我得到了鍛鍊作文300字

在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的我得到了鍛鍊作文300字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

我得到了鍛鍊作文300字1

上週末，我獲得了一次極為辛苦的鍛鍊——長跑。它既讓我得到了身體上的鍛鍊，又讓我得到了一次意志上的磨鍊。

當天，媽媽帶我來到“體育公園”時，跑道上的人好多呀。我迫不及待地想加入他們的行列，卻被媽媽一把拉住。媽媽告訴我跑步之前為了避免受傷得先進行熱身運動。於是我轉轉手腕，扭扭腳踝，全身放鬆後走上了跑道。媽媽又交待：“初學者速度不要太快，呼吸要均勻，姿勢要端正。”我跟在媽媽的身後跑了起來。

起初，我步伐輕快，猶如小鹿一般，不知不覺就完成了一圈。接著第二圈，我感覺到有些疲憊，可看到旁邊那些已經跑了N圈的跑者們仍在堅持，我怎甘落後？便加快速度，咬牙繼續。第三圈，我已是汗流浹背、步履艱難，雙腿如同灌了鉛，沉重無比，邁出一步都要用盡全身力氣了。跑道似乎變長了，永遠也跑不到頭。我幾番想停下，可媽媽不斷鼓勵我，希望我堅持下去。“不經歷風雨，哪能見彩虹。”我一定要跑完全程！我奮力邁動雙腿，向終點衝去。啊，總算解脫了！我顧不上有多髒，一下子癱倒在地上。

“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？”這次長跑鍛鍊了我的.意志力，也讓我受益匪淺：凡事只要向著目標，堅持到底，就定能嚐到勝利的果實。

我得到了鍛鍊作文300字2

以前，看到人們像魚兒一樣游來游去我就打心眼裡羨慕。去年暑假我終於也學會了游泳，這個過程讓我的膽量和不服輸的勇氣得到了鍛鍊。

剛開始學憋氣時，我心裡害怕極了，根本不敢把頭往水下埋，更別提憋幾秒了。在教練和同伴的大聲鼓勵下，我努力地克服自己的恐懼心理，用心而刻苦地練著。游泳的具體動作和技巧就比憋氣難多了，隨著教練的口令，手、腳、吸氣、呼氣都要配合地天衣無縫才行。我有好幾次都嗆了水，甚至有幾天都想打退堂鼓了。但是看到同伴們學得那麼認真，心想：我一定不會比他們差。晚上回家，我就趴在床上練手和腳的動作。功夫不負有心人，在第12天，我終於能順利地從泳池這頭游到那頭了，連教練都誇我遊得好呢！

經過這次學游泳，我的`膽子比以前更大了，遇到困難也不一味退縮了。“人生就像奔流的洪水，不遇上島嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花。”這句話太有道理了！