。

第三，在活動中肯定學生多種不同感受，尊重學生的自身體驗，讓學生的想象力和創造力思維得以充分發揮，個性得到發展，使學生在體驗中感知，在體驗中成長。

我們必須轉變一個觀念，就是要充分相信學生的能力，學生本身就是最可利用的課程資源，我們須以學生為主體，必須充分發揮學生的主動性、積極性，必須一切為了學生髮展，一切為了發展學生的一切。

國小體育《立定跳遠》說課稿2

一、設計初衷：

根據《標準》的實施建議中指出：“在注意選擇適當的教學組織形式的同時，必須高度重視教學方法的改革，”結合國小生生活、心理特點，以情知教學為依據，以“健康第一”為指導思想，以素質教育為目標，通過教師組織引導，創設各種情景和條件，充分發揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。

本課在設計上，堅持從新課程理念出發，注重以學生的發展為本，通過歡快有趣的遊戲“青蛙跳” 、“兔子跳”、“袋鼠跳””等教學活動，全面激發、提高學生學習跳躍的興趣和能力。整堂課注重學生的體驗教育，處處讓學生當好學習的主人，教師始終作為學生的引導者，組織者，幫助者，激勵者，為學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導學生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節課。

二、教材、學情分析：

本節教學內容的.立定跳遠（水平二）是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環節組成，將兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調作為本課教學重點。為今後學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。因此，根據國小四年級的學生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，而身心發育快的特點，本課將通過語言描述、教師示範、情景創設等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生置身於情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健

康，促進學生全面和諧發展之教學目的。

三、教學目標：

知識與技能目標：

90％以上學生明確本課目標，瞭解本課練習內容，瞭解提高立定跳遠技術的概念。

70%—80%的學生掌握立定跳遠的動作技巧，提高立定跳遠成績。過程與方法目標：通過新穎有趣的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過遊戲引導學生以飽滿的激情投入到體育課堂；通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。

情感態度與價值觀目標：

敢於創想和表現，培養自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育活動，學會與他人合作的良好社會適應能力。

教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調

教學難點：雙腳屈膝緩衝，輕巧落地

四、教學特色：

1、教學過程中體現主體意識和情感意識。

力求教學思路清晰，課堂結構嚴謹，給學生創造機會，有自主練習的時間與空間，讓他們主動參與、主動發展、面向全體、關注差異。

2、教學方法中體現身體練習意識。

力求精講多練，體現體育課讓學生在身體練習的過程中掌握知識

技術、技能特點。教學方法靈活多樣，符合教材、學生和教師實際，注重課堂效率。

3、場地、器材運用中體現資源意識。

針對我校實際，採用“一材多用”充分體現體育器械的多功能性，同時合理佈局場地，最大限度體現出場地的功效性。

國小體育《立定跳遠》說課稿3

一、說教材

（一）教材分析

立定跳遠是深受學生喜愛的體育教材內容之一，國小三至四年級跳躍與遊戲的教學內容，是在一至二年級跳躍基本活動的基礎上，安排了一些培養跳躍的正確姿勢，增強下肢力量，發展跳躍能力的遊戲性跳躍內容，並開始學習簡單形式的跳遠基本動作。在平時教學中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學重點定為對跳躍的遠度起到關鍵的作用的，就是在跳躍過程中上、下肢的協調配合。而把能雙臂協調預擺和落地積極屈膝緩衝作為課的難點。根據中年級國小生的身心特徵，將立定跳遠的教學生活化，遊戲化。培養學生練習興趣，調動學生的積極性，並將德育教育內容也穿插其中。

（二）學情分析

我在學校擔任四年級兩個班級的體育教學工作，學生們正處於生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知慾和表現欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“被動接受者”轉變為“主動參與者”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。但是，四年級學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創設接近學生生活經驗、符合學生心理特點的教學情境，採用多種形式的互動式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利進行。這樣，本課的教學目標是完全可以達到的。

（三）教學目標：

1.培養學生對學習立定跳遠及遊戲的興趣，並對學好動作充滿信心。

2.使學生掌握立定跳遠的正確動作，培養正確的身體姿勢，發展靈敏、協調素質，增強腿部爆發力，提高跳躍能力。

3.體驗群體活動的樂趣，表現出良好的集體意識和團結協作精神。

（四）教學重、難點

教學重點：上、下肢的協調配合練習教學難點：雙臂協調預擺和落地積極屈膝緩衝

（五）教學準備

呼啦圈人手一個，錄音機一臺

二、說教法

我的學生對體育課很感興趣，他們在課堂上有很強的表現慾望。根據學生的這些特點我將制定以下教學的方法。

（一）講解和示範法：利用講解和示範動作，使學生明確動作要領及做法。

（二）分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然後逐步提高要求，最後完整掌握動作，本課學習立定跳遠，先體會原地手臂擺動與下肢的協調的動作技術，然後掌握完整的立定跳遠技術。

（三）輔助練習法：當學生中出現預擺不協調，或者挺身不到位等問題時運用一些輔助練習手段進行教學。

（四）練習與遊戲相結合：在練習的過程中間，穿插一些遊戲更能提高學生的學習積極性，這樣更有利於完成教材的教學目標。

三、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的.意識。最後還有小組以及個人展示等，一來展示小組實力二來體現個人實力。

四、教學流程

（一）匯入與熱身階段

匯入語我設計為，“呼啦圈可以幫助我們每一個人跳的更遠，大家想不想跳的更遠？”隊形為四列橫隊。在這個階段，我將呼啦圈分發給每一位學生，利用手中的呼啦圈在音樂的伴奏下大家來一段圈操，著重使全身各關節都活動開，動作難度一般。動作包括雙手拋接圈，腰部的扭動，利用圈跳進跳出等。

（二）學習與探究階段

在這個階段，我主要針對學生在立定跳遠中出現的一些問題，如：預擺不協調、身體騰空過高或過低、落地不穩等問題進行教學，其中著重解決上肢預擺與下肢的協調配合，強調上肢在立定跳遠的過程中起到的積極作用。

1.讓學生自主練習，體會自己在立定跳遠中出現上肢與下肢配合的切身感覺。

2.通過老師觀察發現學生們在練習中出現的問題一系列問題，進行集體指導糾正。並且讓學生明確，上肢對於立定跳遠起的作用也相當大。預擺時要用到它，起跳騰空時要用到它，落地緩衝的時候也要用到它。

3.出示圖片的形式讓學生很形象的看清楚立定跳遠的幾個過程中，上肢與下肢在擺動、身體騰空、落地時的軌跡。這樣圖片與講解相結合的教學方法更能清晰的在學生腦子中留下深刻的印象，對於真正掌握起到了很關鍵的作用。

五、放鬆與調節階段

還是利用呼啦圈的形式進行放鬆，可以用圈來拍打下肢體與上肢也可以前後同學互相拍擊對方腰部或背部，從而達到全身放鬆的效果。

國小體育《立定跳遠》說課稿4

說課步驟：

1、指導思想與理論依據

2、教學背景分析

3、學情分析

4、教學目標及重難點

5、主要教學環節及設計意圖

6、教學資源

7、學生評價

8、設計特色

一、指導思想與理論依據

本課堅持“健康第一”的體育教育指導思想。

從教育學基礎的角度出發，學生的生長髮育與體育鍛煉密切聯絡，本課力求把兩者有機地結合起來，促進學生身體的良好發育。

體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗，對於個人的自信、自尊有很好的促進作用，本課著重體驗、享受，從而對學生良好個性的形成產生積極的影響。

二、教材背景分析：

跳躍是人體基本活動能力之一，出現在國小的各個年級。

主要作用是促進學生下肢肌肉、關節、韌帶的發展；增強學生的彈跳力、靈敏、協調等身體素質；培養學生勇敢、果斷和勇於克服困難的優秀品質。

其中，立定跳遠動作在一、二年級作為重點教材學習，三年級開始作為達標專案出現，著重通過多種跳躍方式，發展力量素質和跳躍能力。

目前，學生們都已在平時的學習和生活中，積累了單雙腳跳、單雙腳連續跳的基本能力。步入國小，立定跳遠作為一項正式的基本運動進入孩子們的生活，躍躍欲試的表情溢於言表。

一年級教學，只是初步教會學生立定跳遠---雙腳蹬地躍起，向遠方跳出，並能雙腳落地的簡單技術，更高的要求在二年級會有進一步的出現。

此項教材共安排4次課，本課為第2次課。

三、學情分析：

一（2）班共有學生44人，女生14人，男生30人。通過兩週的入學教育，該班學生紀律較好，注意力集中時間相對較長，全班整體性比較好。

通過兩週的課上練習及觀察，全班學生柔韌素質、力量素質普遍較差，這就在一定程度上影響了立定跳遠技能的學習。在以後的每節課中，要多加練習，為學習好此項內容打好基礎。

男生4人：

** 三人綜合體質很差；

**精力很不易集中；

均需特別注意；

四、教學目標

1、通過教學，讓學生著重體驗

協調擺臂和雙腳用力蹬地起跳，輕巧落地的動作感覺；

2、發展學生下肢的.肌肉、關節韌帶能力；提高學生的彈跳力、靈敏、協調等身體素質；

3、帶領學生積極體驗無窮的運動樂趣，勇敢面對挑戰的樂觀態度以及濃厚的安全意識。

教學重點及難點：

重點是：雙腳用力起跳、輕巧落地

難點是：上下肢的協調配合

五、教學過程：

開始部分教學環節

體委整隊 1分鐘

環節要求：全體學生精神飽滿 ，反應迅速

師生問好，教師整隊，佇列練習：2分鐘

內 容：1 稍息、立正；

2 看齊：直臂看齊；兩臂側平舉看齊；

3 變隊：二、四路縱隊變四、二路縱隊

4 轉法：向左、向右轉

環節要求：全體學生精神飽滿、動作整齊

設計意圖：集中學生注意力，養成嚴肅認真、朝氣蓬勃的優秀作風

準備部分教學環節

簡單動作組合：2分鐘

第一節：伸展運動；第三節：體側運動；

第四節：體轉運動；第七節：跳躍運動

專項活動： 3分鐘

直臂大回環；（20次） 腰繞環；（2*8拍）

腕踝關節；（2*8拍） 蹬擺練習；（10次）

環節要求：動作規範 有力度

設計意圖：體現美 展現美

活動各關節、肌肉、韌帶，防止受傷

基本部分教學環節

教師宣佈本課次教學內容並進行情境匯入：1分鐘

體驗開始：

①師提示：雙腳跳，雙腳落，落地輕巧人人誇。

體驗一：每人一塊小墊，摺疊放好練習雙腳跳過

去再跳回來

（距離女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）

環節要求：認真體會動作 全體學生努力做到

設計意圖：本著循序漸進的原則，從小距離開始過渡看有沒有困難的學生

②體驗完畢，師：“都跳過去了嗎？你們覺得怎樣才能跳得遠呢？”生根據自我感覺回答。師要藉機引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關鍵詞。 2--3分鐘

環節要求：教師要善於引導，抓住孩子們的閃光點

設計意圖：讓學生說 練習表達能力 相信他們

③學生繼續做體驗，教師指導

體驗二：兩人一組，把小墊子摺疊摞起來，提升高度

（距離女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）

④師：“再遠一點好不好啊？”

體驗三：每人一塊小墊，開啟練習雙腳跳過去再跳回來

（距離大墊子1.20m；小墊子1.00m；每人10次2分鐘）

環節要求：提高難度 看看學生們解決問題的能力

強調：注意安全 輕巧落地

設計意圖：掌握了動作就要達到一定的遠度看看當堂學習效果

師：“你們遇到什麼問題了?我可以幫助你們。”

解決問題階段，師要準備充分，隨問隨答。 2分鐘

2名學生表演，其他學生識別動作是否正確 1分鐘

而後，生根據自己實際情況繼續做任意一種體驗

教師指導(10次，放鬆，10次） 5分鐘

環節要求：找出適合自己的練習方法，有目標的練習

強調：注意安全 輕巧落地

設計意圖：能找出自己的學困點說給老師聽，通過老師指導，自己思考解決問題

遊戲：“捉蟲子”2次 8分鐘

方法：“小青蛙們”，練習好長時間了，很累了。我們來摘點果子

吃吧！以沙包為“果子”， 4人一組，共11組，爬行動作前

進，5米的距離，爬到頭取一個沙包跑回來。哪組先取回4

個沙包，哪組為贏。

環節要求：遵守遊戲規則

設計意圖：下肢活動的同時，也使上肢得到鍛鍊。

結束部分教學環節

放鬆整理：躺在墊子上，雙腿舉起；而後敲打2分鐘

設計意圖：放鬆身心 恢復體力

環節要求：積極放鬆

學生放鬆；教師小結 (表揚）；鼓勵學生們

課後積極練習 1分鐘

設計意圖：讓學生得到肯定 得到滿足從而更加積極的投入練習

環節要求：簡明、扼要、全面。

六、 教學資源

1、沙 包 44個

2、小墊子 44塊

3、大墊子 1塊

練習密度預計 40%左右

七、學生評價

一年級採用在學習當天是否能實際做出動作來進行評價，四課次後進行總評。例如：

姓名

第一課次

第二課次

第三課次

第四課次

總評

是否會做出動作

是否能說出今天學習了什麼

八、設計特色

（1）本課次採用情景式教學，情景貼切，語言易懂，充分調動了孩子的積極性；

（2）教學步驟循序漸進，教學安全時刻謹記，真正遵循孩子生理、心理特點；

（3）環節要求明確，設計意圖合理；

（4）平日裡注意疏通和孩子們的關係，有著非常好的師生基礎

國小體育《立定跳遠》說課稿5

一、說教材

1、教學內容：

原地投擲壘球

遊戲：

擊木柱

2、教材分析

本課教學內容是全日制九年義務教育國小《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲專案，也現代國小運動會的比賽專案之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛鍊身體的好習慣。

3、教學目標

新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊方法，參加鍛鍊，增強體質。

（1）認知的目標：

通過遊戲，初步瞭解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能的目標：

經歷遊戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感的目標：

培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點

根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：

體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：

用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

1、有利因素國小三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據國小生的心理和生理特徵，我採用以遊戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生髮揮想象，大膽創新。

2、不利因素由於部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的`基礎。

三、說教法

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的

執行機制，從而達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

五、說教學程式

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和國小生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿於遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：

開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：

擲紙飛機。學生動手製作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己製作成果，同時為基本部分中的“採蘑菇”遊戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）

（二）基本部分：

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛鍊身體的目的。本課主要採用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進

行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇於創新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此遊戲有利於調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“採蘑菇”我們是建設者，為了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“採蘑菇”的角色。現實生活中，由於人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞了，於是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境汙染的面紗？?。為了防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“採蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結束部分

1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放鬆，讓學生在輕鬆愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結：

總結本課的優點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

國小體育《立定跳遠》說課稿6

一、說教材

1、教材分析

我今天說課的內容是立定跳遠。立定跳遠是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩的動作方法，並能熟練的進行跳躍。由於四年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成複雜的動作過程。因此，本節課主要是學習立定跳遠的基本動作，為後面的進一步提高跳躍能力打下基礎。

2、學情分析

國小四年級的學生活潑好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇於競爭、自我表現欲強等心理特點，但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以，想要讓學生整節課都能精神飽滿地投入到學習活動中去，就必須在教學中合理安排教學內容，要選擇學生感興趣的教學方法和手段。從而使學生在輕鬆、愉悅的環境裡“玩中學，情境中練”，以達到教學目標。

2、教學目標

我這一堂課所教的物件是四年級的學生，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設一下教學目標：

1）認識目標：

掌握雙腳立定跳遠的技術動作。

2）技能目標：

通過情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。

3）情感目標：

通過各種活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養集體意識和責任感。

3、教學的重點和難點

1）重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

2）難點：上下肢協調配合，落地屈膝緩衝。

二、說教法

依據本課的教學目標，為了充分發揮學生的主體作用，我主要採用啟發式教學法、循序漸進教學法、比賽教學法

三、說學法

本課在學法指導中，我從“簡明扼要的講解”、“標準的示範動作”入手，引導學生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣，收到魚漁兼收的效果。

四、說教學過程

為了很好的完成本課教學任務，本節課我設計了：愉悅熱身、激勵參與和舒緩身心三個階段

（一）、愉悅熱身階段：在這個過程中，我安排了“搶凳子”遊戲和專項的關節徒手操。“搶凳子”這個活動我是針對四年級學生勇於競爭這個性格特點來設立的，它有助於學生從下課的興奮狀態轉化到上課的注意力集中狀態上來，能很好的調動孩子們學習的積極性。本課的課題為立定跳遠，因此專項關節徒手操我主要設定了有助於同學們活動手臂，腰部，腿部的專項練習。

（二）激勵參與階段：這是本課的重點部分，本部分我安排了立定跳遠基本動作的教學階段和跳躍障礙接力賽兩個內容。在教學立定跳遠動作要領時，我由易到難，層層遞進，首先把動作分解開來練習再教學完整的立定跳遠動作，使學生初步瞭解立定跳遠的動作要領，並組織學生進行統一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩的方法。針對學生好勝心強，勇於挑戰的這一性格特點，在此期間我利用卡紙來幫助孩子們練習，讓孩子確定目標，朝著目標用力跳出，這樣教學效果又好了一些。接下來，我請出自願出列的學生進行示範，給予評價。（同時給予學生掌聲鼓勵——積極學習和思考）針對立定跳遠這一教學內容，我安排了障礙接力賽遊戲：在以體操墊為障礙的遊戲中，要求孩子們必須以立定跳遠的動作連續跳躍障礙，以鞏固本課的'教學內容，在此之前我還了解到奎文國小的孩子們比較喜歡跳繩，因此在比賽終點的位置我還安排了雙腳同事起跳的跳繩活動，激發了孩子們參與活動的興趣。在比賽過程中，教師注意觀察學生跳躍的細節動作，並做好學生跳躍動作的指導，這樣更有利於幫助學生共同完成本課的比賽活動，同時是本課的重點得到解決，難點得到突破。

（三）舒緩身心

劇烈活動後，做好放鬆活動是不可或缺的環節。在音樂的氣氛中我帶領學生做“大西瓜”的放鬆運動，使身體由緊張的運動狀態逐漸過渡到比較安靜的狀態，使心跳逐漸緩慢下來。接下來，讓學生閉眼，想象自己站在廣闊的草原上，做深呼吸，使身心完全放鬆下來。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人蔘與，總結學習體會。

總之，這節課的設計我力爭使整個教學體現以教師為主導，以學生為主體的原則，讓學生學得活波、學得積極，學得愉快，身體素質得到了提高，順利完成教學任務。

國小體育《立定跳遠》說課稿7

一、說教材

1、教材分析

《立定跳遠》該內容是人教版國小體育課標二年級跳躍部分的內容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內容。它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩的動作方法，並能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛鍊，身體的基本的活動能力得到了提高，並同時培養了學生的體育意識和興趣。

2、教學目標

我這一堂課所教的物件是二年級的學生，學生已有較好的'學習習慣，能自覺的完成教師佈置的各項任務，結合本課的特點與學生的實際情況，我預設以下教學目標：

1）認知目標：

通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

2）技能目標：

通過教師有效的導和學生主動的學，掌握立定跳遠的技術動作要領，發展學生下肢力量和彈跳能力。

3）情感目標：

鼓勵學生努力展示自我，培養學生集體意識責任感和自信心。

3、教學重點和難點

1）教學重點：雙腳起跳、落地的方法，以及上下肢的協調配合。

2）教學難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

二、說教法與學法

根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確優美的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然後小組討論悟出動作要領、最後通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣。

三、說教學過程

為了很好的完成本課的教學任務，依據國小生的身心特點，我準備分三個階段去進行教學：

（一）、情境激趣階段

在這個過程中，我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設立，有助於學生從下課的興奮狀態轉化到上課的注意力集中狀態上來。

（二）激勵參與階段

這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，我安排了連續跳荷葉、利用“荷葉”匯入青蛙媽媽帶領孩子們學本領，將學生們帶入連續跳荷葉的練習中，連續跳荷葉要求：A必須採用兩腳同時跳同時落地，腳後跟先著地，然後滾動到前腳掌，再繼續蹬地發力B如果沒有跳上荷葉，應該重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳)C集體比賽，團結合作，遵守遊戲規則。

師講解示範怎樣連續跳荷葉的動作，分組練習，教師發現問題隨機指導，給學生充分的自練時間，“自思”時間。組織集體連續跳荷葉的比賽。

通過學生先嚐試、討論、然後小組展示，相互評價相互學習，體現“小群體合作學習”意識，來掌握動作要領，培養學生的白學能力、思維能力、合作能力，讓學生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決，難點得以突破。又通過遊戲“互擠出葉”。創設一個學生喜歡的情境，讓學生自由組合隊伍進行遊戲，把學生學習興趣進一步推向高潮。

方法和要求：A3人一組，2人比賽—個當裁判，五局三勝制，輸者下場當裁判，勝者繼續留在荷葉上B裁判要清楚自己的工作，做到公平公正C兩人背對背，兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)D選手只要一腳出了圈就判失敗一次。

（三）舒緩身心階段

劇烈活動後，做好放鬆活動是不可或缺的環節。根據運動學的特點，我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》，引導學生慢慢將自己的呼吸調整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態逐漸過渡到比較安靜的狀態，使心跳逐漸緩慢下來，呼吸漸漸恢復正常。最後進行課堂小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人蔘與，總結學習體會。最後，教師佈置好課外練習作業，學生解散。

四、說教學效果

1、運動技能：學生基本掌握連續跳荷葉動作和遊戲方法、規則。

2、運動量密度：約全課35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、強度1．5左右。

3、心育意向：基本達到肯謙讓，並能友好合作鍛鍊、有較好的集體榮譽感。

總之，這節課的設計我力爭使整個教學體現以教師為主導，以學生為主體的原則，讓學生學得活潑、學得積極，學得愉快，身體素質得到了提高，順利完成教學任務。