臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文

在學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文，歡迎閱讀與收藏。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文1

芭蕾舞《天鵝湖》、京劇《智取威虎山》、兒童劇《灰姑娘》，還有很多大型音樂會都在德州大劇院演出過。今天，我們德州日報小記者要去大劇院參觀，一睹風采。

大劇院的外觀和一般建築不同，既像流動的音符，又像揚起的風帆，漂亮極了。

一個阿姨帶我們參觀大劇院，我們先來到影視報告廳，這裡有170個座位，最引人注意的是牆壁，上面有很多像蜂窩一樣的小孔，阿姨告訴我們，大劇院的每個房間牆壁上都有小孔，是為了隔音的，以防各個房間舉行活動時發生混音。

在多功能可變小劇場，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以隨意升降，變成一個展示廳，真是太神奇了！

隨後，我們來到排練廳，這也是這次參觀的重點區域。一個舞蹈老師在排練廳裡等著我們，向我們詳細介紹了排練廳的各個裝置。整面牆的鏡子能讓舞者發現自己的不足，讓他們把最美的一面展現給觀眾；牆上的`把杆能讓舞者調整自己身體的柔韌度；純實木地板則對舞者的關節有緩衝保護的作用……老師告訴我們，每當快要演出時，都會有很多演員來排練廳排練，有時一練就是幾天，特別辛苦。

我最喜歡的是化妝間，裡面有很多鏡子，每面鏡子上有12個鏡燈，能從不同角度把光線照射到人臉上，從而讓臉上光線均勻,提升化妝效果。

這是我第一次走進大劇院，阿姨說，以後大劇院將演出更多精彩的節目。真希望能和小夥伴一起來這裡看錶演。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文2

今年剛放暑假，就接到陳老師的通知，為了迎接青奧，把最美的南京分享給全世界，學校推薦我的家庭參加南京市“小手拉大手，垃圾分類進我家”家庭dv視訊秀比賽。當我把這個令人激動的訊息告訴爺爺奶奶、爸爸媽媽時，全家頓時沸騰起來！

當天晚上，在爺爺主持下召開了一個家庭會議，大家熱烈討論怎樣拍攝家庭dv視訊。興奮之餘，全家人又為如何拍好家庭dv視訊犯起愁來。原來這次參賽家庭dv視訊要求很高：視訊長限一分鐘，只能一個長鏡頭，不準剪輯，表現形式自己創作設計。但無論過程多麼艱難，我們仍一致表示：“決不辜負老師的信任和期望，拍出好dv，為學校爭光。”我的天呀，在一分鐘內不僅要把垃圾分類說清楚，還要有創意的把主題展現出來，實屬不易。爺爺看著大家面露難色，就笑呵呵地說：“世上無難事，只怕有心人，只要大家群策群力，一定能克服困難，拍出有創意的家庭dv。”說完，就進行了細緻分工：爺爺負責家庭dv視訊的總體構思、設計、編導和拍攝；我負責背景設計和資料的收集整理；奶奶負責拍攝道具；爸爸媽媽負責場景佈置。

接下來的`幾天，我們個個忙得不亦樂乎。我上網查閱了大量的垃圾分類資料，瞭解了許多垃圾分類的知識。這期間，特別令我感動的是我爺爺，為了拍好這個家庭dv費盡心機，設計出一個又一個方案，有時到深夜還在修改臺詞。經過爺爺一個星期的精心構思，最後確定：我們的家庭dv是以爸爸媽媽和我三人為主體，從統一認識是關鍵，正確分類是重點，垃圾分類靠大家三個方面來展示，表現形式是邊宣講，邊現場進行垃圾分類。

七月十一號上午，家庭dv準備開拍。9點開始，我們按照各自的分工，認真佈置拍攝現場。為保證拍攝效果，爺爺在攝像機鏡頭前對我們的佈置反覆調整，看著爺爺那份較真的勁，還真有幾分大導演的範兒。爺爺特別對自己設計的背景圖“讓垃圾回家，生活更美好”和大幅標語“垃圾分類，從我做起”頗為得意。上午十點，家庭dv正式開拍。為突出主題，我的臺詞最多，而且是第一個發言。也許是我第一次上鏡頭，一看攝像機鏡頭就膽怯，慌張得不是忘記臺詞，就是手腳不聽使喚，引得家人不斷的鬨堂大笑。在奶奶的鼓勵下，我緊張的心情漸漸平靜下來，開始正常發揮。我心中暗想，你們不要笑我，說不定你們馬上就要出“洋相”。果不其然，媽媽不是丟詞，就是緊張的把垃圾放錯桶，還時不時搶著發言，害得我們不知重拍多少遍。望著媽媽緊張得毫無表情的臉龐，我笑得流出了眼淚，在爸爸的呵斥聲中，我才做了個鬼臉正經起來。我真佩服爸爸，拍攝過程中，他始終鎮定自若，每次發言都恰到好處的配合著手勢，顯得十分大方得體。由於這次家庭dv主演是我和爸爸媽媽三人，特別講究團體配合，拍攝時要一氣呵成，從頭到尾不能有任何一個人動作、語言、順序等出差錯。因此拍攝非常艱難，拍了幾十遍，不是你動作不到位，就是他忘了分垃圾，有時候還互相笑場。一次次的失敗，讓我們個個拍得哭喪著臉，有次我都不願意拍了。這時奶奶不停的在旁邊給我們打氣鼓勁。在奶奶的鼓舞下，我們恢復了自信，2個小時後，我們漸入佳境，中午十二點半終於拍攝成功。當爺爺揮動雙手大聲宣佈拍攝“ok”時，我們如釋重負，興奮異常，高興地蹦跳起來。

通過這次家庭dv拍攝，不僅使我深刻地認識到為了保護我們的環境，垃圾分類，人人有責，用我們的文明送出“最美的南京名片”，更使我深深體會到拍攝一部一分鐘的家庭dv所付出的艱辛，真是臺上“一分鐘”，臺下“十年功”啊！

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文3

舞蹈是詩歌的腳步，舞蹈是音樂的靈魂，舞蹈是語言的韻律。唐代偉大的詩人杜牧曾說過：“霓裳一曲千峰上，舞破中原始下來。”舞正如一首首詩詞歌賦，能道出人的所思所想所感。

舞的魅力深深吸引了我把我的心緊緊鎖住了。從此，我踏上了學舞的道路。

在一個陽光明媚的日子裡，天上的白雲彷彿充滿了幻想的色彩，透過白雲，一輪紅彤彤的旭日，向繁華的都市投下一縷金燦燦的曙光，鳥兒們正伴著歡快的樂曲，帶我來到了舞蹈世界。

一陣悅耳動聽的圓舞曲，跑進了我的耳朵，指引我走向學舞的大門。

我來到了一個完全陌生的地方，周圍沒有一張似曾相識的面孔。我只有默默地跟著老師像模像樣地學起來。日復一日，年復一年。我的舞藝也提高了不少，正所謂“水往低處流，人往高處走。”

我開始登上更高的山峰學習，可就當這時，困難如彈簧似的不斷地向我發起進攻，讓我措手不及。

“叮鈴鈴——叮鈴鈴——”上課了，老師推開門，走進了教室，說：“今天，我們要學習一個新的技巧——前軟翻。”前軟翻？這個詞語讓我耳目一新，一個個問號出現在眼前：前軟翻倒底是怎麼做的？怎樣才能做好前軟翻呢？……這時，老師命一位同學做了示範，大家都拍手叫好、掌聲連連。前軟翻的畫面在我眼前一閃而過，留下的`只是一片空白。很快便到我做前軟翻了，我心裡忐忑不安，不知該勇敢嘗試，還是當只縮頭烏龜。我的心怦怦直跳，彷彿整個世界都能聽見我心跳的顫動聲。經過數百多次的思想鬥爭後，我還是憑著那閃動的畫面，扭扭咧咧地做起了前軟翻。可天不從人願，我“咚”的一聲，摔倒在了地上，大家投來的都是譏笑、藐視的目光，還有那“哈哈哈”嘲笑聲。我在這一陣陣譁笑聲中，漸漸地垂下了頭，羞紅了臉，眼睛裡閃動著朵朵晶亮的淚花。

正在這時，我的舞蹈老師——李老師緩緩地走了過來，輕輕將我扶起，語重心長地對我說：“孩子，別哭了。每一個成功者的背後，都會歷經千磨萬擊。只要你堅強地走下去，成功不會拋棄你的。來。再試一次吧！相信自己。”我聽了李老師的這番話，心裡似乎明白了什麼，立刻擦乾了眼淚，無視旁觀者的一顰一笑，不斷地嘗試，不斷地跌倒，有不斷地爬起來。終於，功夫不負有心人。在李老師的耐心指導下，我終於學會了！我終於邁出了成功的第一步！我終於從那一片譏諷聲中掙扎出來了！

光陰似箭，日月如梭。暑去寒來，多少個春夏秋冬過去了！對於舞蹈的各種技巧，我已融匯貫通，而其他的基本功自然也不在話下。我對舞蹈的認識，讓我在各種文藝晚會和花樣百出的比賽中，都贏得了陣陣喝彩與讚賞的目光。

每當收穫成功的喜悅，捧起一張張沉甸甸的證書時，我總不忘想起曾經付出的艱辛，我總不忘想起身後一直鼓勵我的老師，我總不忘想起：

臺上一分鐘，臺下十年功。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文4

“臺上一分鐘，臺下十年功”這是一句俗語，在這次的六一節活動的展示過程中，我真正地懂得了這句話的含義，真正體會了先苦後甜的感受。

最近的彩排是接二連三，數一數至少有三四次了，耳邊有表揚聲，也有批評聲。有時我們累得生病難受，有時我們腿腳酥軟，與武松打虎下山真沒了什麼很大的區別。但每當想到能在閃爍的燈光下為全校師生、家長表演，我便咬咬牙堅持了下來。

終於盼到了這一天，早晨7：30，我們便坐車來到了杭州劇院，剛一到，迎接我們的就是緊急的排練。第一次排練完畢，本想可以歇一會兒，沒想到迎面而來的便是化妝，我們馬上放好樂器，來以了化妝間，等待了十幾分鍾才輪到我，腳都酸了。化完妝，剛坐下，又下來了一條命令，排練迎賓節目，唉，真是連休息時間都沒有了！

終於到了下午，正式開演了。先是迎賓，我們吹起了歡快的調子。吹了一會兒，便又叫我們去後臺等候，真是沒一點空閒時間呀！演出的'時間是多麼短暫，輪到我們上場了，我的心情是那麼多樣：激動、緊張、自豪……

當我又一次走上了這曾經走過的舞臺，我記起了上一次來杭州劇院表演是二年級，那時與現在的感受是完全不同的，小時候只有緊張與激動，而現在則有了一種不同的感受，更多的是先苦後甜的感覺，與對“臺上一分鐘，臺下十年功”的理解。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文5

“臺上一分鐘，臺下十年功”。老師又開始唸叨起來了，我很厭煩，因為這句話老師說過無數次，不止老師說，父母也說過。

每一屆的體育藝術節到了，我們正在準備著舞蹈和朗誦，我有些緊張，因為這是我在國小最後一次體育藝術節了，我想表演到極致儘可能最完美的給同學們觀看。

放學回家的路上，我在回想著舞蹈動作和朗誦臺詞。有時還比劃著舞蹈動作並說出了聲，路上的行人都用著異樣的眼光看著我，而我什麼也沒發覺到，沉浸在自己的世界裡，直到同行的.同學推我，我才醒悟過來。

回到家裡，放下書包就開始練習。我站著練，坐著練，躺著也練，就連吃飯時間也不放過。

完成作業，收拾好，我看了一下時間9點了，這時我應該要睡覺了，可我拿著稿子來到爸爸媽媽面前，他們倆不知我要幹什麼，用疑惑的眼神盯著我，我二話不說開始了我的表演，我面帶表情跳了舞蹈，有感情地朗讀臺詞，表演很順利。但是，不知為何我心裡還是像有十五個吊桶——七上八下的，因為，現在表演的好不代表正式表演的好呢？

“有請朗誦隊帶來的《祖國到底是什麼》”，主持人巨集亮的聲音響起。聽到報幕，我的汗毛筆直的豎了起來，冷風一吹，我瑟瑟發抖，抱起膀子摸了摸。

上臺了，我迎著風兒舞蹈，隨著樂曲誦讀。臺下的觀眾響起了雷鳴般的掌聲，我看到觀眾們的笑容，是多麼溫暖啊，身體也熱乎乎的。

“臺上一分鐘，臺下十年功。”我對這句話有了新的理解。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文6

這個暑假我可幾乎都在學習，而讓我難忘的是從廣東回來之後的一場比賽，大家來看一看吧！

從廣東回來以後，原本以為可以好好的玩幾天，沒想到是黃鼠狼頭雞毛撣子——空喜一場啊！盡然被老師叫去演出，心情又是激動又是緊張，眼看這裡演出那太難越來越近，我也要加緊練習。很快，那天終於到了！烈日當空，冒著大太陽，我和巢昕一起來到了章老師家，一進去，章老師就神采奕奕的，時間過得真快，馬上就要到演出時間了，我們拿著二胡啟程了！“啊？是這裡，這麼小？”我被舞臺的“龐大”所震住了！很快，開始了，我汗如雨下，雙手握拳，咬了咬牙說：“江佳怡，你一定可以的，加油！”時間如飛劍一般，“下面一個，由江佳怡來拉奏《放風箏》，歡迎！”我拿起二胡，那燈光照在臉上，還真有點刺眼，伴奏開始了，我的`手指在琴絃上滑動，優美的曲調從我這邊傳來，靜悄悄的，似乎都在聆聽我拉出的樂曲，我彷彿也被吸引了，跟著曲子而打起了拍子，我們好像看到一個女孩在草坪上開心的放著風箏。隨著旋律的變化，曲子接近尾聲，我心想：大功告成！我已一個瀟灑的動作結束，臺下陣陣掌聲，這也就叫“臺上一分鐘，臺下十年功。”啊！不過，我還沒有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，這時章老師喜笑顏開，我也眉飛色舞！到了車上，巢昕笑嘻嘻地對我說：“江佳怡，我小看你了，你這就叫狗攆鴨子——呱呱叫啊！對吧！”“哈哈！這也離不開我不懈啊！我會再努力的！”

二胡，成為了我畢生不可缺少的東西，有了它，我的人生豐富多彩，也給我帶來了許多樂趣。這次比賽真是又緊張，又開心啊！這也離不開平時的持之以恆，堅持不懈地鍛鍊的哦！

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文7

光陰猶如白駒過隙，轉眼間我們的見習將近結束了，回顧這段時間的經歷，感想頗多，尤其是自己站在講臺上給學生授課，更是讓我久久不能平靜。

為了上好那節課，課前，我精心準備，設想了好多學生會想問的問題或是課堂意外事故，如小鳥飛到教室啊，可是一切都不是自己所預設的那樣。

那天，我上的是一年級下冊《蝴蝶花》第二課時，開始我以開火車的形式複習生字詞匯入新課。本來預設10分鐘的教學，我卻用了將近30分鐘，主要是因為學生讀錯太多，如翹舌音、前後鼻音等有很嚴重的錯誤。於是我就像優秀教師金曉芳老師那樣，及時糾正，先給同桌幫忙，若不行，再找一生，繼續不行就我就教讀。在教授中，我讀錯了一個讀音，學生當場就指出來，可是我沒有慌，我用在雜誌上看到的方法——請學生當我的老師，教我讀，待我讀對了，全班就給我掌聲鼓勵。與學生的這點互動，讓我感觸很深，其實教師就應該這樣，若學生髮現你的錯誤，就應該接受學生的指正，並謝謝學生的指正，因此當學生指出我的錯誤時，我按這位老師說的去做，當學生給我掌聲後，我說了一句：“謝謝你們指出老師的錯誤，老師最喜歡這樣認真聽課的孩子了。”學生的興致很高，每個人都做得很端正。第一節課在愉快的氛圍中結束了，雖然沒有完成教學任務，但是學生能讀準，記住每個生字詞我覺得我已經成功了。

到第二節課指導老師沒有跟班，同學們知道是我上課，個個很開心，我以為會繼續保持上節課的氛圍，可是誰知道，一切都不是自己想的那樣。待同學們靜下來，我叫他們圈出第五自然段的動詞並想想動作。後來我叫兩個學生上講臺表演，其他同學在下面認真聽，並評價。我先讓她們的同桌評價，可是這時下面有些學生開始坐不住了，也不認真聽其他同學的評價。待同桌評價完後，我叫那兩個同學按照同桌的建議再讀第五自然段。這次她們兩個比上次讀得好，可是在坐的同學卻沒幾個認真聽了，紀律開始出現混亂。為了完成教學，我繼續上課，可是看到底下的學生都不聽，心裡感覺涼涼的，這時我一邊上課，一邊管紀律，可是我管好了這個，那個又開始啦，發現越是管理，學生越是不聽，這時我的心有些急躁了，乾脆改變原定的教學計劃，叫兩個調皮的學生到臺上去演小鳥對話的部分，我以為這樣會引起其他同學的注意，可是我錯了。他們兩個上去後，把

我的計劃再次打破了，沒有達到自己預設的結果，我只好叫他們下去，然後分組朗讀，可是正在這時，我往後移步差點被絆倒，全班笑起來，本來就不安靜的課堂顯得更亂了。接下來的課堂紀律，我再也控制不住，即便我的嗓門已達到最高分貝。

這次失敗的`教學，讓我感到要上好一節課，作為一個新老師，尤其是像我們這樣沒有足夠課堂經驗的未來教師，首先需要花幾倍於課堂上課的時間來備課，課要在熟讀、研究課本內容的基礎上，寫出自己對這堂課的理解，包括知識點的確定，知識點講授的順序，重點地把握，難點的突破，以及課外知識的補充，這些都要在備課的過程中一一解決。其次，在上課的過程中，發現學生對課本上的知識都不太願意聽，不太認真聽，學生主動學習的積極性不高，若想學生聽課聽得認真，就必須掌握和積累其他教師上課應變能力；此外，用課外比較新穎的例子來講解書本上的知識，在備課時，就要體現這一點，按照課本上的知識點，來尋找比較經典的或學生容易接受的案例資源，這樣的話，課堂效果比較好，學生易於集中精力聽。再次，目前很多同去見習的同學普遍感覺課堂時間把握不準，容易把課堂內容結束得過早，或課堂結束時，內容沒有講完。因此，在備課時，也要給這堂課安排適當的內容，不要太多也不要太少。最後，我覺得紀律是上好一節課的最基礎的條件。假如課堂紀律維持不好，即使老師再怎麼有才，學生也難以學進腦子，把教師傳授的知識變成自己的才能。因此如何駕馭課堂紀律也是我們每個未來教師應該掌握並運用自如的基本能力之一。此外評價用語，我們也需要學會。在上課中，我發現我的點評語很缺乏，每次都是那幾句。

臺上一分鐘，臺下十年功。在今後我要掌握好的方法，打下好的基礎，養成好的習慣，努力構建好的課堂，讓學生課前有一種期待，課中有一種滿足，課後有一種留戀。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文8

隨著一首令人震撼的樂曲的結束，全場響起了雷鳴般的掌聲。這就是我們學校在第15屆學生藝術節行進管樂展演中的風采，但是，在那成功地背後，卻是又苦又澀的汗水與淚水。

從我們第一次排方案到比賽那天足足7個月的時間。記得正月十五那一天，我們就開始了寒假的集訓。凜冽的寒風呼呼地吹著在操場上練習的我們，好像一隻老虎在怒吼，雖然我們都穿得很厚，但絲絲寒意還是毫不客氣的`鑽了進來。凍得裂口子的手腳伴著我們度過了這個冬天。

冬天過去，春天來了，天氣漸漸熱了起來，距離比賽時間也越來越近，訓練時間也越長。我們每天頂著烈日訓練，個個都晒得黑黑的，像一個個小煤球似的。

“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們在臺下的不斷努力使我們最終取得了一等獎的好成績，令我驕傲無比。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文9

今天我要去參加“中國國際鋼琴藝術節伯牙獎”南通賽區的決賽。到了比賽現場，只見到處人山人海，許多家長帶著穿公主裙、化著妝的孩子走向自己的位置。我們簽到後，驚訝地發現——我是一號選手！

我的心頓時像十五個吊桶打水--七上八下，緊張得快跳出來了，腦海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因為我第一個彈，意味著評委第一個聽的選手就是我！我還從來沒有第一個彈過！

就在我緊張萬分的時候，主持人開始報幕了：“下面有請一號選手！”

我心裡努力使自己安定下來，想：葛怡然啊，不要緊張，平常你是練習得那麼刻苦，相信自己，你一定行！

我走上舞臺，面對評委鞠了一躬，然後坐下，深吸一口氣，開始我的演奏。咦？剛才的緊張哪去了？哦，原來在我彈響第一個音的時候就溜走了。我越彈越輕鬆，再也不緊張了，好像評委、家長、選手、工作人員、還有這幢房子，都變成了我的`家，家裡只有我一個人在彈琴，開心極了。我彈得抑揚頓挫，和諧動聽。我的琴聲像流水般“嘩嘩”地流淌，路過草地，草兒向我點頭微笑；路過樹林，鳥兒婉轉的歌聲為我伴奏；小溪裡的魚蝦快樂地跳著華爾茲舞蹈。我的琴聲流暢、華麗。最後，do！mi！sol！do！一個音比一個音強，完美地結束了我的演奏。臺下響起一片熱烈的掌聲。

過了一會兒，主持人宣佈成績，我得了9。31分。這場比賽，雖然我是第一個彈奏，但絲毫沒有影響我的正常發揮，這足以說明只要平時認真刻苦地練習，不管比賽多麼與眾不同，你也一定能從容面對。所以，我悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文10

昨天，我們準備了將近一個多月的歌手大賽終於落幕了，在這個舞臺上，大家看得津津有味，卻不知道內幕。

一個月前，老師告訴了我們，為了六一兒童節的表演，學校準備開展一個“小小歌手賽”，讓蔡維佳這個音樂委員來擔任組長。後來，蔡維佳、我、彭怡婷、張詩琪、肖渝組成了一個合唱隊，準備迎接這次的'歌手大賽。

“我們這次唱什麼歌？”蔡維佳問我，“不知道，不如就唱讀唐詩吧，大家都會唱。”蔡維佳卻搖搖頭：“不，我媽媽說要大家全部同意才行。”聽了後，我便沒有說話了。等到周老師來驗收我們成果時，蔡維佳就麻煩了。“你們唱什麼歌？”周老師問，“我們……”，“讀唐詩！”我在旁邊小聲的說。“恩……我們唱讀唐詩。”唱了後，周老師說可以，讓我們多多練習。

一個週末，我們約定好在我家排練。“我們要編一個動作。”我說，大家邊唱邊想，然後又看了看視訊。最後決定讓組長、肖渝分別做動作，因為他們是學過舞蹈的。肖渝做的一些動作可以，但並不符合歌曲，蔡維佳做的一些動作不符實際。最後我想了想：“我們把歌詞的意思編成動作。”大家表示讚許。

臨近比賽了，體育課時，我們要開始排練，肖渝呢又在跳繩。張詩琪過去拌了一下繩，肖渝滿臉通紅的對我們吼：“你們煩不煩嘛！很不得了嗎？”說完就哭了，蔡維佳過去勸他，來一個字就是：“滾！”何潤髮和一些男生過來指責我們：“你們憑什麼打肖渝？”“你哪隻眼睛看見的？”“要不然他怎麼會哭呢！”“搞不清楚情況不要來指責我們！”做眼保健操時，蔡維佳哭了。我們有點後悔讓肖渝來。

比賽當天，我們畫好了裝，比賽完了，大家又說我們是妖精，說肖渝是個女的。害的有些同學都哭了。

我希望同學們不要因為表面的現象來指責我們，這樣會讓我們覺得很討厭。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文11

今天是我們大家期待趣味運動會，也是我們早已經準備的日子，我們激動地心情無法平靜下來！

進了操場，然後就看見操場上的器材，所有人都坐在看臺上，那個場面真是熱血沸騰，開始唱歌了，我們所有人站起來，然後就開始唱，那聲音真是驚天動地震耳欲聾，好像所有人都融入了音樂當中，張校長宣佈開始，先是低年級，低年級的短跑我看得非常仔細，雖然跑的不是很快，但不過也有些精彩，在上午我最注重的就是跳繩了，因為我的跳繩非常難跳，跳一會就累得不行了，所以我很注重跳繩，光陰似箭日月如梭，很快就輪到我們班上場跳繩，我的心緊張的砰砰地跳，哨聲突然響起，這時候我只聽到跳繩發出嗖嗖的聲音，我使勁平身的毅力堅持了下來，終於跳完了，我問了一下，這個結果我有點不滿意，我跳的數目是123，我們班的人都非常緊張，生怕別人班跳的比我們班多，這一回的結果是五（10）班第一！我們班全部高興地你甭我跳。

下午我們最注重的是仰臥起坐，仰臥起坐更是一個費勁的活動，所以我們也很緊張，我在心裡對我說：“一定能成功，只有勝利屬於我們！”開始了！我剛開始做的很快，可到後面就慢起來，當我看到別人是多麼的.努力，便開始加速了，時間到！我做了48個，對於我來是很高的，我們期待這分數，也在觀看800米跑步，到張衛帥了，我們的心都變得緊張起來，張衛帥開始了，我們為他吶喊助威，最後的結果讓我們班都驚呆了，張衛帥竟然是第一名！我們很高興，仰臥起坐的排名出來了，我又聽到一個驚人的訊息，仰臥起坐排名第一是五（10）班！啊！這對我們來說是多麼的重要！我永遠會記得這一次趣味運動會！

這是一個令人難忘得趣味運動會！

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文12

隨著一陣陣激烈的歡呼聲，我們迎來了體育藝術節開幕式。我們精彩的入場式得到了大家的掌聲，我沉醉在那掌聲之中，思緒緩緩的回到了彩排的那個下午……

那天下午，太陽發出刺眼的光芒，晒得人滿頭大汗。我們班的方陣氣勢昂揚的向主席臺走來，結果偏臺了，心裡都特別的失落。

老師為了讓我們在臺上有更好的表現，彩排一結束，老師讓我們就留在操場訓練。我們彩排已經在操場站了兩個小時了，同學們都特別累。太陽不知不覺回家了，黑幕慢慢拉開，此時，真想立馬回到課室，舒服地看看課外書。個個都無精打采，走的步子特別的難看，都沒有一年級的`小弟弟、小妹妹走的整齊，難道我們都要打退堂鼓嗎？這時老師發話了：“如果你們不排練，開幕時，那麼多人都要看你們偏臺嗎？會多丟臉啊。如果我們現在吃點苦，好好練習，到時候，得到所有人的掌聲和讚賞，是多麼美的事情啊！”我們想想，老師說的很有道理！想要取得好成績，就必須付出努力！在老師的鼓勵下，我們比原來精神多了。

可是，新的問題又來了——我們總是跟錄音合不上！我們簡直受不了了，下午天氣炎熱，晚上就開始冷了，天這麼黑，我想回到課室的慾望更加強烈了。又因為我們跟不上音樂，還捱了批，大家的心裡有100個不好受。為了早點回到那溫暖的課室裡，為了開幕式那天的精彩演出，我們努力讓自己克服失敗感和寒冷，加倍認真排練。就這樣，我們從黃昏練到星星出來，直到整個學校一片漆黑，只有幾盞路燈發出微弱的光芒，校園顯得特別的寧靜和昏暗。在反覆排練多次後，我們一次比一次做得好，最後，我們終於達到了我們所期望的效果！我們成功了！

週四的體育藝術節準時和我們相逢。我們個個精神抖擻，目光炯炯有神，我們高雅的氣質、整齊的步伐、標準的動作得到了評委們的一致讚揚！體育藝術節結束了，我們的臉上一直掛著勝利的笑容！

又一陣熱烈的掌聲把我帶回現在，為了這臺上2分鐘的表演，我們在臺下辛苦的鍛鍊了多久啊！真是“臺上一分鐘，臺下十年功！”

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文13

4月26日那天，我們全校同學開了主題隊會——請節約每一滴水。

主題隊會開始的前幾天，我們班都在排練課本劇，主題就是“請節約每一滴水”。我們有時表演不夠認真，老師就會批評我們，如果大家排練得還不錯，老師就會很高興地表揚我們。4月25日下午，大家排練到了5點多鐘，非常辛苦，但我覺得很值得，因為大家不僅是代表班級演出，更重要的是還代表全校的同學來演出。

正式演出的時間終於來到了，同學們真有點兒緊張，因為大家都擔心自己演不好。演出的地點就設在學校的大操場上，操場上人山人海，每個班被編成一個村，一個學校就稱為一個政治協商會議村。表演的時候，我們站在操場的正中間，很多老師站在我們的'周圍。開始的時候，同學們都很沉著，按照預先排練的臺詞，進行演出，觀眾不時給我們熱烈的掌聲。但是在演到中間時，由於不是很熟練，出現了一些失誤，沒有達到最好的效果。演出結束回到教室，有些同學落下了傷心的淚水。通過這件事情，我深刻地體會到“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話的深刻含義。

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文14

“今天，讓你們這些調皮的小丫頭，嚐嚐什麼是逆反我的滋味！”我們這些小孩兒都一個個嘆氣，都說這下老師真要下毒手了。

朱老師從高個子開始壓腿。我們中間最大的`一個姐姐被請了過去。朱老師讓大姐姐躺在一張墊子上，又叫來一個人把她的右腿按住。朱老師再把大姐姐的左腿往下壓，大姐姐輕鬆的壓了下去，竟然沒有一點抱怨。我真是太羨慕啦。

朱老師覺得大姐姐壓得這麼輕鬆，便沒有壓太久，把下一個姐姐叫上來壓，那個姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下課，我也希望她能拖到下課呀，但是都失望了。

朱老師還是學壓大姐姐那樣，把那個姐姐的腿往下壓。只見那姐姐把手緊緊地抓住墊子，緊緊咬住牙關，不敢看自己的腿，老師也沒敢學壓大姐姐那樣一下就壓下去，而是慢慢地往下壓漸漸變成一個一字。老師壓她比剛剛大姐姐的時間久，雖然這位姐姐並沒有那位姐姐那麼歷害，可我還是發自內心佩服她。

老師接連叫了好幾個同學也都壓成一字啦，我看著越來越恐怖，嚇得我忍不住眼淚一滴滴的往下落。最可怕的來了老師叫了我的名字，我知道該我壓腿了，如果我上去說不定會被壓個骨折呢！我慢慢地走上去，緩緩地躺下來，一個同學把我右腿壓住，左腿被老師慢慢的往下壓，我能感覺到左腿並沒壓下去，可我還是哭了，可我想，你都沒壓下去哭什麼呢？我也便慢慢地適應了，內心也漸漸堅強起來。雖然還沒完全壓成一字，也進步了不少，朱老師讓我回去，在回位的過程中我想，她們能壓下去是因為平時付出了太多了汗水和淚水。

真是臺上一分鐘，臺下十年功！我還得更加努力！

臺上“一分鐘” 臺下“十年功”作文15

媽媽經常在我拉琴時在我耳邊說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”我每次都點點頭說明白了，但還是不太懂。直到有一次，一件事告訴了我這句話的含義。

這個暑假，我有一個重要的任務——小提琴五級考試。從8月份起，每天我都在琴房裡不停、反覆地練習。這些曲子難度都很大。還要背下來，只剩一個月時間了。真是艱難啊！因此我差不多每天都泡在琴房裡，唱譜、拉練習曲、曲子、讀譜……時間就一天天過去了。

轉眼間明天就要考級了，我的心情既激動又擔心：萬一我拉錯了，或者忘了譜怎麼辦？晚上我早早地睡了，可心裡還在想著明天考級的事。

考級那天早上，我早早地起床，草草地吃完飯，便匆匆地去了知音琴行——考級地點。以前覺得很長的路突然變短了。走著走著我便到了知音琴行的`門口。“舒天一，來考試”。

到了考試門口我緊張極了，心裡想著第四變奏曲是哪幾個降哪幾個升的？練習曲是幾個換把的？我走了進去看見考官。說了聲：“老師好。”便拉了起來，哎呀！拉錯了一個音，我的手心裡溢了汗，心撲通撲通地跳，我安慰我自己，沒事，錯五個音才通不過考試，加油！我想到這裡便自信地拉起了變奏曲，美妙的音樂從我手中流瀉出來。主考官說了一聲“停！”我才停了下來。“你通過了考試，加油！”我聽到了，興奮極了，連忙接過准考證，開心地走了出去、

媽媽見了我，意味深長地說；“臺上一分鐘，臺下十年功。”有付出就會有回報，今天你是不是深有體會呢？