跆拳道作文19篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編為大家整理的跆拳道作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

跆拳道作文1

由於期末這段時間複習緊張，近乎於有兩週沒練跆拳道了，動作比劃起來也有些生疏。而最令我擔心的就是兩天後的跆拳道交流會了，我的動作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了

兩天後的交流比賽到來了，地點在二里莊道館，陽光和煦，萬里無雲，我的心也空落落的。進了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心裡就更緊張了。這下可完了，要是大家都會做，就我不會，那可多丟面啊！我慌慌張張地進了更衣室，邊換衣服腦子裡邊想跆拳道動作，雖然都會，但由於長期沒練的緣故，還是心裡沒底。

走出更衣室，邁進賽場，看著他人自信歡笑的表情，彷彿都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨自呆呆地站在那裡，突然拍了下我的肩膀，著實把我嚇了一跳。“幹嘛”我略微憤怒地說。“想什麼呢”他問。“沒。沒什麼，只是一段時間沒練跆拳道了，對下面的比賽沒底”“我當什麼事呢！別擔心了，只要發揮出應有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準備活動吧！”張俊偉硬把我拽去做活動，我心情也平靜了許多。覺得也沒什麼，坦然面對吧！

比賽開始了，同時最要命的事也很快發生了。在比套路時，由於緊張，忘記了最後幾個動作了。當時整個人就像癱了一樣，毫無思緒。裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門，放鬆身體，整理了下道服，準備重新接受挑戰。經過我的努力，終於完成了比賽。雖然沒有拿到名次，但卻真正認識到了跆拳道的`精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。

名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領會它的精神，才是勝於技藝的偉大使命與靈魂！

跆拳道作文2

大家知道我喜歡什麼嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!

我是從九歲開始學習跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。

剛開始的時候，老師把我安排在第三個班練習跆拳道，我連一個簡單的.步法都要練習幾節課才能學會。我們的老師非常的嚴格，連一個小動作做錯了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強身健體。

慢慢的我的表現好起來了，老師就給我升到了第四個班練習實戰。老師讓我們兩兩對戰時，我不知道怎麼做，當我看見別人怎麼打的時候，我就已經非常的害怕了。該我上場的時候，我心中忐忑不安，最後我打了個大敗仗。放學後，我對媽媽說：“我不想練習跆拳道了。”可我媽媽說：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅持才會勝利!”聽了這些話，我懷著這個信念繼續奮鬥著。你看，這時的我就像是個迷糊的小豬。

現在我已經十歲了，個子更大，年級也更高了。我每天晚上都會自己在家中練習跆拳道，老師誇我的進步大了不少。在這一年裡，我學會的東西可多啦!有各式各樣的腿法，變幻莫測的步法，和豐富的實戰技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費。你看，現在的我像不像一個打不死的“小強”?

跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會一直鼓勵著我，在以後的生活和學習中我一定堅持，努力，永不放棄。

跆拳道作文3

今年暑假裡我去了極度跆拳道館學跆拳道。下午1點是我學習跆拳道的時間。跆拳道是以韓國的古典武道和空手道作為參考,研究出的武道。跆拳道分為九個級別，因為我剛學，所以還是白帶。

來到跆拳道館，我們先是要對會旗敬禮5秒鐘，然後做熱身運動，接下來是跑步，教練讓我們剛開始跑的'時候閉著嘴巴，不管多難受都只能用鼻子呼吸，到後面才能張開嘴巴。跑了一兩圈之後，我便滿頭大汗，氣喘吁吁，覺得心跳在加速。接著，教練又讓我們排成四排，分別做了高抬腿、收腹跳、前滾翻等動作。

下面是一些壓腿的動作，這可難倒我，因為我從沒練過，身體微胖，累得我直冒汗。教練就讓我上去示範，說這樣才是標準的。我高興極了，接下來是下課十分鐘。休息好之後，教練讓黃帶及以上的同學往後退，由另一教練教，而他自己則教我們白帶。我們練的是太極一章。一些五六歲的小朋友老是把左右搞混，惹得我們哈哈大笑，教練好像覺得我練得很好，就叫我到前面去，還對那些年紀小的同學說：“你們如果不會就跟著這個大姐姐做！”我有點緊張，一不小心，做錯了好幾個動作，但都馬上改了過來，不讓大家跟著我出錯。從上面下來的時候，我的心裡像吃了蜜一樣甜。

我學習跆拳道後最大的體會是增加了自信心。我想對我一生都是有很大幫助的。讓我知道了不怕困難堅強去面對。體現出這幾個方面：禮、義、廉、恥、（不是禮儀、廉恥）忍耐、克己、百折不屈，這是跆拳道的精神，

雖說練跆拳道十分辛苦，但我還是很喜歡，因為練跆拳道不光可用來防身，還可以用來鍛鍊身體，正是一舉兩得啊！

跆拳道作文4

今天我整理衣櫃的時候，找到了一個小盒子，裡面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學習了半年跆拳道，我已經考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學習過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。

記得我第一次去跆拳道館，對跆拳道一點也不瞭解，按照教練的指示換好道服，繫上道帶小心翼翼的跑進練習館。首先跟著教練先做好熱身運動，因為所有的運動開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場地慢跑，然後教練教我們進行壓腿，因為我學過四年的芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕鬆，但是有的學員看上去很痛苦的樣子。熱身結束後，教練跟我們說，他做一個動作讓我們先分辨發力的部位。教練非常快的做了一個抬腿的動作，他問我們是哪一條腿在發力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢後腿蹬地應該是後腿發力。從這一刻起我決定認真的學習跆拳道，一定要取得一份好成績！

接下來我報了每週兩次每次一個半小時的.課程，不管平時有什麼事或者當天的作業多不多，我都爭取不缺課，風雨無阻，每堂課我都非常認真地跟著教練努力學習，熱身、壓腿、開胯、每一節章法的動作，我都非常認真地去練習。通過了半年的鍛鍊我順利地考取了綠帶。

通過學習跆拳道，我懂得了學習任何一項技能都需要勤學苦練，才可以熟能生巧取得好的成績，我會繼續努力練習，爭取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛鍊，取得更加滿意的成績！

跆拳道作文5

我喜歡跆拳道，看到別人打跆拳道的氣勢，啊，別提有多羨慕了!媽媽讓我學跆拳道，是想讓我強身健體、保護自己、保護家人。於是，我開始學跆拳道了。

媽媽讓我學跆拳道的時候，我很害怕，怕別人笑話我，可我漸漸不害怕了，因為媽媽說：“凡事都要去嘗試，只要不是幹壞事，都要去做一做，”這話讓我不再害怕。我心裡想：“對呀，這有什麼好害怕的？”我就這樣鼓勵自己。

剛開始的幾節課，老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉)，老師說男生都是：錢江一橋、錢江二橋、三橋、四橋????一個個屁股都蹺在那！哎，這先不說了。我們玉樹臨風的老師大踏步的走過來，糾正我們的`壓腿動作，男生全哭了，哈，太好笑了！而我沒被老師糾正過，因為我已經壓到底了，老師就讓我上去做示範。

跆拳道胡教練的要求很嚴格，他手裡總是拿著木棒嚇唬我們。練習過程中，我覺得，俯臥撐和倒掛是最難的了，其他的全部不在話下，嘿嘿！

要考級了，我心裡有些緊張。但是，我相信自己肯定能考個好成績！果然不出所料，我考了第一名！我心裡別提有多高興了：“我考上9級白黃帶了！”我能考上白黃帶，這都得感謝我的媽媽，還有我的教練，也歸功於我自己每天的認真練習。媽媽叮囑我：學武之人不可輕易出手，不可炫耀，要低調而有內斂！

跆拳道的精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，跆拳道讓我懂得了很多道理！

跆拳道作文6

我的課外生活中，除了喜歡美術以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。於是，已經報名參加了學校的美術興趣班的我，又堅持要學跆拳道。爸爸媽媽很是支援我，答應了我的請求。

星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進了道館，初來乍到的我對一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學員，進出道館前，都將手放在左肩上望著國旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對教練行45°的鞠躬禮，然後跑到隊伍的'最後一排，跟著大家做熱身運動;訓練完畢，學員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學個跆拳道還這麼“麻煩”，禮節太多了。

我跟著老學員開始訓練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅持不住了。在學馬步擊拳時，又要發出大而洪亮的吶喊聲。此時的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾隻小蟲子在爬似的。當我想馬上直起腰時，道館牆上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰勝不了，那學跆拳道還有什麼意義呢?於是，我咬緊牙關，完成了馬步擊掌。

通過一段時間的學習，我從心裡喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會到做事要堅持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結實了。它讓我的課餘生活變得更加精彩紛呈。

跆拳道作文7

7月5號的早上，我在媽媽的叫聲中起床了。因為今天爸爸要帶我去他工廠的樓上跆拳館學跆拳道，如果你問為什麼要把我送去學跆拳道呢？那我爸爸會告訴你，跆拳道不僅能強身健體，還能煅練人的意志，最主要是為了治治我這烏龜跑步—慢動作的毛病哦！

我穿著一身潔白嶄新的跆拳道服到爸爸工廠的時候，看看時間還早了30分鐘呢！但是因為是第一次學，想像著學的時候會出現什麼樣的情況，所以很興奮，也就不覺得時間早！時間一轉眼就到了，我跟著爸爸來到樓上一看。哇！太壯觀了，只見牆上貼著兩面巨大的國旗，一面是中國的國旗，一面是韓國的國旗，讓人肅然起敬。右邊放著一個大欄杆，上面掛著六個特大的沙包，其中一個，上面還嵌著一根木頭呢！真期待我如果打沙包會是什麼樣呢！

上課了，教練發話了：“同學們，現在先請你們坐下來聽聽音樂，放鬆一下心情吧！”說完，教練打開了DVD，立刻飄出了優雅的樂曲。當我們陶醉在美妙的音樂聲中時，教練卻把音樂給關了，並大聲地說：“立正！”於是，我們便馬上站好，認真聆聽教練訓話：“好！反應還挺快的'。同學們，我們現在開始學跆拳道的基本功。首先，我先教你們格鬥式準備，看好，就像我這樣！”只見他把左腳向前走一步，左手往前移，右手往後移，右腳後退一步，穩穩地站著，十分威武的樣子！

我們學著教練的樣，慢慢地一遍一遍重複做，直到得到教練的認可！可這看著簡單的動作卻練了好久呢！我們一邊練習，一邊大聲喊著“嗨”，不一會就滿頭大汗了！

時間飛快，在我們高聲叫喊中結束了今天的第一次訓練！

跆拳道作文8

小時候就學了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時，教練說，我可以參加比賽了。

其實一開始我是不想學跆拳道的，因為我知道跆拳道學起來會很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不准我放棄，他認為：做事情應該有始有終，聲音每週他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運動，喜歡它帶給我的五彩生活。

媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。

白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學時，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的'小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺上大聲地喊叫，熟練的劈腿，我很是擔心：以後我能像他們一樣表現得很好嗎？

一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終於跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多的事。

最難忘記的時候是考綠帶，一上場，我依照平常的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋風踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是否標準，不知道教練們在點頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內久久不息。這應該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態。既忍耐克己又百折不屈。

我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長。

跆拳道作文9

“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動作我做得瀟灑自如，現在的我已經是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個文文弱弱的女孩子，不喜歡運動。記得有一次，我和媽媽經過跆拳道館，我被那裡面“吼哈”的叫聲吸引住了，進去一看，那裡有許多和我同齡的.孩子，穿著雪白的道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風了，我羨慕極了。於是央求媽媽給我報名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強同意。

從此，我便開始了跆拳道練習。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那麼新鮮，那麼有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏雲密佈，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘衝進雨裡，當我渾身溼漉漉地踏進道館時，教練露出了讚許的笑容。側踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三釐米便下不去了，此時我已經感到大腿內側又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放鬆點，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”——下去了，頓時，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因為我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑戰自我”。我做到了！

不知不覺，我已經練習跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當我威風凜凜地在賽場上格鬥時，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這麼苦，我竟然能堅持下來，我用行動告訴他們，我長大了，再也不是以前的那個嬌小姐了！

跆拳道讓我懂得了什麼叫堅持，什麼叫忍耐克己，我愛跆拳道！

跆拳道作文10

我是一個聰明機智，勇敢頑強的跆拳道小運動員，一雙聰慧明亮的眼睛，矯健靈敏有力的四肢，在從最開始啟蒙接觸跆拳道，到現在，我逐漸成長為了一名小有名氣的跆拳道小選手，這中間我付出了不少汗水和努力，但我也收穫許多令人意想不到的快樂和知識，我愛跆拳道。

我從大班開始練跆拳道，現在紅帶了，跆拳道運動的豐富內涵已讓我刮目相看，它教會了我尊師敬長，對人彬彬有禮，友善互愛。在這項運動中，學會了堅強，學會了直面困難，永不放棄。我十分敬仰跆拳道一招一式間透露著滿滿的正能量，它猶如一團熊熊烈火，練就了我百折不屈、堅持不懈的精神。

記得我剛戴白帶的時候，教練就教我們禮儀。三月的時候，道館選出十個去新加坡比賽的選手，一共有兩期，每期再選五個，我在最後一場“電視PK賽”落後了，但我並沒有灰心喪氣，而是更加刻苦努力。

上週六考級，我心裡非常緊張，同時也很開心。因為我預測我可以考上紅帶。第一個專案是打太極七章，我最喜歡打太極。第二項是我最害怕的.內容—-騰空側踢，你想想，底下趴著兩個真人，要從上面越過去，同時側踢，還要破木板。我想著，我一定要躍高一點，用力一點，助跑速度快一點。終於開始了，我心驚膽戰地跑了過去，到面前，我跳了起來，同時一個側踢，板沒破。我又想：“還要再用點力。”我又重來了一次，只聽“啪”的一聲，木板碎了，我高興極了！等所有人都破完了木板，我又進入了下一個環節，踢腳板，有前橫踢加後旋踢反擊，旋風踢加後旋踢反擊，三個連續進攻，三個連續反擊，我覺得我每個動作都完成得很好。我知道我一定考過了，我無比開心！

這就是我，一個酷愛跆拳道運動的我，你們願意和我交朋友嗎？

跆拳道作文11

我很喜歡跆拳道，因為可以用來保護自己和家人。

跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍、藍紅、紅、紅黑和黑，我現在是黃綠段。

我白段時，是跟隨綠段和綠藍段的同學。我的教練——董教練和袁教練怕我跟不上大家的節奏，就給我跳級，也就是從白段直接跳到了黃段。

我黃段時，還是在以前那個班，現在，我就不和他們一起了，我被換到了一個全是黃綠段的班上，也有了新的教練——張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。

在這個教室裡，我非常快樂，因為李教練每一次上節課時，都要耍帥，然後我就會對他說：“我發現，你和董教練完全一樣，很愛裝帥。”我們班裡，還有一個特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人！”我就會說：“那個帥是打引號的.。”

有一節課，我們全體壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終於到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，後面有個一小男孩，叫瀋陽，他一點也不配合張教練，於是張教練又把李教練叫了過來，兩個人一起壓他，壓好後，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最後，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉並不疼，只要積極去配合教練就行了。

我的教練總是說我學東西很快，我也是這麼覺得，我學太極一章只花了半節課不到就學會了，二章也是，而且打得都不錯，其他的人，都要學四五節課才能學會，而且打得也一般般，所以教練說我學東西很快。

我有兩個夢想，其中一個就是當跆拳道世界冠軍，為了實現這個夢想，我一定要好好地學跆拳道。

這就是我學跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。

跆拳道作文12

暑期跆拳道第二次考級了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級有劈叉，我很害怕，因為壓腿很難受，其他同學們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。

週三，學完跆拳道，回到家裡，我先做著熱身活動：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然後媽媽說：“下去，對，就這樣，下去。”我下到了自己的極限，媽媽搖了搖頭，然後走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴肅的說：“這樣的話，考級你保證考不上”。於是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動。

媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的'壓下去了！”就在我高興的時候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅持多久呢。”我一聽，又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計時了，堅持到了一半，我堅持不住了，膝關節後面和大腿根部都像針紮了一樣痛。我還是忍著痛，因為我知道堅持到最後就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅持到二十秒了！下一次，我的目標是四十秒！”

從中我明白了一個道理：只要持之以恆，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天晒網。

跆拳道作文13

你知不知道，今天是陰天，而我的心裡卻升起了一輪火紅的太陽。太陽就是我在跆拳道課上學會的謙卑。

跆拳道上課了，我進入了跆拳道館的門口，站到點上，老師就跟我們說：“小朋友們，我們做個遊戲——扔西瓜球好不好？”“好！”我們大聲說道。

於是老師拿起西瓜球，說：“誰被砸到了，誰就坐在那裡，不能玩。”話音剛落，我的`心“撲通”“撲通”地跳起來，緊張氣氛一觸即發。

老師趁我們不注意，馬上扔過來，“啊”，一個慘叫聲響了起來，我回頭一看，一個男孩子被砸中了。

有一個同學把西瓜球撿起來，朝教練扔，我不敢相信教練居然接住了。

教練再扔一次，這a次，西瓜球朝我“飛”過來，好像在說：“黃秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲開，西瓜球就一連砸到了五個人，真是“一箭五雕”啊。

這回，就剩我和兩位男孩子了，我的心跳得像火箭發射的速度一樣快，教練再扔第三次，結果還是沒有砸中我，我開始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教練扔了三次都沒有扔到我，誰還能有我這麼厲害呢？

就在這時，教練突然扔了一個球過來，霎時間，我不幸地被教練砸中，我小聲地嘆了一口氣，靜靜地坐在一個角落，看到那位男孩領取了100元能量幣，心裡想：還真是驕傲使人落後，謙虛使人進步啊！早知道這樣，我就不那麼想了，害我被一個小球給打敗了。

這一次的跆拳道課讓我懂得了要謙卑，這一屆跆拳道課，是意義非凡的課，我永遠忘記不了這一節課。我以後一定不能再驕傲，要學會謙卑。

跆拳道作文14

上個學期，我沒有參加跆拳道學習，僅僅是一位藍帶級的冬狼學員。這讓我感到很失落，因為我熱愛跆拳道學習，雖然學習的過程很累很苦。同學高郅昊是我學習的榜樣，他堅持三年的學習，已經是黑帶級的學員了。這個暑假，我決定要重新回到跆拳道的學習中來。

重新回到道館，我是中高階腰帶班中，級別最低的.學員，又是半年時間沒有練習了，我感到有點緊張。教練先給我們複習以前的動作，其他學員都熟悉地練習起來，而我卻在愣愣的，只有眼睛看著旁邊的學員，模仿著做著動作。教練從我的眼神，好像知道我需要幫助似的，走來我身邊，親自示範動作，併為我鼓勁。我開始慢慢地不緊張了，專心專注地回到學習中來。

接著學習新動作，這個動作學起來，不輕鬆，練起來十分吃力。沒多久，個個學員都練得氣喘吁吁，有些比我級別高的學員也偷偷地停下來休息。看來這個新動作，攔倒不少人啊。我的汗珠也豆大豆大地冒出來。這時候，我也想偷偷休息，可是我想起了我們的道館守則，其中一句是：刻苦耐勞，百折不屈。我又抬頭看了看，課室前面黑帶學員的頭像，我的同學高郅昊就是上面的其中一員，我要像他學習。我突然又感覺我充滿了力量，繼續練習下去。因為我覺得我可以更加努力而讓自己變得強大。果然，功夫不負有心人，我學會了這個新動作。

每次下課，教練都會指定學員，領大家一起喊出道館守則。今天教練指定了我還帶領，好光榮啊！我大聲地喊出守則，竟然一句沒有忘記。看來，跆拳道精神在我的心中已經播下了種子，我要繼續堅持學習。只有堅持就是勝利，只有堅持才能實現我的黑帶目標夢想。

跆拳道，我回來啦！

跆拳道作文15

今天是跆拳道考級，我由藍帶升藍紅帶，一想到能升級我迫不及待地跑向跆拳道館。

考試的全體同學都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強練習，鞏固考試的知識，眼看馬上要開考了，同學們練得都非常認真，積極，為能順利晉級而努力。

考試時間到了，主考官是佛山市跆拳道協會的副會長，黑帶五段，對於我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點也不嚴格，可是考起試來若是哪位同學不及格，他一樣會舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學精彩地破了板，一個接一個，順利過關；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時間過得真快，終於輪到我們藍帶晉級考試，雖然我對自己是信心十足的，可是我的心撲通撲通地跳了起來，有點忐忑不安。媽媽拿著手機在為我拍下精彩的'時刻，她每一次都會現場給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關；接下來是手部動作和太極四章，我也順利通過。最後一個環節，破板。這時我又緊張了，腦子全想的不過怎麼辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最後一個小環節，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說的技巧運用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。

學跆拳道三年，我成功晉級藍紅帶，這是象徵著過渡到一個開始有攻擊力的級別。耶……離我的黑帶目標越來越近了。

跆拳道作文16

今年寒假爸爸同意我參加正一跆拳道訓練班的學習，我高興極了。

跆拳道訓練班就在南門十字的梨園小區，是平涼市唯一一家由跆拳道協會指定的青少年訓練場館。我和爸爸剛走到跆拳道道館門口，就有人出來迎接我們，這個人個子高高的，體型偏瘦，原來他就是跆拳道道館的館長，也是這裡的教練—李明老師。

爸爸把我交給了李明教練，我就正式開始參加訓練了。這裡學習跆拳道的同學很多，我進去以後大家對我都很熱情，我見了同學們也感到很親切，就像老朋友一樣握手問好。訓練開始了，我熱烈地期待著新鮮的訓練專案。這時，教練讓我們站隊，嚴肅的喊著：“立正”“稍息”在跆拳道館裡跑十五分鐘，訓練開始，跑步走。跑步開始了，我十分激動，心裡想，學習跆拳道，你讓人跑步，這是怎麼回事呀？

跑了還不到一半時間，很多同學就跑不動了。這時教練邊跑邊對同學們說：“你們必須要堅持住，如果跑不動了看看身邊的.人是怎麼堅持的，這是在訓練你們的身體素質和毅力，必須堅持住。如果跑不下來，就會被淘汰掉。”我本來也跑不動了，想休息一下，但是聽了教練的這些訓話，我又鼓起勇氣堅持了下來。跑完了十五分鐘以後，教練教我們開始拔筋，踢腿、扎馬步……訓練的新專案也一天一天在增加。

經過這個寒假的學習，我不僅鍛鍊了身體，學習了跆拳道的精神，還學會了很多跆拳道的拳法和腿法，明年，我還要繼續堅持學習跆拳道。

跆拳道作文17

跆拳道是我的最愛，它就像我的'朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級時爸爸因為我身體不好送我去學跆拳道。記得第一次我很不情願地走進跆拳道館，看到那裡有許多陌生人，心裡非常緊張，當我看到教練時就更緊張了，覺得心臟好像都要跳出來了，低著頭不敢說話。

爸爸見狀忙說：“世豪，快叫教練。”我便說了一聲：“教練好。”教練微笑著，給我拿來了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上，我穿上道服後心想：教練是不是很凶，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個念頭，因為我看到教練耐心地指導每一個人，在教練的指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說：“慢慢來，堅持不住可以放鬆一下。”但我看著那些學哥、學弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾。”可是一連幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。

教練說：雙手抱拳站立，向後撤左腿，右腿前踢。教練邊說邊示範。我心想：“太簡單了！”可看著簡單做起來難，我把左腿向後撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個趔趄，我差點倒地。我接著練，可不是站不穩，就是用不上力氣，一會兒功夫，我就大汗淋漓了。這時我才明白為什麼教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒放棄過。

慢慢地，前踢、後蹬、下劈、撤步、反擊等對我來說都易如反掌，根本不是問題。我愛跆拳道，在家裡也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學習中獲得了許多樂趣。

跆拳道作文18

我們每一個人多多少少會有一些自己十分珍惜或捨不得的東西。而就是這個東西成了我一生中的第一筆金——跆拳道。

白色的聖衣——道服

白色的聖衣，雖然不像龍袍一樣華麗，五彩斑斕，也不像旗袍一樣低調淡雅，但道服有一個它們絕無僅有的東西就是汗水，當穿上白色的.道服，繫上紅黑的道帶，在空中旋轉，在空中翻轉，就彷彿那一隻白色的蝴蝶在風中舞蹈，當汗水浸透了白色的道服，就像一個剛出水的芙蓉一樣美。

堅強的後盾——靶子

當你用沉重的腳踢在靶子上；當你用毫不留情的腳踢倒靶子；當你像一隻憤怒雄獅用力的捶打靶子時，靶子一言不發，就像一個出氣筒任你發洩，它毫無抱怨之情。它就像父母一樣，你無論怎麼去反駁你的父母或去打他們，他們都只是默默地關注你，希望你好，永遠都是你堅強的後盾。

無聲的歷練——比賽

比賽就像一個十分嚴厲的老師，他去教會你什麼是人生，什麼是磨練，什麼是挫折，什麼是失敗。比賽有時就是一場考試，當你用上自己的全部力量去答，他就會對你放射出屬於你的光彩，當你只想不學無術時。他就會告訴你什麼是失敗，什麼是羞辱。“老師”希望每一個人都能在這個平臺上放射屬於自己的光芒，有一句話說的好：“是金子總會發光。”“穿自己的鞋，走自己的路，讓別人笑話去吧！”

懷念只是一種過去，現在只是一種將來。我已經不練跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活會一直銘記在我的心中。

跆拳道，我的老師，我會想念它的，它給予我的每一點歷練，都將會成為我在成長路上的希望和標杆。