【熱】健康的作文

在日常學習、工作和生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編為大家整理的健康的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康的作文1

我想，從一開始的時候，他們的能力大概都不弱。

我一直都記得，當初的他們選擇了一條路走到黑，自然也會有自己堅定的信仰，自然也會明白，這一切都有來日方長。我們何必著急，何必只爭朝夕。

我知道，當初他們說過的每一句話，到最後都會被人深深地記在腦海裡，如果真的要有一個如此簡單的結局，那麼我能夠想到的'他們，也許都有不同的生活。

這些都是未來。

如果別人也能夠理解你的生活，我想這一切，都開拓了一條新的道路，我知道，這一切勢必也會有一種後悔的感覺，可實際上你真的付出之後，未必會去後悔什麼。

我知道，當年的他們，用了最大的力氣去做一件事，可是現在，他們仍然非常勇敢地面對生活，面對自我。

我多麼希望，你能夠站起身來，挺直腰板，就突然選擇去做一件事情。

也多麼希望，你關上電腦，閉上眼睛，就可以進入夢鄉。

這樣直率的生活，未必只有江湖才有。可是我所喜歡的最真實的你，勢必要健康幸福和快樂。

健康的作文2

俗話說：“健康是生命是之本。”有了健康的身體我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。當然，健康的我身體是離不開自覺持久的鍛鍊，離不開科學合理的生活和作息。

為了讓我有一個健康的好身體，我決定每天晨練一小時，讓那些發燒感冒離我遠遠的，大家可知道發燒的滋味，那可不好受啊!如果沒有一個健康的好身體，那裡還談得上別的?要知道，不鍛鍊自己的身體，免疫力就會低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點起床跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的'被窩裡爬起來，可不是一件容易的事情。現在，我無論如何也要克服我的困難，起床鍛鍊。跟生病比起來還是起床好受一些吧。除了堅持鍛鍊外，還要養成良好的衛生習慣，如果在一個垃圾堆裡學習、生活，心情會好嗎，心情不好，身體會好嗎?所以，一定要保持衛生。同時還要養成良好的生活及作息習慣，早睡早起。

以上這些說起來簡單，真正要做到還是不容易的，但是，同學們，一定要記住健康第一，安全第一的觀點，沒有了健康的身體，一切都將是空談，俗話說，身體是革命的本錢，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!

健康的作文3

隨著經濟的發展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質營養食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食。現在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。

有些人認為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發胖，有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關的疾病。因此，他們患有貧血和營養不良等其他疾病。

顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的食物有太多的'時間都沒有好，也不是太大的好處有過於簡單adiet。我們不應該去要麼極端。如果我們想保持健康，我們應該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當的鍛鍊可以使我們保持健康，充滿活力的所有的時間。

健康的作文4

仇曉昨天感冒了，昨晚熬夜了。看著發燒的小紅臉，真想換掉他。

雖然他又小又瘦，但身體很好，很少感冒。基本上一年感冒兩次，夏天一次，冬天一次。雖然平日裡很累很忙，但我覺得即使生病也可以休息一下。但是，當你真的臥病在床的時候，你還是覺得健康最重要。

其實一想到老太太我就深有體會。年輕的時候，為了更好的生活而努力，所有能做的辛苦，都可以默默承受。後來兒子長大了，一心攢錢給兒子娶媳婦。我生病了，不願意去看。最後腦血栓復發，現在躺在床上連自己都照顧不了。留給家人的，除了鉅額外債，還有一個需要人服務的`自己？

很多人說人為了財富而死，鳥為了食物而死。但是，我覺得，無論如何，我們只有一個健康的身體，才能有權利去感受生活中的一切。

沒有一個健康的身體，其他的都無從談起。

真的希望大家都能學會愛自己，學會照顧自己。擁有健康的身體。這樣，才是擁有一切的資本。

健康的作文5

今天是我在小姨酒店住的第九天，我去游泳了，玩得很開心，也是健康的一上午。

早上，我八點多就起床了，因為我要去游泳了。洗完臉，刷完牙，穿上一條漂亮裙子後，就開始整理游泳用的東西了。我帶上了泳衣、游泳眼鏡、泳帽和浴巾。八點半，我們到了游泳池。我先去前臺辦手續，辦好了後，我去女更衣室，換好了泳衣，戴上游泳眼鏡和泳帽，走到游泳池旁邊的溫泉水池。剛到溫泉時，我覺得水很熱，慢慢地，我適應了，開始在裡面玩。先是玩水、潑水、踩水，最後我開始在裡面游泳。我憋氣，練習蛙泳和自由泳。遊了一會兒後，我從溫泉裡出來，在椅子上座了一會兒，休息一下。之後，我在游泳池的淺水區游泳。游泳池的'淺水區深120釐米，而我已經身高143釐米，我是不會被淹沒的。我開始在裡面游泳，練習自由泳和蛙泳。練了一會兒，我覺得累了，從游泳池裡出來了，那時已經十點了， ，我拿好了游泳的東西，去洗了個澡，換好了衣服，回家。

今天我很開心，通過游泳運動讓身體變得更健康。

健康的作文6

我本來是一個常常生病的人，但是自從遇見三、四年級的老師後，我就很少生病了，因為他常帶全班去運動，所以病痛都被趕走了。

生病會讓人不舒服，還會上吐下瀉、頭昏腦脹、呼吸不順等，雖然不用去上學，但是有時候生病會比寫功課還要更痛苦，睡覺的.時候一直咳嗽，要和病魔對抗完才能睡覺，生病時我就像快死掉的蟲蟲，只能躺在床上真可憐。

生病時會噴嚏連連、心跳加快、頭暈目眩，還會感到有氣無力呢！我覺得我的眼皮在打架、渾身無力，但是我不喜歡吃藥，所以只好多運動，讓身心健康。

在生病的時候，會想做一些平常不想做的事，像是跑步、吃冰淇淋、玩電腦或看電腦，自己無所事事地躺在床上發呆，想和朋友一起跑步、聊天、玩遊戲，想吃冰，卻會讓感冒更嚴重，而且家人都會各做各的事，沒人理你。

病魔是人類最害怕的東西，可能會造成死亡，奶奶都跟我說：“不感冒、不生病，就是天底下最幸福的事”，我也同意，如果有人覺得不去學校很開心，那他們就錯了，因為一到學校就要把堆積如山的作業全都補完，所以平時就要把身體照顧好，才不會生病。

健康的作文7

我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來最有趣的心理課。

首先老師給我們看一張圖片，這個圖片是鑽頭，老師問：“可以做什麼?”有的同學說可以蓋房子，有的'同學說拿鑽頭打人，我們哈哈大笑起來。

老師給我們又看了第二張圖片，這個圖片是報紙，老師問：“那麼它有什麼用途?”一個同學說可以當書皮，另一個同學說可以做筆帽等等。最後老師說：“一班同學真聰明，但是沒有我聰明。”這時老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報紙做的筆筒。

漸漸地已經過了很長時間。最後老師教我們如何算出自己的名字值多少錢。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來。”這時我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數。頓時熱鬧起來。最後我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

健康的作文8

我運動，我健康，我快樂

今天你運動了嗎？運動是什麼？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心裡快樂嗎？

我們是青年，在學校裡的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的`青春嗎？

太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；並且在為報效國家的同時很快樂。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛鍊了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！

健康的作文9

健康，始終是人們討論的話題。健康分為多種：生理健康、心理健康、經濟健康……今天，我們討論的是人的生理健康和心理健康。

生理健康，指身體健康，身體健康了，才能學習、玩耍、休息等等，如果一個人，沒有生理健康，那他就會生病，會眼花，不能學習；會四肢無力，不能玩耍；會發燒，睡不著覺……我們要在生病之前，多運動，不挑食，勤洗手，愛乾淨……如果做不到這些小事，那就會變為大事，生病了，可麻煩了！要打針、吃藥……可能還會開刀，可能還要見閻王！我們要重視生理健康！

心理健康，有些人以為是小事，才不是，我給大家講個在我身邊的事。我爺爺六十五歲。因為他天天心情好，不傷心，不生氣，不鬱悶，所以他看起來像五十六歲。而他的一個朋友，很鬱悶，總覺得自己七老八十了，其實他才五十幾歲，可他這個心理，就真的讓他看著像七八十歲了。所以，我們不要鬱悶，要開心，不要總覺得自己這不好那不好，不要像我爺爺的`朋友，要像我爺爺，從現在開始，我們要向心態好的人學習！

個人健康，家庭幸福；全民健康，國家強盛。

同學們，請相信健康的力量！

健康的作文10

健康是世界上最珍貴的東西。當健康和生命喪失時，就無法恢復。擁有健康的身體是做任何事情的基礎，健康的身體是成功的保證。所以，要珍惜自己的`健康，珍惜健康。失去健康的人總是知道一個道理。沒有什麼比健康更有價值。照顧好自己的身體，從平時一點一點做起。一日三餐不暴食。保持好心情，不開心不難過。當你情緒低落或者情緒低落的時候，找朋友聊聊天，緩解一下不愉快。

俗話說，微笑，十年。笑能讓人保持快樂和年輕。愛笑的人通常態度都很好，對待事情總是抱著積極的態度。不快樂也是一天，快樂也是一天。為什麼不快樂的生活？不幸的是，生活中有太多人不理解這個道理，把外面的其他事情看得比健康更重要。有的人重視金錢，有的人重視權利，覺得這些高於健康。但是，失去了健康，有錢或者有權利又有什麼意義呢？

珍惜健康，珍惜生命，保持積極樂觀的心態，嘲笑生活中的煩惱和壓力，讓生活變得有意義，變得精彩。珍惜健康，因為失去了健康，就再也回不來了。

健康的作文11

我自從得了流感這種傳染病，我以後注意我們應該多運動多喝湯喝水。我就不注意這幾點，就染上了流感。

昨天我沒有的流感，健健康康的一點事情都沒有。可是，不知道昨天被哪一個人給傳染上了流感，或是自己不注意染上的。我還是覺得自己沒有注意喝湯和喝水，所以我就染上了這種病。我的嗓子發了炎。每次嗓子一癢癢我就咳嗽，並且想停也停不下來。得了這種病症，我晚上說不睡不著覺。病症還在我的.個個方面影響了我，我真後悔當初沒有多喝湯喝多喝水。可是，現在已經成這樣了。如果我還想回復原來的健康，只能多喝水多喝湯。我以後還要多運動，多出點汗。讓自己身上的病菌都除掉，我知道這是自己沒注意的原因。我以後一定第注意，不能再這樣了。

健康的作文12

這幾天，我的肚子老是不聽話，動不動就疼，疼的讓我飯吃不下，覺睡不好，整個人的感覺像是一個人獨自走在暴風雨裡，雨忽停忽下，快要把我折磨死了。

這不，又開始疼了，我使勁地捏著虎口，可是依然起不了作用，我心裡默默地說：“老天爺呀！求您了，別讓我肚子再疼了，我現在正在上語文課呀！”我痛的把牙緊咬住，真想一下子昏過去，就不覺疼了。我感覺現在可真是要到世界的末日了，我疼的眼淚都掉下來，好不容易撐到下課，當王老師說道：“好了，下課吧！”我像是呆在熱鍋上的螞蟻，一刻也呆不了了，忍著劇痛，用自己僅剩下的力氣，“飛奔”到了廁所。

啊！心裡像是掉了一塊大石頭，肚子已經不那麼疼了，那種感覺像是被壓在五指山下的'孫悟空得以解脫，用一個字來形容，這種感覺叫“爽”。

回到家，我將這件事告訴了媽媽，媽媽說：“誰叫你穿那麼少，現在天忽冷忽熱，肚子不受涼就怪了。”

“哎呀！又疼了。”我捂著肚子，快要趴了下去。

“快，去醫院。”媽媽焦急地說。

……

經過了這次折磨，我更加的明白了健康的重要。

健康的作文13

我很喜歡吃冰激凌，媽媽說：“我們自己做冰激凌吧，又健康又衛生。”

於是，媽媽買來了攪蛋器。大家可能會想，攪蛋器和做冰激凌有什麼關係呢？其實攪蛋器是幫助攪伴東西用的，而且可以攪得飛快。除了這個工具，還需要4個生雞蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黃分離器。先把生雞蛋打碎倒在蛋黃分離器上，分離器上有幾個大孔，可以讓蛋清漏掉，因為我們不需要蛋清。接著把白糖和蛋黃用攪蛋器打成乳白色。我幫媽媽把牛奶倒進鍋裡用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火關掉，然後慢慢倒進蛋液中。我一邊倒媽媽一邊用攪蛋器攪拌，不然蛋液就會變成“蛋花湯”的。最後，再放一點點香草粉。然後，就把做好的放進冰箱裡，再定時拿出來攪一攪，放到第二天就大功告成了！

拿出來嘗一口，甜甜的，真像哈根達斯的香草冰激凌呀！

自己做的.冰激凌真是又健康又衛生有美味啊！

健康的作文14

玩的感覺真好

玩的感覺真好。孩子們都會這樣說。

孩子們愛玩。而在遊戲中充滿童真、童趣的，也是孩子們。在玩的時候，孩子們就是最快樂的'。

老師、家長有時也說孩子淘。淘氣是正常的，因為每個孩子都愛玩。

我們想玩，也可以玩，只是要把學習任務完成了，如果多，先小小地放鬆一下。有時同學們抱怨不能出去玩，我想知道，你的學習任務完成好了嗎？

在玩的同時，我也提醒大家，我們最好選擇一些好的，有利健康的遊戲（包括運動）專案。比如沙包，加減乘除打撲克，打老虎，球類，跳皮筋，“木頭人”，“偷西瓜”，“A B角”，“桃花朵朵開”，“活力板”，“輪滑”，獨輪車……這些我認為都是比較好的，大家如果有更好的，也可以盡情玩。

總之，玩就是要健康地玩，快樂地玩。但是有個成語叫“玩物喪志”，大概是當你迷戀於某事物時，那就叫痴迷的程度，所以玩什麼活幹什麼，都不能太過。

我喜歡玩，我最喜歡的是……無所謂啦，我愛玩的太多了，我也不知道哪個最好。它們各有所長。

祝願大家快樂地玩，健康地玩，輕鬆地玩！

健康的作文15

正如圖中所示，中國的糧食分配已從1960年的巨大變化的到1990年的根據穀物，蔬菜，肉類，水果，此數字，這些誰吃大米，麵粉，蔬菜，極大地在過去的四年數目減少幾十年。在此，這些誰吃油或肉類數量急劇增加的對比。從這樣的飲食變化，我們可以看到我國人民生活水平的迅速提高。

為什麼會出現這種改善？直接原因是，中華民族都十分重視自己的健康照顧的事實。從全國來看，中國的經濟增長正在蓬勃發展，越來越多的人越來越富。個別而言，每個人的食品消費日益多樣化。特別是，大多數人都不願意吃多了蔬菜，肉和油，但許多在他們的飲食。

在我看來，中國的飲食分佈的變化似乎是正面和負面的`。積極因素是，中國的經濟增長已經給予生活豐富，最幸福的人上升到更高層次的膳食標準。但消極的一面是，我很害怕，吃蔬菜少會導致健康狀況較差，如缺乏一個人的體內維生素營養物質。因此，我們認為有必要在中國成為平衡膳食意識到：大量的蔬菜和肉，這可能會獲得我們在新世紀健康的身體。