學跆拳道作文(精選15篇)

在日常學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的學跆拳道作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

學跆拳道作文1

11歲的時候，我去學跆拳道。那時候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。

我學跆拳道是因為碰巧看了一部動作片。看著裡面人物的武功，真的很羨慕。於是我對媽媽說：“媽媽沒讓我學跆拳道吧？”我媽有點疑惑，說：“你這麼小，能做嗎？”後來我媽媽被我的再三要求說服了。我媽對我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦。”

跆拳道培訓班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和腰間繫著黑色腰帶的褲子。我心想：不知道能不能做到。突然，一個又高又瘦的叔叔走了進來，說：“我是你的'老師。現在我教你跆拳道。”我看到他叫我們打沙袋，我馬上用力打，但剛打了幾拳，手就疼了，我想：不行，我不能就這樣放棄。然後，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對我們說：“來，先打我。”我用力一拳，他輕輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓練，手都腫了，有點氣餒。我媽對我說：“不要放棄，堅持就會成功。”聽了我媽的話，我的信心又建立起來了，然後我練習。

就這樣，不管酷暑，我堅持練拳，防守，躲避……終於成功了，我的拳在班裡排名第二。我覺得很幸福，我媽誇我是男的。

“世上無難事，只怕有心人。”耶！畢竟成功是歸功於那些堅持不懈，為目標奮鬥的人！

學跆拳道作文2

今天，我要去上跆拳道，它是我最喜歡的專案之一。

在我上的那班上有你們非常熟悉的一個人，你們快來猜猜他會是誰呢？他呀，就是陳南。我吃完晚飯，就要趕去青少年宮上課了。陳南準時到達。張教練說：“上課了。”我急忙站到位子上，馬上站好。準務上課。

我們用了一節課做課堂熱身，第二節課開我們開始練習後退滑步再橫踢。練到我不能後滑，另外一個人要後滑再橫踢的時候，我被重重的'踢了一腳。我好痛呀，怎麼辦呢？如果就這樣我豈不是接下去都要被踢，那我今天可慘了。我該怎麼辦呢？突然間我靈機一動，我把雙腳往右一跳，這下我的夥伴怎麼也踢不著我了，我好開心呀！這時老師說：“停！動作交換。”

我與夥伴對換了位置，我連踢了他五腳。時間過得真快，二節課就這樣在練習中過去了。我們大家雙要說再見了。我們先向國旗敬禮，再跟家長說：“辛苦了。”然後整理完服裝。回頭與教練及同學們一起喊“加油！加油！”我們就在有說有笑之中放學了。

教練用他那慈祥的眼神看著我們的身影，慢慢地離去。上跆拳道很辛苦，也有很多的樂趣。我太喜歡上跆拳道了！

學跆拳道作文3

今年暑假，媽媽給我報了跆拳道。練跆拳道的每個動作時都必須大聲的叫。聽教練說叫的大聲就能增加自信，讓對手害怕。跆拳道好處是防身，還有強身健體，因為跆拳道是用腿攻擊比較多，所以韌帶會拉長，對女生很有幫助。通過跆拳道的訓練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質。達到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓練過程中，鍛鍊人的勇氣，機敏，準確度，適應能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。而跆拳道的基本訓練則從方法，原理，思想和意圖上鍛鍊人的準確度。經過科學的訓練，可以使人具備一定的反應力和判斷力，並使人自信自立自衛，促進身心健康的發展。而且跆拳道十分注重禮儀與精神力量，使練習者精神與身體的綜合修煉，使練習者在艱苦磨練中培養出理想的人格和體魄，能幫助我們戰勝恐懼、克服懦弱，對青少年有特殊的教育意義，對上班族、學生族也能有效的宣洩工作、學習的壓力。練習跆拳道所帶來的反應、速度、敏捷的身姿、變化多端的`運動體驗，瞬間即逝的攻防時機是健身器械和健美操所不能給予的，跆拳道可以幫你塑造健美的體形，而且學習的每個防身動作都具有一招制敵的效果，特別適合平時缺乏鍛鍊的上班族與體弱女子。聽教練說跆拳道的計多訓練程式與有氧瘦身操比較一致。如從最開始的熱身、伸拉，到踢腳、直踢、側踢再到最後對抗戰等，都是一種有氧耗脂運動。

我覺得練跆拳道挺不錯的，有興趣去試試還能減肥呢！

學跆拳道作文4

跆拳道能強身健體，我媽媽帶我去了離家最近的跆拳道館學習跆拳道。

我一進門就看見了環境都還可以，於是就決定在這兒學了。媽媽幫助我辦了手續，領來了衣服，我就迫不及待地穿好了衣服進入到學習的隊伍當中了。

教練讓我們先做熱身運動，再讓我們跑步，

開始跑還可以，後來我就越跑越慢，我已經大汗淋漓了，回到位置上我就氣喘吁吁了，上氣不接下氣的`。然後，教練讓我們用各種各樣的方式跑過去又跑回來。

下課了，我離弦之箭似的跑了出去，拿起媽媽給我的水，咕咚咕咚地把它喝光了，我總算可以休息了。

又要上課了，教練讓兩排人去拿腳板，之後讓對面的同學拿腳板給我們踢。有一次我把皮給踢破了；又有一次我把腳板踢飛了；還有一次力度過大，腳趾被踢紅了；還有一次也是力度太大，一不小心摔了一跤；還有一次對面的同學沒踢中腳板卻踢中我的手了......類似的事情經常發生。

放學了，我心想：學跆拳道是多麼辛苦啊！但是我覺得這項運動隊身體是非常棒的，我一定繼續努力學習，把自己的身體鍛鍊得強壯起來。

學跆拳道作文5

我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學跆拳道，是想讓我強身健體、保護自己、保護家人。於是，我開始學跆拳道了。

媽媽讓我學跆拳道的時候，我很害怕，怕別人笑話我，可我漸漸不害怕了，因為媽媽說：“凡事都要去嘗試，只要不是幹壞事，都要去做一做，”這話讓我不再害怕。我心裡想：“對呀，這有什麼好害怕的？”我就這樣鼓勵自己。

剛開始的幾節課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說男生都是：錢江一橋、錢江二橋、三橋、四橋????一個個屁股都蹺在那！哎，這先不說了。我們玉樹臨風的老師大踏步的走過來，糾正我們的壓腿動作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒被老師糾正過，因為我已經壓到底了，老師就讓我上去做示範。

跆拳道胡教練的要求很嚴格，他手裡總是拿著木棒嚇唬我們。練習過程中，我覺得，俯臥撐和倒掛是最難的.了，其他的全部不在話下，嘿嘿！

要考級了，我心裡有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個好成績！果然不出所料，我考了第一名！我心裡別提有多高興了：“我考上9級白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽，還有我的教練，也歸功於我自己每天的認真練習。媽媽叮囑我：學武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調而有內斂！

跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！

學跆拳道作文6

回到松陽快三個星期了，而我卻一直在玩，爸爸說我這樣玩下去，學習成績會退步的，然後，他就給我報了跆拳道，讓我既能鍛鍊身體，又能學習其他的東西，真是一舉兩得啊！

學跆拳道的`地方就在離家非常近古市國小內，設在三樓。媽媽帶我去報了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個，一個姓吳，另一個姓葉。教練說星期六上午九點半來這裡熟悉一下環境。

回到家之後，我就一直在想，星期六什麼時候到來啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開始學跆拳道了。說著說著，星期六來了。媽媽帶我去了古市國小。

進到教室裡，教練就開始給我們發道服，我去廁所了試了試，不錯，挺合適的。之後，教練就開始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來到教室時，先向教練敬禮，之後再右手放在左肩膀上向國旗敬禮三秒鐘，最後向來了的隊員敬禮。放學時，先向國旗敬禮，再向教練敬禮，最後向媽媽或爸爸說一句辛苦了。

學了那麼多，我心想：原來跆拳道有那麼多的禮儀呀，我一定要好好練習才行啊！

學跆拳道作文7

我一直對跆拳道很好奇，特別羨慕那些穿著專業服裝學習跆拳道的哥哥姐姐。所以經常吵著要媽媽送我學跆拳道。這個週末媽媽帶我來到了“拳威”跆拳道館。我終於穿上了夢寐以求的跆拳道服。

教練首先給我們講解了學跆拳道的意義：能保護自己，能保護他人，能幫助弱小，還可以強身健體，接著又給我們說了上課前的禮儀。我還以為學了跆拳道就會打夠帥呢，原來強身健體，保護弱小才是目的啊！

上課前，教練先讓我們做熱身運動，活動活動手腳。熱身過後，就開始正式上課，教練先示範了一遍基本動作，我感覺很容易的樣子，心想不就是伸伸手踢踢腿嘛，很簡單啊。可是等到我們自己開始練習的.時候，我才知道自己完全錯了，一個看起來很簡單的招式，要反覆練習很久，練得我渾身是汗，手腳也越來越痠軟，感覺都有點不聽使喚了，原來練跆拳道這麼累！但不知道為什麼，那伸胳膊伸腿的動作，哪怕再累，我也覺得爽。教練也誇我不怕苦，有毅力，我練得更有勁了！每練好一個簡單的動作，我就覺得自己多了一份保護自己，保護他人的力量！

回家的路上，媽媽問我累不累，能不能堅持下去。我說：“跆拳道課讓我累，也讓我樂，所以不管多累，我都要堅持學下去！”

學跆拳道作文8

平時從電視裡只要看到一些關於武功的影片，我都會聚精會神地去看，而且特別羨慕影片中那些會武功的人物。心想，我要是有那麼好的武功該多好哇！可以健身，還可以保護自己。於是，我迫不及待地吵著鬧著要去學跆拳道，爸爸也說：“學習跆拳道，最重要的`是能健身強體。”媽媽就毫不猶豫地給我報了名。

第二天，我去了學習班，穿上一身潔白的跆拳道服裝，腰間配著一條白色的帶子，別提有多神氣！站在鏡子前面，自己感覺都很帥，捨不得離開。再一看，老師和前來學習跆拳道的同學都穿著同樣的服裝，真像一群英勇的武士。我們在老師的指令下先進行熱身運動，然後開始練習基本動作。可能是經常不鍛鍊的緣故，大家練起來腿腳都不那麼靈活，顯得比較僵硬。有的同學因為壓腿疼得還流眼淚了呢……

儘管剛開始學感覺有些困難，我還是要持之以恆地去學。在不影響學習的前提下，我每週都按時到學習班學習，每天都抽出時間堅持練習。我相信，世上無難事，只要肯登攀）。

學跆拳道作文9

跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多麼英武啊！多麼瀟灑啊！懷著它的`美好遐想，我和幾個同窗好友在暑假裡踏上了學跆拳道的路途。

唉！這烈日當空的鬼天氣，簡直在“考驗”著我學跆拳道的決心！不過，一想到能在危險時刻保護自己，心裡又開始快活起來！

首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學跆拳道很艱苦，但堅強的人就一定會堅持學好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧！教練把這番話說好，就教我們跆拳道預備式。

“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個90度的鞠躬。然後，他開始教我們跆拳道預備式。我說‘跆拳道預備式準備’時，你們就喊一聲‘啪才’，隨後，先將左腳向後挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在在頭部的側面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實現，明白了嗎？”“明白！”我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，“瞧！這樣才對！”就這樣，跆拳道的禮儀與預備式就學成了。教練一再告誡我們要堅持下去！

二十天的練習是充滿汗水和痠痛的，但也讓我從“苦練”中學到了知識，學到了本領，學到了道理：“堅持就是勝利！”只要堅持了，努力了，必定能到達勝利的彼岸！作者：張榆晶

學跆拳道作文10

放暑假了，媽媽問我要學什麼，我想了一下，媽媽說：要不跟表弟一起去學跆拳道好了。我說：那明天先去看一下。

第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多麼威武啊！多瀟灑啊！懷著它的.美好的遐想，我和表弟在暑假裡踏上了學跆拳道的路途。

首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說：“學跆拳道很辛苦，但堅強的人就一定會學好它，所以，大家再累也一定要堅持下去，大家加油！教練把這番話說完，就教我們跆拳道的預備式。

“敬禮”話還沒說完，我們就跟著教練來了個90度的鞠躬。然後，他開始教我們跆拳道的實戰式。教練說：“我說一聲實戰式準備時，你們先將腳向後挪一步，右腳不動，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在頭部側，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著練了一會兒，教練便走過來幫我糾正姿勢，就這跆拳道的禮儀和預備式學完了。

一個半小時終於到了，好累啊！但我告訴自己一定要堅持下去。

學跆拳道作文11

“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！

我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終於結束了，我說：“終於下課了，可把我給壓的。”

還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的.鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裡，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我說：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。

這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。

學跆拳道作文12

今天，我懷著十分激動的心情參加了小記者活動，來自雪狼國際跆拳道素質教育中心的黑帶四段師範張兵簡單地自我介紹後，便問誰想給他當助手。我們爭先恐後地舉起了手，他選擇了6位同學，讓他們排成一隊，彎下腰。只見張兵師範後退了七八米，猛然衝了過來，縱身一跳，從6個人的身上一躍而過。我們都看呆了，過了好一會兒才鼓起掌來，真是太厲害了！

張兵師範告訴我們，禮儀是跆拳道運動中十分重要的組成部分，禮節是跆拳道練習過程中必須遵守的行為規範。當他喊“立正”時，我們要抬頭挺胸站好，手放在腰的兩側大喊“tai”，放下手時喊“gui”。當他讓我們“坐下”時，我們要盤腿席地而坐，雙手放在膝蓋上……沒想到跆拳道有這麼多禮儀。

在教完跆拳道的一些基本功後，張兵師範請一名男生上前，教我們如何防身。這個男生充當“壞人”，只見他從背後緊緊地抱住張兵師範，張兵師範對準“壞人”的腳面，狠狠地踩了一腳，當“壞人”疼得向下看時，張兵師範迅速用胳膊肘撞他的.臉，“壞人”不由地向後一退，張兵師範立刻向前跑，脫身成功。隨後，在他的指導下，我們開始了分組練習。

兩個小時的活動很快結束了，張兵師範教給我們的跆拳道和防身術讓我銘記在心。

學跆拳道作文13

昨天，媽媽帶我去學習“跆拳道”。聽說，學習跆拳道是一件非常累人的事情，所以，媽媽對我說：“你先和這裡的人一起練習練習吧！如果你能夠練得下來，我就給你報名，要不然，練習這個這麼苦，如果你堅持不下來，我卻給你報名了，這樣豈不是浪費錢嗎？”我點點頭。

我從網上面知道：如果一個人的身上綁得是黑帶子，那麼這個人就是武術頂尖的人，他（她）就是武術界武術最好的'人。這個地方的一個教練就是繫著黑帶子的，還有幾個教練是繫著綠帶子的，系綠帶子的人的級別可比我們系白帶子的人的級別要高。

媽媽講得一點也不假，學習這個的確非常累人，要“拉韌帶”，把我的韌帶，拉疼死了。對我們要求嚴格的教練，拿著一個用棉花做的拍子，只要我們哪一個人的動作做得不夠標準，就用那個東西打我們，打在人的身上“砰砰”響，幸好教練沒有打我。教練讓我們一遍又一遍地練習一個動作，還讓我們做俯臥撐五十個，你知道嗎？五十個俯臥撐呀，不把人做累死那就怪了。還有，讓我們做六十個“橫踢”。讓我們做一項之後，就讓我們休息一下，因為非常累人。練習玩之後，我的骨頭都要散架了。

我想：“等我練習好這個之後，就沒有人能夠欺負我了！我就可以獨自一人走在街上了。我把武功教給媽媽，媽媽也敢獨自一人走在街上了。武術可真好！”

學跆拳道作文14

今天我特別興奮，因為我要去學跆拳道。一大早我叫醒了媽媽,帶我去學跆拳道。

來到了道館，我迫不及待地跑去問教練：“教練，我今年能不能考藍帶呀？”教練說：“平時要多多練，才能考藍帶。”我自言自語地說：“那我可真得好好練習啊！”開始練習了，我們首先做了熱身運動，然後就開始比賽跑步，結果我得了第一名，我真為我自己感到自豪啊！做完熱身運動，教練就教我們轉身橫踢，教練說這個動作要快，而且要轉到170°再踢，轉過了一點的話就錯了。教練就開始叫我們自由練習，我把這個動作練了很久，才把它練好。

之後教練再教我們一個高難度的動作，這個動作要快、要穩、要有力。我把這個動作練得滾瓜爛熟。教練看了走過來說:“你這個動作練得很好，很有力，希望你再接再厲，只要刻苦練習，下個月就可以考藍帶了。”我聽了教練的'話，心裡特別開心。教練又跟我們講了考藍帶的基本動作：馬步衝拳的時候，要蹲好馬步；橫踢的時候，腳要用力；下蹲的時候，要站穩……他還講了考藍帶時要注意什麼。

一節課很快就上完了。下個星期我一定要多多練習，爭取下次考到藍帶。

學跆拳道作文15

今天我去學跆拳道了，我已經藍帶了！我現在就給你們講一講我學跆拳道的事情。

我進道館以後，就開始上課了。教練先讓我們跑了跑步，我跑得還不錯。然後教練讓我們玩角鬥士的.遊戲，是分為左右兩方，我是右方， 等輪到我了以後，我打敗了左方的一名選手，結果我打下一位選手時，被他給打倒了。最後左方勝利，右方落敗。然後教練讓我們壓了壓腿，我覺得這次壓腿有些奇怪，以前壓腿的時候教練都讓我們劈叉，這回教練竟不讓我們劈叉了。然後教練讓我們踢腿，我踢腿踢得還不錯，就是有一回，我看準了把子，結果踢空了。踢完腿，教練讓我們打太極六招，這個招式我可從來也都沒學過，我看著教練的動作，終於會了一點兒，我總覺得我打得已經夠好的了，但是教練說我的力度還不夠，我又增加了一些力度，終於合格了。最後教練讓我們跑耐力賽，一開始，另一個人跑得比我快一點，到了中間，我又比他跑得快了，最後，我得到了第二名的好成績。

這就是我學跆拳道的經歷，非常好玩吧！