【推薦】跳長繩作文

在我們平凡的日常裡，大家都嘗試過寫作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編為大家整理的跳長繩作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳長繩作文1

在一個陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。

爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心裡七上八下、忐忑不安，像揣著一隻兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，衝了過去。可是，剛進去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩裡連跑帶跳出來。

第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的`心裡想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進去。我像一隻小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。

第三次，我仔仔細細地看著長繩，慢慢地找出了節奏。我趁繩子落地的時候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個以後，便衝了出去。這時，我發現學一個本領並不是那麼難。只要堅持努力，就什麼本領都能學會。

學會本領像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。

跳長繩作文2

我們學校為了鼓勵學生們在課餘時間積極鍛鍊，有良好的身體素質，就在這這個學期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據比賽的成績排名次發獎狀，這是一件事關班級榮譽的事情，所以，每個班的老師和學生都非常在意。

我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然後大家一起練習跳長繩。剛開始練的時候，不少同學都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習的成果大家都不是很滿意。可是看著周圍班級訓練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的.時候也像魚兒到了水中一般自如了。後來，老師看大家訓練的狀態不錯，就加快了搖繩子的速度，現在大家訓練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。

下週就是比賽的時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負大家這段時間的團結訓練，為班級爭得榮譽。

跳長繩作文3

跳長繩比賽

一連幾天，早晨的操場上到處都充滿了我們的歡聲笑語。原來，我們在跳長繩呢！

這周我們就要進行班級跳長繩比賽了，大家都在努力地練習著。

這是個集體專案，參加比賽的是10男10女（不包括搖繩隊員）。幸運的是，我這個和體育比賽無緣的人，居然在第二輪的篩選中被周老師選中了！我覺得很驕傲也很興奮！這是個多麼難得的機會啊！於是，我更加努力地跳了起來，在家裡，我有機會就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習。

在學校，我們也經常抽空訓練。我們像一群小魚靈活地跑進長繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運動考驗每個人的'勇氣和節奏感，我的缺點就是“逃”得比較慢，為此還捱過體育老師的“訓”呢。這幾日，天氣異常，中午可以說是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習著，希望我們班級比賽時能有個好成績。

3月21日，正式開始比賽了！我們盡力跑著、跳著，哎呀，斷了一個，沒關係，接著跳... ...緊張的三分鐘很快過去了，我們班的成績是175個！是三年級組的第二名！我們歡呼雀躍！

跳長繩比賽讓我知道了：團隊精神，有多麼的重要！ （ 寫於3月25日）

附周老師的週記評語：為了這次比賽，彥彥同學可病了好幾天呢！

跳長繩作文4

這學期，我們最喜歡的課外活動就是跳長繩了。

起初，我不會跳長繩。看著同學們一個個跳進飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳著，我心裡很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會甩到我身上。我一次次鼓足勇氣衝進長繩，結果剛跳進去就被絆倒了。雖然摔倒有點疼，但是我太想跳繩了，一次次的摔倒並沒有讓我放棄。漸漸的，我終於掌握了跳繩的方法，跳進了長繩。而且，我的技術越來越好，我在長繩裡跳了一下又一下。我開心地笑了。

這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰勝的！

後來，我又教會了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準時間跳進去。漸漸的'，漸漸的，他們的技術變好了，我們在笑聲中快樂地跳著長繩。

跳長繩作文5

星期四下午，王老師帶我們去操場上跳長繩。

午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊去操場上。到了操場以後，王老師讓我們班裡的男生排在後面，女生排在前面。期中有一個男孩子，他叫聶振宇，他實在太激動了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊伍裡，這一幕又恰好被王老師看見了，因為排在女生的隊伍裡，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當王老師說出“聶紅紅”這三個字時，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴肅地說：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現在跳長繩。”長繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個跳的.是我，我深吸了一口氣，然後在心裡默默地說：“三、二、一，開始！”因為我是第一次跳長繩，當我睜開眼睛時，我的右腳已經被長繩勾住了。我有一點灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母。”我心想：咱們不能灰心，咱還要繼續努力，加油！當我第二次跳長繩的時候，我在心裡對自己說：“放輕鬆，不用緊張，放輕鬆，不用緊張，放輕鬆……”，果然，這一次我跳過去了。

自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收穫。

跳長繩作文6

今天，同學們在山腳下，進行了熱鬧的跳繩活動。

甩繩子的“大力士”開始工作了，他們真賣力啊。小紅想先來跳，於是她第一個跑進了長繩裡，開心地跳著長繩，還招呼大家一起上呢。其他人也想跳長繩，也一個學一個地衝進了長繩。大家在一起開心地笑著，和小紅一起開心地跳著長繩。小紅跳得可高，像一隻可愛的活潑的`小兔子一樣。小紅那一頭烏黑的頭髮也一上一下地跳動著，像一隻馬上就要飛往南方的小鳥兒。小紅跳得時間太長了，她太開心了，她的臉都笑紅了。紅紅的臉蛋像兩個紅彤彤的大蘋果，十分可愛。拿著長繩的小剛已經累了。他臉上全紅了，兩隻手無力地拿著繩子，每甩一下都用盡全身的力氣。“我，快不行了！”小剛說。不過他還在堅持著。

在一旁觀看的小明也等不及了想跳長繩，也想加入他們的行列。可是小明不知道要怎麼才能加入他們，他試著好幾次想往上衝，可是他一直都沒敢衝上去。大家都很著急：“你快點上啊！”旁邊的小女孩也在為他加油鼓勁。

大家都跳累了，遊戲也結束了。小明到最後也沒加入進去。不過，大家都很開心地回家了，約好下次再一起玩。

跳長繩作文7

今天是星期四，也是這個星期中最後一天有體育課了。

排隊時，我們興奮地把外套丟在了課桌上，然後排好隊伍，興沖沖地跑向操場。有些同學站的像棵松樹那樣挺拔，有些同學卻像一棵有氣無力的柳樹……

熱身過後，老師叫了男同學去搬東西，女同學則在這裡自由活動。“歐耶！歡呼道。

突然，我不知她們是從哪裡“挖”來地一條長繩，說要和我們玩。

開始了！我站在一邊湊熱鬧，一邊又在想要不要去跳一次？有兩種結果在我頭上飄來飄去地，如果不去，那我會不甘心的.呀！可是，如果我去跳了，被那繩子打到是很疼的，弄不好還會被他們說呢！

最後，在我的左思右想後，我終於決定了：我還是不去了吧！

於是，這節課中，我一直在邊上看著她們玩耍，這樣讓我也很開心，她們也很開心。

後來，那些做完工作沒事兒乾的男同學們也走了過來，玩著玩著，不知是誰說男女同學來比賽，就讓雙方迅速進入了比賽狀態中了……

今兒真是一個開心的一天！

跳長繩作文8

洪老師一宣佈下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……

“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像裡弦之箭般衝了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的`衝了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。後面的章新欣也不怎麼樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數數聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！

最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。

雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響後面的同學。”

這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛鍊身體，還能讓我們快樂。

跳長繩作文9

上星期三大課間，華老師讓我們去操場練習跳長繩。我們興高采烈地排好隊到了操場後，劉弛和傅嘉樂拿出長繩，並有節奏地甩了起來。

隨著“一二三”的口號聲同學們排著隊，開始穿起了“龍門”。第一個上場的是倪勇，他飛快地跑過去並跳了起來，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來，真是“出師不利”啊！第二個就輪到我了，我很緊張，不過我馬上就鎮定下來了。我跑過去後，像跨欄一樣很輕鬆地就穿過去了。我後面的同學一個接著一個都很順利地穿過了“龍門”。輪到蔡汪洋了，搞笑的一幕發生了，繩子還沒甩起來他就起跳了，結果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來，大家都笑翻了天，最辛苦的'是劉弛和傅嘉樂，一直要用力地甩繩。

我真希望我們全班同學地付出會有收穫，能在以後的比賽中取得最好的成績。同學們，加油哦！

跳長繩作文10

體育運動中，我覺的跳長繩最有趣。

兩個同學各拿著繩子的一端不緊不慢地甩著繩子，只聽見繩子有節奏地發出拍打地面的聲音：“啪，啪，啪……”同學們排著隊，依次跑到繩子裡跳躍，一個接一個，像一條長龍在繩子裡穿行而過。

你看，女生們如同輕盈的小燕子在繩子裡一閃而過，而有的男生就像被彈簧彈過一樣跳得好高，繩子都快要打到頭，看得我緊張極了。

輪到我跳的時候，我心裡又激動又害怕，生怕跳不過去。眼看著前面的同學跑向繩子，我連忙深吸一口氣，不管三七二十一，跟著往繩子裡衝。繩子落了下來，我急忙雙腳併攏，用力一蹦，繩子從我腳下滑過，我連忙跑離繩子，耶，終於過關！但也有運氣不好的時候，有時我沒掌握好跳的時機，繩子不是打中我的頭就是打中我的'腿，我只好苦著臉，在同學們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。

儘管我跳長繩跳的不好，但我還是喜歡跳長繩，因為跳長繩是一項刺激又有趣的活動！我喜歡跳長繩！

跳長繩作文11

“丁零零”，下課了，我和幾個同學跑向操揚去跳長繩。

到了操場上，兩位大個子同學各拿著長繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學排好隊輪著跳。第一個同學快速鑽進去跳了一下，又馬上衝了出來，“哇!她成功了!”我們歡呼起來。

第二個同學不敢跑過去，顯得很緊張，有同學安慰他說：“不要緊張，你只要先看準甩繩子的節奏，心裡數“一二三”，按著節奏跑進去蹦一下，然後就衝出來，一定沒有問題。第二個同學終於鼓起勇氣跑過去，跳完一下正要衝出來，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來，拍拍塵土又去排隊了。就這樣，有的'同學像靈巧的小燕子，有的像笨重的大狗熊，不過每個人都跳得很開心。

快輪到我了，我的心裡像揣著一隻小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當我心中數完“一二三”時，我猛地衝到繩子下面，跳的時候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上衝出去，成功啦!我高興極了。

“丁零零”，上課了，同學們依依不捨地收起長繩跑回教室，投入到新的學習中去。

跳長繩作文12

下午，上體育課，老師叫我們學跳長繩。

老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭，同時向一邊甩，然後自己抬腳便飛快地跳過去了。我看他跳得那麼輕鬆，覺得自己也可以做到，於是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當我準備大呼“萬歲”時，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個人都趴在地上了。站在我後面的同學，有的很著急，有的'躍躍欲試，有的蹲在地上都不敢跳了。

經過近一節課的練習許多同學都會跳長繩了，體育老師叫同學們分組練習，一時，操場上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悅耳極了。

我早已不緊張，雖然跳得滿頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺下課鈴響了，我玩得很高興，真捨不得得離開。

跳長繩作文13

今天，我滿面春風的走向大操場，兩邊的樹沙沙作響，好像是在歡迎我，雖然，我受到了陶老師三次的猛烈抨擊，但是我堅信著，只要我不放棄理想，總有一天我總會站在A組的！

到了大操場上，隔這大老遠，就聽見：一、二、三、跳！我疾步走向B組，開始練習跳長繩起來。

只見帶頭的同學，身先士卒，如同衝鋒陷陣的`戰士一般，衝了過去，又像翩翩起舞的蝴蝶，在空中劃過一條美麗的弧線，完美的落地，同學們個個也摩拳擦掌，像一匹匹矯健的馬駒，跳了過去，終於到我了，我被同學們的勇氣感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鷹展翅般跳了過去，在通過的一剎那，我知道，離勝利不遠了！接著，我一次又一次的完成了優美的動作。

這是，陶老師獎勵我們去挑戰A組，我突然發現，我勝利了。

這也讓我懂得了一個道理：只有拼搏，才能成就夢想！

跳長繩作文14

陽光明媚，文體活動的時間又到了。

今天是跳長繩，由周老師和樓宸瑜甩長繩，同學們按學號排好隊依次跳長繩，快輪到我了，心裡又緊張起來，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發，要不躲著衝過去吧！說到做到，我壯起膽子衝到長繩邊，直接躲過去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！

記得一年級的時候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長繩的時候，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什麼失敗了呢？我想了想找到了原因，原來那時是我們先站好，老師再甩的，所以心裡不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的`，所以等老師把繩子往上甩的時候我就該衝進長繩裡呢！

第二輪開始了，我看準時機，勇敢地衝了過去，可是又晚了一點兒，還是沒有跳過去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。

以後我一定會給自己加油的，我相信我總有一天能跳過去！

跳長繩作文15

今天升旗時，體育老師說間操要舉行長繩比賽。聽了這個訊息後，有的同學悶悶不樂，而有的'同學則是高興地一蹦三尺高，我當然要數高興的一方了。

當體育老師高聲喊“四年二班”的時候，我的心怦怦直跳：要是跳不好怎麼辦？如果跳倒了豈不是毀班級榮譽？無論怎樣，我一定要好好跳，不為班級抹黑。比賽開始了，只聽見周圍的觀眾數起來：“一、二、三、四、五……”我們越跳越熟練，越跳越多，越跳越快，越跳越帶勁，就連旁

邊的

老師也誇我們：“跳得真棒！”

終於，體育老師說：“停——！”我問了問我們班啦啦隊，聽完後，我都呆住了，267個！竟然比六年二班還多一個，我高興得一蹦五尺高。我們班竟是四年級第一，全校第二，我高興得無法形容。總之，晚上，我吃了好幾碗飯。

師語：啥時改“五尺”了？描述非常精彩，過渡非常自然。