魔鬼訓練作文(精選15篇)

在日常生活或是工作學習中，許多人都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編幫大家整理的魔鬼訓練作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

魔鬼訓練作文1

體育老師整人的方法就是一套一套的.，連遲到3分鐘都要圍著校園跑8圈這對我們來說減直是一個天文數字。

早上老師去器材室拿器材，可男同學們還像小鳥似的在體育館飛來飛去。肖老師剛從器材室出來見眼前“天花亂綴的美景“哪有不生氣之理呢？

先在體育館們前站好隊，下打命令——圍著學肖跑八圈當我聽到著數字時沒嚇死。8圈，對於我一個鴨大姐來說，就像上刀山下油鍋呀。親愛的總教頭有點愛心好不好呀？教頭就是比蔥頭還辣怎麼說都不行。

雖說我鴨大姐是出了名的鹹鴨蛋但堅持三圈是沒問題的第是圈腰痠背痛腿抽筋”想吃巨人鈣，第四圈天上打雷頭上有好多安其爾在飛呀飛。

教頭終於發慈悲了把第五圈改為走路平了一些“民怨”還有三圈也沒跑了。

我算是知道了美國野站部隊的“地獄訓練“了。第一次體育課就給我們來了一個“下馬威”——厲害。

恐怕在沒誰敢遲到了自己挨罰，害的班裡同學也罰不罰死都被罵死。

魔鬼訓練作文2

這是上上個星期六，我那美好的課程現在變得像蹲地牢一樣可怕。

開始時只是每人緩緩地投籃進球15個而已，但愈是往後，就越要消耗愈多的體力，一刻不得停止。

原地投籃後面緊跟著的就是全場的單手運球各8圈、雙手交換運球8圈、胯下運球4圈、背後運球4圈...

一刻鐘過去了，半小時過去了，我們挑戰的程度幾乎達到了魔鬼訓練的巔峰級別：胯下運球與衝鋒跑的結合還要繞全場4圈！更重要的是，不管那一圈裡的一個小動作沒做好就要多跑2倍的`圈數，即使稍微休息一下便要罰做10個俯臥撐和一個來回的蛙跳。

下一個就是鬥牛，我和8個同學進入場內，開始了白熱化階段。在短短几分鐘的時間裡，七個同學被淘汰了，也許是他們傻，也許是他們慌張，使我莫名其妙地成為了第二名。

我只好規規矩矩的做了10個俯臥撐……

到了最後10分鐘，我們連做了20個俯臥撐、倒立100秒、90度空座2分鐘各4次。

大家一致認為這是魔鬼訓練課。打這節課以後，所有人都手腳麻木了。

魔鬼訓練作文3

何為魔鬼訓練？就是指像魔鬼一般的訓練。本學期學校要比賽廣播體操和集體舞，所以體育課和音樂課就成了“魔鬼訓練營營地”。

剛進音樂教室，一股濃烈的氣息瞬間蔓延到每個部位，讓人感覺透不過氣來，好像有什麼大事要發生。果然不出所料，曹老師要教我們跳集體舞。

但這集體舞不是隨便跳跳的。如果你跳錯了那你就沒果子吃了。這不，正當我專心致志地練習的時候，曹老師的教鞭打了我一下。我心想：怎麼了？再一看旁邊人的手不禁心頭一顫。本來轉的時候手應該背在後面的'而我卻放在了旁邊。經過這次“大劫”之後，我也多了個心眼，一步步地跟著老師做，深怕自己再做錯，再出洋相。因為對人而言，面子和尊嚴是最重要的。

不過還好接下來一切順利。但是一部好車總會有出現故障的時候，在伸腳的時候我不知伸左腳還是右腳。不過幸好老師沒發現，否則我又要捱打嘍！我多麼希望下課鈴聲能夠快點結束，可是鈴聲好像每次都跟我作對似的，很晚才打鈴。

這是，“叮鈴鈴……”下課了，隨著一陣歡呼聲，這唐“魔鬼訓練”也結束了！

魔鬼訓練作文4

“啊——累啊！”幾個人蹲在地上，苦著臉，哀嚎。兩個教練在前面大吼：“才練了多久？起來。”

誰知教練陰沉著臉，嘴角帶著一絲詭異的笑容：“下面摸線接力賽跑，輸了那個小組做十五個俯臥撐。”

許多人都還反應過來，有的人一竄已竄出了好幾步遠。我們組那個矮個子男孩兒就傻愣愣地呆在原地。後面的人氣得直跺腳：“跑呀！”他連續蹦出去，拼命地邁開了腿去追，可是他的.腿太短了，再怎麼努力，我們結果還是比別的組慢了好幾秒。

到了第二個人，上一個人剛回到原地，他就像一支離弦的箭“嗖”地跑了出去，他仰著頭，拼命衝刺，我們終於和別的組扯平了。

他氣喘吁吁地跑到我面前，和我擊了個掌。我憋著氣，像衝鋒陷陣的戰士，不顧一切地往前衝。哈，我們組居然領先其它組了。

誰知，我們組的最後一個是個胖子，才跑了幾步就累得直喘粗氣，身上的肥肉一顫一顫、一抖一抖的，結果可想而知了。

終於捱到了訓練快結束了。沒想到，教練居然讓我們站好了再下課！我們坐著腳都止不住的打顫，更別提站了！

“解散——”啊！我彷彿看見明媚的陽光照射下來，我彷彿一下子從地獄飛到了天堂。

魔鬼訓練作文5

“嘟——”哨聲又響了，哎，你知道這聲音代表什麼嗎？這可是表示魔鬼訓練又開始啦！

“捎息，立正，向右看齊，向前看。”魔鬼老師湯老師的命令就像山一樣，“現在，大家圍著操場跑十圈。”跑十圈？直接要了我的命算了，不累死才怪啊。 沒辦法，你如果不跑，不但會被臭罵一頓，還會受到“口水雨”的襲擊。跑完了之後，有更加嚴厲的“酷刑”等著我們呢，你可別小瞧了它，你受完了這個酷刑之 後，保證你腿抽筋，腳發麻，那個“它”就是我每天必做的壓腿。要先把你的腿，放到把杆上，然後身子向下壓，直到碰到腿為止。你看看那些男生們，壓也壓不下 去，而且一個個哇哇直叫，女生看了，忍不住哈哈大笑。

各種各樣的“高難度”動作讓你眼花瞭亂。

如果你每天這樣鍛鍊的話，你的'身體肯定百病不入，棒棒的！雖然每天都練重複的動作，也有點痛，但我會頑強的堅持下來。

魔鬼訓練作文6

今天天氣比較熱。是星期四，下了第二節課，我們便衝向了目的地——魯泰體育場。因為，明天領導要來觀看我們表演武術操，所以要開展訓練。

一開始，高老師、韓老師帶領我們訓練，只不過就是排一下隊，說一說做武術操的要領。我們以為這樣一直到訓練完畢就可以了，可是，沒有那麼簡單。“魔鬼訓練”悄悄地來了……

所謂的魔鬼訓練，就是我們的`孫校長親自訓練我們，他看到三年級的沒有做好一個動作，就說：“三年級那邊，這個動作要是再做不好，你們就一直練到第四節課下課！”

我聽到旁邊的韓老師對高老師說：“媽呀！這樣還不得要了命啊！”

我心裡咯咯的笑著，想：再狠的老師也不能要了學生的命啊！但是，我錯了，孫校長真 的想要了我們的命！

在孫校長訓練的時候，三年級那邊一個倒下了，接著兩個，三個……他們都去了別的地方休息了。

我們這些不怕風雨不怕累的“稻草人”們，只好繼續接受魔鬼訓練……

魔鬼訓練作文7

這個學期我們都在起勁地練全國國小生第三套廣播體操——七彩陽光，因為全鎮要進行比賽，如果好的話還能參加市一級的比賽。為了能取得好成績，同學們是早也練，晚也練，中午休息時也練，回到家裡繼續練。

這不，下星期二就要比賽了，所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。

星期三這天，驕陽似火，穿著短袖都嫌熱，但我們不怕熱，穿著學校統一買來的夾克衫和長褲。在做操時，一顆顆豆大的`汗珠砸到地上。練好後，我將衣服脫下來，發現裡面的汗水都要成小池了。

星期五，雖然沒有太陽，但比星期二累，因為整整練了一天，連休息都是在原地盤腿坐一會兒。老師將一節節分解動作講下去，邊講我們邊做，有時讓我們扎馬步，有時讓我們伸胳膊，有時又為了糾正一個錯誤的動作，重複訓練一遍又一遍。晚上回家，上床，閉眼，立刻就睡著了。

幾天下來，大家你看看我，我看看你，竟發現我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都樂開了。

魔鬼訓練作文8

伴隨著溫暖的陽光，我們又迎來新的一天，也是“魔鬼訓練”的第二天。

吃完早飯後，教官教我們第一個動作—軍姿。老師先給我們做了個示範。他說要挺胸收腹，下巴往下壓。一開始，我們想當然地認為十分簡單，個個精神飽滿。可還不到兩分鐘，就累得像紙一樣，軟綿綿的，一碰就會倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無力。我們這名字可真取對了，“魔鬼訓練”。

一轉眼，就到了下午，我們開始“障礙跑”。第一個障礙是“跨越大西洋”。我們一個個“膽大妄為”，跳下“大西洋”，然後用臂力一撐，到了“大西洋”的.對岸。我們闖過了第一關。第二關來到了人間，是“翻山越嶺“。我們都很勇敢，成功地翻過了高山。接下來是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關，也就是最後一關—“鑽鐵絲網”。開始鑽網了，我們趴在地上，像前線戰士一樣趴著，身體一扭一扭地匍匐前進，不知道地，還以為是巨大的“蚯蚓”在快速遊動呢！

快樂的時光總是最易過去，一眨眼，下午就結束了，我們個個都拖著疲憊的身體漸漸入睡。

魔鬼訓練作文9

暑假裡的一天，老爸帶我去永威學校的`游泳館游泳。

一提到游泳，我就會被嚇得毛髮都豎起來了，不是自由地游泳，而是老爸逼著我的那種魔鬼訓練。

沒想到在學校的魔鬼訓練，也被我傳染帶到了家裡。

還沒等我出來，老爸已經在游泳池裡遊了起來，我趕忙下去，剛下去，我就大叫了一聲，水實在是太涼了。可是，還沒等我緩過來，老爸一把就拉住我，讓我跟著他一起憋氣。

這，還不是最痛苦的，最痛苦的是爸爸那個壞脾氣，老爸的脾氣可是無人能敵。老爸讓我開始遊，要求游到對面不許停，再重新游回來，如果停了，就繼續遊，直到我遊一個來回不停，他才算滿意，可是，我學游泳還不到三個星期，我爸就這麼嚴格的要求我，真是比魔鬼還冷酷啊。

可我總是遊不了一個來回，天已經很晚了，爸爸叫我先回家，在我看來爸爸像是生氣了，因為我總是嗆水，根本遊不到一個來回。

晚上睡覺時，我躺在媽媽身邊，睡到半夜，我忽然大叫：“救命啊！我要被淹死啦！”

早上，媽媽告訴我，我昨天說了夢話，還一直喊救命，我不好意思的對媽媽說，肯定是爸爸對我要求太狠了。

這，就是爸爸對我的魔鬼訓練，你怕了嗎？

魔鬼訓練作文10

在2月16日，也就是正月初十，游泳老師叫我們早上9：00到學校來路上訓練。

到學校時已經發現游泳隊的.成員已經到了一大半了，有包子。小胖。還有很久沒來的胡嘉恆，到了九點時候葉老師來了，他先讓我們集合然後熱身跑三圈，跑完做操，做操後休息一下準備開始跑十圈，當十圈從老師說出口中時女生有點驚訝，而我們男生卻覺得還可以，就這樣開始了跑步了，當跑到第五圈時女生有點喘氣了，我們男生還能忍受，就這樣我們男生跑好了十圈，當時我們已經氣喘吁吁了就喝了幾口水開始休息一下，然後老師叫我們去器材室拿墊子，叫我們放在我們跳早操的點上，隔著一個放一個，然後跟我們說雙腳跳而且還是連續跳不能停，然後我們覺得很簡單就開始了，跳到後面我們發現難跳了就開始速度開始下降，跳完也是沒有力氣，去喝水了。

最後我們打開了墊子做了一些專案：俯臥撐。立臥撐。倆頭起……還有很多專案最後把我們累的都要死了，沒辦法這就是魔鬼訓練啊。

魔鬼訓練作文11

記得上個星期天，我和爸爸一大早就來到了“珠海容國團乒乓球訓練中心”去練習乒乓球。

到了那裡，我和爸爸在那租了一臺發球機來進行訓練。因為發球機可以模擬真人訓練，很不錯。

爸爸將發球機調整好，但是球速很快，打完一個馬上又來一個，才打了不過半小時，我就累得大汗淋漓了。爸爸看我不行了，便過來替我，讓我去休息。爸爸看我休息的差不多了，便讓我繼續打球。但是爸爸卻發現我的步伐需要強化訓練，便把方向調為左一個，右一個，好讓我練習步伐。

換了方向後，我便開始練習步伐。才這樣打了不過半小時，我就累的'不行了，但我還在堅持。於是我乾脆不揮拍了，只在那練習步伐，讓球往我臉上一個接一個的打來。爸爸趕忙過來把我扶到椅子上休息，然後繼續接替我。

爸爸等我體力恢復後，變來一人打15分鐘便換人的政策，就這樣打到12：30，我們才依依不捨地離開了。

通過這件事情，我明白一個道理：做任何事情都不能放棄，否則最終將一事無成。

魔鬼訓練作文12

今天早上一下車，我就拿著書包“飛馳”到學校。一來到大廳就看到了“壞蛋老師”，他站在那扔下一句話：“跑樓梯！5組，跳樓梯5組，仰臥起坐、俯臥撐、左側和右側仰臥起坐。”聽到這，我真想對老師說：“老師您說了幾遍也不嫌煩，我聽著都煩了。”悲哀啊，誰叫他是老師呢！

我跑呀跑，跑呀跑，跑的`我上氣不接下氣，我的腿都軟了，還不能休息，這魔鬼訓練啥時才能結束啊！跑完樓梯，跳完樓梯，我還不能休息，老天爺你怎麼能這樣對我呢。哎，就算我喊破嗓子，老天爺也可能沒聽到。

“一個，兩個，三個……十九個，二十個。”哦耶，總算做完了仰臥起坐。做完了仰臥起坐，還沒說句話，又要做俯臥撐了。“一個，兩個，三……”此時我想，我的隊友葉曉紅、趙麗華怎麼還不來，連個人影都沒看見，她們丟下我一個人，在這裡“享福”，可是這個福也太難享受了吧！

魔鬼訓練就是魔鬼訓練，那麼恐怖，那麼“可怕”。不過，10月27日比完賽，我就是一隻小小小小鳥，飛向藍天囉！

魔鬼訓練作文13

近來，我忙得不可開交。爸爸媽媽還把我送進了魔鬼訓練營，讓我接受了漫長的考驗。

魔鬼訓練之學習訓練：

嗚呼！我來到了學習訓練場。這裡有很多訓練，什麼語文、數學、外語，讓我看得眼花繚亂。該選哪一個好呢？我閉著眼睛瞎指了一門學科——科學！不要啊，科學可是我最最最討厭的學科！不過又有什麼辦法呢？老天爺也幫不了我了。可憐吶！

我跟著一個魔鬼來到了一間屋子裡，剛一進門，就聞到一股刺鼻的'味道。原來老師和同學正在做實驗。我躡手躡腳地進去，但還是被老師新發明的測量儀給檢測出來了。他說：“新來的那位同學，我們這個班是科學班，坐座位也是很講究科學的，所以，請你彙報一下你的情況。”我便按他的去做了。“既然你個子小，而且近視，就做我旁邊的那個位子吧。這樣免防學生打瞌睡，也能夠提一提人的精神。”我吐血。

魔鬼訓練之體育訓練：

第二天，我們又上了體育課。體育老師凶巴巴的，一看就知道不是個好老師。“同學們，上課了，上課了啊，誰要是不聽話就給我圍著操場跑5000圈！

魔鬼訓練作文14

“媽媽呀!你就讓我歇一會兒，喝口水嗎!”

“不行!快點跑!再說我就打你了!”

“……”

哎，媽媽正在對我進行體育訓練呢!媽媽這個訓練，稱得上是史上最“魔鬼”的訓練了，真是的，一刻都不準讓人停，一刻都不準讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽，媽媽都不答應，我一氣之下，就不跑了，開始慢慢慢慢的走，結果，後面，媽媽拿著老大棍子掄來了，我逼不得已，又開始小跑起來，哼!你自己在後面很悠閒的走，一邊走，一邊發號施令，很威風的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準喝水，不準停，沿著門口的街道來來回回的`跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿意這種訓練方法，無論什麼方法都有休息的時候，而這種，卻一點休息的時間都沒有，想要累死我呀!哼!

過了一會兒，媽媽碰到了一位熟悉的人，本來很嚴厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前後很突然，等那個人走了之後，媽媽的眼神又嚴厲了起來，前後上下根本顯示的不是一個人一樣，哼!憑什麼對我一副帶點惡狠狠地表情，而對他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!

雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點不講情理吧!

魔鬼訓練作文15

利用暑假的時間我參加了籃球培訓班。

沒想到這小小的訓練，都比得上“魔鬼訓練”了。讓平時不怎麼運動的我真是有點吃不消了。

在炎炎的夏日，我們七點半就得出發，還得面對3000米的長跑，這幾圈跑下來，跟跑斷了腿似的，累的我們滿頭大汗，真想跟大地來一次熱烈的擁抱。這就是“魔鬼訓練"。

比賽滾球、單手運球、雙手運球、三步投籃。訓練專案一個接一個。慢的`人就得受罰，長跑、俯臥撐特別苦。

其實拉伸最可怕，得把頭壓到地下，還得並住雙腿，膝蓋不能彎曲，要不然就高抬腿跑，衝刺、測弓步壓腿。什麼招數都有，真不愧是魔鬼訓練！

十天的訓練匆匆過去了，我的身體變得強壯了、個子也長高了，背也不駝了，還結識了幾個新朋友，也讓我對籃球有了更深的瞭解，真好！更讓我懂得了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！