【推薦】健康的作文

在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的健康的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康的作文1

今天，我們學校開展了“呵護身心，健康成長”預防突發性公共衛生事件的知識講座，請來了一名專門從事該方面研究的醫師來為我們講解。

“突發性公共衛生事件”是指產生大面積傷亡、突然發生、原因不明的`事件，如7天內出現5名水痘患者或10名麻疹患者等。

這位醫師介紹說，在這一段時間，會出現的傳染病大多數為呼吸道傳染病，通過講話時肉眼看不見的飛沫傳播。由於傳播速度極快，導致現有許多地區都出現了爆發性的傳染病事件。例如麻疹，現在在天津、新疆、浙江、河南等省區都已出現大面積的患者，他們的症狀為身上持續性發熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會太舒服。所以我們要加強防範措施，比如開窗通風，多運動，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時不去上學，去醫院進行治療，隔離人群，一週以後便可痊癒。

聽完這場講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時時刻刻關注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防範於未然，及時採取預防措施，加強鍛鍊；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應沉著鎮定面對困難，採取正確的應對方法。相信如果大家都能做到這些，那麼一定能將健康永伴。

健康的作文2

我們都知道，現代科技發展越來越快。因特網的出現使我們的生活多姿多彩，網路資訊傳遞速度之快，知識容納量之大，以及網路世界的趣味性，對人極具誘惑力，也把許多同學吸引到了網路的世界。

有一次，我需要做一個關於科技創新的手抄報，需要查詢許許多多的資料，這時，我就想到了電腦網路，並且找到了許多關於這次手抄報的題材與資料，在最短的時間內即可獲得各方面自己想知道的資訊。想知道什麼就只要輕輕點選一下滑鼠，資訊就會自動呈現在你眼前，真是“秀才不出門，盡知天下事”。

但是，所有的事物有好的一面也有它不好的一面。網路能給我們帶來樂趣、開拓我們的視野，同時，也會有一些不好的問題向我們逼近。如果你利用不好，你就會成為它的`俘虜，深陷其中，不能自拔。如《泡泡堂》、《植物大戰殭屍》等等五花八門的網路遊戲，玩多了就會使人上癮，都會導致我們的學習成績下降。

作為一名國小生，我們必須正確利用網路，選擇網路中的精華而剔其糟粕。讓網路成為我們生活中的好助手，而不是被它利用，這樣網路的用處就很大了。所以我也希望我們每一箇中國小生都能做一名健康的小網民。

健康的作文3

生病是每個人生命必經的歷程，無情的病毒像個大壞蛋，可怕的病毒大軍正無聲無息地著你而來，你要怎麼應付呢？而你的生活步調要怎麼保持呢？

不眠不休的病魔對你伸出魔爪，它把你的健康一點一點地偷走，咳嗽、發燒、噁心，每生一場病，似乎就是一個警告，告訴你：用運動、好心情和意志力，去換取並得到你的健康，並且你要小心保管它，不要讓它再次消失。

生病時，最痛苦的並不只是你一個，你的爸爸、媽媽、兄弟姊妹也都很痛苦，他們擔心你恢復的速度，也擔心死神會悄悄地帶走你，這是因為：他們希望一同與你共度一生，漫長的`百年時光，而且他們愛你。

生病令自己有氣無力，也令最愛的家人一顆心七上八下，擔心得不得了，如果生病了，多休息，並按時吃藥，不要怕打針、看醫生，這樣生病才會快快好，不用因為它而蹉跎快樂時光！我現在雖然已經生病了，但是我做到了，我的病也好多了。

生病不好受，會讓自己和家人難過。多做運動、少吃垃圾食物，健康能更好，生命變美好。

健康的作文4

有人說我們的年齡是花季;有人說我們的生活最甜蜜;當我們走進青春的大門;迎來多少讚美的語句;回過頭來，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁讓我們感嘆。

童年的生活是美好的，也是短暫的。他是我們成長歲月中一段美好的回憶。在我們眼中童年是一本書記載著成長的腳印。 現在我們是祖國的花朵，是未來的希望，所以我們必須要有一個美好的童年，這樣你才能在陽光的滋潤下茁壯成長。 我們現在正屬於青春期，青春期是人生長河中最寶貴的時期，這時的我們就像八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃。青春期是我們從兒童時期走向成年時期的重要階段，所以我們一定要珍惜! 叛逆的心理是青春期最常見的想象，比如：你總愛做一些危險的事情，總與家長、大人吵架;即使你明白這樣做是不對的，但也依然克服不了叛逆的心理。

老師每時每刻都教導我們要立志成才，然而某些人確認為老師的話是一堆廢話，老師的教導是一張白紙。

我記得有一個老師曾經告訴過我:“每個人的.青春期都會一段叛逆時期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最後就一定能夠成功。”

這句話我一直銘記在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把這句話銘記在心。

我們是祖國未來的棟樑，未來的希望，我們是燦爛的太陽，所以我們一定要留一個美好的童年!

健康的作文5

今天體育課聽說要跑步測驗，怎麼辦？我這胖胖的企鵝肚子襯托著，跑也跑不動。嗨！

老師帶我們來到操場，老師說：“今天你們要跑800米，合格成績為1分49秒。”我聽完嚇得渾身發抖。這時我對老師說：“老師這樣會跑死我的。”同學們捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出來。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開始了，第一個是胡鑫晨，她不是跑回來的而是哭著鼻子走回來的。看到這幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過了一會兒，到我了，我和王曉？分為一組。也許我被嚇傻了連預備動作也做錯了。只聽老師一聲命下我和王曉？像離弦的箭跑了出去。

第一圈跑完了，我看了看王曉？在我後面氣喘吁吁地跑著，我心裡喜滋滋地。我自言自語地說道：“這200米跑起來未必也太輕鬆了。”第二圈過去了，我還行。可到了第三圈速度漸漸地慢了下來，終於跑到了第四圈，這時我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動，可以用一個字來概括就是累呀！我的`心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在裡面敲我地胸膛，簡直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣，上氣不接下氣。如果我旁邊有隻蝸牛，我相信它爬得比我跑的快。風聲我聽不到但同學們的加油聲我聽到了，我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點。我很想吐但我沒吐，我很想哭但我沒哭，因為我是小小男子漢。

看來以後得多跑步，這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場上對著天空大聲喊道：“為健康，跑起來。”聲音一直在學校的上空迴盪著。

健康的作文6

每一個人都應該有一個強健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛鍊和保護自己的身體。

在這並不漫長的三天小長假裡，我給自己定了一條鍛鍊計劃，那就是每天早上起來繞著小區跑一圈。

早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區裡，沿著用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經變得溼潤潤的了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠遠望去，好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風吹過，池塘邊的柳樹飄起她長長的頭髮。在遠處，有許多用陶泥做出來的人物，有的'在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個個都栩栩如生。在不遠處的一個草坪裡，有一隻用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪裡吃草。只見它翹著尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風景邊跑步，不知不覺已經跑完了一圈。

中國有句古話：“一年之際在於春，一日之際在於晨”，告訴我們一天美好的生活開始於早晨，而美好的生活源於我們心身的健康。所以我愛運動，因為我要健康的身體，更要美好的生活。

健康的作文7

我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來最有趣的心理課。

首先老師給我們看一張圖片，這個圖片是鑽頭，老師問：“可以做什麼?”有的同學說可以蓋房子，有的同學說拿鑽頭打人，我們哈哈大笑起來。

老師給我們又看了第二張圖片，這個圖片是報紙，老師問：“那麼它有什麼用途?”一個同學說可以當書皮，另一個同學說可以做筆帽等等。最後老師說：“一班同學真聰明，但是沒有我聰明。”這時老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報紙做的筆筒。

漸漸地已經過了很長時間。最後老師教我們如何算出自己的名字值多少錢。老師首先說：“把你的`名字用英語寫下來。”這時我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數。頓時熱鬧起來。最後我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

健康的作文8

健康的人不知道健康的寶貴，只有患者知道，也許，這是一個只有病人才能理解的真相。

自從我出生以來，我一直“生病，生病”。爸爸和媽媽因為這個而絞盡腦汁，我個人覺得我沒有興趣去醫院。有時，我真的想要相當多，我的牙齒會過去，但每次我都會適得其反。我不僅會去醫院，還會延誤病情。出於這個原因，我不知道有多少次失去了自己。看著我的父母，我特別內疚。從那時起，我一直渴望健康，並希望儘快擺脫這種疾病。

我記得有一次，感冒了，就去了醫院。在入院的'第一天，我不得不掛針。因為我太瘦了，血管很好，護士阿姨長時間刺傷了我的手背，沒有成功。每當我拔出針時，針都會穿透，我的心臟會劇烈收縮，它也會疼！但我沒有哭，我甚至沒有尖叫。最後，針刺穿了血管。看著我，“有很多漏洞”，母親正在劇烈地撫摸著，但我並不在乎。在我心裡，只要是為了健康，就值得做。

現在，我非常健康，我也瞭解健康的寶貴並徹底瞭解它。我珍惜自己的健康。每天早上，我都會堅持早操。雖然它非常苦，但我認為只要是為了健康，就值得做。

朋友，如果你是健康的，請珍惜它，不要讓它溜走，不要等到疾病纏身。不可否認，您當時的體驗可能更深，但付出的代價是巨大的。

請記住，健康無價！

健康的作文9

由於夏季是人犬共患病的高發季節，也是寵物犬脫毛的季節，所以主人在照顧寵物的時候，不要經常做一些不恰當的親熱動作，避免引起人和狗患病!

主人患有皮炎等面板病，如果總是經常抱著寵物，或者和它一起睡覺、沐浴等，就會通過皮屑將皮炎傳染給寵物的.。有時主人患感冒，沒有做好隔離準備，也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會造成疾病感染，寵物之間也會相互感染。所以，在夏季疾病高發季節，主人儘量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!

寵物主人還要隨時做好消毒工作和隔離。譬如抱著患有感冒的病狗時，要用一塊比較輕柔的布墊著，不要讓面板和病狗直接接觸。帶犬看病回來，最好用消毒藥水給犬進行全身消毒，特別是四肢的消毒。而且儘可能讓狗多休息、多喝水，不要在康復時期和其他的狗接觸呦!

由於夏季穿著比較少，有些人容易成為寵物的襲擊目標。在許多人的觀念中，寵物大多咬那些不養狗的人。其實，根據訓犬專家統計，最容易受傷的恰恰不是外人，而是主人。因為夏季戶外活動增多，許多養犬的人習慣帶著狗交流經驗和聊天。此時，如果沒有按規定給自己的狗拴養，有可能當寵物犬玩得很興奮時，或者犬受到某種訊號的刺激以後，互相撕咬或者襲擊過路的人。此時，一旦主人處理不當，就會被自己的愛狗反咬一口呢!

健康的作文10

校有校風，學有學風，家庭當然也少不了家風。家風是一家的道德標準，就像水一樣，是家庭不可缺少的一部分，就像燈光一樣，是家庭走向光明的引路燈。在我們家，也有好家風，那就是做人要做一個對人寬容、善良、樂於助人的好人。

記得有一次，我的同桌自己有轉筆刀，卻拿我的轉筆刀用，為此我和他扭了起來，誰也不讓誰。放學回家後，爸爸知道了這件事，語重心長地對我說：“同桌用一下你的卷筆刀又怎麼呢?做人要寬巨集大量啊!這樣才是個好孩子。”爸爸的話深深地教育了我，從此以後，我總能寬容待人。

做一個好人，善良總是必不可少的。記得有一次，奶奶生病了，媽媽讓我把藥罐裡的藥渣倒在家門口的公路上，據說這樣做奶奶的病會快點好的。這時我對媽媽說：“我理解你的心情，但爸爸不是經常對我們說，不要相信迷信嘛!況且別人踏上了藥渣，不僅行走不安全，還汙染了環境。”媽媽聽了我的話，馬上改變了主意，並誇我是個有善良的.孩子。

做好人，樂於助人也是必不可少的，當鄰居家有困難，爸爸媽媽都會伸出助人之手。在父母的影響下，我也是這樣做的。記得有一次在放學回家的路上，我看見一位穿著破舊衣服的老奶奶，大概是走累了想在路邊的石頭上坐一坐，休息一會兒，可是她坐空了，一摔倒在地上，半天起不來。我就連忙跑過去用力地扶起老奶奶，並問她摔痛了嗎，要不要幫忙送回家，當老奶奶說不要緊，我才放心地離開。

好家風助我健康成長。

健康的作文11

社會的進步令人們的生活越來越好。生活越來越好了，人們運動的時間卻越來越少了。於是，我決定對運動對健康的重要進行研究。

進過調查，缺乏運動導致肥胖人群所佔的比例在迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運動已經成為導致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬人死亡的原因可部分歸咎於缺乏運動。由於人們的運動量大大減少，今天的人類60％將死於幾十年前較為罕見的心臟病、中風、糖尿病和癌症等疾病。這些都是缺乏運動造成的惡果，可見對於人們的健康，適度的運動是必不可少的。

有許多人覺得運動太苦、太累，沒有味道；工作忙，上班應酬多，就沒什麼時間去鍛鍊身體，有些人有時晚上又要去搓麻將，沒時間也沒精力去鍛鍊身體；上班下班都坐著，沒有運動觀念，而且因長時間不運動，一運動就非常累，就不想運動。

其實，適當運動可以改善心肺功能，增強肌肉和骨骼的'功能，改善血壓，提高機體免疫力，可以使我們的體態更健美，還可以健腦，消除疲勞，促進心理健康。

對國小生來說，早晚多走走路，課間時稍微運動一下，打球，跳繩等運動都可以鍛鍊我們的身體。每個人都可以有時間做適度的運動，只要你願意去運動，只要你堅持，想要健康，其實不難。

健康的作文12

良藥苦口利於病

“媽媽，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又顫抖的聲音與目光中的乞求對他的媽媽說道。只見這位媽媽含著“傷心”的淚對小男孩說：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎麼帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬丈懸崖”上“跳了下來”，滴在了那苦澀的藥中。只見小男孩“咕嚕，咕嚕”的喝了個精光。這位媽媽問：“兒子，苦嗎？媽媽給你買瓶飲料去？”“不苦”這個小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的`“蜂蜜”。“針”不認人“不要動，要扎針了”。醫生嚴厲的說。我看到那個小女孩全身顫抖著，在那小小的眼睛裡有一支蠢蠢欲動的“水軍”只見那個小女孩緊緊地盯著那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時，那隻“勇猛”的水軍如得到命令，“衝”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完後，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時，我不由的感動自己是多麼的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛護自己，讓自己擁有強健的身體，創造自己美好的未來。珍惜自己，就要健康；愛護自己，就要健康；美好未來，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎。

健康的作文13

這幾天，我的肚子老是不聽話，動不動就疼，疼的讓我飯吃不下，覺睡不好，整個人的感覺像是一個人獨自走在暴風雨裡，雨忽停忽下，快要把我折磨死了。

這不，又開始疼了，我使勁地捏著虎口，可是依然起不了作用，我心裡默默地說：“老天爺呀！求您了，別讓我肚子再疼了，我現在正在上語文課呀！”我痛的.把牙緊咬住，真想一下子昏過去，就不覺疼了。我感覺現在可真是要到世界的末日了，我疼的眼淚都掉下來，好不容易撐到下課，當王老師說道：“好了，下課吧！”我像是呆在熱鍋上的螞蟻，一刻也呆不了了，忍著劇痛，用自己僅剩下的力氣，“飛奔”到了廁所。

啊！心裡像是掉了一塊大石頭，肚子已經不那麼疼了，那種感覺像是被壓在五指山下的孫悟空得以解脫，用一個字來形容，這種感覺叫“爽”。

回到家，我將這件事告訴了媽媽，媽媽說：“誰叫你穿那麼少，現在天忽冷忽熱，肚子不受涼就怪了。”

“哎呀！又疼了。”我捂著肚子，快要趴了下去。

“快，去醫院。”媽媽焦急地說。

……

經過了這次折磨，我更加的明白了健康的重要。

健康的作文14

食物，是人類不可或缺的東西。少了它，人類將無法生存，甚至瀕臨滅絕。

如今我們進入了21世紀，隨著科技的不斷髮展，我們的食品花樣逐漸豐富起來。但是，每年因食物而中毒住院的人也跟著多了起來。

記得有一次，我在家肚子餓，剛好看到大理石桌上有一塊巧克力，吃了一半時才發現包裝紙上的保質期是截止到20xx年3月9日，天哪!今天可是4月5日啊，可得過期多少天了呀!我盯著剩下的半塊巧克力，心想：我只吃了一點，應該不會有事吧!但事與願違，半夜的'時候，一陣巨痛將我從夢中驚醒，緊接著，肚子又開始噁心起來，我趕忙跑向洗手間……第二天早上去醫院，醫生診斷出得了急性腸炎，掛了兩天水呢!哎，我以後再也不亂吃東西了。

之後，我又上網查閱了有關資料，發現有不少不法廠家在生產食物時直接把食物扔在地上，衛生條件很差，還有的用假冒各種知名品牌的紙箱把食物裝進去，賣給超市……所以，我們在購買食物以及吃物品時，不只要看口味包裝，還要看是否過期或是否是三無產品。儘量到正規商店購買。只有做到規範購買，衛生製作儲存，科學飲食，我們才能保證各種食品安全。

健康的作文15

媽媽常常對我說：“健康是生命的源泉”。的確，健康是“1”，外貌、財富、地位等等都是後面加的“0”，沒有健康做保障，其它就失去了意義。

不久前，我小病初愈，媽媽責備地說：“你看看，發了那麼久的高燒。今後一定要記得，健康是生命的源泉”。我有點驚訝，因為從媽媽的眼神我能看出，她欲言又止，是想告訴我什麼。

果然，媽媽猶豫了片刻之後，用憂鬱的口氣講述了這樣一個故事……

學校的梧桐樹下，經常能看到一個小女孩讀書的身影，她天資聰穎、勤奮好學。書，是她形影不離的好朋友，無論吃飯、睡覺，都見她手不釋卷。這樣常年堅持學習、博覽群書，所以她年年考試第一。每次一考試，她都不慌不忙地答卷。不像那些沒有複習的人，臨時“抱佛腳”。有時，她比別人晚到20分鐘，都是第一個交卷，都還是第一名。但是，由於她專注於學習，根本沒把健康放在第一位。不注重營養和睡眠，有病隨便吃點藥，能拖就拖。在她18歲時，不幸得了重病，不曾想就一病不起，最後去世了……校園裡的梧桐依然枝繁葉茂，可樹下早已不見了那個讀書美麗的'身影……

從這以後，“健康是生命的源泉”成為了我的座右銘，它時刻提醒我，要關愛自己的身體健康。