我得到了鍛鍊作文600字

無論在學習、工作或是生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的我得到了鍛鍊作文600字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

我得到了鍛鍊作文600字1

“六一”兒童節那天，我來到了“跳跳虎樂園”，“這裡是挑戰自己，鍛鍊勇氣的地方……”我喃喃地念著門口招牌上的字，懷揣著好奇，走了進去。

裡面熱鬧非凡，歡聲笑語充斥著，每個專案都很熱鬧，只是有一個專案很“冷門”。我緩緩走過去，這是個輪胎橋，長約十幾米，高約一米多，這時有個小孩從上面跳了下來，一臉的驚嚇，跑開了，我笑了，心裡嘲弄著那個膽小鬼，連個輪胎橋都走不完，半途而廢算什麼？哼。

想著，我也走上了樓梯，決定挑戰這個專案，可登上樓梯後，我新就後悔了，我緊鎖著眉，看著長長的輪胎橋微微晃動著。剛才的勇氣不翼而飛，只剩下了恐懼。我輕輕地用腳試探了下，輪胎橋就像個醉漢一樣打起了晃悠，我捂著怦怦亂跳的心，轉身想走，可又一想，自已還沒踏上“橋”就走了，豈不是比那個小孩還膽小，罷，罷，我一咬牙踏上了輪胎橋，搖晃了兩下，穩住了腳。

先開始，我站著走，一種暈眩的感覺接踵而來，找不到重心，磨蹭了好一陣，才走了四分之一，索性我蹲了下來，我望了望地面，左手邊是草坪，掉下去還好說，可右手邊是划船的“小河”，掉下去可不得了，我搖了搖腦袋，決心一定要走到頭。於是，我兩手緊緊摳住輪胎兩側，汗水從臉頰滑過，雖然這樣子笨拙的'想企鵝走路，但行進速度快了不少，不知不覺，我已經來到了“橋”中間了，這令我很欣慰，我大口喘氣休息著，將欣慰轉化成動力，心裡暗暗給自己打氣。不一會兒功夫，我就順利來到了離終點只有三個輪胎的地方，我慢慢站起身，深吸一口氣，一步躍了過去，成功！我高興的叫喊著，任憑汗水落下……

“世上無難事，只怕有心人”的確，那次兒童節的經歷，我不但得到了鍛鍊，也超越了自己，讓我的身心接收成功的洗禮！

我得到了鍛鍊作文600字2

走在人生的道路上，也許會遭受著暴風雨的襲擊，不過可從中獲得一次次鍛鍊的機會。鍛鍊，將使你弱小的心靈變得強大起來。 以前，我的膽子特別小，做什麼事都需要父母陪伴在我的身邊，只要他們不在，我一刻也不能安寧。總是幻想著神話裡的恐怖東西要趴在我的身上把我吃掉，心裡就十分惶恐不安。為此，父母時常問我，等我離開他們的時候我該怎麼辦，而我卻總是漫不經心地甩出一句：“到時候再說唄。”而我卻怎麼也沒有想到那一天的到來會這麼突然。

一個陽光明媚的早晨，一陣清風滑過我的面頰，將我從甜美的睡夢中喚醒。我努力睜開我的雙眼，一副睡眼朦朧的樣子，伸了伸懶腰，便開始了新的一天。我一屁股坐起來，卻發現有個白色的東西從枕頭上滑落到了地下。咦，這是什麼東西？我小心翼翼地把它撿起來，並開啟，上面寫著三行密密麻麻的潦草字。哦，原來是張字條呀，我將它翻來覆去才看清楚它是寫給我的，看這些字跡好熟悉呀，好像是父親寫的。我輕聲地念出了紙片上的`三行字：“餓了自己拿錢出去買吃的，我和你媽媽有事，中午才回來，記得做好作業。你的爸爸讀完後，我的心裡就涼了半截。什麼？是我一個人在家裡！我無奈地穿上衣服，坐在書桌上做作業，心裡卻在發慌。 做了沒多久，肚子裡的“青蛙”就開始“反抗”了， “咕咕，咕咕”地叫過不停。我沒有辦法，又不敢拿錢出去買吃的，只好拿家裡的“餘糧”勉強塞牙縫。

不一會，“青蛙”又不再滿足這點食物了，餓得又開始直叫。我只好克服心中的恐懼，拿了點零花錢就往樓下跑，內心一直告訴自己：不要怕，不要怕，你是最勇敢的！突然，一顆石子絆倒了我。“呀，鬼呀！”我失聲尖叫起來，周圍人的眼光齊刷刷地向我射來，射得我的臉紅一陣白一陣，我連忙“逃離”現場，朝一家麵館跑去。

我終於能夠一個人在家了！我真是十分欣喜。 成長中，我們需要鍛鍊，才能做更好的自己，才能在人生中綻放光彩！

我得到了鍛鍊作文600字3

鍛鍊你的身體，會讓你更加強壯；鍛鍊你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛鍊你的思維，會讓你更加理智；鍛鍊你的意志，會讓你更加堅強……那一次，我得到了鍛鍊，一次難忘的鍛鍊。

記得去年暑假，媽媽為了讓我學會自己生活，送我去參加軍事夏令營。一開始，我還挺興奮的，可以不用在家聽媽媽嘮叨，自己獨立生活六天五晚，想想就讓人期待。一來到營地，就看見許多比我小的小朋友，我想自己已經是大哥哥了，可以照顧好自己，一定能堅持下來。我來到宿舍放行李，剛放完，就聽教官吹哨，叫我們集合了。

來到訓練場，烈日炎炎，即使不動，也會滿頭大汗，但是教官還叫我們站在太陽底下練軍姿。“手貼緊褲縫，抬頭挺胸。”教官嚴肅地站在前面喊。一分鐘、二分鐘、三分鐘……時間慢慢地走著，我的汗一滴滴地往下流，衣服也溼了一大片，還有蟲子在我耳邊飛來飛去，但我不能動，因為動一下，就會少休息一分鐘。一上午過去了，終於可以休息了，我一口氣喝了一大杯水，回到宿舍，就躺在床上，一動也不想動。

一天、兩天還撐得住，到了第三天，我實在撐不住了，就打電話對媽媽說：“媽媽，我太累了，你來接我回家吧，我不想參加這個夏令營了。”媽媽聽了，語重心長地對我說：“孩子，解放軍叔叔為了保衛我們的祖國，每天都在堅持訓練，你現在參加了軍事夏令營，就是一名軍人，軍人要做到的就是不怕苦，不怕累，遇到這麼一點困難就退縮，豈不是成了‘逃兵’？堅持就是勝利，媽媽相信你一定能行，加油！”

聽了媽媽鼓勵的話語，我又重拾了信心。是啊，這點困難，怎麼能打倒我呢？我可是小小男子漢！後面的訓練依舊很苦，很累，每當我要放棄時，媽媽那句“堅持就是勝利”就縈繞在我耳邊。我終於戰勝自我，咬牙堅持了下來。

夏令營結束了，我在回家的`路上，回憶起這六天五晚的生活，雖然很累，但鍛鍊了我的自理能力，鍛鍊了我的意志品質。我相信以後在遇到困難時，我都不會放棄，都會微笑著面對困難。

我得到了鍛鍊作文600字4

以前，我是一個很膽小的女孩，不敢一個人在黑夜時下樓，不敢獨自在黑夜時走路。

有一段時間，爸爸媽媽給我佈置了一項任務：讓我每天放學時把信箱的報紙帶上樓。有一次，我忘記拿報紙了。媽媽吃完晚飯後問我：“報紙拿了沒？”

“沒……”我邊嚼米飯邊回答。“那吃完飯去拿報紙。”媽媽說。“啊！”我愣住了，媽媽明明知道我怕黑，可為什麼還是讓我在晚上獨自去拿報紙？“呃……那個……”我卡住了。“趕緊去拿吧！”媽媽以勝利者的姿態，端起飯碗去廚房了。哦，NO！我被打敗了。

誰讓我下午忘記了呢，只好去了。我拿好裝備：手電筒、開信箱的.鑰匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地開啟門，一切都是慢得像條蝸牛。門開後，才發現家裡和外面的差別：一個燈火輝煌亮堂堂，一個黑暗如地洞陰森森。沒辦法，我硬著頭皮出門，然後馬上開啟手電筒，開始下樓。

“嗒、嗒、嗒”，樓道里安靜極了，只有我的腳步聲。我的腦海裡立刻浮現出《封神演義》裡聽到的詞句：只見那怪長得青面獠牙，身披寶甲，手持一把明晃晃的七星劍，目露凶光……想到這，我打了個冷戰，什麼鬼呀、神呀，浮想聯翩。想到這，我感覺背後好像颳起了一陣妖風似的，嚇得連腳步也放輕了。窗外朦朧的月光似乎也增添了幾分恐怖色彩。

我一步一步地走著，總算挨下了樓。我拿出鑰匙開信箱，發現手都在抖。我取了報紙，趕緊上樓，懷裡緊緊地抱著報紙。走著走著，我突然想起鑰匙還在信箱上呢，於是又匆匆下樓。就在我繼續往六樓走時，我突然看見一個黑影閃了一下，驚得我忍不住叫了一聲。仔細一看，分明是樓裡的阿姨！我吐了一下舌頭，打了個招呼，為自己的失態而羞愧。

我飛快地跑上樓，到家後才舒了口氣。從此，晚飯後獨自下樓扔垃圾、取報紙，不再是我的難題。

我得到了鍛鍊作文600字5

在日常生活中，我們要經歷許多次挫折和考驗，只有不斷的前進才會取得最後的成功。正是這一次次的鍛鍊，使我從牙牙學語走向成熟。

在姥姥家時，我自告奮勇的隨姥姥去掰玉米。冷風呼呼的吹，吹得我直打顫。放眼望去，一片片玉米對著我笑。我剛走進去，就被玉米葉劃得齜牙咧嘴，但還是忍痛向前走，玉米地裡坑坑窪窪，走一步摔一下，我挎著籃子，踮起腳尖去拿玉米。突然，我一下子趴在地上，與大地來了個親密接觸，“疼死我了！”我狠狠的踢了一腳絆我的石頭，“叫你害我摔跤！”

終於，我不幹了，一下坐到了一塊石頭上，望著四周發呆。忽然我看見姥姥已被汗水浸溼的衣衫，腦海裡便浮現出一個個農民頂著炎炎烈日在地裡幹活的景象，一種莫名的力量迫使我站了起來走向玉米地，接過姥姥手中的玉米，對姥姥笑了笑，“您先歇會兒吧，讓我來幹。”姥姥露出了欣慰的笑容。幹了一個上午，終於到裝車的'時間了。我們將玉米一個一個扔進車裡，突然，我想出了一個辦法能更快地幹完：姥姥，我在車上接籃子，您在車旁用籃子裝玉米給我，這樣不就快了嗎？”姥姥笑著點頭答應，“好啊。”

就這樣，我們忙了一天，“啊，終於完成了！好累啊！解放了！”我揉著發痛的胳膊，姥姥說道：“幹這點活就累了，我們在春天還得插秧呢！”“我都沒說累，你還累了。”聽完，我的臉漲得通紅。

這是我第一次隨大人幹這麼重的活，這次掰玉米使我體驗到了農民們的辛苦，使我懂得了“不付出就不會有收穫”，但最重要的是：我得到了鍛鍊！

我得到了鍛鍊作文600字6

暑假的一天晚上，爸爸出差到武漢去了，還沒有回家，而媽媽單位突然有事兒，要急著去加夜班，真倒黴！只有我一個人獨自在家，我心裡真是好害怕呀！

吃過晚飯，不到六點半，媽媽就要出門了。我目不轉睛地盯著媽媽，真想她不要走，媽媽好像看出了我的心思，笑著安慰我說：“乖女兒，不用害怕！這沒什麼大不了的，鎖好門，自己在家做作業，爸爸，媽媽晚點兒會回家的，拜拜！”說完，媽媽就關上門走了。“對呀，我以前是小孩子，可現在的我都快十四歲了，是大孩子了，不害怕，不害怕！”我暗暗自己鼓勵自己。

接著，我拿出作業，在書房裡認真地做作業。不知過了多長時間，突然有一個奇怪的聲音把我嚇了一大跳！好像有人的'腳步聲，就停留在我家門口，會是誰呢？我連忙放下筆，走到門口，偷偷地從“貓眼”向外望去，原來是我家對門的伯伯回來了，我忐忑不安的心這才放了下來。

我又回到書房，繼續寫作業。當然，我有時也豎起耳朵，聽聽周圍有什麼動靜。夜深了，爸爸媽媽怎麼都沒回來呢？我休息一會兒吧！我來到客廳，為了使自己不再害怕，我拿出MP3聽了起來，動聽的歌聲深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘記了只有我一個人在家……

突然，門開了，我才嚇了一大跳！是爸爸風塵僕僕地回來了，“小雨，你在聽歌呀！”我摘下MP3對爸爸說：“是啊！您回來了。媽媽加班去了，我一個人在家呢！”“小雨真棒！”爸爸抱起我舉過頭頂……

“吱——”門又開了，是媽媽也回來了。一進門，她就笑著問我：“害怕嗎？寶貝。”我使勁搖頭，忙說：“才不怕哩！”

我們大家都笑了，我們一家人都沉浸在歡樂之中。這次，我得到了鍛鍊，它使我變得更勇敢，更堅強了！我可得好好地感謝這一次的“驚魂事件”啊！

我得到了鍛鍊作文600字7

人生的困境就像暴風雨，但重要的不是它有多猛烈，而是我們怎樣來對待它。有些人，面對困境，就像沙灘上的貝殼，把自己包得死死的，而有些人，就像暴風雨中的海燕。而我，雖然沒有海燕那麼 壯烈，但絕不是貝殼，這可以從上次我被罰抄作文時看出。

上一次，由於我和班長沈丹陽沒有管理好班級，老師罰我們六位班幹部和十六位違紀的同學抄作文，一共有十五頁，有些同學當場就哭了，而我沒有，我決定一定要抄完。

放學後，我沒有去彈鋼琴，而是直接回家。因為我害怕抄不完，畢竟十五頁啊！我一回家沒有猶豫，馬上掏出本子開始抄了起來。

時間過的真慢啊！像沙漏流入我忐忑不安的心房。我一點一點地抄。一會兒媽媽回來了，我沒有告訴她，因為這樣反而會浪費時間。又過了一會兒，我已經抄了一少半了，這反而增強了我的信心，我不 斷地鼓勵自己：加油，馬上就抄完了，再堅持一下吧，馬上就抄完了。

大約過了一個多小時，我已經抄了一多半了，“看來也沒有多少呀！”我自言自語地說。從這兒開始，我寫字的速度明顯就慢了下來，直到二十分鐘後，我才明白這樣的'速度根本不行，於是，我又加快 了寫字的速度，開始了新一輪的努力。終於在半小時後全部抄完了，這時我才意識到已經很累了，但一看到我抄了二十多頁，都把一個作業本抄完了，我心裡覺得特別高興，於是我一鼓作氣又把今天布 置的家庭作業也寫完了，寫完的感覺可真輕鬆！再一看錶，剛剛七點多一點，比我預計的要早一個小時呢！

第二天到了學校，有的同學滿面愁容，有的歡呼雀躍，不過我還是有一點緊張，直到高老師打了個大大的“閱”字，我的心才放下來，還有幾個同學，因為不想寫，畏懼困難，所以被罰得更多。這時我 的心裡有了一種說不出來的感覺。

最終，我把老師罰抄的作業全部做完了，這件事情也使我得到了一次“特殊”的鍛鍊。通過這次鍛鍊，我深刻地領會了“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，每一次經歷的困難，實際上就是對自 己的一次鍛鍊。

我得到了鍛鍊作文600字8

今天是個大晴天，我的心情也像這陽光一樣燦爛，因為媽媽要帶我去最近新開的“大有境”裡玩。

聽我的一個朋友說，在四樓有一個攀巖的專案，可好玩了，於是我們就直接去了四樓。來到攀巖的地方，我一看就傻眼了，攀巖的牆少說也有18米，有三層樓高，我猶豫了：這麼高，我能爬上去嗎？對於我這個有恐高症的人來說，簡直比登天還難啊……

在媽媽的鼓勵下，我決定試一試。穿上裝備，我調整了一下情緒，戰戰兢兢地踩上了第一階。我慢慢地抬腳，一級一級往上爬。時間一分一秒地過去了，感覺爬了好幾分鐘，我才爬到了6米左右的.高度。我往下看了看，天哪，好高呀，要是掉下去，不得粉身碎骨嗎？我還是下去吧！很快，我就回到了地面。

媽媽說：“攀巖時不要往下看，只管往上爬就行了。”我點點頭，決定再試一次。這一次，我沒有往下看，奮力向上爬，一下子爬出了10米多。可這時，我的手臂開始痠痛了，腳也麻木了，我心想：怎麼辦？我爬不動了，好累呀！真沒想到攀巖那麼辛苦，我實在堅持不了，只好退了下來。第二次嘗試又失敗了。

休息片刻後，我準備再試一次。這次當我爬上10米時，雖然手臂很酸，可是我不想放棄。我暗暗地給自己打氣：沒關係，只要努力向上爬就行了，別人可以爬上去，我也一定可以！於是，我一鼓作氣，奮力攀登。終於，我爬上了頂端，我成功了！我朝媽媽揮揮手，得意洋洋地炫耀起了我的戰果。

這次攀巖，讓我戰勝了恐高的心理，也鍛鍊了我的意志。我想：學習不也像攀巖嗎？只要努力向上，終有一日會到達頂峰。

我得到了鍛鍊作文600字9

我是一個膽小的人，從不敢自己獨自做事，但媽媽的一次鍛鍊，讓我不再膽小了。

那一天，我和媽媽去超市了，回來時上了公交車，這個點兒，人很多，真可以用“人山人海”這個詞來形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發現有一位阿姨下了車，為了鍛鍊我一下，媽媽對我說：“堃熠，你看，後面有個空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個，不過離我們這兒太遠了，我不敢獨自在那坐，不過，可能是因為我太累了，於是就答應了媽媽，我慢慢地走到那兒坐下，旁邊坐著一位胖胖的叔叔，我越看覺得他越像壞人，不禁又開始害怕了，於是想把媽媽也叫來，我又想：“我去叫時，萬一座位被別人佔了怎麼辦？”同時，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的'影兒？我很著急。

我侷促不安，又想：“媽媽不會不要我了吧！”我又對自己說：“不會的，反正快到站了，下車時媽媽肯定會下車的……”這時，到了一個學校，我敢說車上一半人，不，是一大半人都是這裡的學生，要不怎麼會都下車了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車後，我終於看見了媽媽，媽媽也看見了我，並且還向我招了招手，一見媽媽還沒下車，我緊張的心終於平靜了下來，衝媽媽笑了笑。

不一會兒，快到家了，車裡的人也都快“下光了”，我不明白：“為什麼當上車時人這麼多而我快到家了人才變少？”真奇怪。

到了家，我和媽媽下了車，媽媽微笑著對我說：“你不膽小了，對嗎？”我點了點頭，媽媽又說：“其實你並不膽小，只是你平常不鍛鍊！”我向媽媽做了一個鬼臉，跑開了。

現在，我一點也不怕獨自做事了，我想主要是媽媽的鍛鍊起了效果！這件事雖然已經過去幾天了，但它依然留在我的腦海裡。

我得到了鍛鍊作文600字10

鍛鍊你的身體，會讓你更加堅強；鍛鍊你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛鍊你的思維，會讓你更加理智；鍛鍊你的意志，會讓你更加堅強；鍛鍊……那一次，我得到了的鍛鍊，一次此生難忘的鍛鍊。 那是一個冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據說，那座山是家鄉最高的山，那山頂看到的日出也是最美的。

那天，距離天亮還有很長時間的時候，爺爺就帶我出門了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發著柔和的光。爺爺經常來這兒看日出，所以對上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身後走到半山腰的時候，我已累得連腳也抬不動了，我知道前面的`路會越來越崎嶇，但我怎麼可以言敗呢？我發誓，我一定要爬上山頂。於是我小憩一會兒，抬起腳繼續往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險些摔倒。我知道，爺爺已經在山頂等我了。天空泛起了魚肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現了一個較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳並用地爬了上去，誰知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒摔下去。

但是我的手心被草劃破了，血珠滴了下來。鑽心的疼使我想放棄，不過我想到了我立下的誓言。這時，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂等著我。雖然我沒能看到日出，但我山下那無限風光——雲朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現，這景色，仙境般的美。那次，我鍛鍊的不只是身體，還鍛鍊了我的毅力、恆心。 每一次鍛鍊，都是為你自己的未來打好基礎。

我得到了鍛鍊作文600字11

在漫長的人生路上，我們要經歷無數的鍛鍊與考驗。正因為這樣，我們才從任性，不懂事走向成熟，在鍛鍊與考驗中茁壯成長，因為鍛鍊使我們更加優秀，更加自信。

我上完課回家，走進樓道，剛走到二樓時，我看見電錶旁邊站著三個中年男子，我仔細地打量著他們：他們都蹲坐在地上，身旁還有一些散放著的工具，他們身上所穿的像是一種工作制服，很統一。 依這些來看這幾個叔叔應該是負責維修電錶的工作人員吧。他們注意到了我的出現，便都把目光投向我。其中有一個叔叔對我微微一笑，開口說話了：“小姑娘，我們是剛剛修完電錶的工人，你回家看 看家裡有沒有電，再來告訴我們，可以嗎？”“哦。”我到了家門口，敲了敲門，叫了幾聲媽媽，可始終沒有人答應，我想大概是媽媽有事出去了還沒有回來吧。於是我邊下樓邊對那個叔叔說：“叔叔 ，我家裡沒有人，媽媽可能出去了吧。”“哦，這樣啊。那你媽媽的電話號碼是多少呢，我打個電話吧。”叔叔從口袋裡拿出手機，等待我說出號碼。我心想：這些叔叔看起來也沒有惡意，告訴他們應 該也沒有關係的。不過他要媽媽的電話號碼幹什麼呢？不行，就算他們不是壞人，但把媽媽的電話號碼告訴陌生人總是不好的，萬一以後招來不必要的麻煩怎麼辦，不能說，堅決不能說，我還是找一個 理由趕緊逃脫了吧。“嗯……”我裝作在想號碼的.樣子，“叔叔，我不記得了。”“那算了吧。”隨後，那幾個叔叔就拎著工具袋走了。“呼！”我鬆了一口氣。雖然沒有造成什麼不好的後果，但這件 事讓我提高了警惕心。

每一次的鍛鍊都給我的人生添上了精彩的一筆，每一次的鍛鍊都讓我離理想越來越近，每一次的鍛鍊都帶給了我深刻的印象……

我得到了鍛鍊作文600字12

我有個業餘愛好，那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測試賽”。練兵千日，用兵一時，我終於可以盡情地展示自己一回了！

可是在比賽前，我還是免不了緊張，第一次參加這種大賽，看臺上那麼多觀眾，又要面對那麼多高手，還沒下水，我就覺得身上好冷，雙腿不停發抖。

“滴滴滴——”，比賽開始了，我的第一個專案是200米混合泳。我拼命剋制自己發抖的雙腿，站到了跳臺上，但此時不僅僅是雙腿了，全身都在抖，身上的雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池裡了！

“各就各位——”，“砰”的一身槍響，我縱身跳入水中，由於太緊張，前半程遊得太猛了，到後來力氣都用完了。第一個專案，自我感覺，不好……

就這樣，一個一個專案地比下去，每次都會比上一次感覺心態放鬆些，到了最後一個專案——50米蛙泳時，我已經不再緊張了。號聲一響，我就從容地站上跳臺，做好了跳水的準備。槍聲一響，我縱身一跳，做了一個滿意的.入水動作，之後我潛了一段距離，然後浮出水面遊了起來。我奮力划著手，用力蹬著腿，就像平時訓練時一樣，只不過速度快了一些。這個專案比賽完了以後，自我感覺，不錯！

這次比賽我雖然沒有拿到名次，沒有獲得獎狀，可是我覺得收穫了很多。比如說，我的跳水動作比以前更加熟練。而最大的收穫是我得到了鍛鍊，經過這場比賽，我有了“應該怎樣面對大賽”的經驗，以後也不會在臨賽前過於緊張了。總之，這次比賽我得到了很好的鍛鍊，也是收穫滿滿呀！

我得到了鍛鍊作文600字13

每個人都要學會做家務，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們從小就要學做家務，做個爸爸媽媽的好幫手。記得在一個假日裡，我沒事幹，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務，就搬了張小椅子坐在旁邊學習起來。我先把一大疊衣服倒進桶裡，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水裡半個小時左右，然後就一絲不苟地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺乾淨了，就把衣服遞給媽媽看“怎麼樣？”我心裡充滿了喜悅，滿以為媽媽會誇我，沒想到，媽媽竟然什麼話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發現我洗的衣服非常的髒。

於是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆裡，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。

我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗乾淨。我心想：經過這麼多的困難，一定能把它洗乾淨，否則會惹媽媽譏笑。在洗第三件時，我更加細心了，用兩隻手反覆揉搓去掉汙垢後，放不多不少的洗衣粉……

後來我越洗越乾淨，沒有一處汙漬，洗得和媽媽的'差不多了，媽媽都誇我有了不少進步。不一會兒，就洗完衣服了，晾著我自己洗的衣服，我心裡甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。

通過這次學洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我知道無論學什麼，只要肯努力學習，再大的困難也難不倒我們，一個人想要取得成功，必須要經過艱苦的奮鬥，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。

這一次，我是真正得到了鍛鍊。

我得到了鍛鍊作文600字14

我記得那是在我二年級的時候發生的。

那個時候我一年級讀完了，要轉學。爸爸就讓我到彭場實驗國小讀書。因為我家離這個學校很遠，所以我要當住讀生。

我當時還小，不懂事，就答應了爸爸和媽媽。終於到了開學，爸爸帶我來彭場實小報名。

進了門之後，爸爸問：“住讀生在哪裡報名？”那個人就把回答道：“在右前方那個食堂裡報名，到了那裡就找何老師，他負責管這個。”我爸爸說了聲謝謝就報名去了。

到了那裡，我們上了樓，便看見何老師了。爸爸便問：“報名住讀生要多少錢？”何老師回答：“包吃包住要二千塊錢。”

爸爸聽了之後就拿出錢包交了20xx元錢，還拿了100元給。何老師說：“每天給他三元，沒有了我再交。”

第二天，爸爸開車送我到校門後，讓我進教室。他就去給我整理衣服去了。我當時也沒有多想，以為爸爸晚上就回來接我了。

到了中午，爸爸又過來了並說：“就在那邊那個食堂吃飯，晚上也是。”我也以為飯吃了爸爸就回來借我，所以說了一聲“我知道了”。轉眼間到了晚上，我根據爸爸的要求到食堂吃了晚飯。可誰知爸爸沒有來。在等不到爸爸的同時我也哭了起來。

旁邊的生活老師聽到了我的`哭聲，便趕過來說：“小弟弟，你怎麼了？”我邊哭邊說：“我要爸爸，要爸爸。”

生活老師聽了之後沒有辦法，只好和我爸爸打了一個電話。沒過多長時間爸爸就來了。

他一來便說：“你不是答應了我要到學校裡面住的嗎？再說這麼多小朋友在你身邊，你也不用怕呀……”最後他說了一句：“你現在這裡住幾天。還是不行就回來。”我也同意了。

剛開始，我每天睡覺都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我認識了旁邊的小朋友。現在，就是讓我走，我也不走了。

從這件事中，我得到了鍛鍊，我終於可以自己睡覺了。

我得到了鍛鍊作文600字15

人是活的，一生下來不是什麼都會，還需要不停地學習、工作、鍛鍊，就算是天才也是鍛煉出來的，而我也不例外。

我是一個自理能力很差的女孩，記得那一次，爸爸媽媽出差了，沒有人給我做飯、梳頭……這下可難倒我這個嬌小姐了，熟悉我的人都知道我是一個越呆越懶，越吃越饞的人。但是，經過這件事我學會了自理，我也因此成為了一個勤勞，獨立性強的孩子。

在媽媽寫的紙條上，我大致明白了做飯、梳頭……的常識。“咕嚕咕嚕……”哎呀，我的肚子打鼓了，我靈機一動，想起了冰箱裡還有一些零食，我像離弦的箭一般向冰箱飛奔而去，可是等待我的卻是幾個吃完的零食口袋，但是我卻在冰箱裡發現了“寶物”——一些肉、雞蛋和蔬菜，我心想我的媽媽可是一位大廚啊，我肯定也繼承了她的優點，我學著媽媽的樣子有模有樣地擇菜、淘米、洗菜、切菜……開始倒油了，我一手拿著鍋鏟，一手拿著香油瓶，我拿著香油瓶小心翼翼的'把油倒進鍋裡，啊，倒少了，我又使勁往鍋裡倒，啊，又倒多了，沒事，口味重一點沒多大點事，“啪啪啪”油花頓時向四周飛濺，濺到了我的臉上、手上、脖子上，我立馬拔腿就跑，邊跑邊嚎啕大哭。但是，為了填飽我的肚子，我拿起鍋蓋當做盾牌，穿起媽媽冬天穿的厚衣服當戰衣，手持鍋鏟，向“戰場”衝去。我把菜全部倒進油鍋裡，隔著1米遠的距離，右手持鏟子在油鍋中翻騰，為了讓菜色變得十分好看，我左手不停地放辣椒、醬油、醋。持續聽了幾分鐘的油花在鍋中的“啪啪”聲，一盤美味的佳餚便出現在我面前。我迫不及待地拿起筷子品嚐了起來，呀！好難吃啊！跟我想象中的差距好大，不過還勉強吃得下。

鍛鍊著兩個字看起來既平凡又普通，但含義卻很深。只要你明白了，就會成為真正的天才，鍛鍊有利於你的一生。