【精】三分鐘演講稿

好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在社會一步步向前發展的今天，接觸並使用演講稿的人越來越多，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的三分鐘演講稿，歡迎閱讀與收藏。

三分鐘演講稿1

親愛的老師，同學們：

大家好！

緊張努力的高中生活已悄然逝往，迎面而來的是怎樣的大學生活呢?在高中的時候，所以的人都拋棄所有的雜念，投進到緊張的學校中，為的就是那一次大學聯考，那一場他們已嚮往很久的大學生活，我的大學生活三分鐘演講稿。

在高中時，所有的老師都勸學生說抓緊時間學習吧，到了大學你就能夠痛愉快快的玩了。所以每一個人都覺得大學就像一個遊樂場，可以肆無忌憚的頑耍。但當我們真正走進大學生活時，一切彷彿都有了變化，進學後老師們又猶如高中那樣催促學生學習。密集的課程安排，早操，晚自習。一切彷彿又回到了高中，緊張而又充分。但這就是我們的大學，我們的'大學生活理應如此。

進進大學後我們面臨的是新的環境。我們要適應我們四周的老師，同學。同時，我們面臨的也有一次次的考生於測試。所以，我以為我們在大學中應當努力學習，堅持鍛鍊身體，學習和鍛鍊自己與人交往的能力。大學是奠定我們今後人生的基礎，所以我們應公道安排我們的時間，積極參加學校活動，主動與老師和同學交換。

大學的生活是獨立的，是不被幹涉的。這裡的一切幾近實現了我們的嚮往，但是這是一個半開放的小型社會，我們首先要學會處人處事，應付生活中的人情冷熱，或他不會再把我們折磨成只曉得看盡人情圓滑的眼珠，但覺對會把我們臉上的稚氣脫落。大學的學習是我們中學時候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一擺脫束縛的我們是不是如家張所期待的那樣，所以我們應學會獨立自主學習。

我想這就是我眼中的大學，在這幾年，我們正值年輕氣盛，在這裡想一個蛻變的程序。不管是痛苦的，幸福的，都是我們人生一段值得收藏的經歷。

三分鐘演講稿2

我是一個充滿自信的女孩。在工作面前，我自信，我能幹;在榮譽面前，我自信，我沉穩;在困難面前，我自信，我奮進。

在這裡，最值得說的是我的性格。我寬容、豁達，好的事情總記得，不好的事情總不放在心裡。大文學家雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，在天空寬闊的是人的心靈。”我總是向著這個目標前進，這一點，使得我不計較點滴的得失，總是有一個好心情，也能讓我和同學、朋友搞好關係，少了矛盾，多了快樂。這也是一個大隊委所必備的。

我認為自己很適合擔任大隊幹部。首先，我熱愛我的工作，我有相當的管理經驗，領導能力。我活潑開朗，興趣廣泛;我嚴以律己、以身作則;我腳踏實地、兢兢業業。

假如我能當選，我將進一步加強自身修養，努力提高和完善自身素質，我將時時要求自己“待人真誠，辦事公正”;要求自己“樂於助人，尊老愛幼 ”等等。總之，我要力爭讓大隊幹部的職責與個人思想品格同時到位。

是花，我就要開放;是樹，我就要長成棟樑;是石頭，我會鋪出大路;假如我是大隊委，我就要成為一名出色的領航員。

各位代表，你們所期望的大隊幹部，不正是敢想敢說敢做的人嗎?我十分願意做你們所期待的公僕。希望你們支援我、信任我，投上你們神聖的一票吧!

一場成功的奧林匹克運動會，不僅是運動場上體育健兒激情的表演，更是一場動人心魄的大合唱!我把北京奧運比作一張畫，我們每個人手中都有一支筆，不僅僅需要色彩的亮麗，更應該追求整體的和諧。只有整體和諧，才是最美麗的畫卷。

作為中華民族的一員，我們不是每個人都能走上奧運的賽場，在五環旗下迸發光彩!但我們也有自己的奧運舞臺，用我們一顆誠摯的心，為北京增添光彩!不在閃光燈下，不在領獎臺上，我們照樣能成為奉獻奧運的英雄!

作為偉大祖國的公民，我們應當找準自己的位置，用自己的行動裝點全民的奧運夢。你和我也許不會有像劉翔那樣歷史性的.跨越，但我們每個人跨出文明的一小步，中國社會將向前邁出和諧的一大步。就像一個公益廣告說的：“其實文明　就在我們心中，我們會在生活中不經意地流露著。

有時，多一個手勢，對別人來說，就是多一份體諒。還有時，多一點耐心的等待，對別人來說就是一種關愛。有時，多一點分享，對別人來說，就是多一份溫暖。文明是一種力量，就像奧運火炬傳遞一樣，在每個人心中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情。就讓我們從自己做起，從小事做起，講文明、講奉獻，關心奧運，支援奧運。用熱情的笑臉，融化心靈的冰川;用和諧的理念，再創禮儀之邦!

三分鐘演講稿3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《 讓夢想騰飛 》

我們每個人都有夢想，無數人的夢想託舉起一個強大的中國夢。夢想是石，擦出星星之火；夢想是火，點燃希望的燈；夢想是燈，照亮前行的路；夢想是路，引你走向成功。

我們有夢想，學校給我們提供了良好的條件，引領我們的青春，助力我們夢想的騰飛。午間，體育館裡同學們施展青春的活力，灑下汗水，那是籃球社和羽毛球社的同學們在朝著夢想邁出堅實的每一步；教室裡，同學們在老師的帶領下穿越時空，往返於古今中外，那是史鏡堂的同學們正在探索國家的崛起和衰亡，學習古人的智慧；法庭社的同學們再一次開庭，他們在模擬的法庭中感受法律的莊嚴；下午，同學們會到自己感興趣的專業教室，在專業老師的帶領下朝著夢想邁進；學校還會帶我們去天安門看升國旗，增強我們的愛國之心；帶我們聽音樂會，培養我們的內涵修養，讓我們聆聽世界的聲音。這一切的一切都是學校對我們夢想的重視和呵護，竭盡全力助力我們夢想的實現。

在這樣優美和諧的環境中，我們有什麼權利無所事事呢？同學們，作為一名中學生，我們要有一個夢想，目標。當代青年的抱負決定著中華民族未來的前途和命運，共和國的新一代驕子應當不負重託，以更強的使命和責任感迎接新世紀的挑戰，在壯闊的新世紀畫卷上書寫新的篇章，給未來的'東方時空播灑更多的甘露和陽光。

即將開始科藝節，希望大家踴躍參加到其中，盡情展示自我才華，踐行我們青春美好的誓言，讓我們的青春充滿活力，讓我們的生活豐富多彩！

我的講話到此結束，謝謝大家！

結語：

張海迪說過："每個人的生命都是一隻小船，理想是小船的風帆。"每個人都有自己的夢想，為了這份夢想我們應該向自己的人生目標前進。像雄鷹一樣飛越自己的藍天。

三分鐘演講稿4

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好！

清晨，我們相聚在此，能夠站在國旗下講話，我感到很榮幸，謝謝老師給了我這樣一個寶貴的機會，今天，我要演講的主題是“讓我們迎接期末考試的到來”！

有這樣一首歌大家聽過嗎：“陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。”這首歌的名字大家應該很熟悉，叫做《陽光總在風雨後》。生活就是如此，不經歷風雨，怎麼能見到彩虹？那麼我們不經歷期末考試，怎能知道我們學習的效果？怎能知道我們的成績是什麼？

期末考試就快臨近了，我們都進入了緊張的備考階段，同學們，你們做好準備了嗎？在這裡，我想給大家提點建議，有不足之處，請大家批評指正。

第一，與時間賽跑

時間就是生命，時間就是一切，也許一分鐘的時候不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時間，絕對可以給你帶來一點一滴的進步。在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的.進步，期末考試才會變得輕鬆自在。

第二，與汗水相伴

鍥而不捨，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創造了奇蹟。同時堅持也包含了歷經磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，可見，成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此，只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水會化成雨露，取得期末考試的大捷。

第三，機不可失、時不待我

有的同學以為自己的成績差，到期末考試了，再怎麼努力也趕不上前面的同學了。其實不是這樣，原來基礎較差的同學更加應充分利用期末複習的時機，狠抓基礎，查漏補缺，做到複習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點。哪怕期末考試的時候取得最後一名，但是隻要盡力了，也是的一名。

第四，不心急如焚

臨近考試了，很多同學就感到心情很沉重，吃飯吃不香，睡覺睡不好，一心只想著要考試了，其實這樣是不對的，心態是最重要的，一定要保持一顆平穩的心，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。運籌帷幄，決勝千里之外；嘯傲考場，人生處處精彩，讓我們都擁有足夠的信心，充分的做好準備，迎接期末考試的到來。

第五，不投機取巧

考試是一場公平的比賽，是靠平時的日積月累，在考試當中，不要心存僥倖獲得他人的勞動成果，我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態投入到期末考試中，杜絕作弊，堅決不能投機取巧。

各位同學，大鵬一日同風起，扶搖直上幾萬裡，要想取得期末考試的好成績，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此時此刻，我們都應當以學習知識為首要任務，不虛度青春，努力拼搏實現人生的價值。讓我們都養足精力，充實頭腦，在期末考試中打好漂亮的一戰，讓我們迎接期末考試的到來，讓所有的人都為我們歡呼，讓我們以優異的成績踏上高年級的階梯！

我的演講結束，謝謝大家！

三分鐘演講稿5

親愛的老師、同學們：

生命是大自然的奇蹟，是地球上雖珍貴的財富，世界因為有了生命才如此生動和精彩。我們生活的世界是絢麗多彩的，也是紛繁複雜的，社會中許多不良現象的存在給我們的心靈甚至_都帶來很大傷害，威脅著我們生命的健康。

人最寶貴的是生命，生命對於每個人來說只有一次，它是人們享受一切權利的基礎，是創造有意義人生的'前提，一個人的生命是不可重複的，它無比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。

我們生活經驗少，自我保護能力差，特別容易受到傷害。因此我們必須增強保護意識，掌握自我保護常識，提高自我保護能力，避免意外和危險的發生，無論遇到怎樣的危機和挫折都不能輕易放棄生存的希望。

平常出行時要注意安全，注意來往車輛，防止溺水、觸電、燒傷以及被人_、拐騙、綁架等，不去未完工的建築工地，不要擅自下湖游泳，不要從地攤上買零食吃，不買三無產品，注意食品的生產日期和保質期；在學校裡不要追逐打鬧，不要爬欄杆，不要從樓梯扶手滑下去，如果遇到正在做危險行為的同學，要善意提醒，如果追逐打鬧的同學向你奔來，要立刻避到一邊；在家時，不吃變質食物，蔬菜瓜果等要洗淨再吃；健康上網，瀏覽健康的網路資訊，不要輕信網上流言，不瀏覽不健康網站，提高自控能力，不被不良資訊所迷惑；注意電器的使用方法，危險電器不要獨自使用，有家長陪同，小心接觸電源，電器著火時要用滅火器滅火，如果火勢太大要及時撥打119報火警並用溼毛巾捂住口鼻儘快逃脫，不要留戀財物，要學會取捨，如果連生命都失去了，再多的錢財又有什麼用呢？

歲月輪迴，生命飄逝，要讓我們有限的生命活得有價值，而不是被意外奪去健康。我們要珍愛生命，遠離危險，讓自己活得更有價值，拂去黑暗，帶來光明。

謝謝大家！

三分鐘演講稿6

尊敬的老師，同學們，

大家好！

今天我演講的題目是《青春的誓言》

作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實的骨感！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的'白衣天使，有的人夢想成為保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師??不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”

青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！

但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這麼一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春：充滿著力量,充滿著期待,充滿著求知和鬥爭的志向,充滿著希望和信心的青春！"的確如此,青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節,青春是人生最鏗鏘的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日東昇的力量,青春的我們意氣風發,青春的我們敢為人先,青春的我們鬥志昂揚！

少年興則國興，少年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們容不得片刻的等待與遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行.我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會讓它佈滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發向上，砥礪前行！

我的演講完畢，謝謝大家！

三分鐘演講稿7

我今天有一個夢想。

我有一個夢想，有一天每一個山谷都將被抬高，每一座小山和高山都將被降低，崎嶇的地方將變得平坦，彎曲的地方將變得筆直，上帝的榮耀將被顯示，所有的人都將一起看到它。

哇，這對馬丁·路德·金來說是一個多麼美好的夢想啊。但不斷變化的世界似乎告訴我，人們在成長的`過程中會以某種方式逐漸失去夢想，有時我個人會不自覺地與那些遙遠的童年夢想告別。

然而，我們需要夢想。它們滋養我們的精神；即使我們被現實所拖累，它們也代表著可能性。他們讓我們繼續前進。大多數成功人士不僅是普通人，也是夢想家，他們不怕胸懷大志，敢於成為偉人。當我們還是小孩子的時候，我們都夢想著做一些大而引人注目的事情，一些有意義的事情。現在我們需要做的是維護它們，重新整理它們，把它們變成現實。然而，最難的是，我們經常不知道如何將這些夢想轉化為行動。嗯，就從具體目標開始，堅持下去。唐。不要讓無名的恐懼迷惑我們的眼睛，擾亂我們對未來的堅定信念。通過我們的才能，通過我們的智慧，通過我們的耐力和創造力，我們會成功的。

緊緊抓住夢想，因為如果夢想破滅，生命就是一隻折翼的鳥，無法飛翔。緊緊抓住夢想，因為一旦夢想破滅，生活就是一片冰雪覆蓋的不毛之地。所以我親愛的朋友們，想想你們的舊夢，也許是死去的夢。不管是什麼，從今天開始撿起來，讓它活起來。

三分鐘演講稿8

尊敬的各位領導，各位評委，朋友們：大家好！

能參加今天的演講，我感到萬分榮幸！

在我的身邊有這樣一群人，他們雖沒有閃光耀眼的名字，卻在各自的崗位上默默耕耘；他們雖沒有華麗動人的外表，卻有著一顆顆真誠火熱的心；他們雖沒有驚天動地的優秀事蹟，卻以不懈的努力書寫著城建歷史的輝煌。他們就是建設局的領導和同事們，他們正滿懷熱情，為我縣“擴容提質”的巨集偉目標而努力奮鬥。

這是一支紀律嚴明、作風嚴謹的隊伍。記得我剛到建設局工作時，印象最深刻的.就是辦公環境整潔優雅，每一個地方都是那麼一塵不染；工作同事和藹可親，每一句話都是那麼貼心溫暖，也許你認為這些事情根本不值得一提，但俗話說得好，“小中見大”，正是這些小事，讓我真切的感受到了他們嚴格的管理和熱情的服務。

到了這裡，你會發現他們良好的工作作風不是體現在規章制度裡，而是實實在在地表現在每個同志的言談舉止裡。

謝謝。

三分鐘演講稿9

親愛的老師和同學們：

寬容是人們生活中至高無上的美德。每個人都有自己的優點和缺點，這並不奇怪。現實中，每個人都會有不如意或失敗的時候，當你面對這些困難，努力克服不可逾越的障礙時，你該怎麼辦？寬容是一片廣闊無垠的大海，包容一切，又能化解一切。所以，生活需要包容。

寬容是一種無聲的教育。寬容地對待自己，就是心平氣和地工作和生活。只有寬容的人才能讓自己的信仰更真實。這種心態應該充實到自己的好工作中去。所以，寬容的偉大在於內心，真正的寬容永遠是真誠自然的；寬容是一種充滿智慧的`生活方式。賠錢是福，但卻是寬廣的胸懷和真誠的態度。它讓我們意識到自己被別人理解，別人值得我們包容。處處包容別人不是軟弱，而是人對待別人的藝術。對別人好，就是對自己好；如果你不能和別人相處，你就不能和自己相處。只有寬容地看待生活，體諒他人，才能獲得輕鬆舒適的生活，活在歡樂和愛中，心中少一些遺憾和挫折，心中建立一個堅強的我。只要你有真正的包容，你就能學習別人的長處，彌補自己的不足。你會得到一片藍天，用微笑對待生活。

古語有云，人無完人。我們要知道，人不是孤獨的。這個世界上，人雖然在走自己的生活方式，但在喧囂中難免有碰撞。在生活中，我們不可避免地會與人發生摩擦和矛盾。其實這些都不可怕。可怕的是，我們往往不願意解決，反而讓摩擦和矛盾升級，讓事情失控。要學會以寬容的心去體諒別人，真誠的在臉上寫下微笑，多說抱歉。其實這是一種美。當我們用一顆平實、真誠、清心、空虛的心去寬大處理對方的時候，對方當然不會覺得什麼，這樣才能在心靈之間架起溝通的橋樑。從此我們也得到了寬大和幸福。寬容是一種美，做了就是美的體現。一個人能否以寬容的心對待身邊的一切，是一種品質和修養的體現。大多數人都想得到別人的包容和理解，但他們做不到這一點，因為他們總是把別人的缺點和錯誤視為煩惱和怨恨。

俗話說，世界最寬的地方是海洋，最寬的地方是天空，最寬的地方是人的心靈。如果每個人都有這樣寬廣的胸懷，人類就會有更多的理解，更多的美好，更多的珍惜，生活中的悲歡離合就會變成五顏六色的樂章。天空包容雲，所以有魅力；生活包容遺憾，我們有未來。這一切鑄就了幸福、和諧、事業有成，是一個人一生的多彩寫照。

謝謝大家！

三分鐘演講稿10

親愛的老師、同學們：

大家好!

飛揚的青春，活潑的身影，這一切都是屬於我們的。

12歲，我有過夢想，有過歡笑，也有過不羈。這一階段，我擺脫了稚氣，歌唱著青春，演繹著生活。青春的我們充滿快樂，充滿活力，我們奮鬥，我們自豪，我們自主，我們自立。

“青春激昂，我心飛揚”，在這不完美但卻又絢麗多姿的青春，我們做著五彩的夢，交過肩搭肩的朋友，與大家一起分享過喜悅。我們還沒有經歷華麗的蛻變，但內心卻已狂熱，我們時而像仙人掌，時而像鮮花，喜怒無常。

我們不會被困難嚇倒而止步不前，反而會更加努力;我們不懼怕暴雨狂風，反而更希望它們更猛烈些;我們不擔心被別人嘲笑，反而會用自己的行動有力地搏擊!

21世紀的我們，更應該揹負遠大理想。青春是短暫的，但知識是無限的，我們要學習，我們要拼搏，樹立正確的人生目標，堅持不懈，為之奮鬥，亮出自己獨特的'風采!

青春是短暫的，青春是不斷攀登的，青春是轟轟烈烈的，青春是充滿激情的，青春是我自己的!

悲傷的，喜悅的，同情的，羨慕的，一切的一切，都似行雲流水，從眼前匆匆穿過，我們是快樂的，不必傷心，青春是把握在自己手裡的，縱然無人關注，也要活出無悔。我們用心、用行動來詮釋著“青春”二字。

青春像春天的羞羞答答，似夏天的血氣方剛，如秋天的天高氣爽，如冬天的稍縱即逝。總之，我的青春，無人能干涉。

我的青春，我做主!

三分鐘演講稿11

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，在這次競選活動中，我競選的職位是班長。在班級中，班長起著管理班級衛生，作息，紀侓等方面內容，起著至關重要的`作用。

在擔任過值周班長和小老師後，我慢慢地懂得了管理班級的作用，也學會了管理班級，老師也讓我們學著怎樣把班管的井井有條，比如看到地上有垃圾，立刻派人去打掃，還要讓同學們服從自己的管理。

如果我競選成功，我會以身作則，用自己的行動影響大家，我會做好本職工作。讓班級裡每一位同學都體驗到我的服務，把班級打造成“活潑，嚴謹；有所為，有所不為”的班集體。

希望大家支援我，謝謝！

三分鐘演講稿12

同學們，老師們，早上好。我今天演講的題目是《讀書伴我行》。

人生如清泉，我們如激流，不要岸。我們年輕，沒有經驗，意氣風發，充滿夢想，渴望在風浪中航行。也許我們會迷失方向，也許我們會陷入腐敗，也許我們會被礁石撞得遍體鱗傷。依靠堅強的精神是沒有用的。我們需要一個指南針指引我們前進，那就是“書”。

如果你仍然對未來感到困惑，那麼你可以讀一本書，這是一張生活地圖，將帶領你環遊世界。“感受大海無盡的壯闊，體驗沙漠的起伏，探索夕陽下尼羅河畔金字塔的神祕，追尋迷霧喜馬拉雅山峰頂的聖潔”。

如果你不知道如何行動，那麼你可以看書。書籍是迷霧中的燈塔，指引你嘗試無限的可能性，塑造你的人格和品格，在閱讀的過程中塑造你的.成長、理想、勇氣、智慧、力量和自信。這些都會是讀書帶來的禮物。

一個人再偉大，如果把生活分成每一天，他會發現大部分日子都是平淡瑣碎的，但如果一個人愛上了讀書，能堅持下去，那就可以平淡瑣碎

夠凝聚成成長的加油站，促使你向著成功的彼岸前進。我們無法讓生命靜止不動，而讀書會讓生活變得更有活力。太多東西沉沒在時間裡，夾進書頁就變成了永恆。同學們，讓我們少一些莽撞與抱怨，多一些思考與行動，在讀書中發現自己，綻放自己。

謝謝大家！

三分鐘演講稿13

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天，我們迎來了學校的運動節。今天的同學們擺脫了平時沉重的書包，個個換上了精神的運動服。首先我們開始是走方陣，七年級的十五個方陣裡的同學都著裝統一，站立整齊，那響亮、整齊的口號聲，更顯示出他們的朝氣蓬勃。我所處的是彩旗方陣，我們舉起那旗幟，在陽光映襯下，我們彷彿一支蓄勢待發的軍隊在浩浩蕩蕩地前進著，景象異常壯觀。在此之後，是文藝表演。跳舞的同學舞蹈中有他們的陽光，再加上那優美的舞姿，不禁令人賞心悅目。

這些其實只是運動會的前戲，現在才是正題呢！首先，開始的是50米的跑步。運動員們個個燃起了鬥志，視乎要爭個你死我活。“開始！”那些同學們聽到之後如同離弦的箭，“嗖”的衝了出去，在過程中，他們越跑越快，越跑越帶勁，其中我班的何俊傑，他一點也不怕那些腿長的高個子同學，最終他得到了6秒7的好成績，我們都不禁為他歡呼喝彩。在50米的結束之後，有進行了實心球的投擲比賽，這次還是何俊傑，他輕輕一擲，鉛球在空中劃出了一道優美的弧線，可以說投得又遠，姿勢又優美，最後投出8。4米，一個很好的成績，隨後的比賽裡，運動員都大顯身手，創造了一個個好成績。

十點半了，我的比賽即將開始，我報名的是團體一分鐘跳繩比賽。到了比賽場地，我的心格外緊張，雖然我在之前也做了許多的準備，但看到別的'班的同學個個身輕如燕，跳得越發快速而輕盈，我還是不免擔心能否發揮好我的實力，生怕一不留神，跳得讓班級的成績不高。終於到了我們班，我的腦子很混亂，不停告訴自己：“少失誤，越快越好”。“開始！”我不管三七二十一，不停的跳著，沒法也管他人，霎時，我覺得繩子在我手上晃如跳躍舞動的精靈，彷彿我在與它翩翩起舞。於是我跳得越來越快。終於結束了，我的手卻累得抬不起來了，腳也似灌了鉛，寸步難行。

後來的比賽，一個比一個精彩，而這次歡樂運動節也不知不覺拉上了帷幕。在這天中，我們體現了青春的速度，青春的活力，青春的激情，我們揮灑了汗水，因為充滿活力的青春是最有意義的！

三分鐘演講稿14

尊敬的XX：

“朋友不曾孤單過，一聲朋友你會懂……”每當周華健的歌聲《朋友》在耳畔縈繞時，我的眼前總是浮現出一張可愛的笑臉，不知為什麼，她總是讓我激動，又讓我心動。上學這八年，該是一段不算短暫的旅程吧！其中，我收穫過成功與進步，也經歷過不少的'失敗和挫折，而正是她，給予了我信心，給予了我勇氣，她就是xx——我的好朋友。

xx是一個比我只小二十八天的小姑娘，我一直認為我比她大，我要擔起當姐姐的責任和義務，可誰又想到，她竟當了我的“大姐姐”，論成熟，我慚愧；論學識，我臉紅；論懂事，我擺手；論安靜，我投降！雖然我們兩個性格差異很大，但我就是喜歡和她在一起。

上學時，由於我們兩個子矮，都坐在了第一排，成了同桌，可我兩的學習成績卻並不在同一排，xx成績名列前茅，而我總是徘徊在二三十名。我十分的沮喪，正是她總是不斷的鼓勵我，幫助我，讓我在學習上，不要放棄，努力，再努力。終於在期末考試中，我名列全班十二，記得發通知那天，xx看我進步了，她甚至比我還高興。

藍天白雲悠悠，紅蜻蜓遊在天地間，兩顆年輕火熱的心，帶著永遠燃燒不盡的激情，一起去追逐共同的夢。從此，兩個人，一起理解，一起幫助，一起努力！朋友像一股清爽舒心的微風，拂去我憂傷的煩惱；朋友像一顆璀璨的祖母綠，閃耀在我童年的道路上；他們猶如一首動聽的幻想曲，給我心靈的清洗。

是啊！朋友，就是我們傷心時可以依偎的肩膀，又是我們飛翔時那一對有力的翅膀！真正的友情，讓我們溫暖，讓我們堅強。感謝朋友，給予了我好多好多，感謝朋友，讓我勇敢的走向遠方……

謝謝大家！

三分鐘演講稿15

親愛的老師，同學們：

大家好！

憶往昔，窗外桃花，年年盛開。

後來，桃花依舊，人已不在。

望著夕陽下盡情踢球的學生，過去和現在在腦海中快速交替，心裡百感交集。

青春是一生中最美好的時光，總被少男少女們不知疲倦的歌頌。青春是近的，似在指尖流淌，又如美人的衣袖在面前飄過，雖然短暫得如白駒過隙，但留下的回憶像一個疤痕狠狠印在心房的那片柔軟；青春是遠的，如同奔流的'江河，一去就不再復回，又如天邊劃過的流星，讓我們急不可待地許願。

既來之，則安之，青春，踏上這條征程註定要義無反顧的走下去，即使挫折的創傷和失敗的苦痛讓我遍體鱗傷，即使青春隨生活漸行漸遠的消失，可我會“一蓑煙雨任平生”。高唱“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”。只留給世界一個無比堅定的後背，因為我在成長。

我的演講完畢。

謝謝大家！