跳繩的作文【推薦】

在日復一日的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的跳繩的作文，歡迎大家分享。

跳繩的作文1

今天，我終於學會跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！

我總是把繩，甩到面前然後跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的`羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕鬆地跳著，我真羨慕啊！

我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽後嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實。”沒辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落裡練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終於我跳完了300個。回家以後我加強練習。今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！

”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。

跳繩的作文2

相信大家對繩子都很熟悉，包括麻繩，彩繩，橡皮繩.其中，跳繩是學生中最受歡迎的。跳繩分為長繩和短繩。

放學後，我一回到家就聽到媽媽對我說：“聽說你們學校有跳繩比賽，對吧？”“是的。”“你考了幾個地方？”“第二名。”我自豪地說。媽媽輕蔑地說：“切”，我問她：“切什麼？你能做到嗎？”我媽說：“我給你講個故事。以前我媽有個跳繩比賽。我媽在比賽的時候很緊張，總是擔心跳不好。但是另一個想法：別人能我為什麼不能？可能他們比我還緊張！有了這樣的想法，我不知怎麼就不覺得那麼心慌了。輪到我玩的時候，我像小兔子一樣在上下襬動的繩子裡靈活地跳，看熱鬧的'同學幫我數數，跳了300多下！獲得了第一名。”"

哇，太神奇了！"我向母親豎起了大拇指。"是的，你還沾沾自喜嗎？”“沒有。”我笑著搖搖頭，害羞地說。

原來我媽小時候會跳繩，我以為只有我們會！媽媽的經歷讓我感覺好多了：不能事事自滿，要虛心上進，不能做一個現代的優秀國小生。

跳繩的作文3

今天，我成了一名小記者，採訪了我媽媽關於跳繩的事情。

我首先確認：“媽媽，你會跳繩嗎？”媽媽說：“我當然會。”。說完還奇怪地看了我一眼，好像我問了一個很傻的問題。“咳咳，”我趕緊問，“媽媽，你一分鐘能跳幾下？”我媽想了想說：“說到這個，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次。”也許這個話題引起了我媽的興趣，我媽開始在侃侃說：“跳繩可以鍛鍊身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，彷彿世界上只有自己，沒什麼好擔心的。整個人都很激動。我可以通過很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長，就像小雨裡放尾巴一樣。國小的時候參加過幾次學校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎。直到現在，我還歷歷在目，彷彿發生在昨天。可惜因為工作太忙，下班還要做家務，沒時間跳繩。估計你現在一分鐘連30次都跳不起來，這在以前是意料之外的。”當我問最後一個問題“跳繩是誰發明的`？”，我媽覺得無語：“這個問題太老了。哪裡能證明？”

原來跳繩這麼有趣，面試的時候就愛上了跳繩。

跳繩的作文4

以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個道理，就是要奮進。在我們的生活中，有許多大大小小奮進的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。

而我也是平凡普通人的其中一員。我奮進，在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進、堅持道理。在準備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個目標：要跳到200下才能停下來，雖然聽起來是很簡單，但結果是精力滿滿的反義詞。開始跳了，剛起步，那速度猶如疾風一般，然而到了110多下速度就開始明顯下降，那時的腿好像在上面綁了兩個大磚頭似的沉重無比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達到目標200個時，我的心裡大叫著：加油！不能停，我肯定可以的`。

當跳到最後一下時，我使出全身的最後一點力氣，躍了過去。頓時我立馬癱坐在地上，腿已經開始發抖了，怎麼站也站不起來！事後想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說的奮進。當然，我們學習也要奮進，要勤學苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國的建設事業做貢獻，讓祖國發揚光大。

這就是我，一個奮進的少年！

跳繩的作文5

大家都能從生活中的很多小事得到啟示，我也不例外。下面就讓我給大家說說，我從跳繩中得到的啟示吧。

國小開始，跳繩就作為一個體育的達標專案。一開始我心裡想著，跳繩不是很簡單的嗎，可是跳的時候不是手動了，腳還沒有過；就是腳動了，但是繩還沒甩，或者繩子絆在了身上，要不就是一分鐘跳了沒幾個。當時，這個成了我家的大難題。爸爸給我做了跳繩的分解動作，我像小孩學步一樣，努力的學習。每次爸爸都給我糾正存在的問題。慢慢的我跳繩的動作開始協調起來了，也勉強能夠達標了。可是，離優秀還遠著呢。跳繩的`時候，我開始還是快的，跳了約半分鐘的就氣喘吁吁了，就會失誤頻頻。於是，媽媽每天晚飯後，帶著我去鍛鍊。我每天堅持跳繩，媽媽每天給我記錄，並不斷的鼓勵我“你行的，你是最棒的”。現在，我一般都能夠跳160個以上，快的時候能一分鐘跳兩百個，我想，只要我持之以恆，我還能夠跳的更快。

滴水能把石穿透，萬事功到自然成。現在我懂了這句話，並把它作為我的座右銘。

跳繩的作文6

九月份，學校有跳繩比賽，於是，我決定暑假裡天天練習。一來可以鍛鍊身體，二來可以長高，三來可以爭得榮譽。一舉三得的事情為什麼不做呢？我想。但要真正實施還真有點困難，這麼炎熱的天氣，動一動都是滿身大汗。

7月末的一個傍晚，我出去打羽毛球，順便練習跳繩。

由於好久沒跳了，拿著跳繩有點生疏。來到樓下，活動一下筋骨，爭取好成績。

〝預備——跳！〞爺爺一聲令下，給我來了個措手不及，由於注意力沒有集中，愣了5秒鐘才開始笨手笨腳地起跳，拼了命地甩繩，拼了命地跳，但是因為動作沒有協調好，中途停了好多次，耽誤了時間。一眨眼，半分鐘過去了，可我80個還沒有跳到。“要加油了！”“盡力吧！”我對自己說。“手腳協調是關鍵，否則甩繩再快也沒用的。”我有總結出這一點。

漸漸地，手腳協調了，跳的`個數猛增。“只有15秒了！”爺爺在倒計時。最後15秒必須衝刺，成績才會好。於是，我加快速度，可是，手腳又酸又痛，汗水流進眼睛裡，如同辣椒水滴進眼裡，灼痛難當，刺得我睜不開眼睛。“堅持就是勝利。12公里德拉練都堅持下來，15秒的痛苦又算什麼？”我鼓勵自己，最終堅持下來了。

我跳了147個，雖然離新六年級優秀還有一段距離，但我盡力了！

“一分耕耘一分收穫。”經過近一個月的苦練，1分鐘能跳160個了。這時的我，覺得以前再苦再累也是值得的。

跳繩的作文7

今年暑假前，學校開運動會，大家都很開心！有的報名跑步，有的報名跳遠，有的報名呼啦圈。我想了想，終於想出了一個主意：註冊呼啦圈，但是當我正要填寫申請表的時候，陳子儀突然來找我。他說：“我們一起報雙跳繩吧！”我想了想，問：“我不太會跳繩，你也知道。你為什麼來找我報名？”他說：“沒關係，我不太會跳繩，但是隻要我們一起練，也能把跳繩練好！”“嗯！”我說。然後我填了雙跳繩申請表。

比賽快到了，我們一直很努力的練習！希望能多跳幾次。一天，兩天，三天……我們的運動會快到了！還有一天。那天，當我們來到操場時，我拿著跳繩。我們說：“一開始，一，二，三，四……五十，五十一，越跳越快。那天晚上，我真的很想讓時間過得更快。終於天亮了！我迫不及待地準備出發了。到了學校，操場很熱鬧！我跑進教室，貼上了數字和卡片。我坐在自己的位置上，慢慢等待。過了一會兒，陳子儀來了。她坐在我旁邊，和我一起玩。終於，廣播響起：雙蹦。我們衝下操場，用跳繩開始比賽。我們的.速度很快，我們跳得越來越快。老師說：“該放下跳繩了。那次我們跳了69次。雖然我們沒有獲得第一名，但我們的友誼加深了。"

我們的友誼天長地久，這就是為什麼我們有這句話：友誼第一，競爭第二！

跳繩的作文8

現代人因為營養過剩，又缺乏運動，所以胖子非常多。醫生說身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……。運動可以增進身體健康，使心情快樂，還可以減肥。我最喜歡的專案就是跳繩了。

以前，我是一個“運動白痴”所以經常生病，現在運動多了，身體健康有好一點。有一天，爸爸告訴我一個好訊息：如果經常跳繩了，可以幫助長高。我們有個不錯的朋友，讀六年級，長得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個幼稚園的'小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說她是因為跳繩才長高的。真的這麼有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級時，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個。那時候，我還高興的不得了，覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規定我跳100個，每次我還跳不到10個就斷了，當我勉強跳完100個的時候，我已經氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺得整個房間都在旋轉，趴在地上站不起來了。

之後，這個署假我都在努力的練習跳繩，從幾十下到幾百下。終於，功夫不負有心人，過了一個署假，我的跳繩技術大有長進，一分鐘最高紀錄達到187個，我非常高興。但是以後還是要多練習，爭取拿更好的成績。

跳繩可以讓我長高，讓我健康，讓我快樂，我當然喜歡跳繩。

跳繩的作文9

今天的體育課熱鬧極了，原來今天要進行跳繩比賽。同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，一時間操場上繩彩飛揚。

我們首先進行1分鐘跳繩比賽。“預備—！開始！”隨著體育老師的一聲令下，同學們八仙過海，各顯神通。繩子在我手中甩的飛快，我一會兒並腳跳，一會兒交替跳，手腳配合的天衣無縫。五顏六色的`繩子在空中劃出一道道優美的弧線，操場上只有繩子輪飛的“呼呼”聲。大家使出渾身的力量，誰都不甘示弱。時間如流水緩慢地流過，我急促地喘氣，漸漸的，腿也不聽使喚，變得沉重起來，好像綁上了沙袋似的，我咬緊牙關堅持著。“停！”時間到，我跳出了自己的最好成績216下。大家都翹首等待著老師公佈成績，最後還是我們的朱班長技高一籌，以248下勇奪個人第一。大家報以熱烈的掌聲。

接著是跳長繩的比賽，這個比的是團隊的力量。老師決定男生和女生進行大PK。這下我們鼓足勁，準備讓那些男生知道知道，什麼叫巾幗不讓鬚眉。比賽開始了，長繩在空中划著美麗的半圓形的弧線，我們就像一隻只小蜜蜂，不停地在繩子組成的巢穴裡飛進飛出，一個緊接一個，讓人看得喘不過氣來。靠著默契的配合，最終我們女生贏得了比賽，大家歡呼著，雀躍著。

下課了，同學們一個個疲憊的臉上掛著燦爛的笑容，真是繩彩飛揚的一節課啊！

跳繩的作文10

烈日炎炎，太陽快落山了，白色的雲也漸漸變成了黃色，整個天空非常安靜，“唰唰唰”咦，是什麼聲音呀？哦，原來正在跳繩呀！

程笑看著手錶，眼睛瞪的很大，我兩隻雙手拿著跳繩，把繩子甩到自己的腳後，雙手抬起，“準備開始”程笑大聲的說，“唰唰唰唰唰”只能聽見繩子落地的聲音，我看著她們跳的.很快，心裡想著可不能輸啊，程笑說只剩最後30秒了，這下我可急了，拿起繩子加快速度，“3，2，1，”時間到，程笑大聲的喊到，程笑問我們跳多少個？高藝文說她跳了180多個，哇，她跳的也太多了吧，而且她還說她沒發揮好，相比之下，我只跳了150多個，真的是太少了，接下來，該程笑她們啦！這下可有好戲看了，程笑和白紫涵跳繩可快了，上一次，白紫涵跳了190多個，比高藝文跳的還多呢，我和許夢婷，高藝文就在旁邊看著，開始她們兩個跳的特別快，根本不分上下，可是沒想到白紫涵居然慢了下來，原來白紫涵以為程笑比她跳的慢，所以想等一下她，結果沒想到程笑最後加速了，比白紫涵都多跳十幾下呢，過了幾秒，白紫涵才回過神來，可是已經晚了，程笑已經領先幾十下了，白紫涵可後悔了，結束了，我們都玩的非常開心。

運動不僅能鍛鍊身體，還非常好玩，以後無聊的時候，都要多多運動。

跳繩的作文11

昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在了一年級四班教室裡，這可怎麼辦呀？會丟了嗎？早上去學校時，媽媽說你應該自己去四班找一找。媽媽看到我有點猶豫，就鼓勵我要勇敢點，學會處理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我對四班老師說，老師您好，我是一年級六班李一童，昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在教室了。

老師就讓我去找，我一下子就在桌鬥裡找到了跳繩，好開心呀。下課時，我又可以和同學們一起玩跳繩啦！中午一放學，我就把這件事告訴了媽媽，媽媽也很開心。

昨天我們的期會考試已經過去了，但還有一個重大任務需要完成，那就是我們學校的`三跳比賽啊。

我要參加的是一帶一的比賽專案，我跟程泊橋配對，我倆練習了有一段時間了，老師要求我們要努力，這樣才能給我們班爭取好成績。雖然放假了，我不能見到我的搭檔，但我相信我們倆在家裡都會練習的，等到週一的時候，我們一起配合，一定能突破這一週的記錄。

我計劃每天下午睡覺起來先跳繩，然後再讀書，媽媽說：“你有了好的計劃很不錯，但還需要你更好的去執行自己的計劃才能成功。”我想我會會努力去做的。

跳繩的作文12

今天我又去跳繩了。現在跳繩已經成為我日常最重要的鍛鍊活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕鬆。但以前可不是這樣。現在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。

現在回想剛開始學跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心裡很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。後來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再後來三四年級時，已經跳的'很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細找原因，發現是跳的過高的原因。跳得高既費力又費時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節奏，很容易“卡殼”。其實，繩子很細，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個祕密後，我發現跳起繩不但快了，而且輕鬆了。

除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關鍵，這當然要堅持不懈地練習了。通過多年的跳繩鍛鍊，我才能夠像現在又快又輕鬆了。

我喜歡跳繩，因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅持的效果，給我健康的體魄。

跳繩的作文13

“一、二、三，走！不要怕！”看著我們班長繩隊的同學在操場上連續跳躍，和其他班比賽，我看到了不久前繩隊同學努力練習的身影。

前一段時間，我們班在運動會上選了十名學生參加長繩比賽。為了我們班的榮譽，班主任陳老師每天帶領十名學生在體育館裡努力練習。起初，他們害怕繩子撞到自己，所以不敢跑進去跳。但是在陳老師的反覆教導和鼓勵下，長繩隊的同學取得了進步，互相配合，跳得非常好。不知道他們練了多少天，流了多少汗，克服了多少困難，終於成了“長繩高手”。

現在，我們學校正在舉行第十一屆奧運會的長繩比賽。我看到我們班長繩隊的同學一個個團結一致，不停的'跳。看，劉鳳寧一步衝上去，輕輕一跳，飛快地跑了出去，在隊裡排名最後。耶！不好！不經意間，羅進呈的腳被繩子絆了一下，摔倒在地上，但他還是堅強地站了起來，繼續往下跳.啦啦隊員也扯開嗓門為運動員加油。過了一會兒，運動員們似乎有點累了，額頭上都是細細的汗珠。陳老師鼓勵他們說：“加油！堅持住！堅持到底就是勝利！”比賽結束後，運動員們氣喘吁吁地回到班級，每個人都期待著他們的班級取得好成績。過了一會兒，佘老師公佈了自己的成績，長繩的隊員們真的不負眾望。感謝他們的努力，我們班長繩隊獲得了第二名！

在這場比賽中，我們不僅贏得了班級的榮譽，也學到了一個道理：凡事都要堅持，不要半途而廢，這樣才能把事情做好。

跳繩的作文14

三年級第二個學期，我轉到了這個班級。班級有一個特殊的作業——每天跳繩。

起初，我並不將這個作業放在心上，經常憑藉心情決定跳與不跳：心情好，跳幾個；心情不好，繩子都不碰。媽媽要是來催促我，我便隨心應付跳幾個，跳了幾個就喊跳完了。因此，我跳繩並不好。

我之所以敢如此肆意妄為地偷懶，是因為我剛轉進這個班，對跳繩測試並不知情。

有一天，吳老師走進班裡說：“明早要跳繩測試啊，不要忘帶繩子了！”我心裡一怔：“跳繩測試？怎麼辦啊？我都沒有練跳繩，一分鐘跳不了幾個！”我心煩意亂，畏懼第二天的到來。

第二天如期而至。這一天天氣似乎特別的冷——似脫韁野馬一般的寒風怒號著，把樹吹得瑟瑟發抖；小草恨不得鑽入地下，儲存最後一點溫暖；陽光也改變了，不停地發出如刀一般的寒光……冷和忐忑不安混雜在我的心裡，讓我不禁時時發顫。

我糟糕的跳繩水平毫無保留地展露在吳老師面前，但他沒有批評我，令我出乎意料：“剛開始跳，跳成這樣也沒事的，畢竟你才剛開始練嘛！”

這一句話讓一切似乎舒緩了起來：樹不搖了，草不躲了，太陽也恢復了它應有的暖。暖開始無邊地蔓延了。

在這之後，媽媽也開始監督我跳繩。

現在，我堅持跳繩已經兩年多了，進步十分大。不僅一分鐘平跳的成績跟原來比天差地別，還還學會了許多花樣跳法。

現在，跳繩測試時我不再“冷”了。運動的`暖和跳繩收穫的暖交織在一起，盪漾著、翻湧不止。

跳繩的作文15

我喜歡跳繩，因為保健醫生說跳繩可以減肥長高。我在家和在學校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。

今年，學校將舉行一次有趣的運動會。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過選課，我被選為跳繩運動員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級贏得榮耀！

“跳！跳！”媽媽在尖叫。“媽媽，求求你，求求你，休息一下，我要累死了。”我一邊跳一邊虛弱地說。“不，堅持下去！繼續跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說道。離好玩的遊戲只有半個月了，我媽也越來越凶了。

垃圾場！垃圾場！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。

趣味運動會上，跳繩比賽開始了，我的心像一隻小兔子，直跳。該我上場了。我穩住情緒，調整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子。“準備——開始！”隨著裁判的命令，我的手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著。“1、2、3、4……”我聽不到耳邊的.喊聲，只有扔繩子的“嗖”的一聲越來越大。我跳的越來越快，身體好像有無窮無盡的能量…

“站住！時間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來。

“努力才有回報！”我全年級第一。

一個小小的趣味運動會讓我嚐到了喜怒哀樂。