減肥勵志成功案例

有一句話，說來扎心，“醜陋的身體千奇百怪，但美麗的身體，一定是苗條的”發胖的原因可能有很多種，但最不能原諒的只有一個：好吃懶做!以下是小編為大家收集整理的減肥勵志成功案例全部內容了，希望大家會喜歡。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的小夥伴們吧!歡迎持續關注我們的後續更新。

減肥勵志成功案例一《美國胖妞減肥後成為一名舞蹈教練》

夏季來襲，太陽當頭照。身材苗條的愛美人士穿上花花綠綠的夏裝，湧上街頭，儼然成了一道怡人的風景線。可是這樣的季節卻是許多“胖紙”們的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出來的幾層肉。“胖紙”和肥肉的大戰就在夏季太陽的見證下，拉開了帷幕。不少以非凡毅力減肥成功的牛人終成傳奇。

肥妞被拒乘坐過山車知恥後勇減肥成功當舞蹈教練。

羅賓遜本是個美國肥妞，體重高達140公斤，曾被保安因其超重而拒絕讓她乘坐過山車。此後，羅賓遜知恥後勇，減肥成功，併成為一個舞蹈教練。

20xx年，當她想坐過山車時，被制止了，保安說：“為了其他乘客的安全，減肥後再來。”羅賓遜暗自傷心：傷自尊了!太傷自尊了!

羅賓遜將20xx年發生的這件事引以為恥，併為此下定決心減肥。20xx年，31歲的她報名參加了尊巴(一種拉丁系健身舞)舞班，並在兩年內減至63公斤。

羅賓遜稱，童年和青少年時代她也曾因肥胖受到困擾，嘗試過不少減肥方法，但是效果只能短期維持，時間一長自己的體重又開始反彈。

現在，減肥成功後的羅賓遜找回了自信和快樂，並且還開辦了自己的舞蹈培訓班。

減肥勵志成功案例二《90後大學生勵志減肥的故事》

他叫丁繼，江蘇人，是民商法學院的大二學生，一米八的個兒相比照片更加陽光，而說起減肥的原因，他竟然說是被“嚇出來”的。

“小時候家裡冰箱裝滿了各種各樣的飲料、冰淇淋，我特別愛吃，從小就發胖，而且還有吃夜宵的習慣。”丁繼告訴記者，直到大一開學時，自己的體重已經飆升至222斤，成功霸佔班級第一胖的位置，後來偶然間在網上看到肥胖之人容易患心腦血管疾病，當場就被嚇住了，“因為我高中時就患過高血壓、脂肪肝、腦血管痙攣等病症”。

現體重僅144斤!

“去年3月份開始嘗試減肥，那時體重222斤，而到了今天，我的體重是144斤。”一年時間減掉78斤，丁繼讓不少人都嚇了一跳。

但最初丁繼並未想過會減肥成功，只是做了些嘗試。“以前不吃早餐，愛吃宵夜，也沒怎麼運動。”丁繼說，嘗試減肥的第一個月，他調整了自己的飲食習慣，一日三餐規律進食，一有時間就會打籃球全身運動，“一個月後體重下降了足足18斤，這也讓我更加堅定減肥決心”。

一年來，丁繼嚴格控制飲食、加強運動，丁繼的好友孫棟進說：“減肥就是要持之以恆，他很讓人佩服。”

減肥勵志成功案例三：《我們這一天》

本以為人生就這樣了，直到我決心改變，才發現精彩剛剛開始。

只有當自己變得美好時，才能吸引到更好的人，才敢於追求心中的理想。好好照顧身體，是愛惜自己的第一步。一個從內到外不停更新自己的人，必然有足夠的信心，去迎接屬於她的幸福。就像這部美劇中的女主角凱特。

和很多胖友們一樣，肥胖讓凱特錯過很多美好事情，讓她感覺自己不需要關愛。雖然她有著天籟般的歌喉，卻因為自卑，根本不敢站上舞臺。那顆潛藏在身體裡，渴望得到關注的內心，最終化成了一腔食慾。她選擇用填滿胃的方式，來填滿自己的精神。

不斷髮胖的身體、極度空虛的靈魂，以及糾結混亂的內心就要將凱特吞噬。終於，在男友的鼓勵下，她踏上了減肥之路，她用便條貼貼滿整個公寓，用來提醒自己控制飲食，甚至還選擇了節食，但當她脫掉身上所有的衣服和首飾，可體重秤上的數字卻沒什麼變化。

於是，凱特再次制定了減肥目標，她每週參加肥胖人士聚會，找到了志同道合的減肥夥伴，重獲了愛情。減肥帶給卡特的不僅是逐漸變瘦的身體，更是未曾有過的自信，終於一天，凱特拿出前所未有的勇氣，登上了舞臺，實現了她“像老媽那樣”能在眾人面前一展歌喉的理想。

最平凡的故事，也是最為真實的生活。可能只是普通的肥胖，就遮掩了一個人全部的光彩，但肥胖從來不是錯，它不該變成自暴自棄的理由，更不該變成自我懲罰的工具。只要拿出信念和決心，為之付出百分的努力，就能化贅肉為理想，迎來想要的人生。