跆拳道作文通用15篇

無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。

跆拳道作文1

暑假到了，媽媽覺得我在假期裡應該多鍛鍊身體，就給我報了跆拳道學習班。但是我一點也不想學：一個女孩子成天耍拳弄腿，合適嗎？

很快跆拳道班就開課了，我很不樂意地走進教室。我們一共有三個教練，一個是班主任許教練，還有兩個是助教吳教練和袁教練。聽說，他們三個都是跆拳道中最高的黑帶級別了。看到教練們身穿跆拳道服神采奕奕的樣子，我也有了一個願望，我也想考黑帶。

可是剛上幾節課，我就跟不上了。學習鞠躬的時候，我老是會不自覺地把屁股撅起來。學習實戰知識的.時候，我總是喜歡把拳背朝前，教練哭笑不得地說：“你這姿勢是要打自己啊！”我的自信心下降了很多，晚上睡覺也總是夢見我被淘汰了，真是寢食不安啊。媽媽知道後鼓勵我說：“記住，你自己的願望是要考上黑帶的。凡事開頭難，千萬不能灰心，一定要自信啊！”聽了媽媽的話，我才如夢初醒，暗暗給自己加油。於是，上課時我豎起耳朵認真聽、瞪大眼睛認真看，然後一招一式認真學。回家後，我又把學到的動作反覆練上無數遍。慢慢地，我進步了，成為了班中的優等生。每當聽到教練的表揚，我心裡就樂滋滋的。

有一天晚上，我和小夥伴們在廣場上玩。突然一個男生和一個小妹妹吵了起來，我連忙走上前去：“男生要保護女生，你怎麼能欺負女生呢？”“那又怎麼樣？”頓時，我被那個男生的話給惹火了：“你再這樣，別怪我不客氣！”沒想到他毫不示弱地說：“你來呀！”我氣極了，上去給了他一個前踢，他也馬上回踢了我一腳，但被我躲了過去。於是我大喊一聲“啊拆！”擺開跆拳道架勢，準備給他一拳。他覺得不妙，一個轉身灰溜溜地逃走了。

這件事後，我更希望我能考上黑帶了。我覺得，學習跆拳道不僅能強身健體，還能教會我勇敢面對那些欺負弱小的人。不知不覺，我愛上了跆拳道。

跆拳道作文2

跆拳道晉級之後，我上了第一節課，主要學了格打，格打是什麼意思呢？我認為是格鬥、搏鬥，沒錯！因為這幾招全都是在搏激戰上用的。上格打，下格打，中格打。上格打主要用於保護頭部；下格打，主要是保護肚子那一片；中格打主要是胸口。都是起到防衛、緩衝作用。第一次接觸到格打，感覺特別有趣。

一節課兩個小時，大概有一個小時在學習格打的動作。另外一個小時是在運動，除了跑步，還有一些有趣的遊戲，都很好玩。即鍛鍊了身體，又感覺玩的特別開心。

比如這節課玩的`一個遊戲，一到十這十張數字卡紙都是反過來放的。在跳過這些卡紙之前，先做完三個俯臥撐，然後再跳。跳完之後，就開始猜，翻一張卡紙，讓隊友看得到，這很需要默契。比如你在最左邊翻到了四，你就告訴隊友，最左邊那個是四，也要告訴隊友，不要翻哪張牌，要翻哪一張牌？比如我們現在翻到一了，可是你在最上面翻到了三，就告訴隊友，不要放在最上面。再比如說，我們已經翻到了二，前面那個隊友翻到了三，那你就要告訴你的隊友。把知道的數字都讓隊友知道，哪張是四，哪張是五，這樣才能快速的把數字按從小到大的順序排列起來，才能快速贏得比賽。

其實這個遊戲比的既是體力，又是默契，還有運氣。體力不好的話，跑的慢，做的慢，就容易比別人慢。默契不夠，配合不好的話就太難了。運氣不好，你也沒有辦法呀，必須三樣都具備才可以！

這個遊戲真有趣，我們在玩，在鍛鍊身體，在學習，整個過程很開心，不知不覺就到了下課時間，又是一節有趣的跆拳道課。

跆拳道作文3

再過一個多月，就要跨入新的一年了。在這三百多天裡，我學會了理解、寬容，取得了成績，變得成熟……然而，我最大的收穫是成了跆（ｔáｉ）拳道高手。

在我第一次學跆拳道時，身穿白色的練功服，心裡十分激動，當時，我就立下了目標：要在跆拳道上取得優秀的成績。教練提出的要求，我都一一完成。當同學們在休息玩耍時，我仍然堅持練習，努力做好每一個動作……

開始我還十分認真，可到了後來，我越來越感到疲（ｐí）倦（ｊｕàｎ），教練的要求我常常很難辦到，經常是做完一個動作，豆大的汗珠就不斷從額頭上滾下來。那種感覺真累。我曾經埋（ｍáｎ）怨（ｙｕàｎ）過爸爸、媽媽為什麼要我做那麼累人的`事，教練為什麼讓我們做那麼多難做的動作……

後來，我漸漸冷靜下來，心想：為什麼我只去埋怨別人呢？也許，是自己錯了，我不是一直想成為真正的男子漢嗎？那應該是什麼困難都可以戰勝的呀！想到這裡，我暗暗為自己鼓勁。從這以後，我變得十分勇敢，努力學好每一個動作，每一個細節，不會的動作虛心向別人請教。每當我用毛巾擦去汗水後，總會對自己說：“加油，張正先！不要退縮呀！加油，加油！”

到了考級那一天，我認認真真地做好每個動作，當我“嘿”地踢開兩釐米厚的木板時，觀眾席上傳來了陣陣掌聲……

考級後的一個星期，正當我們跆拳道訓練班準備散學時，教練突然說：“經過上次的考級，張正先同學、××同學、××同學考級成功，從白帶升到黃帶！”我聽了，心裡十分激動，迅速地走上領獎臺，高高地舉起鮮紅的等級證書，流下了甜甜的淚水……

從此，跆拳道成了我每天必做的功課。“不經歷風雨怎麼見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。”經過一年來的刻苦訓練，現在，我已是綠藍帶的跆拳道高手了，當我一次次獲得證書，一次次提高等級時，我都為自己感到驕傲和自豪，心中充滿了收穫的喜悅……

跆拳道作文4

從小我就對跆拳道充滿憧憬，特別是當看到別人穿的道服時，我更是喜歡，放暑假後更是義無反顧的去學習跆拳道。

跆拳道中的白帶代表空白，當第一天穿上那潔白的道服時難以掩飾心中的激動，可是面對眼前這條白色道帶卻不得不承認我對跆拳道的知識所知甚少，所以暗下決心一定把跆拳道練習好，我願一切從零開始，為我的腰帶和人生染色更多絢麗的色彩。我稱跆拳道為一門藝術，因為白色的.道服代表了高貴，它的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。

第一節跆拳道課老師傳授的每個動作都是那麼新奇，看著那麼簡單的動作，我們費盡全力也不能做到標準，老師不停地鼓勵我們，有時候還調侃那些助教們，說他們剛開始的時候還不如你們呢，一陣陣笑聲中我們的自信心得到提高，我也更有信心學好。

天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。跆拳道最辛苦的是拉韌帶，真是一種煎熬，那是一種皮肉撕裂，多少次我想喊，我是真的受不了了，但我都咬牙過來了，我相信我能做好。每當我挺過來我心裡總有一種成就感。感覺自己對跆拳道的信心就會增加。

在我看來：人不怕失敗，就怕沒有面對失敗的勇氣；人不怕最強者，就怕在氣勢上敗給了強者；人不怕挫折，就怕沒有在挫折裡站起來的堅強。而跆拳道就是想讓我們鍛鍊自己體魄的同時，也傳授給我們這樣一種武學道理。

第一節課雖然累，但是我真的感覺自己學到了好多，我們在快樂中學到了很多東西，教練和助教對我們也是很有耐心的教，不放棄任何一位同學，而且上課的氣氛非常好，我們在歡樂中學到了很多東西，更加認識了很多同學。

為了表示我對跆拳道的熱愛，有空時我會上網蒐集一切關於跆拳道的知識，努力的去增添自己對它的瞭解。我真心的希望，在跆拳道的陪伴下，我的生活會更加的豐富多彩！

跆拳道作文5

20xx年1月，我們校區成功舉辦鎮海區首屆中國小生跆拳道比賽。

比賽之前，我很榮幸地被選為參賽選手。我想：這可是個千載難逢的機會，我要為學校爭光。我和其他選手在劉老師的精心指導下刻苦練習一招一式。大家都希望能在賽場上大顯身手。

比賽那天，我們這些參賽選手早早做好了準備，個個精神飽滿、摩拳擦掌。第一場比賽馬上開始了，劉老師囑咐我“一定要冷靜，不要著急！”我謹記著老師的這番話，鎮定自若地走上賽場。我和對手先互相行禮、鞠躬，緊接著一場較量就開始了。我想：最好的防守就是進攻。於是，我主動發起進攻。對手被我打得亂了陣腳。這一招看起來挺奏效，我繼續發起猛烈的進攻。沒過多久，我就把第一位對手摺下了馬。接著，我信心百倍地投入到第二場比賽。這回，對手首先向我發起了攻擊。我跟他左右周旋，想方設法耗盡對手的體力。眼看對手沒有什麼力氣了，我趁機發起幾次快速的.攻擊，終於反敗為勝。隨之迎接我的是第三位對手。我和他一開場就打得難解難分，不分上下。這樣的局面僵持了好久，我感覺筋疲力盡，似乎被對手佔據了上風。我想：我已經堅持這麼久了，決不能在這個緊要關頭落敗。我咬咬牙，以迅雷不及掩耳之勢朝對手的頭部踢去。我獲得了勝利。

最後，我技壓群雄，獲得了男子D組30公斤級第一名的優異成績。我首戰告捷，極大地鼓舞了隊友們。許多隊友也奮力拼搏，紛紛拿下“第一、第二”，取得了輝煌的“戰果”。最後，我們全體隊員不負眾望，為學校摘取了“團體第一名”的桂冠。

跆拳道作文6

跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨練意旨品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由於跆拳道是練習者 精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨練中培養出理想的人格和體魄，並能夠真正掌握防身自衛的本領，因為對練習者精神鍛鍊一環中就必須包括“禮儀”的教育和薰陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

禮節是跆拳道練習過程中必須具備的行為規範。練習跆拳道的人要持正確的練習和認識態度，對跆拳道的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的瞭解和認識。練習時衣著端正 ，頭髮整潔，對教練、同伴時刻都要表現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。謙遜和正確的.言語，忍讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是跆拳道練習者應遵循的重要禮儀。

禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程中逐漸將禮儀的形式轉化為心理動力。最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈腰15度，頭部前屈45度，此時兩手緊貼兩腿，兩腳跟併攏。訓練時，進入體育館後，以端正姿勢向國旗敬禮，然後按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。

在體育館內始終在肅靜的氣氛中行動;妥善保管好自己的道服及其他物品;運動過程中道服鬆開時，停止運動，轉身背向國旗、會旗和教練員及同伴整理道服，整理好後再轉回原來方向。訓練之餘，無論是在學校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛鍊人克己禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

跆拳道作文7

這是一個炎熱的下午，我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓練。

剛開始我就感覺很害怕，不知道今天會練什麼。憑我的直覺，今天練了肯定很難。果然不出我所料，今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時候我練習的不怎麼樣，因為這個動作我還不是很熟悉，所以教練手把手的教給我這個動作正確的做法。教練說：“左手要放到腰部，右手要放到肩窩上，打出來的時候要用力去做。一定要放正確，才能把這個動作做好。”教練教給我後，我順按著教練說的做了一遍。做完後果然得到了教練的讚揚。受到教練的讚揚後，我覺得其實也沒有那麼難嘛！

第二個動作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗，聽著教練的口號：“準備！1！2！下！1！2！下！”我隨著教練的口號，專注的打著，生怕打錯。最怕發生的事竟然又發生了。教練發現我的雙手下砍都打錯了。於是對我說：“師森洋，你的`右手應該放到腰部。”我一看我的手放錯地方了，應該放到腰部，我卻放到了肩部。我撓了撓頭，不好意地說：“對不起，教練，我沒有做好。下一次我一定能做好。”說完我又給教練打了個雙手下砍。結果又得到了教練的讚揚。

我們練的最後一項是空翻。空翻我最擅長了，我最喜歡前空翻。每一次翻的時候，我幾乎都能站起來。當我們排隊的時候，我連忙排到第一個，我非常有信心的說：“看好我的表演吧！”於是我給他們翻了一個站起來的前空翻。他們都表揚我，我真會翻。

他們也很厲害，他們也能站起來。最後我們都能站起來了。

我非常喜歡學跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。

跆拳道作文8

今天本想教練可能不會對我們這麼凶了，雖然一開始還好，但聲音也足夠嚇死人的唉~~3點20分，他……他……他居然和白帶的學員實戰起來，那個凶樣哦，不堪的人還好，看的人差不多都全身發冷…………剛剛開始還沒多少狠，但是被白帶學員踢了一腳之後徹底地變了，打起來哦，那叫一個凶！向發了瘋的野獸，不管別人死活，一個勁的踢，最後都踢到我們身上來了，嚇的我們又喊又叫啊~

終於要開始上課了，教練一開始還說讓我們自己壓胯10分鐘，然後再檢查，可誰知道到中間的'一部分的時候，教練竟然壓起了小孩，漸漸地，就壓起了我前面的女生，我看了頓時有一種不好的預感。~~我怎麼這麼倒黴啊，我剛剛感覺到教練要來壓我，教練就向我走來，可他走到了我好友身邊，我鬆了一口氣，天不叢人願，教練還是來幫我壓了……苦啊，雖然豎叉下去了，可他還不鬆，繼續壓啊，酸的我直叫啊………………接下來就是幫其他的女生壓。然後就讓我們壓橫叉，我今天算是敗在了橫叉上啊，他使勁幫我壓，可我已經到了極限，但他更加厲害，疼的我眼淚都要出來了。可我還是下不去，魔鬼就是魔鬼，壓胯的方式多種多樣，接下來就是我的痛苦聲，我是真的壓不下了，還要硬壓，我疼的哭了，他還不放手，繼續他的，我當時恨透他了。終於放手了，我一下子倒在地上，只想哭啊，我傷心啊，貧什麼壓我，還這麼狠心。我不想了，只是一個勁的哭。後面的幾個大男生都在七嘴八舌，還告訴教練我哭了什麼的，真是的，哭就哭，告訴教練幹嗎啊。唉，最後還是我的幾個好朋友安慰我的，我才止住不哭。在喝水的時候我的腿疼的又讓我有種想哭的衝動，可為了不讓大家看到，我還是忍住了……

真是傷心又倒黴的一天啊，今天還要去練，我現在腿還有些疼疼的，但為了我自己也要忍！跆拳道。

跆拳道作文9

時間過得真快，不知不覺已經到了8月底了，我學跆拳道快兩個月了，記得第一天的學習真是又愉快又辛苦。

那天我早早的就起床了，可天公不作美竟然下起了雨，可這也阻擋不了我的腳步。因為學習跆拳道一直是我的願望，今天終於能實現了，我開心不得了。來到道館看到有好多小朋友，我想大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的。換上道服繫上腰帶我覺得很精神，看著教練的.黑帶再看看我的白帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力不斷升級，爭取能像教練一樣戴上黑帶。

開始上課了，教練告訴我們跆拳道源自韓國，指著牆上那幾個字“禮儀 廉恥 克己 忍耐 百折不屈 ”說這就是跆拳道的武道精神。而後教我們要向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和師長的尊敬。開始做準備運動了，在教練的帶領下我做了起來，這些運功一點也不難，只是一些頭部、手腕和腳步的運動，跟廣播體操差不多，緊接著是玩遊戲，說是提高活力增加信心的。但接下來的基本功訓練可把我整得夠嗆。比如劈叉，教練硬把我壓下去，兩條腿繃得緊緊的又酸又疼，痛得我流出了眼淚。教練對大家說學這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難就像彈簧你強它就弱，這一點困難算什麼，我還要拿到黑帶呢，於是又跟著教練練了起來，不一會兒累得我大汗淋漓。這時我才明白一份耕耘一份收穫，任何的成功都是努力、堅持的結果。學跆拳道的過程不僅學到了一種技能，更學到了怎麼做人，學到了戰勝自己，收穫很多。

我喜歡跆拳道，我會堅持下去的。

跆拳道作文10

童年的時光總是很短暫，一晃我們都快國小畢業了。我每年最開心的時光就是暑假。今年暑假，媽媽讓我去學跆拳道。雖然，開始有些不願意，但是漸漸地我喜歡上了這個充滿活力的運動。

第一天上課，我就飽受道服的氣，那件又大又寬的衣服總是讓我氣呼呼的。老師很幽默，但是凶起來總是讓人大跌眼鏡。一星期之內我們不是壓腿就是下叉，開始那個叫疼啊！下不去的老師就把他的腿按下去，有的女孩子受不住疼痛都快哭了，當時我就恨上了這位“可惡”的老師。

要說最有趣的.那對我而言那就是對打了，同學們穿上護具，戴上“護頭寶”，戰鬥開始了，敵我雙方打得不分上下，直到休息，同學們是累個半死，而老師呢？卻拿著錄影機把戰鬥狀況拍下來，嘴裡還不停地嘀咕著。老師突然點到我的名字，我大聲回答：“到！”“你和那個他打場比賽！”當時我就起了勁兒，要說腿法，全班我可是最溜一個。那廝剛踢一腿，還未站穩，就被我一腳踢傻。我乘勢，左一腳，右一腳，最後用“旋風腿”解決戰鬥，頓時全班就爆發了熱烈的掌聲！

可老師卻對我說：“以後不要下手太狠！拳道是讓你們學了防身的，而你的招數，招招都是主動攻擊，你如果總是這樣盲目地攻擊會讓對手有可乘之機，但是，值得表揚的是你戰鬥中很有信心，要的就是信心。我從你的臉上可以看出來，對了，你的高飛動作還需要改進，看你落地時有幾步踉蹌。”頓時，我就明白了老師這在批評中的表揚，我此時深刻領悟了“武以仁為貴，招以慈為心。”的內涵。

暑假不僅讓我飽嘗了童年的快樂，還讓我懂得了許多學校裡學不到的寶貴人生道理。雖然學校跆拳道很苦很累，但是給我的感覺就是“一身汗！一堂課！”，值了！

跆拳道作文11

放假了，我準備去學跆拳道。好鍛鍊身體，也是防身。因此。我要學好這一門運動課。

今天，陽光明媚。湛藍的天空，微笑的看著大地。我在家裡換好服裝，在望一望自己手上的道帶。心中泛起一個決心，一定要對得起這根道帶。我便前往跆拳道班了，一進教室還是眼前熟悉的一切，熟悉的地板、熟悉的同學、熟悉的.教室。

開始訓練了，我首先給你們講一下跆拳道的禮儀吧：第1要服裝整齊，第二要見到老師要敬禮。最後要向國旗敬禮。比如立正敬禮用語：cha liu kiong lei。當然向國旗敬禮也是這樣說的。開始學了，我站在自己的位置上。唉!我最不想的事情又來了——劈叉。我一直以來柔度都不是很好，在加上教練又使勁壓了我一下，我竟然奇蹟般的下去了但真的很疼，接著都是我的強項;前踢.下劈.橫踢.後踢.推踢.側踢.勾踢。老還誇了我有進步，我可真高興，不知是不是為了訓練我，老師找了一個比我級別高的藍帶隊員。叫我們兩個打拳擊。我很不情願的走上去了，雖然不想打，可我知道躲不了的，只好鼓足勇氣的上去，我暗暗的對自己說：“別怕，怕了會被打的更慘的”就在這時，我的對手狠狠的給了我一拳，把我從夢中打醒了，我感覺被打了這一拳也並不痛，，於是我膽子也大了，我馬上就給了他一個橫踢加了一個雙飛踢，再加一個旋風踢，最後，又加一個一二後踢，一連串的腿法後我看見我的對手也被我打蒙了，一個勁地後退，就這樣我們兩個都不甘示弱的打起來了，一直到教練喊停，結果打成了平局。

經過這次對打，我覺得自己變勇敢了，不在怕對打了，也不再懼怕比自己強的對手了，我覺得只要自己心裡不害怕，就能戰勝比自己強大的對手。說來奇怪，在這以後，我再也不害怕實戰對打了。

跆拳道作文12

7月31日上午9:30，我參加了跆拳道色帶升級考試。

我早早的就到了考場，開始從太極一之七章一遍又一遍的複習，都不知道複習了多少遍。雖然那表面上一邊打太極一邊笑，但是心裡卻有一個大石頭壓著，心想：要是考不過怎麼辦啊？要是忘了怎麼辦啊？要是抽到了不會的太極章數該怎麼辦呢？

經過緊張的複習，教練們來了。“排好隊坐下！開始照相！”排好位子之後，教練讓我們個個都要笑出來。我一心在想考試，努力的擠出一個笑容，真不知道我笑得是什麼樣子。

“好了，開始考試！從高帶開始考!”教練大聲說道。我左右瞧了瞧，發現高帶的`只有我一個，哇塞！只有我一個，頓時我感到肚子緊張的痛，生怕自己考不過。“王銘玥！”考官念到。“到”我一邊回答一邊舉了個躬，走了上去。心想：考不上就考不上。心裡放鬆了許多。“ca-liu；kiong-lei；zhun-bei”（韓語。中文：立正，敬禮，準備。）“七章和四章。”打完後，主考官說：“很好，很熟練，就是力氣不夠。”我一聽很慶幸：竟然過了！想著想著便信心十足。接下來手技和腿技，我輕輕鬆鬆的得了個A+。到自衛術了，主考官說：“自衛術第二之三套。” 我心想：壞了，自衛術教練才教我兩遍，能記住嗎？我想著才教的自衛術打了起來。打完之後，主考官說：“打得不錯，就是平時練得太少了。”我心想：yes，我成功了！居然過了，ON,YES！接下來就剩破板和搏擊了，我都輕輕鬆鬆的得了個A+。最後經過主考官的一段演講，說我們全過關了。

考級結束了，我順利的考上了二級（紅帶），興奮到了極點。明年一定要考黑帶！ON,YES!

跆拳道作文13

7月5號的早上，我在媽媽的叫聲中起床了。因為今天爸爸要帶我去他工廠的樓上跆拳館學跆拳道，如果你問為什麼要把我送去學跆拳道呢？那我爸爸會告訴你，跆拳道不僅能強身健體，還能煅練人的意志，最主要是為了治治我這烏龜跑步—慢動作的毛病哦！

我穿著一身潔白嶄新的跆拳道服到爸爸工廠的時候，看看時間還早了30分鐘呢！但是因為是第一次學，想像著學的時候會出現什麼樣的情況，所以很興奮，也就不覺得時間早！時間一轉眼就到了，我跟著爸爸來到樓上一看。哇！太壯觀了，只見牆上貼著兩面巨大的'國旗，一面是中國的國旗，一面是韓國的國旗，讓人肅然起敬。右邊放著一個大欄杆，上面掛著六個特大的沙包，其中一個，上面還嵌著一根木頭呢！真期待我如果打沙包會是什麼樣呢！

上課了，教練發話了：“同學們，現在先請你們坐下來聽聽音樂，放鬆一下心情吧！”說完，教練打開了DVD，立刻飄出了優雅的樂曲。當我們陶醉在美妙的音樂聲中時，教練卻把音樂給關了，並大聲地說：“立正！”於是，我們便馬上站好，認真聆聽教練訓話：“好！反應還挺快的。同學們，我們現在開始學跆拳道的基本功。首先，我先教你們格鬥式準備，看好，就像我這樣！”只見他把左腳向前走一步，左手往前移，右手往後移，右腳後退一步，穩穩地站著，十分威武的樣子！

我們學著教練的樣，慢慢地一遍一遍重複做，直到得到教練的認可！可這看著簡單的動作卻練了好久呢！我們一邊練習，一邊大聲喊著“嗨”，不一會就滿頭大汗了！

時間飛快，在我們高聲叫喊中結束了今天的第一次訓練！

跆拳道作文14

現在想想，我學跆拳道已經3年了，開始學跆拳道的時候，我不過還是一個四年級的國小生，那時候我什麼都不懂吧，應該還不知道什麼深奧的道理，所以一天就是瘋，變成一個野丫頭。自從學了跆拳道，在教練的指導下，我在教練身上學習好多的東西，學會了做人，剋制做自己，教練的身上還有許多東西讓我學習的，學了跆拳道以後，我不像一個瘋丫頭了，因為是教練讓我變成這樣。

我還深深的記得，我第一天學跆拳道，我換上潔白的道服，一個字就是“帥”看著教練的瀟灑的動作，吸引著我，我下定決心要像教練一樣~

當我第一次接觸到跆拳道這樣東西的時候，它給我的印象只是一種純粹的武術，一種來自大韓民國的一種運動。而武術對於那時的我而言，只是一種用來強身健體或是用來自衛的一種手段。但是，當我真正開始學習跆拳道的時候，我才知道我的觀點是錯誤的。

在學習的過程中，我瞭解到，這種運動不是單純的，一個人的運動，它需要與道有互相配合，與支援的。就是這種默契和支援，使得每一個學習跆拳道的人的`心緊緊的靠在一起，而對於跆拳道這種運動來說，這種思想才是這運動的真正目的所在，它使得每一個學員都能夠在學習的過程種培養出一種面對困難的勇氣和戰勝困難的意志，正是這種精神使得這種運動能夠衝破國際在世界各國得以發展壯大。

雖然我上課經常被教練打，但是我知道叫來你也是為我好，我特別怕教練給我壓韌帶，每一次壓我都會不禁掉幾滴眼淚下來來，其實說實話學跆拳道真的比任何東西都學起都累，有的時候上完課直接就是走不動了，還記得有一次，我上完課，衣服被汗水打溼了，走不動路了，我下樓梯的時候沒站穩，直接就滾了下去，跆拳道經常會這樣，我有很多次都不想學了。

雖然我學習跆拳道的時間並不長，但是在學習的過程中我學到了許多在其他科目學習的過程中學不到的非常重要的東西，如果有機會的話，我希望能夠繼續這方面的學習，使自己學到更多的東西。?

跆拳道作文15

今天是跆拳道考級，我由藍帶升藍紅帶，一想到能升級我迫不及待地跑向跆拳道館。

考試的全體同學都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強練習，鞏固考試的知識，眼看馬上要開考了，同學們練得都非常認真，積極，為能順利晉級而努力。

考試時間到了，主考官是佛山市跆拳道協會的副會長，黑帶五段，對於我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點也不嚴格，可是考起試來若是哪位同學不及格，他一樣會舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學精彩地破了板，一個接一個，順利過關；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時間過得真快，終於輪到我們藍帶晉級考試，雖然我對自己是信心十足的，可是我的.心撲通撲通地跳了起來，有點忐忑不安。媽媽拿著手機在為我拍下精彩的時刻，她每一次都會現場給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關；接下來是手部動作和太極四章，我也順利通過。最後一個環節，破板。這時我又緊張了，腦子全想的不過怎麼辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最後一個小環節，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說的技巧運用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。

學跆拳道三年，我成功晉級藍紅帶，這是象徵著過渡到一個開始有攻擊力的級別。耶……離我的黑帶目標越來越近了。