籃球課作文15篇

在學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編為大家收集的籃球課作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

籃球課作文1

今天，我們上了一堂籃球課，老師要求我們兩兩一組傳球，我果斷地和徐釩誠成為了一組。

一開始，我們合作得很好，我喊“一、二、三——傳”，我們就把手上的球傳給對方。但是過了一會兒，徐釩誠嚷嚷著要換球，結果換了個皮球。我終於知道了什麼叫自己坑自己，換了皮球后，準心就沒了，我就發現越來越難接住了，我倆接球的時候一會兒像老虎撲，一會兒像小狗刨，一會兒又像小兔蹲……差點兒沒把我笑死。

但就在這時，老師提高了難度，要運球過去立刻轉身傳球。我又開始了差不多的程式，“一、二、三——走”，我們兩個同時走到了對方的位置，我一個轉身，把球丟出去，而小胖還在原地運球，“幹什麼？你沒說傳球啊？”小胖顯然上課又沒聽，真沒想到體育課也能開小差呀！我崩潰了，只好對他再次說明要求。誰知，他球技不行，還得拍一下再傳，而且準心簡直是隨機的`，上下左右，前後高低，不停地變換著，要想接住他的球簡直比中彩票還難！結果，可想而知，我一個也沒接住，而他卻個個穩穩地接住我傳過去的球。

終於結束了，我鬆了一口氣……

籃球課作文2

每個人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跑步，有的人喜歡游泳，而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅僅是覺得好玩，是因為籃球既可以幫助我長個，還可以鍛鍊身體。

在我讀一年級的時候，每次看見高年級的哥哥在打籃球的時候，我就特別的羨慕，覺得他們投籃怎麼那麼帥呢！從此，我就喜歡上籃球了，可是我不會投籃只會扔球，怎麼辦呢？媽媽見我這麼喜歡，就給我報了籃球培訓班，我開心極了！

第一節課，我興奮地來到籃球場，立刻拿起球，使出全身的力氣往籃球筐投，結果連筐都沒碰到，我很不服氣的繼續拼勁投籃，心想：肯定是自己個子小，籃筐的高度太高才投不中的。

教練溫和地說“小傢伙，別心急啊，投籃可不是這麼容易的.，籃球也不是你這麼打的，你要記住幾個要點，首先，雙手抱球半蹲下來，瞅準後用力向籃筐投去。正確的姿勢才能投籃成功。

你要慢慢來。教練的話給了我很大的信心，我照著教練的方法反覆試了一次又一次，身上早已經汗如雨下了，可是我卻越來越有勁。終於，我可以偶爾在投籃的時候觸碰到籃筐的邊緣，就這小小的意外，就已經讓我很開心了。

通過這堂課，教練教我明白了一個道理，只要有信心，有堅持的信念，就一定可以成功的，加油吧自己！我一定可以練好籃球的。

籃球課作文3

今天是我暑假上籃球課的第一天。在路上，我想：打籃球時要不要做很“痛苦”的準備運動呢？教練會不會很凶？會不會罰蹲馬步？……我腦袋裡的問題一個接著一個地跳出來，使我浮想聯翩……

到了打籃球的地方，迎接我們的.是一個高個子肌肉發達的男老師，在瞭解了我的基本情況後說：“先拿個籃球玩一會吧，等等其他同學。”

上課時間到了，同學門都集合了。老師說：“現在我們來做準備動作。”我們便依照老師示範的樣子做了起來，兩腿收緊，兩膝平放，抓住兩隻腳的側面，把頭往下壓，一會兒的功夫，我的雙腳已經又酸又疼，真累啊！

準備動作做好後，就是腳步練習了，我拍在隊伍的後面，看到前面的同學教練一教就會，我不由地緊張起來，心裡想會不會出洋相啊。到我了，心裡記著教練的動作要領，靈活地擺動兩條腿，然後逐漸加快速度，終於，我成功了，我通過了，我心中充滿了自豪。

在訓練的中間我們玩了一個遊戲——切西瓜。我們隊友手拉手圍成一個圈，一個人在外圍用手去切兩名隊員的拉手，看誰跑一圈後先到位子上，輸的人繼續切。這個遊戲看似簡單，其實是在訓練我們的靈活反應能力，爆發力等等。

最後在以七個折返跑，跑完後大家聚在一起舉起手，疊在一起，大喊一聲：加油！結束了今天的課程。

籃球課作文4

今天是大年初八，英志籃球訓練營春節後的第一次訓練課。大家都帶著好奇和希望。一到課堂隊友們都發出了一陣陣失望的噓噓聲，而我提到嗓子眼的心終於回到了原位。我在U隊訓練的`郭教練是一位非常嚴厲的教練，今天是另外一位馬教練，也許會溫和些。

訓練開始，第一項是熱身活動，共十七組折返跑，我腦門上的汗也開始往下流了。

訓練的第二項是運球練習。運球聯絡是訓練中最輕鬆的了。一共進行了五種運球練習，包括胯下運球、背後運球等難度大的運球練習。但是我看身邊的一些小隊員，他們已經氣喘吁吁了。我就想就這點練習就上氣不接下氣，體能未免太差了吧，我們可是U隊的啊！

最後一項基礎練習就是核心力量，這堪稱不幸中的不幸啊！所有隊員都是兩組二十五趟的折返跑。教練一聲哨響，我們就像射出去的箭一樣。剛開始我一直是第一名，可是很快就沒勁了，但是我一直在堅持。我相信其他的隊員也一樣堅持著。最後我還是得了“冠軍”。

訓練結束了，教練把我們聚在球場中間圍個圈，一起喊：“一、二、三、堅持”。這節籃球課上得還不錯，充實有趣！

籃球課作文5

篇一：第二次籃球課

今天我第二詞上籃球課了，我感覺比第一次有進步了。

後來我們一起在球場上完，雖然我感覺比較累，但是覺得很開心，也學到了很多籃球知識，我希望能打的越來越好。

篇二：久違的籃球課

已經兩個星期沒上籃球課了，因為生病了，雖然還是有些咳嗽，但是我急切的.想回到籃球的隊伍中。

今天終於讓媽媽答應我去上籃球課了，媽媽，我太愛你了。

篇三：我喜歡的籃球課

今天我上了籃球課，我很喜歡小孟老師，他教了我們投球、拍球和傳球。

小孟老師給我們做了示範，他投球實在是太好了，每次都能投進，我很羨慕，我以後會認真向小孟老師學習，我也要像他那樣投籃百發百中。

篇四：籃球課

今天籃球老師教我們運球、拍球、投籃。我練習的還不錯，投進去球啦——我好高興，就是中間休息的時候，自己懶了一下沒有去接水。

結果上課直到姥姥接上我都沒有喝上水，都快喝死啦,我下次一定不偷懶啦!

篇五：籃球課，太棒了

今天籃球課裡，老師教我們投球的姿勢和跑步，揹著起點倒跑，我很害怕摔跤，但是我還是在老師規定的時間內跑完了。

我覺得自己非常棒！籃球課，非常好玩，我很期待下節課老師能教我們投籃。

籃球課作文6

期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進球的喝彩聲傳就進了我的耳朵裡。

訓練開始了，我們首先進行的是熱身活動，圍著籃球場地跑六圈，跑完六圈，我的`上衣已經溼透了，我心想：今天的訓練強度可別太大啊，真的是太熱了!

熱身完後，開始常規訓練，教練教我們弓步拍球，右手運球，繞過防守隊員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當我想停下來投球時，籃球像個不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場外。今天真的好熱，我的頭髮都被汗水打溼了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐丟擲，球在空中劃出了一個漂亮的弧線，在我的注視中哐噹一聲飛進了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。

今天的籃球訓練雖然很累，可是我還是堅持下來了，達到教練的要求。這還讓我我明白一個道理：永遠都不要放棄自己，勇往直前，一定會成功。

籃球課作文7

昨天下午，是我從一年級以來第一次上的興趣課。

我喜歡籃球，所以爸爸給我報了籃球。

放學時間到了，我激動得拿起籃球和劉瞻宇一起跟著吳老師來到操場，跑向籃球老師。

開始上課了，籃球李老師讓我們先圍繞著操場慢跑兩圈做熱身，跑完後，我熱的大汗淋漓，老師又讓我們大家按高低個站好了隊，就開始講課了。

老師問我們籃球架有多高，有的說：“3.5米。”有的說：“3……50米。”我說：“3……05米!”老師說：“對!”我聽到這一個字，心裡美滋滋的.。然後，老師是讓我們練習控制球性，他先給我們做了示範動作，然後讓我們練習。剛開始練的時候，我的籃球老是掉下去，我控制不住，做了幾次，我開始熟練了，小球在我的掌間跑來跑去，李老師吹了一聲哨，我們大家都停了下來，然後李老師選了幾個小朋友給我們做展示，我看的時候，心裡默默的想：“我真的不如他們控制得好，我要繼續努力。”

上了幾十分鐘，老師讓我們休息了一會兒，在這休息的時候，大家都拿起籃球，在籃筐哪裡投籃，我正投的高興，一個球突然飛過來，砸中了我的眼睛，頓時疼痛難忍，我拿手捂住眼睛摁了一會，就不疼了，我又去了小籃筐哪裡投籃，這裡很安全，沒被打中過。投籃的時候我投進了16個，厲害吧!

時間過得可真快，一轉眼就下課了，我心裡有一點遺憾，哎——還是等到下週再好好練吧。

籃球課作文8

又是一個驕陽似火的夏天，我頂著烈日，去補習班裡上籃球課。

到了那，我先自己打了一會。然後老師來了，先點了名，再練習了一會動作，就開始投籃了。

在投籃之前，老師先把投籃的動作練習了幾遍，還打了幾次板，只是打籃筐上面的塑料板。做完這些準備動作，就可以去投籃了。到了另一邊的籃筐，我們才知道，我們要和另一個隊伍比賽。而且先要進20個才算贏是一個隊伍。

剛開始，我們稍微有一點小緊張，讓對手進了2球。在對手進球的'情況下，我們便奮起直追，想把分數追回來，可是，分數的差距有點大，我們怎麼追也追不上。對手感覺我們這隊都是垃圾，所以也一直沒進，我們於是抓緊這個好機會，一下子進了四個，這下他們著急了，一連使勁投了好多次，可也只進了二三個，於是我們慢慢把分數追了上去，而且先達到了老師規定的個數。看著隊友們一個個滿頭大汗，感到我們的辛苦沒有白費。最終換來了勝利。

這次的籃球課，我學到了很多道理，但讓我印象最深的道理是：“在賽場上永遠尊重對手。”真難忘啊！

籃球課作文9

下午二點，我又準時的來到了北京體育大學的籃球訓練館裡，開始了每天一次的籃球訓練。

我們共有二十多名隊員，由於年齡不同，高矮不同，所以被分成兩個組，我被分到了B組。一開始我們在教練的帶領下進行體能訓練，我們先沿著籃球場的邊線跑了四圈，接著進行對角線加速跑，然後回到原地做身體的準備活動，這時我感到身上出汗了，只聽到教練說可以拿球了，我們飛快地跑去拿球，拿完球我們趕快回到原地開始練習拍球熟悉球性。

在這節課上我們學習了三步上籃、帶球過人、滑步防守、扣籃等籃球技術。

集合哨響了，我興奮地跑過去，我們B組要和A組打比賽了。我們是第一輪出場的，在場上我非常的緊張，眼睛頂著球，找機會把球搶過來，終於我趁對方的'隊員拍球沒注意時，把球搶了過來，迅速地把它傳給了籃下我的隊友，隊友接住球跳起來投籃，中了，我們領先兩分。大家拼搶的更加激烈了。最後由於我們組年齡小的緣故，我們輸了這場比賽。

雖然輸了但我還是喜歡上籃球課因為它能給我帶來快樂，我期待著下一次的籃球課。

籃球課作文10

有意義的籃球課

今天是我在姚基金籃球培訓班的第五次籃球課。天上下著中雨，到處都是雨的腥味。雖然下著雨，但我依然很興奮，因為我又可以和我的小夥伴們一起打籃球了。

路上車堵得像一條巨龍似的，行人很少，騎車的人都穿上了各種顏色的雨衣。因為堵了很久，我們都遲到了，希望以後不要再遲到了。

這次是在一個演講廳裡講籃球規則。第一條是走步違例：只要抱著球走，就算違例，但只要一隻（腳不動就可以。第二條是二次運球：如果你先運球，把球抱起來，又運球，就違例了，只能傳球或投籃。這是基本規則。接著老師給我們講了球場上每條線的用處，分別是：底線和邊界線是你的'腳踩到了上面就算出界；中場線有三個作用，第一個是裁判在中場線拋球跳球，大家就可以搶球了，第二個是隻要過了中場線就不能退回來了，第三個是在發球後必須在八秒以內過中場線......

今天非常奇怪，因為外教不在。但是，外教在時間過半後來了。外教老師聲音很沙啞。助教老師告訴我們外教是生病了，但還是堅持來為我們上課，這使我更加認真地聽課。老師用沙啞的聲音給我們講課，還不時地伴著幾聲咳嗽。外教老師中文發音不太標準，但她還是講著奇怪的中文，為讓我們聽懂。

我很幸運有一位敬業的老師，使我更加熱愛籃球。我還收穫了不少：知道了規則，知道了要團結。我喜歡籃球！

籃球課作文11

經歷了緊張的複習，完美的考試，在這個炎熱的夏天，終於迎來了我期盼已久的暑假，我歡呼，我雀躍！我終於可以盡情地玩兒，盡情地瘋……可還沒等我興奮幾天，接踵而來的是舞蹈比賽，鋼琴考級，各種課外補習班。瞬間，我感覺眼冒金星，天旋地轉，但唯一讓我欣慰的是我明智的老媽為了讓我鍛鍊身體，增強體質，給我報了我最樂意上的——暑期籃球課。

每天早上七點，我身穿一件紅藍相間的籃球服，手提一個“巨無霸”水杯，背上我的'NBA籃球，高高興興地來到棉紡路國小操場，在教練的指導下開始籃球訓練。

首先，我們要做熱身運動，所謂熱身，就是繞著操場跑三圈，每次跑完我總是滿頭大汗，熱身結束，就要開始正式訓練了。練習的動作很多，單手左右運球、雙手運球、胯下運球、三步上籃等，這些練習看起來簡單，真正想做好卻不容易，特別對於我這個剛學習籃球的新生來說，每一個基本動作都感覺比較困難，無論我怎麼練習，調皮的籃球就是不聽我指揮，急得我滿頭大汗，它卻東跑西竄，就比如三步上籃，在教練的指導下我好不容易前期動作做對了，可籃球就是投不進去……

時間總是過得飛快，下課了，每次回到家，我的衣服都會被汗水浸透，儘管很辛苦，但我卻依然很快樂，因為我愛籃球課，它讓我明白了生活中很多事情總要學會不斷嘗試，經歷失敗，堅持不懈就會成功。

籃球課作文12

今天，我學了一節籃球課。因為杭師大拆了，所以我轉到了浙大西溪校區學。

我很幸運，遇上了原來的老師，老師也還記得我。這次我們班只有六個人，老師管起來很方便。六個人中，有兩個比較熟悉，一個人見過不怎麼熟悉。

老師先讓我們練投籃。要求正面四個點各連進三個，左右打板二個點各連進四個。我們很慘的.，在我前面的人好不容易連進三個，我一失手，全部清零。嗚嗚嗚……

老師還讓我們做一些基本動作，比如運球、轉球等等。我最喜歡練轉球。那球在老師手裡，它很聽老師的指揮，說轉就轉。我也能使球轉好多個圈，但是有時候越轉越快，到後面就掉下來了，看來我還要多練啊。我要努力讓球在我手裡自由地轉動，像芭蕾演員一樣旋轉。

過了一會兒，老師讓我們折返跑。我跑了二十四個來回，好累啊。下課後，媽媽問我共跑了幾米？我粗略地算了一下，大約七百多米。媽媽鼓勵我，說再練幾年我就可以去跑八百米比賽了。

就這樣，一堂有趣的籃球課結束了。

籃球課作文13

7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天學籃球的日子。

打籃球是在下午3點，當時，我帶著睡意來到訓練館，經過一番調整，才抑制住了起床氣。老師說，讓我們先圍著小圈跑10圈，我們都笑了，圍著小圈跑了10圈後，竊竊私語道：“太容易了，還沒有圍著學校裡的'操場跑2圈多呢！”但是，如果我們知道後來發生的一切，就不會這樣說了。接下來，我們進行了各種各樣的體能訓練，有正走鴨子步，倒走鴨子步，小步跑，高抬腿……其中我覺得最累的就是鴨子步了。

在練鴨子步之前，老師對我們說：“你們練鴨子步的時候要蹲在地上，雙手不能挨地，要不是就算是作弊！”這對一些較胖的同學來說，簡直就是一個天大難關，而我也是其中一員。我按照老師的要求練了一圈就汗流浹背，感覺整個人都脫水了，於是，我決定作弊！我蹲在地上，等老師不看我的時候，就用雙手支撐著自己爬，但最終還是讓老師發現了，我以為老師要懲罰我，就帶著一種壯士一去不復返的表情接受老師的臭罵，但老師只是批評我幾句，就去監督其他學生了。

通過這節課，我覺得學籃球需要的是毅力，不能投機取巧，雖然我知道以後的訓練會比現在累上很多，但我想到這對我以後的生活有幫助，就下定決心一定要學好籃球！

籃球課作文14

今天的籃球課特別有趣。

第一有趣是，跟我一起上課的不但有高年級的大哥哥，還有幼兒園的`小弟弟，排成一排，隊形好像樓梯一般好玩。

第二有趣是運球。教練要求我們腳與肩同寬，膝蓋彎曲不能超過腳尖，腰背挺直，球彈起來到腰部，左手架起來，右手運球。然後繞錐形障礙物運球，連續做了3組。最後一組時，因為我運的平穩有力、像模像樣，教練叫我加速，還獎勵了我一根棒棒糖，這個棒棒糖比蜜都甜。

最最有趣要數攻擊人與躲避人的遊戲啦。所有隊員輪流一二一二報數，報“1”的隊員一組，報“2”的隊員一組。第一輪，報1的隊員為躲避人，線上內運球，躲避線外籃球的射擊；報2的隊員是攻擊人，在3分線外拿籃球射擊；最後成功躲避並且堅持到最後的那個隊員獲勝。第二輪，我是躲避人，我成功地躲避過好多次射擊。最後場上只剩我和一個藍衣服的小哥哥，只聽攻擊人喊：“我們一起打黃色衣服的那個！”我聽了很緊張，不過當他們的球像巨石一樣滾過來時，我巧妙地一躲閃，避開了所有的“巨石”。後來只聽他們喊：“打藍色衣服的！打藍色衣服的！”哈哈，他們放棄攻擊我了！藍色衣服的哥哥果然沒頂住，被擊中了！我勝利了！真開心！