誰動了我的乳酪讀書心得12篇

我們得到了一些心得體會以後，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣能夠給人努力向前的動力。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？下面是小編整理的誰動了我的乳酪讀書心得，歡迎閱讀與收藏。

誰動了我的乳酪讀書心得1

在我房間的書架上，有一本約一釐米厚，用黃色塑膠紙包裝著的書。它的封面上印著“誰動了我的乳酪？”七個大字。它的作者是美國的斯賓塞約翰遜。

它是一本用一個故事簡單、容易理解的故事讓你明白一個深刻的道理的書。故事是說：從前，在一個遙遠的地方，有匆匆和嗅嗅兩隻小老鼠，以及兩個叫哼哼和唧唧的小矮人每天在迷宮裡找乳酪。

終於有一天，他們在Ｃ站找到了乳酪。

他們本來每天都早早的起來，跑步到這兒來吃乳酪。但是慢慢的，哼哼和唧唧起來晚了，也不願跑步來了，而是信步走到Ｃ站，因為他們認為這種安逸的生活會持續下去，直到永遠。然而，兩隻小老鼠發現，乳酪在一天天減少。直到後來，乳酪沒有了，但兩隻小老鼠並不覺得驚訝，因為他們早已料到會發生這樣的事，於是他們又去找另外的乳酪。而當兩個小矮人到達那兒，並發現乳酪不見時，始終也接受不了這個事實，還傻傻的在那兒等人把他的乳酪送回來。

許多天過去了，Ｃ站依然空空如也，而小矮人們依然在那兒等。此時，他們的夥伴，兩隻小老鼠已經在另一個地方，Ｎ站找到了新鮮的乳酪。

這個故事告訴我們，在這個充滿了變化的`世界上，我們必須作好充分的心理準備，變化後更加不能停留在那兒，什麼事也不做。而你想做哼哼和唧唧還是匆匆和嗅嗅就看你的了。我想大家都想做匆匆和唧唧，在失去那

樣東西后，還可以再次得到。其實想成為匆匆和唧唧並不難，重要的是你要做好充分的心理準備和擁有一顆簡單的頭腦，你不必去想那麼多複雜的東西，只要知道失去這樣東西后再去尋找就行了。

這本書也讓我明白了，一本好書，不需要使人眼花繚亂的名言警句，不需要成筐的成語，更加不需要華麗的包裝，它只需要能夠讓人輕易理解它其中的道理。

誰動了我的乳酪讀書心得2

起初在書架上看到這本書時，有點小好奇，這是一本什麼書呢?到底是誰動了他們的乳酪?書中的乳酪指的是真正的食物乳酪嗎?

帶著疑問與好奇，我開始翻閱了這本書，看完後我也像我周圍的朋友們推薦了這本書，因為通過看這本書是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了當時心裡對一些事情的小困惑。

書中的四個人物給我留下了深刻的'印象。匆匆和嗅嗅的成功關鍵在於他們面對變化能迅速的調整方向。雖然他們並不如兩個小矮人聰明，但是他們能夠預見並接受變化，並通過“勤奮”的工作，快速操刀了新的乳酪。這是“匆匆”和“嗅嗅”值得我們學習的地方。就像我們在生活中或工作中一樣，要勇於接受事態的變化。如果象哼哼那樣不願意接受乳酪沒有的事實，而又不願意冒風險去尋找新的乳酪，以適應變化，就會被淘汰。面對變化時，除了預見變化外，關鍵就是要能果斷的做出抉擇。作為人來說，面對問題特別是做選擇的時候，就會考慮的很多，就象哼哼那樣，會想，是不是徹底改變後會不會不安全，會不會失敗。盞前故後，往往就在我們猶豫不決的時候措施了良機。

是誰動了他們的乳酪，這並不重要。因為變化總是在發生的，他們總會拿走你的乳酪。也就是說你身邊的乳酪並不可靠，隨時會有意外的情況發生，會有人奪走你的乳酪。關鍵在於我們我們面對客觀存在的變化，要能預見變化，做好迅速變化的準備，適應變化，尋找屬於我們自己的新的乳酪。

誰動了我的乳酪讀書心得3

今日我讀完了《誰動了我的乳酪》，這本書講的了在一個遙遠的.地方，住著四個小傢伙——老鼠嗅嗅，唧唧，匆匆和哼哼。它們每一天都在找乳酪，最終有一天，它們找到了乳酪。於是它們盡情地享受乳酪。突然有一天，乳酪不見了!嗅嗅和匆匆想都沒想就出去找乳酪，而哼哼和唧唧卻帶在原地。之後，唧唧意識到了自我的錯誤，立刻就去找乳酪。而哼哼卻永遠待在原地。

當我讀完這本書時，不禁為小老鼠嗅嗅和匆匆能迅速開始新的努力而感動;更為唧唧能及時調整自我而感到高興。我們應當像嗅嗅和匆匆一樣——進取應對變化，迎接挑戰，享受變化!你就會找到最新鮮的乳酪!

順境中，我們有懂得知足，勤奮學習，不負教師，父母和社會的養育之恩;逆境中，我們要有堅強的意志，頑強的毅力，更要有應變的本事。這必須能找到屬於自我的乳酪!

誰動了我的乳酪讀書心得4

變化會不斷的發生，這是很自然的事，不管你是否期望如此。僅有當你不期望變化，也不想追尋變化的時候，變化才會讓你感到吃驚。

――引子

“當你發現你會找到新的乳酪，並且能夠享用它時，你會改變你的路線。儘早注意細小的變化，這將有助於你適應即將來臨的更大的變化，隨著乳酪的變化而變化，並享受變化……”

你或許會驚訝一本看似平凡且短短僅有4萬多字的寓言故事卻著實無法忽視的巨大能耐，一個再簡單可是的道理給人們帶來的前所未有的視角震撼。無論你在世界的哪一個角落，這則寓言都簡單而貼切的為你的生活闡述了這樣一個揮之不去的真諦。

我喜歡這本融合了不一樣口味又簡便愉快地澄明瞭混沌生活的寓言書，因為它有著看似不起眼卻耐人尋味的獨特氣質。

書中敘述了以兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”為主人公的哲理故事。

他們生活在一個神祕的迷宮裡，竭盡所能地尋找能滋養他們身心、使他們歡樂的“乳酪”。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自我的幸福生活。很久之後乳酪莫名消失了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪;兩個小矮人哼哼和唧唧應對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的完美幻覺中追憶和抱怨，無法理解乳酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧最終衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的.乳酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

這樣一片共同的藍天下，在終有一天會安靜的世界裡，你可曾聽見那些微弱的呼喚，象是獨自穿越了冗長黑白線條的五線譜，為來不及回首的過去溫柔地畫上休止符。

“如果你不改變，你就會被淘汰，如果你無所畏懼，你會怎樣做呢?”

我們所親眼目睹到的每一塊“乳酪”都將是在人生道路上的無形障礙抑或是所謂的虛擬幸福，世間萬物往往稍縱即逝，世界從某個不明的開端就開始變化無常，我們唯一可做的就是穿上跑鞋蓄勢待發。

那麼，此刻的你是否仍經歷著乳酪帶來的那些不得不的漫長等待呢。是否對未知的人生而手足無措呢?

如果你說是。

《誰動了我的乳酪》會給你一份完美的答卷。

如果陽光開始在腳下龐大的城市裡融化出金色的街景，如果傍晚開始有大朵大朵紅色的雲朵毫無畏懼地洶湧而來，如果無數成灰的蠟距開始亮過密密麻麻的閃爍燈，如果指標開始悄無聲息地逆向行走……無數的如果，在千變萬化的世界縱橫交錯成茂密的綠蔭。這一切一切的未知的預言是否就證明了‘世間唯一不變的就是變’這個真理呢。

誰動了我的乳酪讀書心得5

在暑假裡，我看了一篇激勵人心的書叫《誰動了我的乳酪》，我給大家介紹一下吧！這本書有四個主角：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能夠及早地聞出變化的氣息。匆匆能夠迅速開始行動。哼哼因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟。唧唧當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！

他們住在一個遙遠的地方，靠在迷宮裡尋找乳酪吃為生。突然有一天乳酪不見了，嗅嗅和匆匆看到了並不驚訝，因為他們每天都觀察著乳酪，好像昨天確實有點奇怪了，他們早有心理準備了。嗅嗅和匆匆向新的乳酪站出發！

哼哼和唧唧來到這，他們大吃一驚，站在那發呆，他們決定坐在那等，等小偷把乳酪送回去。一天一天地過去了，哼哼和唧唧也越來越沒力氣了，就在這時，嗅嗅和匆匆找到了乳酪N站，那的乳酪比之前的大好幾倍！他們在那快樂的享用。唧唧想：“或許老鼠朋友已經找到了乳酪！”。“我想試著尋找乳酪，再這樣下去就是等死！”，唧唧跟哼哼說了他的想法，而哼哼還是不同意。唧唧只能自己出發了。而他剛出發時又有些恐懼，所以他想象自己在吃美味的乳酪，好幸福呀！唧唧超越了恐懼，向著乳酪出發了！他每想到一句話就在牆上寫一句，希望哼哼看到能跟來。經過千辛萬苦，唧唧終於找到乳酪啦！他和嗅嗅、匆匆一起吃著新鮮的乳酪，哼哼不接受變化那是多麼的可怕！

我們要學習嗅嗅和匆匆觀察身邊的每一件事。如果你不改變，你就會被淘汰。經常聞一聞你的.乳酪，你就會知道，他什麼時候開始變質。朝新的方向前進，你會發現新的乳酪。隨著乳酪的變化而變化，並享受變化！這本書讓我發生了很大的變化，無論大人小孩都可以看，我推薦你們看一下哦！

誰動了我的乳酪讀書心得6

各位老師大家好，今天我演講的題目是《誰動了我的乳酪》。這個故事是由斯賓塞·約翰遜博士創作。內容是描述四個主人公在充滿變數的迷宮中尋找乳酪的心路歷程。

作者在他序言中說到：這本書最有價值的不是故事本身，而是故事中折射出的道理幫助他明白如何認真對待變化的形式，並及時作出調整，從而實現人生中質的飛躍。

當時正值美國建築行業的新興時期，各個建築工地都急需建築材料——磚塊，而那些原本廉價的磚塊也隨著行情的走俏而價格攀升，許多精明的商人看準了這一商機，紛紛投資生產。

而這個年僅十八歲的小夥子也看準這個商機，不過他沒有去投資生產磚塊。而是另闢蹊徑，先是購買一批的質量上乘的沙土和器械，然後又招募了幾名技術師傅，小夥子利用手頭的資源辦起了培訓班，專門教授如何燒製磚塊的技術。許多失業者慕名而來，掏了學費來學習這門技術，而那些投資建廠的商人們也急需這些技術工人。結果可想而知!

在短短三個月內小夥子就賺到了他大學四年所需的全部學費和生活費。

更傳奇的是在33年之後，在美國金融危機的大背景下，當年初出茅廬的小夥子當仁不讓的變成美國政府新一屆的總統，而他執政後又推行一系類變革的“新政”帶領美國走出經濟大蕭條，這個人就是美國曆史上任期最長連任4屆的美國總統—富蘭克林.羅斯福。

年少時的羅斯福看到商機不盲從，深思熟慮，轉變視角賺取了人生的第一桶金;盛年時，他不畏懼變化，大刀闊斧的進行改革，使美國走出了經濟危機的泥潭。

就在前不久，我遇到這樣一件事，那是4月27日一個週五的下午，當時，我正低著頭整理著手上的工作，忽然感覺我的工作臺被人敲了一下，我抬頭一看一個滿頭大汗的中年人，向我點頭笑了一下，然後遞給我一套出院手續，我接過資料查看了一下，瞭解到這位家屬，是替他的`父親來辦理公務員補助的，在溝通的中，中年人告訴我，因為工作的原因他還要趕時間去機場。

為了證明他所說的，他還專門拿出了動車票讓我看了一下。拿到發票我很快就核算好了補助的金額，然後他告訴我，他的父親是一名享受照顧待遇的公務員，按照規定，當患者屬於公務員中照顧類別時，我們要稽核患者醫保本後備注欄裡的照顧級別和醫保局的簽章，然後提高補助比例。可是他因為來的匆忙，忘帶了醫保本。

這下把我也難住了!辦吧，沒有稽核他的醫保本，我違反了工作原則。不辦吧，他已經沒有時間返回去取醫保本了。想了想後我決定給七里河醫保局的陳愛榮老師打電話看看能不能查詢一下患者在醫保局的備案資訊是否享受照顧待遇，打過電話之後得到了的肯定答案。隨後我快速的處理了這筆業務。這個中年人臨走時誠摯的說了聲謝謝，我的心裡也甜甜的!能夠得到患者和家屬的肯定，是我們醫保工作者最大的心願。

誰動了我的乳酪讀書心得7

最初想讀這本書是出於對它的書名有些好奇，看到網上介紹“這是一本美國享譽全球、深孚眾望的思想先鋒、演說家、作家斯賓塞﹒約翰遜的暢銷書《誰動了我的乳酪?》”，搜尋出後開啟一讀，書中那些看似平常而內含深刻哲理的話便深深地觸動我的心靈：“變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的乳酪。”“遇見變化，隨時做好乳酪被拿走的準備。”“追蹤變化，經常聞一聞你的乳酪，以便知道它們什麼時候開始變質。”

我不禁為作者斯賓塞·約翰遜的這種獨特的創作方式而發出由衷的讚歎，雖然這是個寓言故事，但是其中所蘊涵的哲理令人在感悟之中，引發深思，更讓人變得聰明、睿智。

兩隻小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”，“唧唧”。名字取得很有意思，同時也表達了一定的意義，小老鼠的名字寓意似乎是在不停的動作著，代表了它們會隨時隨著變化而動，而立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，去尋找新的乳酪——“乳酪”自然是個比喻，是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，可以是金錢，可以是幸福、健康，社會的認可和老闆的賞識等等。代表我們生命中的任何最渴望得到的東西。

書中的兩隻小老鼠不會因為周遭環境的改變而手足無措，失去生命的意義。因為它們會去繼續努力，不斷追求，過去擁有的雖然已經失去，但是那只是人生經歷，而不是一種負擔，如果執迷不悟，止步不前，那就只有面臨飢餓，無助，頹廢和灰暗無力的世界——一切身心的折磨。

兩個小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意義，兩個小矮人與兩隻小老鼠的態度迥然不同，他們面對變化猶豫不決，始終沉浸在對往事的追憶和幻想中，無法接受已經改變的事實，不願意再去尋找新的乳酪，從而也就束縛了自己的思想，變得極度頹廢，再沒有了勇氣和激情，於是生活在灰暗之中，不能自拔。好在後來唧唧終於戰勝了自己，走向了光明，找到了新的乳酪。

生活在這樣一個瞬息萬變的資訊時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，因為個人的乳酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的乳酪?”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裡面，不知覺悟，還自我安慰“麵包會有的”，“乳酪會回來的”，到有一天，等發現失去的乳酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麵包也好，餡餅也好，乳酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的乳酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的`乳酪。

小矮人唧唧到後來終於衝破了自己思想的束縛，毅然穿上久置不用的跑鞋，奔入漆黑一片的迷宮，在這條充滿希望的路上，它終於找到了更多更好的乳酪，而它的夥伴哼哼還在怨天尤人中鬱鬱寡歡，無法解脫。

我喜歡這個故事，因為她告訴了我們最為深奧卻又至為簡單的道理，讓你知道應該怎樣去面對生活，面對人生，同時教會你怎樣去調整自己的心態，隨著乳酪的變化而變化，在變化中知道怎樣去適應環境，去改變一切的困難和逆境，從而放下包袱，走向新的開始，奔向新的生命。

誰動了我的乳酪讀書心得8

有這麼一則故事，講述了兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧在迷宮尋找乳酪的過程，描述了他們在失去乳酪時的不同心態和所採取的行動方式。小老鼠們立即採取行動，適應變化;矮人唧唧則由剛開始的迷茫和不適應，轉變到重新尋找乳酪的旅程中;而哼哼呢?除了無盡的抱怨，便是無盡的等待，終日頑固地守候在乳酪失去的地方《誰動了我的乳酪》是一則可愛的寓言故事。約4萬字的內容讓你可以在一個小時之內看完。然而，它所帶來的思考，我想，可能會是終身的。

如今的社會，人們都在為著什麼而忙碌著，為生活所驅，終日的勞頓使得沒有心情在閒暇之餘看看書。或者，根本就覺得沒有時間吧。

可能我們也在看書，當然，我想，大多數人看的是專業書籍吧。人們隨著年齡的增長，越來越注重於直觀事物，對於類似抽象般的心理文學反倒不那麼在意了。卻不知那句古話“磨刀不誤砍柴工”，或許，心靈上的指引才能找到更光明的方向。

在這則小故事裡，這四個傢伙都以他們各自不同的方式不懈的追尋著他們想要得到的東西。小老鼠嗅嗅、匆匆，總是運用簡單低效的反覆嘗試的辦法找乳酪。嗅嗅可以用他那了不起的鼻子嗅出乳酪大致的方向，匆匆則跑在前面開路。然而迷宮太大太複雜，如你所料，他們經常會迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞倒牆上。兩個小矮人，哼哼和唧唧，則運用他們思考的.能力，從過去的經驗中學習.他們靠複雜的腦筋，搞出了一套複雜的尋找乳酪的方法。

有時候簡單的，往往才是最能直接解決問題的出路。“當斷不斷，反受其亂”。所以，老鼠們在失去乳酪的時候才會從容不迫的繼續尋找新的方向。而矮人們，則停留在原地反覆的責問“誰，動了我的乳酪?!”

解決問題的出路有了，但要更好地解決問題，便需要進一步的思考。老鼠只能通過本能來找尋，而矮人，可以通過失敗來總結經驗，以便下次能夠更加快捷地找到自己的食物。這，也是社會發展的動力。

從這則寓言故事裡，仁者見仁，智者見智。

對於領導者而言：

嗅嗅可以及早嗅出變化的端倪，能夠及時嗅出市場變化，因此可以幫助公司找出發展方向，更新發展計劃。

匆匆喜歡立刻採取行動，腳踏實地做事情，因此這類人會根據公司新的發展計劃而採取實際行動。

唧唧發現變化可以帶來更好的生活後學會及時地調整，他們的學習和領悟能力可以讓公司的發展計劃得到更好的執行和完善。

哼哼擔心事態變得更糟糕而否認抵制變化，是發展的阻力。這類人，或許才是社會上最大的群體吧。太過安逸或者太過缺乏勇氣，想要有一份安定的工作和生活，這無可厚非，當一切變得糟糕時，我們需要讓他們明白變化的正真意義，才能使得他們向“唧唧”轉變，從而帶動整個公司的發展。

對於員工而言：

“乳酪”，也許就代表著我們生命中的任何想要得到的東西，工作，愛情，健康等任何有形或無形的東西。這樣一個快速，多變的時代，危機和機遇相互共存，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，所以，你會時常會感到自己的“乳酪”在變化。

變化總是會發生的，時刻做好失去“乳酪”的準備，預測變化並密切關注，在變化來臨時迅速適應，同時享受自我改變、自我完善的過程。

對於我們執行人員而言，我想，努力的工作，學習新的知識，這，便是我們找尋“乳酪”的過程吧。學會享受這份過程，不應有了這份工作而放鬆自己，而是更加努力的對待工作，完善自我技能，那麼，這份“乳酪”或許就不是變成消失，而是變得更加美味了。呵，這便不僅僅是在找尋“乳酪”了，而是在創造“乳酪”!只有自己製造的乳酪，才永遠不會枯竭吧。

像嗅嗅那般，時時瞭解身邊電力事業的發展狀況和公司的發展計劃;像匆匆那般踏踏實實的努力工作;像唧唧那般時刻審視自我、完善自我。那麼，改變，將一直伴隨希望，通向光明。

誰動了我的乳酪讀書心得9

生活並不是筆直暢通的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們開啟，它或許不是我們曾經想到的那一扇，但我們最中將會發現，它是一扇有益之門。

是誰動了我們的乳酪?誰是“唧唧”誰又是“哼哼”?

《誰動了我的乳酪》並不僅僅只是一則寓言故事，他更是某些人生活真實的寫照。書中主要講述4個"人物"---兩隻小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個迷宮裡，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福家。很久之後的某天，乳酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑:“嗅嗅”“匆匆”隨變化而動，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的乳酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

生活在變，環境在變，但有多少人可以隨著環境的改變而調整自己。達爾文說過：適者生存，不適者淘汰。作為一個資訊時代的大學生，如果不改變自己將很快被社會遺棄，註定會平凡一生，痛苦一生。

但是，我們很遺憾地看到很多大學生一畢業就無所事事，甚至還有一部分人害怕被單位拒絕索性在家啃老。大學生就業難已成為當今社會最棘手的問題之一，這其中的有很多大學生沒有及時改變自己。說起來有些大學生確實不像話。據調查，浙江省超過75%在校大學生有屬於自己的電腦。但是，這些電腦有多少是屬於遊戲機、電視機或者聊天機，根本就沒有通過電腦去了解社會的變化，自然談不上自己的變化了。這樣，對社會需求知道很少，不清楚自己應該在那些方面需要加強。

還有很大一部分學生到了大四甚至是快要實習了才認識到要找工作了，然後再去改變自己努力強化自己，更可氣的是居然有些人高不成低不就，整天抱怨這個社會的不公，真真成了“哼哼”。抱怨毫無用處，甚至還會阻止我們前進的腳步。從《誰動了我的乳酪》這個故事中，我們可以找到如何對待找工作。

經常關注社會的就業形勢，清楚自己專業所涉及的工作需要哪些知識、哪些技能。在平時的學習中，有意識的加強這些方面。只有在做好充分的準備之後，才有可能處之泰然，在應聘的時候不會糊里糊塗，工作時也會遊刃有餘。

不要害怕改變。雖然有時候，畏懼是有好處的，當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟時，恐懼心反而會激起你去採取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢採取任何行動時，恐懼心就會變成前進路上的最大障礙。故事中“唧唧”在從新尋找乳酪的時候也是很害怕，因為前面是黑暗的一切都是未知數，自然會害怕，只要我們勇敢的邁出第一步，以後的路就會變得更輕鬆。

強化自己。現在很多大型企業招的員工都有學歷的要求，而大學本科文憑不再是那麼有分量。在這種情況之下，考研成了很多人的選擇。但是，研究生畢業並不是有了金飯碗還是要靠不斷提高自己，改變自己。

貴在堅持。“唧唧”在尋找乳酪的過程中也與遇到了很多的困難，他也猶豫他也彷徨，但是堅持到了最後，最終獲得了他想要的乳酪，不就什麼都值得了。馬雲說：“今天很痛苦，明天也很痛苦，但是後天卻很美好，可是大部分人都死在明天的晚上。”是的，有多少人離成功只有一步之遙?有多少人與成功擦肩而過?所以，在我們沒有獲得成功之前千萬不要放慢腳步，更不要放棄。

也許現實的壓力是你喘不過氣來，很多的.困難使你不得不放棄。每當你開始感到洩氣的時候，你就提醒自己正在做什麼。儘管現在很難受，但這樣總比呆在原地更實際。你在掌握著控制權，而不是聽天由命、束手無策。總是想向未來有多美好，而不要讓自己無端的猜測未來會有怎樣的困難。多想想成功之後的喜悅，這會給你很多的動力，幫助你走的越開越遠，幫你找到成功。

換一種乳酪。我們也會面臨這樣的情況，乳酪不見了或者乳酪不新鮮了，這時除了上面所說的加強自己去追尋另外一塊乳酪，還可以換一種乳酪。開始時，可能並不喜歡這種乳酪，它的樣式，它的味道，都會使你難受讓你作嘔。只要你慢慢去適應去調整，逐漸你會成長因為這裡的營養比以前的更好，你也會逐漸喜歡它。往往在一個自己不熟悉的環境人的成長會很快，能力也會快速加強。

從此刻始，也許你已經認識到改變對於自己有多麼重要。改變並不是放棄自己的強項去做自己不喜歡不適合的事情，而是通過改變不斷去適應這個社會，跟上時代的步法，在生活中找到新的生存法則和方法。

作為新世紀的大學生，我們肩負著“中華民族偉大復興“的歷史使命，少年強則國強。世界在變，祖國必須變化，然而少年變化則國變化，只有我們敢於邁出改變的步子祖國才能日新月異，中華民族才能屹立於世界的民族之林。

預見變化，追蹤變化，做好迅速變化的準備，不斷去享受變化!

誰動了我的乳酪讀書心得10

假期讀了《誰動了我的乳酪》這本書，我挺喜歡的，受益匪淺。

故事主要講述4個“人物”：兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裡，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，乳酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的不同心態暴露出來：兩隻小老鼠嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪。兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的乳酪，而哼哼卻仍在懷疑、仍在不停地問誰動了我的乳酪，一直鬱鬱寡歡……

“乳酪”是一個比喻，它代表著我們生命中的任何想要得到的東西，可能是金錢、可能是愛情、友情也可能是幸福、健康等等等等。而“迷宮”則代表著我們花時間尋求的東西所在的地方，它可以是工作的地方、可以是生活的地方，總的來說，它就是生活。

我們生活在這樣一個快速、多變、危機的時代，每個人都必須要和時代同步，與時俱進。每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，自己的“乳酪”在變化，乳酪隨時會被他人拿走，被外界所移動。如果我們只是一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的乳酪”，而不能夠很快適應新的變化的話，我們很快就會陷入困惑中不能自拔，無助、失望感就會隨之而來，最後會很痛苦，生活也就成為我們的一種障礙。相反，我們保持“居安思危”的憂患意識，充滿激情，及時進行心裡調節，用最好的心境去奮鬥的話，我們又會迎來一個新的天地。

書中牆上的字一直在變化，一開始乳酪充足：擁有乳酪，就擁有幸福。後來乳酪沒了：乳酪對你越重要，你就越想抓住它。再後來，唧唧有所覺悟：如果你不改變，你就會被淘汰。但是他又恐懼。寫到：如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？鼓足勇氣後：經常聞一聞你的乳酪，你就會知道，它什麼時候開始變質。不斷提醒自己：朝新的方向前進，你就會發現新的乳酪。它後來明白：當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕鬆自在。快要發現乳酪：在我發現乳酪之前，想像我正在享受乳酪，這會幫我找到新的乳酪。放棄乳酪：越早放棄舊的乳酪，你就會越早發現新的乳酪。唧唧的信念發生了變化：陳舊的信念，不會幫助你找到新的乳酪。取決選擇相信什麼：你會找到新的乳酪並且能夠享用它時，你就會改變你的路線。思索心得：儘早注意細小的`變化，這將有助於你適應即將來臨的更大的變化。唧唧品嚐著新鮮的乳酪，寫下的體會：變化總是在發生，他們總是不斷地拿走你的乳酪。預見變化隨時做好乳酪被拿走的準備。追蹤變化經常聞一聞你的乳酪，以便知道它們什麼時候開始變質。儘快適應變化，越早放棄舊的乳酪，你就會越早享用到新的乳酪。改變隨著乳酪的變化而變化。享受變化，嘗試冒險，去享受新乳酪的美味！做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。記住：他們仍會不斷地拿走你的乳酪。

生活就是這樣。有時候，事情改變了，就再也變不會原來的樣子了。生活在變化，日子在往前走，我們也應隨之改變。我們有時候會害怕，這種害怕會讓我們停滯不前，但其實我們所害怕的東西遠遠沒有我們想像的那樣糟糕。因為害怕，我們有時根本不想去尋找。但是，當我們克服了恐懼和憂慮，一直朝前看，我們也會因為有所期待而興奮起來。因為有新的信念，我們就會找到屬於我們的新的“乳酪”。

讀完這本書後，我有了不少收穫，認識到變化是一種必然。我們能做的，是在變化發生之前，做好相應的準備，不僅是行動上，心理上也要有。我想我今後會妥善地應付各種變化，只要隨變化而變化，我都能走向成功。

誰動了我的乳酪讀書心得11

世界上的萬物每分每秒都在運動，瞬息間產生眾多變化。變化一旦產生，無法去適應每個人。相應的，我們應該改變自我去主動地、積極地去適應這些變化。我們人類具有主觀能動性，且擁有智慧，完全可以有選擇性的做得更好，像唧唧一樣，及時地從安逸又危險之中走出才，主動地尋找新鮮美味的乳酪。但也正是因為我們有智慧、有複雜的情感，但如果過於複雜的胡思亂想並一直恐懼變化的話，就會像哼哼一樣，沉醉於過去的美好而被現實淘汰。

現在我所面臨的變化，最突出的就是進入大學生活之後的一切。到處都是陌生的事物——不熟悉的人和物充斥在我的日常生活中。從歡樂充實的中學時代進入大學時代只是一瞬間的事，來不及讓我反應，讓我開始的時候本能地抵拒它們，在心裡煩悶的自言自語———好想回到過去。但這其實是一件不可抵抗的事，這種變化是我們成長的必經之路。這些道理本身十分淺顯，大家都心知肚明，我也不例外。我只是過於膽怯，不願接受新事物，不願直面發生變化的`現實。看完這個故事後，有一瞬我明白了，我只是缺少勇氣，不敢承認，害怕自嘲。無法意識到自身不願變化、不願適應變化的缺點，又如何會付出行動呢?如果唧唧始終被自我恐懼控制，又哪來的自嘲的勇氣，又該如何邁出步伐，走出已經物是人非的乳酪C站呢?最後唧唧會變得與哼哼一樣，自我束縛，無法掙脫。只要坦然一些，我覺得之前的苦悶心事都會變得鮮活起來。失去一塊舊乳酪，用於踏上尋找的旅途，新的乳酪也許就會在下一個轉角。

敢於自嘲也是自我反思的一個方式，不斷反思才能不斷進步，從此朝著正確的方向追尋新的乳酪。不過在找到了新的乳酪之後，我們也不能隨即懈怠。就像嗅嗅、匆匆，把運動鞋掛在脖子上，無時無刻的觀察周圍的變化，以便迅速作出判斷與選擇，再次挑戰新的變化，不讓自己被現實淘汰出局。

初次發現巨大的乳酪C站，哼哼、唧唧做出了和他們的老鼠朋友相反的舉動——運動鞋被丟在角落裡，兩人日漸懶惰，不再奮鬥。當變化的結果擺在眼前時，他們只剩下了疲憊、飢餓和憤怒。反思中國歷史，明清時的海禁與閉關鎖國，統治者自滿於現狀，便關上了與世界相往的國門。然而與此同時，西方世界卻主動進行改變，日益強盛。等到中國意識到的時候，國家已經是一片慘淡。想要改變卻是手中無力，就像唧唧改變自我後，首先還是經歷了早已被人先一步搬空了的乳酪站。“落後就要捱打!”。跟不上時代的步伐只會被遠遠的甩開。不論是國家還是個人，都是這個道理。保持對變化的敏感性，做好充分的準備迎接挑戰，這樣，我們都會成為嗅嗅、匆匆或者是後來改變自我的唧唧，而不是固執的不加以變化，坐以待斃的哼哼。當你想要更多的乳酪時，只在嘴皮子上下功夫可不行。也期待著故事最後的哼哼可以早日加入夥伴們勇於改變的步伐。

現在，就是這一刻，反思自我，勇敢邁向新旅途，尋找更多更好的乳酪吧!