練跆拳道作文通用15篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編為大家整理的練跆拳道作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

練跆拳道作文1

今天我去學跆拳道了，我已經藍帶了！我現在就給你們講一講我學跆拳道的事情。

我進道館以後，就開始上課了。教練先讓我們跑了跑步，我跑得還不錯。然後教練讓我們玩角鬥士的遊戲，是分為左右兩方，我是右方，等輪到我了以後，我打敗了左方的一名選手，結果我打下一位選手時，被他給打倒了。最後左方勝利，右方落敗。然後教練讓我們壓了壓腿，我覺得這次壓腿有些奇怪，以前壓腿的時候教練都讓我們劈叉，這回教練竟不讓我們劈叉了。然後教練讓我們踢腿，我踢腿踢得還不錯，就是有一回，我看準了把子，結果踢空了。踢完腿，教練讓我們打太極六招，這個招式我可從來也都沒學過，我看著教練的動作，終於會了一點兒，我總覺得我打得已經夠好的了，但是教練說我的力度還不夠，我又增加了一些力度，終於合格了。最後教練讓我們跑耐力賽，一開始，另一個人跑得比我快一點，到了中間，我又比他跑得快了，最後，我得到了第二名的`好成績。

這就是我學跆拳道的經歷，非常好玩吧！

練跆拳道作文2

今天，爸爸送我去練跆拳道。

到了那裡，我們先向五星紅旗行禮，然後開始熱身。熱身的專案有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。

臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。

臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。

實戰開始了，紅隊的`人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。

我覺得練跆拳道可以強身健體，所以我選擇跆拳道。

練跆拳道作文3

今天，楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那裡。

我左盼右盼終於盼道到了三點半，楊成宇的媽媽騎著電動車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術院衝去。

到了武術院，我看見那裡人山人海，熱鬧非凡，有的`在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術老師朱老師教了我們許多高難度的動作，有旋風踢腿、高速旋轉等， 最後朱老師教我們了格鬥士，左手在前，右手在後，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。

放學了，我們依依不捨地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學到了很多知識。

練跆拳道作文4

剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這麼簡單。

學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的`時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終於感覺不再疼了，但是我還要接著來學下一個動作——豎叉。

豎叉也是疼得要命的招數。

我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一釐米的空隙呢。

後面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽裡常常要用到的招數。

我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之後再踢過去。

學了跆拳道後，我感到，其實身體沒有我們想的那麼嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。

練跆拳道作文5

今天是星期六，媽媽早上叫我起床說讓我去跆拳道班上課。從家裡出去過了馬路就到跆拳道館了。

從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門，整個二樓都是空間，全部都是可大的窗戶，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的'運動手套和運動玩具，牆角有一個大大的電視，上面正在播放著跆拳道的知識。有好幾個小朋友正在玩耍。

看到我們進來，教練過來了，他說，小朋友歡迎你。媽媽跟教練說了幾句話，就對我說，我走了，你要聽教練的話，好好練習，我對媽媽點點頭說好的。

教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對齊，然後用力的往下壓我們的腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍著，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結束。

下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅持下去，只有堅持住，才能練習好，小朋友，你們說，對嗎？

練跆拳道作文6

當我第一次看到我們班的張穿著跆拳道服，昂著頭走在我前面的時候，一個“酷”字立刻在我腦海裡蹦了出來。我對爸爸說：“爸爸，我暑假想學跆拳道，可以嗎？”爸爸一口就答應了我的'要求。因此，我很榮幸成為望江縣儀隴跆拳道館的學生。

第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基礎知識和一些簡單的動作。剛開始練空踢，心裡想：這個跆拳道沒有我想象的那麼厲害！過了一會兒，教練讓我們踢向目標的時候，我高興得恨不得把它踢出去。當時只有一個感覺，——，疼！腳趾腫了！我強忍著即將落下的淚水，真的很想放棄學習，因為太痛苦了。但是，當我看到其他選手都忍著痛認真練習的時候，我的耳朵彷彿想起了媽媽常說的一句話：“失敗是成功之母，成功離不開失敗！”無論做什麼，都要有始有終，堅持下去就是勝利！“這句話來了，是的，我一定不能輕易放棄！我又咬了一口牙，然後練習。

練跆拳道作文7

盼望著、盼望著夏天來了，伴隨著夏天的腳步，我終於迎來了學習跆拳道的時刻。學習跆拳道一直都是我想要的，此時此刻的我無比激動，心中的一塊石頭終於落地了。我不知道怎麼形容此時此刻我的心情。

我之前在電視上看了好多跆拳道的'視訊，覺得特別的好玩，好有趣，我也特別的希望去學習跆拳道。這個暑假前街上正好在宣傳跆拳道，我拉著媽媽去了看，好多小朋友在報名啊，我還看見了我班上的幾個同學。那個教練姓張，和藹可親的感覺，他親自在教幾個小朋友，用腳踢來踢去，好多人都在在鼓掌，一個人拿著一個包一樣的東西，教練在踢那個包，踢完之後又來了個旋風踢，老帥了，我都看呆了。

媽媽說這個真好看，我說媽媽叫我報名唄，我一定會高高的學習的，我不怕苦，不怕累，不怕流汗，刻苦訓練肯定能夠學好的。媽媽說這個根苦的，你一定要堅持下去哈，我開心的答應了。

這天終於盼到了，我穿上了一套白色的衣服，穿上去帥氣極了，我還有個拳擊套，第一天教練教了我幾招最基本的，我很努力的練習，剛開始不太適應，後面好多了。

我相信我這個暑假一定會過的很有意義的。

練跆拳道作文8

又到了最嚮往的暑假，我早早就完成了《暑假作業》。爸爸已經提了好幾次要給我學血跆拳道，可我一直找藉口推卻，但這次爸爸是打定了注意要給我學了，無奈，哎。

這一天終於來臨了。這天早上爸爸把我和一個小夥伴送到武傑跆拳道門口，我們三人一起走進這間跆拳道館，當時裡面只有少數人。這是出來一個人，聽他和爸爸的談話我才知道他是我們的教 練，我仔細端詳著他，看起來他很和善，不是很凶，我終於鬆了一口氣。

教練吧我們帶到裡面，給了我們各一套衣服，讓我們換上，換好後，教練蹲在我的前面，開始給我係腰帶，他嘴裡說著一些步驟和要點，手裡慢慢給我們演示。我仔細地看著他的動作，可還是記 不住。可教練好像看穿了我的心思，他笑著說：“第一次是難的`，以後熟練了就好。”

一番熱身後，我們便開始了正式的訓練。教練教我們扎馬步，出拳，踢腿等等。

一段時間的訓練之後我發現自己已經愛上了跆拳道，它帶給我無限的樂趣，也從事了我的暑假生活。

練跆拳道作文9

“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的.心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終於結束了，我說：“終於下課了，可把我給壓的。”

還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裡，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我說：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。 這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。

練跆拳道作文10

這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。

記得暑假期間，我上了一節難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然後我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完後，我們開始壓腿，然後下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個 腿，一會下叉開始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎麼也下不去。教練來到我身後，開始慢慢地壓我，讓我順著勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉後 ，我們開始了第一次對打。

我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、後踢，一個組合技就把對 手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我說：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真 的`把他攻出了界，我十分開心。

這真是一節難忘跆拳道課，我以後會堅持練跆拳道的。

練跆拳道作文11

我的課餘生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫畫等，還有好多好多……我最喜歡的'是學跆拳道。

有一次，我在跆拳道道管旁看見大哥哥大姐姐們在學跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學，於是媽媽帶我去報名。

第一天去的時候，我興奮不已，因為我馬上要成為一個有功夫的人了。然後開始學了，剛開始幾天，教練教的動作非常簡單，我一會兒就學會了。後來，動作越來越難，我有點灰心，不想學了，教練好像看出了我的心思，他過來對我說：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅持到底，決不輕易放棄，堅持就是勝利，我相信，你一定會學會的，加油！”從那時起，我變的更認真了。我想，有一天，我一定會繫上黑帶的。

學跆拳道，讓我學會了做一件事要有勇氣面對困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰不退。學跆拳道很好玩，你也趕快來試一試吧！

練跆拳道作文12

我家旁邊不到100米處開了一個新東方藝術學校。那裡面有跆拳道、中國舞、拉丁舞、街舞、綜合格鬥、散打……

我第一眼就樣中了跆拳道，因為練跆拳道技能保護自己，又能強身健體，鍛鍊意識，增強自我能力。

我練跆拳道的時候，發現有幾個大高個，他們都光著腳，有的系紅帶，有的系藍帶，有的系藍紅帶，有的系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。

我進了道館之後，光著腳在裡面玩耍，有五位教練來啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的'一位是朱教練，他是館長。

開始上課了，我的心情超級激動！我們上課了，我們先來了一個熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個俯臥撐，50個蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然後朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。

然後高教練又教了我們格鬥士怎麼準備？我們學到一大會兒，我才學會。我們還學了正踢腿，前踢，橫踢……

我們練了一小時半，終於練完了，我滿頭大汗的回家了。

我非常喜歡練跆拳道，因為能保護自己。

練跆拳道作文13

暑假，我又去練跆拳道了！哎呀，一開始我是一萬個不願意呀，因為每次學跆拳道回來，我總是很累，還會有一些“傷”。

你看，前天傍晚，我又拖著“傷”回來了，我的腳在“蛙跳”訓練中練的很酸、很痛，在分腿“橫岔”時，腳就好像斷了一樣。哎，直到今天我的腳還是很痛呢！真不知道今天下午的.跆拳道怎麼辦好呢？去還是不去？

我的心裡好像有一隻“天使”和一隻“惡魔”在吵架。“天使”說：“你一定要堅持，練跆拳道不是為了鍛鍊身體嗎？再說過幾天就去海南玩了，去海南就輕鬆了嗎，現在就好好練吧！”“惡魔”卻說：“傻瓜，海南都買了機票了，反正要去的嗎，你不去練也可以的呀，在家享清福吧！”正在我躊躇不前時，突然想起了教練拿獎盃的樣子，那獎盃雖然是鍍金的，可是如果掛著許多獎，抱著獎盃，也是一件非常光榮的事兒，教練也說練跆拳道也是為了強身健體。為了鍛鍊身體，也為了“榮譽”，我趕走了“惡魔”，開始前進！

雖然這幾天練跆拳道都很苦很累，但我想通了，為了身體，為了“榮譽”，我要克服困難，我要加油！

練跆拳道作文14

我每個週六週日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛。

上午10：20，我騎著自行車出發去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微後仰。

今天給我們上課的.是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒有罵過我們。

上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之後圍著場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕鬆的事。

但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！

之後彭教練對我們練習的基礎都一一評價過，他說我的基礎很好，我打心眼裡面高興，誰不樂意被誇呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。

課程要結束了，我們每個人做了20個仰臥起坐，對於我們來說是簡簡單單啦！

在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！

練跆拳道作文15

今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級，跆拳道是我最喜歡的一種體育運動，他共分十級，我已經從白帶、黃帶、黃藍帶、升到藍帶了。

我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅帶和黑帶。

跆拳道重品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。

我要做一個全面發展的好孩子。

國小生學練跆拳道作文範例【4】

夠厲害!放心!我默默道。

腦瓜裡已制定出家裡自練計劃，內容如下：

清晨起床兩遍，早飯前一遍，上午作業做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。

怎麼樣?安排得很合理吧?

八月份，也就是下個月就要考級了，我一定要順利闖過第一關。

祝我馬到成功!

謝謝啦!