投擲壘球說課稿

作為一名為他人授業解惑的教育工作者，就難以避免地要準備說課稿，說課稿有利於教學水平的提高，有助於教研活動的開展。說課稿要怎麼寫呢？下面是小編整理的投擲壘球說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

投擲壘球說課稿1

教材分析

投擲是人類的基本技能之一，儘管人類科學文明的發展突飛猛進，作為生存的基本技能及運動鍛鍊的手段之一，投擲仍有它存在的價值。本課是第三課時，是在學生已初步掌握蹬地、轉體、揮臂的基礎上，主要解決出手有角度、速度及手腳同時用力的投擲動作的教學練習。

本課通過廢物利用引申到期主題，讓學生在歡樂的情境中自主、能動的學習。本課預計學生能積極參與活動，在練習中獲得愉快的心理體驗和感受。

教學目標

認知目標：通過創設活躍、歡樂的課堂氣氛，使學生在自主、合作的學習活動中掌握原地投擲的方法。

技能目標：通過教師的引導式教學，使學生在遊戲和自我練習中提高原地側面投擲的技能的方法，發展上肢力量的身體的協調性。

情感目標：通過自主練習，提高學生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的信心。同時讓學生在遊戲過程中養成“自立、自控、自律”的行為習慣。

教學策略

挖掘學生潛能，發揮學生主體

本課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性。通過學生自學、自創、自練、自評來加強教學過程中對學生情感的體驗和意志的培養，使學生能在教學活動中體驗到運動的.樂趣，成功的快樂，從而培養學生終身體育的習慣。

學練結合，學玩相間

教學中讓學生自創練習方法，從學生的學為立足點，通過教師在教學過程中激勵、組織、點撥、引導等方法，使之成為學生的引路人。

自制器材，一材多用

本課運用廢舊報紙製成“棒”，成為學生多種活動專案的器材，接著把“棒”變成“球”又很好地過渡到投擲內容，使學生活動起來也非常盡興，體現了一物多用的思想。

教學過程

本課以學生的“創”、“學”、“練”為線貫穿整堂課。

準備部分：通過學生對話將學生引入本課

熱身活動是以學生自創自練的戲“棒”聯絡來完成的。學生積極活躍的參與使學生消除了緊張情緒，以愉快的心理狀態進入本課的學習內容。

基本部分：在壘球擲遠練習前，教師引導學生把“棒”變成“球”，我先安排了“打雪戰”遊戲，由於它是一項非常普通而深受孩子喜歡的遊戲，教學目的首先是為了讓學生在歡樂的氣氛中很快的進入角色，充分體驗體育活動的樂趣。其次通過打雪戰活動，初步體會側面投擲壘球和揮臂“鞭打”動作，潛移默化地讓學生形成正確的技術動作定型。為完整地學習原地側向投擲壘球打好基礎。同時，充分發揮遊戲活動的作用，激發學生的運動興趣。

在壘球教學過程中，我將採用分組練習，讓學生在體驗基本動作的基礎上，通過自身嘗試、提練出基本動作要點。學生通過觀察——體驗——帶問題練習——師生討論——學生表演——自鍛自測，從而提高學生觀察、判斷及思考能力。同時，採用語言啟發學生掌握基本動作的方法，培養積極主動參與的熱情，再則，在投擲練習過程中，不但要注意安全更要利用教材對學生進行安全教育。

結束部分

根據音樂完成手臂肌肉的放鬆，並以教師自身即興表演來引逗學生大笑，使學生身心得到調整放鬆。

投擲壘球說課稿2

一、說教材

1、教學內容：

原地投擲壘球遊戲：擊木柱。

2、教材分析

本課教學內容是全日制九年義務教育國小《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲專案，也現代國小運動會的比賽專案之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛鍊身體的好習慣。

3、教學目標

新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊方法，參加鍛鍊，增強體質。

（1）認知目標：通過遊戲，初步瞭解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷遊戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

1、有利因素

國小三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據國小生的心理和生理特徵，我採用以遊戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生髮揮想象，大膽創新。

2、不利因素

由於部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。

三、說教法

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的執行機制，從而達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

五、說教學程式

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和國小生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿於遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手製作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己製作成果，同時為基本部分中的“採蘑菇”遊戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的'興趣）

（二）基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛鍊身體的目的。本課主要採用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇於創新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此遊戲有利於調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“採蘑菇”我們是建設者，為了把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“採蘑菇”的角色。現實生活中，由於人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞了，於是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境汙染的面紗……。為了防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“採蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結束部分

1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放鬆，讓學生在輕鬆愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

投擲壘球說課稿3

本節課我分為說教材、說學情、說教法、說學法、說教學程式等五方面進行說課。

一、說教材

1、教學內容：原地投擲壘球 遊戲：擊木柱

2、教材分析

本課教學內容是全日制九年義務教育國小《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲專案，也現代國小運動會的比賽專案之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛鍊身體的好習慣。

3、教學目標

新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊方法，參加鍛鍊，增強體質。

（1）認知目標：通過遊戲，初步解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷遊戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點

根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

1、有利因素國小三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據國小生的心理和生理特徵，我採用以遊戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生髮揮想象，大膽創新。

2、不利因素由於部分學生已掌握一定的技能基礎，但是學生的'心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定良好的基礎。

三、說教法

為營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的

執行機制，從而達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。

五、說教學程式

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和國小生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿於遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

1、課堂準備活動

2、準備部分：擲紙飛機。學生動手製作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己製作成果，同時為基本部分中的“採蘑菇”遊戲作鋪墊。這一節約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高學生對體育活動的興趣）

（二）基本部分：這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛鍊身體的目的。本課主要採用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導，讓學生把紙飛機想象成為壘球，相互間進

行拋接性的練習。培養學生應變能力和敏捷的視力，激發學生勇於創新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此遊戲有利於調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“採蘑菇”我們是建設者，為把我們的祖國建設的更加美好。課堂上組織同學們扮演“採蘑菇”的角色。現實生活中，由於人們不愛護自己的生活環境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環境破壞，於是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環境汙染的面紗??。為防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“採蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。這一環節約為28分鐘，運動強度為“強”。

（三）結束部分

1、為恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放鬆，讓學生在輕鬆愉快的氣氛中完成本課的學習。

2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚為主。

3、收還器材。這一環節約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。

《前滾翻》說課稿(體育)

一、本課教材：1、技巧：前滾翻； 2、遊戲：輕物投準

二、教學創意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以遊戲練習為主線，結合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，採用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

三、教材分析：本課教材選自省編國小《體育與保健》第六冊第六課。 主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。

四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重於感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示範法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。

投擲壘球說課稿4

一、教學內容：

1、遊戲：飛行競賽

2、單手側向投擲壘球

二、教材分析

本課教材為三年級體育內容“單手側向投擲壘球”，它對發展學生上肢力量有一定的實效性。這一內容，對於三年級學生來講由於是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，預計，絕大多數完成的質量可能不高。

投擲也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛鍊和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。

三、說教學目標及教學重、難點：

1、激發學習興趣，培養自主學練意識；

2、通過側向投擲練習，使學生初步掌握正確的側向投擲動作；

3、發展學生的上肢力量、協調能力。

本課重點：投擲壘球經肩上投出；

本課難點：投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。

四、教學方法與運用

根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了鼓勵法和比賽法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法和表揚法，以準確優美的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領，找做得好的同學進行表揚，並請他做示範表演。

五、教學設計

課的內容

1、遊戲：飛行競賽

2、單手側向投擲壘球

教學目標

1、激發學習興趣，培養自主學練意識；

2、通過側向投擲練習，使學生初步掌握正確的側向投擲動作；

3、發展學生的.上肢力量、協調能力。

開始部分

1、體育委員集合、整隊、報告人數；

2、師生問好、宣佈本次課的內容

3、提出課的要求、檢查服裝；

4、安排見習生適當運動

組織：如圖X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

△要求：快、靜、齊。 3′ 1次課的部分課的內容組織教法與要求時間次數準備部分

5、教師領跑（圖形跑）

6、基本部位操：（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）肩繞環運動（5）體轉運動（6）腹背運動（7）弓步壓腿（8）踝、腕關節運動組織:學生成四列體操隊形站立教法：教師領做，學生隨老師同做。要求：動作整齊、有節奏8′ 4*8拍

基本部分

一、遊戲：飛行競賽遊戲方法：學生以四列橫隊排在投擲線後，第一列同學聽到教師口令後，迅速將手中紙飛機投出，看誰的飛機飛得最遠並及時將自己的飛機撿回。同時第二組同學上前站到投擲線後準備投擲。以此類推完成遊戲。組織：如圖△

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：教師講解方法、規則要求：注意力集中、注意安全。

8′ 2-4次課的部分課的內容組織教法與要求時間次數基本部分

二、單手側向投擲壘球動作要領：學生側對投擲方向，兩腳左右開立（以右手為例），身體左側正對投擲方向，右手持輕物向側後方向引伸，右腿微曲；然後蹬地向左轉體，右臂經肩上、頭側自然揮臂，將輕物投出。組織：如圖△

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：（1）教師採用講練結合法進行教學。（2）學生根據教師的講解示範進行模仿、練習，教師及時糾正指導。（3）完整練習單手側向投擲壘球。

要求：（1）注意力集中，認真聽講，注意觀察。（2）動作基本正確，有力、連貫、協調。

16′ 3-5次課的部分課的內容組織教法與要求時間次數結束部分

1、放鬆

2、小結

3、佈置整理器材

4、師生再見

組織：如圖X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

教法：教師領做，學生隨老師同做。

要求：輕鬆、自然。

器材：紙飛機60只、壘球15個、標誌物4個、錄音機1臺

教學反思

這節課在自己充分準備和同事指導下，得到了不錯的效果，同學們學習的都很認真，學習興趣也很高，我通過分解到完整，由淺到深，取得了不錯的效果，但是我也看到了自己的不足。由於場地和器材的原因，學生眾多等，學生練習的密度很小，在有球投擲的時候沒有把握好應該讓學生作為教學的主體，可以叫學生互相觀察，小組內互相幫助，指出缺點和優點，這樣可以提高教學效果。

投擲壘球說課稿5

說課內容：原地側向投擲壘球

輔助內容：體育遊戲

一、說背景：

本課在《新課程標準》的教學理念的指導下，堅持以人為本，全面提高學生的身體素質和心理素質，提高學生的學習能力，培養學生的創新精神，使學生能夠快快樂樂地學習，輕輕鬆鬆地完成學習任務。

二、說教材

本課教材為三年級體育內容“原地側向投擲壘球”，由於這是運用上肢的內容，因此，我選擇的輔助內容是以下肢為主的小型遊戲“帖膏藥”。

“原地側向投擲壘球”的內容雖然就學習形式而言比較枯燥，然而，它們對發展學生上肢力量有一定的實效性。這一內容，對於三年級學生來講由於是初學，因此對它們有一定的困難，他們年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，預計，絕大多數完成的質量可能不高。

投擲在田徑運動和達標內容中佔有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛鍊和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習原地側向投擲壘球技術，本課通過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，複習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關係，為今後學習上步及助跑投擲壘球奠定紮實的基礎。

本課從教材性質出發，把技術性強的“原地側向投擲壘球”安排在課的前半部分進行，這樣更有助於學生掌握技術；把趣味性較強的遊戲安排在課的後半部分，目的在於激發學生的練習興趣。

三、說學情

水平二的`學生正處於身心發展的關鍵期，他們活潑好動，思維能力逐漸增強，團體意識逐漸加深，對新鮮事物有著一定的好奇心，喜歡通過各種言語和動作來表現自我，展示自我，學習興趣很高，但是注意力不夠集中，情緒不夠穩定。

鑑於上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點。

四、說教學目標及教學重、難點：

1、通過本課的教、學、練的過程激發全體學生能積極參與、認真學習本課的內容。

2、初步學會“原地側向投擲壘球”的練習方法，提高投擲能力。

3、通過多種教學方法培養學生自主學練、合作學練及互幫互助的能力。

4、在學練中培養學生的創造性思維能力及豐富的想像力，使學生能快樂地學習。

本課重點：投擲壘球時的出手時機

本課難點：投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性

五、說教學方法與運用

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確優美的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題，然後在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最後通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

六、說場地及器材準備

200M田徑場一塊、壘球40只、錄音機一臺

七、說教學過程

1、激發興趣階段

興趣是調動學生學習積極性最好的調節手段，因此，我抓住學生的心理特點，讓學生去玩自己平時在課間最喜歡的活動，在歡快的《課間十分鐘》的歌聲中盡情玩耍，使他們感到上體育課和課間一樣的輕鬆愉快，使他們願意學，樂意學，然後選擇了“按位就座”這樣一個新穎的小遊戲，使他們把注意力投入到本課的學習中。

2、探究能力階段

步驟：

（1）、教師講解示範正面和側向投擲壘球技術；（這裡運用了講解與示範的教學方法）

（2）、學生在教師統一口令下練習正面和側向投擲壘球；並比較兩個動作的投擲遠度。（這裡運用了比較的教學方法）

（3）、帶著問題，根據自己的能力選擇不同距離進行原地側向投擲過關的遊戲；（這裡運用了分類練習的教學方法）

（4）、以小組為單位，討論方法，並結合生活實踐，進行創造性練習；（這裡運用了小組合作和發展學生個性的教學方法）

（5）、教師巡視，個別指導；（運用了語言法、和防止與糾正錯誤法的教學方法）

（6）、小組研討，總結方法，並選出優秀的學生對技術不好的學生進行糾正。（運用了合作與探究法、示範法、學生示範法、防止與糾正錯誤法等多種教學方法）

組織隊形：分各點，以小組為單位

投擲教學，主要採用對比教學法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉體方向正的道理，在理解道理的基礎上進行分類教學，從而讓學生對自己的學習情況做出最客觀的評價。

在教學中，我讓學生進行分組學習，小組討論，這樣能充分給予學生自主權，充分發揮小團體的作用，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。

3、知識延伸階段：

教學步驟：

（1）、讓每組優秀學生進行示範表演；

（2）、理解道理後，面對固定點進行投準比賽；

（3）、教學情況反饋。

組織形式：四路縱隊

4、娛樂展示階段：

遊戲：貼膏藥（分兩組，男女各一組）

遊戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發揮了他們的能動性和創造性，增強了學生之間的相互交流。同時也充分給予了學生創新展示的時間和空間。同時，教師也可以參與其中，加強師生關係。

5、舒緩身心階段：

我選用了分散的隊形，讓學生跟著音樂的節奏和老師一起做放鬆舞蹈。發揮學生的自創性，結束本課的教學。

八、說本課特色

1、將體育課轉化為一個學習、探索、創新和展示的舞臺，充分發揮了學生的主體地位。

2、教與學同步互動，學練結合，學玩相間。

3、課堂前後以遊戲貫穿，有新鮮感且容易操作

九、說課堂教學效果預計

1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，並能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；

2、生理狀況預測：練習密度在40%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為170次/分左右。

投擲壘球說課稿6

一、 教材分析

投擲是人類的基本技能之一，儘管人類科學文明的發展突飛猛進，作為生存的基本技能及運動鍛鍊的手段之一，投擲仍有它存在的價值。本課是第三課時，是在學生已初步掌握蹬地、轉體、揮臂的基礎上，主要解決出手有角度、速度及手腳同時用力的投擲動作的教學練習。

本課通過廢物利用引申到期主題，讓學生在歡樂的情境中自主、能動的學習。本課預計學生能積極參與活動，在練習中獲得愉快的心理體驗和感受。

二、教學目標

認知目標：通過創設活躍、歡樂的課堂氣氛，使學生在自主、合作的學習活動中掌握原地投擲的方法。

技能目標：通過教師的引導式教學，使學生在遊戲和自我練習中提高原地側面投擲的技能的方法，發展上肢力量的身體的協調性。

　三、情感目標：通過自主練習，提高學生的交往能力及在活動中主動參與，樹立自己的信心。同時讓學生在遊戲過程中養成“自立、自控、自律”的行為習慣。

四、教學策略

挖掘學生潛能，發揮學生主體

本課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性。通過學生自學、自創、自練、自評來加強教學過程中對學生情感的體驗和意志的培養，使學生能在教學活動中體驗到運動的樂趣，成功的快樂，從而培養學生終身體育的.習慣。

五、學練結合，學玩相間

教學中讓學生自創練習方法，從學生的學為立足點，通過教師在教學過程中激勵、組織、點撥、引導等方法，使之成為學生的引路人。

自制器材，一材多用

本課運用廢舊報紙製成“棒”，成為學生多種活動專案的器材，接著把“棒”變成“球”又很好地過渡到投擲內容，使學生活動起來也非常盡興，體現了一物多用的思想。

六、教學過程

本課以學生的“創”、“學”、“練”為線貫穿整堂課。

準備部分：通過學生對話將學生引入本課

熱身活動是以學生自創自練的戲“棒”聯絡來完成的。學生積極活躍的參與使學生消除了緊張情緒，以愉快的心理狀態進入本課的學習內容。

基本部分：在壘球擲遠練習前，教師引導學生把“棒”變成“球”，我先安排了“打雪戰”遊戲，由於它是一項非常普通而深受孩子喜歡的遊戲，教學目的首先是為了讓學生在歡樂的氣氛中很快的進入角色，充分體驗體育活動的樂趣。其次通過打雪戰活動，初步體會側面投擲壘球和揮臂“鞭打”動作，潛移默化地讓學生形成正確的技術動作定型。為完整地學習原地側向投擲壘球打好基礎。同時，充分發揮遊戲活動的作用，激發學生的運動興趣。

在壘球教學過程中，我將採用分組練習，讓學生在體驗基本動作的基礎上，通過自身嘗試、提練出基本動作要點。學生通過觀察——體驗——帶問題練習——師生討論——學生表演——自鍛自測，從而提高學生觀察、判斷及思考能力。同時，採用語言啟發學生掌握基本動作的方法，培養積極主動參與的熱情，再則，在投擲練習過程中，不但要注意安全更要利用教材對學生進行安全教育。

結束部分：根據音樂完成手臂肌肉的放鬆，並以教師自身即興表演來引逗學生大笑，使學生身心得到調整放鬆

投擲壘球說課稿7

各位評委老師上午好，我今天的說課內容是原地投擲壘球練習。

一、首先，我說說我設計此說課稿的理念和我設計的原因

依據《課程標準》教學目標理念，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，在全面推進素質教育，著重培養學生能力的今天，我們要培養學生的自主學習的能力，在學習的同時讓學生培養團結合作的精神，滋生相互的競爭意識，讓他們在學習中得到娛樂，在娛樂中學到東西，並達到促進身體健康的目的。

二、設計思路

首先，要充分了解此年齡階段學生的身體和心理髮育的狀況，針對此狀況，設計相應的教學思路，由於此階段的學生的模仿性，好奇心很強，並且很貪玩，我們可以在教學中適當的插入一些和教學內容相關的體育教學遊戲，以激發學生的學習興趣，為他們在之後的學習產生一個很強的好奇心，讓他們能夠更加積極的投入到之後的學習當中。

三、教材分析

本堂課是國小四年級中的壘球的投擲學習，它對鍛鍊和發展學生上肢力量、爆發力、協調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過徒手投擲和輔助性遊戲等練習，使學生初步理解投擲的鞭打動作和揮臂的技術動作，為今後學習上步及助跑投擲壘球奠定紮實的基礎。

四、學生情況（學情分析）

1.國小四年級學生正處於生長髮育的`關鍵期，他們的年齡特徵：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

2. 四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發揮自己的想象。

五、本堂課的重點和難點

重點：握球、揮臂、跨步、擲球、完成動作

難點：揮臂和跨步想協調發力。

六、以上分析制定本堂課要完成以下目標

參與目標：讓學生們都積極的參與近來

技能目標：使學生們在教師的指導下初步瞭解和掌握壘球投擲的基本技術的動作要領。

情感目標：通過本堂課的學習培養學生們的團結互助精神，並在教師的指下使學生們在學習中得到娛樂。

七、教學方法

根據本課內容我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，通過小遊戲以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確優美的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

本課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性。通過學生自練、自評來加強教學過程中對學生情感的體驗和意志的培養，使學生能在教學活動中體驗到運動的樂趣，成功的快樂，使之學練結合，學玩相間.

八、場地器材準備及擺放

在籃球場的中圈內放置裝有8個壘球的簍子，手榴彈模型10個，錄音機一臺。

九、教學過程

設定一個教學情景，在情景中完成教學內容（6-7分鐘）

在學生們跑入上課場地整隊後，先師生問好並向學生們宣佈本堂課所要學習的內容，給學生們設定一個與課堂內容相關的遊戲做為熱身運動，然後通過自己的語言將學生帶入所設定的教學情景中，使學生們一起融入這個情景。

遊戲名稱：炸碉堡

遊戲方法：以籃球場的一條端線作為投擲線，在距離所選端線的半場7-8米處放置一個小籮筐作為碉堡，讓學生們分組依次投擲手榴彈模型，當學生們大部分都能投到碉堡時，將籮筐的距離再調整到離端線稍微遠點的距離。

通過這個遊戲，不僅可以讓學生們在學習投擲壘球前進行熱身運動，而且還可以從中練習投擲的“鞭打”動作，使學生能夠在遊戲中培養學習興趣，讓他們發揮自主練習的習慣，滋生競爭意識和團結互助的精神。

情景展開（24-26分鐘）

在體育遊戲後，慢慢的將學習的主題轉向壘球，通過教師的示範和講解動作讓學生初步瞭解壘球的投擲動作，然後讓學生回想在剛結束的體育遊戲中投擲手榴彈和現在所看到的投擲壘球的動作之間聯絡，聯想投擲動作的結構以及投擲的方法和投擲手榴彈相似之處。

可以讓學生們先做徒手的投擲練習，然後讓學生自練，發揮其自主學習的能力和模仿教師動作的能力，教師可在學生的自練時進行尋場觀摩，對學生們的動作進行糾正和引導，對動作做的好的學生提出口頭表揚，對動作做的稍微差的學生進行口頭鼓勵，以增強其信心。

在學生的練習過程當中，可以適當的採用一些與投擲相關的遊戲，比如投紙飛機，讓學生在遊戲的同時學習到投擲中的甩臂鞭打動作，不僅可以增強學生學習的積極性，而且可以從中體會到所要學習的技術動作，讓學生可以在輕鬆的遊戲情景下輕鬆愉快的學習。

組織比賽：在學生充分體會到投擲鞭打和甩臂後，教師幫學生組織相應的投擲壘球比賽，看誰投的遠，讓其培養積極向上的競爭意識。

情景結束（6-7分鐘）A.放一些輕音樂，做一些放鬆運動，讓學生在學習課堂知識後得到身體的放鬆；B.師生共勉，對本堂課進行總結，並讓學生談談自己在學習中的感受，對學習效果好的學生提出表揚，對學習效果稍微差點的學生進行鼓勵。

十、運動負荷與練習密度

運動負荷中等

練習密度30%-35%；

以上就是我今天說課的內容，請各位老師點評，謝謝！

投擲壘球說課稿8

一、指導思想

本課依據《新課程標》精神，堅持“健康第一”的指導思想，在教學中,始終把學生主動、全面的發展放在首位,注重發揮教師主導作用的同時，更強調激發和保持學生的學習興趣,使每一個學生都能得到健康的發展。

二、設計理念

本課以“健康第一”的指導思想，以《體育課程標準》為依據，按照水平二課程目標要求，以學生髮展為中心，體現學生的主體地位，增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；培養良好創新意識和合作精神，引導學生通過“玩中學、玩中練”，在主動探究中瞭解投擲的要領，掌握投擲的正確動作，進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

三、教材分析：

投擲專案是一項古老的、傳統的體育專案，也是國小課程標準的重要組成部分，是鍛鍊身體的重要專案之一，原地投擲動作，從國小低年段就開始安排課程，從擲紙飛機、擲沙包、到投擲壘球，拋實心球。教材編寫過程是由淺入深，由簡單到複雜，逐步提高的縱向編排方式。通過學習和練習投擲，培養學生正確的身體姿勢，發展學生速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展，為今後學習其它的投擲專案奠定基礎，形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平，養成堅持鍛鍊身體的`習慣。

四、學情分析：

五年級的學生正處於身心發展的關鍵期，學生個性天真活潑、好動，其模仿能力比較強。在本課時教學中，根據國小生的心理和生理特徵，採用以教師直觀示範、學生練習，以及配合快樂的遊戲練習為主線，注重誘導、啟發，激發學生興趣，鼓勵學生認真學習，勇創佳績。

五、教學目標：

1、學習原原地擲壘球，增強上肢力量、提高投擲能力和協調能力。

2、能以飽滿的情緒積極主動參與體育活動，能和同伴交流自己的學習感受，並能在活動中感受到快樂。

3、培養學生集體精神和良好的合作意識。

六、教學重點、難點：

本節課的教學重點是：蹬地、轉髖、揮臂動作連貫，體會協呼叫力的動作，掌握正確的用力順序和用力方向。

教學難點是：肩上曲肘，背後過肩，揮臂迅速。

七、設計思路：

本課設計以集體學習，分組練習、輔助練習、創造性練習的方式來組織教學。為了營造一最大限度發揮教師的主導作用和學生的主體地位。不斷活躍課堂氣氛，培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，使學生在寬鬆、愉快的氛圍中得到鍛鍊和提高。

八、教學過程

（一）準備活動；7分鐘

1、根據本課內容匯入主題，激發興趣。

2、中速度的往返跑

3、徒手操

（二）基本部分（13分鐘）

動作方法:面對投擲方向，右手持球於頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時，身體向右轉，右臂靠近身體經下向後引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經肩上快速投出。

壘球的握法：用拇指、中指和無名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著球。

方法口訣：

右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。

1、教師講解示範正確的動作方法。強調動作的基本動作要領

2、學生投擲練習幾次後，幫助學生理解肩上曲肘，背後過肩，揮臂迅速的動作要求，幫助學生總結原地擲壘球的動作要領。

3、小組討論學習，通過組內同伴間得的互助和完善動作來提高全班整體的投擲水平。

（三）能力拓展（15分鐘）

1、明確出手高度。幫助學生理解蹬地、轉髖、揮臂動作連貫，體會協呼叫力的動作要領。

2、給出一定高度的標誌物，從上面投擲過去。體會出手時的高度。

（四）、遊戲：投擲比準遊戲方法：分小組遊戲，每小組有一根繩子上面綁上標誌物，橫向拉直，同學可用壘球去投準，投準一次的一分，分奪得為勝利.

(五)身心恢復（5分鐘）

1、聽音樂放鬆

2、小結、講評。

3、歸還器材。

投擲壘球說課稿9

一、說教材

1、教學內容：原地投擲壘球 遊戲：擊木柱

2、教材分析本課教學內容是全日制九年義務教育國小《體育與健康教學大綱》及基礎教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲專案，也現代國小運動會的比賽專案之一。通過教學，培養學生形成正確的身體姿勢，發展學生的速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質；逐步培養遵守紀律、尊重他人，團結友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成堅持鍛鍊身體的好習慣。

3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊方法，參加鍛鍊，增強體質。

（1）認知目標：通過遊戲，初步瞭解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。

（2）技能目標：經歷遊戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識。

4、教學重點、難點根據新課標的要求，教材內容特點，結合學生的實際情況。本節課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

二、說學情

1、有利因素國小三年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據國小生的心理和生理特徵，我採用以遊戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生髮揮想象，大膽創新。

2、不利因素由於部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的`心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。

三、說教法

為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神，充分調動學生學習積極主動性，重視學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，注重體現教與學合理的執行機制，從而達到掌握技能和鍛鍊身體的目的。

四、說學法

在教學過程中，通過教師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。五、說教學程式本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和國小生的心理需求，把本節課要學習的內容貫穿於遊戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的學習興趣，從而達到良好的教學效果。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

投擲壘球說課稿10

各位評委上午好，我今天說課的內容是水平（三）中國小五年級上冊中投擲壘球的教學內容。下面我將通過以下八方面進行說課。

一、指導思想

根據新課程標準要求，堅持“以人為本，健康第一”的指導思想。充分發揮學生的主體地位和教師的主導作用。以團結協作歡樂競爭為主題，以遊戲練習為主線。培養學生團結協作，公平競爭，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風。抓住教材本身的特點在適當的時候滲入安全教育，思想品德教育, 運動保健教育。

二、教材分析

本課是九年義務教育《體育與健康》教學大綱中國小五年級上冊投擲壘球的教學內容。投擲練習是國小課程標準的重要組成部分，能培養學生形成正確的身體姿勢，促進上肢肌肉，關節，韌帶等機能的發展；同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力。本節課在教材安排上把單一，枯燥的內容儘量遊戲化,趣味化。選用趣味性強的教學手段激發學生學習的興趣，在準備部分選用遊戲“投擲紙飛機”調動學生學習興趣並匯入新課。基本部分以“擊氣球”遊戲來活躍課堂氣氛，啟發學生思維，培養創新意識。把枯燥，單一的投擲課程轉換成了遊戲練習的形式。

三．教學目標

在國小《體育與健康》新課程教學中，要圍繞以“終身體育”與“快樂體育”為目標，注重培養學生的終身體育意識，注重學生的全體參與與個別差異。

（1）認知目標：通過遊戲，初步瞭解和掌握原地投擲壘球的一些方法，並在遊戲的過程中學會與他人合作。讓95%以上的學生了解投擲壘球的技術動作概念。

（2）技能目標：經歷遊戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。讓85%以上的學生掌握投擲壘球的技術動作。

（3）情感目標：培養良好的合作精神與創新意識，在學習中建立和諧的人際關係。

四、教學重點、難點

根據新課標的要求，以及教材內容特點，結合學生的實際情況。

本節課的教學重點是：體會兩腿用力的`銜接和向前送髖的動作。

教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。

五、學情分析

1、有利因素：國小五年級學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內容的設計中，根據國小生的心理和生理特徵，我採用以遊戲練習為主線，注重誘導、啟發，鼓勵學生髮揮想象，大膽創新。

2、不利因素：由於部分學生已掌握了一定的技能基礎，但是學生的心理素質不穩定，容易產生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時採用形式多樣的教學方法來激發學生的學習興趣，為下一步學習新內容知識，奠定了良好的基礎。

六、說教法，學法

1、教法

首先，通過觀看比賽錄影中正確的投擲壘球的技術動作，讓學生在大腦裡建立投擲壘球的技術動作概念，以便學生學習。

為了營造一個良好、生動活潑的學習氛圍，教學中我以遊戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、遊戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神。

2、學法

本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先，老師提出問題“要怎麼投才可以投的遠？”讓學生根據嘗試想象投擲動作，要怎麼投才可以投的遠. 其次，通過教師引導、啟發然後小組討論悟出動作要領。最後通過自主學習，合作學習，探究學習的新課程學習方法，最終解決問題。從而促進學生積極主動地參與練習，提高學生學習的自主性，和創新意識。

七、教學過程

本課是根據人體生理機能活動的變化規律，再結合本課的任務和國小生的心理需求，以自主學習為重點，培養學生的興趣，發展學生的創新思維與自主探究學習的能力。本節課我分為：開始準備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學。

（一）開始準備部分

課堂常規： 教師集合整隊、師生問好、宣佈本節課的任務及要求。

準備部分：安排遊戲（投擲紙飛機）把學生注意力集中過來，激發學習興趣，讓學生從靜止狀態慢慢轉變到運動狀態，達到熱生效果。

學生動手製作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己製作成果，同時為基本部分中的“採蘑菇”遊戲作鋪墊。也為學習擲壘球做好準備活動。

（二）基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛鍊身體的目的。本課主要採用以下幾種方法進行教學。

1、通過語言提示與誘導。老師提出問題，投擲紙飛機跟投擲壘球有什麼相同的地方。培養學生應變能力和敏捷的觀察能力，激發學生勇於創新，不斷進取的探索精神。

2、讓學生自主建立友伴，引導，啟發學生創想多種拋接方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

3、把全班同學分成四個小組進行“擊氣球”比賽，在一定時間，以擊中數量多的一組為勝，此遊戲有利於調動學生學習的積極性，提高教學效果。

4、“採蘑菇”遊戲。課堂上組織同學們扮演“採蘑菇”的角色。把我們放飛的紙飛機當做蘑菇採起來。為了防止我們的地球環境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“採蘑菇”以及捍衛地球的行列中去。樹立起同學們愛護環境、保護地球的決心。

（三）結束部分

學生與老師跳起輕鬆愉快、優美的集體舞《找朋友》進行放鬆活動， 學生在輕鬆愉快的情緒中結束本課。

八、場地器材

場地： 田徑場一塊

器材： 收音機1個 壘球若干個 氣球若4個 紙張若干（學生自帶）

預計本次練習的密度約為45%--55%

平均心率在100—125次/分鐘