魔鬼訓練作文350字

在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的魔鬼訓練作文350字，僅供參考，大家一起來看看吧。

魔鬼訓練作文350字1

一聽到“魔鬼訓練”這幾個字，有人可能會毛骨悚然。確實，“魔鬼”二字，給人一種恐懼感。

也難怪，現在人們的生活水平提高了，有的人整天就躺在家裡的沙發上看電視、玩手機。動都懶得動，更談不上出去走一走，跑一跑，體質下降那是自然了。

每次大課間我們沿著400米跑道跑三圈，跑步時我都是氣喘吁吁的。老師早就跟我們說過，4月6日九年級的體育會考過後，就輪到我們“魔鬼訓練”了。

什麼叫“魔鬼訓練”？對於體質好的同學來說，其實就是小菜一碟。無非是先跳20分鐘跳繩，再沿著400米跑道跑幾圈。

跟以前確實會不一樣，有速度要求，我們以前是慢跑，現在要求快跑。

老師說：“馬上就是九年級，繁重的學習任務，還有體育會考，都需要你們有個好身體。你們的體能太差了，要加強訓練。”

我想這誰頂得住，平時跑個三圈都氣喘噓噓的，還跳完繩，再跑個五六圈，真的是“魔鬼訓練”啊。

我告訴自己：不要怕，別人頂得住，我也一定頂得住。

魔鬼訓練作文350字2

剛下第二節課，我們就歡蹦亂跳地跑出教室。你猜幹嗎？練習教師節獻詞。

來到階梯教室，我身上有一股用不完的勁，一直在前後左右晃來晃去，生怕自己的勁沒地方用。讀稿時聲音大得像大喊一樣，卻一點也不累。

休息了一會兒，又開始練習花環變色，說是練但我們都是把這事當成玩，練習時我們都說：“終於又玩花環了！”確實這花環比那些電棒漂亮多了，變換顏色時也有難度，比“啪”一按按紐就變色要有意思得多。

玩了一會兒，我感到有點累了，不過為教師節獻詞做準備有些人想累還不能呢！想到這兒，我又是精神百倍。這時又開始練習波浪，雖看不見波浪的樣子，我想一定很漂亮。

又練了一會兒，我腳很酸，幾乎快站不穩，手也被花環磨得通紅，一碰就針扎似的疼。不過我還有勁，給花環變色還是小菜一碟，變起來十分麻利。

七點左右了，我又餓又累真想快點回家休息，我的腳站得麻木了不得不經常動一下才舒服一點。我當時連花花環都不想舉起來。

七點半左右，老師終於宣佈回家了，回到教室一口氣喝光了一杯水還感到渴。

這雖是可怕的“魔鬼”訓練，但我仍然可以堅持到最後的表演，教師用“燃燒的生命讓我們懂得了：人活著就要發熱發光！”我這點苦又算什麼呢。

魔鬼訓練作文350字3

“砰”，我站上體重秤，電子屏上居然顯示出了四十五公斤!我又胖了！我暗暗下決心，一定要減掉這堆肥肉，不然我的體重一定會在這個暑假飈上一百斤。我可不想像陸凱炯那樣跑步時肥肉一顛一顛的。

我把這個想法告訴了媽媽，媽媽說：“桂蘇杭！你是該減肥了！我必須給你報羽毛球班了！”

就這樣，到了學羽毛球的日子，我帶好裝備來到實驗國小體育館。教練早就等在門口了。等學員都到齊了，我最痛苦的訓練——拉身開始了。教練先讓我們劈叉，然後，再把身子彎下去。可我的身子就是不聽話，就是彎不下去。只見我旁邊幾個女孩子身子都彎到地上了。結果，我被教練發現了，教練直接騎在了我的背上，把我壓了下去，痛得我眼淚差點流下來。這簡直是“魔鬼訓練”，但為了減肥，我拼了！

做完拉身，開始跑步。跑了三圈，我就累得滿頭大汗。跑完步，教練讓我們對打一小時。對打雖然是我的強項，可要打一小時啊！一小時！但為了減肥，我還得拼！！“魔鬼訓練”繼續，一小時後，我大汗淋漓，上氣不接下氣。

結束後，我回家稱了稱體重，哈哈！居然減了一斤！減肥首戰告捷，期待更大的成功！

魔鬼訓練作文350字4

今天，數學老師給我們開始了“魔鬼訓練”。所謂“魔鬼訓練”嘛，就是一種比較殘酷的訓練。我們的“麼鬼訓練”就是寫作業不許寫一個錯別字，不許劃一下，否則就撕掉。這對我們愛寫錯別字的學生感到很難做。唉，盡力而為吧！可是我還是撕了幾張：

第一張：進展不錯，共六道題，已經做完了四道，加油！……唉，為什麼，為什麼！我寫錯了，而且是第一個錯的！都已經寫五道題了，還得撕，我冤啊！55555……

第二張：小心，小心，一定要小心！我對自己不停的唸叨。不可以錯！（已經寫了五道題）。“喂，喂，借我用用橡皮。”“好好，使吧！”我說。可是，同桌碰了我一下手，我本上就出現了一條劃線……“我恨你，趙天極……”

第三張：“一定行！”我自豪地說。（因為我用的是鉛筆，錯了可以擦）終於可以大膽地寫了。我一邊寫，一邊擦，終於交了上去。終於解了一個包裹！我想。但我為自己的命運而感到悲哀。

唉，什麼時候訓練才能結束？也許一百年吧！

魔鬼訓練作文350字5

剛從寒假的幸福中回過神來，就開始了一年一次的田徑隊的魔鬼訓練。

所謂“臺上一分鐘臺下十年功”，大家別看我們比賽時風光，但在這背後，我們不知流了多少汗水，不知付出了多少努力。而且每次訓練完，哪個隊員不是汗流浹背？每次訓練完我就覺得我的魂已經“飛”走了。

去年訓練前，我以為就像上上體育課這麼簡單。而且去比賽得了名次，考國中還能加分。不過，事情沒有我想得那麼簡單。開始先跑三圈，雖然不是很多，但是對於不愛運動的我來說簡直是地獄啊！壓腿，踢腿……

幸好我不是跑步滴，嘻嘻。去年訓練時我看見他們十圈十圈的跑真是可憐啊！不過今年有所不同了，由於我們的塑膠跑道暫時在做“新衣”中，所以我們跑步的路程減少啦!雖然他們的訓練輕鬆了不少，但我的訓練並不輕鬆。這禮拜訓練時，老師讓我打羽毛球，讓我的肩膀痛了兩三天。

不過嘞，等我們的塑膠跑道穿它的“新衣”後，那些跑步的就完蛋啦！（希望我們的塑膠跑道快點穿好它的“新衣”，不要只讓我一個人受苦。

魔鬼訓練作文350字6

古人云：“嚴師出高徒。”我原本十分相信這此話，而最近發生的一件事，令我開始懷疑起這句話的真實性！

9月27日教體育的鐘老師找到我和吳俊彤，“希望”我們參加田徑隊，為學校爭光。我們迫於“壓力”，參加了田徑隊。從此，我的噩夢便開始了。

9月27日下午，我按時來到了操場，聽完了老師那一段“演講詞”後，便邁出了後悔的一步。當老師問誰是95年出生的，去陳老師那邊集合，我便向陳老師邁出了更後悔的一步……

剛走到陳老師那，老師一聲令下，開始做準備運動，做完基本以後，老師發出第二道金牌：做俯臥撐。第一次10個，我滿懷信心地做完了；第二次，我咬著牙做完了20個，第三次，……我好不容易才做完俯臥撐，400米跑就來折磨我了，……剛打倒了400米慢跑這個“大將”，推鉛球這位“元帥”就來向我挑戰，我咬咬牙，連推兩次，不僅沒有打倒“元帥”，自己還“身負重傷”——手部肌肉拉傷，看來今天我一定要敗在這鉛球之下了！我不服氣，又推了兩次，不僅沒成功，還換來了更大的疼痛，我可是徹底地氣餒了，看來，當奧運健兒還真不容易呀！

這是魔鬼隊嗎？不，這是田徑隊！在此，我要提醒低年級的小朋友，別參加田徑隊，那可是“要命”的！

魔鬼訓練作文350字7

這個學期我們都在起勁地練全國國小生第三套廣播體操——七彩陽光，因為全鎮要進行比賽，如果好的話還能參加市一級的比賽。為了能取得好成績，同學們是早也練，晚也練，中午休息時也練，回到家裡繼續練。

這不，下星期二就要比賽了，所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。

星期三這天，驕陽似火，穿著短袖都嫌熱，但我們不怕熱，穿著學校統一買來的夾克衫和長褲。在做操時，一顆顆豆大的汗珠砸到地上。練好後，我將衣服脫下來，發現裡面的汗水都要成小池了。

星期五，雖然沒有太陽，但比星期二累，因為整整練了一天，連休息都是在原地盤腿坐一會兒。老師將一節節分解動作講下去，邊講我們邊做，有時讓我們扎馬步，有時讓我們伸胳膊，有時又為了糾正一個錯誤的動作，重複訓練一遍又一遍。晚上回家，上床，閉眼，立刻就睡著了。

幾天下來，大家你看看我，我看看你，竟發現我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都樂開了。

魔鬼訓練作文350字8

何為魔鬼訓練？就是指像魔鬼一般的訓練。本學期學校要比賽廣播體操和集體舞，所以體育課和音樂課就成了“魔鬼訓練營營地”。

剛進音樂教室，一股濃烈的氣息瞬間蔓延到每個部位，讓人感覺透不過氣來，好像有什麼大事要發生。果然不出所料，曹老師要教我們跳集體舞。

但這集體舞不是隨便跳跳的。如果你跳錯了那你就沒果子吃了。這不，正當我專心致志地練習的時候，曹老師的教鞭打了我一下。我心想：怎麼了？再一看旁邊人的手不禁心頭一顫。本來轉的時候手應該背在後面的而我卻放在了旁邊。經過這次“大劫”之後，我也多了個心眼，一步步地跟著老師做，深怕自己再做錯，再出洋相。因為對人而言，面子和尊嚴是最重要的。

不過還好接下來一切順利。但是一部好車總會有出現故障的時候，在伸腳的時候我不知伸左腳還是右腳。不過幸好老師沒發現，否則我又要捱打嘍！我多麼希望下課鈴聲能夠快點結束，可是鈴聲好像每次都跟我作對似的，很晚才打鈴。

這是，“叮鈴鈴……”下課了，隨著一陣歡呼聲，這唐“魔鬼訓練”也結束了！

魔鬼訓練作文350字9

體育老師整人的方法就是一套一套的，連遲到3分鐘都要圍著校園跑8圈這對我們來說減直是一個天文數字。

早上老師去器材室拿器材，可男同學們還像小鳥似的在體育館飛來飛去。肖老師剛從器材室出來見眼前“天花亂綴的美景“哪有不生氣之理呢？

先在體育館們前站好隊，下打命令——圍著學肖跑八圈當我聽到著數字時沒嚇死。8圈，對於我一個鴨大姐來說，就像上刀山下油鍋呀。親愛的總教頭有點愛心好不好呀？教頭就是比蔥頭還辣怎麼說都不行。

雖說我鴨大姐是出了名的鹹鴨蛋但堅持三圈是沒問題的第是圈腰痠背痛腿抽筋”想吃巨人鈣，第四圈天上打雷頭上有好多安其爾在飛呀飛。

教頭終於發慈悲了把第五圈改為走路平了一些“民怨”還有三圈也沒跑了。

我算是知道了美國野站部隊的“地獄訓練“了。第一次體育課就給我們來了一個“下馬威”——厲害。

恐怕在沒誰敢遲到了自己挨罰，害的班裡同學也罰不罰死都被罵死。

魔鬼訓練作文350字10

一個陽光燦爛的下午，我們正在上課，突然聽到校長在喇叭裡喊道：“接到教肓局通知，四年級被抽到參加全校的體肓測試，各班班主任馬上到校長辦公室開會。”校長還給各班班主任發了一張紙，紙上寫的是訓練的各個專案。

我們高興地跑到樓下，老師讓我們先跑50米乘8，我們跑完了，校長居然說光跑50米就可以了，可那時我都快沒氣了，沒辦法，只能忍一忍了。跑完步，老師也沒讓我們休息，就直接開始做仰臥起坐，時間是一分鐘，老師說誰做完誰就去休息。很快，大部分同學都完成任務去休息了，就剩下五六個人還在那裡做，等他們做完後去休息了，又輪到我們去做了。做完了仰臥起坐之後，還得跳繩，一連跳了十幾分鍾…… 等到放學時，我已累得如一灘爛泥了。今天可真是使盡了自己的全身力氣，回家後一定要好好的養足了精神，多鍛練，把身體養得棒棒的，就不用害怕體育測試了。

魔鬼訓練作文350字11

如今，我也成了一名畢業生，沒有了七年級時的天真，沒有了八年級時的放鬆，沒有了九年級時的愉快，不敢去想其他的事情，心裡只有兩個字，就是會考會考會考。

橡膠操場已經建好，初四進去鍛鍊的是我們“初四黨”，原本這是一件很高興的事情，卻成了我最害怕的事情，之所以害怕的原因就是每天的課間活動都要到橡膠操場訓練，每次都要跑四圈，第一圈慢跑預熱，後三圈就要快跑了，跑完之後就到指定地點，按班進行訓練。訓練的專案有跳繩、跳遠、仰臥起坐，這些都是會考的必考專案，還有800米賽跑。剛開始的'時候，感覺還可以。因為是新的橡膠操場，同學們大概也有這種想法吧。但是訓練的次數多了，越來越感到煩了，每次都會產生偷懶的想法，但一想到會考二字，我偷懶的念頭就立即打消了，因為我是一名畢業生。

前不久，進行體育測試，才知道自己的體育成績有多差，才知道自己的不足之處。這次的“魔鬼訓練”比往年早了幾星期，讓我感到好又感到壞，好的原因就是可以提早訓練。多提高一些體育成績，讓體育考試無壓力，壞的原因就是太累了。但不管是好是壞，“魔鬼訓練”已經開始了，加強鍛鍊，讓自己考一個好成績，累是必不可少的，沒有付出怎麼會有收穫，時刻記住自己是一名畢業生，把會考二字刻在心裡。

魔鬼訓練作文350字12

我當上了乒乓球運動員，將代表學校參加區裡的比賽，我非常高興，“魔鬼訓練”。因為我的體育很差，今天竟然在體育方面為學校爭光，我能不激動嗎？俞教練說：“家裡有球檯的要回家練習。”回家後，我告訴了爸爸，爸爸決定刻苦訓練我。

晚上，爸爸開始訓練我了，他教我如何發球，我很快就掌握了發球方法，於是，爸爸就讓我發球練習。如果我一不小心發了個出界球，爸爸就一個扣球把我打得左竄右跳，如果我發了死球，沒過網，他就一口罵人的髒話吐了出來，真苦。累得我一上床就睡著了。

第二天，爸爸又開始訓練我了，這次他對我更嚴格了，爸爸叫我發球不能只發球檯中間，要發兩邊，這樣對手不容易接球。於是，爸爸說：“球檯的左右角各發十個球，每球得一分，死球減一分。”左邊球檯，我順利地通過了，右邊球檯，我發球特別不順手，好不容易得了5分，一個死球減1分，又減1分，我急了，手開始發抖，再減1分……一直減到0分，負1、負2、負3……負6，這時我真想把爸爸打一頓，可我還是咬緊牙關，繼續發球，最後，我終於成功了，我高興地跳了起來。

“魔鬼訓練”雖然辛苦，不過，我會堅持下去的，我也一定會取得好成績的。

魔鬼訓練作文350字13

“嘟——”哨聲又響了，哎，你知道這聲音代表什麼嗎？這可是表示魔鬼訓練又開始啦！

“捎息，立正，向右看齊，向前看。”魔鬼老師湯老師的命令就像山一樣，“現在，大家圍著操場跑十圈。”跑十圈？直接要了我的命算了，不累死才怪啊。 沒辦法，你如果不跑，不但會被臭罵一頓，還會受到“口水雨”的襲擊。跑完了之後，有更加嚴厲的“酷刑”等著我們呢，你可別小瞧了它，你受完了這個酷刑之 後，保證你腿抽筋，腳發麻，那個“它”就是我每天必做的壓腿。要先把你的腿，放到把杆上，然後身子向下壓，直到碰到腿為止。你看看那些男生們，壓也壓不下 去，而且一個個哇哇直叫，女生看了，忍不住哈哈大笑。

各種各樣的“高難度”動作讓你眼花瞭亂。

如果你每天這樣鍛鍊的話，你的身體肯定百病不入，棒棒的！雖然每天都練重複的動作，也有點痛，但我會頑強的堅持下來。

魔鬼訓練作文350字14

在2月16日，也就是正月初十，游泳老師叫我們早上9：00到學校來路上訓練。

到學校時已經發現游泳隊的成員已經到了一大半了，有包子。小胖。還有很久沒來的胡嘉恆，到了九點時候葉老師來了，他先讓我們集合然後熱身跑三圈，跑完做操，做操後休息一下準備開始跑十圈，當十圈從老師說出口中時女生有點驚訝，而我們男生卻覺得還可以，就這樣開始了跑步了，當跑到第五圈時女生有點喘氣了，我們男生還能忍受，就這樣我們男生跑好了十圈，當時我們已經氣喘吁吁了就喝了幾口水開始休息一下，然後老師叫我們去器材室拿墊子，叫我們放在我們跳早操的點上，隔著一個放一個，然後跟我們說雙腳跳而且還是連續跳不能停，然後我們覺得很簡單就開始了，跳到後面我們發現難跳了就開始速度開始下降，跳完也是沒有力氣，去喝水了。

最後我們打開了墊子做了一些專案：俯臥撐。立臥撐。倆頭起……還有很多專案最後把我們累的都要死了，沒辦法這就是魔鬼訓練啊。

魔鬼訓練作文350字15

伴隨著溫暖的陽光，我們又迎來新的一天，也是“魔鬼訓練”的第二天。

吃完早飯後，教官教我們第一個動作—軍姿。老師先給我們做了個示範。他說要挺胸收腹，下巴往下壓。一開始，我們想當然地認為十分簡單，個個精神飽滿。可還不到兩分鐘，就累得像紙一樣，軟綿綿的，一碰就會倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無力。我們這名字可真取對了，“魔鬼訓練”。

一轉眼，就到了下午，我們開始“障礙跑”。第一個障礙是“跨越大西洋”。我們一個個“膽大妄為”，跳下“大西洋”，然後用臂力一撐，到了“大西洋”的對岸。我們闖過了第一關。第二關來到了人間，是“翻山越嶺“。我們都很勇敢，成功地翻過了高山。接下來是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關，也就是最後一關—“鑽鐵絲網”。開始鑽網了，我們趴在地上，像前線戰士一樣趴著，身體一扭一扭地匍匐前進，不知道地，還以為是巨大的“蚯蚓”在快速遊動呢！

快樂的時光總是最易過去，一眨眼，下午就結束了，我們個個都拖著疲憊的身體漸漸入睡。