跆拳道作文(合集15篇)

在日常生活或是工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的跆拳道作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跆拳道作文1

武俠片對我的吸引很大，特別是那些飛簷走壁、暗器飛的又快又準、使刀槍出奇精彩的武打動作讓我羨慕得要命，總想試一試，想著哪一天自己也有那本事，使常喊著要學武。媽媽便幫我報了一個跆拳道興趣班。

一開始就是拉韌帶。教練要我們坐在地墊上，雙腿伸直，膝蓋不可彎曲，漸漸把上身向前壓，直到下巴碰到腿，雙手拉著腳底板，那個酸、痛、麻真是無沒說。同學們常常東倒西歪的'，教練手中的腳把就會毫不留情地打到你的身上，“啪”的一聲震天響，聽著誰出不敢出聲，更不敢偷懶。隨著時間的推移，我可以練夢寐以求的踢打運作了。在“嘿、哈”的聲音，我學馬步衝拳、正踢、側踢、格擋……一節課下來，大氣呼呼在喘，渾身發軟，骨頭好似散架一般。

一轉眼五年過去了，雖然還是沒能打過教練，但技術已有很大的進步，漸漸地從白帶考到了藍帶，也讓我悟出了堅持就是勝利的道理。我的淚水和汗水熄滅不了我對跆拳道的熱愛。

然而，突如其來的打擊使我離開了道館。那天，媽媽語重心長地對我說：“週週，要進入高階了，學業繁忙，成績重要，我們決定你要暫停練跆拳道了……”我有萬般的不情願，跟著媽媽走出道館住後望，只留下一片殘影……今天，我重拾這記憶，又想起了那熱血沸騰的道館，那一次次的堅持不懈，何時，能再續我與跆拳道之緣？

跆拳道作文2

今天，是我們的跆拳道實戰的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對手是一個很有實力的六年級高個子，名字叫餘巨集勝。

我們被分到了第三組，我們可是要快一點穿好護具的，過了一會，第一組的“選手”已經準備好了，只見他們兩個的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實力可以說是勢均力敵，看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象徵著藍方和紅方的帽子，然後隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。

藍方大吼一聲，猛地衝了上去，大概是要搶佔先機吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍方被打的向後退了好幾步，紅方當然也不肯放過這個絕好的機會，繼續乘勝追擊，對著藍方又是一腳過去，藍方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復，紅方就開始不停的攻擊了，藍方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了牆角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續遭到攻擊。

經過稍微的休息後，他們倆自此開戰了，這次藍方吸取了上次的教訓，並沒有盲目的出擊，而是靜觀其動，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍方的`腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍方豎起了大拇指……

後面的實戰也很精彩，有很多漂亮的動作和腿法，還有多種的實戰計策運用，以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運動，既能鍛鍊身體，更能讓自己不受欺負，還可以起到一定益腦的作用呢!

跆拳道作文3

從小我就非常喜歡舞刀弄槍，並且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的願望，四處打聽哪裡有學跆拳道的地方。終於，在這個星期五給我報了“一辰”跆拳道訓練班。

到了道館，我興沖沖地換鞋入場。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊，只聽教練一聲哨響，前邊的同學就小跑起來，我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈後，我的體力漸漸不支，汗流浹背,又跑了幾圈後，我的肚子開始疼了。終於教練喊了一聲停。我像泥巴一樣，攤在了地上。

大約休息了五分鐘。教練一臉嚴肅地說：“今天我們學跆拳道最基本的'動作‘正踢’，這個腿法的要領是：腿要踢得高並且要用力，然後重重地劈下來。”教練邊說邊做動作。看著教練的動作真是帥極了！現在，輪到我們做了，看著別人有模有樣地踢，我也不甘落後，腿高高地踢上去。天哪，沒想到我的鞋竟然踢飛了，正好落到別的同學頭上，自己也摔了個四腳朝天。全場死一般得沉靜，霎那間所有人都捧腹大笑，這裡邊也包括我自己。教練走過來，心平氣和地說：“你的腿力量很大，但重心也要穩吶”。

我把教練的話牢牢的記在心裡，再加上我的刻苦訓練，終於我的正踢合格了！

接著我們又學了“格擋”。教練說：“格擋分為上中下格擋。我們先學下格擋，下格擋的具體動作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰間，回收，加緊。”我學了好一會，還是不會做。最後教練一對一的輔導我，並且把這個動作放慢速度給我看，然後給我講解了每個動作的要領，終於我的動作可以勉強的過關了。

今天的課程結束了。我相信，只要我努力加強練習，別人能做到的，我申文傑也一樣能做到！

跆拳道作文4

上一個暑假媽媽為了不讓我天天都耍，她竟然和爸爸商量讓我去學跆拳道。於是我的痛苦生涯便開始了。

我第一天去的情景是這樣的：我先換好道服，再去向教練敬禮，然後教練就叫我去壓100下腿。“天啊，100下，這不要了我的命嗎?”我小聲的嘀咕，不料教練卻聽見了，不過他只瞪了我一眼。

呼~~~，100下終於壓完了。哼，你有什麼招儘管使出來吧!我可不是被嚇大的。我心裡這樣想著，教練又叫我蛙跳5次。說真的，我最怕蛙跳了，只好一搖一擺的向前跳，稱教練不注意時偷一下懶。終於，教練教我打邊腿了。“先提膝，再返寬，最後彈出去。”教練做了一遍，又叫我做，我做了好多次就是打不正確，這可把教練急得哦。教練耐心的教我，我就以為這個教練還行，可我還是打不正確。教練就猛的把我的腳一扳，“啊~~~痛死我拉。”我哭了，真的好痛的。教練不理會我，繼續教我，我說了一聲：虐待狂。教練似乎聽到了又似乎沒聽到。

教練又教我打劈腿，“從上向下劈下來。”教練對我說道，我打了一遍，教練就說我打對了，我高興極了，這說明我還是有這方面的天賦嘛!

教練看我在驕傲就對我說：“你去跑100圈再來學腿法。”“你說的'到輕鬆，你自己怎麼不跑啊?”我又小聲的說了一句。但教練的話怎敢不聽呢?我只好去跑了。跑得我上氣不接下氣，汗水直流，教練也不准我休息，叫我必須跑完。教練這也太盡職了吧!總之一句話：累啊，苦啊!......

以後幾乎每次都和第一天一樣。現在我終於親身體會了‘痛苦’二字的含義了。

跆拳道作文5

我很喜歡跆拳道，因為可以用來保護自己和家人。

跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍紅、紅、紅黑和黑，我現在是黃綠段。

我白段時，是跟隨綠段和綠藍段的同學。我的教練——董教練和袁教練怕我跟不上大家的節奏，就給我跳級，也就是從白段直接跳到了黃段。

我黃段時，還是在以前那個班，現在，我就不和他們一起了，我被換到了一個全是黃綠段的'班上，也有了新的教練——張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。

在這個教室裡，我非常快樂，因為李教練每一次上節課時，都要耍帥，然後我就會對他說：“我發現，你和董教練完全一樣，很愛裝帥。”我們班裡，還有一個特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人!”我就會說：“那個帥是打引號的。”

有一節課，我們全體壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終於到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，後面有個一小男孩，叫瀋陽，他一點也不配合張教練，於是張教練又把李教練叫了過來，兩個人一起壓他，壓好後，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最後，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉並不疼，只要積極去配合教練就行了。

我的教練總是說我學東西很快，我也是這麼覺得，我學太極一章只花了半節課不到就學會了，二章也是，而且打得都不錯，其他的人，都要學四五節課才能學會，而且打得也一般般，所以教練說我學東西很快。

我有兩個夢想，其中一個就是當跆拳道世界冠軍，為了實現這個夢想，我一定要好好地學跆拳道。

這就是我學跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。

跆拳道作文6

放暑假了，我從來都不會去上學習班，但我要求自己多多鍛鍊身體。還是媽媽最瞭解我，帶我去黃龍體育中心報名學了跆拳道。

報名後，我領到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會繫帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我係。繫帶子的步驟可真複雜呀！我學了半天才學會。

開始訓練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的，所以對教練的話一點也不明白。於是我只能跟著其他同學做出拳、 踢腿等動作，這些都是跆拳道的基本動作。儘管我一點也不懂韓語，但還是在教練和同學們的'幫助下學會了很多動作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因為今天收穫還不小！、

接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學習了基本動作連線的第一步、第二步。一開始我總做不好，但後來我仔細觀察教練是怎麼做的，在練習，就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指，用不標準的漢語說：“浩（好）！”

我想他是在鼓勵我，我要刻苦訓練，練得更好！

但別看我前面學得挺順利，後面進度就慢了起來。比如在學“太極一章”時花了好長時間。“太極一章”的動作真多。五天過去了，我還沒完全學會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。於是上午我在跆拳道館裡練，回到家再練。終於在考級前一天我完全掌握了“太極一章”！

好了，馬上要考級了。我相信我能考好的！黃帶已經離我不遠了！（白帶代表訓練者沒有任何跆拳道技術，而黃帶表示訓練者已經打好了基礎）同志們，等著我的好訊息吧！

跆拳道作文7

今天，是跆拳道考級的日子，我原來是藍帶，通過今天的晉級我就可以升級到藍紅帶了。剛到校，教練就讓我們在晉級表寫上姓名，出生年月日，再寫上晉級級別。填好後，老師把表格夾到夾子上時，心裡有一種莫名的緊張。

一切準備就緒，我和大家一起坐在墊子上看別人考級。最開始是白帶先考，看著他們那對於我們來說比較簡單的動作，心裡就放鬆了許多，但是每一批十幾個人總有那麼兩三個被留下來再打一遍。如果過關那麼考級就過了，可如果沒有過關，那麼就得請他們自己把晉級表拿走，等到最後所有人都考完後，他們再補考。已經有十幾個人因不過關而被留下等著再考一遍。綠藍帶的人數少，只有五個人，到他們考試時，我的心都快跳到嗓子眼兒了，因為他們考完就是我們。就輪到我們藍帶了，好在我不是第一批，第一批上去後我就更緊張了。連忙認真的看第一批都做了什麼動作，什麼腿法，打什麼品勢，再回過頭來想一想，這些我都會了嗎？終於輪到我考級了，在場地中央找到自己的位置，聽著教官說的.每一個口令，考官首先讓我們踢腿法，是橫踢，我馬上右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，準確擊打目標後回到原地成實戰姿勢。這一踢讓我瞬間找回了訓練時的感覺，之後的三飛、旋風踢、橫叉、豎叉，都非常順利。

臺上一分鐘，臺下十年功，無論做什麼，想要成功，要想取得優異的成績，就必須勤學苦練，堅持不懈。

跆拳道作文8

這個暑假，我再次練了跆拳道，是因為暑假在家裡也太無聊了，反正別人都是男孩子保護女孩子，我就是要打破這個常規。

開始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個手部動作。教練也跟去年一樣，每個動作都要先分解，再連起來一起踢。雖然白帶的基本動作對我來是蠻無聊的，我畢竟也是個顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開始練的幾天，腿會痛。忍個幾天，就沒事了。

終於，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因為我是黃帶，考試不用打太極一章，打的是太極二章。但我在極有可能考試的那段時間，要回老家，我也很糾結，我想考試的原因是這可能是我最後一次在廉江考試了，爸爸要出國出差兩年，我又在湛江讀書，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時，家裡都沒人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那裡學跆拳道了，我也是想讓這個暑假過的完美一點。但我要自己去外面買飯吃，自己一個人在家過6天。當然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發洩一下。結果媽媽打電話跟教練說我哭著鬧著要退火車票，讓教練跟總部說一下，儘量15號考。我哪有一定要退火車票，我只是想發洩一下嘛，我從書上看的`，在發生了一些很糾結的事或傷心的事，哭完後就會舒服一些。

我還認識了一些新好朋友：樑宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過了一個快樂的跆拳道暑假班。

再見了，暑假。

跆拳道作文9

今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假裡學到了一項新的技能，那就是跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，裡面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在後面，頭往前壓。教練說：“支援就是勝利。”壓完了這隻，我們又換了另一隻。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，後跟往上勾，右腳往後，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，於是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最後，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不苟言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的'暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。這就是我今年的暑假生活。學習跆拳道，不僅能讓有一個健康強壯的身體，更重要的是它鍛鍊了我頑強的精神，以及充實了我的假期生活。

跆拳道作文10

由於期末這段時間複習緊張，近乎於有兩週沒練跆拳道了，動作比劃起來也有些生疏。而最令我擔心的就是兩天後的跆拳道交流會了，我的動作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了

兩天後的交流比賽到來了，地點在二里莊道館，陽光和煦，萬里無雲，我的心也空落落的。進了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心裡就更緊張了。這下可完了，要是大家都會做，就我不會，那可多丟面啊！我慌慌張張地進了更衣室，邊換衣服腦子裡邊想跆拳道動作，雖然都會，但由於長期沒練的緣故，還是心裡沒底。

走出更衣室，邁進賽場，看著他人自信歡笑的表情，彷彿都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨自呆呆地站在那裡，突然拍了下我的肩膀，著實把我嚇了一跳。“幹嘛”我略微憤怒地說。“想什麼呢”他問。“沒。。沒什麼，只是一段時間沒練跆拳道了，對下面的比賽沒底”“我當什麼事呢！別擔心了，只要發揮出應有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準備活動吧！”張俊偉硬把我拽去做活動，我心情也平靜了許多。覺得也沒什麼，坦然面對吧！

比賽開始了，同時最要命的'事也很快發生了。在比套路時，由於緊張，忘記了最後幾個動作了。當時整個人就像癱了一樣，毫無思緒。裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門，放鬆身體，整理了下道服，準備重新接受挑戰。經過我的努力，終於完成了比賽。雖然沒有拿到名次，但卻真正認識到了跆拳道的精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。

名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領會它的精神，才是勝於技藝的偉大使命與靈魂！

跆拳道作文11

我11歲那年，我便去學習跆拳道。那時候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數也數不清。

我之所以學跆拳道，是因為我偶然看到一部動作電影。看著裡面的人物的武功，真是羨慕極了。於是，我就對媽媽說：“媽媽沒讓我去學跆拳道吧。”媽媽有點疑惑，說：“你這麼小，能行嗎?”後來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦。”

到跆拳道培訓班上課的第一天，我穿著特製的衣服：白衣白褲，腰間繫著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個高高瘦瘦的叔叔走了進來，他說：“我就是你們的老師，現在我來教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個勁地對我們說：“來吧，你先打我一下。“我就使勁地一拳打去，可他卻輕巧地躲開了，一轉眼的.功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來!”經過數次訓練，我的手塊腫了，我有點氣餒。媽媽對我說：“不要放棄，堅持才會成功。”聽了媽媽的一番話，我的信心又樹立起來了，接著練了下來。

就這樣，不論嚴寒酷暑，我都堅持練習打拳、防守、躲避……最後，我成功了，我的拳術在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表揚我是男子漢。

“天下無難事，只怕有心人。”是啊!成功終究是歸於堅持不懈、為目標而奮鬥的人!

跆拳道作文12

8月22日，令人期待的時刻終於到了。因為今天是20xx年上海市精武門舉辦的跆拳道邀請賽，我代表上海漢水跆拳道參加女子25公斤級比賽。

我們早早地來到了上海江灣體育場，參賽的運動員很多有蘇州代表隊、有常熟代表隊、有安徽代表隊······總共有32支隊伍，1000多名運動員，20xx多場激烈的決戰。這次比賽很規範也很殘酷，第一局就是淘汰賽。

時間一分一秒的過去了，終於輪到我上場啦！到了競賽場上，我的第一場對手是比我級別高的紅黑帶，個頭也比我高，這是我第一次比賽，沒有參賽經驗，心裡特別的緊張，也很害怕。

比賽開始了，我哥哥、爸爸、媽媽、······都在為我加油，我不能讓他們失望，最後我以15比9的優勢獲得了資格賽。

第二場，我的`對手比我矮一點級別比較低，我的心裡比較安心。這一場下來，我獲得了9比4的好成績。下一場，就是冠亞軍爭奪賽啦！我非常想拿冠軍，我要好好努力呀！這次的競爭對手雖然只是白帶，但實力卻相當的強。這場比賽是最精彩也是最緊張的。開始比賽了，爸爸、媽媽、的加油聲喊得更大了，我也在拼命得打。可最終我因體力不支3比9輸給了對方獲得了亞軍，我很失望，難過得哭了。這時，教練走了過來拍拍我的頭安慰我說：“你已經很棒了，不要洩氣，下次繼續努力，以後還有機會”。我自己也暗下決心，雖然這次我沒有拿到冠軍，但我是不會放棄的。在以後的訓練中我會更加努力，爭取下一次的成功。

跆拳道作文13

我從幼兒園大班的時候就開始學習跆拳道了，到現在已經5年了。這是我唯一堅持下來的課外興趣班。

我對跆拳道是又愛又恨。愛，是我喜歡跆拳道，因為它可以鍛鍊身體，增強我的身體素質，還可以在遇到壞人的`時候保護自己。恨，是因為練跆拳道很辛苦，而且有時候還很痛。

我從最基礎的馬步出拳開始練，慢慢地學會了橫踢、下劈、側踢、雙飛踢、360度橫踢等腿法，也學會了太極一章、太極二章，直到太極六章。

每節課都有體能訓練，每次訓練我都是大汗淋漓。這些體能訓練有青蛙跳、小推車、兩頭起……我說也說不盡。青蛙跳，大家都熟悉，而小推車和兩頭起就有些陌生了吧。小推車就是一個人趴在地上，另一個人雙手抬起他的雙腳，推著他往前走，前者雙手當成雙腳往前爬。這個專案讓訓練的兩個人都很吃力。兩頭起很簡單，就是平躺在地上，把腿和上半身一起向上抬，手碰到腳尖，做一個不會覺得累，可做到第十個的時候，就會感到累了，可是我們至少要做30個，有時候甚至是50個呢！不汗流浹背才怪。

跆拳道不僅讓我流汗，有時候還會讓我流淚，那就是在壓腿的時候。壓腿真的很痛很痛，而教練恨不得把我們的兩腿壓成180度直線，那種痛苦讓我們禁不住哇哇大哭。

再苦再累我都要堅持練下去，收穫更多，做更好的自己。

跆拳道作文14

暑期跆拳道第二次考級了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級有劈叉，我很害怕，因為壓腿很難受，其他同學們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。

週三，學完跆拳道，回到家裡，我先做著熱身活動：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然後媽媽說：“下去，對，就這樣，下去。”我下到了自己的極限，媽媽搖了搖頭，然後走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴肅的說：“這樣的'話，考級你保證考不上”。於是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動。

媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅持多久呢。”我一聽，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計時了，堅持到了一半，我堅持不住了，膝關節後面和大腿根部都像針紮了一樣痛。我還是忍著痛，因為我知道堅持到最後就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅持到二十秒了！下一次，我的目標是四十秒！”

從中我明白了一個道理：只要持之以恆，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天晒網。

跆拳道作文15

小時候就學了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時，教練說，我可以參加比賽了。

其實一開始我是不想學跆拳道的，因為我知道跆拳道學起來會很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不准我放棄，他認為：做事情應該有始有終，聲音每週他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運動，喜歡它帶給我的五彩生活。

媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。

白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學時，走路還是蹦蹦跳跳的.，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺上大聲地喊叫，熟練的劈腿，我很是擔心：以後我能像他們一樣表現得很好嗎？

一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終於跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多的事。

最難忘記的時候是考綠帶，一上場，我依照平常的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋風踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是否標準，不知道教練們在點頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內久久不息。這應該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態。既忍耐克己又百折不屈。

我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長。