2022冬殘奧會心得（精選30篇）

我們得到了一些心得體會以後，往往會寫一篇心得體會，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？下面是小編為大家整理的2022冬殘奧會心得，歡迎大家分享。

冬殘奧會心得 篇1

罕見的紫色煙花從國家體育場騰空而上，來自世界各國和地區的朋友在冬殘奧會的感召下匯聚在一起，共享這一充滿希望、拼搏精神、自強風采和團結友誼的殘疾人冰雪盛會。象徵包容性的紫色是國際殘疾人奧林匹克委員會去年新發布的標識顏色，代表佔全球人口15%的殘疾群體不再被邊緣化。

昨晚8時，北京2022年冬殘奧會開幕式在國家體育場（鳥巢）舉行，這場展現殘疾人生命綻放的動人時刻的演出背後，有不少讓人動容的幕後故事。

雪花少女

本次冬殘奧會開幕式上唯一一個正式的文藝表演環節是《冬殘奧圓舞曲》。90名演員身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲的音樂，在鳥巢幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。在手語老師和殘疾人舞者的共同表演中，殘奧會開幕式延續冬奧會，講述新的雪花的故事。

場地周圍有13朵“雪花”，是手語指揮。如果沒有解說，沒人知道場上有一半演員是聽障人士。

在這個表演中，健全人和殘疾人形成了一種默契。演出中有低頭的動作，健全人會用呼吸或是神態提醒聽障人士。看到喘息的動作，殘疾人就知道下一個動作該起了。

天衣無縫般的演出來自之前無數次的練習，《圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人如何協調一致，就成了舞蹈的關鍵。腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，中國殘疾人藝術團的獨舞、領舞演員魏菁陽翻看著手機裡的照片介紹，“我們剛開始練，身上被椅子硌的到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”艱苦的訓練，身體的疼痛，長時間不斷的練習和磨合，最終形成人椅一體。

“她們又來擦地板了，鞋都磨破了。”這是之前排練時，排練場工作人員最經常出現的評論。從早上9時一直排練到半夜，兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，她們會用黃色膠布把自己的紅色棉舞鞋纏住繼續排練。而地板也在女孩們一次次的翻滾伏地之中，被擦得光滑可鑑。

“殘健融合，彼此沒有差異，都是舞者的身份，來一起完成這個作品。”冬殘奧會開閉幕式導演沈晨透露，“在這兒可以看到更加美麗，更加璀璨，更加不同於以往的一種方式。這朵雪花寓意著每一個殘疾人心目當中最純潔、最唯美的那份生命綻放”。

手語國歌

當中華人民共和國國歌在鳥巢奏響，國旗緩緩升起。旗杆旁，中國殘疾人藝術團團長邰麗華帶領藝術團、北京聯合大學等45名聽障演員用手語“唱”國歌雖無聲，但意濃。

手語唱國歌，這是殘奧會歷史上從未有過的。

“能夠站在這個舞臺，用手語唱國歌，就是國家關心、關愛殘疾人的生動體現。”在排練的時候，邰麗華尤其注重細節的.把控。“前進”手勢的方向，“不願”轉頭的幅度，邰麗華一遍一遍帶著演員練習，糾正動作和表情。在她看來，表演者每一個表情，每一個動作都代表了殘疾人的形象。

方案最初只有北京聯大的女大學生，幾次彩排下來，邰麗華感覺缺點陽剛之氣。邰麗華嚮導演組建議增加了藝術團的12名聽障男演員。建議很快被採納，國旗下男子的陽剛和女子的柔美相得益彰，整齊劃一的動作，堅定的情感再次感動了觀眾。

用手語奏唱國歌，其中不僅有殘疾人代表，還有健全人。殘健融合之中，既體現了殘奧精神，更是“平等、參與、共享”理念的體現，“我們也能大膽地把對祖國的這份熱愛表達出來，也向世界傳遞一種精神力量。”邰麗華自信地說。

昨晚的冬殘奧開幕式始於一盞鮮紅的燈籠，一名視障女孩得到了一盞紅燈籠，她愛惜地抱住燈籠，胸口那抹暖意變幻成了本次北京冬殘奧會的吉祥物雪容融。踩著“冰刀”滑進鳥巢，雪容融的到來也讓這初春的夜晚多了幾分暖意。

暖意，是被自強不息的故事打動。

改變始於體育。冬殘奧會是殘疾人展示自我的大舞臺，直面生活挑戰、為夢想而拼搏，他們的精神意志令人敬佩、鼓舞人心。綻放出生命之花，不斷迸發出向上的力量，他們奮勇拼搏、自強不息的精神正是我們民族精神、時代精神的生動註腳。

暖心的，不僅僅是紅燦燦的燈籠。更是在李端點火遇挫時，鳥巢中響起的洪亮的“加油”聲。

給予殘疾人更多的關愛和鼓勵，整場開幕式都洋溢在一種溫暖的情感當中。通過舞臺上的演員，可以看到許許多多普通殘疾人感人肺腑的故事。以殘疾人表演者為主要角色，更能體現包容的社會。北京冬殘奧會將進一步增進社會各界對殘疾人的瞭解，助力改善殘疾人生活狀況，助力建設一個更加包容的世界。

就如同雪容融的名字所寓意的，容融，代表著包容、融合，體現了通過殘奧運動創造一個更加包容的世界和構建人類命運共同體的美好願景。殘健融合，以“有愛”創造“無礙”，北京冬殘奧會將為世界點亮人文關懷的光芒，帶來一個打破隔閡、包容彼此的寶貴契機。

冬殘奧會心得 篇2

4日晚，北京2022年冬殘奧會在國家體育場鳥巢盛裝開幕，泉籍著名藝術家蔡國強擔任此次冬殘奧會開閉幕式的視覺藝術總設計和焰火總設計，開幕式上獨特的焰火表演給世界各地的嘉賓和奧運健兒們留下深刻的印象。

一朵雪花、笑臉、北京2022年冬殘奧會會徽，此次開幕式焰火表演純潔、溫暖、多彩。“此次焰火表演充分體現了對殘疾人的愛與尊重，不僅燃放出世界語言笑臉，還充分運用了紫色煙花，通過漫天的焰火表演體現對佔全球人口15%的殘疾人群體的尊重。”蔡國強說，紫色是國際殘疾人奧林匹克委員會去年新發布的標識顏色，代表殘疾人群體不再被邊緣化，他們並不“特別”，也能從事多彩職業，探索生命的.各種可能。

從2008年北京奧運會的大腳印到2022年北京冬奧會的“迎客鬆”和“天下一家”，此次北京2022年冬殘奧會開幕式的焰火表演同樣精彩。蔡國強表示，根據國內外形勢，加上疫情原因，此次焰火表演整體創意選擇了這樣一個更簡約、更簡單的主題，延續北京冬奧會“簡約、安全、精彩”的原則。

冬殘奧會心得 篇3

北京冬殘奧會開幕式上，盲人火炬手李端用雙手感觸“大雪花”位置，幾次嘗試後成功點燃冬殘奧會主火炬。那一刻，全場觀眾掌聲雷動，也讓我們對拼搏有了更深的體會。

兩天來，中國隊在本屆冬殘奧會上，已奪得6金4銀6銅，創造了歷史最佳成績。勝利的喜悅背後，是運動員們異於常人的努力和堅持。年復一年艱苦訓練，一次次的跌倒，一次次的.傷痛，都澆滅不了心中的熱愛與執著，正是無數個日夜的不屈與頑強，讓他們在奧運舞臺上破繭成蝶、盡情綻放，也讓我們看到了中國殘疾人自強不息的動人風采。

這是挑戰命運的最強音。每一個走上賽場的運動員，都是戰勝命運的英雄。他們不懼挑戰、不畏超越，從黑暗與痛苦中走過，在困境中直面風暴；他們不服輸、不低頭，與堅強和勇敢為伴，向著心中的夢想前進。他們完美闡釋了勇攀高峰的頑強意志，也充分展現了積極樂觀的人生態度。這種精神，感動著每一個人，激勵著每一個人，也鞭策著我們直面困難、勇毅前行，以百折不撓的昂揚鬥志，在人生的征程上不斷超越自我、創造更大價值。

生命之火蓬勃熱烈，拼搏精神生生不息。北京冬殘奧會，為我們注入了不懈奮鬥的強大力量。

冬殘奧會心得 篇4

在北京冬殘奧會開幕式《冬殘奧圓舞曲》表演中，包括失聰女孩魏菁陽在內的90名舞者，用動人的舞蹈藝術將一片雪花的故事娓娓道來。

冬殘奧會開幕式導演沈晨這樣解讀《冬殘奧圓舞曲》：“在我們的認知裡，自然界每一片雪花都是無聲的，但是它落在地上，就在改變著世界，就是有聲的。我們的聽障舞者，他們用舞蹈藝術奏響無聲的交響，創造出最燦爛的、帶有生命質感的美麗瞬間。”

對於魏菁陽來說，舞蹈改變了她的人生。

這是她第三次參加殘奧會的演出，此前她曾在2008年北京殘奧會開幕式上參與《永不跳停的舞步》的舞蹈演出，在2018年平昌冬殘奧會閉幕式上參與了“北京8分鐘”的舞蹈演出。

魏菁陽1歲時發燒導致耳聾，從小就對聲音沒有任何概念。2005年春節和父母一起收看央視春晚時，中國殘疾人藝術團表演的《千手觀音》給小菁陽帶來了極大的觸動，她的心中升騰起一個小小的夢想。12歲時，魏菁陽如願加入了中國殘疾人藝術團，通過舞蹈，她更能夠感覺到生活當中的美妙與溫暖。

談及再一次參加殘奧會演出的感受，魏菁陽表示：“從2008年北京殘奧會到現在，十多年時間過去，我們的國家以及每一個人都發生了很大改變，我不僅僅是見證者，也是親歷者。”

“在這麼多年的變化裡面，我看到國家的殘疾人事業越來越好，殘疾人的生活也越來越好，這一次參加的文藝表演與以往兩次也有很大不同，這一次我們與健全人共同演出，這種融合的形式讓我感覺到特別溫暖。”魏菁陽說。

《冬殘奧圓舞曲》的編曲拍子碎、舞蹈動作的流動性也比較大，對於聽障舞者來說，要把每一個動作和音樂嚴絲合縫地卡準是十分困難的.。與此同時，舞者之間也要形成很好的默契才能有好的演出效果。

如何讓健全人與殘疾人更好地融合在一起？魏菁陽認為這並沒有成為一個問題。一方面，手語老師們充當了她們和健全人溝通的橋樑；另一方面，許多健全舞者也會利用課餘時間來和她們學習手語，讓彼此的交流更加順暢、更加親近。

經過無數個日日夜夜的排練，她們形成了一種特殊的默契，“在表演過程中，我也能感受到健全人傳遞的節奏資訊，比如在表演過程中，健全人一個呼吸或一個神態，我們就知道什麼時候該動了。”

正因如此，才有了最終90個人跳成1個人一樣的完美效果。

冬殘奧會心得 篇5

3月4日晚，五彩斑斕的北京2022冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學校的教師劉丹用流暢的手勢和溫暖的笑容，為電視機前的聽障人士帶來了一場精彩的“解說”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學校手語翻譯團隊的其他4名老師將繼續投入到體育新聞的“無聲播報”中。

“留給我的準備時間其實不多。”劉丹回憶，在接到北京2022冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在2021年承擔了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點兒緊張。當時，冬殘奧會開幕式內容保密，劉丹能獲得的資訊有限。此外，各個代表團名稱的翻譯也有不小的難度，“在平時的翻譯中，很多國家我從來都沒有遇到過。”為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的'各代表團為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反覆練習。

真正拿到開幕式解說詞已經是開幕當天的傍晚了。在不到兩個小時的時間裡，劉丹迅速熟悉著解說詞，梳理著流程，並重點翻看了中國代表團的資訊，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的精彩瞬間一“講”給聽障人士。她還不時用餘光瞥一下螢幕，調整著自己的坐姿和狀態。

一切都有條不紊地進行著。然而，在視障運動員李端摸索著點燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘裡，劉丹內心也在做著掙扎。“對於手語翻譯來說，我們的原則是如實傳達說話者的語意，是不能表達自己個人想法的。”劉丹說，那段空白裡，解說員雖然一直沒有說話，但現場確實是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來？沒有絕對的原則。劉丹幾經考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語。“現場的氛圍讓我覺得，我應該把‘加油’的動作打出來。”

“在這一刻，從這一刻，我們一起守護這心中的一團微火，一起守護這觸手可及的一片光明。”伴隨著最後一句解說詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業內人士可能注意不到，在翻譯“守護”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼。“沒有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應。”劉丹說，手語通常可以根據實際場景做一些微調，這也讓手上的動作有了更多的溫度。接下來，劉丹還將和同事繼續投入到體育賽事的新聞報道中去。“我們希望通過自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋樑，讓他們也能更平等地參與社會生活，接受對等的資訊，同享運動盛會。”

冬殘奧會心得 篇6

北京冬奧會閉幕不到半月，璀璨的煙花再次點亮“鳥巢”上空，來自世界各國和地區的朋友們在冬殘奧會的感召下匯聚在一起，共享這一充滿希望、拼搏精神、自強風采和團結友誼的殘疾人冰雪盛會。

溫暖的情感緩緩流淌，浪漫的色彩交相輝映，動情的氛圍漸漸升騰……悠揚歌聲和曼妙舞姿中，生命綻放的動人瞬間無不傳遞著堅毅勇敢的力量。

改變始於體育，世界聚焦這一刻，我們期待之後的每一刻。

綻放激情，冬殘奧運動員不畏艱難圓夢賽場

場地中央，潔白的冰面漸漸幻化成閃爍星海。過往12屆冬殘奧會的光輝歷史，在燦爛星輝中一一閃過。最終畫面在“2022北京”定格，現場觀眾屏息凝神。

殘奧高山滑雪、殘奧冰球、輪椅冰壺等六大專案的運動員承載著衝破阻礙、突破自我的夢想，從現場雪道疾馳而下。當冰壺脫離推杆，標線隨之一格格推進。“10、9、8……3、2、1”，在全場觀眾的倒數聲中，冰壺入壘，屬於全球冬殘奧運動員的激情盛會就要開啟。

在北京冬殘奧會會徽襯托下，46個參賽代表團踏雪道而來，憨態可掬的吉祥物“雪容融”和標兵志願者熱情舞蹈歡迎八方來賓。這是有史以來參賽運動員人數最多的冬殘奧會之一，也是女性運動員人數最多的一屆冬殘奧會。他們中有經驗豐富的老運動員，也有初次參加殘奧賽事的“00後”；有些來自高手如雲競爭激烈的冰雪強國，也有些運動員的家鄉氣候炎熱常年無雪。

“我練習滑雪已經5年了，最近3年都在參加正式比賽，冬殘奧會是我最高的夢想舞臺，為了來到這裡我付出了巨大的努力。”英國運動員亞歷克斯曾遇意外，右腿不幸被截肢，在滑雪中，他找到了新的人生“賽道”。

儘管曾在生命中遭遇不幸，殘奧運動員們仍自強不息，不斷突破自我，創造一個又一個生命奇蹟。他們通過艱苦卓絕的努力，排除萬難終於登上冬殘奧舞臺，冰雪夢想照進現實。

伴隨著熟悉的《歌唱祖國》樂曲，中國冬殘奧運動員郭雨潔、汪之棟執鮮豔五星紅旗，引領中國體育代表團入場。中國隊本次派出96名運動員參與全部六個大項的比賽，這對於冬殘奧專案起步較晚的中國隊是巨大的跨越和突破。從2002年初征冬殘奧會，到2018年在平昌實現冬殘奧會金牌“零的突破”，所有中國運動員不畏艱難，以期用自己最大的努力，在家門口創下新的奇蹟。

“中國人民熱情好客，為不同國家（地區）的運動員搭建了充分展示殘奧運動魅力的舞臺。”國際殘奧委會主席安德魯·帕森斯說，他們將通過體育運動展示人性最光輝的一面。

當紫色“雪花”在夜空唯美綻放，我們共同期待代表著勇氣、毅力和不屈的冬殘奧運動員，在未來9天的冬殘奧賽場上，揮灑激情，展示頑強拼搏、超越自我的風采。

綻放願景，殘健融合攜手共築和諧世界

這場開幕式的.參演人員裡，約三分之一是殘疾人，他們用質樸的表演講述著自己的故事。排演過程中，殘疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互幫互助。團結、友誼、共融，殘健融合在各個細節裡得以深刻體現。

“我和我的祖國，一刻也不能分割…”視力殘疾人悠揚的歌聲在場內緩緩盪漾。殘疾人運動員和為殘疾人事業做出貢獻的8名代表，護旗入場。雖然其中有人坐著輪椅，但他們步調一致，堅定向前。當國旗冉冉升起，現場聽力殘疾人用手語“演唱”國歌，表達對祖國的拳拳深情。無聲，卻讓人聽到嘹亮。

隨著舞臺光影流轉，來自各行各業、殘健融合的普通人伴隨跳躍的音符，演繹出生命中的動人時刻。

盲人女孩用一隻紅燈籠點亮生命之光、幸福的一家人放飛夢想、肢殘的母親喜悅地盼到女兒歸來。

漣漪、浪潮、群鳥飛翔，場地中的盲文如同畫素點，在變化中形成生命蓬勃的意象，最終定格為中英雙語的“改變始於體育”，而殘奧會正是改變的有力證明。

2015年至2021年，中國開展的冬殘奧會大項由兩個拓展到六個，運動員由不足50人發展至近千人，社會中越來越多的殘疾人蔘與冰雪運動。為打造無障礙環境，北京冬殘奧會三個賽區的基礎設施做出數十萬處提升；全國村（社群）綜合服務設施中有81%的出入口、56%的服務櫃檯、38%的廁所進行了無障礙建設和改造，中國8500萬殘疾人的生活將從中受益。

一位盲人的手掌上映出了國際殘奧委會標誌，經過手手相傳，印在了每個人的掌心。他們中有肢殘的公益活動志願者、運動員、醫生，有視力殘疾的模特、國小生，也有殘疾人與健全人攜手的夫妻和雙胞胎兄弟……殘健共融的人們相互鼓勵支援，情感在此匯聚交融，溫暖世界。

這是歷屆殘奧會與冬殘奧會在“國際殘奧委會標誌展示”環節中呈現出的最小標誌，聚眾“小”才能成真“大”。人們將殘奧精神銘刻在心裡，生生不息，它將感召著越來越多的殘疾人通過體育去改變。

作為改變的新起點，這屆冬殘奧會將為世界友人提供一個溝通、交流、分享的平臺，它將成為一條紐帶，將不同膚色、不同種族、不同命運的人們匯聚在一起，為共築更加和諧的世界攜手向前。

綻放夢想，和“我們這百分之十五”一起共赴美好未來

現場螢幕上，殘疾人講述著被稱為“特殊人群”的困擾。事實上，佔全球人口15%的12億殘疾人並不“特別”，他們也能從事多彩職業，探索生命的各種可能。只有將他們當作普通一員，才能打破彼此間的隔閡。開幕式上，無論是殘奧運動員還是殘疾人表演者，都各自懷揣夢想，絢爛綻放。

伴隨盲人管樂團現場奏響國際殘奧委會會歌，會旗莊嚴升起。護旗入場的8名持旗手中，有6名殘奧運動員。像他們一樣，來自世界的數百名殘疾人運動員將用夢想照耀冬殘奧賽場，綻放出精彩的人生篇章，更激發“我們這百分之十五”向陽而生，循夢而行。

短片畫面中，可愛的盲童滿懷希望，用手中畫筆蘸取多彩顏料，繪就出一幅絢麗的笑臉，映照在舞臺上。當《冬殘奧圓舞曲》緩緩響起，聽障舞者們倚在雪花狀凳子上慢慢滑行。聽障舞者、健全舞者和手語老師的嫻熟配合，繼續講述著冬奧會“雪花”的故事。雪花無聲，但每一片落在地上都在改變世界。

浪漫的旋律裡，畫中的色彩在場地中央如溪流匯海，似燦爛朝霞，噴薄揮灑，殘健共融的舞者們用生命之光為盲童照亮夢想。無聲的交響，創造出無數殘障人士心中更加美麗絢爛的世界。

燃燒的火種，從殘奧運動發源地英國曼德維爾採集，來到中國，連同採集自北京、延慶、張家口三個賽區的8處火種匯聚成北京冬殘奧會官方火種。“鳥巢”內，8位殘疾人運動員火炬手滿懷“一起向未來”的憧憬，透過手中的火炬，傳遞出愛與希望。

最後一棒火炬手、盲人運動員李端一步步走向“大雪花”造型的主火炬臺，用他最有溫度的感官能力——觸控，輕撫一片片小雪花。現場安靜下來，觀眾彷彿能感受到他在觸控世界，認知世界。幾經摸索，火炬終於插入主火炬臺。一簇微光，燭照世界。

滿載夢想的煙花點亮夜空，繽紛綻放。北京冬殘奧會在純潔、溫暖、多彩中開幕。

“雪花，雪花，開在陽光下”《雪花》的動人歌聲再次響徹“鳥巢”。現場所有表演者和觀眾用手語和歡呼表達著“一起向未來”的願望，共同祝福這個充滿溫情的春天，祈願更加美好的未來。

在春回大地的意境中，包含“我們這百分之十五”的全人類，滿懷夢想，將在冬殘奧歷史上書寫新的榮光。

冬殘奧會心得 篇7

北京時間3月4日晚8時，北京2022年冬殘奧會開幕式在國家體育場“鳥巢”拉開帷幕。

北京2022冬殘奧會開幕式名稱與核心內容為《生命的綻放》，旨在以質樸的情感和簡約的編排展現殘疾人生命綻放的動人時刻。開幕式參演人員中有30%是殘疾人、70%是健全人，以殘疾人表演者為主要角色，展現更包容的社會。開幕式力求在溫暖的'情感中、浪漫的色彩裡、動情的氛圍間、無障礙的環境下，表達殘疾人對更美好的生活、更包容的世界的不懈追求。

開幕式上，雪容融也正式“接棒”冰墩墩，開啟屬於TA的“頂流打工人”人生。

不過很多人都沒想到，開幕式上最讓人“破防”的一瞬毫無徵兆地發生在了最後一棒火炬手、視障運動員李端那將近一分鐘探尋摸索火炬插入口的時刻。相信當現場以及熒幕前所有人看著李端數次摸索著想將火炬插入雪花臺時，大家一定都同時屏住呼吸、攥緊拳頭，在心中默默為他加油鼓勁。

最終，在所有人的鼓勵與掌聲下，李端成功點燃北京冬殘奧會主火炬。而現場那一聲響徹全場的“加油”聲，則令無數網友瞬間淚目，徹底破防。還有網友指出：這一幕不正是殘疾人自強不息的真實寫照嗎！

冬殘奧會心得 篇8

3月4日晚8時，北京2022年冬殘奧會開幕式在國家體育場拉開帷幕。開幕式以“生命的綻放”為核心內容，再次延續冬奧會“一片雪花的故事”。更令人難忘的是，開幕式的點火環節，在殘奧會的歷史上首次完成了盲人點火的壯舉，這也是北京2022年冬殘奧會，傳遞給世界的力量。

隨著冬殘奧會開幕式開始，國旗入場環節，8名殘健融合的持旗手組成護旗方陣，他們是中國殘疾人運動員代表和為殘疾人事業做出貢獻的代表。旗臺兩側，24名大學生深情唱響《我和我的祖國》迎接國旗。

升旗儀式進行時，當現場觀眾齊唱國歌，場邊的聽力殘疾人們用手語“演唱”國歌的'一幕催人淚下，他們每一個動作都飽含愛國之情，在無聲的世界裡，表達著對祖國的熱愛。

隨著雪容融前進的腳步，一條冰雪賽道在腳下延展。賽道展開，“歡迎”的字樣越發醒目，運動員入場儀式開始。中國代表團旗手由運動員郭雨潔、汪之棟擔任，郭雨潔2004年3月出生，越野滑雪兼冬季兩項運動員。汪之棟2000年7月出生，他是一名冰球運動員。

本屆冬殘奧會，是中國代表團第6次參加冬殘奧會，也是參賽規模最大、運動員人數最多、參賽專案最全的一屆冬殘奧會。中國代表團總人數217人，其中運動員96人，他們將參加冰壺、冰球、高山滑雪、單板滑雪、越野滑雪和冬季兩項全部6個大項73個小項的角逐，在所有中國運動員中，有85人首次參加冬殘奧會。

備受關注的點火環節，盲人運動員李端是最後一棒火炬手，他在雪花火炬臺上摸索著點燃主火炬，雖然過程並不順利，但全場掌聲雷動，洪亮的“加油”響徹鳥巢，這一幕令人動容。還是那片“大雪花”，還是那束微火，從冬奧會到冬殘奧會，冬殘奧開幕式歷史上首次盲人點火，賦予了這次點火儀式更多的意義。北京2022冬殘奧會開幕式導演沈晨表示：“殘奧會開幕式還沒有用過盲人來點火，最後會發現他走上點火臺的那一瞬間，他將用他最大的感官能力，觸控，他在摸著每一片雪花，當他最後尋找到這個空間的時候，把殘奧的主火炬緩緩地對進孔裡，當他對進孔眼的那一瞬間，大家會感受到，他其實是在觸控這個世界，認知這個世界。當火焰燃燒的那一瞬間，彷彿他在用內心燃燒著整個天地，點亮了整個天地。”作為盲人，點火的難度可想而知，但是李端自信地表示：“我不只是代表我自己，而是代表所有的運動員和殘疾人運動員，我要把這些運動員和全國8500萬殘疾人自強不息的精神展現出來，我特別激動，也特別有信心。”

除了點火儀式令人難忘，冬殘奧會的會徽展示同樣讓人印象深刻。此次北京冬殘奧會的導演團隊，採取以小見大的獨特方式，凝聚殘奧精神。冬殘奧會的會徽被畫在了一位盲人手中，雖然他看不見，但是會徽烙印在他心裡。當它呈現以後，旁邊所有的殘疾人把手張開，他們和手上畫有會徽的演員一起，展現了殘奧精神、歷屆殘奧人的努力、智慧和拼搏，歷屆冬殘奧會上最小的會徽，很好地詮釋了中國人的用心。

一個月前的2月4日，北京2022年冬奧會開幕式正值立春。而北京2022年冬殘奧會開幕式則即將遇上驚蟄。在這個昭示生命力勃發的節氣即將到來之前開幕，也象徵著殘疾人運動員閃耀的生命之光。從3月5日開始，北京2022年冬殘奧會將進入正式比賽日程。在為期9天的比賽中，冬殘奧運動員們將在賽場上比拼技藝、挑戰自我、綻放生命的光彩。我們也預祝他們取得佳績，為世界獻上更多的溫暖、感動和力量！

冬殘奧會心得 篇9

北京冬奧會雪花火炬臺餘溫猶存，冬殘奧會火炬已在路上。昨天，九路火種彙集在天壇公園，以“九天之火”為主題的北京冬殘奧會火炬傳遞正式開啟。明晚，北京冬殘奧會開幕式將在國家體育場舉行。

火種傳遞愛與自強不息的精神，雙奧之城已準備好踐行冰雪的約定。“一起向未來”，這是北京冬殘奧會向世界發出的聲音。

火炬傳遞有玄機

昨天下午，天壇公園舉行火種彙集儀式，九路火種共同匯聚生成北京2022年冬殘奧會官方火種。火種彙集儀式後，火炬接力繼續在以“九天之火”為主題的天壇公園進行。

與冬奧會的火種取自奧林匹克運動的發祥地希臘不同，冬殘奧火種來自多個地點。根據國際殘奧委會的要求和殘奧火種的基本理念，任何個人、組織或城市都可以為殘奧做出貢獻。因此殘奧火種通常採集自城市之間、社群之間，由多個火種交匯在一起成為殘奧會的官方火種。

本屆北京冬殘奧會設計了九路火種，其中一路採集自殘奧運動的精神發源地—英國曼德維爾，其他八路為在北京市盲人學校採集的“光明之火”、在望京街道溫馨家園採集的“互助之火”、在中國盲文圖書館採集的“希望之火”、在大運河漕運碼頭採集的'“源流之火”、在八達嶺古長城採集的“和平之火”、在張家口“創壩”園區採集的“‘氫’潔之火”、在黃帝城採集的“文明之火”、在天壇公園採集的“夏奧之火”。這些火種採集地涵蓋了學校、社群、圖書館等助殘地標，具有代表性的歷史文化地標和現代科技園區，以及2008年北京夏殘奧會的火種採集地等。每一路火種採集後，都在採集地進行不超過20棒的城市火種火炬接力。

九路聖火的傳遞方式也各不相同，有健全人與殘疾人共同用“冰壺撞擊”的方式採集的“互助之火”，也有兩名盲人青年用盲文書寫引燃“電子的煙花”的方式採集的“希望之火”，還有30名盲校師生合唱歌曲《光明》，利用分貝音訊聲壓，引燃火種的“光明之火”……在位於八達嶺古長城的火種採集現場，1名中國人和4名外國人代表五大洲共同點燃“和平之火”。中國登山協會成員夏伯渝是現場的首棒火炬手。他在1975年攀登珠峰時因幫助隊友，導致自己被凍傷，雙小腿截肢。2018年5月14日，夏伯渝成功登頂珠穆朗瑪峰，成為中國第一個依靠雙腿假肢登上珠峰的人。

3月2日至4日，北京冬殘奧會火炬傳遞活動在北京、延慶、張家口三個賽區進行。此次火炬傳遞共有565名火炬手，其中殘疾人火炬手佔比21%，符合國際殘奧委會“殘疾人火炬手佔比不低於15%”的要求。

開幕式畫“同心圓”

明晚，2022年北京冬殘奧會開幕式即將精彩亮相。世界的目光將再次聚焦國家體育場“鳥巢”。昨天，北京冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀透露，冬殘奧會開幕式與冬奧會開閉幕式不一樣。“冬奧會是冰雪藍，而這次是五彩斑斕的感覺，表達一種熱烈的、打動人心的情感。”

冬殘奧會開閉幕式導演沈晨則“劇透”稱，開幕式的倒計時環節值得期待，同時會徽展示環節將出乎所有人意料，會用一個不同且感人的方式呈現。

據悉，北京冬殘奧會開幕式以“生命的綻放”為主題，將在80分鐘左右的時間裡通過10多個場上環節展現殘疾人的故事。本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的參演人員，其中殘疾人佔比為30%。

主創團隊運用模擬排練技術提高排練效率，凸顯人文關懷。通過將殘健融合的理念貫穿於內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神核心。據悉，開幕式從始至終無論是舞美空間、視覺空間還是表演空間都在強調“同心圓”的概念。“‘同心圓’本身是一箇中國古老的文化概念，而且還有非常好的寓意。團結、友誼、平等對於殘健共融的這屆冬殘奧會開幕式，是最重要的亮點。”

冬殘奧會心得 篇10

“改變始於體育。”開幕式上，潔白的冰面漸漸幻化成閃爍的星海，浮現過往12屆冬殘奧會的光輝歷史；現場聽力殘疾人們以手語演“唱”旋律，表達埋藏心間的拳拳深情；不同殘疾人家庭的故事真情演繹，傳遞著綿綿不絕的愛和溫暖；盲人運動員在堅持不懈地摸索中點燃火炬，燃起了所有人的夢想和希望……從真摯的情感、浪漫的色彩，到動情的`氛圍、無障礙的環境，無不飽含著殘疾人群體對更美好生活的不懈追求、對更包容世界的無盡嚮往。

自古以來，奧林匹克運動承載著人類對和平、團結、進步的美好追求。奧林匹克憲章指出：“奧林匹克主義是將身、心和精神方面的各種品質均衡地結合起來，並使之得到提高的一種人生哲學。”這種哲學思想同樣突出地體現在殘疾人體育之中，體現在殘奧運動之中。從1976年在瑞典舉行第一屆冬殘奧會至今，無數殘疾人運動員挑戰極限、超越自我，展現人生的昂揚和頑強，展現體育的精神與魅力，奏響了一曲生生不息的生命讚歌。

雪花紛飛，不會因翅膀受傷停下。開幕式的舞臺上，800多名參演人員中約有30%是殘疾人；志願服務崗位上，19名代表性強、有專業能力、具有奉獻精神的殘疾人默默堅守。自不用說，在追求夢想的競技場上，一段段百折不撓的人生故事、一個個奮勇拼搏的頑強身影、一次次鍥而不捨的艱難突破，用飽滿的精神和不屈的品格照亮夢想之美、精神之美、生命之美，詮釋人生的價值和奮鬥的意義。

世界大同，天下一家。殘疾人是社會大家庭的平等成員。殘疾人體育是殘疾人增強體質、康復身心、參與社會、實現全面發展的有效途徑，是人們認識殘疾人潛能與價值、促進社會和諧共進的獨特渠道。我們相信，北京冬殘奧會的成功舉辦，必將向世界展示殘疾人自強不息、奮力拼搏的精神風貌，必將把和平、友誼、關愛的種子播撒在更多人的心中，為殘疾人贏得更多真誠、理解與尊重。

這一刻，來自世界各地的殘疾人運動員手相牽、心相連，分享體育運動的激情、歡樂與友誼；今夜，全世界人民同呼吸、共命運，滿懷美好未來的憧憬、夢想和希望。

讓我們攜手奮進，讓我們相約未來!

冬殘奧會心得 篇11

伴隨著莊嚴的國歌，國旗緩緩升起。旗杆旁，中國殘疾人藝術團團長邰麗華帶領數十名殘疾人表演者用手語“唱”國歌……這是3月4日晚舉行的北京冬殘奧會開幕式上的一幕。無聲，卻震撼人心。

在北京冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術團的演員們承擔了包括手語“唱”國歌在內的多個環節表演。他們以溫暖而充滿力量的演繹，向世界展示了中國殘疾人的風采，向殘奧精神致敬。

為了用手語“唱”好國歌，邰麗華和同事們極其重視細節把控，僅僅是為了“前進”這一個手語的手勢方向，就需要反覆琢磨排練很多次。

“我很榮幸能把手語‘唱’國歌作為一個表演元素，帶到冬殘奧會開幕式上，向全世界表達我們對祖國的熱愛！”邰麗華激動地用手語表示，“國歌是莊嚴神聖的，我們的每一個表情、每一個動作都要做到最好。”

千百次練習，只為在冬殘奧會開幕式的舞臺上綻放最美的自己。

一位盲人的手掌上映出了國際殘奧委會標誌，經過手手相傳，印在了更多人的掌心。這是“國際殘奧委會標誌展示”環節的表演內容。來自中國殘疾人藝術團的盲人薩克斯手王琦是這段表演的主要演員之一。

儘管已有豐富的演出經驗，這段表演依然讓王琦覺得很有挑戰。“在別的舞臺上，我可以通過聲音辨別方向，但在‘鳥巢’，四周都有音樂，我需要通過上千次練習，把轉身幅度練成‘肌肉記憶’，才能確保表演不出差錯。”

即使身體殘疾，依然要在舞臺上為觀眾們帶去美好。這是中國殘疾人藝術團演員們始終秉持的精神。

在冬殘奧會開幕式上，中國殘疾人藝術團的演員們參與舞蹈《冬殘奧圓舞曲》的表演，以優美舞步展示生命的魅力；參與創作開幕式歌曲《冬奧之花多美麗》，以動人旋律抒發殘疾人對生活的'熱愛和對美的追求。

3月4日晚，北京2022年冬殘奧會開幕式在北京國家體育場舉行。這是演員在開幕式上表演。新華社記者任超攝

“殘疾人並不是‘特別’的群體，殘疾人也能和健全人一樣從事多彩的職業，探索生命的各種可能。”中國殘聯主席張海迪表示，願北京冬殘奧之花永遠盛開在來過北京的冬殘奧運動員心中，給他們以鼓舞，也希望能以優質的歌舞表演架起殘疾人和健全人溝通交流的橋樑，讓北京冬殘奧會開幕式的舞臺成為進一步促進殘健共融的平臺。

冬殘奧會心得 篇12

伴隨著春天的腳步，北京2022年冬殘奧會如期而至。全世界的目光再次聚焦中國、聚焦殘疾人體育健兒在冬殘奧會上的精彩亮相。

習近平總書記指出，舉辦北京冬奧會、冬殘奧會來之不易、意義重大，同實現“兩個一百年”奮鬥目標高度契合。中國將進一步發展殘疾人事業，促進殘疾人全面發展和共同富裕。舉辦北京冬殘奧會，為殘疾人事業昂首奮進現代化新徵程增添了信心和動力，對於促進殘疾人平等參與和全面發展是一個重大機遇。習近平總書記的重要論述指出了北京冬殘奧會的深遠意義，給殘疾人運動員和殘疾人體育工作者以極大鼓舞，為推動新時代殘疾人各項事業發展提供了根本遵循。

6年多來，在“綠色、共享、開放、廉潔”的辦奧理念引領下，北京冬殘奧會和北京冬奧會的籌辦工作“同步規劃、同步實施”。2月20日，北京冬奧會圓滿落下帷幕，冬殘奧會時間隨即開啟。十幾天時間裡，各項轉換工作迅速、有序進行。場館中增設了無障礙標誌和坡道，設定假肢與輪椅維修中心，媒體看臺為殘疾記者設定了無障礙坡道，餐廳重新規劃，降低了手部消毒區的位置，無障礙座位和衛生間改造完成……中國向來言必信、行必果，我們有信心兌現“兩個奧運、同樣精彩”的承諾，舉辦一屆簡約、安全、精彩的殘奧盛會。

天行健，君子以自強不息。冬殘奧會是殘疾人展示自我的大舞臺，自尊、自信、自強、自立的殘疾人運動員，勇敢地迎接生活的挑戰，堅強地為實現人生夢想而拼搏，他們的'精神意志令人敬佩、鼓舞人心。殘奧會為各國搭建起了友誼的橋樑，殘疾人運動員在賽場上展示“勇氣、決心、激勵、平等”的殘奧價值觀，他們不僅是戰勝自我的強者，更是傳遞友好的使者。北京冬殘奧會必將進一步增進社會各界對殘疾人的瞭解，助力改善殘疾人生活狀況，助力建設一個更加包容的世界。

“殘疾人是一個特殊困難的群體，需要格外關心、格外關注。”全國8500萬殘疾人是我們社會大家庭的平等成員，也是堅持和發展中國特色社會主義的一支重要力量。黨的十八大以來，中國殘疾人“平等、參與、共享”的目標得到了更好實現，殘疾人獲得感、幸福感、安全感持續提升。本屆冬殘奧會，中國運動員將參加全部6個大項73個小項的角逐。其中，85人為首次參加冬殘奧會，全部運動員為業餘選手。廣大殘疾人正通過積極參加各項體育運動，綻放出生命之花，不斷迸發出向上的力量。這種奮勇拼搏、自強不息的精神正是我們民族精神、時代精神的生動註腳。

授人玫瑰，手有餘香。每一個勇敢、堅定的追夢人都了不起。我們要以實際行動踐行“更快、更高、更強—更團結”的奧林匹克格言，讓更多人理解、尊重、關心、幫助殘疾人，讓殘疾人更好融入社會發展方方面面。借北京冬殘奧會的東風，讓我們奏響人類命運共同體的動人樂章，一起向未來！